मी एका वर्षापूर्वी मार्कसला भेटलो होतो आणि आम्ही त्या वर्षातील सुमारे 10 महिने डेटिंग करत होतो. मी त्याच्यासाठी पडलो आहे, पण आता तो म्हणतो की त्याला जावे लागेल.

त्याने मलाही येण्याचे संकेत दिले, परंतु कौटुंबिक बांधिलकी आणि मी स्थानिक महाविद्यालयात घेत असलेल्या वर्गांमुळे हा पर्याय नाही.

मी आत्ता माझ्या कुटुंबाची बदली करू शकत नाही किंवा सोडू शकत नाही आणि त्याला हे माहित आहे.

तसेच, तो म्हणतो की त्याच्या नोकरीसाठी त्याने अर्ध्या देशात जाणे आवश्यक आहे.

मी याबद्दल काय करत आहे ते येथे आहे.

“माझा प्रियकर माझ्याशिवाय दूर जात आहे” – हे तुम्ही असाल तर 15 टिपा

ही माझी कृती योजना आहे, परंतु ही यादी देखील आहे पर्याय.

तुम्हाला जे हवे आहे ते घ्या आणि बाकीचे सोडून द्या.

१) या परिस्थितीचा आढावा घ्या

मार्कसला माझ्यापेक्षा त्याच्या नोकरीची जास्त काळजी आहे. मी त्याच्यासाठी झपाट्याने पडलो आणि तो माझ्यासाठी फक्त अर्धाच पडला आहे हे समजण्यासाठी मला आतापर्यंत खूप वेळ लागला आहे.

हे समजणे, खरोखरच ते आत्मसात करणे हे कठोर आणि क्रूर आहे.

स्टॉक घेणे तुमच्यासाठी परिस्थिती महत्त्वाची आहे.

तुमचा प्रियकर का दूर जात आहे, पण सखोल महत्त्व काय आहे याचाही तुम्हाला सामना करावा लागेल.

आयुष्यात असे प्रसंग येतात जेव्हा एखादी गोष्ट समोर येते किंवा खरोखर दुसरा पर्याय नाही.

माझा विश्वास आहे की माझा प्रियकर दुसरा पर्याय पुरेसा कठीण दिसत नव्हता आणि तो ब्रेकअप होण्याचे निमित्त म्हणून कमी-अधिक प्रमाणात वापरत आहे.

घ्या तुमच्या स्वतःच्या अद्वितीय परिस्थितीचा साठा:

तो का निघून जात आहे?

त्याच्याकडे परत येण्यासाठी टाइमलाइन आहे का?

तुम्ही सक्षम आहात का?माझ्या शरीरात हालचाल करून आणि अधिकाधिक झाल्यामुळे मी पूर्ण वेड चक्रातून बाहेर पडू शकलो ज्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडत होती.

13) त्यातून श्वास घ्या

मी श्वास घेण्याबद्दल कधीच फारसा विचार केला नाही.

मी धावत असताना मला श्वास सुटतो आणि मला माहित आहे की मला बाहेरच्या ताज्या हवेत श्वास घेणे आवडते, परंतु प्रत्यक्षात माझ्या श्वासाचा उपयोग भावनांना बरे करण्याचा आणि त्यावर प्रक्रिया करण्याचा मार्ग म्हणून करण्याची कल्पना होती. मी विचार केला नाही.

तथापि, श्वासोच्छवासाची संकल्पना समोर आल्याने, मला उत्सुकता वाटली.

शामन, रुडा इआंदे यांनी तयार केलेल्या एका असामान्य फ्री ब्रीथवर्क व्हिडिओशी माझी ओळख झाली. उर्जेच्या अडथळ्यांवर प्रक्रिया करण्यावर आणि आपल्या जागरूक आणि बेशुद्ध मनातील डिस्कनेक्ट दुरुस्त करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

रुडा या मोफत श्वासोच्छवासाच्या व्हिडिओमध्ये स्पष्ट करतात त्याप्रमाणे, आम्ही सहसा स्वतःला पराभूत मानसिक आणि भावनिक नमुन्यांमध्ये स्वतःला अवरोधित करतो, विशेषत: प्रेम गमावणे आणि जीवनातील निराशा यासारख्या गोष्टींबद्दल काळजी करण्याच्या अटी.

