حالا، نترسید.

این مقاله در مورد خواندن افکاری مانند ادوارد کالن از گرگ و میش نیست. فقط خون‌آشام‌ها می‌توانند این کار را انجام دهند (اگر وجود داشته باشند).

در مورد دانستن آنچه دیگران می‌خواهند بگویند، فراتر از کلمات است. این در مورد این است که منظور واقعی آنها را درک کنید، حتی زمانی که آنها خلاف این را می گویند.

توانایی درست خواندن افراد به طور قابل توجهی بر زندگی اجتماعی، شخصی و کاری شما تأثیر می گذارد.

وقتی متوجه می شوید که شخص دیگری چگونه است. پس از آن می توانید پیام و سبک ارتباطی خود را تطبیق دهید تا مطمئن شوید که به بهترین شکل ممکن دریافت می شود.

این چندان سخت نیست. این ممکن است کلیشه ای به نظر برسد، اما برای دانستن نحوه خواندن افراد به قدرت خاصی نیاز ندارید.

بنابراین، در اینجا 17 نکته برای خواندن افراد حرفه ای وجود دارد:

1. عینی و روشن فکر باشید

قبل از اینکه بخواهید افراد را بخوانید، ابتدا باید ذهن باز داشته باشید. اجازه ندهید احساسات و تجربیات گذشته شما بر برداشت ها و نظرات شما تأثیر بگذارد.

اگر شما به راحتی در مورد مردم قضاوت کنید، باعث می شود افراد را نادرست بخوانید. در نزدیک شدن به هر تعامل و موقعیتی عینی باشید.

طبق نظر دکتر جودیت اورلوف در روانشناسی امروز، «منطق به تنهایی کل داستان را در مورد کسی به شما نمی گوید. شما باید تسلیم سایر اشکال حیاتی اطلاعات شوید تا بتوانید یاد بگیرید که نشانه‌های شهودی غیرکلامی مهمی را که مردم از خود می‌دهند بخوانید.

او می‌گوید که برای اینکه کسی را به وضوح ببینید باید «بمانید».نتیجه گیری:

یکی از مهمترین چیزهایی که می توانید بدانید نحوه خواندن افراد است.

این باعث می شود نسبت به مبارزات و نیازهای افراد اطرافتان حساس باشید. این مهارتی است که می توانید برای تقویت بیشتر EQ خود بیاموزید.

خبر خوب این است که هر کسی (از جمله شما!) توانایی خواندن افراد را دارد.

نکته این است که شما فقط باید بدانید که به دنبال چه چیزی باشید.

ویدئوی جدید: 7 سرگرمی که علم می گوید شما را باهوش تر می کند

2. به ظاهر توجه کنید

Judith Orloff M.D می گوید که هنگام مطالعه دیگران، سعی کنید به ظاهر افراد توجه کنید. آنها چه می پوشند؟

آیا برای موفقیت لباس پوشیده اند که نشان دهنده جاه طلبی آنهاست؟ یا شلوار جین و تی شرت می پوشند که به معنای راحتی است؟

آیا آویزی مانند صلیب یا بودا دارند که نشان دهنده ارزش های معنوی آنها باشد؟ هر چه بپوشند، می‌توان چیزی از آن احساس کرد.

سام گاسلینگ، روانشناس شخصیت در دانشگاه تگزاس و نویسنده کتاب اسنوپ، می‌گوید که باید به "ادعاهای هویت" توجه کنید.

اینها چیزهایی هستند که مردم انتخاب می کنند تا با ظاهر خود نشان دهند، مانند تی شرت با شعار، خالکوبی، یا حلقه.

در اینجا گاسلینگ است:

«ادعاهای هویتی اظهاراتی عمدی هستند که ما در مورد نگرش ها، اهداف، ارزش ها و غیره خود صحبت کنیم... یکی از چیزهایی که در مورد اظهارات هویت واقعاً مهم است به خاطر داشته باشیم این است که این اظهارات عمدی هستند، بسیاری از مردم تصور می کنند که ما با آنها دستکاری می کنیم و ما بی انصاف هستیم، اما من فکر می کنم شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد این موضوع ادامه دارد. من فکر می کنم، به طور کلی، مردم واقعاً می خواهند شناخته شوند. آنها حتی این کار را به بهای ظاهر خوب انجام می دهند. اگر به این انتخاب برمی‌گردد، ترجیح می‌دهند به صورت واقعی دیده شوند تا مثبت».

همچنین، برخی یافته‌ها نشان می‌دهند کهکه شاید ویژگی‌های روان‌شناختی را بتوان - تا حدی - در چهره یک فرد خواند.

