Ek het Marcus 'n jaar gelede ontmoet en ons gaan al omtrent 10 maande van daardie jaar uit. Ek het vir hom geval, maar nou sê hy hy moet trek.

Hy het laat deurskemer dat ek ook kom, maar dis net nie 'n opsie nie weens familieverpligtinge en klasse wat ek by die plaaslike kollege neem.

Ek kan nie nou my gesin oorplaas of agterlaat nie en hy weet dit.

Plus, hy sê dat sy werk vereis dat hy halfpad oor die land moet trek.

Hier is wat ek daaromtrent doen.

“My kêrel trek sonder my weg” – 15 wenke as dit jy is

Dit is my aksieplan, maar dit is ook 'n lys van opsies.

Vat wat jy wil hê en los die res.

1) Maak bestek van hierdie situasie

Marcus gee meer om vir sy werk as ek. Ek het vinnig vir hom geval en dit het tot nou geneem vir my om te besef hy het net half vir my geval.

Dit is hard en brutaal om dit te besef, dit regtig te absorbeer.

Om voorraad op te neem. van die situasie is noodsaaklik vir jou om te doen.

Jy moet in die gesig staar hoekom jou kêrel wegtrek, maar ook wat die dieper betekenis is.

Daar is tye in die lewe wanneer iets opduik of daar is regtig nie 'n ander opsie nie.

Ek glo my kêrel het nie naastenby hard genoeg gesoek vir 'n ander opsie nie en gebruik dit min of meer as 'n verskoning om op te breek.

Neem voorraad van jou eie unieke situasie:

Hoekom gaan hy?

Het hy 'n tydlyn om terug te kom?

Kan jydeur te beweeg en meer in my liggaam te word, kon ek die volle obsessiewe siklus ontsnap wat die situasie nog erger gemaak het.

13) Asem daardeur

Ek het nog nooit daaraan gedink om asem te haal nie.

Ek raak uitasem as ek draf en ek weet ek geniet dit om vars buitelug in te asem, maar die idee om my asem te gebruik as 'n manier om emosies te genees en te verwerk, was nie Dit is nie iets waaraan ek gedink het nie.

Toe ek egter die konsep van asemwerk teëgekom het, was ek geïntrigeerd.

Ek is bekendgestel aan 'n ongewone gratis asemwerkvideo wat deur die sjamaan, Rudá Iandê, geskep is, wat fokus op die verwerking van energieblokkasies en begin om die ontkoppeling tussen ons bewuste en onbewuste verstand te herstel.

Soos Rudá in hierdie gratis asemwerkvideo verduidelik, blokkeer ons onsself dikwels in selfvernietigende geestelike en emosionele patrone, veral in terme van bekommernis oor dinge soos liefde verloor en lewensteleurstellings.

Ons bind uiteindelik onsself in 'n krakeling en probeer om ons pad uit te wikkel, maar raak net meer vas.

Soos Rudá sê , ons asemhaling is die een ding wat outomaties kan wees, maar ook bewus kan wees wanneer ons kies.

Dit is soort van 'n brug tussen ons bewuste en onderbewussyn op hierdie manier en kan uiteindelik baie oordenke genees wat ons doen.

Dit is beslis iets wat ek sal aanbeveel om uit te probeer, want dit wys 'n manier waarop jy kan begin om 'n hupstoot te geejou eie gevoel van welstand en innerlike vrede selfs wanneer die uiterlike dele van jou lewe soos jou kêrel op jou uitmekaar val.

Klik hier om die video te kyk.

14) As julle saam bly , doen dit opreg

Soms het julle dalk 'n plan om weer bymekaar te kom wat regtig spesifiek is en jy glo daarin.

Julle het albei daartoe verbind om saam te bly, en al is jou kêrel om sonder jou weg te trek, het julle wedersyds besluit dat dit nie die einde is nie en nie die einde sal wees nie.

Dit is uitstaande en ek is werklik bly vir jou as dit is waar jou verhouding is.

My enigste waarskuwing vir jou hier is dat as julle saam bly, doen dit regtig.