आम्ही स्वतःला एका प्रिटझेलमध्ये बांधतो आणि बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतो पण शेवटी अधिकच अडकून पडतो.

रुडा म्हणतो तसे , आपला श्वास ही एक गोष्ट आहे जी स्वयंचलित असू शकते परंतु आपण निवडतो तेव्हा जागरूक देखील असू शकते.

अशा प्रकारे आपल्या चेतन आणि अवचेतन यांच्यातील पुलासारखे आहे आणि त्याबद्दल खूप जास्त विचार करून बरे होऊ शकते. आम्ही करतो.

हे निश्चितपणे मी वापरून पहाण्याची शिफारस करतो, कारण ते एक मार्ग दर्शविते ज्यामुळे तुम्हाला चालना मिळू शकतेतुमचा बॉयफ्रेंड सारखा तुमच्या आयुष्यातील बाह्य भाग तुमच्यावर तुटून पडत असताना देखील तुमची स्वतःची कल्याण आणि आंतरिक शांती.

व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

14) तुम्ही एकत्र राहिल्यास , ते खरोखर करा

कधीकधी तुमच्याकडे परत एकत्र येण्याची योजना असू शकते जी खरोखरच विशिष्ट असते आणि तुमचा त्यावर विश्वास असतो.

तुम्ही दोघेही एकत्र राहण्यासाठी वचनबद्ध आहात आणि तुमचा प्रियकर असला तरीही तुमच्याशिवाय दूर जात असताना, तुम्ही परस्पर ठरवले आहे की तो शेवट नाही आणि शेवट होणार नाही.

ते उत्कृष्ट आहे आणि तुमचे नाते इथेच असेल तर मी तुमच्यासाठी खरोखर आनंदी आहे.

तुमच्यासाठी येथे माझी एकच खबरदारी आहे की तुम्ही एकत्र राहत असाल तर ते खरेच करा.

अनेक जोडपी अशा प्रकारच्या संकटाचा सामना करण्याचा त्यांचा कोणताही हेतू नसल्याची वचने देऊन प्रयत्न करतात. ठेवा.

तुमच्या अलार्मवर स्नूझ बटण दाबल्याप्रमाणे, यामुळे सर्व काही ठीक होईल असा भ्रम निर्माण होऊ शकतो आणि तुम्ही कोस्टिंगवर परत जाऊ शकता.

पण काही महिने जातात आणि तुम्ही' कमी-जास्त बोलणे आणि शेवटी ब्रेकअप आणि निराशा येते.

म्हणून:

तुम्ही लांब पल्ले करणार असाल तर ते करा.

तुम्ही दोघे यासाठी सर्व काही असायला हवे आणि आठवड्यातून किमान अनेक वेळा बोलणे, गप्पा मारणे आणि शक्य असल्यास व्हिडिओ कॉल करणे यासाठी वचनबद्ध असणे आवश्यक आहे.

गोष्टी सरकू देऊ नका, किंवा तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील प्रेम कळण्यापूर्वी सहज तुमचे माजी बनू शकतात.

15) या वेदनादायक भेटीसह शांती करावास्तविकता

वर्तमानातील वेदनादायक वास्तवासह शांतता प्रस्थापित करणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा मी शांतता म्हणतो, तेव्हा माझा अर्थ असा नाही की तुम्ही म्हणता की सर्व काही ठीक आहे किंवा तुम्हाला चांगले वाटत आहे.

तुमची आवडती व्यक्ती तुमच्याशिवाय दूर जात असेल तर तुम्हाला बरे का वाटेल?

तुम्हाला बकवास वाटेल. मी करतो.

तथापि, सध्याच्या वास्तवाशी शांतता प्रस्थापित करणे म्हणजे तुमच्या नियंत्रणाच्या मर्यादा स्वीकारणे होय.

तुमच्या स्वतःच्या उद्दिष्टांवर आणि प्राधान्यक्रमांवर काम करणे ही मुख्य गोष्ट आहे, परंतु श्वासोच्छ्वास आणि मी येथे सुचविलेल्या इतर पद्धती.

शांतता प्रस्थापित केल्याने अजूनही अस्तित्वात असलेल्या सर्व शक्यता खुल्या राहतील.

कदाचित एक दिवस तुम्ही पुन्हा एकत्र असाल, कदाचित नाही.

