ฉันพบกับมาร์คัสเมื่อปีที่แล้ว และเราออกเดทกันประมาณ 10 เดือนในปีนั้น ฉันตกหลุมรักเขา แต่ตอนนี้เขาบอกว่าเขาต้องย้าย

เขาพูดเป็นนัยให้ฉันมาด้วย แต่นั่นไม่ใช่ทางเลือกเนื่องจากภาระผูกพันของครอบครัวและชั้นเรียนที่ฉันกำลังเรียนอยู่ที่วิทยาลัยในท้องถิ่น

ฉันไม่สามารถโอนย้ายหรือทิ้งครอบครัวไว้เบื้องหลังได้ในตอนนี้ และเขารู้ดี

นอกจากนี้ เขายังกล่าวว่างานของเขาทำให้เขาต้องย้ายไปครึ่งทางทั่วประเทศ

นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังทำเกี่ยวกับเรื่องนี้

“แฟนของฉันกำลังจะจากไปโดยไม่มีฉัน” – เคล็ดลับ 15 ประการหากคุณเป็นเช่นนี้

นี่คือแผนปฏิบัติการของฉัน แต่ก็เป็นรายการของ ตัวเลือก

เลือกสิ่งที่คุณต้องการและปล่อยให้ส่วนที่เหลือ

1) พิจารณาสถานการณ์นี้

มาร์คัสสนใจงานของเขามากกว่าฉัน ฉันตกหลุมรักเขาอย่างรวดเร็วและต้องใช้เวลาจนถึงตอนนี้กว่าที่ฉันจะรู้ว่าเขาตกหลุมรักฉันเพียงครึ่งเดียว

มันรุนแรงและโหดร้ายที่จะตระหนักว่าจะต้องซึมซับมันจริงๆ

ที่จะเก็บตัว ของสถานการณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่ต้องทำ

คุณต้องเผชิญกับสาเหตุที่แฟนของคุณย้ายออกไป แต่ยังมีความสำคัญที่ลึกซึ้งกว่านั้นด้วย

มีบางครั้งในชีวิตที่มีบางสิ่งเกิดขึ้น หรือไม่มีทางเลือกอื่นแล้วจริงๆ

ฉันเชื่อว่าแฟนของฉันดูไม่แข็งพอสำหรับทางเลือกอื่น และไม่มากก็น้อยใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างในการบอกเลิก

เอา สถานการณ์เฉพาะของคุณเอง:

ทำไมเขาถึงจากไป

เขามีกำหนดเวลาที่จะกลับมาไหม

คุณทำได้หรือเปล่าด้วยการขยับตัวและเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น ฉันจึงสามารถหลุดพ้นจากวงจรครอบงำที่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น

13) หายใจผ่านมัน

ฉัน ไม่เคยคิดมากเกี่ยวกับการหายใจ

ฉันแทบหายใจไม่ออกเมื่อวิ่งเหยาะๆ และฉันรู้ว่าฉันสนุกกับการสูดอากาศบริสุทธิ์กลางแจ้ง แต่ความคิดที่จะใช้ลมหายใจเป็นวิธีการรักษาและจัดการกับอารมณ์นั้นจริงๆ แล้ว ไม่ใช่สิ่งที่ฉันนึกถึง

อย่างไรก็ตาม เมื่อได้สัมผัสกับแนวคิดของการหายใจ ฉันรู้สึกทึ่ง

ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิดีโอการหายใจฟรีที่ไม่ธรรมดาซึ่งสร้างโดยหมอผี Rudá Iandê ซึ่ง มุ่งเน้นไปที่การประมวลผลการอุดตันของพลังงานและเริ่มซ่อมแซมการเชื่อมต่อระหว่างจิตสำนึกและจิตไร้สำนึกของเรา

ดังที่Rudáอธิบายในวิดีโอการหายใจฟรีนี้ เรามักจะจบลงด้วยการปิดกั้นตัวเองในรูปแบบทางจิตใจและอารมณ์ที่เอาชนะตนเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน เงื่อนไขของความกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่น การสูญเสียความรักและความผิดหวังในชีวิต

