جدول المحتويات
الآن ، لا تنزعج.
هذه المقالة ليست عن قراءة عقول مثل إدوارد كولين من توايلايت. مصاصو الدماء فقط هم من يمكنهم فعل ذلك (إن وجدوا).
يتعلق الأمر بمعرفة ، بما يتجاوز الكلمات ، ما يريد الآخرون قوله. يتعلق الأمر باستشعار ما يقصدونه حقًا ، حتى عندما يقولون غير ذلك.
ستؤثر القدرة على قراءة الأشخاص بشكل صحيح بشكل كبير على حياتك الاجتماعية والشخصية والعملية.
عندما تفهم كيف يمكن لشخص آخر تشعر ، يمكنك حينئذٍ تكييف رسالتك وأسلوب الاتصال للتأكد من تلقيها بأفضل طريقة ممكنة.
الأمر ليس بهذه الصعوبة. قد يبدو هذا مبتذلاً ، لكنك لست بحاجة إلى أي صلاحيات خاصة لمعرفة كيفية قراءة الأشخاص.
إذن ، إليك 17 نصيحة لقراءة الأشخاص مثل المحترفين:
1. كن موضوعيًا ومنفتحًا
قبل أن تحاول قراءة الناس ، يجب أن تتدرب أولاً على امتلاك عقل متفتح. لا تدع عواطفك وتجاربك السابقة تؤثر على انطباعاتك وآرائك.
إذا حكمت على الناس بسهولة ، فسوف يتسبب ذلك في إساءة قراءة الناس. كن موضوعيًا في التعامل مع كل تفاعل وموقف.
وفقًا لجوديث أورلوف M.D في علم النفس اليوم ، "لن يخبرك المنطق وحده بالقصة الكاملة لأي شخص. يجب أن تستسلم لأشكال حيوية أخرى من المعلومات حتى تتمكن من تعلم قراءة الإشارات غير اللفظية المهمة التي يعطيها الناس.الخلاصة:
من أهم الأشياء التي يمكنك معرفتها كيفية قراءة الناس.
تجعلك حساسًا لصراعات واحتياجات الأشخاص من حولك. إنها مهارة يمكنك تعلمها لزيادة تعزيز الذكاء العاطفي الخاص بك.
الخبر السار هو أن أي شخص (بما فيهم أنت!) لديه القدرة على قراءة الناس.
الشيء هو ، أنت فقط بحاجة لمعرفة ما الذي تبحث عنه.
فيديو جديد: سبع هوايات يقول العلم إنها ستجعلك أكثر ذكاءً
موضوعية وتلقي المعلومات بشكل محايد دون تشويهها. "2. انتبه للمظهر
تقول جوديث أورلوف إم دي أنه عند قراءة الآخرين ، حاول ملاحظة مظهر الناس. ماذا يرتدون؟
هل يرتدون ملابس النجاح ، مما يدل على أنهم طموحون؟ أم أنهم يرتدون الجينز والقميص ، مما يعني الراحة؟
هل لديهم قلادة مثل الصليب أو بوذا تشير إلى قيمهم الروحية؟ مهما كان ما يرتدونه ، يمكنك أن تشعر بشيء منه.
يقول سام جوسلينج ، عالم نفس الشخصية بجامعة تكساس ومؤلف كتاب Snoop ، أنه يجب عليك الانتباه إلى "مطالبات الهوية".
هذه هي الأشياء التي يختار الأشخاص إظهارها بمظهرهم ، مثل قميص عليه شعارات أو وشم أو خواتم.
إليك Gosling:
"ادعاءات الهوية هي بيانات متعمدة نحن نتحدث عن مواقفنا وأهدافنا وقيمنا ، إلخ ... أحد الأشياء المهمة حقًا التي يجب وضعها في الاعتبار بشأن بيانات الهوية هو أنها متعمدة ، يفترض الكثير من الناس أننا نتلاعب بها ونكون مخادعين ، لكنني أعتقد أن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن هذا يحدث. أعتقد ، بشكل عام ، أن الناس يريدون حقًا أن يكونوا معروفين. سيفعلون ذلك على حساب المظهر الجيد. يُفضل أن يُنظر إليهم بشكل أصلي بدلاً من النظر إليهم بشكل إيجابي إذا تعلق الأمر بهذا الاختيار. "
أيضًا ، تشير بعض النتائج إلىربما يمكن - إلى حد ما - قراءة السمات النفسية على وجه الشخص.