कदाचित तुम्‍हाला तुम्‍हाला अधिक आवडत असलेल्‍या व्‍यक्‍तीला तुम्‍ही भेटाल.

मी साशंक आहे, पण मी त्याचे अति-विश्लेषण टाळतो. आयुष्यातील बर्‍याच गोष्टी फक्त अज्ञात असतात किंवा आश्चर्यचकित होतात.

राइडला शरण जा आणि तुमच्या नियंत्रणात काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करा, कारण तेच तुम्हाला सशक्त आणि उत्साही बनवणार आहे.

ते काय आहे ते घ्या

माझा प्रियकर दूर जात आहे तो ब्रेकअप आहे. तेच ते आहे. मला त्याचा तिरस्कार आहे, मला त्याचा खूप तिरस्कार आहे.

परंतु तो जेवढे म्हणतो की त्याला कामासाठी हलवावे लागेल त्याबद्दल मी शंभर मार्गांचा विचार करू शकतो.

तो तसे करण्यास तयार नसल्यामुळे हे सर्व माझ्यासाठी खरोखरच सांगत आहे.

मी बाहेर फिरलो, नवीन मित्र भेटले आणि याचा मनापासून विचार केला.

मला सुद्धा खरोखरच मदत झाली आहे नातंरिलेशनशिप हिरो मधील प्रशिक्षक.

त्यांनी मला येथे काय घडत आहे हे समजण्यास खूप मदत केली.

मी पुढील काही आठवड्यांत मार्कससोबत ब्रेकअप करण्याचा विचार करत आहे. क्रमाने विचार.

तुमचा निर्णय खरोखर तुमच्यावर अवलंबून आहे.

पण लक्षात ठेवा की तुमचा प्रियकर तुमच्याशिवाय दूर जाणे ही त्याची निवड आहे आणि तुम्ही त्याच्या निर्णयांना जबाबदार नाही.

मला लांब अंतर नको आहे आणि त्या कारणास्तव मी ब्रेकअप करेन. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे तुम्हाला ठरवावे लागेल आणि तेच.

रिलेशनशिप कोच तुम्हाला मदत करू शकेल का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, त्यांच्याशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. एक रिलेशनशिप कोच.

मला हे वैयक्तिक अनुभवावरून माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आश्चर्य वाटले.

सह जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्यातुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षक.

2) स्वत:ची काळजी घ्या

माझा प्रियकर माझ्याशिवाय दूर जात आहे आणि फक्त त्याचा विचार करून मला ग्रासले आहे.

मला वाटले की आमच्याकडे काहीतरी विशेष आहे, आणि कदाचित आम्ही खरोखर केले आहे.

पण प्रामाणिकपणे आता काही फरक पडत नाही, कारण त्याने हलविण्याची दृष्टी ठेवली आहे आणि ते बदलणार नाही.

मी त्याला राहण्यासाठी विनवणी करण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही, एकतर, मी येथे थोडं पुढे बिंदू तीन मध्ये बोलणार आहे.

काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे स्वतःबद्दलच नाही आणि जे काही चालले आहे त्यावर फक्त तुमचे कल्याणच नाही.

माझा bf झेपावत असल्याची बातमी आल्यापासून मी उद्ध्वस्त झालो आहे.

तरीही मी स्वतःची काळजी घेण्यासाठी वेळ काढला आहे मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या मी कोणत्याही प्रकारे करू शकतो.

3) त्याला पटवून देण्याचा प्रयत्न करणे हा एक पराभवाचा खेळ आहे

मी त्याला भीक घालणार नाही. त्याला माहित आहे की मी त्याच्यावर प्रेम करतो. मी ते सांगितले आहे.

मी रडणाऱ्या मैत्रिणीची बॅग पॅक करताना त्याच्या पँटच्या पायाला चिकटून राहण्याचा तो भाग खेळणार नाही.

हे माझ्यासाठी खूप अपमानास्पद आणि वेदनादायक आहे. जर तो जात असेल, तर तो जात आहे.

मला त्याच्याबद्दल कसे वाटते आणि मला त्याने का राहायचे आहे याबद्दल मी माझी भूमिका स्पष्ट केली आहे.

मी का आहे याबद्दल मी माझी भूमिका स्पष्ट केली आहे. त्याच्यासोबत आत्ता किंवा पुढच्या काही वर्षांतही येऊ शकत नाही.