เราจบลงด้วยการมัดตัวเองด้วยขนมปังกรอบและพยายามดิ้นให้หลุดออกไปแต่สุดท้ายก็จมปลักอยู่กับที่มากขึ้น

เหมือนที่รูดาพูด ลมหายใจของเราเป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถเป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่ก็มีสติเมื่อเราเลือกเช่นกัน

มันเป็นเหมือนสะพานเชื่อมระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของเราในลักษณะนี้ และสามารถจบลงด้วยการเยียวยาความคิดมากมายที่ว่า เราทำได้

นี่คือสิ่งที่ผมแนะนำให้ลองใช้ เนื่องจากมันแสดงให้เห็นวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้นเร่งความเร็วได้ความรู้สึกสุขสบายและความสงบสุขภายในของคุณเองแม้ว่าส่วนภายนอกของชีวิตอย่างแฟนของคุณจะพังทลายลงมาจากคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอ

14) หากคุณอยู่ด้วยกัน ลงมือทำจริง

บางครั้งคุณอาจมีแผนจะกลับมาคบกันซึ่งเฉพาะเจาะจงและคุณเชื่อในสิ่งนั้น

คุณทั้งคู่ให้คำมั่นสัญญาว่าจะอยู่ด้วยกัน และแม้ว่าแฟนของคุณจะ การย้ายออกไปโดยไม่มีคุณ คุณได้ตัดสินใจร่วมกันว่ามันไม่ใช่จุดจบและจะไม่ใช่จุดจบ

นั่นยอดเยี่ยมมาก และฉันดีใจกับคุณจริงๆ หากความสัมพันธ์ของคุณเป็นเช่นนี้

คำเตือนเพียงอย่างเดียวของฉันสำหรับคุณที่นี่คือ หากคุณอยู่ด้วยกัน ให้คบกันจริง

มีคู่รักจำนวนมากเกินไปที่พยายามรับมือกับวิกฤตแบบนี้ด้วยการให้คำมั่นสัญญาทั้งที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจ การรักษา

เช่นเดียวกับการกดปุ่มเลื่อนการปลุก การทำเช่นนี้สามารถให้ภาพลวงตาว่าทุกอย่างจะปกติดี และคุณสามารถกลับไปพักผ่อนได้

แต่ไม่กี่เดือนผ่านไป คุณก็ คุยกันน้อยลงและในที่สุดก็เกิดการเลิกราและความผิดหวัง

ดังนั้น:

ถ้าคุณจะเดินทางไกล ให้ทำจริงๆ

คุณทั้งคู่ ต้องมีส่วนร่วมกับสิ่งนี้และมุ่งมั่นที่จะพูดคุยและแชทและแฮงเอาท์วิดีโออย่างน้อยสัปดาห์ละหลายครั้ง

อย่าปล่อยให้สิ่งต่างๆ เลื่อนลอย หรือก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าเป็นความรักในชีวิตของคุณ กลายเป็นแฟนเก่าได้ง่ายๆ

15) สร้างความสงบสุขกับปัจจุบันที่เจ็บปวดนี้ความเป็นจริง

การสร้างสันติภาพกับความเป็นจริงในปัจจุบันที่เจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อฉันพูดว่าสันติภาพ ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณพูดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีหรือว่าคุณรู้สึกดี

ทำไมคุณถึงรู้สึกดีถ้าคนที่คุณรักกำลังจะจากไปโดยไม่มีคุณ

คุณคงรู้สึกแย่ ฉันเข้าใจ

อย่างไรก็ตาม การสร้างความสงบสุขกับความเป็นจริงในปัจจุบันคือการยอมรับขีดจำกัดของการควบคุมของคุณ

การทำงานตามวัตถุประสงค์และลำดับความสำคัญของตัวคุณเองเป็นกุญแจสำคัญ แต่ยังต้องฝึกลมหายใจและ แนวทางปฏิบัติอื่นๆ ที่ฉันแนะนำไว้ที่นี่