Vinita Mehta Ph.D.، Ed.M. يشرح في علم النفس اليوم:
"كانت المستويات الأعلى من الانبساط مرتبطة بمزيد من بروز الأنف والشفتين ، والذقن المتنحية والعضلات المضغوطة (عضلات الفك المستخدمة في المضغ). على النقيض من ذلك ، أظهر وجه أولئك الذين لديهم مستويات انبساطية منخفضة النمط العكسي ، حيث يبدو أن المنطقة المحيطة بالأنف تضغط على الوجه. تشير هذه النتائج إلى أنه ربما يمكن - إلى حد ما - قراءة السمات النفسية على وجه الشخص ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم هذه الظاهرة ".
3. انتبه إلى وضعية الناس
وضعية الشخص توضح الكثير عن موقفه أو موقفها. إذا كانوا يرفعون رأسهم عالياً ، فهذا يعني أنهم واثقون.
إذا كانوا يمشون بتردد أو انكمش ، فقد يكون ذلك علامة على تدني احترام الذات.
تقول جوديث أورلوف م. فيما يتعلق بالوقوف ، ابحث عما إذا كانوا يرتفعون بطريقة واثقة ، أو إذا كانوا يمشون بتردد أو انكمش ، مما يشير إلى تدني احترام الذات.
4. شاهد حركاتهم الجسدية
أكثر من الكلمات ، يعبر الناس عن مشاعرهم من خلال الحركات.
على سبيل المثال ، نحن نميل نحو أولئك الذين نحبهم ونبتعد عن أولئك الذين لا نحبهم.
"إذا كانوا يميلون إلى الداخل ، وإذا كانت أيديهم مفتوحة ومفتوحة ، ووجهت الكفوف لأعلى ، فهذه علامة جيدة على اتصالهم بك ،" تقول إيفيPoumpouras ، عميل خاص سابق في الخدمة السرية.
إذا كنت قد لاحظت أن الشخص يميل بعيدًا ، فهذا يعني أنه أو أنها تضع جدارًا.
حركة أخرى يجب ملاحظتها هي العبور من الذراعين أو الساقين. إذا رأيت شخصًا يفعل هذا ، فهذا يشير إلى الدفاعية أو الغضب أو الحماية الذاتية.
تقول إيفي بومبوراس أنه "إذا كان شخص ما يميل إلى الداخل وفجأة قلت شيئًا وعقبت ذراعيه ، الآن أنا أعلم أنني قلت شيئًا لم يعجبه هذا الشخص ".
من ناحية أخرى ، فإن إخفاء يدي الشخص يعني أنه يخفي شيئًا. ، فهذا يعني أنهم يحاولون تهدئة أنفسهم تحت الضغط أو في موقف حرج.
5. حاول تفسير تعابير الوجه
ما لم تكن خبيرًا في وجه البوكر ، ستظهر عواطفك على وجهك.
وفقًا لجوديث أورلوف M.D ، هناك عدة طرق لتفسير تعابير الوجه. هم:
عندما ترى خطوط عبوس عميقة تتشكل ، فقد يشير ذلك إلى أن الشخص قلق أو يفكر أكثر من اللازم.
على العكس من ذلك ، فإن الشخص الذي يضحك حقًا سيظهر أقدام الغراب - الابتسامة خطوط الفرح.
هناك شيء آخر يجب الانتباه إليه وهو الشفاه المنقوشة التي يمكن أن تشير إلى الغضب أو الاحتقار أو المرارة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الفك المشدود وطحن الأسنان من علامات التوتر.
أيضًا ، دكتوراه سوزان كراوس وايتبورن. في علم النفس اليوم يصف أتصنيف الابتسامات في علم النفس اليوم
وهي:
ابتسامة المكافأة: سحب الشفاه مباشرة إلى الأعلى ، ظهور الدمامل على جانبي الفم ورفع الحاجبين. هذا ينقل ردود فعل إيجابية.
الابتسامة الولائية: تتضمن ضغط الشفاه معًا مع إحداث غمازات صغيرة في جانب الفم. علامة على الصداقة والإعجاب.
الابتسامة المهيمنة: يتم رفع الشفة العليا ودفع الخدين لأعلى ، ويتجعد الأنف ، وتتعمق المسافة البادئة بين الأنف والفم وترفع الجفن العلوي.
6. لا تهرب من الأحاديث الصغيرة.
