Γνώρισα τον Marcus πριν από ένα χρόνο και βγαίνουμε περίπου 10 μήνες από αυτόν τον χρόνο. Τον έχω ερωτευτεί, αλλά τώρα λέει ότι πρέπει να μετακομίσει.

Μου υπαινίχθηκε ότι θα έρθω κι εγώ, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό λόγω οικογενειακών υποχρεώσεων και μαθημάτων που παρακολουθώ στο τοπικό κολέγιο.

Δεν μπορώ να μεταφερθώ ή να αφήσω πίσω την οικογένειά μου αυτή τη στιγμή και το ξέρει.

Επιπλέον, λέει ότι η δουλειά του απαιτεί να μετακομίσει στη μισή χώρα.

Ακούστε τι κάνω γι' αυτό.

"Το αγόρι μου μετακομίζει χωρίς εμένα" - 15 συμβουλές αν αυτό αφορά εσάς

Αυτό είναι το σχέδιο δράσης μου, αλλά είναι επίσης ένας κατάλογος επιλογών.

Πάρτε ό,τι θέλετε και αφήστε τα υπόλοιπα.

1) Κάντε απολογισμό της κατάστασης

Ο Μάρκους νοιάζεται περισσότερο για τη δουλειά του παρά για μένα. Τον ερωτεύτηκα γρήγορα και μου πήρε μέχρι τώρα να συνειδητοποιήσω ότι με ερωτεύτηκε μόνο κατά το ήμισυ.

Είναι σκληρό και βάναυσο να το συνειδητοποιείς αυτό, να το αφομοιώνεις πραγματικά.

Η αποτίμηση της κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για εσάς.

Πρέπει να αντιμετωπίσετε το γιατί το αγόρι σας απομακρύνεται, αλλά και ποια είναι η βαθύτερη σημασία του.

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που κάτι προκύπτει ή που δεν υπάρχει άλλη επιλογή.

Πιστεύω ότι το αγόρι μου δεν έψαξε αρκετά σκληρά για άλλη επιλογή και λίγο πολύ το χρησιμοποιεί αυτό ως δικαιολογία για να χωρίσει.

Κάντε έναν απολογισμό της δικής σας μοναδικής κατάστασης:

Γιατί φεύγει;

Έχει κάποιο χρονοδιάγραμμα για την επιστροφή του;

Είστε σε θέση ή πρόθυμη να μετακομίσετε εκεί μαζί του;

2) Φροντίστε τον εαυτό σας

Το αγόρι μου μετακομίζει χωρίς εμένα και μόνο η σκέψη του με αφήνει άφωνη.

Νόμιζα ότι είχαμε κάτι ξεχωριστό, και ίσως όντως είχαμε.

Αλλά ειλικρινά δεν έχει σημασία τώρα, γιατί έχει βάλει στόχο να μετακομίσει και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει.

Ούτε θα είμαι σε θέση να προσπαθήσω να τον παρακαλέσω να μείνει, κάτι για το οποίο θα μιλήσω λίγο πιο κάτω στο σημείο τρία.

Είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να μην βασίζετε την ευημερία σας μόνο στο τι συμβαίνει.

Είμαι συντετριμμένη από τότε που έπεσε η είδηση ότι ο φίλος μου φεύγει.

Ωστόσο, έχω αφιερώσει χρόνο για να φροντίζω τον εαυτό μου ψυχολογικά και σωματικά με όποιον τρόπο μπορώ.

3) Το να προσπαθείτε να τον πείσετε είναι ένα χαμένο παιχνίδι

Δεν πρόκειται να τον παρακαλέσω. Ξέρει ότι τον αγαπώ. Το έχω πει.

Δεν θα παίξω τον ρόλο της δακρυσμένης φίλης που προσκολλάται στο πόδι του παντελονιού του ενώ αυτός πακετάρει την τσάντα του.

Είναι πολύ ταπεινωτικό και οδυνηρό για μένα. Αν πάει, θα πάει.

Έχω ξεκαθαρίσει τη θέση μου σχετικά με το πώς αισθάνομαι γι' αυτόν και γιατί θέλω να μείνει.