การสร้างสันติภาพยังคงเปิดโอกาสทั้งหมดที่มีอยู่

บางทีวันหนึ่งคุณอาจจะอยู่ด้วยกันอีกครั้ง อาจจะไม่

อาจจะ คุณจะพบคนที่คุณรักมากขึ้น

ฉันไม่เชื่อ แต่ฉันหลีกเลี่ยงที่จะวิเคราะห์มากเกินไป มีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตที่คุณไม่รู้จักหรือมาแบบเซอร์ไพรส์

ยอมจำนนต่อการขับขี่และจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณ เพราะนั่นคือสิ่งที่จะช่วยเสริมพลังและเติมพลังให้คุณในที่สุด

ยอมรับในสิ่งที่มันเป็น

แฟนของฉันที่ย้ายออกไปคือการเลิกรา นั่นคือสิ่งที่มันเป็น ฉันเกลียดมัน ฉันเกลียดมันมาก

แต่เท่าที่เขาบอกว่าเขาต้องย้ายที่ทำงาน ฉันคิดได้เป็นร้อยวิธีที่เขาจะพยายามแก้ไขปัญหานี้

การที่เขาไม่อยากทำเช่นนั้นเป็นสิ่งที่บอกแทนฉันจริงๆ

ฉันเดินออกมาข้างนอก ได้พบเพื่อนใหม่ และคิดเรื่องนี้อย่างจริงจัง

ฉันยังได้รับความช่วยเหลือจาก ความสัมพันธ์โค้ชที่ Relationship Hero

พวกเขาช่วยให้ฉันตระหนักได้มากเกี่ยวกับความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่

ฉันวางแผนที่จะเลิกกับ Marcus ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าเมื่อฉันสามารถ คิดตามลำดับ

การตัดสินใจของคุณขึ้นอยู่กับคุณจริงๆ

แต่โปรดจำไว้ว่าการที่แฟนของคุณย้ายออกไปโดยไม่มีคุณคือทางเลือกของเขา และคุณไม่ต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของเขา

ฉันไม่ต้องการระยะทางไกลและฉันจะเลิกกันด้วยเหตุผลนั้น คุณต้องตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและนั่นคือทั้งหมด

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยด้วยจะเป็นประโยชน์มาก โค้ชด้านความสัมพันธ์

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อไปหา Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันประทับใจมากที่โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

2) ดูแลตัวเองด้วย

แฟนของฉันกำลังจะย้ายไปโดยไม่มีฉัน และเพียงแค่คิดถึงเรื่องนี้ก็ทำให้ฉันแทบทรุด

ฉันคิดว่าเรามีบางอย่างที่พิเศษ และบางทีเราอาจจะทำอย่างนั้นจริงๆ

แต่จริงๆ แล้วตอนนี้มันไม่สำคัญแล้ว เพราะเขามุ่งมั่นที่จะเคลื่อนไหว และมันจะไม่เปลี่ยนแปลง

ฉันจะไม่อยู่ในฐานะที่พยายามอ้อนวอนให้เขาอยู่ต่อได้ บางสิ่งฉันจะพูดถึงต่อไปอีกเล็กน้อยในข้อที่สาม

การดูแลเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญมาก ของตัวคุณเองและไม่เพียงพิจารณาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจากสิ่งที่เกิดขึ้น

ฉันเสียใจมากตั้งแต่มีข่าวหลุดออกมาว่าแฟนของฉันกำลังจะท้อง

แต่ฉันก็ยังหาเวลาดูแลตัวเอง ทางร่างกายและทางจิตใจเท่าที่ฉันทำได้

3) การพยายามโน้มน้าวเขาเป็นเกมที่แพ้

ฉันจะไม่ขอร้องเขา เขารู้ว่าฉันรักเขา ฉันพูดไปแล้ว

ฉันจะไม่เล่นส่วนนั้นของแฟนสาวที่น้ำตาไหลซึ่งเกาะขากางเกงของเขาในขณะที่เขาจัดกระเป๋า

