Saya bertemu dengan Marcus setahun yang lalu dan kami telah berpacaran selama kira-kira 10 bulan pada tahun itu. Saya telah jatuh cinta kepadanya, tetapi sekarang dia berkata dia perlu berpindah.

Dia membayangkan saya juga akan datang, tetapi itu bukan pilihan kerana komitmen keluarga dan kelas yang saya ambil di kolej tempatan.

Saya tidak boleh memindahkan atau meninggalkan keluarga saya sekarang dan dia mengetahuinya.

Selain itu, dia mengatakan bahawa tugasnya memerlukan dia berpindah ke seluruh negara.

Inilah yang saya lakukan mengenainya.

“Teman lelaki saya berpindah tanpa saya” – 15 petua jika ini anda

Ini ialah pelan tindakan saya, tetapi ia juga merupakan senarai pilihan.

Ambil apa yang anda mahu dan tinggalkan selebihnya.

1) Perhatikan situasi ini

Marcus lebih mementingkan pekerjaannya daripada saya. Saya jatuh cinta kepadanya dengan pantas dan saya perlu sedar sehingga kini hanya separuh daripadanya jatuh cinta kepada saya.

Memang keras dan kejam untuk menyedarinya, untuk benar-benar menyerapnya.

Untuk mengambil stok situasi itu penting untuk anda lakukan.

Anda perlu menghadapi sebab teman lelaki anda menjauhkan diri, tetapi juga kepentingan yang lebih mendalam.

Ada kalanya dalam hidup ada sesuatu yang timbul atau memang tiada pilihan lain.

Saya percaya teman lelaki saya tidak kelihatan cukup sukar untuk pilihan lain dan lebih kurang menggunakan ini sebagai alasan untuk berpisah.

Ambillah stok situasi unik anda sendiri:

Mengapa dia pergi?

Adakah dia mempunyai garis masa untuk kembali?

Adakah anda bolehdengan bergerak dan menjadi lebih dalam badan saya, saya dapat melarikan diri dari kitaran obsesif penuh yang telah memburukkan lagi keadaan.

13) Bernafas melaluinya

Saya Saya tidak pernah memikirkan tentang bernafas.

Saya kehabisan nafas apabila saya berjoging dan saya tahu saya seronok menghirup udara luar yang segar, tetapi idea untuk menggunakan nafas saya sebagai cara untuk memulihkan dan memproses emosi bukanlah Sesuatu yang saya fikirkan.

Namun, apabila menemui konsep pernafasan, saya tertarik.

Saya telah diperkenalkan dengan video pernafasan percuma yang luar biasa yang dicipta oleh bomoh, Rudá Iandê, yang menumpukan pada memproses sekatan tenaga dan mula membaiki hubungan antara minda sedar dan tidak sedar kita.

Seperti yang dijelaskan oleh Rudá dalam video pernafasan percuma ini, kita sering akhirnya menyekat diri kita ke dalam corak mental dan emosi yang merugikan diri sendiri, terutamanya dalam istilah bimbang tentang perkara seperti kehilangan cinta dan kekecewaan hidup.

Kami akhirnya mengikat diri kami dalam pretzel dan cuba menggeliat jalan keluar tetapi akhirnya semakin tersekat.

Seperti yang Rudá katakan , nafas kita adalah satu perkara yang boleh menjadi automatik tetapi juga sedar apabila kita memilih.

Ia seperti jambatan antara sedar dan bawah sedar kita dengan cara ini dan akhirnya boleh menyembuhkan banyak keterlaluan memikirkan itu kami lakukan.

Ini sememangnya sesuatu yang saya syorkan untuk mencuba, kerana ini menunjukkan cara anda boleh mula meningkatkanrasa kesejahteraan dan kedamaian dalaman anda sendiri walaupun bahagian luar dalam hidup anda seperti teman lelaki anda berantakan pada anda.

Klik di sini untuk menonton video.

14) Jika anda kekal bersama , lakukannya dengan nyata

Kadangkala anda mungkin mempunyai rancangan untuk kembali bersama yang benar-benar khusus dan anda percaya padanya.

Anda berdua mempunyai komitmen untuk kekal bersama, dan walaupun teman lelaki anda berpindah tanpa anda, anda telah membuat keputusan bersama bahawa ia bukan penamat dan bukan penamat.

Itu luar biasa dan saya sangat gembira untuk anda jika di sinilah hubungan anda.

Satu-satunya amaran saya untuk anda di sini ialah jika anda kekal bersama, lakukan dengan sebenar-benarnya.

