Tôi gặp Marcus một năm trước và chúng tôi đã hẹn hò được khoảng 10 tháng trong năm đó. Tôi đã phải lòng anh ấy, nhưng giờ anh ấy nói rằng anh ấy phải chuyển đi.

Anh ấy ám chỉ rằng tôi cũng sẽ đến, nhưng đó không phải là một lựa chọn do các cam kết của gia đình và các lớp học mà tôi đang theo học tại trường đại học địa phương.

Tôi không thể chuyển công tác hoặc bỏ lại gia đình ngay lúc này và anh ấy biết điều đó.

Hơn nữa, anh ấy nói rằng công việc của anh ấy yêu cầu anh ấy phải di chuyển nửa vòng đất nước.

>Đây là những gì tôi đang làm.

“Bạn trai tôi sắp chuyển đi mà không có tôi” – 15 lời khuyên nếu đây là bạn

Đây là kế hoạch hành động của tôi, nhưng nó cũng là danh sách các tùy chọn.

Hãy lấy những gì bạn muốn và để phần còn lại.

1) Hãy xem xét tình huống này

Marcus quan tâm đến công việc của anh ấy hơn tôi. Tôi phải lòng anh ấy rất nhanh và phải đến tận bây giờ tôi mới nhận ra rằng anh ấy chỉ yêu tôi một nửa.

Thật khắc nghiệt và tàn nhẫn khi nhận ra điều đó, để thực sự thấm nhuần điều đó.

Để đánh giá của tình huống là điều quan trọng mà bạn phải làm.

Bạn phải đối mặt với lý do tại sao bạn trai của mình chuyển đi, nhưng cũng có ý nghĩa sâu xa hơn.

Có những lúc trong cuộc sống khi một điều gì đó xuất hiện hoặc thực sự không còn lựa chọn nào khác.

Tôi tin rằng bạn trai của tôi trông có vẻ không đủ cứng rắn để có một lựa chọn khác và ít nhiều lấy điều này làm cái cớ để chia tay.

Hãy chấp nhận dự trữ tình huống độc đáo của riêng bạn:

Tại sao anh ấy lại rời đi?

Anh ấy có lịch trình quay lại không?

Bạn có thểbằng cách di chuyển và trở nên mạnh mẽ hơn trong cơ thể, tôi đã có thể thoát khỏi chu kỳ ám ảnh hoàn toàn đang khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

13) Thở qua nó

Tôi Tôi chưa bao giờ nghĩ nhiều về việc hít thở.

Tôi bị hụt hơi khi chạy bộ và tôi biết mình thích hít thở không khí trong lành ngoài trời, nhưng ý tưởng thực sự sử dụng hơi thở của mình như một cách để chữa lành và xử lý cảm xúc đã không còn nữa. đó không phải là điều tôi nghĩ đến.

Tuy nhiên, khi biết đến khái niệm tập thở, tôi đã bị thu hút.

Tôi được giới thiệu một video tập thở miễn phí khác thường do pháp sư Rudá Iandê tạo ra. tập trung vào việc xử lý sự tắc nghẽn năng lượng và bắt đầu sửa chữa sự mất kết nối giữa tâm trí có ý thức và vô thức của chúng ta.

Như Rudá giải thích trong video tập thở miễn phí này, cuối cùng chúng ta thường tự khóa mình vào những khuôn mẫu tinh thần và cảm xúc tự đánh bại bản thân, đặc biệt là trong nghĩa là lo lắng về những điều như đánh mất tình yêu và những thất vọng trong cuộc sống.

Cuối cùng, chúng ta tự trói mình trong một chiếc bánh quy và cố gắng luồn lách để thoát ra nhưng cuối cùng lại càng mắc kẹt hơn.

Giống như Rudá đã nói , hơi thở của chúng ta là thứ có thể tự động nhưng cũng có ý thức khi chúng ta chọn.

Theo cách này, hơi thở giống như cầu nối giữa ý thức và tiềm thức của chúng ta và cuối cùng có thể chữa lành rất nhiều suy nghĩ quá mức về điều đó chúng tôi làm.

Đây chắc chắn là điều tôi khuyên bạn nên thử, vì nó cho thấy cách bạn có thể bắt đầu tăngcảm giác hạnh phúc và bình yên nội tâm của chính bạn ngay cả khi những phần bên ngoài của cuộc sống như bạn trai của bạn đang đổ vỡ trước bạn.