मला लांबचे अंतर का नको आहे आणि भूतकाळात प्रयत्न करणे माझ्यासाठी पूर्ण आपत्ती होती हे मी स्पष्ट केले आहे.

प्रयत्न करण्याची गोष्टएखाद्याला काहीतरी पटवून देणे म्हणजे तुम्ही त्यांना असहमत होण्याची विनंती करत आहात.

एखाद्याचा पाठलाग करताना, तुम्हीही अनेकदा त्यांना पळून जाण्याची प्रवृत्ती निर्माण करू शकता.

जर तुमची परिस्थिती तुमचे ब्रेकअप झाल्यानंतर तुम्ही त्याला परत मिळवू इच्छित आहात, त्यासाठी योग्य आणि चुकीचा मार्ग आहे.

त्याला परत येण्यासाठी पटवून देण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा त्याचा निर्णय बदलू नका व्यावहारिक तर्क.

त्यामुळे उलटफेर होण्याची किंवा त्याच्यावर नाराजीची भावना निर्माण होण्याची शक्यता जास्त असते.

त्याऐवजी, तुम्हाला त्याच्या भावना बदलण्याची आणि त्याच्या समोर येण्याची गरज आहे याची त्याला जाणीव करून दिली पाहिजे. उद्दिष्टे.

हे करण्याचा मार्ग येथे या उत्कृष्ट छोट्या व्हिडिओमध्ये सांगितला आहे, जिथे नातेसंबंध मानसशास्त्रज्ञ जेम्स बाऊर तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीबद्दल वाटणारी पद्धत बदलण्यासाठी चरण-दर-चरण पद्धत देतात.

तुम्ही पाठवू शकता ते मजकूर आणि तुम्ही बोलू शकता अशा गोष्टी तो त्याच्या आत खोलवर काहीतरी उत्तेजित करेल हे प्रकट करतो.

तुमचे एकत्र जीवन कसे असू शकते याबद्दल तुम्ही एक नवीन चित्र रंगवल्यानंतर, त्याच्या भावनिक भिंतींवर संधी मिळू नये.

त्याचा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ येथे पहा.

4) भविष्याबद्दल आश्वासने टाळा

तुम्हाला लगेच ब्रेकअप करायचे नसेल, परंतु अजूनही तुमच्या प्रियकराच्या दूर जाण्याच्या निर्णयामुळे निराश आहात, कृपया भविष्याबद्दल आश्वासने देणे टाळा.

हे फक्त तुम्हाला आणि त्याला दुखावणार आहे.

जगाला वचन देणे खूप मोहक असू शकते वेदना कमी करण्यासाठी ऍनेस्थेसियाचा प्रकारविभक्त होण्याचे.

पण क्रूर सत्य हे सुंदर खोट्यापेक्षा नेहमीच चांगले असते आणि वस्तुस्थिती अशी आहे की तुम्ही नेहमीच वचन देण्याच्या स्थितीत नसता.

जरी तुम्ही असाल तरीही , प्रत्यक्षात त्याला भेट देण्याचे वचन देण्यापूर्वी किंवा त्याच्याकडे परत येण्याचे वचन स्वीकारण्यापूर्वी तुम्ही पूर्णपणे वचनबद्ध आहात याची खात्री करा.

माझ्या परिस्थितीत माझ्या कुटुंबातील एक आजारी सदस्य आहे आणि मी त्याला सांगू शकत नाही की मी' ठराविक वेळेवर येईल.

ते घडणार नाही किंवा निदान शक्यता फारच कमी आहे.

त्याची ध्येये आहेत, माझ्याकडे आहेत. आमचे प्रेम टिकून राहावे अशी माझी इच्छा आहे, परंतु ते तसे दिसत नाही.

5) तुमच्या स्वतःच्या ध्येयांवर अभ्यास करा

हे नाते माझ्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. मी म्हटल्याप्रमाणे मी त्याच्यासाठी पडलो आहे.

परंतु माझ्याकडे अजूनही इतर उद्दिष्टे आहेत.

त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे माझ्यासाठी भूतकाळात यशस्वी होण्याचा एक खरा फायदा आहे मार्कसच्या उड्डाणासाठी अनेक महिने.

मी म्हटल्याप्रमाणे, तो खूप दूर जात आहे आणि त्याला अधिक पाहणे शक्य होणार नाही.

