मैले एक वर्ष पहिले मार्कसलाई भेटेको थिएँ र हामी त्यो वर्षको करिब १० महिनादेखि डेटिङ गरिरहेका छौं। म उसको लागि खसेको छु, तर अब उसले सर्नुपर्छ भन्छ।

उनले मलाई पनि आउने संकेत गरे, तर पारिवारिक प्रतिबद्धता र मैले स्थानीय कलेजमा पढिरहेको कक्षाहरूका कारण यो विकल्प होइन।

म अहिले मेरो परिवारलाई स्थानान्तरण गर्न वा छोड्न सक्दिन र उहाँलाई यो थाहा छ।

साथै, उसले आफ्नो जागिरको लागि देश भरि आधा बाटो जान आवश्यक छ भनी भन्छ।

यहाँ म यसको बारेमा के गरिरहेको छु।

"मेरो प्रेमी म बिना टाढा जाँदैछ" – यदि यो तपाईं हो भने 15 सुझावहरू

यो मेरो कार्य योजना हो, तर यो पनि सूची हो विकल्पहरू।

तिमीले चाहेको लिनुहोस् र बाँकी छोड्नुहोस्।

१) यो अवस्थाको स्टक लिनुहोस्

मार्कसले मभन्दा आफ्नो कामको बढी ख्याल राख्छन्। म उसको लागि छिट्टै खसेको छु र उसले मेरो लागि आधा मात्र खसेको महसुस गर्न मलाई अहिले सम्म लगाइएको छ।

यो महसुस गर्नु कठोर र क्रूर छ, वास्तवमा यसलाई अवशोषित गर्न।

स्टक लिन तपाईंको लागि परिस्थिति महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले आफ्नो प्रेमी किन टाढा जाँदै हुनुहुन्छ, तर त्यसको गहिरो महत्त्व के हो भन्ने पनि सामना गर्नुपर्छ।

जीवनमा कहिलेकाहीँ केही कुरा आउँछन्। वा त्यहाँ साँच्चै अर्को विकल्प छैन।

मलाई विश्वास छ कि मेरो प्रेमीले अर्को विकल्पको लागि लगभग पर्याप्त कठिन देखिएन र यसलाई ब्रेकअपको बहानाको रूपमा कम वा कम प्रयोग गरिरहेको छ।

लिनुहोस्। तपाईंको आफ्नै अनौठो अवस्थाको स्टक:

उनी किन जाँदैछ?

के उनीसँग फर्केर आउने समयरेखा छ?

के तपाईं सक्षम हुनुहुन्छ?मेरो शरीरमा बढ्दै र बढ्दै गएर म पूर्ण जुनूनी चक्रबाट बच्न सक्षम भएँ जसले अवस्थालाई अझ खराब बनाउँदै थियो।

१३) यसबाट सास फेर्नुहोस्

म सास फेर्नको बारेमा कहिल्यै सोचेको थिइनँ।

जब म दौडिन्छु र मलाई थाहा छ कि मलाई ताजा बाहिरी हावामा सास फेर्न मन लाग्छ, तर वास्तवमा मेरो सासलाई निको पार्ने र भावनाहरू प्रशोधन गर्ने तरिकाको रूपमा प्रयोग गर्ने विचार थियो। मैले सोचेको कुरा होइन।

यद्यपि, श्वासप्रश्वासको अवधारणामा आउँदा, म उत्सुक भएँ।

मलाई शमन, Rudá Iandê द्वारा सिर्जना गरिएको एउटा असामान्य नि:शुल्क श्वासप्रश्वासको भिडियोसँग परिचय गराइएको थियो। ऊर्जा अवरोधहरू प्रशोधन गर्न र हाम्रो चेतना र अचेतन दिमाग बीचको सम्बन्ध विच्छेद गर्न सुरु गर्नमा केन्द्रित हुन्छ।

रुडाले यस नि:शुल्क श्वासप्रश्वास भिडियोमा व्याख्या गरेझैं, हामी प्रायः आत्म-पराजित मानसिक र भावनात्मक ढाँचाहरूमा, विशेष गरी मा। माया गुमाउनु र जीवनको निराशा जस्ता चीजहरूको बारेमा चिन्ता गर्ने सर्तहरू।

हामी आफैलाई प्रिट्जेलमा बाँधेर बाहिर निस्कने प्रयास गर्छौं तर अन्त्यमा थप अड्किन्छौं।

