Სარჩევი
მე მარკუსი ერთი წლის წინ გავიცანი და ამ წლის დაახლოებით 10 თვე ვმეგობრობდით. მე შემიყვარდა, მაგრამ ახლა ის ამბობს, რომ უნდა გადავიდეს.
მან მინიშნა, რომ მეც მოვიდოდი, მაგრამ ეს უბრალოდ არ არის გამოსავალი ოჯახური ვალდებულებებისა და ადგილობრივ კოლეჯში გაკვეთილების გამო.
მე ახლა არ შემიძლია ჩემი ოჯახის გადაყვანა ან დატოვება და მან ეს იცის.
ასევე, ამბობს, რომ მისი სამუშაო მოითხოვს, რომ ნახევარი გზა გადავიდეს ქვეყნის მასშტაბით.
>აი, რას ვაკეთებ ამის შესახებ.
„ჩემი მეგობარი ბიჭი უჩემოდ მიდის“ – 15 რჩევა, თუ ეს შენ ხარ
ეს არის ჩემი სამოქმედო გეგმა, მაგრამ ის ასევე არის სიაში. ვარიანტები.
აიღე რაც გინდა და დანარჩენი დატოვე.
1) შეხედე ამ სიტუაციას
მარკუსს უფრო მეტად აინტერესებს თავისი სამუშაო ვიდრე მე. მე მას სწრაფად შევუყვარდი და ამ დრომდე დამჭირდა იმის გაცნობიერება, რომ ის მხოლოდ ნახევარი შემემთხვა.
ეს სასტიკი და სასტიკია ამის გაცნობიერება, ამის რეალურად აღქმა.
გაანგარიშება თქვენთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამ სიტუაციის გაკეთება.
თქვენ უნდა შეხედოთ, რატომ შორდება თქვენი მეგობარი ბიჭი, მაგრამ ასევე რა არის უფრო ღრმა მნიშვნელობა.
არსებობს მომენტები ცხოვრებაში, როდესაც რაღაც ხდება. ან ნამდვილად არ არის სხვა ვარიანტი.
მჯერა, რომ ჩემი მეგობარი ბიჭი საკმარისად არ ჩანდა სხვა ვარიანტისთვის და მეტ-ნაკლებად იყენებს ამას როგორც საბაბად დაშორების მიზნით.
მიიღეთ თქვენი უნიკალური სიტუაციის მარაგი:
რატომ მიდის ის?
აქვს თუ არა მას დაბრუნების ვადები?
შეგიძლიათმოძრაობით და სხეულში უფრო მეტად გავხდი, მე შევძელი თავის დაღწევა სრულ აკვიატებულ ციკლს, რომელიც სიტუაციას კიდევ უფრო ამძიმებდა.
13) ისუნთქე
მე არასდროს მიფიქრია ბევრს სუნთქვაზე.
სუნთქვა მეკვრება სირბილის დროს და ვიცი, რომ მსიამოვნებს სუფთა ჰაერის სუნთქვა, მაგრამ ემოციების განკურნებისა და გადამუშავების საშუალებად ჩემი სუნთქვის გამოყენება არ იყო. ეს არის რაღაც, რაზეც ვფიქრობდი.
თუმცა, როდესაც შევხვდი სუნთქვის მუშაობის ცნებას, დამაინტერესა.
გამეცანიეს შამანის, რუდა იანდეს მიერ შექმნილი უჩვეულო უფასო სუნთქვის ვიდეო. ფოკუსირებულია ენერგეტიკული ბლოკირების გადამუშავებაზე და იწყებს ჩვენს ცნობიერ და არაცნობიერ გონებას შორის გათიშვის აღდგენას.
როგორც რუდა განმარტავს ამ უფასო სუნთქვის ვიდეოში, ჩვენ ხშირად ვბლოკავთ საკუთარ თავს გონებრივ და ემოციურ შაბლონებში, განსაკუთრებით სიყვარულის დაკარგვა და ცხოვრებისეული იმედგაცრუების საზრუნავი.
ჩვენ ბოლოსდაბოლოს ვეჯაჯგურებით და ვცდილობთ გამოვიღოთ გამოსავალი, მაგრამ უფრო მეტად დავრჩებით.
