İndi, qorxmayın.

Bu məqalə "Alatoran" filmindəki Edvard Kallen kimi düşüncələri oxumaq haqqında deyil. Bunu yalnız vampirlər edə bilər (əgər onlar varsa).

Bu, başqa insanların nə demək istədiklərini, sözlə ifadə olunmayacaq dərəcədə bilməkdən ibarətdir. Bu, hətta əksini söyləsələr belə, onların həqiqətən nə demək olduğunu hiss etməkdən ibarətdir.

İnsanları düzgün oxumaq bacarığı sizin sosial, şəxsi və iş həyatınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir edəcək.

Başqa bir insanın necə olduğunu başa düşdüyünüz zaman. hiss edirsinizsə, onun mümkün olan ən yaxşı şəkildə qəbul edilməsinə əmin olmaq üçün mesajınızı və ünsiyyət tərzinizi uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bu o qədər də çətin deyil. Bu klişe səslənə bilər, lakin insanları necə oxumağı bilmək üçün heç bir xüsusi gücə ehtiyacınız yoxdur.

Beləliklə, insanları peşəkar kimi oxumaq üçün 17 məsləhət:

1. Obyektiv və açıq fikirli olun

İnsanları oxumağa cəhd etməzdən əvvəl, ilk növbədə açıq düşüncəyə sahib olmalısınız. Hisslərinizin və keçmiş təcrübələrinizin təəssüratlarınıza və fikirlərinizə təsir etməsinə imkan verməyin.

İnsanları asanlıqla mühakimə etsəniz, bu, insanları səhv oxumağınıza səbəb olar. Hər qarşılıqlı əlaqəyə və vəziyyətə obyektiv yanaşın.

Bu gün Psixologiya üzrə MD Judith Orloff-a görə, “Tək məntiq sizə heç kim haqqında bütün hekayəni danışmayacaq. Siz digər mühüm məlumat formalarına təslim olmalısınız ki, insanların verdiyi vacib qeyri-şifahi inutiv işarələri oxumağı öyrənə biləsiniz.”

O deyir ki, kimisə aydın görmək üçün “qalmaq lazımdır”.Nəticə:

Bilə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biri insanları necə oxumaqdır.

Bu, sizi ətrafınızdakı insanların mübarizə və ehtiyaclarına qarşı həssas edir. EQ-nuzu daha da yüksəltməyi öyrənə biləcəyiniz bir bacarıqdır.

Yaxşı xəbər budur ki, hər kəs (o cümlədən siz də!) insanları oxumaq qabiliyyətinə malikdir.

Məsələ ondadır ki, siz sadəcə nə axtarmaq lazım olduğunu bilmək lazımdır.

Yeni video: Elmin dediyi 7 hobbi sizi daha ağıllı edəcək

2. Görünüşə diqqət yetirin

Judith Orloff M.D deyir ki, başqalarını oxuyarkən insanların görünüşünə diqqət yetirməyə çalışın. Onlar nə geyinirlər?

Uğur üçün geyinirlər, bu onların iddialı olduğunu göstərir? Yoxsa cins şalvar və köynək geyinirlər ki, bu da rahatlıq deməkdir?

Onların mənəvi dəyərlərini göstərən xaç və ya Budda kimi kulonları varmı? Onların nə geyinməsindən asılı olmayaraq, ondan nə isə hiss edə bilərsiniz.

Texas Universitetində şəxsiyyət psixoloqu və Snoop kitabının müəllifi Sam Qoslinq deyir ki, siz “şəxsiyyət iddialarına” diqqət yetirməlisiniz.

Bunlar insanların öz görünüşləri ilə nümayiş etdirməyi seçdikləri şeylərdir, məsələn şüarları, döymələri və ya üzükləri olan köynək.

Budur, Qosling:

“Şəxsiyyət iddiaları bizim bildiyimiz ifadələrdir. münasibətimizi, məqsədlərimizi, dəyərlərimizi və s. haqqında məlumat verin... Şəxsiyyət ifadələri ilə bağlı yadda saxlamağınız vacib olan şeylərdən biri odur ki, bunlar bilərəkdən hazırlanmışdır, bir çox insanlar bizim onlarla manipulyasiya etdiyimizi güman edir və biz səmimi deyilik, amma mən bunun davam etdiyinə dair çox az dəlil olduğunu düşünürəm. Düşünürəm ki, ümumiyyətlə, insanlar həqiqətən tanınmaq istəyirlər. Bunu hətta yaxşı görünmək bahasına da edəcəklər. Əgər bu seçimlə nəticələnsə, onlar müsbət görünməkdənsə, orijinal görünməyə üstünlük verərlər.”