रुडाले भनेझैं , हाम्रो सास एक चीज हो जुन स्वचालित हुन सक्छ तर हामी छनोट गर्दा सचेत पनि हुन सक्छ।

यो यस तरिकाले हाम्रो चेतन र अवचेतन बीचको पुल जस्तै हो र यसले धेरै सोचाइलाई निको पार्न सक्छ। हामी गर्छौं।

यो निश्चित रूपमा केहि चीज हो जुन म प्रयास गर्न सिफारिस गर्छु, किनकि यसले तपाइँलाई बढावा दिन सुरु गर्न सक्ने तरिका देखाउँदछ।तपाईंको प्रेमी जस्तै तपाईंको जीवनको बाहिरी भागहरू तपाईंमा पर्दा पनि तपाईंको आफ्नै कल्याण र आन्तरिक शान्तिको भावना।

भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

१४) यदि तपाईं सँगै रहनुभयो भने , यो वास्तविक रूपमा गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ तपाइँसँग एकसाथ फिर्ता हुने योजना हुन सक्छ जुन वास्तवमै विशिष्ट छ र तपाइँ त्यसमा विश्वास गर्नुहुन्छ।

तपाईं दुबै सँगै रहन प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ, र तपाईंको प्रेमी भए पनि तिमी बिना टाढा जाँदा, तिमीले पारस्परिक रूपमा निर्णय गरेका छौ कि यो अन्त्य होइन र अन्त्य हुनेछैन।

यो उत्कृष्ट छ र यदि तिम्रो सम्बन्ध यही हो भने म तिम्रो लागि साँच्चै खुसी छु।

तपाईँको लागि यहाँ मेरो मात्र सावधानी यो हो कि यदि तपाईं सँगै बसिरहनु भएको छ भने, यसलाई वास्तविक रूपमा गर्नुहोस्।

धेरै धेरै दम्पतीहरूले यस प्रकारको संकटको सामना गर्ने वाचा गरेर तिनीहरूको कुनै इरादा छैन। राख्दै।

तपाईँको अलार्ममा स्नुज बटन थिच्नु जस्तै, यसले सबै कुरा ठीक हुनेछ र तपाईं तटमा फर्कन सक्नुहुन्छ भन्ने भ्रम दिन सक्छ।

तर केही महिना बित्छ र तपाईं' कम र कम बोल्दै र अन्ततः ब्रेकअप र निराशाहरू आउँछन्।

त्यसोभए:

यदि तपाईं लामो दूरी गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, वास्तवमा यो गर्नुहोस्।

तिमीहरू दुवै यसमा सबैमा रहनु आवश्यक छ र कुरा गर्न र च्याट गर्न र सम्भव भएमा भिडियो कलहरू गर्न हप्तामा कम्तिमा धेरै पटक प्रतिबद्ध हुनुहोस्।

कुराहरू स्लाइड गर्न नदिनुहोस्, वा तपाइँलाई तपाइँको जीवनको माया थाहा हुनु अघि सजिलै आफ्नो पूर्व बन्न सक्छ।

15) यो पीडादायी उपहार संग शान्ति बनाउनुहोस्वास्तविकता

पीडादायी वर्तमान वास्तविकतासँग शान्ति स्थापना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

जब म शान्ति भन्छु, मेरो मतलब यो होइन कि तपाईंले सबै ठीक छ भन्नु भएको छ वा तपाईं राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

तिमीलाई माया गर्ने मान्छे तिमी बिना टाढा जान्छ भने तिमीलाई किन राम्रो लाग्छ?

तिमीलाई बकवास जस्तो लाग्छ। म गर्छु।

यद्यपि, वर्तमान वास्तविकतासँग शान्ति कायम गर्नु भनेको आफ्नो नियन्त्रणको सीमाहरू स्वीकार गर्नु हो।

आफ्नो आफ्नै उद्देश्य र प्राथमिकताहरूमा काम गर्नु मुख्य कुरा हो, तर सास फेर्ने काम र मैले यहाँ सिफारिस गरेको अन्य अभ्यासहरू।