Terlalu ramai pasangan cuba menangani krisis seperti ini dengan membuat janji yang mereka tidak berniat untuk melakukannya menjaga.

Seperti menekan butang tunda pada penggera anda, ini boleh memberikan ilusi bahawa semuanya akan baik-baik saja dan anda boleh kembali ke pantai.

Tetapi beberapa bulan berlalu dan anda' semakin kurang bercakap dan akhirnya perpisahan dan kekecewaan datang.

Jadi:

Jika anda akan melakukan jarak jauh, lakukanlah.

Kamu berdua perlu mengambil berat tentang perkara ini dan komited untuk sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu untuk bercakap dan berbual serta membuat panggilan video jika boleh.

Jangan biarkan perkara itu tergelincir, atau sebelum anda mengetahuinya adalah cinta dalam hidup anda boleh menjadi bekas anda dengan mudah.

15) Berdamai dengan hadiah yang menyakitkan inirealiti

Adalah penting untuk berdamai dengan realiti masa kini yang menyakitkan.

Apabila saya berkata damai, saya tidak bermaksud anda mengatakan semuanya baik-baik saja atau anda berasa baik.

Mengapa anda akan berasa baik jika orang yang anda sayangi menjauhkan diri tanpa anda?

Anda akan berasa seperti omong kosong. Saya lakukan.

Walau bagaimanapun, berdamai dengan realiti masa kini adalah tentang menerima had kawalan anda.

Mengusahakan objektif dan keutamaan anda sendiri adalah kunci, tetapi juga melakukan kerja nafas dan amalan lain yang saya cadangkan di sini.

Berdamai masih membuka semua kemungkinan yang ada.

Mungkin suatu hari nanti anda akan bersama lagi, mungkin tidak.

Mungkin anda akan bertemu dengan seseorang yang lebih anda cintai.

Saya ragu-ragu, tetapi saya mengelak daripada terlalu menganalisisnya. Begitu banyak perkara dalam hidup yang tidak diketahui atau mengejutkan.

Berserah pada perjalanan dan fokus pada apa yang ada dalam kawalan anda, kerana itulah yang akan memperkasakan dan memberi tenaga anda pada akhirnya.

Ambillah apa adanya

Teman lelaki saya yang berpisah adalah perpisahan. Itulah ianya. Saya benci itu, saya sangat benci.

Tetapi walaupun dia berkata bahawa dia perlu berpindah untuk bekerja, saya boleh memikirkan seratus cara dia boleh cuba mengatasinya.

Dia yang tidak mahu berbuat demikian benar-benar mengatakan semuanya untuk saya.

Saya telah berjalan di luar, bertemu rakan baharu dan benar-benar memikirkan perkara ini secara mendalam.

Saya juga telah dibantu oleh hubunganjurulatih di Relationship Hero.

Mereka banyak membantu saya menyedari tentang realiti apa yang berlaku di sini.

Saya bercadang untuk berpisah dengan Marcus dalam beberapa minggu akan datang setelah saya dapat fikirkan dengan teratur.

Keputusan anda terpulang kepada anda.

Tetapi perlu diingat bahawa teman lelaki anda berpindah tanpa anda adalah pilihannya dan anda tidak bertanggungjawab atas keputusannya.

Saya tidak mahu jarak jauh dan saya akan berpisah atas sebab itu. Anda perlu memutuskan perkara yang terbaik untuk anda dan itu sahaja.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan anda sangat membantu. seorang jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan denganjurulatih yang sesuai untuk anda.

2) Jaga diri anda

Teman lelaki saya berpindah tanpa saya dan hanya memikirkannya membuatkan saya kecewa.

Saya fikir kami mempunyai sesuatu yang istimewa, dan mungkin kami benar-benar melakukannya.

Tetapi itu sebenarnya tidak penting sekarang, kerana dia telah menetapkan matlamatnya untuk berpindah dan ia tidak akan berubah.

Saya tidak akan berada dalam kedudukan cuba merayu dia untuk tinggal, sama ada, sesuatu yang akan saya bincangkan lebih jauh di sini dalam perkara tiga.

Sangat penting untuk menjaga tentang diri anda dan bukan sahaja asaskan kesejahteraan anda pada apa yang sedang berlaku.

Saya sangat kecewa sejak berita disiarkan bahawa bf saya sedang melatah.

Namun saya telah meluangkan masa untuk menjaga diri sendiri dari segi psikologi dan fizikal dalam apa jua cara yang saya boleh.