Έχω ξεκαθαρίσει τη θέση μου σχετικά με το γιατί δεν μπορώ να έρθω μαζί του αυτή τη στιγμή ή ακόμα και τα επόμενα χρόνια.

Έχω εξηγήσει γιατί δεν θέλω να κάνω σχέση εξ αποστάσεως και πώς η προσπάθειά μου αυτή στο παρελθόν ήταν μια πλήρης καταστροφή για μένα.

Το θέμα με το να προσπαθείς να πείσεις κάποιον για κάτι είναι ότι σχεδόν τον εκλιπαρείς να διαφωνήσει.

Όταν κυνηγάτε κάποιον, πολύ συχνά τον κάνετε να αποκτήσει το ένστικτο να τρέξει μακριά.

Αν η κατάστασή σας έχει οδηγήσει στο να θέλετε να τον ξανακερδίσετε μετά τον χωρισμό σας, υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να το κάνετε.

Μην προσπαθήσετε να τον πείσετε να επιστρέψει ή να αλλάξει την απόφασή του με βάση πρακτικά επιχειρήματα.

Είναι πολύ πιο πιθανό να γυρίσει μπούμερανγκ ή να τον κάνει να νιώσει δυσαρέσκεια.

Αντίθετα, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που αισθάνεται και να τον κάνετε να συνειδητοποιήσει ότι εσείς πρέπει να προηγηθείτε των άλλων στόχων του.

Ο τρόπος για να το κάνετε αυτό περιγράφεται εδώ, σε αυτό το εξαιρετικό σύντομο βίντεο, όπου ο ψυχολόγος σχέσεων James Bauer σας δίνει μια μέθοδο βήμα προς βήμα για να αλλάξετε τον τρόπο που νιώθει ο πρώην σας για εσάς.

Αποκαλύπτει τα μηνύματα που μπορείτε να στείλετε και τα πράγματα που μπορείτε να πείτε που θα ενεργοποιήσουν κάτι βαθιά μέσα του.

Γιατί μόλις ζωγραφίσετε μια νέα εικόνα για το πώς θα μπορούσε να είναι η κοινή σας ζωή, τα συναισθηματικά του τείχη δεν θα έχουν καμία ελπίδα.

Παρακολουθήστε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο εδώ.

4) Αποφύγετε τις υποσχέσεις για το μέλλον

Αν δεν θέλετε να χωρίσετε αμέσως, αλλά εξακολουθείτε να ταράζεστε από την απόφαση του φίλου σας να μετακομίσει, αποφύγετε να δίνετε υποσχέσεις για το μέλλον.

Αυτό θα βλάψει μόνο εσένα και αυτόν.

Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να υπόσχεστε στον κόσμο ένα είδος αναισθησίας για να αναστείλετε τον πόνο του χωρισμού.

Αλλά η ωμή αλήθεια είναι πάντα καλύτερη από ένα όμορφο ψέμα, και το γεγονός είναι ότι δεν θα είστε πάντα σε θέση να δίνετε υποσχέσεις.

Ακόμα κι αν είναι έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε δεσμευτεί πλήρως προτού δεσμευτείτε πραγματικά να τον επισκεφθείτε ή να δεχτείτε τις υποσχέσεις του ότι θα επιστρέψει σε εσάς.

Στην περίπτωσή μου έχω ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας και δεν μπορώ να του πω ότι θα έρθω κάποια καθορισμένη ώρα.

Δεν πρόκειται να συμβεί, ή τουλάχιστον οι πιθανότητες είναι πολύ μικρές.

Εύχομαι η αγάπη μας να μπορούσε να επιβιώσει, αλλά δεν φαίνεται έτσι.

5) Βρείτε τους δικούς σας στόχους

Αυτή η σχέση σημαίνει πολλά για μένα. Τον έχω ερωτευτεί όπως είπα.

Αλλά εξακολουθώ να έχω και άλλους στόχους.

Η εστίαση σε αυτά ήταν ένα πραγματικό πλεονέκτημα για μένα, ώστε να μπορέσω να ξεπεράσω τους τελευταίους μήνες πριν την απογείωση του Marcus.