มันน่าขายหน้าและเจ็บปวดเกินไปสำหรับฉัน ถ้าเขาจะไป เขาก็ไป

ฉันแสดงจุดยืนชัดเจนว่าฉันรู้สึกยังไงกับเขาและทำไมฉันถึงอยากให้เขาอยู่

ฉันแสดงจุดยืนชัดเจนว่าทำไมฉันถึง ไม่สามารถไปกับเขาได้ในตอนนี้หรือแม้แต่ในอีกหลายปีข้างหน้า

ฉันได้อธิบายว่าทำไมฉันถึงไม่ต้องการระยะทางไกลและการพยายามในอดีตเป็นหายนะโดยสิ้นเชิงสำหรับฉัน

เรื่องของความพยายามการโน้มน้าวใจใครบางคนคือการที่คุณเกือบจะขอร้องให้เขาไม่เห็นด้วย

ในการไล่ตามใครสักคน คุณมักจะทำให้พวกเขามีสัญชาตญาณในการวิ่งหนี

หากสถานการณ์ของคุณ ทำให้คุณอยากได้เขากลับมาหลังจากที่คุณเลิกรากันไป มีวิธีที่ถูกและผิดในการดำเนินการ

อย่าพยายามโน้มน้าวให้เขากลับมาหรือเปลี่ยนการตัดสินใจของเขาตาม เหตุผลเชิงปฏิบัติ

มีแนวโน้มที่จะย้อนแย้งหรือทำให้เขารู้สึกไม่พอใจ

แต่คุณต้องเปลี่ยนวิธีที่เขารู้สึกและทำให้เขารู้ว่าคุณต้องมาก่อนคนอื่น เป้าหมาย

วิธีดำเนินการแสดงไว้ที่นี่ในวิดีโอสั้นๆ ที่ยอดเยี่ยมนี้ ซึ่งนักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์ James Bauer จะให้วิธีการแบบทีละขั้นตอนในการเปลี่ยนความรู้สึกที่แฟนเก่ามีต่อคุณ

เขาเปิดเผยข้อความที่คุณส่งได้และสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถพูดได้ซึ่งจะกระตุ้นบางอย่างที่อยู่ลึกๆ ในตัวเขา

เพราะเมื่อคุณวาดภาพใหม่ว่าชีวิตคู่ของคุณจะเป็นอย่างไร กำแพงอารมณ์ของเขาก็จะ ไม่มีโอกาส

ดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขาที่นี่

4) หลีกเลี่ยงคำสัญญาเกี่ยวกับอนาคต

หากคุณไม่ต้องการเลิกราในทันทีแต่กำลัง ยังคงลังเลใจจากการตัดสินใจของแฟนหนุ่มที่จะย้ายออกไป โปรดหลีกเลี่ยงการให้คำมั่นสัญญาเกี่ยวกับอนาคต

มีแต่จะทำร้ายคุณและเขา

การสัญญาว่าโลกนี้จะเป็นสิ่งดึงดูดใจมาก ชนิดของยาสลบเพื่อระงับความเจ็บปวดของการพลัดพราก

แต่ความจริงที่โหดร้ายย่อมดีกว่าคำโกหกที่สวยหรูเสมอ และความจริงก็คือ คุณจะไม่อยู่ในฐานะที่จะสัญญาได้เสมอไป

แม้ว่าคุณจะอยู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ก่อนที่จะให้คำมั่นว่าจะไปเยี่ยมเขาหรือยอมรับคำสัญญาของเขาที่จะกลับมาหาคุณ

ในสถานการณ์ของฉัน ฉันมีสมาชิกในครอบครัวป่วยและฉันไม่สามารถบอกเขาว่าฉัน จะมาในเวลาที่กำหนด

มันจะไม่เกิดขึ้น หรืออย่างน้อยโอกาสก็น้อยมาก

เขามีเป้าหมาย ฉันก็มีเป้าหมายของฉัน ฉันหวังว่าความรักของเราจะคงอยู่ แต่มันไม่ได้เป็นเช่นนั้น