Həmçinin, bəzi tapıntılar təklif edir.ki, bəlkə də psixoloji xüsusiyyətlər – müəyyən dərəcədə – insanın üzündə oxuna bilər.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. Bu gün Psixologiyada izah edir:

“Yüksək Ekstraversiya səviyyələri daha çox çıxıntılı burun və dodaqlar, resessiv çənə və masseter əzələləri (çeynəmə zamanı istifadə olunan çənə əzələləri) ilə əlaqəli idi. Bunun əksinə olaraq, daha aşağı Ekstraversiya səviyyəsinə malik olanların üzü, burun ətrafındakı bölgənin üzə basdığı ​​görünən tərs nümunəni göstərdi. Bu tapıntılar onu göstərir ki, bəlkə də psixoloji xüsusiyyətlər müəyyən dərəcədə insanın üzündə oxuna bilər, baxmayaraq ki, bu fenomeni anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.”

3. İnsanların duruşuna diqqət yetirin

İnsanın duruşu onun münasibəti haqqında çox şey deyir. Əgər onlar başlarını dik tuturlarsa, bu, özlərinə güvəndikləri anlamına gəlir.

Əgər onlar qətiyyətsiz yeriyirsə və ya çəkinirlərsə, bu, özünə hörmətin aşağı olmasının əlaməti ola bilər.

Judith Orloff M.D. duruşuna gəlir, inamlı tərzdə yüksək mövqedə olub-olmadıqlarını yoxsa qərarsız yeriyib və ya qorxaraq getmələrinə baxın ki, bu da özünə hörmətin aşağı olduğunu göstərir.

4. Onların fiziki hərəkətlərinə diqqət yetirin

İnsanlar sözlərdən daha çox öz hisslərini hərəkətlərlə ifadə edirlər.

Məsələn, biz bəyəndiklərimizə tərəf əyilirik, bəyənmədiklərimizdən isə uzaqlaşırıq.

Evy deyir: "Əgər onlar əyilirlərsə, əlləri açıqdırsa, ovucları yuxarıya baxırsa, bu, sizinlə əlaqə saxladıqlarına işarədir"Poumpouras, keçmiş Məxfi Xidmətin xüsusi agenti.

Əgər siz həmin şəxsin əyildiyini müşahidə etmisinizsə, bu o deməkdir ki, o, divar çəkir.

Diqqət yetirmək üçün başqa bir hərəkət keçiddir. qolların və ya ayaqların. Bir insanın bunu etdiyini görsəniz, bu, müdafiə, qəzəb və ya özünü qoruma qabiliyyətini göstərir.

Evy Poumpouras deyir ki, “əgər kimsə söykənirsə və birdən nəsə deyirsən və onun qolları çarpazlaşırsa, indi mən bil ki, mən bu adamın xoşuna gəlməyən bir şey dedim.”

Digər tərəfdən, əllərini gizlətmək onların nəyisə gizlətmələri deməkdir.

Amma əgər onların dodaq dişlədiyini və ya kütikül götürdüyünü görsəniz , bu o deməkdir ki, onlar təzyiq altında və ya yöndəmsiz vəziyyətdə özlərini sakitləşdirməyə çalışırlar.

5. Üz ifadələrini şərh etməyə çalışın

Poker üzünün ustası deyilsinizsə, emosiyalarınız üzünüzə həkk olunacaq.

Judith Orloff M.D-ə görə , üz ifadələrini şərh etməyin bir neçə yolu var. Onlar:

Dərin qaşqabaq xətlərinin əmələ gəldiyini gördükdə, bu, insanın narahat olduğunu və ya çox düşündüyünü göstərə bilər.

Əksinə, həqiqətən gülən adam qarğa ayaqlarını göstərəcək - təbəssüm. sevinc cizgiləri.

Diqqət edilməli olan başqa bir şey qəzəb, nifrət və ya acıya işarə edə bilən büzülmüş dodaqlardır. Bundan əlavə, sıxılmış çənə və dişlərin üyüdülməsi gərginliyin əlamətləridir.

Həmçinin, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. Psixologiya Bu gün bir təsvir edirBu gün Psixologiyada təbəssümlərin təsnifatı.

Onlar:

Mükafat təbəssümü: Dodaqlar birbaşa yuxarıya doğru çəkilir, ağızın kənarındakı çuxurlar və qaşlar qaldırılır. Bu, müsbət rəy bildirir.

Affiliativ təbəssüm: Dodaqları bir-birinə sıxaraq, eyni zamanda ağızın kənarında kiçik çuxurlar yaradır. Dostluq və bəyənmə əlaməti.

Dominant təbəssüm: Üst dodaq yuxarı qalxır və yanaqlar yuxarıya doğru itələnir, burun qırışır, burun və ağız arasındakı girinti dərinləşir və yuxarı qapaqlar qalxır.

