ตอนนี้ อย่าเพิ่งตกใจไป

บทความนี้ไม่เกี่ยวกับการอ่านใจคนอย่างเอ็ดเวิร์ด คัลเลนแห่ง Twilight แวมไพร์เท่านั้นที่ทำได้ (หากมี)

มันเกี่ยวกับการรู้สิ่งที่คนอื่นต้องการจะพูดมากกว่าคำพูด มันเกี่ยวกับการสัมผัสความหมายที่แท้จริง แม้ว่าพวกเขาจะพูดเป็นอย่างอื่นก็ตาม

ความสามารถในการอ่านคนอย่างถูกต้องจะส่งผลต่อชีวิตทางสังคม ส่วนตัว และการทำงานของคุณอย่างมาก

เมื่อคุณเข้าใจว่าคนอื่นเป็นอย่างไร คือความรู้สึก จากนั้น คุณสามารถปรับเปลี่ยนข้อความและรูปแบบการสื่อสารของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับในวิธีที่ดีที่สุด

ไม่ใช่เรื่องยาก อาจฟังดูซ้ำซาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีพลังพิเศษใดๆ เพื่อรู้วิธีอ่านใจคน

ดังนั้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 17 ข้อสำหรับการอ่านใจคนอย่างมืออาชีพ:

1. มีเป้าหมายและเปิดใจกว้าง

ก่อนที่คุณจะพยายามอ่านคนอื่น คุณต้องฝึกเปิดใจก่อน อย่าให้อารมณ์และประสบการณ์ในอดีตมีอิทธิพลต่อความประทับใจและความคิดเห็นของคุณ

หากคุณตัดสินคนง่าย มันจะทำให้คุณอ่านคนผิด จงมีจุดมุ่งหมายในการเข้าถึงทุกปฏิสัมพันธ์และทุกสถานการณ์

อ้างอิงจาก Judith Orloff M.D. ใน Psychology Today “ตรรกะเพียงอย่างเดียวไม่สามารถบอกคุณถึงเรื่องราวทั้งหมดเกี่ยวกับใครได้ คุณต้องยอมจำนนต่อรูปแบบข้อมูลสำคัญอื่นๆ เพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอ่านสัญญาณสัญชาตญาณที่สำคัญที่ไม่ใช่คำพูดที่ผู้คนมอบให้”

เธอกล่าวว่าหากต้องการเห็นใครบางคนอย่างชัดเจน คุณต้อง “อยู่นิ่งๆบทสรุป:

สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถรู้ได้คือวิธีอ่านใจคน

สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกไวต่อการต่อสู้ดิ้นรนและความต้องการของผู้คนรอบตัวคุณ เป็นทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้เพื่อเพิ่ม EQ ของคุณ

ข่าวดีก็คือใครก็ตาม (รวมถึงคุณด้วย!) มีความสามารถในการอ่านใจคน

ประเด็นก็คือ คุณ แค่ต้องรู้ว่าจะหาอะไร

วิดีโอใหม่: 7 งานอดิเรกที่วิทยาศาสตร์บอกว่าจะทำให้คุณฉลาดขึ้น

2. ให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตา

แพทยศาสตรบัณฑิต Judith Orloff กล่าวว่าเมื่ออ่านคนอื่น ให้พยายามสังเกตรูปร่างหน้าตาของผู้คน พวกเขาสวมชุดอะไร

พวกเขาสวมชุดเพื่อความสำเร็จ ซึ่งบ่งบอกว่าพวกเขามีความทะเยอทะยาน หรือพวกเขาสวมกางเกงยีนส์และเสื้อยืดซึ่งหมายถึงความสบาย?

พวกเขามีจี้เช่นไม้กางเขนหรือพระพุทธรูปซึ่งบ่งบอกถึงคุณค่าทางจิตวิญญาณของพวกเขาหรือไม่? ไม่ว่าพวกเขาจะสวมใส่อะไร คุณจะสัมผัสได้ถึงบางสิ่งจากมัน

แซม กอสลิง นักจิตวิทยาด้านบุคลิกภาพแห่งมหาวิทยาลัยเทกซัสและผู้เขียนหนังสือ Snoop กล่าวว่า คุณควรใส่ใจกับ "คำกล่าวอ้างเกี่ยวกับตัวตน"

สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้คนเลือกที่จะแสดงผ่านรูปลักษณ์ภายนอก เช่น เสื้อยืดที่มีสโลแกน รอยสัก หรือแหวน

นี่คือ Gosling:

“การอ้างสิทธิ์ในตัวตนคือข้อความที่เราตั้งใจ คำนึงถึงทัศนคติ เป้าหมาย ค่านิยม ฯลฯ ของเรา สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับคำกล่าวแสดงตัวตนก็คือ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นความตั้งใจ หลายคนคิดว่าเรากำลังชักใยกับพวกเขา และเรากำลังเสแสร้ง แต่ฉัน คิดว่ามีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งชี้ว่าสิ่งนี้ดำเนินต่อไป ฉันคิดว่าโดยทั่วไปแล้ว ผู้คนต้องการเป็นที่รู้จักจริงๆ พวกเขาจะทำเช่นนั้นด้วยค่าใช้จ่ายที่ดูดี พวกเขาน่าจะถูกมองว่าเป็นจริงมากกว่าในแง่บวกหากเลือกแบบนั้น”

นอกจากนี้ ผลการวิจัยบางส่วนยังชี้ว่าซึ่งบางทีลักษณะทางจิตวิทยาสามารถอ่านได้จากใบหน้าของบุคคลในระดับหนึ่ง

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. อธิบายใน จิตวิทยาวันนี้:

“ระดับที่สูงขึ้นของการแสดงพฤติกรรมภายนอกเกี่ยวข้องกับจมูกและริมฝีปากที่ยื่นออกมามากขึ้น คางถอย และกล้ามเนื้อมัด (กล้ามเนื้อกรามที่ใช้ในการเคี้ยว) ในทางตรงกันข้าม ใบหน้าของผู้ที่มีระดับ Extraversion ต่ำกว่าจะแสดงรูปแบบย้อนกลับ ซึ่งบริเวณรอบๆ จมูกดูเหมือนจะกดทับใบหน้า การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าบางทีลักษณะทางจิตวิทยาสามารถอ่านได้จากใบหน้าของบุคคลในระดับหนึ่ง แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจปรากฏการณ์นี้”

3. ให้ความสนใจกับท่าทางของผู้คน

ท่าทางของบุคคลบ่งบอกทัศนคติของเขาหรือเธอมากมาย หากพวกเขาเชิดหน้าขึ้น แสดงว่ามีความมั่นใจ

หากเดินไม่เด็ดขาดหรือหลบเลี่ยง นั่นอาจเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ

M.D.จูดิธ ออร์ลอฟฟ์ กล่าวว่าเมื่อ ให้สังเกตดูว่าพวกเขาถือตัวสูงอย่างมั่นใจหรือไม่ หรือเดินไม่เด็ดขาดหรือหลบหน้า ซึ่งบ่งบอกถึงความนับถือตนเองต่ำ

4. ดูการเคลื่อนไหวทางกายของพวกเขา

ผู้คนแสดงความรู้สึกผ่านการเคลื่อนไหวมากกว่าคำพูด

เช่น เราเอนเอียงไปหาคนที่เราชอบและออกห่างจากคนที่เราไม่ชอบ

“หากพวกเขาโน้มตัวเข้ามา หากยื่นมือออกและแบออก ฝ่ามือหงายขึ้น นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่าพวกเขากำลังเชื่อมต่อกับคุณ” Evy กล่าวPoumpouras อดีตสายลับพิเศษของหน่วยสืบราชการลับ

หากคุณสังเกตเห็นว่าบุคคลนั้นเอนตัวหนี แสดงว่าเขาหรือเธอกำลังตั้งกำแพง

การเคลื่อนไหวอื่นที่ควรสังเกตคือการข้าม ของแขนหรือขา หากคุณเห็นคนทำสิ่งนี้ แสดงว่ามีการป้องกัน ความโกรธ หรือการป้องกันตนเอง

Evy Poumpouras กล่าวว่า "ถ้ามีคนเอนตัวเข้ามา แล้วจู่ๆ คุณก็พูดอะไรบางอย่างและกอดอก รู้ว่าฉันพูดอะไรที่คนๆ นี้ไม่ชอบ”