शान्ति कायम गर्नाले अझै पनि अवस्थित सबै सम्भावनाहरू खुला राख्छ।

सायद एक दिन तपाईं फेरि सँगै हुनुहुनेछ, सायद होइन।

हुनसक्छ। तपाईंले आफूले अझ बढी माया गर्ने व्यक्तिलाई भेट्नुहुनेछ।

म शंकालु छु, तर म यसलाई अति-विश्लेषण गर्नबाट जोगिने छु। जीवनमा धेरै कुराहरू अज्ञात छन् वा अचम्मको रूपमा आउँछन्।

राइडमा आत्मसमर्पण गर्नुहोस् र तपाईंको नियन्त्रणमा के छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंलाई अन्तमा सशक्त र उर्जा दिनेछ।

यो के हो त्यसको लागि लिनुहोस्

मेरो प्रेमी टाढा जानु भनेको ब्रेकअप हो। यो के हो त्यो हो। म त्यो घृणा गर्छु, म यसलाई धेरै घृणा गर्छु।

तर उसले कामको लागि सर्नु पर्छ भनेर जति भन्छु म यस वरिपरि काम गर्न प्रयास गर्न सक्ने सयौं तरिकाहरू सोच्न सक्छु।

उसले त्यसो गर्न नचाहेकोले साँच्चै यो सबै मेरो लागि भन्छ।

म बाहिर हिँडेको छु, नयाँ साथीहरू भेटेको छु र साँच्चै यो गहिरो सोचेको छु।

मलाई पनि साँच्चै मद्दत गरिएको छ। सम्बन्धरिलेसनसिप हिरोका प्रशिक्षकहरू।

उनीहरूले मलाई यहाँ के भइरहेको छ भन्ने वास्तविकताको बारेमा धेरै महसुस गर्न मद्दत गरे।

म अर्को केही हप्तामा मार्कससँग ब्रेकअप गर्ने योजनामा ​​छु। विचारहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस्।

तपाईंको निर्णय साँच्चै तपाईंमा निर्भर छ।

तर याद राख्नुहोस् कि तपाईंको प्रेमी तपाईं बिना टाढा जानु उसको रोजाइ हो, र तपाईं उहाँका निर्णयहरूको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्न।<१><0 तपाईंले आफ्नो लागि उत्तम के हो भनेर निर्णय गर्न आवश्यक छ र त्यो हो।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो स्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ। एक सम्बन्ध कोच।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म छक्क परें।

यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।तपाईंको लागि उत्तम कोच।

2) आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्

मेरो प्रेमी म बिना टाढा जाँदैछ र यो सोचले मात्र मलाई भुइँमा छोड्छ।

मलाई लाग्यो कि हामीसँग केहि विशेष छ, र सायद हामीले साँच्चै गर्यौं।

तर इमान्दारीपूर्वक अब यो फरक पर्दैन, किनकि उसले आफ्नो सर्नको दृष्टिकोण राखेको छ र यो परिवर्तन हुने छैन।

म उसलाई बस्न बिन्ती गर्ने स्थितिमा हुने छैन, या त, म यहाँ तीन बुँदामा अलि अलि अगाडि बोल्नेछु।

यसको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। के भइरहेको छ भन्ने कुरामा आफ्नो स्वास्थ्यलाई मात्र आधार बनाउँदैन।

मेरो bf बिग्रँदै छ भन्ने खबर आएदेखि म स्तब्ध भएको छु।

तैपनि मैले आफ्नो हेरचाह गर्न समय निकालेको छु। मनोवैज्ञानिक र शारीरिक रूपमा म जसरी पनि सक्छु।

3) उसलाई विश्वास दिलाउन खोज्नु भनेको हार्ने खेल हो

म उसलाई भिख माग्दिन। उसलाई थाहा छ म उसलाई माया गर्छु। मैले भनेको छु।

आफ्नो झोला प्यान्टको खुट्टामा टाँसिएर रुने गर्लफ्रेन्डको त्यो भाग म खेल्दिनँ।

यो मेरो लागि एकदमै अपमानजनक र पीडादायी छ। यदि उहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भने, उहाँ जाँदै हुनुहुन्छ।

मैले उहाँको लागि कस्तो महसुस गर्छु र म उहाँ किन रहिरहोस् भन्ने मेरो अडानलाई स्पष्ट पारेको छु।

मैले मेरो अडान स्पष्ट गरेको छु किन म उहाँसँग अहिले वा आगामी धेरै वर्षहरूमा पनि आउन सक्दिन।