Იხილეთ ასევე: როგორ შეაცდინოთ დაქორწინებული მამაკაცი ტექსტით (ეპიკური სახელმძღვანელო)როგორც რუდა ამბობს. , ჩვენი სუნთქვა არის ერთი რამ, რაც შეიძლება იყოს ავტომატური, მაგრამ ასევე იყოს ცნობიერი, როდესაც ჩვენ ვირჩევთ.
ეს არის ერთგვარი ხიდი ჩვენს ცნობიერსა და ქვეცნობიერს შორის ამ გზით და შეიძლება განკურნოს ბევრი ზედმეტი ფიქრი, რომ ჩვენ ვაკეთებთ.
ეს ნამდვილად არის ის, რასაც მე გირჩევთ სცადოთ, რადგან ეს აჩვენებს გზას, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ გაძლიერებათქვენი კეთილდღეობისა და შინაგანი სიმშვიდის გრძნობა მაშინაც კი, როდესაც თქვენი ცხოვრების გარეგანი ნაწილები, როგორიცაა თქვენი მეგობარი ბიჭი, იშლება თქვენზე.
დააწკაპუნეთ აქ ვიდეოს სანახავად.
14) თუ ერთად დარჩებით , გააკეთეთ ეს რეალურად
ზოგჯერ შეიძლება გქონდეთ ერთად დაბრუნების გეგმა, რომელიც ნამდვილად კონკრეტულია და გჯერათ ამის.
თქვენ ორივე ვალდებული ხართ დარჩეთ ერთად და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭი არის შენს გარეშე გადაადგილება, თქვენ ორმხრივად გადაწყვიტეთ, რომ ეს არ არის დასასრული და არ იქნება დასასრული.
ეს არის გამორჩეული და მე ნამდვილად ბედნიერი ვარ თქვენთვის, თუ აქ არის თქვენი ურთიერთობა.
ჩემი ერთადერთი გაფრთხილება აქ არის ის, რომ თუ ერთად დარჩებით, გააკეთეთ ეს რეალურად.
ძალიან ბევრი წყვილი ცდილობს გაუმკლავდეს ამ ტიპის კრიზისს დაპირებებით, რომლებსაც არ აპირებენ. შენახვა.
როგორც მაღვიძარაზე ჩაჩუმების ღილაკის დაჭერით, ამან შეიძლება შექმნას ილუზია, რომ ყველაფერი კარგად იქნება და შეგიძლიათ დაბრუნდეთ სანაპიროზე.
მაგრამ გავიდა რამდენიმე თვე და თქვენ. სულ უფრო და უფრო ნაკლებს ლაპარაკობ და საბოლოოდ დაშორება და იმედგაცრუება მოდის.
ასე რომ:
თუ აპირებთ შორ მანძილზე წასვლას, ნამდვილად გააკეთეთ ეს.
თქვენ ორივე უნდა ჩაერთოთ ამ საკითხში და კვირაში რამდენჯერმე მაინც დადოთ ვალდებულება, ისაუბროთ, ისაუბროთ და ვიდეო ზარები, თუ ეს შესაძლებელია.
ნუ მისცემთ უფლებას რამეს გადაიტანოთ, ან სანამ არ გაიგებთ, რომ თქვენი ცხოვრების სიყვარულია. ადვილად შეიძლება გახდეს შენი ყოფილი.
15) დამშვიდდი ამ მტკივნეული საჩუქრითრეალობა
გადამწყვეტია მშვიდობის დამყარება მტკივნეულ დღევანდელ რეალობასთან.
როდესაც მე ვამბობ მშვიდობას, არ ვგულისხმობ იმას, რომ თქვენ ამბობთ, რომ ყველაფერი კარგადაა ან რომ თავს კარგად გრძნობთ.
რატომ იგრძნობ თავს კარგად, თუ საყვარელი ადამიანი შენს გარეშე შორდება?
თქვენ თავს სულელად იგრძნობთ. მე ასე ვარ.
თუმცა, ახლანდელ რეალობასთან მშვიდობის დამყარება ნიშნავს თქვენი კონტროლის საზღვრების მიღებას.
საკუთარ მიზნებზე და პრიორიტეტებზე მუშაობა არის მთავარი, მაგრამ ასევე სუნთქვის შესრულება და სხვა პრაქტიკა, რომელსაც აქ გირჩევ.