हे नैसर्गिकरित्या पूर्ण झाले आहे. एक नातं ज्यावर माझा विश्वास होता की प्रत्यक्षात नुकतीच सुरुवात होत आहे.

मला नातं संपुष्टात येऊ द्यायचं नाही.

तथापि, मला जे कमी हवं आहे ते म्हणजे चिकटून राहून आयुष्याचा श्वास घेण्याचा प्रयत्न करणे. लांब पल्ल्याच्या आणि लुप्त होत जाणार्‍या नात्यात.

मार्कसबद्दल माझ्या भावना कितीही मजबूत असल्या आणि त्या कितीही मजबूत असल्या तरीही, मी स्वतःला ते पुन्हा सहन करणार नाही.

तेथे गेलो होतो, ते केले...

मी देखीलकाहीवेळा आपल्याला स्वतःला प्रथम स्थान द्यावे लागते आणि त्याच्यासाठी ही एक वेळ आहे हे समजत आहे.

मी निराश आणि मनाने दु:खी आहे, परंतु माझ्याकडे संसाधने आणि भावनिक लवचिकता नाही.<1

6) आवेग ही एक मारक आहे

मी खूप आवेगपूर्ण व्यक्ती असू शकते.

म्हणूनच मी कॅसिनो आणि पूर्ण साठा असलेल्या मिनी बारपासून दूर राहतो.

ही एक चाचणी आहे ज्यात मी आधी नापास झालो आहे आणि मला पुन्हा नापास होण्याची संधी मिळू द्यायची नाही.

मार्कस दूर गेल्याने मला आमच्या नात्याबद्दल निर्णय घेण्यास प्रवृत्त केले आहे, जे मी येथे खाली आणणार आहे.

परंतु हा निर्णय सहजासहजी किंवा पटकन झालेला नाही. मी त्यावर अनेक महिने विचार केला आणि त्याच्याशी एकामागोमाग चर्चा केली.

मी जे ठरवले होते त्यावर निर्णय घेण्यापूर्वी आणि त्याला काय हवे आहे हे ऐकण्यापूर्वी मी त्याचा दृष्टिकोन आणि भावना पूर्णपणे ऐकल्या.

आवेग ही खरोखरच धोकादायक आहे आणि विशेषत: या प्रकारच्या परिस्थितीमध्ये तुम्हाला त्यापासून सावध राहण्याची गरज आहे.

जेव्हा तुम्हाला एखादी अस्वस्थ करणारी बातमी सांगते, जसे की ते दूर जातील, तेव्हा तुमची प्रवृत्ती अशी असू शकते निषेध करा, त्यांना फटकारा, मारामारी करा, रडा किंवा अगदी "बंद करा" आणि फक्त संप्रेषण थांबवा.

या सगळ्यांना मी आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया म्हणेन.

ते तुमची प्रारंभिक प्रतिक्रिया घेतात आणि ती प्रतिक्रिया व्यक्त करण्यासाठी थेट पुढे जा.

तुम्हाला काय वाटते आणि तुम्ही दृश्‍यमानपणे प्रतिक्रिया कशी निवडावी यामधील एक लहान जागा हवी आहे.

तुम्ही अस्वस्थ, रागावलेले, गोंधळून जाण्यात मदत करू शकत नाही.किंवा जेव्हा तुम्ही ऐकता की तुमचा प्रियकर तुमच्याशिवाय दूर जाऊ इच्छितो.

परंतु तुम्ही कसा प्रतिसाद देता ते तुम्ही मदत करू शकता. याचा विचार करा. त्याला सांगा की तुम्हाला समजले आहे आणि त्याबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ लागेल.

तुमचा वेळ घ्या. तुमच्या भावना आणि तुमच्या प्रक्रियेचा आदर करा.

अशा प्रकारची परिस्थिती कोणासाठीही सोपी नसते, माझ्यावर विश्वास ठेवा!

7) रिबाउंडपासून दूर रहा

हा तो भाग आहे जिथे आम्हाला रीबाउंड्सच्या अवघड समस्यांमध्ये जाण्याची आवश्यकता आहे.

ते अगदी सामान्य आहेत, विशेषत: गंभीर नातेसंबंध दक्षिणेकडे गेल्यानंतर.

तथापि, मी रीबाउंड्स किंवा त्यामध्ये गुंडाळल्याबद्दल जोरदार चेतावणी देतो. अगदी सहज.