मैले मलाई किन लामो दुरी चाहिँदैन र विगतमा यसलाई कसरी प्रयास गर्नु मेरो लागि पूर्ण विपत्ति थियो भनेर वर्णन गरेको छु।

प्रयास गर्ने कुराकसैलाई कुनै कुरामा विश्वस्त पार्नु भनेको तपाईंसँग असहमत हुन बिन्ती गरिरहनु हो।

कसैलाई पछ्याउने क्रममा, तपाईं पनि प्रायः उनीहरूलाई भाग्ने प्रवृत्ति दिन्छ।

यदि तपाईंको अवस्था तपाईंले ब्रेकअप गरेपछि उहाँलाई फिर्ता ल्याउन चाहनु भएको छ, त्यहाँ यसको बारेमा जानुको लागि सही र गलत तरिका हो।

उसलाई फिर्ता आउन वा आफ्नो निर्णय परिवर्तन गर्न मनाउन प्रयास नगर्नुहोस् व्यावहारिक तर्क।

यसले उल्टो वा उसलाई रिस उठाउने सम्भावना धेरै हुन्छ।

बरु, तपाईंले उसको महसुस गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न आवश्यक छ र उसको अगाडि आउनु आवश्यक छ भन्ने महसुस गराउनु पर्छ। लक्ष्यहरू।

यस गर्ने तरिका यहाँ यस उत्कृष्ट छोटो भिडियोमा राखिएको छ, जहाँ सम्बन्ध मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउरले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व तपाइँको बारेमा महसुस गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न चरण-दर-चरण विधि दिन्छ।

उहाँले तपाईंले पठाउन सक्नुहुने पाठहरू र तपाईंले भन्न सक्नुहुने कुराहरू प्रकट गर्नुहुन्छ जसले उहाँको भित्र गहिरो कुरालाई ट्रिगर गर्दछ।

किनकि एकपटक तपाईंले आफ्नो जीवन सँगै कस्तो हुन सक्छ भन्ने बारे नयाँ चित्र कोर्नुभएपछि, उहाँको भावनात्मक पर्खालहरू मौका नखोज्नुहोस्।

यहाँ उनको उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।

4) भविष्यको बारेमा वाचाहरू नगर्नुहोस्

यदि तपाईं तुरुन्तै अलग हुन चाहनुहुन्न तर अझै पनि आफ्नो प्रेमीबाट टाढा सर्ने निर्णयबाट पछुतो छ, कृपया भविष्यको बारेमा वाचाहरू नगर्नुहोस्।

यसले तपाईंलाई र उसलाई मात्र चोट पुर्याउनेछ।

यो संसारलाई वाचा गर्न धेरै लोभलाग्दो हुन सक्छ। दुखाइ कम गर्न को लागी एनेस्थेसिया को प्रकारबिछोडको।

तर क्रूर सत्य सधैं राम्रो झूट भन्दा राम्रो हुन्छ, र तथ्य यो हो कि तपाईं सधैं वाचाहरू गर्ने स्थितिमा हुनुहुन्न।

यदि तपाईं हुनुहुन्छ भने पनि , वास्तवमा उहाँलाई भेट्न वा उहाँको प्रतिज्ञाहरू स्वीकार गर्नु अघि तपाईं पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ भनेर निश्चित हुनुहोस्।

मेरो अवस्थामा मेरो परिवारको सदस्य बिरामी छ र म उसलाई भन्न सक्दिन कि म कुनै निश्चित समयमा आउनेछु।

यो हुनेवाला छैन, वा कमसेकम सम्भावना धेरै कम छ।

उसँग आफ्ना लक्ष्यहरू छन्, मसँग मेरा छन्। म चाहन्छु कि हाम्रो प्रेम बाँच्न सकियोस्, तर यो त्यस्तो देखिदैन।

5) आफ्नो लक्ष्यमा ड्रिल डाउन

यो सम्बन्ध मेरो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। मैले भनेजस्तै म उसको लागि झरेको छु।

तर मसँग अझै पनि अन्य लक्ष्यहरू छन्।

तिनीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु मेरो लागि विगतमा पुग्न सक्षम हुनुको लागि वास्तविक फाइदा भएको छ। मार्कसको टेक अफको नेतृत्वमा धेरै महिना।