Veels te veel paartjies probeer hierdie soort krisis hanteer deur beloftes te maak wat hulle nie van plan is om te doen nie. hou.

Soos om die snooze-knoppie op jou alarm te druk, kan dit die illusie gee dat alles reg sal wees en jy kan teruggaan na die kus.

Maar 'n paar maande gaan verby en jy' praat al hoe minder en uiteindelik kom die breek en frustrasies.

Dus:

As jy langafstand gaan doen, doen dit regtig.

Julle albei moet alles hieroor wees en daartoe verbind om ten minste 'n paar keer per week te praat en te gesels en video-oproepe te hê indien moontlik.

Moenie dat dinge gly nie, of voor jy dit weet die liefde van jou lewe kan maklik jou eks word.

15) Maak vrede met hierdie pynlike geskenkwerklikheid

Dit is van kardinale belang om vrede te maak met die pynlike huidige werklikheid.

As ek vrede sê, bedoel ek nie dat jy sê alles is reg of dat jy goed voel nie.

Hoekom sal jy goed voel as die persoon vir wie jy lief is sonder jou wegbeweeg?

Jy sal lus voel. Ek doen dit.

Om vrede te maak met die huidige werklikheid gaan egter oor die aanvaarding van die grense van jou beheer.

Om aan jou eie doelwitte en prioriteite te werk is die sleutel, maar ook asemwerk en die ander praktyke wat ek hier aanbeveel het.

Om vrede te maak, laat steeds al die moontlikhede wat bestaan ​​oop.

Miskien sal julle eendag weer saam wees, miskien nie.

Miskien jy sal iemand ontmoet vir wie jy selfs meer lief is.

Ek is skepties, maar ek vermy om dit te oor-analiseer. Soveel dinge in die lewe is eenvoudig onbekend of kom as 'n verrassing.

Gee oor aan die rit en fokus op wat in jou beheer is, want dit is wat jou op die ou end gaan bemagtig en energie gee.

Vat dit vir wat dit is

My kêrel wat wegtrek is 'n breek. Dit is wat dit is. Ek haat dit, ek haat dit so baie.

Maar soveel as wat hy sê dat hy moet trek vir werk, kan ek aan honderd maniere dink hoe hy hieroor kan probeer werk.

As hy nie bereid is om dit te doen nie, sê dit regtig alles vir my.

Ek het buite geloop, nuwe vriende ontmoet en dit regtig diep nagedink.

Ek is ook baie gehelp deur die verhoudingafrigters by Relationship Hero.

Hulle het my gehelp om soveel te besef van die realiteit van wat hier gebeur.

Ek beplan om in die volgende paar weke met Marcus op te breek sodra ek my kan kry gedagtes in volgorde.

Jou besluit is regtig aan jou.

Maar hou in gedagte dat jou kêrel wat sonder jou wegtrek, sy keuse is, en dat jy nie verantwoordelik is vir sy besluite nie.

Ek wil nie langafstand hê nie en daarom sal ek opbreek. Jy moet besluit wat die beste vir jou is en dit is dit.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met te praat 'n verhoudingsafrigter.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by dieperfekte afrigter vir jou.

2) Sorg vir jouself

My kêrel trek sonder my weg en net die gedagte daaraan laat my in die steek.

Ek het gedink ons ​​het iets spesiaals, en miskien het ons regtig.

Maar dit maak nou eerlikwaar nie saak nie, want hy het sy visier daarop gestel om te beweeg en dit gaan nie verander nie.

Ek gaan ook nie in 'n posisie wees om hom te probeer smeek om te bly nie, iets waaroor ek 'n bietjie verder hier onder in punt drie sal praat.

Dit is so belangrik om op te pas van jouself en nie net jou welstand te baseer op wat aangaan nie.

Ek was verpletter vandat die nuus gedaal het dat my bf besig is om te straal.

Tog het ek die tyd geneem om na myself om te sien sielkundig en fisies op enige manier wat ek kan.

3) Om hom te probeer oortuig is 'n verloorwedstryd

Ek gaan hom nie smeek nie. Hy weet ek is lief vir hom. Ek het dit gesê.