ते रिकाम्या संभोगाचे व्यसनाधीन चक्र असू शकतात, परंतु ते तुम्हाला खरोखर कसे वाटते आणि तुमच्या प्रियकराशी कसे वागतात हे देखील अस्पष्ट करू शकतात.

हे तुमच्यावर बँडेड्सचा एक गुच्छ मारण्यासारखे आहे घोट्याला मोच आल्यावर.

तुम्ही निदान "काहीतरी" करत आहात या कल्पनेने तुम्हाला तात्पुरते मानसिक सांत्वन वाटू शकते, परंतु बँडेड्स तुमच्या घोट्याच्या घोट्याला खर्‍या अर्थाने बरे करणार नाहीत.

रिबाउंड्सच्या बाबतीतही असेच आहे.

कोणीतरी जरा डेट केल्याने किंवा काही वेळा सेक्स केल्याने तुम्हाला थोडासा तात्पुरता आराम मिळू शकतो.

पण नंतर तुम्ही अगदी रिकामे व्हाल...

काय वाईट आहे की सोडून गेलेल्या तुमच्या प्रियकराबद्दलच्या तुमच्या खर्‍या भावना भडकल्या आहेत आणि त्या आणखी खोलवर आघात आणि निराकरण न झालेल्या समस्येत निर्माण होऊ शकतात.

8) तज्ञांना कॉल करा आणि ते काय म्हणतात ते पहा

पुढे मी सल्ला देतोतज्ञांना कॉल करून त्यांना परिस्थिती समजावून सांगितली.

हॅकस्पिरिट कडून संबंधित कथा:

माझा एक मित्र होता ज्याचे खूप कठीण ब्रेकअप झाले आणि त्याला मदत मिळाली रिलेशनशिप हिरो येथील प्रेम प्रशिक्षकांकडून.

या वेबसाइटवर मान्यताप्राप्त प्रशिक्षक आहेत ज्यांना नातेसंबंधात निर्माण होणाऱ्या सर्व प्रकारच्या परिस्थितींबद्दल त्यांचे मार्ग माहित आहेत आणि ते तुम्हाला नेव्हिगेट करण्यात मदत करू शकतात.

माझा अनुभव रिलेशनशीप हिरो सह उत्कृष्ट आहे.

त्यांनी मला स्वतःला चिकटून राहण्यास, माझ्या प्रियकराला माझ्या भावना स्पष्टपणे व्यक्त करण्यात आणि माझ्या दृष्टीकोनाबद्दल आणि माझ्यासाठी त्याचे महत्त्व याबद्दल दृढ होण्यास मदत केली.

असे नव्हते. इतके की त्यांनी माझे मत बदलले कारण प्रशिक्षकांनी माझे म्हणणे ऐकले आणि त्यातील बारकावे पाहण्याचा खरोखर प्रयत्न केला.

त्यांना लगेच समजले की माझी परिस्थिती कृष्णधवल नाही.

परंतु नेमके हेच ते हाताळण्यात आणि निराकरण करण्यात कुशल आहेत.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

प्रारंभ करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

9) अल्टिमेटमचा त्रास घेऊ नका

मी काही साइट्सवर सुचवलेली एक रणनीती म्हणजे अल्टिमेटम देणे. आणि तुमच्या प्रियकराला तुमची निवड करण्यास किंवा सोडून जाण्यास सांगा.

समस्या ही आहे की हे अपरिपक्व आहे आणि ते कार्य करत नाही.

जरी त्याने तुम्हाला निवडले तरी, तो नेहमीच नाराज असेल.

ज्या समस्या येतातभविष्यात तुमची चूक होणार आहे आणि जेव्हा तुम्ही त्याला तुमच्या विरोधात एका कोपऱ्यात पाठींबा दिलात तेव्हा तो त्या वेळेचा वापर करेल.

दुःखी वास्तव हे आहे की अल्टिमेटम्स तुम्हाला निराश करेल आणि संकटातून बाहेर काढेल .

त्याला मनापासून राहण्यास सांगणे आणि तुमचा अनुभव आणि दृष्टीकोन समजावून सांगणे अत्यंत शिफारसीय आहे.