मैले भनेझैँ, उहाँ धेरै टाढा जाँदै हुनुहुन्छ र उहाँलाई धेरै देख्न सम्भव छैन।

यो प्राकृतिक समाप्ति हो। मैले विश्वास गरेको सम्बन्ध वास्तवमा भर्खरै सुरु हुँदैछ।

म यो सम्बन्ध समाप्त होस् भन्ने चाहन्न।

तथापि, म के चाहान्छु त्यो हो कि टाँसिरहनु र जीवनको सास फेर्न प्रयास गर्नु हो। लामो दूरी र लोप हुँदै जाने सम्बन्धमा।

मार्कसप्रति मेरो भावना जतिसुकै बलियो भए पनि, र ती बलियो भए पनि, म फेरि त्यसबाट गुज्रने छैन।

त्यहाँ गएँ, त्यो गरे...

मैले पनिकहिलेकाहीँ हामीले आफूलाई पहिलो स्थानमा राख्नुपर्छ भन्ने कुरा बुझ्नुपर्छ र यो उहाँको लागि त्यो समय हो।

म निराश र हृदयविदारक छु, तर म स्रोत र भावनात्मक लचिलोपन बिनाको छैन।<1

6) आवेग एक हत्यारा हो

म एक धेरै आवेगजनक व्यक्ति हुन सक्छु।

त्यसैले म क्यासिनो र पूर्ण-स्टक मिनी बारहरूबाट टाढा रहन्छु।

यो एक परीक्षा हो जुन म पहिले असफल भएँ र म फेरि असफल हुने मौका चाहन्न।

मार्कस टाढा जानुले मलाई हाम्रो सम्बन्धको बारेमा निर्णय गर्न प्रेरित गरेको छ, जुन म यहाँ तल आउनेछु।

तर यो निर्णय सजिलै न त चाँडै आएको हो। मैले त्यसमा महिनौंसम्म सोचें र उनीसँग एक-अर्कासँग कुरा गरें।

मैले के निर्णय गरें र उनी के चाहन्छन् भन्ने कुरा सुन्नु अघि मैले उनको दृष्टिकोण र भावनाहरू पूर्ण रूपमा सुनें।

आवेग साँच्चै खतरनाक छ र तपाइँ विशेष गरी यस प्रकारको परिदृश्यमा यसबाट सावधान रहनु आवश्यक छ।

जब कसैले तपाइँलाई चिन्ताजनक समाचारको टुक्रा सुनाउँछ जस्तै कि तिनीहरू टाढा जान्छन्, तपाइँको प्रवृत्ति हुन सक्छ विरोध गर्नुहोस्, उनीहरूलाई प्रहार गर्नुहोस्, झगडा गर्नुहोस्, रुनुहोस् वा "बन्द गर्नुहोस्" र सञ्चार गर्न बन्द गर्नुहोस्।

यी सबैलाई म आवेगपूर्ण प्रतिक्रियाहरू भन्नेछु।

तिनीहरूले तपाईंको प्रारम्भिक प्रतिक्रिया लिन्छन् र त्यो प्रतिक्रिया प्रकट गर्न सिधै अगाडि बढ्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ के तपाई के महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईले देख्न सक्ने प्रतिक्रिया कसरी छनौट गर्नुहुन्छ बीचको सानो ठाउँ हो।

तपाई निराश, रिस, भ्रमित महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्न।वा जब तपाइँ तपाइँको प्रेमी तपाइँ बिना टाढा जान चाहन्छ भन्ने सुन्नुहुन्छ भने दुखी हुन्छ।

तर तपाइँ कसरी देखी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ तपाइँ मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यसकाे बारेमा साेच। उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले बुझ्नुभयो र यसको बारेमा सोच्नको लागि केहि समय चाहिन्छ।

आफ्नो समय लिनुहोस्। आफ्नो भावना र आफ्नो प्रक्रियालाई सम्मान गर्नुहोस्।

यस्तो अवस्था कसैको लागि पनि सजिलो छैन, मलाई विश्वास गर्नुहोस्!