Nhấp vào đây để xem video.

14) Nếu bạn ở cùng nhau , hãy làm thật

Đôi khi hai bạn có thể có kế hoạch quay lại với nhau thực sự cụ thể và bạn tin tưởng vào kế hoạch đó.

Cả hai bạn đã cam kết sẽ ở bên nhau và mặc dù bạn trai của bạn không chuyển đi mà không có bạn, các bạn đã cùng quyết định rằng đó không phải là kết thúc và sẽ không phải là kết thúc.

Điều đó thật tuyệt vời và tôi thực sự mừng cho bạn nếu mối quan hệ của bạn đang ở đây.

Lưu ý duy nhất của tôi dành cho bạn ở đây là nếu các bạn ở cùng nhau, hãy làm điều đó thật sự.

Có quá nhiều cặp đôi cố gắng đối phó với loại khủng hoảng này bằng cách đưa ra những lời hứa mà họ không có ý định thực hiện giữ.

Giống như nhấn nút báo lại trên báo thức của bạn, điều này có thể tạo ảo giác rằng mọi thứ sẽ ổn và bạn có thể quay lại trạng thái bình thường.

Nhưng một vài tháng trôi qua và bạn' nói chuyện ngày càng ít đi và cuối cùng là chia tay và thất vọng.

Vì vậy:

Nếu bạn định yêu xa, hãy thực sự làm điều đó.

Cả hai bạn cần phải tập trung vào việc này và cam kết nói chuyện, trò chuyện và gọi điện video ít nhất vài lần một tuần nếu có thể.

Đừng để mọi thứ trượt dốc hoặc trước khi bạn kịp nhận ra tình yêu của đời mình có thể dễ dàng trở thành người yêu cũ của bạn.

15) Hãy làm lành với hiện tại đau khổ nàythực tế

Điều quan trọng là phải làm hòa với thực tế đau đớn hiện tại.

Khi tôi nói hòa bình, tôi không có nghĩa là bạn nói rằng mọi thứ đều ổn hay bạn đang cảm thấy tốt.

Tại sao bạn lại cảm thấy vui nếu người bạn yêu chuyển đi mà không có bạn?

Bạn sẽ cảm thấy thật tệ. Tôi thì có.

Tuy nhiên, hòa bình với thực tế hiện tại là tất cả về việc chấp nhận các giới hạn trong tầm kiểm soát của bạn.

Làm việc theo các mục tiêu và ưu tiên của riêng bạn là điều quan trọng, nhưng đồng thời cũng phải tập thở và các phương pháp thực hành khác mà tôi đã đề xuất ở đây.

Việc tạo dựng hòa bình vẫn để ngỏ tất cả các khả năng hiện có.

Có thể một ngày nào đó các bạn sẽ lại ở bên nhau, có thể không.

Có thể bạn sẽ gặp được người mà bạn yêu thương nhiều hơn nữa.

Tôi hơi nghi ngờ nhưng tôi tránh phân tích quá mức về vấn đề này. Có rất nhiều điều trong cuộc sống đơn giản là bạn chưa biết hoặc đến một cách bất ngờ.

Đầu hàng và tập trung vào những gì nằm trong tầm kiểm soát của bạn, bởi vì đó là những gì cuối cùng sẽ tiếp thêm sức mạnh và năng lượng cho bạn.

Hãy coi đó là gì đi nữa

Bạn trai tôi chuyển đi là một cuộc chia tay. Đó là những gì nó được. Tôi ghét điều đó, tôi cực kỳ ghét.

Nhưng dù anh ấy có nói rằng anh ấy phải chuyển công tác thì tôi vẫn có thể nghĩ ra hàng trăm cách mà anh ấy có thể cố gắng giải quyết vấn đề này.

Việc anh ấy không muốn làm như vậy thực sự nói lên tất cả đối với tôi.

Tôi đã đi ra ngoài, gặp gỡ những người bạn mới và thực sự đã suy nghĩ thấu đáo về điều này.

Tôi cũng đã thực sự được giúp đỡ bởi mối quan hệhuấn luyện viên tại Relationship Hero.

