Ayeuna, tong hariwang.

Artikel ieu sanés ngeunaan maca pikiran sapertos Edward Cullen ti Twilight. Ngan vampir anu tiasa ngalakukeun éta (upami aya).

Ieu ngeunaan terang, saluareun kecap, naon anu hoyong dicarioskeun ku jalma sanés. Ieu ngeunaan sensing naon maranéhna sabenerna hartosna, sanajan maranéhna nyebutkeun sabalikna.

Kamampuan maca jalma bener bakal mangaruhan nyata kahirupan sosial, pribadi, jeung karya anjeun.

Nalika anjeun ngartos kumaha jalma sejen. raos, anjeun teras tiasa nyaluyukeun pesen sareng gaya komunikasi anjeun pikeun mastikeun yén éta katampi ku cara anu pangsaéna.

Éta henteu sesah. Ieu sigana klise, tapi anjeun henteu peryogi kakuatan khusus pikeun terang kumaha maca jalma.

Janten, ieu 17 tip pikeun maca jalma sapertos pro:

1. Janten obyektif sareng pikiran terbuka

Saméméh anjeun nyobian maca jalma, anjeun kedah latihan heula gaduh pikiran anu terbuka. Entong ngantepkeun émosi sareng pangalaman baheula mangaruhan kesan sareng pendapat anjeun.

Lamun anjeun gampang nganilai jalma, éta bakal nyababkeun anjeun salah maca jalma. Jadi obyektif dina ngadeukeutan unggal interaksi jeung situasi.

Nurutkeun Judith Orloff M.D dina Psikologi Dinten, "Logika nyalira moal ngabejaan Anjeun sakabeh carita ngeunaan saha. Anjeun kedah pasrah kana bentuk inpormasi penting anu sanés supados anjeun tiasa diajar maca petunjuk penting non-verbal anu dipasihkeun ku jalma.kacindekan:

Salah sahiji hal anu paling penting anjeun tiasa terang nyaéta kumaha maca jalma.

Hal ieu ngajadikeun anjeun peka kana perjuangan sareng kabutuhan jalma-jalma di sabudeureun anjeun. Ieu mangrupikeun kaahlian anu anjeun tiasa diajar pikeun ningkatkeun EQ anjeun.

Warta anu saé nyaéta yén saha waé (kaasup anjeun!) gaduh kamampuan maca jalma.

Masalahna, anjeun ngan kudu nyaho naon nu kudu diteangan.

Video anyar: 7 hobi nu ceuk elmu bakal ngajadikeun maneh pinter

2. Nengetan penampilan

Judith Orloff M.D nyebutkeun yén nalika maca batur, coba perhatikeun penampilan jalma. Naon anu aranjeunna ngagem?

Naha aranjeunna diasah pikeun suksés, anu nunjukkeun yén aranjeunna ambisius? Atanapi aranjeunna ngagem jeans sareng kaos oblong, anu hartosna kanyamanan?

Naha aranjeunna gaduh pendant sapertos salib atanapi Buddha anu nunjukkeun nilai spiritualna? Naon waé anu aranjeunna anggo, anjeun tiasa ngaraosan naon waé.

Sam Gosling, psikolog kapribadian di Universitas Texas sareng panulis buku Snoop, nyarios yén anjeun kedah nengetan "klaim identitas".

Ieu mangrupikeun hal-hal anu dipilih ku jalma-jalma kalayan penampilanna, sapertos kaos oblong anu aya slogan, tato, atanapi cincin.

Ieu Gosling:

"Klaim identitas mangrupikeun pernyataan anu disengaja ku urang. Sikep, tujuan, ajén-inajén, jsb... Salah sahiji hal anu penting pikeun diémutan ngeunaan pernyataan idéntitas nyaéta kusabab ieu ngahaja, seueur jalma nganggap urang manipulatif sareng aranjeunna sareng urang henteu jujur, tapi kuring pikir aya sakedik bukti anu nunjukkeun yén éta terus-terusan. Jigana, umumna, jalma bener-bener hayang dipikawanoh. Aranjeunna malah bakal ngalakukeun éta kalayan biaya katingali saé. Aranjeunna langkung resep katingal sacara otentik tibatan positip upami aya kana pilihan éta.yén meureun sipat psikologis bisa - nepi ka sababaraha gelar - dibaca dina raray hiji jalma.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. ngécéskeun dina Psikologi Dinten:

"Tingkat Extraversion anu langkung luhur aya hubunganana sareng irung sareng biwir anu langkung protruding, gado recessive sareng otot masseter (otot rahang anu dianggo dina mamah). Sabalikna, beungeut jalma kalawan tingkat Extraversion handap némbongkeun pola sabalikna, nu wewengkon sabudeureun irung mucunghul pencét ngalawan raray. Papanggihan ieu nunjukkeun yén meureun sipat psikologis tiasa — nepi ka sababaraha gelar — dibaca dina raray jalma, sanaos langkung seueur studi anu diperyogikeun pikeun ngartos fenomena ieu. "

3. Nengetan sikep jalma

Sikep jalma loba nyebutkeun ngeunaan sikepna. Lamun maranéhna nyekel sirah maranéhanana luhur, éta hartina maranéhna yakin.

Lamun maranéhna leumpang ragu-ragu atawa cower, éta bisa jadi tanda low harga diri.

Judith Orloff M.D nyebutkeun yen lamun eta. datang ka sikep, néangan lamun maranéhna nyekel luhur maranéhanana dina ragam percaya diri, atawa lamun maranéhna leumpang indecisively atawa cower, nu nunjukkeun low harga diri.

4. Lalajo gerakan fisikna

Langkung ti kecap, jalma ngedalkeun parasaanana ngaliwatan gerakan.

Contona, urang condong ka jalma anu urang resep sareng jauh ti anu henteu urang pikahoyong.

"Upami aranjeunna condong, upami leungeunna kaluar sareng kabuka, palem ngadep ka luhur, éta mangrupikeun tanda yén aranjeunna nyambung sareng anjeun," saur Evy.Poumpouras, urut agén husus Dinas Rahasia.

Lamun geus niténan jalma éta condong jauh, hartina manéhna keur masang témbok.

Gerakan séjén anu kudu diperhatikeun nyaéta nyebrang. tina leungeun atawa suku. Upami anjeun ningali jalma ngalakukeun ieu, éta nunjukkeun pertahanan, amarah, atanapi panyalindungan diri.

Evy Poumpouras nyarios yén "upami aya anu condong sareng ngadadak anjeun nyarios hiji hal sareng pananganna nyabrang, ayeuna kuring nyaho kuring ngomong hiji hal anu jalma ieu teu resep.”

Di sisi séjén, nyumputkeun leungeun hartina maranéhna nyumputkeun hiji hal.

Tapi lamun ningali eta bit bit biting atawa cuticle picking. , hartina maranéhna nyoba nenangkeun diri dina tekenan atawa dina kaayaan kagok.

5. Coba interpretasi ekspresi raray

Kecuali anjeun ahli dina poker face, émosi anjeun bakal diukir dina beungeut anjeun.

Numutkeun Judith Orloff M.D. , aya sababaraha cara pikeun nafsirkeun ekspresi raray. Nyaéta:

Nalika ningali garis-garis hamis jero ngabentuk, éta bakal nunjukkeun yén jalma éta hariwang atanapi overthiking.

Sabalikna, jalma anu leres-leres seuri bakal nunjukkeun suku gagak - seuri. garis gumbira.

Hal séjén anu kudu diawaskeun nyaéta biwir anu ngenyot anu bisa nandakeun amarah, hina, atawa pait. Sajaba ti éta, rahang clenched sarta grinding huntu tanda tegangan.

Oge, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. dina Psikologi Dinten ngajelaskeun aKlasifikasi seuri dina Psikologi Kiwari.

Nyaeta:

Seuri ganjaran: Biwir ditarik langsung ka luhur, lesung di sisi sungut jeung halis ngangkat. Ieu komunikasi eupan balik positif.

Seuri afiliasi: Ngalibatkeun mencét biwir babarengan bari ogé nyieun dimples saeutik di sisi sungut. Tanda silaturahmi sareng resep.

Seuri dominasi: Biwir luhur diangkat sareng pipi didorong ka luhur, irung kusut, lekukan antara irung sareng sungut langkung jero sareng kelopak luhur diangkat.

6. Tong kabur tina omongan leutik.

Bisa jadi ngarasa keuheul ku omongan leutik. Nanging, éta tiasa masihan anjeun kasempetan pikeun akrab sareng jalma sanés.

Omongan leutik ngabantosan anjeun niténan kumaha kalakuan hiji jalma dina kaayaan normal. Anjeun teras tiasa nganggo éta salaku patokan pikeun sacara akurat ningali paripolah anu luar biasa.