მშვიდობის დამყარება კვლავ ღიად ტოვებს ყველა არსებულ შესაძლებლობას.
შესაძლოა ერთ დღეს ისევ ერთად იყოთ, შესაძლოა არა.
შესაძლოა თქვენ შეხვდებით ვინმეს, ვინც უფრო მეტად გიყვართ.
სკეპტიკურად ვარ განწყობილი, მაგრამ ზედმეტ ანალიზს ვერიდები. ამდენი რამ ცხოვრებაში უბრალოდ უცნობია ან გასაკვირია.
დანებდით მგზავრობას და ფოკუსირდით იმაზე, რაც თქვენს კონტროლს ექვემდებარება, რადგან ეს არის ის, რაც გაგიძლიერებთ და გაგაძლიერებთ საბოლოოდ.
მიიღე ის რაც არის
ჩემი მეგობრის დაშორება არის დაშორება. სწორედ ეს არის. მეზიზღება ეს, ძალიან მძულს.
მაგრამ რამდენადაც ის ამბობს, რომ სამუშაოსთვის უნდა გადავიდეს, შემიძლია მოვიფიქრო ასი გზა, რომლითაც შეიძლება სცადო ამის გადასაჭრელად.
ის, რომ მას არ სურს ამის გაკეთება, ნამდვილად ამბობს ყველაფერს ჩემთვის.
მე გავედი გარეთ, შევხვდი ახალ მეგობრებს და ნამდვილად ვფიქრობდი ამაზე.
მე ასევე ნამდვილად დამეხმარა ურთიერთობამწვრთნელები Relationship Hero-ში.
ისინი დამეხმარნენ იმდენი რამის გაცნობიერებაში, რაც აქ ხდება.
მე ვაპირებ მარკუსთან დაშორებას მომდევნო რამდენიმე კვირაში, როგორც კი შევძლებ აზრები წესრიგში.
თქვენი გადაწყვეტილება ნამდვილად თქვენზეა დამოკიდებული.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭის თქვენს გარეშე წასვლა მისი არჩევანია და რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მის გადაწყვეტილებებზე.
შორი მანძილი არ მინდა და ამიტომ დავშორდები. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო და ეს არის ის.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება მასთან საუბარი ურთიერთობის მწვრთნელი.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთულ ვითარებას გავდიოდი. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ როგორი კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა დაემთხვათიდეალური მწვრთნელი თქვენთვის.
თუ გსურთ მასთან ერთად გადასვლა?2) იზრუნეთ საკუთარ თავზე
ჩემი მეგობარი ბიჭი მიდის ჩემს გარეშე და მხოლოდ ამის გაფიქრება მტოვებს.
მე მეგონა, რომ რაღაც განსაკუთრებული გვქონდა და შესაძლოა, ნამდვილად გვქონდა.
მაგრამ, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ამას ახლა არ აქვს მნიშვნელობა, რადგან ის გადაადგილებას აპირებს და ეს არ შეიცვლება.
არც მე არ ვაპირებ ვიყო ისეთ მდგომარეობაში, რომ ვთხოვო მას დარჩენა, რაზეც ვისაუბრებ ცოტა ქვემოთ აქ მესამე პუნქტში.
ძალიან მნიშვნელოვანია ზრუნვა. საკუთარ თავზე და არა მხოლოდ შენს კეთილდღეობაზე დაყრდნობით, რაც ხდება.
განადგურებული ვარ მას შემდეგ, რაც გავრცელდა ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ ჩემი ბ.ფ. ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად, როგორც შემიძლია.
3) მისი დარწმუნების მცდელობა წაგებული თამაშია
მე არ ვაპირებ მის ხვეწნას. მან იცის, რომ მე ის მიყვარს. მე ვთქვი ეს.
მე არ ვითამაშებ აცრემლებული შეყვარებულის იმ ნაწილს, რომელიც შარვლის ფეხზე ეკიდება, სანამ ის ჩანთას ალაგებს.
ეს უბრალოდ ძალიან დამამცირებელი და მტკივნეულია ჩემთვის. თუ ის აპირებს, ის წავა.
მე მკაფიოდ დავაფიქსირე ჩემი პოზიცია იმის შესახებ, თუ რას ვგრძნობ მის მიმართ და რატომ მინდა ის დარჩეს.