Họ đã giúp tôi nhận ra rất nhiều điều về thực tế của những gì đang xảy ra ở đây.

Tôi dự định chia tay với Marcus trong vài tuần tới sau khi tôi có thể lấy được suy nghĩ theo thứ tự.

Quyết định của bạn thực sự tùy thuộc vào bạn.

Nhưng hãy nhớ rằng việc bạn trai chuyển đi mà không có bạn là lựa chọn của anh ấy và bạn không chịu trách nhiệm về các quyết định của anh ấy.

Tôi không muốn xa nhau và tôi sẽ chia tay vì lý do đó. Bạn cần quyết định điều gì là tốt nhất cho mình và đó chính là điều đó.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với họ một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được so sánh vớihuấn luyện viên hoàn hảo cho bạn.

2) Hãy tự chăm sóc bản thân

Bạn trai tôi sắp chuyển đi mà không có tôi và chỉ nghĩ đến điều đó thôi tôi đã thấy choáng váng.

Tôi đã nghĩ chúng tôi có điều gì đó đặc biệt và có lẽ chúng tôi thực sự đã làm được.

Nhưng thực sự thì điều đó bây giờ không quan trọng nữa, vì anh ấy đã đặt mục tiêu chuyển đi và điều đó sẽ không thay đổi.

Tôi cũng sẽ không cố gắng cầu xin anh ấy ở lại, điều mà tôi sẽ nói thêm một chút ở dưới đây trong điểm thứ ba.

Điều quan trọng là phải cẩn thận của chính bạn và không chỉ dựa vào sức khỏe của bạn dựa trên những gì đang diễn ra.

Tôi đã rất suy sụp kể từ khi biết tin bạn trai của tôi đang đi du lịch.

Tuy nhiên, tôi đã dành thời gian để chăm sóc bản thân tâm lý và thể chất bằng bất cứ cách nào tôi có thể.

3) Cố gắng thuyết phục anh ấy là một trò chơi thua cuộc

Tôi sẽ không cầu xin anh ấy. Anh ấy biết tôi yêu anh ấy. Tôi đã nói rồi.

Tôi sẽ không đóng vai cô bạn gái vừa khóc vừa níu lấy ống quần của anh ấy khi anh ấy gói ghém hành lý.

Điều đó thật quá nhục nhã và đau đớn đối với tôi. Nếu anh ấy đi, anh ấy sẽ đi.

Tôi đã nói rõ quan điểm của mình về tình cảm của tôi dành cho anh ấy và lý do tôi muốn anh ấy ở lại.

Tôi đã nói rõ quan điểm của mình về lý do tôi không thể đi cùng anh ấy ngay bây giờ hoặc thậm chí trong vài năm tới.

Tôi đã giải thích lý do tại sao tôi không muốn đi đường dài và việc thử nó trong quá khứ là một thảm họa hoàn toàn đối với tôi như thế nào.

Điều cần cố gắngđể thuyết phục ai đó về điều gì đó có nghĩa là bạn gần như đang cầu xin họ không đồng ý.

Khi đuổi theo ai đó, bạn thường khiến họ có bản năng bỏ chạy.

Nếu trong trường hợp của bạn đã dẫn đến việc bạn muốn quay lại với anh ấy sau khi chia tay, điều đó có cách đúng và sai.

Đừng cố thuyết phục anh ấy quay lại hoặc thay đổi quyết định của anh ấy dựa trên lý luận thực tế.

Điều đó có nhiều khả năng gây tác dụng ngược hoặc khiến anh ấy cảm thấy bực bội.

Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách anh ấy cảm nhận và khiến anh ấy nhận ra rằng bạn cần phải đến trước những người khác của anh ấy mục tiêu.

Cách thực hiện điều này được trình bày ở đây trong video ngắn xuất sắc này, trong đó nhà tâm lý học về mối quan hệ James Bauer cung cấp cho bạn phương pháp từng bước để thay đổi cách người yêu cũ cảm nhận về bạn.

Anh ấy tiết lộ những tin nhắn bạn có thể gửi và những điều bạn có thể nói sẽ khơi dậy điều gì đó sâu thẳm bên trong anh ấy.

Bởi vì một khi bạn vẽ một bức tranh mới về cuộc sống chung của hai người sẽ như thế nào, bức tường cảm xúc của anh ấy sẽ không còn nữa' không có cơ hội.