3) Mencuba untuk meyakinkannya adalah permainan yang kalah

Saya tidak akan merayu kepadanya. Dia tahu saya sayangkan dia. Saya telah mengatakannya.

Saya tidak akan memainkan peranan sebagai teman wanita yang menangis sambil berpaut pada kaki seluarnya semasa dia mengemas begnya.

Ia terlalu memalukan dan menyakitkan bagi saya. Jika dia pergi, dia akan pergi.

Saya telah menyatakan pendirian saya dengan jelas tentang perasaan saya terhadapnya dan mengapa saya mahu dia kekal.

Saya telah menyatakan pendirian saya dengan jelas tentang sebab saya tidak boleh datang bersamanya sekarang atau bahkan dalam beberapa tahun akan datang.

Saya telah menjelaskan mengapa saya tidak mahu jarak jauh dan bagaimana mencubanya pada masa lalu adalah satu bencana bagi saya.

Perkara tentang mencubauntuk meyakinkan seseorang tentang sesuatu ialah anda hampir merayu mereka untuk tidak bersetuju.

Dalam mengejar seseorang, anda terlalu kerap menyebabkan mereka mendapat naluri untuk melarikan diri.

Jika situasi anda telah menyebabkan anda ingin mendapatkannya kembali selepas anda berpisah, ada cara yang betul dan salah untuk melakukannya.

Jangan cuba meyakinkannya untuk kembali atau mengubah keputusannya berdasarkan penaakulan praktikal.

Ia lebih berkemungkinan akan menjadi bumerang atau menyebabkan dia berasa dendam.

Sebaliknya, anda perlu mengubah perasaannya dan menyedarkan dia bahawa anda perlu mendahului yang lain. matlamat.

Cara untuk melakukan ini dibentangkan di sini dalam video pendek yang sangat baik ini, di mana ahli psikologi hubungan James Bauer memberi anda kaedah langkah demi langkah untuk mengubah perasaan bekas anda tentang anda.

Dia mendedahkan teks yang boleh anda hantar dan perkara yang boleh anda katakan yang akan mencetuskan sesuatu yang mendalam di dalam dirinya.

Oleh kerana sebaik sahaja anda melukis gambaran baharu tentang kehidupan anda bersama, dinding emosinya akan menjadi' berpeluang.

Tonton video percumanya yang sangat baik di sini.

4) Elakkan janji tentang masa depan

Jika anda tidak mahu berpisah dengan segera tetapi masih berasa kecewa dengan keputusan teman lelaki anda untuk berpindah, sila elakkan membuat janji tentang masa depan.

Ini hanya akan menyakiti anda dan dia.

Ia boleh menjadi sangat menggoda untuk berjanji kepada dunia sebagai jenis bius untuk menangguhkan kesakitandaripada perpisahan.

Tetapi kebenaran yang kejam sentiasa lebih baik daripada pembohongan yang cantik, dan hakikatnya anda tidak akan sentiasa berada dalam kedudukan untuk membuat janji.

Walaupun anda berjanji. , pastikan anda komited sepenuhnya sebelum benar-benar berikrar untuk melawatnya atau menerima janjinya untuk kembali kepada anda.

Dalam situasi saya, saya mempunyai ahli keluarga yang sakit dan saya tidak boleh memberitahu dia saya' akan datang pada masa tertentu.

Ia tidak akan berlaku, atau sekurang-kurangnya peluangnya sangat tipis.

Dia ada matlamatnya, saya ada matlamat saya. Saya harap cinta kita dapat bertahan, tetapi ia tidak kelihatan seperti itu.

5) Teliti matlamat anda sendiri

Hubungan ini amat bermakna bagi saya. Saya telah jatuh cinta padanya seperti yang saya katakan.

Tetapi saya masih mempunyai matlamat lain juga.

Memfokus padanya telah menjadi satu kelebihan kepada saya kerana dapat melalui masa lalu beberapa bulan sebelum Marcus berlepas.

Seperti yang saya katakan, dia akan pergi sangat jauh dan tidak mungkin untuk melihatnya lebih lama lagi.

Ini adalah kemasan semula jadi untuk perhubungan yang saya percaya sebenarnya baru bermula.

Saya tidak mahu hubungan itu berakhir.

Walau bagaimanapun, apa yang saya mahukan ialah berpaut dan cuba untuk bernafas ke dalam perhubungan yang jaraknya jauh dan pudar.

Tidak kira betapa kuatnya perasaan saya terhadap Marcus, dan mereka kuat, saya tidak akan menghadapinya lagi.