ในทางกลับกัน การเอามือปิดหมายความว่าเขากำลังซ่อนอะไรบางอย่าง

แต่ถ้าคุณเห็นเขากัดริมฝีปากหรือแคะหนังกำพร้า หมายความว่าพวกเขากำลังพยายามปลอบตัวเองภายใต้ความกดดันหรือในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ

5. พยายามตีความการแสดงออกทางสีหน้า

เว้นแต่คุณจะเชี่ยวชาญเรื่องโป็กหน้า อารมณ์ของคุณจะถูกฝังอยู่บนใบหน้าของคุณ

ตามคำกล่าวของ Judith Orloff M.D. มีหลายวิธีในการตีความการแสดงออกทางสีหน้า สิ่งเหล่านี้คือ:

เมื่อคุณเห็นเส้นขมวดคิ้วลึกขึ้น อาจบ่งบอกว่าคนๆ นั้นกังวลหรือคิดมาก

ในทางกลับกัน คนที่หัวเราะจริงๆ จะแสดงรอยตีนกา นั่นคือรอยยิ้ม ความรื่นเริง

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรระวังคือริมฝีปากเม้มซึ่งอาจส่งสัญญาณถึงความโกรธ การดูถูก หรือความขมขื่น นอกจากนี้ การขบกรามแน่นและการกัดฟันเป็นสัญญาณของความตึงเครียด

นอกจากนี้ Susan Krauss Whitbourne Ph.D. ใน จิตวิทยาวันนี้ อธิบาย กการจำแนกประเภทของรอยยิ้มในจิตวิทยาวันนี้

ได้แก่:

รางวัลยิ้ม: ดึงริมฝีปากขึ้นตรงๆ ลักยิ้มที่ข้างปาก และยกคิ้ว วิธีนี้เป็นการส่งสัญญาณตอบรับเชิงบวก

รอยยิ้มของผู้ร่วมทาง: เกี่ยวข้องกับการกดริมฝีปากเข้าหากันในขณะที่ทำลักยิ้มเล็กๆ ที่ด้านข้างของปาก สัญลักษณ์ของมิตรภาพและความชื่นชอบ

รอยยิ้มเด่น: ริมฝีปากบนยกขึ้นและแก้มยกขึ้น จมูกย่น รอยบุ๋มระหว่างจมูกและปากลึกขึ้นและเปลือกตาบนยกขึ้น

6. อย่าหลีกหนีจากการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ

บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจกับการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีโอกาสทำความคุ้นเคยกับอีกฝ่ายหนึ่ง

การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ช่วยให้คุณสังเกตว่าคนๆ หนึ่งมีพฤติกรรมอย่างไรในสถานการณ์ปกติ จากนั้นคุณสามารถใช้เป็นมาตรฐานเพื่อระบุพฤติกรรมที่ผิดปกติได้อย่างแม่นยำ

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ในภาษาเงียบของผู้นำ: ภาษากายสามารถช่วยหรือทำร้ายคุณได้อย่างไร ผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงข้อผิดพลาดหลายประการที่ผู้คนทำเมื่อพยายามอ่านใจคน และหนึ่งในนั้นคือพวกเขาไม่ได้รับพื้นฐานเกี่ยวกับพฤติกรรมปกติของพวกเขา

7. สแกนพฤติกรรมโดยรวมของบุคคลนั้น

บางครั้งเราคิดว่าหากมีการกระทำบางอย่าง เช่น การมองลงไปที่พื้นระหว่างการสนทนา แสดงว่าบุคคลนั้นประหม่าหรือวิตกกังวล

แต่ถ้า คุณอยู่แล้วคุ้นเคยกับบุคคล คุณจะรู้ว่าบุคคลนั้นหลีกเลี่ยงการสบตาหรือเพียงแค่ผ่อนคลายเมื่อเขาหรือเธอมองลงไปที่พื้น

จากข้อมูลของ LaRae Quy อดีตเจ้าหน้าที่ต่อต้านข่าวกรองของ FBI กล่าวว่า "ผู้คนมีความแตกต่างกัน นิสัยใจคอและแบบแผนของพฤติกรรม” และพฤติกรรมบางอย่างเหล่านี้ “อาจเป็นเพียงการแสดงกิริยามารยาท”

นั่นคือเหตุผลที่การสร้างพื้นฐานของพฤติกรรมปกติของผู้อื่นจะช่วยคุณได้

เรียนรู้วิธีระบุความเบี่ยงเบนใดๆ จากพฤติกรรมปกติของบุคคล คุณจะรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำเสียง ฝีเท้า หรือภาษากาย