Vinita Mehta Ph.D., Ed. در Psychology Today توضیح می‌دهد:

«سطوح بالاتر برون‌گرایی به بیرون زدگی بیشتر بینی و لب‌ها، چانه مغلوب و ماهیچه‌های ماساژور (عضلات فک مورد استفاده در جویدن) مربوط می‌شود. در مقابل، صورت افرادی که سطح برونگرایی پایین‌تری داشتند، الگوی معکوس را نشان می‌داد، که در آن ناحیه اطراف بینی به نظر می‌رسید که به صورت فشار می‌آورد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که شاید بتوان ویژگی‌های روان‌شناختی را - تا حدی - در چهره افراد خواند، اگرچه مطالعات بیشتری برای درک این پدیده مورد نیاز است.»

3. به وضعیت بدن افراد توجه کنید

حالت یک فرد چیزهای زیادی در مورد نگرش او می گوید. اگر سر خود را بالا نگه دارند، به این معنی است که اعتماد به نفس دارند.

اگر آنها با بلاتکلیفی راه بروند یا خفه شوند، ممکن است نشانه ای از اعتماد به نفس پایین باشد.

Judith Orloff M.D می گوید که وقتی به وضعیت بدنی می‌رسند، به دنبال این باشید که آیا آنها با اعتماد به نفس بالا خود را نگه می‌دارند، یا اگر با بلاتکلیفی راه می‌روند یا خفه می‌شوند، که نشان‌دهنده اعتماد به نفس پایین است.

4. مراقب حرکات فیزیکی آنها باشید

بیشتر از کلمات، افراد احساسات خود را از طریق حرکات بیان می کنند.

به عنوان مثال، ما به سمت کسانی که دوستشان داریم و از کسانی که دوست نداریم متمایل می شویم.

اگر مشاهده کرده اید که فرد در حال خم شدن است، به این معنی است که او در حال نصب دیوار است.

یک حرکت دیگر که باید به آن توجه کنید، عبور است. از دست ها یا پاها اگر دیدید شخصی این کار را انجام می دهد، نشان دهنده حالت تدافعی، عصبانیت یا محافظت از خود است.

ایوی پومپوراس می گوید که "اگر کسی به داخل خم شده باشد و ناگهان چیزی بگویی و دست هایش روی هم قرار گرفته باشد، اکنون من بدونید که من چیزی گفتم که این شخص دوست نداشت.»

از طرف دیگر، پنهان کردن دستان خود به این معنی است که آنها چیزی را پنهان می کنند.

اما اگر آنها را در حال گاز گرفتن لب یا برداشتن کوتیکول ببینید. ، یعنی تحت فشار یا در شرایط نامناسب سعی در تسکین خود دارند.

5. سعی کنید حالات چهره را تفسیر کنید

مگر اینکه در صورت پوکر استاد باشید، احساسات شما روی صورت شما حک می شود.

به گفته جودیت اورلوف M.D. ، روش های مختلفی برای تفسیر حالات چهره وجود دارد. آنها عبارتند از:

وقتی خطوط اخم عمیقی را مشاهده می کنید، ممکن است نشان دهد که شخص نگران است یا بیش از حد فکر می کند. خطوط شادی.

یکی دیگر از مواردی که باید مراقب آن باشید لب های جمع شده است که می تواند نشان دهنده خشم، تحقیر یا تلخی باشد. علاوه بر این، فک فشرده و دندان قروچه نشانه‌های تنش هستند. در روانشناسی امروز یکطبقه بندی لبخند در روانشناسی امروز.

آنها عبارتند از:

لبخند پاداش: لب ها مستقیماً به سمت بالا کشیده می شوند، فرورفتگی ها در کناره های دهان و ابروها بلند می شوند. این باعث بازخورد مثبت می شود.

لبخند وابسته: شامل فشار دادن لب ها به هم و ایجاد فرورفتگی های کوچک در کنار دهان است. نشانه دوستی و دوست داشتن.

لبخند تسلط: لب بالایی بلند می شود و گونه ها به سمت بالا فشار می آورند، بینی چروک می شود، فرورفتگی بین بینی و دهان عمیق می شود و پلک های بالایی بالا می رود.

6. از صحبت های کوچک فرار نکنید.

شاید با صحبت های کوچک احساس ناراحتی کنید. با این حال، می‌تواند به شما این فرصت را بدهد که خود را با طرف مقابل آشنا کنید.

حرف‌های کوچک به شما کمک می‌کند تا نحوه رفتار یک فرد را در موقعیت‌های عادی مشاهده کنید. سپس می‌توانید از آن به‌عنوان معیاری برای تشخیص دقیق رفتارهای غیرعادی استفاده کنید.