ربما تشعر بعدم الارتياح مع الأحاديث القصيرة. ومع ذلك ، يمكن أن يمنحك الفرصة للتعرف على الشخص الآخر.
المحادثات الصغيرة تساعدك على ملاحظة كيف يتصرف الشخص في المواقف العادية. يمكنك بعد ذلك استخدامه كمعيار لتحديد أي سلوك خارج عن المألوف بدقة.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
في اللغة الصامتة للقادة: كيف يمكن أن تساعد لغة الجسد - أو تتأذى - كيف تقود ، يشير المؤلف إلى عدد من الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص عند محاولة قراءة الأشخاص ، وكان أحدها أنهم لا يحصلون على خط أساس للطريقة التي يتصرفون بها بشكل طبيعي.
7. فحص السلوك العام للشخص.
نفترض أحيانًا أنه إذا تم القيام بعمل معين ، مثل النظر إلى الأرض أثناء المحادثة ، فهذا يعني أن الشخص متوتر أو قلق.
ولكن إذا أنت بالفعلعلى دراية بشخص ما ، ستعرف ما إذا كان الشخص يتجنب الاتصال بالعين أم أنه يرتاح فقط عندما ينظر إلى الأرض.
وفقًا لـ LaRae Quy ، عميل مكافحة التجسس السابق لمكتب التحقيقات الفيدرالي ، "الناس مختلفون المراوغات وأنماط السلوك "وبعض هذه السلوكيات" يمكن أن تكون ببساطة سلوكيات ".
لهذا السبب سيساعدك إنشاء خط أساسي للسلوك الطبيعي للآخرين.
تعرف على كيفية تحديد أي انحراف من سلوك الشخص المعتاد. ستعرف أن هناك شيئًا خاطئًا عندما تلاحظ تغيرًا في لهجتهم أو وتيرتهم أو لغة جسدهم.
8. اطرح أسئلة مباشرة للحصول على إجابة مباشرة
للحصول على إجابة مباشرة ، عليك الابتعاد عن الأسئلة الغامضة. اطرح دائمًا أسئلة تتطلب إجابة مباشرة.
تذكر عدم المقاطعة عندما يجيب الشخص على سؤالك. بدلاً من ذلك ، يمكنك ملاحظة سلوكيات الشخص أثناء حديثه. ينصح
INC بالبحث عن "كلمات العمل" للتعرف على طريقة تفكير شخص ما:
"على سبيل المثال ، إذا قال رئيسك إنها "قررت الذهاب مع العلامة التجارية X" ، تم تحديد كلمة الحركة. تشير هذه الكلمة المفردة إلى أن رئيسك على الأرجح 1) ليس متسرعًا ، 2) وازن بين عدة خيارات ، و 3) يفكر في الأشياء من خلال ... تقدم كلمات العمل نظرة ثاقبة على الطريقة التي يفكر بها الشخص ".
9. لاحظ الكلمات والنبرة المستخدمة
عندما تتحدث إلى شخص ما ، حاول ملاحظة الكلمات التي يستخدمها. عندما يقولون "هذاهي ترقيتي الثانية ، "يريدونك أن تعرف أنهم حصلوا أيضًا على ترقية سابقًا.
احزر ماذا؟ يعتمد هذا النوع من الأشخاص على الآخرين لتعزيز صورتهم الذاتية. إنهم يريدونك أن تمدحهم حتى يشعروا بالرضا عن أنفسهم.
وفقًا لجوديث أورلوف إم دي ، يجب عليك أيضًا البحث عن النغمة المستخدمة:
"يمكن لنبرة صوتنا وحجمه أخبر الكثير عن عواطفنا. ترددات الصوت تخلق اهتزازات. عند قراءة الناس ، لاحظ كيف تؤثر نبرة صوتهم عليك. اسأل نفسك: هل تشعر نبرة صوتهم بالهدوء؟ أم أنها مادة كاشطة أم مقتطعة أم متذمرة؟ "
11. استمع إلى ما يقوله حدسك
استمع إلى حدسك خاصة عندما تقابل شخصًا لأول مرة. سوف يعطيك رد فعل عميقًا قبل أن تتاح لك فرصة التفكير.
ستنقل أمعائك ما إذا كنت مرتاحًا أم لا مع الشخص.
وفقًا لجوديث أورلوف M.D ، " تحدث مشاعر القناة الهضمية بسرعة ، وهي استجابة بدائية. إنها مقياس الحقيقة الداخلي الخاص بك ، وهي تنقل إذا كان بإمكانك الوثوق بالناس ".