8. ถามคำถามตรงๆ เพื่อให้ได้คำตอบที่ตรงประเด็น

เพื่อให้ได้คำตอบที่ตรงประเด็น คุณต้องอยู่ห่างจากคำถามที่คลุมเครือ ถามคำถามที่ต้องการคำตอบที่ตรงประเด็นเสมอ

อย่าลืมว่าอย่าขัดจังหวะเมื่อบุคคลนั้นตอบคำถามของคุณ แต่คุณสามารถสังเกตกิริยาท่าทางของบุคคลนั้นขณะที่พวกเขาพูดคุย

INC แนะนำให้มองหา "คำพูดการกระทำ" เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกว่าคนๆ นั้นคิดอย่างไร:

"ตัวอย่างเช่น ถ้าเจ้านายของคุณบอกว่าเธอเป็น “ตัดสินใจเลือกแบรนด์ X” คำพูดที่ตัดสินใจแล้ว คำเดียวนี้บ่งบอกว่าเจ้านายของคุณน่าจะ 1) ไม่หุนหันพลันแล่น 2) ชั่งใจในหลายๆ ทางเลือก และ 3) คิดสิ่งต่างๆ ผ่าน... คำพูดการกระทำให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีคิดของคนๆ หนึ่ง”

9. สังเกตคำและน้ำเสียงที่ใช้

เมื่อคุณพูดคุยกับใครสักคน ให้ลองสังเกตคำที่พวกเขาใช้ เมื่อพวกเขาพูดว่า "นี่เป็นการเลื่อนตำแหน่งครั้งที่สองของฉัน” พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่าพวกเขาเคยได้รับการเลื่อนตำแหน่งก่อนหน้านี้ด้วย

เดาสิ คนประเภทนี้พึ่งพาผู้อื่นเพื่อส่งเสริมภาพลักษณ์ของตนเอง พวกเขาต้องการให้คุณชมพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง

จากข้อมูลของ Judith Orloff M.D คุณควรระวังน้ำเสียงที่ใช้ด้วย:

“น้ำเสียงและความดังของเสียงของเราสามารถ บอกอารมณ์ของเราได้มาก ความถี่เสียงสร้างการสั่นสะเทือน เมื่ออ่านคนอื่น ให้สังเกตว่าน้ำเสียงของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไร ถามตัวเองว่า: น้ำเสียงของพวกเขารู้สึกผ่อนคลายหรือไม่? หรือมันขัดหูขัดตา แหวะๆ หรือเปล่า?”

11. ฟังสัญชาตญาณของคุณพูด

ฟังสัญชาตญาณของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณพบใครซักคนเป็นครั้งแรก มันจะทำให้คุณมีปฏิกิริยาจากอวัยวะภายในก่อนที่คุณจะมีโอกาสคิด

สัญชาตญาณของคุณจะบอกว่าคุณสบายใจหรือไม่กับคนๆ นี้

จากข้อมูลของ Judith Orloff M.D “ ความรู้สึกของลำไส้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นการตอบสนองเบื้องต้น เป็นเครื่องวัดความจริงภายในของคุณ คอยถ่ายทอดว่าคุณสามารถไว้วางใจผู้คนได้หรือไม่”

12. รู้สึกขนลุก ถ้ามี

ขนลุกเกิดขึ้นเมื่อเราสะท้อนกับคนที่เคลื่อนไหวหรือสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคนๆ หนึ่งพูดบางอย่างที่กระทบคอร์ดภายในตัวเรา

“เมื่อเราดูการวิจัย [เกี่ยวกับอาการหนาวสั่น] นอกจากการตอบสนองเชิงวิวัฒนาการเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว ดนตรีที่ดูเหมือนจะกระตุ้น เช่นเดียวกับประสบการณ์ที่น่าประทับใจและแม้แต่ภาพยนตร์” เควิน กิลลิแลนด์ กล่าวนักจิตวิทยาคลินิกในดัลลัส

นอกจากนี้ เรายังรู้สึกได้เมื่อเรามีอาการเดจาวู ซึ่งเป็นการรับรู้ว่าคุณเคยรู้จักใครมาก่อน ทั้งๆ ที่คุณไม่เคยพบกันมาก่อน