6. Kiçik söhbətlərdən qaçmayın.

Ola bilsin ki, kiçik söhbətlərdən narahatsınız. Bununla belə, bu, sizə qarşıdakı insanla tanış olmaq imkanı verə bilər.

Kiçik danışıq insanın normal vəziyyətlərdə necə davrandığını müşahidə etməyə kömək edir. Daha sonra siz ondan qeyri-adi davranışı dəqiq müəyyən etmək üçün bir meyar kimi istifadə edə bilərsiniz.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Liderlərin Səssiz Dilində: Bədən dili necə kömək edə bilər – və ya zərər verə bilər – Siz necə rəhbərlik edirsiniz” kitabında müəllif insanların insanları oxumağa çalışarkən yol verdiyi bir sıra səhvlərə diqqət çəkir və bunlardan biri də onların normal hərəkətləri ilə bağlı əsas məlumatları əldə etməmələridir.

7. Şəxsin ümumi davranışını skan edin.

Biz bəzən güman edirik ki, əgər konkret hərəkət edilirsə, məsələn, söhbət zamanı yerə baxmaq kimi, bu, insanın əsəbi və ya narahat olması deməkdir.

Ancaq əgər sən artıqBir insanla tanış olduqda, o adamın göz təmasından qaçdığını və ya yerə baxanda sadəcə istirahət etdiyini biləcəksiniz.

FTB-nin keçmiş əks-kəşfiyyat agenti LaRae Quy-ə görə, “insanlar fərqlidir. qəribəliklər və davranış nümunələri” və bu davranışların bəziləri “sadəcə davranış ola bilər”.

Ona görə də başqalarının normal davranışlarının əsasını yaratmaq sizə kömək edəcək.

Hər hansı bir sapmanı necə müəyyən edəcəyinizi öyrənin. insanın adi davranışından. Onların tonunda, tempində və ya bədən dilində dəyişiklik gördüyünüz zaman nəyinsə səhv olduğunu anlayacaqsınız.

8. Düz cavab almaq üçün birbaşa suallar verin

Düz cavab almaq üçün qeyri-müəyyən suallardan uzaq durmalısınız. Həmişə düz cavab tələb edən suallar verin.

Şəxs sualınıza cavab verərkən sözünü kəsməməyi unutmayın. Bunun əvəzinə, danışarkən onun davranışlarını müşahidə edə bilərsiniz.

INC kiminsə necə düşündüyünü anlamaq üçün “hərəkət sözləri” axtarmağı məsləhət görür:

“Məsələn, müdiriniz deyirsə “X markası ilə getməyə qərar verdim”, hərəkət sözünə qərar verildi. Bu tək söz onu göstərir ki, böyük ehtimalla müdiriniz 1) impulsiv deyil, 2) bir neçə variantı ölçüb-biçir və 3) hər şeyi fikirləşir... Fəaliyyət sözləri insanın düşüncə tərzinə dair fikirlər təklif edir.”

9. İstifadə olunan sözlərə və tonlara diqqət yetirin

Kimsə ilə danışdığınız zaman onun işlətdiyi sözlərə diqqət yetirməyə çalışın. Onlar deyəndə “Bumənim ikinci yüksəlişimdir” dedikdə, onlar bilmək istəyirlər ki, onlar da əvvəllər yüksəliş qazanıblar.

Təxmin edirsiniz? Bu tip insanlar öz imicini artırmaq üçün başqalarına güvənirlər. Onlar sizdən onları tərifləməyinizi istəyirlər ki, özlərini yaxşı hiss etsinlər.

Judith Orloff M.D-ə görə, siz həmçinin istifadə olunan tona diqqət yetirməlisiniz:

“Səsimizin tonu və həcmi ola bilər. duyğularımız haqqında çox şey söyləyin. Səs tezlikləri vibrasiya yaradır. İnsanları oxuyarkən onların səs tonunun sizə necə təsir etdiyinə diqqət yetirin. Özünüzdən soruşun: onların səsi sakitləşdirici hiss edirmi? Yoxsa aşındırıcı, çılpaq və ya cızıltılıdır?”

11. Bağırsağınızın dediklərinə qulaq asın

Xüsusilə bir insanla ilk tanış olduğunuz zaman bağırsaqlarınızı dinləyin. Düşünmək şansınız olmamışdan əvvəl o, sizə visseral reaksiya verəcək.

İnsanın yanında rahat olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, bağırsaqlarınız sizə xəbər verəcəkdir.

Judith Orloff M.D-ə görə, “ Bağırsaq hissləri tez baş verir, ilkin cavabdır. Onlar sizin daxili həqiqət sayğacınızdır, insanlara etibar edə bildiyinizi ötürür.”