7) रिबाउन्डबाट टाढा रहनुहोस्

यो त्यो भाग हो जहाँ हामीले रिबाउन्डका जटिल मुद्दाहरूमा जान आवश्यक छ।

तिनीहरू एकदमै सामान्य छन्, विशेष गरी गम्भीर सम्बन्ध दक्षिणमा गएपछि।

तथापि, म रिबाउन्डहरू वा तिनीहरूमा समाहित हुन विरुद्ध कडा चेतावनी दिन्छु। धेरै सजिलै।

तिनीहरू खाली सेक्सको लतको चक्र हुन सक्छन्, तर तिनीहरूले तपाईंलाई साँच्चिकै कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र आफ्नो प्रेमीसँगको व्यवहारलाई पनि अस्पष्ट गर्न सक्छन्।

यो तपाईंको शरीरमा ब्यान्डेडको गुच्छा थप्पड हानेजस्तै हो। खुट्टामा मोच आएपछि।

तपाईँ कम्तिमा “केही” गरिरहनुभएको विचारबाट अस्थायी रूपमा मनोवैज्ञानिक रूपमा सान्त्वना महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर ब्यान्डेडहरूले वास्तवमा तपाईको मोच भएको खुट्टा निको गर्दैनन्।

यो रिबाउन्डको साथ पनि उस्तै हो।

पक्कै पनि कसैलाई थोरै डेटिङ गर्दा वा केही पटक यौनसम्पर्क गर्दा तपाईंलाई केही अस्थायी राहत मिल्छ।

तर तपाईं पछि उस्तै खाली हुनुहुनेछ...

के नराम्रो कुरा के हो भने, छोडेर गएको आफ्नो प्रेमीप्रतिको तपाईंको वास्तविक भावनाले झनै गहिरो आघात र समाधान नभएको समस्या निर्माण गर्न सक्छ।

8) एक विशेषज्ञलाई कल गर्नुहोस् र उनीहरूले के भन्छन् हेर्नुहोस्

अर्को म सल्लाह दिन्छुएक विशेषज्ञलाई बोलाएर उनीहरूलाई अवस्था बुझाउँदै।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

मेरो एकजना साथी थिए जो वास्तवमै नराम्रो ब्रेकअपबाट गुज्र्यो र उसले मद्दत प्राप्त गर्यो। Relationship Hero मा प्रेम प्रशिक्षकहरूबाट।

यस वेबसाइटले मान्यता प्राप्त प्रशिक्षकहरू छन् जसले सम्बन्धमा उत्पन्न हुने सबै प्रकारका परिस्थितिहरू बारे आफ्नो बाटो जान्छन् र तिनीहरूलाई नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मेरो अनुभव रिलेसनसिप नायकको साथ उत्कृष्ट रहेको छ।

तिनीहरूले मलाई मेरो प्रेमीसँग स्पष्ट रूपमा मेरो भावना व्यक्त गर्न र मेरो दृष्टिकोण र मेरो लागि यसको महत्त्वप्रति दृढ हुन मद्दत गरे।

यो थिएन। यति धेरै कि उनीहरूले मेरो मन परिवर्तन गरे कि प्रशिक्षकहरूले मैले भनेको कुरा सुने र वास्तवमै यसमा बारीकताहरू हेर्ने प्रयास गरे।

उनीहरूले तुरुन्तै बुझे कि मेरो अवस्था कालो र सेतो छैन।

तर तिनीहरू व्यवहार र समाधान गर्नमा निपुण छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

9) अल्टिमेटमको साथ नपराउनुहोस्

मैले केही साइटहरूमा सुझाव दिएको देखेको रणनीति भनेको अल्टिमेटम दिनु हो। र आफ्नो प्रेमीलाई तपाईलाई रोज्न वा छोड्न सोध्नुहोस्।

समस्या यो हो कि यो अपरिपक्व छ र यसले काम गर्दैन।

यदि उसले तपाईलाई छनोट गर्छ भने पनि, उसले सधैं त्यसलाई रिसाउनेछ।

मा आउने कुनै पनि समस्याभविष्य तपाईको गल्ती हुन गइरहेको छ र उसले त्यो समय प्रयोग गर्नेछ जब तपाईले उसलाई तपाईको विरुद्धमा एक कुनामा समर्थन गर्नुभयो।

दुःखको वास्तविकता यो हो कि अल्टिमेटमले तपाईलाई निराश तुल्याउने र संकटबाट बाहिर निकाल्छ। .