Όπως είπα, θα πάει πολύ μακριά και δεν θα είναι δυνατόν να τον βλέπουμε πολύ περισσότερο.

Αυτό είναι το φυσικό τέλος μιας σχέσης που πίστευα ότι μόλις είχε αρχίσει.

Δεν θέλω να τελειώσει η σχέση μας.

Ωστόσο, αυτό που θέλω ακόμα λιγότερο είναι να προσκολληθώ και να προσπαθήσω να δώσω ζωή σε μια σχέση που είναι εξ αποστάσεως και ξεθωριάζει.

Ανεξάρτητα από το πόσο δυνατά είναι τα συναισθήματά μου για τον Μάρκους, και είναι δυνατά, δεν θα ξαναπεράσω κάτι τέτοιο.

Τα έχω περάσει όλα αυτά...

Καταλαβαίνω επίσης ότι μερικές φορές πρέπει να βάζουμε τον εαυτό μας σε προτεραιότητα και ότι αυτή είναι μια από αυτές τις στιγμές γι' αυτόν.

Είμαι απογοητευμένη και συντετριμμένη, αλλά δεν στερούμαι πόρων και συναισθηματικής ανθεκτικότητας.

6) Η παρορμητικότητα είναι δολοφόνος

Μπορώ να γίνω πολύ παρορμητικό άτομο.

Γι' αυτό μένω μακριά από τα καζίνο και τα πλήρως εξοπλισμένα μίνι μπαρ.

Είναι μια δοκιμασία που έχω αποτύχει στο παρελθόν και δεν θέλω να έχω την ευκαιρία να αποτύχω ξανά.

Η μετακόμιση του Μάρκους με οδήγησε σε μια απόφαση σχετικά με τη σχέση μας, στην οποία θα αναφερθώ εδώ κάτω.

Αλλά αυτή η απόφαση δεν πάρθηκε εύκολα ούτε γρήγορα. Το σκέφτηκα για μήνες και το συζήτησα μαζί του ιδιαιτέρως.

Άκουσα πλήρως την άποψή του και τα συναισθήματά του πριν καταλήξω σε αυτό που είχα αποφασίσει και ακούσω τι ήθελε.

Η παρορμητικότητα είναι πραγματικά επικίνδυνη και πρέπει να την προσέχετε ειδικά σε τέτοιου είδους σενάρια.

Όταν κάποιος σας λέει μια ανατρεπτική είδηση, όπως ότι θα μετακομίσει, το ένστικτό σας μπορεί να είναι να διαμαρτυρηθείτε, να του επιτεθείτε, να τσακωθείτε, να κλάψετε ή ακόμα και να "κλείσετε" και να σταματήσετε να επικοινωνείτε.

Όλα αυτά είναι αυτό που θα αποκαλούσα παρορμητικές αντιδράσεις.

Παίρνουν την αρχική σας αντίδραση και προχωρούν άμεσα στην εκδήλωση αυτής της αντίδρασης.

Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα μικρό διάστημα ανάμεσα σε αυτό που αισθάνεστε και στον τρόπο που επιλέγετε να αντιδράσετε ορατά.

Δεν μπορείτε να μην αισθάνεστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι, μπερδεμένοι ή λυπημένοι όταν ακούτε ότι το αγόρι σας θέλει να φύγει μακριά χωρίς εσάς.

Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε εμφανώς. Σκεφτείτε το. Πείτε του ότι καταλαβαίνετε και ότι θα χρειαστείτε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε.

Πάρτε το χρόνο σας. Σεβαστείτε τα συναισθήματά σας και τη διαδικασία σας.

Αυτή η κατάσταση δεν είναι εύκολη για κανέναν, πιστέψτε με!

7) Μείνετε μακριά από τα ριμπάουντ

Αυτό είναι το σημείο όπου πρέπει να μπούμε στα δύσκολα ζητήματα των αναπηδήσεων.

Είναι αρκετά συνηθισμένες, ειδικά μετά από μια σοβαρή σχέση που πάει κατά διαόλου.