მე მკაფიოდ დავადგინე ჩემი პოზიცია იმის შესახებ, თუ რატომ მე არ შემიძლია მასთან მისვლა ახლა ან თუნდაც მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში.
მე ავუხსენი, რატომ არ მინდა შორ მანძილზე და წარსულში მისი მცდელობა ჩემთვის სრული კატასტროფა იყო.
მცდელობავინმეს რაღაცაში დარწმუნება არის ის, რომ თითქმის ევედრებით მას, რომ არ დაეთანხმონ.
ვინმეს დევნისას, თქვენ ძალიან ხშირად აიძულებთ მას გაქცევის ინსტინქტი.
თუ თქვენი სიტუაციაა. დაშორების შემდეგ მისი დაბრუნების სურვილი გაგიჩნდათ, არსებობს სწორი და არასწორი გზა.
ნუ ეცდებით დაარწმუნოთ იგი დაბრუნდეს ან შეცვალოს გადაწყვეტილება იმის საფუძველზე. პრაქტიკული მსჯელობა.
უფრო სავარაუდოა, რომ ეს უკუშედეგს მოჰყვება ან უკმაყოფილებას იწვევს.
სამაგიეროდ, თქვენ უნდა შეცვალოთ მისი გრძნობები და გააცნობიეროთ, რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მის სხვას. მიზნები.
ამის გაკეთების გზა მოცემულია აქ ამ შესანიშნავ მოკლე ვიდეოში, სადაც ურთიერთობის ფსიქოლოგი ჯეიმს ბაუერი გაძლევთ ნაბიჯ-ნაბიჯ მეთოდს შეცვალოთ თქვენი ყოფილი გრძნობები თქვენს მიმართ.
Იხილეთ ასევე: ღალატის 13 ფსიქოლოგიური ნიშანი (საიდუმლო ნიშნები)ის ავლენს ტექსტებს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ და რამის თქმა, რაც მის შიგნით რაღაცას გამოიწვევს.
რადგან, როგორც კი ახალ სურათს დახატავთ იმის შესახებ, თუ როგორი შეიძლება იყოს თქვენი ერთად ცხოვრება, მისი ემოციური კედლები გაქრება. შანსი არ გაქვთ.
უყურეთ მის შესანიშნავ უფასო ვიდეოს აქ.
4) მოერიდეთ დაპირებებს მომავლის შესახებ
თუ არ გსურთ დაუყოვნებლივ დაშორდეთ, მაგრამ ჯერ კიდევ არ გეზარებათ თქვენი მეგობრის გადაწყვეტილების გამო დაშორება, გთხოვთ, მოერიდოთ დაპირებებს მომავლის შესახებ.
ეს მხოლოდ თქვენ და მას დააზარალებს.
შეიძლება ძალიან მაცდური იყოს სამყაროს დაპირება, როგორც სახის ანესთეზია ტკივილის შესაჩერებლადგანშორების შესახებ.
მაგრამ სასტიკი სიმართლე ყოველთვის სჯობს ლამაზ ტყუილს და ფაქტია, რომ თქვენ ყოველთვის არ იქნებით დაპირებების გაცემის მდგომარეობაში.
თუნდაც ასე იყოთ. , დარწმუნებული იყავით, რომ ბოლომდე ერთგული ხართ, სანამ რეალურად დაპირდებით, რომ მოინახულებთ მას ან მიიღებთ მის დაპირებებს, რომ დაგიბრუნდებათ.
ჩემს სიტუაციაში მყავს ოჯახის ავადმყოფი წევრი და არ შემიძლია უბრალოდ ვუთხრა, რომ მოვა რაღაც დადგენილ დროს.
ეს არ მოხდება, ან ყოველ შემთხვევაში, შანსები ძალიან მცირეა.
მას აქვს თავისი მიზნები, მე - ჩემი. ვისურვებდი, რომ ჩვენი სიყვარული გადარჩებოდა, მაგრამ ეს ასე არ გამოიყურება.
5) დააკვირდით საკუთარ მიზნებს
ეს ურთიერთობა ჩემთვის ბევრს ნიშნავს. მე მას როგორც ვთქვი, შემიყვარდა.
მაგრამ მე მაინც მაქვს სხვა მიზნებიც.