داستان‌های مرتبط از Hackspirit:

In The Silent Language of Leaders: چگونه زبان بدن می تواند کمک کند – یا آسیب برساند – چگونه شما رهبری می کنید، نویسنده به تعدادی از اشتباهات اشاره می کند که افراد هنگام تلاش برای خواندن افراد مرتکب می شوند، و یکی از آنها این بود که آنها خط اولیه ای از نحوه عملکرد عادی خود دریافت نمی کنند.

7. رفتار کلی فرد را اسکن کنید.

ما گاهی اوقات فرض می کنیم که اگر عمل خاصی انجام شود، مانند نگاه کردن به زمین در حین مکالمه، به این معنی است که فرد عصبی یا مضطرب است.

اما اگر شما در حال حاضر هستیدبا یک فرد آشنا، می‌دانید که آیا آن شخص از تماس چشمی اجتناب می‌کند یا زمانی که به زمین نگاه می‌کند آرام می‌گیرد.

طبق گفته LaRae Quy، یک مامور ضد جاسوسی سابق FBI، «مردم تفاوت‌هایی دارند. خصلت ها و الگوهای رفتاری» و برخی از این رفتارها «به سادگی می توانند رفتارهای رفتاری باشند».

به همین دلیل است که ایجاد یک خط پایه از رفتار عادی دیگران به شما کمک می کند.

یاد بگیرید چگونه هر گونه انحراف را شناسایی کنید. از رفتار معمول یک فرد وقتی متوجه تغییر در لحن، سرعت یا زبان بدن آنها شدید، متوجه خواهید شد که چیزی اشتباه است.

8. برای دریافت پاسخ مستقیم سوالات مستقیم بپرسید

برای دریافت پاسخ مستقیم، باید از سوالات مبهم دوری کنید. همیشه سوالاتی بپرسید که نیاز به پاسخ مستقیم دارند.

به خاطر داشته باشید زمانی که فرد در حال پاسخ دادن به سوال شما است، صحبت را قطع نکنید. درعوض، می‌توانید رفتارهای افراد را در حین صحبت مشاهده کنید.

INC توصیه می‌کند که به دنبال «کلمات عملی» بگردید تا بتوانید بینشی در مورد نحوه فکر کردن افراد پیدا کنید:

«برای مثال، اگر رئیس شما بگوید که او "تصمیم گرفتم با نام تجاری X همراه شوم"، کلمه عمل تصمیم گرفته می شود. این کلمه نشان می‌دهد که به احتمال زیاد رئیس شما 1) تکان‌دهنده نیست، 2) گزینه‌های متعددی را سنجیده است، و 3) به چیزها فکر می‌کند... کلمات عملی بینش‌هایی را درباره طرز فکر یک فرد ارائه می‌دهند.»

9. به کلمات و لحن استفاده شده توجه کنید

وقتی با کسی صحبت می کنید، سعی کنید به کلماتی که استفاده می کند توجه کنید. وقتی می گویند «اینترفیع دوم من است،" آنها می خواهند شما بدانید که قبلاً یک ترفیع کسب کرده اند.

حدس بزنید چیست؟ این نوع افراد برای تقویت تصویر خود به دیگران متکی هستند. آنها از شما می خواهند که آنها را تحسین کنید تا آنها احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند.

طبق گفته جودیت اورلوف M.D، شما همچنین باید مراقب لحن استفاده شده باشید:

«لحن و حجم صدای ما می تواند در مورد احساساتمان خیلی بگو فرکانس های صدا ارتعاش ایجاد می کنند. هنگام خواندن افراد، توجه کنید که لحن صدای آنها چگونه بر شما تأثیر می گذارد. از خود بپرسید: آیا لحن آنها آرامش بخش است؟ یا ساینده، ریز یا ناله است؟»

11. به آنچه دلتان می‌گوید گوش دهید

به قلبتان گوش دهید، مخصوصاً وقتی برای اولین بار با یک نفر ملاقات می‌کنید. قبل از اینکه فرصتی برای فکر کردن داشته باشید، یک واکنش احشایی به شما نشان می دهد.

عاطفه شما به شما پاسخ می دهد که آیا با آن فرد راحت هستید یا نه.

به گفته جودیت اورلوف، M.D. احساسات روده به سرعت رخ می دهد، یک پاسخ اولیه. آنها حقیقت سنج درونی شما هستند و اگر بتوانید به مردم اعتماد کنید، انتقال می دهند.»