Xem video miễn phí xuất sắc của anh ấy tại đây.

4) Tránh hứa hẹn về tương lai

Nếu bạn không muốn chia tay ngay lập tức nhưng vẫn còn quay cuồng với quyết định chuyển đi của bạn trai, vui lòng tránh hứa hẹn về tương lai.

Điều đó sẽ chỉ làm tổn thương bạn và anh ấy.

Việc hứa hẹn với cả thế giới có thể rất hấp dẫn loại gây mê để giảm đaucủa sự chia ly.

Nhưng sự thật phũ phàng luôn tốt hơn một lời nói dối đẹp đẽ, và thực tế là không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện được lời hứa.

Ngay cả khi bạn là , hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn cam kết trước khi thực sự cam kết đến thăm anh ấy hoặc chấp nhận lời hứa quay lại với bạn của anh ấy.

Trong trường hợp của tôi, tôi có một thành viên trong gia đình bị ốm và tôi không thể chỉ nói với anh ấy rằng tôi' sẽ đến vào một thời điểm nhất định.

Điều đó sẽ không xảy ra, hoặc ít nhất là cơ hội rất mong manh.

Anh ấy có mục tiêu của mình, tôi có mục tiêu của tôi. Tôi ước tình yêu của chúng ta có thể tồn tại, nhưng mọi chuyện không như vậy.

5) Đi sâu vào mục tiêu của riêng bạn

Mối quan hệ này có ý nghĩa rất lớn đối với tôi. Tôi đã phải lòng anh ấy như tôi đã nói.

Nhưng tôi vẫn có những mục tiêu khác.

Tập trung vào chúng là một lợi thế thực sự giúp tôi có thể vượt qua quá khứ vài tháng trước khi Marcus cất cánh.

Như tôi đã nói, anh ấy sẽ đi rất xa và sẽ không thể gặp anh ấy nhiều hơn nữa.

Đây là kết thúc tự nhiên của một mối quan hệ mà tôi tin rằng thực ra chỉ mới bắt đầu.

Tôi không muốn mối quan hệ này kết thúc.

Tuy nhiên, điều tôi ít muốn hơn nữa là tiếp tục và cố gắng hít thở cuộc sống vào một mối quan hệ xa cách và phai nhạt.

Cho dù tình cảm của tôi dành cho Marcus có mạnh mẽ đến đâu và chúng có mạnh mẽ đến đâu, tôi sẽ không đặt mình vào tình trạng đó một lần nữa.

Đã ở đó, xong rồi…

Tôi cũngđại loại là hiểu rằng đôi khi chúng ta phải đặt bản thân lên hàng đầu và đây là một trong những khoảng thời gian đó đối với anh ấy.

Tôi thất vọng và đau lòng, nhưng tôi không thiếu nguồn lực và khả năng phục hồi cảm xúc.

6) Tính bốc đồng là kẻ giết người

Tôi có thể là một người rất bốc đồng.

Đó là lý do tại sao tôi tránh xa các sòng bạc và quán bar nhỏ đầy ắp đồ.

Đó là một bài kiểm tra mà tôi đã từng thất bại trước đây và tôi không muốn có cơ hội để thất bại lần nữa.

Việc Marcus chuyển đi đã khiến tôi phải đưa ra quyết định về mối quan hệ của chúng tôi, điều mà tôi sẽ trình bày ở đây.

Nhưng quyết định này không dễ dàng và cũng không nhanh chóng. Tôi đã nghiền ngẫm điều đó trong nhiều tháng và nói chuyện riêng với anh ấy.

Tôi đã lắng nghe đầy đủ quan điểm và cảm xúc của anh ấy trước khi thực sự đưa ra quyết định và nghe những gì anh ấy muốn.

Tính bốc đồng thực sự nguy hiểm và bạn cần phải cẩn thận với nó, đặc biệt là trong tình huống như thế này.

Khi ai đó nói với bạn một tin buồn chẳng hạn như họ sẽ chuyển đi, bản năng của bạn có thể là phản kháng, đả kích họ, đánh nhau, khóc lóc hoặc thậm chí là “cắt lời” và ngừng giao tiếp.

Tôi gọi tất cả những phản ứng này là những phản ứng bốc đồng.