Ek sal nie daardie deel speel van die betraande meisie wat aan sy broekspyp vasklou terwyl hy sy tas pak nie.

Dit is net te vernederend en pynlik vir my. As hy gaan, gaan hy.

Ek het my standpunt duidelik gemaak oor hoe ek vir hom voel en hoekom ek wil hê hy moet bly.

Ek het my standpunt duidelik gemaak oor hoekom ek kan nie nou of selfs in die volgende paar jaar saam met hom kom nie.

Ek het verduidelik hoekom ek nie langafstand wil hê nie en hoe dit in die verlede 'n totale ramp vir my was om dit te probeer.

Die ding van probeerom iemand van iets te oortuig, is dat jy hulle amper smeek om nie saam te stem nie.

Wanneer jy na iemand jaag, veroorsaak jy al te dikwels dat hulle 'n instink kry om weg te hardloop.

As jou situasie het daartoe gelei dat jy hom wil terugkry nadat jy uitmekaar is, is daar 'n regte en 'n verkeerde manier om te werk te gaan.

Moenie hom probeer oortuig om terug te kom of sy besluit te verander op grond van praktiese redenasie.

Dit is baie meer geneig om terug te slaan of hom wrok te laat voel.

In plaas daarvan moet jy die manier waarop hy voel verander en hom laat besef dat jy voor sy ander moet kom doelwitte.

Die manier om dit te doen word hier uiteengesit in hierdie uitstekende kort video, waar verhoudingsielkundige James Bauer vir jou 'n stap-vir-stap metode gee om die manier waarop jou eks oor jou voel te verander.

Hy onthul die tekste wat jy kan stuur en dinge wat jy kan sê wat iets diep in hom sal veroorsaak.

Want sodra jy 'n nuwe prentjie skets oor hoe jou lewe saam kan wees, sal sy emosionele mure ' t staan ​​'n kans.

Kyk sy uitstekende gratis video hier.

4) Vermy beloftes oor die toekoms

As jy nie dadelik wil opbreek nie, maar is steier nog oor jou kêrel se besluit om weg te trek, vermy asseblief beloftes oor die toekoms.

Dit gaan net vir jou en hom seermaak.

Dit kan baie aanloklik wees om die wêreld te belowe as 'n soort narkose om die pyn te verligvan die skeiding.

Maar die brutale waarheid is altyd beter as 'n mooi leuen, en die feit is dat jy nie altyd in 'n posisie sal wees om beloftes te maak nie.

Al is jy , maak seker dat jy ten volle toegewyd is voordat jy werklik belowe om hom te besoek of sy beloftes aanvaar om na jou terug te kom.

In my situasie het ek 'n siek familielid en ek kan nie net vir hom sê ek' Sal op 'n vasgestelde tyd kom.

Dit gaan nie gebeur nie, of ten minste is die kanse baie skraal.

Hy het sy doelwitte, ek het myne. Ek wens ons liefde kon oorleef, maar dit lyk nie so nie.

5) Drill down op jou eie doelwitte

Hierdie verhouding beteken baie vir my. Ek het vir hom geval soos ek gesê het.

Maar ek het nog steeds ander doelwitte ook.

Om daarop te fokus was vir my 'n groot voordeel om deur die verlede te kom 'n paar maande in die aanloop tot Marcus opstyg.

Soos ek gesê het, hy gaan baie ver weg en dit sal nie moontlik wees om hom veel meer te sien nie.

Dit is die natuurlike afwerking om 'n verhouding wat ek geglo het eintlik net begin het.

Ek wil nie hê die verhouding moet verby wees nie.

Wat ek egter nog minder wil hê, is om vas te klou en lewe te probeer blaas in 'n verhouding wat langafstand is en vervaag.

Maak nie saak hoe sterk my gevoelens vir Marcus is nie, en hulle is sterk, ek sal myself net nie weer daardeur sit nie.

Was daar, dit gedoen...

Ek ookVerstaan ​​soort van wel dat ons onsself soms eerste moet stel en dat dit een van daardie tye vir hom is.