Pernah di sana, sudah selesai…

Saya jugaagak faham bahawa kadang-kadang kita perlu mengutamakan diri sendiri dan bahawa ini adalah salah satu masa untuknya.

Saya kecewa dan patah hati, tetapi saya bukan tanpa sumber dan ketahanan emosi.

6) Impulsif ialah pembunuh

Saya boleh menjadi seorang yang sangat impulsif.

Itulah sebabnya saya menjauhi kasino dan bar mini yang berstok penuh.

Ini adalah ujian yang saya pernah gagal sebelum ini dan saya tidak mahu berpeluang gagal lagi.

Marcus berpindah telah membawa saya kepada keputusan tentang hubungan kami, yang akan saya sampaikan di sini.

Tetapi keputusan ini tidak datang dengan mudah dan tidak juga cepat. Saya memikirkannya selama berbulan-bulan dan berbincang dengannya satu lawan satu.

Saya mendengar pandangan dan perasaannya sepenuhnya sebelum benar-benar memutuskan apa yang telah saya putuskan dan mendengar apa yang dia mahukan.

Impulsif adalah benar-benar berbahaya dan anda perlu berhati-hati dengannya terutamanya dalam senario seperti ini.

Apabila seseorang memberitahu anda berita yang mengecewakan seperti yang mereka akan berpindah, naluri anda mungkin untuk membantah, membentak mereka, bergaduh, menangis atau pun "tutup" dan berhenti berkomunikasi.

Semua ini adalah apa yang saya panggil reaksi impulsif.

Mereka mengambil reaksi awal anda dan teruskan terus untuk menunjukkan reaksi tersebut.

Apa yang anda perlukan ialah ruang kecil di antara perasaan anda dan cara anda memilih untuk bertindak balas dengan nyata.

Anda tidak boleh menahan rasa kecewa, marah, keliruatau sedih apabila anda mendengar bahawa teman lelaki anda mahu berpindah tanpa anda.

Tetapi anda boleh membantu cara anda bertindak balas dengan jelas. Cuba pertimbangkan. Beritahu dia bahawa anda faham dan akan memerlukan sedikit masa untuk memikirkannya.

Luangkan masa anda. Hormati emosi anda dan proses anda.

Situasi seperti ini bukan mudah untuk sesiapa sahaja, percayalah saya!

7) Jauhi rebound

Inilah bahagian di mana kita perlu menangani isu rumit tentang pemulihan.

Ia adalah perkara biasa, terutamanya selepas hubungan yang serius berlaku.

Walau bagaimanapun, saya sangat memberi amaran supaya tidak melantun atau terperangkap dengannya. terlalu mudah.

Ia boleh menjadi kitaran seks kosong yang ketagihan, tetapi ia juga boleh mengaburkan perasaan anda sebenarnya dan berurusan dengan teman lelaki anda pergi.

Ia seperti menampar sekumpulan bandid pada anda pergelangan kaki selepas terseliuh.

Anda mungkin berasa selesa secara psikologi buat sementara waktu dengan idea anda sekurang-kurangnya melakukan "sesuatu", tetapi bandid sebenarnya tidak akan menyembuhkan buku lali anda yang terseliuh dengan cara yang sebenar.

Begitu juga dengan lantunan.

Sudah tentu berkenalan dengan seseorang atau melakukan hubungan seks beberapa kali mungkin memberi anda kelegaan sementara.

Tetapi anda akan menjadi kosong selepas itu…

Apa yang lebih teruk ialah perasaan sebenar anda terhadap teman lelaki anda yang telah pergi mungkin memuncak dan membina trauma yang lebih mendalam dan isu yang tidak dapat diselesaikan.

8) Hubungi pakar dan lihat apa yang mereka katakan

Seterusnya saya nasihatkanmemanggil pakar dan menerangkan situasi kepada mereka.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Saya mempunyai rakan yang mengalami perpisahan yang sangat sukar dan dia akhirnya mendapat bantuan daripada jurulatih cinta di Relationship Hero.

Tapak web ini mempunyai jurulatih bertauliah yang mengetahui cara mereka mengatasi semua jenis situasi yang timbul dalam perhubungan dan boleh membantu anda menavigasinya.

Pengalaman saya dengan Relationship Hero telah cemerlang.

Mereka membantu saya mempertahankan diri, meluahkan perasaan saya dengan jelas kepada teman lelaki saya dan menjadi tegas tentang perspektif saya dan kepentingannya untuk saya.