13. ให้ความสนใจกับข้อมูลเชิงลึก

ในบางครั้ง คุณอาจได้รับช่วงเวลาที่ "อ่า-ฮา" เกี่ยวกับผู้คน แต่จงตื่นตัวอยู่เสมอเพราะข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้มาในพริบตา

เรามักจะพลาดเพราะเราไปคิดเรื่องต่อไปอย่างรวดเร็วจนข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเหล่านี้หายไป

จากข้อมูลของ Judith Orloff M.D. ความรู้สึกอุทรเป็นเครื่องวัดความจริงภายในของคุณ:

“ความรู้สึกอุทรเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นการตอบสนองเบื้องต้น เป็นเครื่องวัดความจริงภายในของคุณ คอยถ่ายทอดว่าคุณสามารถไว้วางใจผู้คนได้หรือไม่”

14. สัมผัสถึงการมีอยู่ของบุคคลนั้น

หมายความว่าเราต้องรู้สึกถึงบรรยากาศทางอารมณ์โดยรวมที่อยู่รอบๆ ตัวเรา

เมื่อคุณอ่านผู้คน ให้พยายามสังเกตว่าบุคคลนั้นแสดงท่าทีเป็นมิตรที่ดึงดูดคุณหรือคุณหรือไม่ เผชิญหน้ากับกำแพง ทำให้คุณถอยหลัง

จากข้อมูลของ Judith Orloff M.D การปรากฏตัวคือ:

"นี่คือพลังงานโดยรวมที่เราปล่อยออกมา ไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับคำพูดหรือพฤติกรรม"

15. ดูดวงตาของผู้คน

พวกเขากล่าวว่าดวงตาของเราเป็นประตูสู่จิตวิญญาณของเรา – พวกเขาส่งพลังงานอันทรงพลัง ใช้เวลาในการสังเกตดวงตาของผู้คน

เมื่อคุณมอง คุณเห็นจิตวิญญาณที่ห่วงใยกันหรือไม่? พวกเขาใจร้าย โกรธ หรือระแวดระวังหรือไม่

ตามรายงานของ Scientific American ดวงตาสามารถ “บ่งบอกได้ว่าเรากำลังโกหกหรือบอกความจริง”

พวกเขายังสามารถ “ทำหน้าที่เป็นตัวตรวจจับที่ดีว่าผู้คนชอบอะไร” โดยดูที่ขนาดรูม่านตา

16. อย่าตั้งสมมติฐาน

เกือบจะเป็นไปโดยไม่ได้บอก แต่โปรดจำไว้ว่าการสันนิษฐานส่งผลให้เกิดความเข้าใจผิด เมื่อคุณตั้งสมมติฐานได้ง่ายโดยไม่รู้จักบุคคลนั้น จะทำให้เกิดปัญหามากขึ้น

ใน The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help–or Hurt–How You Lead ผู้เขียนได้ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดหลายประการที่ผู้คนทำ เมื่ออ่านของผู้อื่นและหนึ่งในนั้นไม่ได้ตระหนักถึงอคติ

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณคิดว่าเพื่อนของคุณกำลังโกรธ สิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำก็จะดูเหมือนเป็นการปกปิดความโกรธของคุณ

อย่าด่วนสรุปเมื่อภรรยาของคุณเข้านอนเร็วแทนที่จะดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบกับคุณ เธออาจจะแค่เหนื่อย อย่าคิดว่าเธอไม่สนใจที่จะใช้เวลากับคุณ

กุญแจสำคัญในการอ่านใจคนอย่างมืออาชีพคือการผ่อนคลายและเปิดใจและมองโลกในแง่ดี

17. ฝึกฝนการดูผู้คน

การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ ดังนั้นยิ่งคุณศึกษาผู้คนมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งอ่านพวกเขาได้อย่างแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น

ลองฝึกดูรายการทอล์คโชว์โดยปิดเสียง เพื่อเป็นการฝึกหัด การเฝ้าดูสีหน้าและการกระทำของพวกเขาจะช่วยให้คุณเห็นว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขากำลังพูด โดยไม่ต้องฟังคำพูดใด ๆ

จากนั้น ดูอีกครั้งโดยเปิดเสียงและดูว่าคุณถูกต้องตามข้อสังเกตของคุณหรือไม่

ใน