पण भीक मागणे किंवा अल्टिमेटम देणे हा मार्ग नाही. हे फक्त उलटफेक करेल आणि नातेसंबंध आणखी हलक्या जमिनीवर सोडेल.

अल्टीमेटम देण्याचा मोह टाळा. विशेषतः, जर तो आधीच असेल

10) तुमचा स्वतःचा स्वाभिमान निर्माण करा

जेव्हा तुमच्या खालून गालिचा काढला जातो तेव्हा दोन मुख्य प्रतिसाद असतात.

पहिला तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टींचा पाठलाग करणे, नतमस्तक होणे आणि भीक मागणे, विनवणी करणे, धमकावणे आणि रडणे.

दुसरा म्हणजे तुम्ही जे बदलू शकत नाही ते स्वीकारणे आणि जे बदलणे शक्य आहे ते बदलणे.

तुम्ही काय बदलू शकता, स्पष्टपणे, तुमची आणि तुमची कृती.

तुम्ही तुमच्या प्रियकराला तुमच्या दिशेने वळवण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न करू शकता, परंतु तुम्ही त्याला जबरदस्ती करू शकत नाही.

जसे मी म्हणालो, ते त्याच्यावर अवलंबून आहे.

तुमच्यावर काय अवलंबून आहे ते म्हणजे तुमची स्थिती समजावून सांगणे आणि नंतर तुम्ही जे करू शकता ते करा.

जर तो तुमच्याशिवाय जात असेल तर तुम्हाला लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे तुमच्या स्वतःच्या सुधारणा आणि सक्षमीकरणावर.

यामध्ये नवीन कौशल्ये शिकणे समाविष्ट असू शकते.

11) सैतानाचा वकील खेळा

कल्पना करा की तुम्ही असे आहात ज्यांना दुसर्‍या ठिकाणी जायचे आहे आणि तुझा प्रियकर होताजो सोबत येऊ शकला नाही किंवा येणार नाही.

तुम्हाला कसे वाटेल?

तुमची विचार प्रक्रिया काय असेल?

तुम्ही एखाद्यावर खरोखर प्रेम केले असेल तर काय होईल परतीच्या तारखेशिवाय तुम्हाला त्यांना मागे सोडण्यासाठी पुरेसे आहे का?

ही प्रक्रिया खूप उपयुक्त ठरू शकते, कारण ती तुम्हाला त्यांच्या शूजमध्ये ठेवते आणि तुम्हाला आरसा दाखवते.

हे तुम्हाला नेऊ शकते. तुमच्या बॉयफ्रेंडची स्थिती समजून घेण्यासाठी आणि त्याची वाट पाहण्याची इच्छा बाळगण्यासाठी...

किंवा तुम्हाला हे समजू शकते की तो तुमच्यावर जितके प्रेम करतो तितके प्रेम करत नाही.

कोणताही रस्ता असो. हे खाली घेऊन जाते, ते तुमच्यासाठी प्रकाशमान असेल आणि तुम्हाला काय सर्वोत्तम आहे हे समजण्यास मदत होईल.

12) निसर्गात बाहेर पडा आणि पुन्हा कनेक्ट करा

मार्कस सोडून जात असल्याचे शिकून मला निराश केले. मला उत्तरे आणि संकल्प हवे होते, परंतु माझ्याकडे फक्त भीतीची अस्पष्ट भावना होती.

निसर्गात जाणे आणि बाहेरील महान गोष्टींशी आणि स्वतःशी पुन्हा संपर्क साधणे हा मला आतून जाणवलेला गोंधळ बरा करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग होता.

मला अजूनही ते जाणवत होते, पण मी सध्याच्या अराजकतेशी लढण्याऐवजी आणि माझ्या सर्व शक्तीने प्रतिकार करण्याऐवजी स्वीकार करू शकलो.

हे माझे सध्याचे वास्तव होते...

दुःस्वप्नासारखे खरे झाले, माझा प्रियकर निघून जात आहे.

असे होऊ नये म्हणून मला वाईट वाटले, पण तसे झाले.

म्हणून मी चाललो, धावलो, बाइक चालवली आणि कयाकही केले.

मी तंदुरुस्तीबद्दल गंभीर होऊ लागलो, आणि ड्रॉप-इन व्हॉलीबॉल क्लबमध्ये देखील सामील झालो.

मार्कस सोडणे अजूनही माझ्या मनात होते आणि मला तोलत होते, पण