Ωστόσο, προειδοποιώ έντονα κατά των αναπηδήσεων ή της πολύ εύκολης εμπλοκής σε αυτές.

Μπορεί να είναι ένας εθιστικός κύκλος κενού σεξ, αλλά μπορεί επίσης να αποκρύψει το πώς πραγματικά αισθάνεστε και πώς αντιμετωπίζετε την αποχώρηση του φίλου σας.

Είναι σαν να βάζεις ένα σωρό τσιρότα στον αστράγαλό σου μετά από διάστρεμμα.

Μπορεί να αισθάνεστε προσωρινά ψυχολογικά παρηγορημένοι από την ιδέα ότι τουλάχιστον κάνετε "κάτι", αλλά τα τσιρότα δεν θα θεραπεύσουν πραγματικά το διάστρεμμα του αστραγάλου σας με κανέναν πραγματικό τρόπο.

Το ίδιο συμβαίνει και με τα ριμπάουντ.

Σίγουρα το να βγαίνετε με κάποιον ή να κάνετε σεξ μερικές φορές μπορεί να σας δώσει κάποια προσωρινή ανακούφιση.

Αλλά θα είστε το ίδιο άδειοι μετά...

Το χειρότερο είναι ότι τα πραγματικά σας συναισθήματα για το φίλο σας που έχει φύγει μπορεί να φουντώνουν και να συσσωρεύονται σε ένα ακόμη βαθύτερο τραύμα και άλυτο ζήτημα.

8) Καλέστε έναν ειδικό και δείτε τι θα σας πει

Στη συνέχεια, σας συμβουλεύω να καλέσετε έναν ειδικό και να του εξηγήσετε την κατάσταση.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Είχα έναν φίλο που πέρασε έναν πολύ σκληρό χωρισμό και κατέληξε να πάρει βοήθεια από τους προπονητές αγάπης στο Relationship Hero.

Αυτός ο δικτυακός τόπος διαθέτει διαπιστευμένους προπονητές που γνωρίζουν όλα τα είδη των καταστάσεων που εμφανίζονται σε μια σχέση και μπορούν να σας βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσετε.

Η εμπειρία μου με την Relationship Hero ήταν εξαιρετική.

Με βοήθησαν να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, να εκφράσω τα συναισθήματά μου με σαφήνεια στο φίλο μου και να γίνω αποφασιστικός σχετικά με την προοπτική μου και τη σημασία της για μένα.

Δεν ήταν τόσο το γεγονός ότι άλλαξαν τη γνώμη μου όσο το ότι οι προπονητές άκουσαν αυτά που είπα και έκαναν πραγματικά προσπάθεια να δουν τις αποχρώσεις.

Κατάλαβαν αμέσως ότι η κατάστασή μου δεν ήταν άσπρο-μαύρο.

Αλλά αυτό ακριβώς είναι που έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν και να επιλύουν.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

9) Μην ενοχλείστε με τελεσίγραφα

Μια στρατηγική που έχω δει να προτείνεται σε κάποιες ιστοσελίδες είναι να δώσετε ένα τελεσίγραφο και να ζητήσετε από το αγόρι σας να επιλέξει εσάς ή να φύγει.

Το πρόβλημα είναι ότι αυτό είναι ανώριμο και επίσης δεν λειτουργεί.

Ακόμα και αν σας επιλέξει, θα δυσανασχετεί πάντα με αυτό.

Οποιαδήποτε προβλήματα προκύψουν στο μέλλον θα είναι δικό σας λάθος και θα χρησιμοποιήσει εναντίον σας εκείνη τη στιγμή που τον στριμώξατε στη γωνία.

Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι τα τελεσίγραφα θα σας ρίξουν μόνο και θα κάνουν την απογοήτευση κρίση.

Συνιστάται να του ζητήσετε ειλικρινά να μείνει και να του εξηγήσετε την εμπειρία και την προοπτική σας.

Αλλά το να παρακαλάτε ή να δίνετε τελεσίγραφο δεν είναι ο σωστός τρόπος. Απλώς θα γυρίσει μπούμερανγκ και θα αφήσει τη σχέση σε ακόμα πιο σαθρό έδαφος.