5) เจาะลึกเป้าหมายของคุณเอง

ความสัมพันธ์นี้มีความหมายกับฉันมาก ฉันตกหลุมรักเขาอย่างที่พูด

แต่ฉันก็ยังมีเป้าหมายอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

การจดจ่ออยู่กับสิ่งเหล่านี้เป็นข้อได้เปรียบที่แท้จริงสำหรับฉันในการผ่านอดีตไปได้ หลายเดือนก่อนที่มาร์คัสจะออกตัว

อย่างที่ฉันพูด เขาไปได้ไกลมาก และคงเป็นไปไม่ได้ที่จะได้เห็นเขามากกว่านี้

นี่คือการจบสกอร์ตามธรรมชาติของ ความสัมพันธ์ที่ฉันเชื่อว่าเพิ่งเริ่มต้นจริง ๆ

ฉันไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์จบลง

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันต้องการแม้แต่น้อยคือการยึดมั่นและพยายามต่อลมหายใจให้กับชีวิต สู่ความสัมพันธ์ที่ห่างไกลและจืดจาง

ไม่ว่าความรู้สึกของฉันที่มีต่อมาร์คัสจะรุนแรงเพียงใด และความรู้สึกเหล่านั้นจะแรงกล้าเพียงใด ฉันก็ไม่ทำให้ตัวเองต้องเจอเรื่องนั้นอีก

เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ทำอย่างนั้น…

ฉันด้วยค่อนข้างเข้าใจว่าบางครั้งเราต้องให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน และนี่เป็นหนึ่งในเวลานั้นสำหรับเขา

ฉันรู้สึกผิดหวังและอกหัก แต่ก็ไม่ได้ขาดทรัพยากรและความยืดหยุ่นทางอารมณ์

6) ความหุนหันพลันแล่นเป็นตัวการร้าย

ฉันสามารถเป็นคนหุนหันพลันแล่นได้

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยู่ห่างจากคาสิโนและมินิบาร์ที่มีเครื่องดื่มครบครัน

เป็นการทดสอบที่ฉันเคยล้มเหลวมาก่อน และฉันก็ไม่อยากมีโอกาสล้มเหลวอีก

การย้ายออกไปของมาร์คัสทำให้ฉันต้องตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา ซึ่งฉันจะพูดถึงตรงนี้

แต่การตัดสินใจนี้ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ หรือรวดเร็ว ฉันครุ่นคิดอยู่หลายเดือนและพูดคุยกับเขาแบบตัวต่อตัว

ฉันได้ยินมุมมองและความรู้สึกของเขาอย่างถ่องแท้ก่อนที่จะตกลงใจในสิ่งที่ฉันตัดสินใจจริงๆ และได้ยินสิ่งที่เขาต้องการ

ความหุนหันพลันแล่นเป็นสิ่งที่อันตรายจริงๆ และคุณต้องระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์แบบนี้

เมื่อมีคนแจ้งข่าวที่ทำให้คุณไม่พอใจ เช่น พวกเขาจะย้ายออกไป สัญชาตญาณของคุณอาจจะ ประท้วง ฟาดใส่พวกเขา ต่อสู้ ร้องไห้ หรือแม้แต่ "ปิด" และหยุดสื่อสาร

ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่ฉันเรียกว่าปฏิกิริยาหุนหันพลันแล่น

พวกเขาใช้ปฏิกิริยาเริ่มต้นของคุณและ ดำเนินการโดยตรงเพื่อแสดงปฏิกิริยานั้น

สิ่งที่คุณต้องการคือช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างสิ่งที่คุณรู้สึกและวิธีที่คุณเลือกที่จะตอบสนองอย่างเห็นได้ชัด

คุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกอารมณ์เสีย โกรธ สับสนหรือเศร้าเมื่อได้ยินว่าแฟนของคุณต้องการจะจากไปโดยไม่มีคุณ

แต่คุณสามารถช่วยแสดงท่าทีตอบสนองได้ ลองคิดดูสิ บอกเขาว่าคุณเข้าใจและต้องการเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

ใช้เวลาของคุณ เคารพอารมณ์และกระบวนการของคุณ

สถานการณ์แบบนี้ไม่ง่ายสำหรับใคร เชื่อฉันสิ!