Ek is teleurgesteld en hartseer, maar ek is nie sonder hulpbronne en emosionele veerkragtigheid nie.

6) Impulsiwiteit is 'n moordenaar

Ek kan 'n baie impulsiewe mens wees.

Daarom bly ek weg van casino's en kroeë met volle voorraad.

Dit is 'n toets wat ek voorheen gedruip het en ek wil nie die geleentheid hê om weer te druip nie.

Marcus wat wegtrek het my gelei tot 'n besluit oor ons verhouding, waarby ek hier onder sal uitkom.

Maar hierdie besluit het nie maklik gekom nie, ook nie vinnig nie. Ek het maande lank daaroor nagedink en een-tot-een met hom daaroor gepraat.

Ek het sy standpunt en gevoelens ten volle gehoor voordat ek regtig besluit het oor wat ek besluit het en gehoor het wat hy wou hê.

Impulsiwiteit is regtig gevaarlik en jy moet veral in hierdie soort scenario daarvoor oppas.

Wanneer iemand vir jou 'n ontstellende brokkie nuus vertel, soos dat hulle sal wegbeweeg, kan jou instink wees om protesteer, slaan uit op hulle, baklei, huil of selfs "sluit af" en hou net op om te kommunikeer.

Al hierdie is wat ek impulsiewe reaksies sou noem.

Hulle neem jou aanvanklike reaksie en gaan direk voort om daardie reaksie te manifesteer.

Wat jy nodig het, is 'n klein spasie tussen wat jy voel en hoe jy kies om sigbaar te reageer.

Jy kan nie help om ontsteld, kwaad, verward te voel nie.of hartseer as jy hoor dat jou kêrel sonder jou wil wegtrek.

Maar jy kan help hoe jy sigbaar reageer. Dink daaroor. Sê vir hom jy verstaan ​​en sal tyd nodig hê om daaroor te dink.

Neem jou tyd. Respekteer jou emosies en jou proses.

Hierdie soort situasie is nie maklik vir enigiemand nie, glo my!

7) Bly weg van rebounds

Dit is die deel waar ons moet by die moeilike kwessies van rebounds ingaan.

Hulle kom redelik algemeen voor, veral nadat 'n ernstige verhouding suidwaarts beweeg.

Ek waarsku egter ten sterkste teen rebounds of om daardeur toegedraai te word. te maklik.

Hulle kan 'n verslawende siklus van leë seks wees, maar hulle kan ook verduister hoe jy regtig voel en hanteer met jou kêrel wat weggaan.

Dit is soos om 'n klomp verbande op jou te slaan. enkel nadat jy dit verstuit het.

Jy voel dalk tydelik sielkundig vertroos deur die idee dat jy ten minste "iets" doen, maar die verbande sal nie eintlik jou verstuite enkel op enige manier genees nie.

Dit is dieselfde met rebounds.

Sekerlik om 'n bietjie met iemand uit te gaan of 'n paar keer seks te hê, kan jou tydelike verligting gee.

Maar jy sal daarna net so leeg wees...

Wat erger is, is dat jou werklike gevoelens vir jou kêrel wat weg is, dalk deurmekaar is en in 'n nog dieper trauma en onopgeloste kwessie kan opbou.

8) Bel 'n kenner en kyk wat hulle sê

Volgende gee ek raad'n deskundige te bel en die situasie aan hulle te verduidelik.

Verwante stories van Hackspirit:

Ek het 'n vriend gehad wat deur 'n baie rowwe skeiding gegaan het en hy het uiteindelik hulp gekry van die liefdesafrigters by Relationship Hero.

Hierdie webwerf het geakkrediteerde afrigters wat hulle weg ken deur al die soorte situasies wat in 'n verhouding opduik en jou kan help om hulle te navigeer.

My ervaring met Relationship Hero was uitstaande.

Hulle het my gehelp om by myself te bly, my gevoelens duidelik aan my kêrel uit te druk en vasberade te raak oor my perspektief en die belangrikheid daarvan vir my.