Họ hiểu phản ứng ban đầu của bạn và tiến hành trực tiếp để thể hiện phản ứng đó.

Điều bạn cần là một khoảng cách nhỏ giữa những gì bạn cảm thấy và cách bạn chọn để phản ứng rõ ràng.

Bạn không thể không cảm thấy khó chịu, tức giận, bối rốihoặc buồn khi biết bạn trai muốn chuyển đi mà không có bạn.

Nhưng bạn có thể giúp bạn phản ứng rõ ràng như thế nào. Hãy suy nghĩ về nó. Nói với anh ấy rằng bạn hiểu và sẽ cần thời gian để suy nghĩ về điều đó.

Hãy bình tĩnh. Hãy tôn trọng cảm xúc và quá trình của bạn.

Loại tình huống này không dễ dàng với bất kỳ ai, hãy tin tôi!

7) Tránh xa các lần bật lại

Đây là phần mà bạn cần chúng ta cần đi sâu vào các vấn đề phức tạp của việc bật lại.

Chúng khá phổ biến, đặc biệt là sau khi một mối quan hệ nghiêm túc đi xuống.

Tuy nhiên, tôi thực sự cảnh báo bạn không nên bật lại hoặc bị cuốn vào chúng quá dễ dàng.

Chúng có thể là một chu kỳ gây nghiện của tình dục rỗng tuếch, nhưng chúng cũng có thể che khuất cảm giác thực sự của bạn và đối phó với việc bạn trai bỏ đi.

Điều đó giống như tát một đống khăn rằn vào người bạn mắt cá chân sau khi bị bong gân.

Bạn có thể tạm thời cảm thấy thoải mái về mặt tâm lý với ý nghĩ rằng ít nhất bạn cũng đang làm “điều gì đó”, nhưng băng cá nhân sẽ không thực sự chữa lành mắt cá chân bị bong gân của bạn theo bất kỳ cách nào.

Việc hồi phục cũng vậy.

Chắc chắn rằng việc hẹn hò với ai đó một chút hoặc quan hệ tình dục một vài lần có thể giúp bạn khuây khỏa tạm thời.

Nhưng sau đó bạn cũng sẽ trống rỗng…

Điều tồi tệ hơn là tình cảm thực sự của bạn dành cho người bạn trai đã rời bỏ mình có thể đang mưng mủ và trở thành một tổn thương sâu sắc hơn và là vấn đề chưa được giải quyết.

8) Gọi cho chuyên gia và xem họ nói gì

Tiếp theo tôi khuyêngọi cho một chuyên gia và giải thích tình huống cho họ.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Tôi có một người bạn đã trải qua một cuộc chia tay thực sự khó khăn và cuối cùng anh ấy đã nhận được sự giúp đỡ từ các huấn luyện viên tình yêu tại Relationship Hero.

Trang web này có các huấn luyện viên được công nhận, những người biết cách giải quyết tất cả các loại tình huống nảy sinh trong một mối quan hệ và có thể giúp bạn điều hướng chúng.

Kinh nghiệm của tôi với Người hùng trong mối quan hệ đã rất xuất sắc.

Họ đã giúp tôi tự bảo vệ mình, bày tỏ rõ ràng cảm xúc của mình với bạn trai và trở nên kiên quyết về quan điểm của mình cũng như tầm quan trọng của nó đối với tôi.

Không phải vậy nhiều đến mức họ đã thay đổi suy nghĩ của tôi khi các huấn luyện viên lắng nghe những gì tôi nói và thực sự nỗ lực để nhìn ra các sắc thái trong đó.

Họ hiểu ngay rằng hoàn cảnh của tôi không phải là trắng và đen.

Nhưng đó chính xác là những gì họ có kỹ năng đối phó và giải quyết.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

9) Đừng bận tâm đến tối hậu thư

Một chiến lược mà tôi thấy được đề xuất trên một số trang web là đưa ra tối hậu thư và yêu cầu bạn trai của bạn chọn bạn hoặc bỏ đi.

Vấn đề là điều này là chưa chín chắn và nó cũng không hiệu quả.

Ngay cả khi anh ấy chọn bạn, anh ấy sẽ luôn bực bội vì điều đó.