მათზე ფოკუსირება ჩემთვის რეალური უპირატესობა იყო წარსულის გადალახვაში. მარკუსის აფრენამდე რამდენიმე თვეა.
როგორც ვთქვი, ის ძალიან შორს მიდის და მისი ნახვა ბევრად მეტი შეუძლებელი იქნება.
ეს არის ბუნებრივი დასრულება ურთიერთობა, რომელიც მე მჯეროდა, რომ რეალურად ახლახან დაიწყო.
არ მინდა, რომ ურთიერთობა დასრულდეს.
თუმცა, რაც უფრო ნაკლებად მინდა, არის მიჯაჭვა და სიცოცხლის სუნთქვის მცდელობა ურთიერთობაში, რომელიც შორ მანძილზეა და ქრებოდა.
რაც არ უნდა ძლიერი იყოს ჩემი გრძნობები მარკუსის მიმართ და ისინი ძლიერია, მე უბრალოდ არ განვაგრძობ ჩემს თავს ამის შემდეგ.
იქ ვიყავი, გავაკეთე...
მეცერთგვარად მესმის, რომ ხანდახან საკუთარი თავი პირველ ადგილზე უნდა დავაყენოთ და რომ ეს მისთვის ერთ-ერთი ასეთი შემთხვევაა.
იმედგაცრუებული და გული დამწყდა, მაგრამ არ ვარ რესურსებისა და ემოციური გამძლეობის გარეშე.
6) იმპულსურობა არის მკვლელი
მე შემიძლია ვიყო ძალიან იმპულსური ადამიანი.
ამიტომაც თავს ვიკავებ კაზინოებისა და სრულად აღჭურვილი მინი ბარებისგან.
ეს არის გამოცდა, რომელიც მანამდე ჩავაბარე და არ მინდა, რომ ხელმეორედ ჩავარდნის შესაძლებლობა მქონდეს.
მარკუსმა დაშორებამ მიმიყვანა გადაწყვეტილებამდე ჩვენი ურთიერთობის შესახებ, რასაც აქ ქვემოთ მივიღებ.
მაგრამ ეს გადაწყვეტილება არ მიიღეს მარტივად და არც სწრაფად. მე მასზე ვფიქრობდი თვეების განმავლობაში და ვესაუბრე მას პირადად.
სრულიად მოვისმინე მისი შეხედულებები და გრძნობები, სანამ გადაწყვეტილი მქონდა და გავიგებდი რა სურდა.
იმპულსურობა მართლაც სახიფათოა და განსაკუთრებით ასეთ სცენარში უნდა უფრთხილდეთ მას.
როდესაც ვინმე გეუბნებათ შემაშფოთებელ ამბავს, როგორიცაა ის, რომ ისინი დაშორდებიან, თქვენი ინსტინქტი შეიძლება იყოს გააპროტესტეთ, ატეხეთ მათ, ჩხუბი, ტირილი ან თუნდაც „გათიშვა“ და უბრალოდ შეწყვიტე კომუნიკაცია.
ამ ყველაფერს მე დავარქმევ იმპულსურ რეაქციებს.
ისინი იღებენ თქვენს თავდაპირველ რეაქციას და გააგრძელეთ უშუალოდ ამ რეაქციის გამოვლენა.
რაც გჭირდებათ არის პატარა სივრცე იმას შორის, რასაც გრძნობთ და როგორ ირჩევთ თვალსაჩინო რეაქციას.
თქვენ არ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ ნაწყენი, გაბრაზებული, დაბნეული.ან სამწუხაროა, როცა გესმის, რომ შენს შეყვარებულს შენს გარეშე წასვლა სურს.
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დამეხმაროთ, როგორ რეაგირებთ თვალსაჩინოდ. Იფიქრე ამაზე. უთხარით, რომ გესმით და ცოტა დრო დაგჭირდებათ ამაზე ფიქრისთვის.
გამოიარეთ დრო. პატივი ეცით თქვენს ემოციებს და თქვენს პროცესს.
ასეთი სიტუაცია არავისთვის არის ადვილი, მერწმუნეთ!
7) მოერიდეთ მოხსნას
ეს ის ნაწილია, სადაც ჩვენ უნდა შევეხოთ მოხსნის რთულ საკითხებს.
ისინი საკმაოდ ხშირია, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც სერიოზული ურთიერთობა სამხრეთისკენ მიდის.