12. در صورت وجود، غازها را احساس کنید

زمانی که ما با افرادی که به ما حرکت می‌کنند یا الهام‌بخش ما هستند، طنین‌انداز می‌شویم. همچنین می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که شخصی چیزی می‌گوید که در درون ما تأثیر می‌گذارد.

«وقتی به تحقیقات [درباره لرز] نگاه می‌کنیم، خارج از واکنش تکاملی برای گرم کردن خودمان، به نظر می‌رسد این موسیقی است که باعث تحریک می‌شود. کوین گیلیلند، یک کارشناس، گفت: آن، و همچنین تجربیات متحرک و حتی فیلم‌هاروانشناس بالینی مستقر در دالاس.

علاوه بر این، زمانی که دژاوو را تجربه می کنیم، احساس می کنیم، تشخیص اینکه شما قبلاً فردی را می شناختید، اگرچه در واقع هرگز ندیده اید.

13. به جرقه های بینش توجه کنید

گاهی اوقات، ممکن است لحظه ای "آه-ها" در مورد مردم داشته باشید. اما هوشیار باشید زیرا این بینش‌ها به سرعت به دست می‌آیند.

ما معمولاً آن را از دست می‌دهیم زیرا آنقدر سریع به فکر بعدی می‌رویم که این بینش‌های انتقادی گم می‌شوند.

طبق گفته جودیت اورلوف M.D. احساسات درونی حقیقت سنج درونی شما هستند:

«احساسات روده ای به سرعت رخ می دهند، یک پاسخ اولیه. آنها حقیقت سنج درونی شما هستند و اگر بتوانید به مردم اعتماد کنید، انتقال می دهند.»

14. حضور فرد را احساس کنید

این بدان معناست که ما باید فضای عاطفی کلی را در اطراف خود احساس کنیم.

هنگامی که افراد را می خوانید، سعی کنید متوجه شوید که آیا آن شخص حضور دوستانه ای دارد که شما یا شما را جذب می کند یا خیر. با یک دیوار روبرو شوید، و شما را مجبور به عقب نشینی می کند.

طبق گفته جودیت اورلوف M.D، حضور به این صورت است:

"این انرژی کلی است که ما منتشر می کنیم، لزوماً با کلمات یا رفتار همخوانی ندارد."

15. مراقب چشمان مردم باشید

آنها می گویند چشمان ما دریچه روح ما هستند - آنها انرژی های قدرتمندی را منتقل می کنند. پس برای مشاهده چشمان مردم وقت بگذارید.

وقتی نگاه می کنید، آیا می توانید روحی دلسوز را ببینید؟ آیا آنها بدجنس، عصبانی یا مراقبحقیقت".

آنها همچنین می توانند با مشاهده اندازه مردمک "به عنوان یک آشکارساز خوب برای آنچه مردم دوست دارند" عمل کنند.

16. فرضیات نسازید.

این تقریباً ناگفته نماند، اما به خاطر داشته باشید که فرضیات منجر به سوء تفاهم می شود. هنگامی که شما به راحتی و بدون شناخت فرد مورد نظر خود را فرض می کنید، دردسر بیشتری ایجاد می کند.

در کتاب زبان خاموش رهبران: چگونه زبان بدن می تواند کمک کند – یا آسیب برساند – چگونه رهبری می کنید، نویسنده به چندین خطا اشاره کرده است. هنگامی که دیگران را می خوانید و یکی از آنها حواسش به تعصبات نبود.

به عنوان مثال، اگر فرض کنید دوستتان عصبانی است، هر کاری که آنها می گویند یا انجام می دهند برای شما خشم پنهان به نظر می رسد.

0>وقتی همسرتان زود به رختخواب می‌رود، به جای تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌تان، عجله نکنید. شاید او فقط خسته است - فکر نکنید که او علاقه ای به گذراندن وقت با شما ندارد.

کلید خواندن افراد حرفه ای این است که آرامش داشته باشید و ذهن خود را باز و مثبت نگه دارید.

17. تماشای افراد را تمرین کنید.

تمرین باعث عالی می‌شود، بنابراین هرچه بیشتر افراد را مطالعه کنید، بیشتر می‌توانید آنها را دقیق بخوانید.

به عنوان یک تمرین، سعی کنید تماشای برنامه‌های گفتگو را در حالت بی‌صدا تمرین کنید. تماشای حالات و حرکات صورت آن‌ها به شما کمک می‌کند بدون شنیدن هیچ کلمه‌ای متوجه شوید که مردم هنگام صحبت کردن چه احساسی دارند.

سپس، دوباره با صدای روشن تماشا کنید و ببینید که آیا نظر شما درست است یا خیر.

در