ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಮಾರ್ಕಸ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ ಮತ್ತು ಆ ವರ್ಷದ ಸುಮಾರು 10 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ನನಗೂ ಬರುವುದಾಗಿ ಸುಳಿವು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಬದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ತರಗತಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಇದೀಗ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಅವನ ಕೆಲಸವು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

>ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

“ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನಿಲ್ಲದೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ” – ಇದು ನೀನಾಗಿದ್ದರೆ 15 ಸಲಹೆಗಳು

ಇದು ನನ್ನ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಬಿಡಿ.

1) ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮಾರ್ಕಸ್ ನನಗಿಂತ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಅವನಿಗಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಬಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾನೆಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಗಲು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಏಕೆ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸಂಗ್ರಹ:

ಅವನು ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ?

ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅವನು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೀಳಿನ ಚಕ್ರದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

13) ಅದರ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡು

ನಾನು 'ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕಲ್ಪನೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ ವಿಷಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ಶಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನನಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಶಕ್ತಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ರುಡಾ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಿರಾಶೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು.

ನಾವು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಸುಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ರುಡಾ ಹೇಳುವಂತೆ , ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಾವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗೃತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೊರಭಾಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ.

ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

14) ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ , ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀನಿಲ್ಲದೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವೆ, ಇದು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಅದು ಮಹೋನ್ನತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಕೀಪಿಂಗ್.

ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂನಲ್ಲಿ ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿದಂತೆಯೇ, ಇದು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕರಾವಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು' ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ:

ನೀವು ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ವಿಷಯಗಳು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಆಗಬಹುದು.

15) ಈ ನೋವಿನ ಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿಯಾಲಿಟಿ

ನೋವಿನ ವರ್ತಮಾನದ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ಶಾಂತಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನ್ನ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಿಲ್ಲದೆ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೇಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಕ್ರೂರ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಶಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸವಾರಿಗೆ ಶರಣಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏನಾಗಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ವಿಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನು. ನಾನು ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಅವನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾನೋ ಅಷ್ಟು ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹೊರಗೆ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸಂಬಂಧರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು.

ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.

ನಾನು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನೀವು ಬಿಟ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನನಗೆ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಬೇಡ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೇ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಸಂಬಂಧದ ತರಬೇತುದಾರ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕನಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರ.

2) ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನಾನಿಲ್ಲದೆ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಲೋಚನೆಯು ನನ್ನನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಈಗ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಚಲಿಸುವತ್ತ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅವನನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಬಿಎಫ್ ಜೆಟ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಬಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೂ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

3) ಅವನನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸೋತ ಆಟ

ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ.

ಅವನು ತನ್ನ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗೆಳತಿ ಅವನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕಾಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಮಾನಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏಕೆ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಏಕೆ ನನ್ನ ನಿಲುವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಇದೀಗ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಏಕೆ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರಂತವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಷಯಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಅವರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಓಡಿಹೋಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರಲು ಅಥವಾ ಅವನ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆ.

ಇದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಗುರಿಗಳು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕಳುಹಿಸಬಹುದಾದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಅವನೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊಸ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳು ಗೆಲ್ಲುತ್ತವೆ' ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

4) ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬೇರ್ಪಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ದೂರ ಸರಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಇನ್ನೂ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅರಿವಳಿಕೆಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಆದರೆ ಕ್ರೂರ ಸತ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾದ ಸುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದ್ದರೂ ಸಹ , ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಾಗ್ದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ' ಕೆಲವು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಅವನು ಅವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನನಗೆ ನನ್ನದು ಇದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಉಳಿಯಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.

5) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊರೆಯಿರಿ

ಈ ಸಂಬಂಧವು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಾನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇತರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಕಸ್ ಟೇಕಾಫ್ ಆಗಲು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮುನ್ನಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಂಬಿದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಬಯಸುವುದೇನೆಂದರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ದೂರದ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ.

ಮಾರ್ಕಸ್‌ಗೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ…

ನಾನು ಕೂಡಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎದೆಗುಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲ.

6) ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕೊಲೆಗಾರ

ನಾನು ತುಂಬಾ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಲ್ಲೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮಿನಿ ಬಾರ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೇನೆ.

ಇದು ನಾನು ಮೊದಲು ವಿಫಲವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಕಸ್ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಿದೆ.

ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳಿದೆ.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ದೂರ ಸರಿಯುವಂತಹ ಅಸಮಾಧಾನದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೀಗಿರಬಹುದು ಪ್ರತಿಭಟನೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಉದ್ಧಟತನ, ಜಗಳ, ಅಳಲು ಅಥವಾ "ಮುಚ್ಚಿ" ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಇವುಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ನಾನು ಹಠಾತ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗೋಚರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.

ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೋಪ, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ದೂರ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗೋಚರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ!

7) ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಇದು ಈ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ನಾವು ರಿಬೌಂಡ್‌ಗಳ ಟ್ರಿಕಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಬಂಧವು ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ.

ಅವರು ಖಾಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಚಕ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಡೆದಂತೆ. ಉಳುಕಿದ ನಂತರ ಹಿಮ್ಮಡಿ.

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ "ಏನನ್ನಾದರೂ" ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಳುಕಿದ ಪಾದವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರೀಬೌಂಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ…

ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ತೊರೆದುಹೋದ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

8) ತಜ್ಞರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ

ಮುಂದೆ ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆಪರಿಣಿತರನ್ನು ಕರೆದು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದನು, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒರಟಾದ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದರು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಲ್ಲಿನ ಲವ್ ಕೋಚ್‌ಗಳಿಂದ.

ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಅನುಭವ. ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನನಗಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರಲು, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.

ಅದು ಅಲ್ಲ ಅವರು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆಂದರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು.

ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

9) ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಾನು ಕೆಲವು ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿರುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೊರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.

ದುಃಖದ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ .

ಅವನಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಭಿಕ್ಷೆ ಬೇಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವುದು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಲುಗಾಡುವ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಹಾಕುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ

10) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಂಬಳವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದಾಗ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು, ನಮಸ್ಕರಿಸಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನವಿ ಮಾಡುವುದು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು.

ಎರಡನೆಯದು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ನೀವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮೊಂಡಾಗಿರಲು, ನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇಷ್ಟ ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಅವನು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಮೇಲೆ.

ಇದು ಹೊಸ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

11) ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಅಡ್ವೊಕೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವವರು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಾಗಿದ್ದನುಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಬರದಿರುವವನು.

ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ದರೆ, ಏನಾಗಬಹುದು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುವ ದಿನಾಂಕವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕೇ?

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಬಯಸುವುದು…

ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಷ್ಟು ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಹಾದಿ ಇದು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12) ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಮಾರ್ಕಸ್‌ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ನನ್ನನ್ನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ನನಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ನನ್ನಲ್ಲಿದ್ದದ್ದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನಿಸರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಾನು ಒಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿರೋಧಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಇದು ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾಸ್ತವ…

ದುಃಸ್ವಪ್ನದಂತೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಹೊರಡುತ್ತಿದ್ದನು.

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಆಗಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಆಗಿತ್ತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಡೆದೆ, ಓಡಿದೆ, ಬೈಕು ಮತ್ತು ಕಯಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ.

ಮಾರ್ಕಸ್ ಹೊರಡುವುದು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