Αποφύγετε τον πειρασμό να θέσετε τελεσίγραφο. Ειδικότερα, αν έχει ήδη

10) Χτίστε την αυτοεκτίμησή σας

Όταν το χαλί τραβιέται κάτω από τα πόδια σας, υπάρχουν δύο βασικές αντιδράσεις.

Η πρώτη είναι να κυνηγήσετε αυτό που θέλετε, να υποκλιθείτε και να ικετεύσετε, να παρακαλέσετε, να απειλήσετε και να κλάψετε.

Η δεύτερη είναι να στέκεστε αποφασιστικά και να αποδέχεστε ό,τι δεν μπορείτε να αλλάξετε και να αλλάζετε ό,τι μπορείτε.

Αυτό που μπορείτε να αλλάξετε, για να είμαστε ειλικρινείς, είναι ο εαυτός σας και οι πράξεις σας.

Μπορείτε να προσπαθήσετε με κάθε τρόπο να πείσετε το αγόρι σας προς την κατεύθυνσή σας, αλλά δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε.

Όπως είπα, αυτό εξαρτάται από τον ίδιο.

Αυτό που εξαρτάται από εσάς είναι να εξηγήσετε τη θέση σας και στη συνέχεια να κάνετε ό,τι μπορείτε στη συνέχεια.

Αν φεύγει χωρίς εσένα, πρέπει να επικεντρωθείς στη δική σου βελτίωση και ενδυνάμωση.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων.

11) Παίξτε τον συνήγορο του διαβόλου

Φανταστείτε ότι εσείς ήσασταν αυτή που ήθελε να φύγει σε ένα άλλο μέρος και ο φίλος σας ήταν αυτός που δεν μπορούσε ή δεν ήθελε να έρθει μαζί σας.

Πώς θα αισθανόσασταν;

Ποια θα ήταν η δική σας διαδικασία σκέψης;

Αν αγαπούσατε πραγματικά κάποιον, τι θα ήταν αρκετό για να σας κάνει να τον αφήσετε πίσω χωρίς σταθερή ημερομηνία επιστροφής;

Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, καθώς σας βάζει στη θέση τους και σας δείχνει έναν καθρέφτη.

Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να νιώσετε μεγαλύτερη κατανόηση για τη θέση του φίλου σας και να θέλετε να τον περιμένετε...

Ή μπορεί να σας οδηγήσει στο να συνειδητοποιήσετε ότι δεν σας αγαπάει όσο τον αγαπάτε εσείς.

Όποιος κι αν είναι ο δρόμος που θα ακολουθήσετε, θα είναι διαφωτιστικός για εσάς και θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τι είναι καλύτερο.

12) Βγείτε στη φύση και επανασυνδεθείτε

Όταν έμαθα ότι ο Μάρκους θα έφευγε, έμεινα μετέωρος. Ήθελα απαντήσεις και λύσεις, αλλά το μόνο που είχα ήταν μια αόριστη αίσθηση τρόμου.

Το να βγω στη φύση και να επανασυνδεθώ με την ύπαιθρο και με τον εαυτό μου ήταν ένα βασικό μέρος της θεραπείας της αναταραχής που ένιωθα μέσα μου.

Το ένιωθα ακόμα, αλλά μπόρεσα να αποδεχτώ το σημερινό χάος αντί να το πολεμήσω και να αντισταθώ με όλη μου τη δύναμη.

Αυτή ήταν η σημερινή μου πραγματικότητα...

Σαν εφιάλτης που έγινε πραγματικότητα, το αγόρι μου έφευγε.

Ήθελα πολύ να μην είναι έτσι, αλλά ήταν έτσι.

Έτσι, περπάτησα, έτρεξα, έκανα ποδήλατο, ακόμα και καγιάκ.

Άρχισα να ασχολούμαι σοβαρά με τη γυμναστική και εντάχθηκα επίσης σε έναν σύλλογο βόλεϊ.