Bukan sehinggakan mereka mengubah fikiran saya kerana jurulatih mendengar apa yang saya katakan dan benar-benar berusaha untuk melihat nuansa di dalamnya.

Mereka segera memahami bahawa keadaan saya bukan hitam putih.

Tetapi itulah yang mereka mahir dalam menangani dan menyelesaikannya.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

9) Jangan risau dengan ultimatum

Strategi yang saya lihat dicadangkan di beberapa tapak ialah memberi kata dua dan minta teman lelaki anda memilih anda atau pergi.

Masalahnya ialah ini tidak matang dan juga tidak berkesan.

Walaupun dia memilih anda, dia akan sentiasa membenci perkara itu.

Sebarang masalah yang timbulmasa depan akan menjadi kesalahan anda dan dia akan menggunakan masa itu apabila anda menyokongnya di sudut menentang anda.

Realiti yang menyedihkan ialah ultimatum hanya akan menjatuhkan anda dan membuat krisis kerana kekecewaan .

Meminta dia dengan ikhlas untuk tinggal dan menerangkan pengalaman serta perspektif anda adalah sangat disyorkan.

Tetapi memohon atau memberi kata dua bukanlah cara yang tepat. Ia hanya akan menjadi bumerang dan meninggalkan hubungan yang lebih goyah.

Elakkan godaan untuk memberi kata dua. Khususnya, jika dia sudah

10) Bina harga diri anda sendiri

Apabila permaidani ditarik keluar dari bawah anda, terdapat dua respons utama.

Yang pertama ialah mengejar apa yang anda mahu, tunduk dan mengemis, merayu, mengugut dan menangis.

Yang kedua ialah berdiri teguh dan menerima apa yang anda tidak boleh ubah dan ubah apa yang anda boleh.

Apa yang anda boleh ubah, secara terus terang, adalah diri anda dan tindakan anda.

Anda boleh cuba sedaya upaya untuk mempengaruhi teman lelaki anda ke arah anda, tetapi anda tidak boleh memaksanya.

Suka Saya sudah kata, itu terpulang pada dia.

Apa yang anda kenakan ialah menerangkan kedudukan anda dan kemudian melakukan apa yang anda boleh selepas itu.

Jika dia pergi tanpa anda, anda perlu fokus atas peningkatan dan pemerkasaan anda sendiri.

Ini boleh melibatkan pembelajaran kemahiran baharu.

11) Mainkan pembela syaitan

Bayangkan anda adalah orang yang ingin pergi ke tempat lain dan teman lelaki anda ialahseseorang yang tidak dapat atau tidak akan datang bersama.

Apakah perasaan anda?

Apakah proses pemikiran anda?

Jika anda benar-benar mencintai seseorang, apakah yang akan sudah cukup untuk membuatkan anda meninggalkan mereka tanpa tarikh pulangan yang pasti?

Proses ini boleh sangat membantu, kerana ia meletakkan anda pada kedudukan mereka dan menunjukkan cermin kepada anda.

Ini mungkin membawa anda untuk berasa lebih memahami kedudukan teman lelaki anda dan ingin menunggunya…

Atau ini mungkin menyebabkan anda menyedari bahawa dia tidak menyayangi anda seperti anda menyayanginya.

Walau apa pun jalannya. ini membawa ke bawah, ia akan mencerahkan anda dan membantu anda merealisasikan apa yang terbaik.

12) Keluar dalam alam semula jadi dan sambung semula

Mempelajari bahawa Marcus telah meninggalkan meninggalkan saya dalam kesusahan. Saya mahukan jawapan dan penyelesaian, tetapi apa yang saya ada hanyalah rasa takut yang samar-samar.

Keluar ke alam semula jadi dan berhubung semula dengan alam luar yang hebat dan dengan diri saya sendiri merupakan bahagian penting dalam memulihkan kegawatan yang saya rasai.

Saya masih merasakannya, tetapi saya dapat menerima huru-hara semasa dan bukannya melawan dan melawan dengan sekuat tenaga.

Ini adalah realiti saya sekarang…

Seperti mimpi ngeri menjadi kenyataan, teman lelaki saya akan pergi.

Saya tidak mahu menjadi seperti ini, tetapi ia berlaku.

Jadi saya berjalan, berlari, berbasikal dan juga berkayak.

Saya mula serius tentang kecergasan, dan turut menyertai kelab bola tampar drop-in.

Marcus meninggalkan masih dalam fikiran saya dan membebankan saya, tetapi