Mọi vấn đề phát sinh trongtương lai sẽ là lỗi của bạn và anh ta sẽ tận dụng khoảng thời gian đó khi bạn dồn anh ta vào chân tường để chống lại bạn.

Thực tế đáng buồn là các tối hậu thư sẽ chỉ khiến bạn suy sụp và khiến bạn rơi vào khủng hoảng vì thất vọng .

Bạn nên chân thành đề nghị anh ấy ở lại và giải thích kinh nghiệm cũng như quan điểm của bạn.

Nhưng van xin hoặc đưa ra tối hậu thư không phải là cách nên làm. Nó sẽ chỉ phản tác dụng và khiến mối quan hệ thậm chí còn lung lay hơn.

Tránh bị cám dỗ đưa ra tối hậu thư. Đặc biệt, nếu anh ấy đã sẵn sàng

10) Xây dựng lòng tự trọng của riêng bạn

Khi tấm thảm được kéo ra khỏi bạn, có hai phản ứng chính.

Thứ nhất là theo đuổi điều mình muốn, cúi đầu van xin, năn nỉ, đe dọa và khóc lóc.

Thứ hai là kiên quyết đứng vững và chấp nhận những gì không thể thay đổi và thay đổi những gì có thể.

Nói thẳng ra, điều bạn có thể thay đổi chính là bản thân và hành động của bạn.

Bạn có thể cố gắng hết sức để thuyết phục bạn trai theo hướng của mình, nhưng bạn không thể ép buộc anh ấy.

Like Tôi đã nói, điều đó tùy thuộc vào anh ấy.

Điều tùy thuộc vào bạn là giải thích vị trí của mình và sau đó làm những gì có thể sau đó.

Nếu anh ấy rời đi mà không có bạn, bạn cần tập trung về sự cải thiện và trao quyền cho chính bạn.

Điều này có thể liên quan đến việc học các kỹ năng mới.

11) Đóng vai người bênh vực ác quỷ

Hãy tưởng tượng bạn là người muốn rời đi đến một nơi khác và bạn trai của bạn làmột người không thể hoặc sẽ không đi cùng.

Bạn sẽ cảm thấy thế nào?

Quá trình suy nghĩ của bạn sẽ như thế nào?

Nếu bạn thực sự yêu một ai đó, bạn sẽ làm gì? có đủ để khiến bạn bỏ lại họ mà không có ngày trở lại chắc chắn không?

Quá trình này có thể rất hữu ích, vì nó đặt bạn vào vị trí của họ và cho bạn thấy một tấm gương soi.

Nó có thể dẫn dắt bạn để cảm thấy hiểu hơn về vị trí của bạn trai và muốn chờ đợi anh ấy…

Hoặc có thể khiến bạn nhận ra rằng anh ấy không yêu bạn nhiều như bạn yêu anh ấy.

Dù đi con đường nào điều này dẫn đến suy sụp, nó sẽ soi sáng cho bạn và giúp bạn nhận ra điều gì là tốt nhất.

12) Hòa mình vào thiên nhiên và kết nối lại

Việc biết rằng Marcus đã ra đi khiến tôi rơi vào tình trạng chao đảo. Tôi muốn có câu trả lời và giải pháp, nhưng tất cả những gì tôi có là một cảm giác sợ hãi mơ hồ.

Hòa mình vào thiên nhiên và kết nối lại với thế giới bên ngoài tuyệt vời cũng như với bản thân là một phần quan trọng trong việc chữa lành sự hỗn loạn mà tôi cảm thấy bên trong.

Tôi vẫn cảm thấy nó, nhưng tôi đã có thể chấp nhận sự hỗn loạn hiện tại thay vì chiến đấu với nó và chống cự bằng tất cả sức lực của mình.

Đây là thực tế hiện tại của tôi…

Giống như một cơn ác mộng trở thành sự thật, bạn trai của tôi đã rời đi.

Tôi rất muốn mọi chuyện không diễn ra như vậy, nhưng nó đã xảy ra.

Vì vậy, tôi đã đi bộ, chạy, đạp xe và thậm chí chèo thuyền kayak.

Tôi bắt đầu nghiêm túc với việc rèn luyện sức khỏe và cũng tham gia một câu lạc bộ bóng chuyền.

Việc rời đi của Marcus vẫn còn trong tâm trí tôi và khiến tôi suy sụp, nhưng