Η φυγή του Μάρκους εξακολουθούσε να είναι στο μυαλό μου και να με βαραίνει, αλλά με το να κινούμαι και να γίνομαι περισσότερο μέσα στο σώμα μου μπόρεσα να ξεφύγω από τον πλήρη εμμονικό κύκλο που έκανε την κατάσταση ακόμα χειρότερη.

13) Αναπνεύστε μέσα από αυτό

Ποτέ δεν είχα σκεφτεί πολύ την αναπνοή.

Μου κόβεται η ανάσα όταν κάνω τζόκινγκ και ξέρω ότι μου αρέσει να αναπνέω καθαρό αέρα, αλλά η ιδέα να χρησιμοποιώ την αναπνοή μου ως τρόπο θεραπείας και επεξεργασίας συναισθημάτων δεν ήταν κάτι που είχα σκεφτεί.

Ωστόσο, όταν συνάντησα την έννοια της αναπνοής, μου κίνησε την περιέργεια.

Μου παρουσιάστηκε ένα ασυνήθιστο βίντεο με δωρεάν αναπνοές που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê, το οποίο επικεντρώνεται στην επεξεργασία των ενεργειακών μπλοκαρισμάτων και στην έναρξη της αποκατάστασης της αποσύνδεσης μεταξύ του συνειδητού και του ασυνείδητου μυαλού μας.

Όπως εξηγεί η Rudá σε αυτό το δωρεάν βίντεο αναπνοής, συχνά καταλήγουμε να μπλοκάρουμε τον εαυτό μας σε αυτοκαταστροφικά νοητικά και συναισθηματικά μοτίβα, ειδικά όσον αφορά την ανησυχία για πράγματα όπως η απώλεια της αγάπης και οι απογοητεύσεις στη ζωή.

Καταλήγουμε να δένουμε τους εαυτούς μας σε ένα κουλουράκι και να προσπαθούμε να ξεφύγουμε, αλλά το μόνο που καταφέρνουμε είναι να κολλήσουμε περισσότερο.

Όπως λέει η Ρούντα, η αναπνοή μας είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να είναι αυτόματο αλλά και συνειδητό όταν το επιλέγουμε.

Είναι κάτι σαν γέφυρα μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου μας με αυτόν τον τρόπο και μπορεί να θεραπεύσει πολλές υπερβολικές σκέψεις που κάνουμε.

Αυτό είναι σίγουρα κάτι που θα συνιστούσα να δοκιμάσετε, καθώς δείχνει έναν τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αρχίσετε να ενισχύετε την αίσθηση της ευεξίας και της εσωτερικής ειρήνης, ακόμη και όταν τα εξωτερικά μέρη της ζωής σας, όπως ο φίλος σας, καταρρέουν.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το βίντεο.

14) Αν μείνετε μαζί, κάντε το πραγματικά

Μερικές φορές μπορεί να έχετε ένα σχέδιο για να τα ξαναβρείτε, το οποίο είναι πολύ συγκεκριμένο και πιστεύετε σε αυτό.

Έχετε δεσμευτεί και οι δύο να μείνετε μαζί και παρόλο που ο φίλος σας μετακομίζει χωρίς εσάς, έχετε αποφασίσει από κοινού ότι αυτό δεν είναι το τέλος και δεν θα είναι το τέλος.

Αυτό είναι εξαιρετικό και χαίρομαι πραγματικά για εσάς αν η σχέση σας βρίσκεται σε αυτό το σημείο.

Η μόνη μου προειδοποίηση για εσάς εδώ είναι ότι αν μένετε μαζί, να το κάνετε πραγματικά.

Πάρα πολλά ζευγάρια προσπαθούν να αντιμετωπίσουν αυτού του είδους την κρίση δίνοντας υποσχέσεις που δεν έχουν καμία πρόθεση να τηρήσουν.

Όπως το πάτημα του κουμπιού snooze στο ξυπνητήρι σας, αυτό μπορεί να σας δώσει την ψευδαίσθηση ότι όλα θα πάνε καλά και ότι μπορείτε να επιστρέψετε στο ρολόι.