Dit was nie soveel dat hulle van plan verander het as dat die afrigters geluister het na wat ek gesê het en regtig moeite gedoen het om die nuanses daarin te sien.

Hulle het dadelik verstaan ​​dat my situasie nie swart en wit was nie.

Maar dit is presies wat hulle vaardig is om te hanteer en op te los.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Klik hier om te begin.

9) Moenie moeite doen met ultimatums nie

'n Strategie wat ek op sommige werwe voorgestel het gesien het, is om 'n ultimatum te stel en vra jou kêrel om jou te kies of om te gaan.

Die probleem is dat dit onvolwasse is en ook dit werk nie.

Al kies hy jou, gaan hy altyd kwaad daarvoor wees.

Enige probleme wat opduikdie toekoms gaan jou skuld wees en hy sal daardie tyd gebruik toe jy hom in 'n hoek teen jou gerugsteun het.

Die hartseer realiteit is dat ultimatums jou net sal afbring en 'n krisis uit 'n teleurstelling sal maak .

Om hom opreg te vra om te bly en jou ervaring en perspektief te verduidelik, word baie aanbeveel.

Maar om te bedel of 'n ultimatum te stel is nie die pad om te gaan nie. Dit sal net terugslaan en die verhouding op nog wankelrige grond laat.

Vermy die versoeking om 'n ultimatum te stel. Veral as hy reeds

10) Bou jou eie selfbeeld

Wanneer die mat onder jou uitgetrek word, is daar twee hoofreaksies.

Die eerste is om na te jaag wat jy wil hê, neer te buig en te bedel, te pleit, te dreig en te huil.

Die tweede is om vasberade te staan ​​en te aanvaar wat jy nie kan verander nie en verander wat jy kan.

Wat jy kan verander, om botweg te wees, is jouself en jou optrede.

Jy kan jou bes probeer om jou kêrel in jou rigting te swaai, maar jy kan hom nie dwing nie.

Soos Ek het gesê, dit is aan hom.

Wat van jou afhang, is om jou posisie te verduidelik en dan te doen wat jy kan in die nadraai.

As hy sonder jou vertrek, moet jy fokus op jou eie verbetering en bemagtiging.

Dit kan behels die aanleer van nuwe vaardighede.

11) Speel duiwel se advokaat

Stel jou voor jy was die een wat na 'n ander plek wou vertrek en jou kêrel was dieeen wat nie kon of wou saamkom nie.

Hoe sou jy voel?

Wat sou jou denkproses wees?

As jy regtig lief was vir iemand, wat sou genoeg wees om jou te laat agterlaat sonder 'n vaste terugkeerdatum?

Hierdie proses kan baie nuttig wees, want dit plaas jou in hul skoene en wys jou 'n spieël.

Dit kan jou lei om meer begrip vir jou kêrel se posisie te voel en vir hom te wil wag...

Of dit kan jou lei om te besef dat hy nie so lief is vir jou as wat jy hom liefhet nie.

Wat ook al pad is. dit lei af, dit sal vir jou verhelderend wees en jou help om te besef wat die beste is.

12) Gaan uit in die natuur en verbind weer

Om te hoor dat Marcus gaan, het my in die steek gelaat. Ek wou antwoorde en besluite hê, maar al wat ek gehad het, was 'n vae gevoel van vrees.

Om in die natuur uit te gaan en weer met die buitelewe en met myself te verbind, was 'n belangrike deel van die genesing van die onrus wat ek binne gevoel het.

Ek het dit steeds gevoel, maar ek kon die huidige chaos aanvaar in plaas daarvan om dit te beveg en met alle mag te verset.

Dit was my huidige werklikheid...

Soos 'n nagmerrie word waar, my kêrel gaan weg.

Ek wou graag hê dit moet nie so wees nie, maar dit was.

So ek het geloop, gehardloop, fietsry en selfs kajak gery.

Ek het ernstig begin raak oor fiksheid, en het ook by 'n inloervlugbalklub aangesluit.

Marcus se vertrek was nog steeds in my gedagtes en het my swaar gekry, maar