თუმცა, მე მკაცრად ვაფრთხილებ მოხსნას ან მათში ჩაკვრას. ძალიან მარტივად.
ისინი შეიძლება იყოს ცარიელი სექსის ნარკოტიკული ციკლი, მაგრამ მათ შეუძლიათ ასევე გაურკვეს, თუ როგორ გრძნობთ თავს რეალურად და გაუმკლავდეთ თქვენი შეყვარებულის წასვლას.
ეს იგივეა, რაც თქვენს თაიგულს დაარტყამთ. ტერფის დაჭიმვის შემდეგ.
შეიძლება დროებით ფსიქოლოგიურად ნუგეში იგრძნოთ იმ იდეით, რომ სულ მცირე „რამეს“ აკეთებთ, მაგრამ ბანდაიდები რეალურად ვერ შეამსუბუქებენ თქვენს დაჭიმულ კოჭს.
ასეა მოხსნასთან დაკავშირებითაც.
რათქმაუნდა, ვინმესთან შეხვედრა ან რამდენჯერმე სქესობრივი კავშირი შესაძლოა დროებით შემსუბუქდეს.
მაგრამ შემდეგ ისევე ცარიელი იქნებით…
უარესი ის არის, რომ თქვენი ნამდვილი გრძნობები თქვენი მეგობრის მიმართ, რომელიც წავიდა, შეიძლება გაფუჭდეს და გადაიზარდოს კიდევ უფრო ღრმა ტრავმასა და გადაუჭრელ საკითხში.
8) დაურეკეთ ექსპერტს და ნახეთ რას იტყვიან
შემდეგი მე გირჩევთდაურეკე ექსპერტს და აუხსნა მათ სიტუაცია.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
მე მყავდა მეგობარი, რომელმაც ძალიან უხეში დაშორება განიცადა და მან საბოლოოდ მიიღო დახმარება Relationship Hero-ს სიყვარულის მწვრთნელებისგან.
ამ ვებსაიტს ჰყავს აკრედიტებული მწვრთნელები, რომლებმაც იციან თავიანთი გზა ყველა სახის სიტუაციის შესახებ, რომელიც წარმოიქმნება ურთიერთობაში და დაგეხმარება მათ ნავიგაციაში.
ჩემი გამოცდილება. Relationship Hero-თან ერთად გამორჩეული იყო.
ისინი დამეხმარნენ საკუთარი თავის დაცვაში, ნათლად გამომეხატა ჩემი გრძნობები ჩემი მეგობრის წინაშე და გადამწყვეტი გავმხდარიყავი ჩემს პერსპექტივაში და მის მნიშვნელობაზე ჩემთვის.
ეს ასე არ იყო. იმდენად, რომ მათ გადაიფიქრეს, რომ მწვრთნელებმა მოისმინეს ჩემი ნათქვამი და ნამდვილად ცდილობდნენ დაენახათ მასში არსებული ნიუანსი.
მათ მაშინვე მიხვდნენ, რომ ჩემი მდგომარეობა შავ-თეთრი არ იყო.
მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რისი მოგვარებაც მათ აქვთ უნარი.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
0>დააწკაპუნეთ აქ დასაწყებად.
9) ნუ შეგაწუხებთ ულტიმატუმებით
სტრატეგია, რომელიც მე მინახავს შემოთავაზებული ზოგიერთ საიტზე არის ულტიმატუმის დასმა და სთხოვე შენს მეგობარ ბიჭს, აგირჩიოს ან წავიდეს.
პრობლემა იმაშია, რომ ეს არის გაუაზრებელი და ასევე არ მუშაობს.
ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც წარმოიშობამომავალი თქვენი ბრალი იქნება და ის გამოიყენებს იმ დროს, როდესაც თქვენ მას კუთხეში დაუჭერდით თქვენს წინააღმდეგ.
სამწუხარო რეალობა ის არის, რომ ულტიმატუმები მხოლოდ დაგამცირებთ და იმედგაცრუების გამო კრიზისს შეგიქმნით. .
გულწრფელად სთხოვოთ მას დარჩენა და აუხსნათ თქვენი გამოცდილება და პერსპექტივა ძალიან რეკომენდირებულია.