Αλλά περνάνε μερικοί μήνες και μιλάτε όλο και λιγότερο και τελικά έρχεται ο χωρισμός και η απογοήτευση.

Λοιπόν:

Αν πρόκειται να κάνετε μεγάλες αποστάσεις, κάντε το πραγματικά.

Πρέπει και οι δύο να είστε όλοι μέσα σε αυτό και να δεσμευτείτε ότι θα μιλάτε και θα συνομιλείτε τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα και θα κάνετε βιντεοκλήσεις αν είναι δυνατόν.

Μην αφήσετε τα πράγματα να ξεφύγουν, αλλιώς πριν το καταλάβετε ο έρωτας της ζωής σας μπορεί εύκολα να γίνει ο πρώην σας.

15) Συμφιλιωθείτε με αυτή την οδυνηρή παρούσα πραγματικότητα

Είναι ζωτικής σημασίας να συμφιλιωθείτε με την οδυνηρή παρούσα πραγματικότητα.

Όταν λέω ειρήνη, δεν εννοώ ότι λέτε ότι όλα είναι καλά ή ότι αισθάνεστε καλά.

Γιατί να αισθάνεστε καλά αν το πρόσωπο που αγαπάτε μετακομίζει χωρίς εσάς;

Θα αισθανόσουν χάλια. Αισθάνομαι.

Ωστόσο, το να συμφιλιωθείτε με την παρούσα πραγματικότητα έχει να κάνει με την αποδοχή των ορίων του ελέγχου σας.

Το κλειδί είναι να δουλέψετε πάνω στους δικούς σας στόχους και προτεραιότητες, αλλά και να κάνετε αναπνοές και τις άλλες πρακτικές που έχω συστήσει εδώ.

Η ειρήνευση εξακολουθεί να αφήνει ανοιχτές όλες τις δυνατότητες που υπάρχουν.

Ίσως μια μέρα να είστε ξανά μαζί, ίσως όχι.

Ίσως συναντήσετε κάποιον που θα αγαπήσετε ακόμα περισσότερο.

Είμαι επιφυλακτικός, αλλά αποφεύγω να το αναλύω υπερβολικά. Πολλά πράγματα στη ζωή είναι απλώς άγνωστα ή έρχονται ως έκπληξη.

Παραδοθείτε στη διαδρομή και επικεντρωθείτε σε ό,τι έχετε υπό τον έλεγχό σας, γιατί αυτό είναι που θα σας ενδυναμώσει και θα σας δώσει ενέργεια στο τέλος.

Πάρτε το όπως είναι

Η μετακόμιση του φίλου μου είναι χωρισμός. Αυτό είναι. Το μισώ αυτό, το μισώ τόσο πολύ.

Αλλά όσο κι αν λέει ότι πρέπει να μετακομίσει για τη δουλειά του, μπορώ να σκεφτώ εκατό τρόπους με τους οποίους θα μπορούσε να προσπαθήσει να το παρακάμψει.

Η απροθυμία του να το κάνει αυτό τα λέει όλα για μένα.

Περπάτησα έξω, γνώρισα νέους φίλους και πραγματικά το σκέφτηκα βαθιά.

Με βοήθησαν επίσης πολύ οι προπονητές σχέσεων στο Relationship Hero.

Με βοήθησαν να συνειδητοποιήσω τόσα πολλά για την πραγματικότητα των όσων συμβαίνουν εδώ.

Σκοπεύω να χωρίσω με τον Marcus μέσα στις επόμενες εβδομάδες, μόλις μπορέσω να βάλω σε τάξη τις σκέψεις μου.

Η απόφασή σας εξαρτάται πραγματικά από εσάς.

Να θυμάστε όμως ότι το να φύγει το αγόρι σας χωρίς εσάς είναι δική του επιλογή και ότι δεν είστε υπεύθυνη για τις αποφάσεις του.

Εγώ δεν θέλω τη μεγάλη απόσταση και θα χωρίσω γι' αυτό το λόγο. Πρέπει να αποφασίσεις τι είναι καλύτερο για σένα και αυτό είναι όλο.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.