12. اشعر بالقشعريرة ، إن وجدت
تحدث صرخة الرعب عندما نتجاوب مع الأشخاص الذين يتحركون أو يلهموننا. يمكن أن يحدث أيضًا عندما يقول شخص ما شيئًا يضرب على وتر حساس داخلنا.
"عندما ننظر إلى البحث [عن قشعريرة] ، خارج الاستجابة التطورية لتدفئة أنفسنا ، يبدو أن الموسيقى هي التي تثير قال كيفن جيليلاند ، أعالم نفسي إكلينيكي مقره دالاس.
بالإضافة إلى ذلك ، نشعر به عندما نختبر deja-vu ، وهو اعتراف بأنك تعرف شخصًا ما من قبل ، على الرغم من أنك لم تقابله أبدًا.
13. انتبه إلى ومضات البصيرة
في بعض الأحيان ، قد تحصل على لحظة "آه ها" عن الناس. لكن ابق متيقظًا لأن هذه الأفكار تأتي في لمح البصر.
نميل إلى تفويتها لأننا نذهب إلى الفكرة التالية بسرعة كبيرة بحيث تضيع هذه الأفكار الهامة.
وفقًا لجوديث أورلوف M.D ، المشاعر الغريزية هي مقياس الحقيقة الداخلي الخاص بك:
"المشاعر الغريزية تحدث بسرعة ، استجابة بدائية. إنها مقياس الحقيقة الداخلي الخاص بك ، وهي تنقل إذا كان بإمكانك الوثوق بالناس ".
14. تحسس وجود الشخص
وهذا يعني أنه يجب علينا أن نشعر بالجو العاطفي العام المحيط بنا.
عندما تقرأ الناس ، حاول أن تلاحظ ما إذا كان للشخص حضور ودود يجذبك أو يجذبك. مواجهة حائط ، مما يجعلك تتراجع.
وفقًا لجوديث أورلوف M.D ، الوجود هو:
"هذه هي الطاقة الإجمالية التي نبعثها ، وليس بالضرورة أن تتوافق مع الكلمات أو السلوك."
15. راقب عيون الناس
يقولون أن أعيننا هي المدخل إلى أرواحنا - إنها تنقل الطاقات القوية. لذا خذ الوقت الكافي لمراقبة عيون الناس.
عندما تنظر ، هل يمكنك أن ترى روحًا مهتمة؟ هل هم خائفون أم غاضبون أم حذرون؟
أنظر أيضا: 11 سببًا مهمًا لفصل شخص ما عن حياتكوفقًا لمجلة Scientific American ، يمكن للعيون "نقل ما إذا كنا نكذب أو نخبرالحقيقة ". لا تضع افتراضات.
هذا يكاد يكون من نافلة القول ، ولكن ضع في اعتبارك أن الافتراضات تؤدي إلى سوء الفهم. عندما تضع افتراضات بسهولة دون حتى معرفة الشخص ، فإنها تجلب لك المزيد من المشاكل.
في اللغة الصامتة للقادة: كيف يمكن أن تساعد لغة الجسد - أو تؤذي - كيف تقود ، أشار المؤلف إلى العديد من الأخطاء التي يرتكبها الناس عند قراءة الآخرين وكان أحدهم لا يدرك التحيز.
على سبيل المثال ، إذا افترضت أن صديقك غاضب ، فإن كل ما يقوله أو يفعله سيبدو لك وكأنه غضب مستتر.
لا تقفز إلى الاستنتاجات عندما تذهب زوجتك إلى الفراش مبكرًا بدلاً من مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل معك. ربما كانت متعبة فقط - لا تعتقد أنها غير مهتمة بقضاء الوقت معك.
المفتاح لقراءة الأشخاص مثل المحترفين هو الاسترخاء والحفاظ على عقلك منفتحًا وإيجابيًا.
17. تدرب على مشاهدة الناس.
الممارسة تجعلها مثالية فكلما درست الناس أكثر ، يمكنك قراءتهم بدقة أكثر.
كتمرين ، حاول التدرب على مشاهدة البرامج الحوارية بدون صوت. ستساعدك مشاهدة تعابير وجوههم وأفعالهم على رؤية ما يشعر به الناس عندما يتحدثون ، دون سماع أي كلمات.
ثم ، شاهد مرة أخرى مع تشغيل الصوت ولاحظ ما إذا كنت على حق في ملاحظتك.