12. Əgər varsa, hiss edin

Bizi hərəkət etdirən və ya ruhlandıran insanlarla rezonansa girəndə gurultu baş verir. Bu, insan bizim içimizdə səs-küy yaradan bir şey deyəndə də baş verə bilər.

“Biz tədqiqata baxdığımızda, təkamül reaksiyası xaricində, özümüzü isindirir, bu, sanki musiqidir. bu, eləcə də təsirli təcrübələr və hətta filmlər," Kevin Gilliland, aDallasda yaşayan klinik psixoloq.

Əlavə olaraq, biz bunu deja-vu ilə qarşılaşdığımızda, əslində heç vaxt tanış olmasanız da, əvvəllər kimisə tanıdığınızın etirafını hiss edirik.

13. Fərqli fikirlərə diqqət yetirin

Bəzən insanlar haqqında “ah-ha” anları əldə edə bilərsiniz. Lakin ayıq olun, çünki bu anlayışlar bir anda gəlir.

Biz bunu əldən veririk, çünki növbəti fikrə o qədər sürətlə gedirik ki, bu tənqidi fikirlər itirilir.

Judith Orloff M.D-ə görə, bağırsaq hissləri sizin daxili həqiqət ölçəninizdir:

“Bağırsaq hissləri tez baş verir, ilkin cavabdır. Onlar sizin daxili həqiqət sayğacınızdır, insanlara etibar edə bildiyinizi ötürür.”

14. İnsanın varlığını hiss edin

Bu o deməkdir ki, biz bizi əhatə edən ümumi emosional atmosferi hiss etməliyik.

İnsanları oxuyarkən, həmin şəxsin sizi və ya sizi cəlb edən mehriban varlığının olub-olmadığını görməyə çalışın. divarla üz-üzə qalaraq, sizi geri çəkilməyə vadar edir.

Judith Orloff MD-ə görə, mövcudluq:

“Bu, yaydığımız ümumi enerjidir, sözlər və ya davranışlarla mütləq uyğun gəlmir.”

15. İnsanların gözlərinə baxın

Onlar deyirlər ki, gözlərimiz ruhumuzun qapısıdır - onlar güclü enerjilər ötürürlər. Odur ki, insanların gözlərini müşahidə etməyə vaxt ayırın.

Baxdığınız zaman qayğıkeş bir ruh görə bilərsinizmi? Onlar alçaqdırlar, qəzəblidirlər və ya ehtiyatlıdırlar?

Scientific American-a görə, gözlər “yalan danışdığımızı və ya danışdığımızı ifadə edə bilər.həqiqət”.

Onlar həmçinin şagird ölçüsünə baxaraq “insanların nəyi bəyəndikləri üçün yaxşı bir detektor kimi xidmət edə bilərlər”.

16. Fərziyyələr irəli sürməyin.

Bu, demək olar ki, sözsüzdür, lakin nəzərə alın ki, fərziyyələr anlaşılmazlıqlarla nəticələnir. İnsanı tanımadan asanlıqla fərziyyələr irəli sürsəniz, bu, daha çox problem gətirir.

Liderlərin Səssiz Dili: Bədən Dili necə kömək edə bilər – və ya zərər verə bilər – Siz necə rəhbərlik edirsiniz, müəllif insanların buraxdığı bir neçə səhvə işarə etdi. başqalarını oxuyarkən və onlardan biri qərəzli olduğunun fərqində deyildi.

Məsələn, əgər dostunuzun qəzəbli olduğunu güman edirsinizsə, onların dedikləri və ya etdikləri hər şey sizə gizli qəzəb kimi görünəcək.

0>Sevdiyiniz televiziya şousunu sizinlə birlikdə izləməkdənsə, həyat yoldaşınız tez yatanda nəticəyə tələsməyin. Ola bilsin ki, o, sadəcə yorğundur – onun sizinlə vaxt keçirməkdə maraqlı olmadığını düşünməyin.

İnsanları peşəkar kimi oxumağın açarı dincəlmək və fikrinizi açıq və pozitiv saxlamaqdır.

17. İnsanları izləmək üçün məşq edin.

Təcrübə mükəmməl edir ki, insanları nə qədər çox öyrənsəniz, onları bir o qədər dəqiq oxuyasınız.

Məşq olaraq, səssiz rejimdə tok-şoulara baxmağa çalışın. Onların üz ifadələrini və hərəkətlərini izləmək, insanların danışarkən, heç bir söz eşitmədən nə hiss etdiklərini görməyə kömək edəcək.

Sonra səsi yandıraraq yenidən baxın və müşahidənizdə haqlı olub-olmadığınıza baxın.

In