მაგრამ ხვეწნა ან ულტიმატუმის მიცემა არ არის გამოსავალი. ეს უბრალოდ უკუშედეგს გამოიღებს და ურთიერთობას კიდევ უფრო რყევ ნიადაგზე დატოვებს.
მოერიდეთ ულტიმატუმის დაყენების ცდუნებას. კერძოდ, თუ ის უკვე
10) შექმენით თქვენი საკუთარი თვითშეფასება
როდესაც ხალიჩას ქვემოდან ამოათრევთ, არსებობს ორი ძირითადი პასუხი.
პირველი. არის იმის დევნება, რაც გინდა, თაყვანი სცე და ევედრება, ევედრება, მუქარა და ტირილი.
მეორე არის მტკიცედ დგომა და მიიღოს ის, რისი შეცვლაც არ შეგიძლია და შეცვალო ის, რისი შეცვლაც შეგიძლია.
>რაც შეგიძლიათ შეცვალოთ, პირდაპირ იყოთ, ეს არის საკუთარი თავი და თქვენი ქმედებები.
შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი შეყვარებულის თქვენი მიმართულებით გადაქცევა, მაგრამ ვერ აიძულებთ მას.
Like მე ვთქვი, რომ ეს მისი გადასაწყვეტია.
შენზეა დამოკიდებული შენი პოზიციის ახსნა და შემდეგ რისი გაკეთება შეგიძლია.
თუ ის შენს გარეშე მიდის, საჭიროა ფოკუსირება. საკუთარ გაუმჯობესებასა და გაძლიერებაზე.
ეს შეიძლება მოიცავდეს ახალი უნარების შესწავლას.
11) ითამაშე ეშმაკის ადვოკატი
წარმოიდგინე, რომ შენ იყავი ის, ვისაც სურდა სხვაგან წასვლა და შენი მეგობარი ბიჭი იყოვინც ვერ მოვიდა ან არ მოვიდა.
რას იგრძნობდით?
როგორი იქნებოდა თქვენი აზროვნების პროცესი?
თუ მართლა გიყვარდათ ვინმე, რა გექნებოდათ საკმარისია იმისთვის, რომ დატოვოთ ისინი უკან დაბრუნების მტკიცე თარიღის გარეშე?
ეს პროცესი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, რადგან ის მათ ადგილზე გაყენებთ და სარკეს გიჩვენებთ.
შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ. გრძნობდე, რომ გაიგო შენი მეგობრის პოზიცია და გინდოდეს დაელოდო მას...
ან შეიძლება მიგიყვანოს იმის გააზრებამდე, რომ მას არ უყვარხარ ისე, როგორც შენ გიყვარს.
რა გზაც არ უნდა იყოს. ეს მიგვიყვანს ქვემოთ, ეს იქნება თქვენთვის გამანათებელი და დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ რა არის საუკეთესო.
12) გადით ბუნებაში და ხელახლა დაუკავშირდით
გაცნობა, რომ მარკუსი ტოვებდა, მიმატოვა. მე მსურდა პასუხები და გადაწყვეტილებები, მაგრამ ყველაფერი რაც მქონდა იყო შიშის ბუნდოვანი გრძნობა.
ბუნებაში გასვლა და გარე სამყაროსთან და საკუთარ თავთან ხელახლა დაკავშირება იმ არეულობის განკურნების მთავარი ნაწილი იყო, რომელსაც შიგნით ვგრძნობდი.
მე მაინც ვგრძნობდი ამას, მაგრამ შევძელი მიმეღო მიმდინარე ქაოსი იმის ნაცვლად, რომ მებრძოლა და წინააღმდეგობა გამეწია მთელი ძალით.
ეს იყო ჩემი დღევანდელი რეალობა...
როგორც კოშმარი. ახდა, ჩემი მეგობარი ბიჭი მიდიოდა.
ძალიან მინდოდა, რომ ასე არ ყოფილიყო, მაგრამ ასე იყო.
ამიტომ ვიარე, გავიქეცი, ველოსიპედით და კიდევ კაიაკით.
0>დავიწყე ფიტნესის მიმართ სერიოზულად ჩართვა და ასევე გავწევრიანდი ფრენბურთის კლუბში.
მარკუს წასვლა ჯერ კიდევ ჩემს გონებაში იყო და მამძიმებდა, მაგრამ