7) อยู่ห่างจากรีบาวด์

นี่คือส่วนที่ เราต้องเข้าใจปัญหาการรีบาวด์ที่ยุ่งยาก

เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง

อย่างไรก็ตาม ผมขอเตือนอย่ารีบาวด์หรือการรีบาวด์มากเกินไป ง่ายเกินไป

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวงจรเสพติดของการมีเซ็กส์ที่ว่างเปล่า แต่ก็สามารถบดบังความรู้สึกและการรับมือกับแฟนของคุณที่จากไป

มันเหมือนกับการตบผ้าพันแผลลงบนตัวคุณ ข้อเท้าหลังจากแพลง

คุณอาจรู้สึกสบายใจชั่วคราวทางจิตใจโดยคิดว่าอย่างน้อยคุณกำลังทำ "อะไรบางอย่าง" แต่ผ้าพันแผลจะไม่ช่วยรักษาข้อเท้าแพลงของคุณอย่างแท้จริงแต่อย่างใด

การรีบาวด์ก็เหมือนกัน

แน่นอนว่าการออกเดทกับใครสักคนสักเล็กน้อยหรือมีเซ็กส์สัก 2-3 ครั้งอาจทำให้คุณโล่งใจได้ชั่วคราว

แต่หลังจากนั้นคุณจะว่างเปล่าเหมือนเดิม...

ที่แย่กว่านั้นคือความรู้สึกจริงๆ ของคุณที่มีต่อแฟนหนุ่มที่ทิ้งไปอาจยิ่งเดือดดาลและก่อตัวเป็นบาดแผลลึกยิ่งขึ้นและปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข

8) โทรหาผู้เชี่ยวชาญและดูว่าพวกเขาพูดอย่างไร

แนะนำต่อไปโทรหาผู้เชี่ยวชาญและอธิบายสถานการณ์ให้พวกเขาฟัง

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ต้องผ่านการเลิกราที่ยากลำบาก และสุดท้ายเขาก็ได้รับความช่วยเหลือ จากโค้ชด้านความรักที่ Relationship Hero

เว็บไซต์นี้มีโค้ชที่ได้รับการรับรองซึ่งรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ทุกประเภทที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์และสามารถช่วยคุณนำทางได้

ประสบการณ์ของฉัน กับ Relationship Hero นั้นยอดเยี่ยมมาก

พวกเขาช่วยให้ฉันยืนหยัดเพื่อตัวเอง แสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนต่อแฟนหนุ่มของฉัน และกลายเป็นคนแน่วแน่เกี่ยวกับมุมมองของฉันและความสำคัญสำหรับฉัน

มันไม่ใช่ มากจนพวกเขาเปลี่ยนใจฉันเพราะโค้ชฟังสิ่งที่ฉันพูดและพยายามอย่างมากที่จะเห็นความแตกต่างในนั้น

พวกเขาเข้าใจทันทีว่าสถานการณ์ของฉันไม่ใช่ขาวดำ

แต่นั่นคือสิ่งที่พวกเขามีทักษะในการจัดการและแก้ไข

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

9) อย่ากังวลกับการยื่นคำขาด

กลยุทธ์ที่ฉันเห็นว่าแนะนำในบางเว็บไซต์คือการยื่นคำขาด และขอให้แฟนของคุณเลือกคุณหรือจากไป

ปัญหาคือสิ่งนี้ยังไม่บรรลุนิติภาวะและยังใช้งานไม่ได้

แม้ว่าเขาจะเลือกคุณ เขาก็ยังจะไม่พอใจอยู่เสมอ

ทุกปัญหาที่เกิดขึ้นอนาคตจะเป็นความผิดของคุณ และเขาจะใช้เวลานั้นเมื่อคุณหนุนหลังเขาให้จนมุมกับคุณ

ความจริงที่น่าเศร้าก็คือ คำขาดมีแต่จะทำให้คุณผิดหวังและทำให้วิกฤตจากความผิดหวัง .