उहाँलाई रहनको लागि इमान्दारीपूर्वक सोध्नु र आफ्नो अनुभव र दृष्टिकोणको व्याख्या गर्नु धेरै सिफारिस गरिएको छ।

तर भिख माग्नु वा अल्टिमेटम दिनु भनेको जाने बाटो होइन। यसले केवल उल्टो भइहाल्छ र सम्बन्धलाई झन् झन् झन् झन्झटिलो जमीनमा छोड्छ।

अल्टिमेटम दिने प्रलोभनबाट बच्नुहोस्। विशेष गरी, यदि उहाँ पहिले नै हुनुहुन्छ भने

10) तपाईंको आफ्नै आत्म-सम्मान निर्माण गर्नुहोस्

जब तपाईंको मुनिबाट गलीचा बाहिर तानिन्छ त्यहाँ दुई मुख्य प्रतिक्रियाहरू छन्।

पहिलो आफूले चाहेको कुराको पछि लाग्नु, झुक्नु र भिख माग्नु, बिन्ती गर्नु, धम्की दिनु र रुनु हो।

दोस्रो भनेको दृढतापूर्वक उभिनु र आफूले परिवर्तन गर्न नसक्ने कुरा स्वीकार्नु र आफूले गर्न सक्ने कुरालाई परिवर्तन गर्नु हो।

तिमीले के बदल्न सक्छौ, त्यो आफै र आफ्नो कार्य हो।

तपाईले आफ्नो प्रेमीलाई आफ्नो दिशामा बहकाउन सक्दो प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर उसलाई जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्न।

जस्तै मैले भनेको छु, त्यो उहाँमा निर्भर छ।

तपाईलाई के छ तपाईको स्थितिको व्याख्या गर्नु र त्यसपछि तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ त्यो गर्नु हो।

यदि उहाँ तपाई बिना जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईले ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ तपाईंको आफ्नै सुधार र सशक्तिकरणमा।

यसले नयाँ सीपहरू सिक्न समावेश गर्न सक्छ।

11) शैतानको अधिवक्ता खेल्नुहोस्

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं अर्को ठाउँ छोड्न चाहनुहुन्थ्यो र तिम्रो प्रेमी थियोजो सँगै आउन सकेन वा आउँदैन।

तपाईलाई कस्तो लाग्छ?

तपाईको सोच्ने प्रक्रिया के होला?

यदि तपाइँ कसैलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ भने, के हुन्छ? तपाईं तिनीहरूलाई एक निश्चित फिर्ती मिति बिना पछाडि छोड्न पर्याप्त छ?

यो प्रक्रिया धेरै उपयोगी हुन सक्छ, किनकि यसले तपाईंलाई तिनीहरूको जुत्तामा राख्छ र तपाईंलाई ऐना देखाउँछ।

यसले तपाईंलाई नेतृत्व गर्न सक्छ। आफ्नो प्रेमीको स्थिति बारे थप बुझ्न र उसलाई पर्खन चाहनु…

अथवा यसले तपाईंलाई महसुस गराउन सक्छ कि उसले तपाईंलाई त्यति माया गर्दैन जति तपाईंले उसलाई माया गर्नुहुन्छ।

जुनसुकै बाटो यसले तलतिर लैजान्छ, यो तपाइँको लागि उज्यालो हुनेछ र तपाइँलाई के राम्रो छ भनेर महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

12) प्रकृतिमा बाहिर निस्कनुहोस् र पुन: जडान गर्नुहोस्

मार्कसले मलाई छोडेर जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा। म जवाफ र संकल्प चाहन्थें, तर मसँग डरको अस्पष्ट भावना थियो।

प्रकृतिमा बाहिर निस्कनु र बाहिरको उत्कृष्ट र आफैसँग पुन: जडान गर्नु मैले भित्रको अशान्तिलाई निको पार्ने मुख्य भाग थियो।<1

मैले अझै महसुस गरें, तर मैले अहिलेको अराजकतालाई लड्नुको सट्टा र मेरो सबै शक्तिले प्रतिरोध गर्न सक्षम भएँ।

यो मेरो वर्तमान वास्तविकता थियो...

दुःस्वप्न जस्तै साँचो हो, मेरो प्रेमी छोड्दै थियो।

म यो यसरी नहोस् भनेर नराम्रोसँग चाहन्थें, तर यो भयो।

त्यसैले म हिँडें, दौडें, बाइक चलाएँ र कयाक पनि।

म फिटनेसको बारेमा गम्भीर हुन थालेँ, र ड्रप-इन भलिबल क्लबमा पनि सामेल भएँ।

मार्कस छोड्ने कुरा अझै मेरो दिमागमा थियो र मलाई तौलिरहेको थियो, तर