การขอให้เขาอยู่ต่ออย่างจริงใจและอธิบายประสบการณ์และมุมมองของคุณนั้นเป็นสิ่งที่แนะนำเป็นอย่างมาก

แต่การขอร้องหรือการยื่นคำขาดไม่ใช่หนทางที่ควรไป มันจะย้อนกลับมาและทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอนยิ่งกว่าเดิม

หลีกเลี่ยงการล่อลวงให้ยื่นคำขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเขามีอยู่แล้ว

10) สร้างความภาคภูมิใจในตนเอง

เมื่อพรมถูกดึงออกจากใต้ตัวคุณ มีสองคำตอบหลัก

อย่างแรก คือการไล่ตามสิ่งที่ต้องการ ก้มลงขอร้อง อ้อนวอน ขู่และร้องไห้

อย่างที่สองคือยืนหยัดอย่างเด็ดเดี่ยวและยอมรับสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้ และเปลี่ยนสิ่งที่คุณทำได้

สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่พูดตรงๆ ก็คือตัวคุณเองและการกระทำของคุณ

คุณสามารถพยายามอย่างเต็มที่เพื่อโน้มน้าวแฟนของคุณให้ไปในทิศทางของคุณ แต่คุณบังคับเขาไม่ได้

ชอบ ฉันพูดไปแล้ว มันขึ้นอยู่กับเขา

ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะอธิบายจุดยืนของคุณอย่างไร จากนั้นทำในสิ่งที่คุณทำได้ในภายหลัง

หากเขาจากไปโดยไม่มีคุณ คุณต้องโฟกัส ในการปรับปรุงและเสริมสร้างศักยภาพของคุณเอง

สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ

11) เล่นเป็นผู้สนับสนุนของปีศาจ

ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคนที่ต้องการออกไปที่อื่นและ แฟนของคุณคือคนที่ไปไม่ได้หรือไม่มา

คุณจะรู้สึกอย่างไร

กระบวนการคิดของคุณจะเป็นอย่างไร

ถ้าคุณรักใครสักคนจริงๆ คุณจะรู้สึกอย่างไร เพียงพอที่จะทำให้คุณทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลังโดยไม่มีวันกลับที่แน่นอนหรือไม่

ขั้นตอนนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะทำให้คุณได้สวมบทบาทและเปิดกระจกให้คุณดู

อาจนำคุณไปสู่ รู้สึกเข้าใจตำแหน่งของแฟนคุณมากขึ้นและอยากรอเขา…

หรืออาจทำให้คุณตระหนักว่าเขาไม่ได้รักคุณเท่าที่คุณรักเขา

ไม่ว่าจะทางไหน สิ่งนี้นำไปสู่ความสดใสสำหรับคุณและช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรดีที่สุด

12) ออกไปในธรรมชาติและเชื่อมต่อใหม่

เมื่อรู้ว่ามาร์คัสจากไปทำให้ฉันเซถลา ฉันต้องการคำตอบและวิธีแก้ปัญหา แต่สิ่งที่ฉันมีคือความรู้สึกหวาดกลัวที่คลุมเครือ

การได้ออกไปสัมผัสธรรมชาติและเชื่อมต่อกับโลกกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมและกับตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการเยียวยาความรู้สึกวุ่นวายภายในใจ

ฉันยังคงรู้สึกถึงมัน แต่ฉันก็สามารถยอมรับความโกลาหลในปัจจุบันได้ แทนที่จะต่อสู้และต่อต้านมันอย่างสุดกำลัง

นี่คือความเป็นจริงในปัจจุบันของฉัน...

ราวกับฝันร้าย ความจริง แฟนฉันกำลังจะจากไป

ฉันแทบแย่ที่ไม่ให้มันเป็นอย่างนี้ แต่มันเป็นอย่างนั้น

ฉันจึงเดิน วิ่ง ขี่จักรยาน หรือแม้แต่พายเรือคายัค

ฉันเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย และเข้าร่วมชมรมวอลเลย์บอลด้วย

การจากไปของมาร์คัสยังอยู่ในใจของฉันและทำให้ฉันรู้สึกแย่ แต่