Carita Patali ti Hackspirit:

Dina Basa Silent of Leaders: Kumaha Basa Awak Bisa Ngabantosan–atawa Nganyenyeri–Kumaha Anjeun Mimpin, panulis nunjukeun sababaraha kasalahan anu dilakukeun ku jalma nalika nyobian maca jalma, sareng salah sahijina nyaéta yén aranjeunna henteu ngagaduhan garis dasar kumaha aranjeunna biasana ngalakukeun.

7. Nyeken paripolah jalma sakabéhna.

Urang sok nganggap yén lamun aya hiji tindakan nu tangtu, kawas nempo ka handap dina lantai nalika keur paguneman, éta hartina jalma éta gugup atawa hariwang.

Tapi lamun anjeun geusakrab jeung hiji jalma, anjeun bakal nyaho naha jalma éta ngahindarkeun kontak panon atawa ngan bersantai nalika anjeunna atanapi manehna kasampak handap lantai.

Nurutkeun LaRae Quy, urut agén counterintelligence pikeun FBI, "jalma boga béda. quirks jeung pola kabiasaan" jeung sababaraha paripolah ieu "saukur bisa jadi mannerisms".

Éta sababna nyieun dasar tina kabiasaan normal batur bakal mantuan anjeun.

Diajar kumaha ngaidentipikasi sagala simpangan tina kalakuan hiji jalma nu biasa. Anjeun bakal terang aya anu salah nalika anjeun perhatikeun parobahan nada, laju, atanapi basa awakna.

8. Tanya langsung pikeun meunangkeun jawaban anu lempeng

Pikeun meunang jawaban anu lempeng, anjeun kedah ngajauhan patarosan anu teu jelas. Salawasna naroskeun patarosan anu meryogikeun jawaban anu langsung.

Inget ulah ngaganggu nalika jalma ngawalon patarosan anjeun. Sabalikna, anjeun tiasa niténan tingkah laku jalma éta nalika nyarios.

INC mamatahan pikeun milarian "kata-kata tindakan" pikeun terang kumaha saur batur:

"Contona, upami bos anjeun nyarios yén anjeunna leres. "mutuskeun pikeun nganggo merek X," kecap aksi diputuskeun. Kecap tunggal ieu nunjukkeun yén paling dipikaresep bos anjeun 1) henteu impulsif, 2) nimbang sababaraha pilihan, sareng 3) mikirkeun hal-hal…Kecap aksi nawiskeun wawasan ngeunaan cara mikir hiji jalma."

9. Perhatikeun kecap jeung nada anu digunakeun

Lamun anjeun ngobrol jeung batur, coba perhatikeun kecap-kecap anu digunakeunana. Nalika aranjeunna nyarios "Ieupromosi kadua abdi," aranjeunna hoyong anjeun terang yén maranéhna ogé meunang promosi saméméhna.

Tebak naon? Jenis jalma ieu ngandelkeun batur pikeun ningkatkeun citra diri. Aranjeunna hoyong anjeun muji aranjeunna supados aranjeunna ngarasa bagja ngeunaan dirina.

Numutkeun Judith Orloff M.D, anjeun ogé kedah milarian nada anu dianggo:

"Nada sareng volume sora urang tiasa. ngabejaan loba ngeunaan emosi urang. Frékuénsi sora nyiptakeun geter. Nalika maca jalma, perhatikeun kumaha nada sorana mangaruhan anjeun. Nanya ka diri sorangan: Naha nada maranéhanana ngarasa soothing? Atawa abrasive, snippy, atawa whiny?”

11. Dengekeun naon anu diomongkeun ku peujit

Dengekeun peujit Anjeun utamana nalika mimiti papanggih jeung hiji jalma. Éta bakal masihan anjeun réaksi visceral sateuacan anjeun gaduh kasempetan pikeun mikir.

Usus anjeun bakal nyarios naha anjeun betah atanapi henteu sareng jalma éta.

Numutkeun Judith Orloff M.D, " Perasaan Gut lumangsung gancang, respon primal. Éta mangrupikeun méteran bebeneran internal anjeun, ngawartosan upami anjeun tiasa percanten ka jalma."

12. Karasakeun merinding, lamun aya

Goosebumps kajadian nalika urang resonate jeung jalma anu ngagerakkeun atawa mere ilham urang. Éta ogé tiasa kajantenan nalika aya jalma nyarioskeun hal-hal anu mangaruhan kana jero diri urang.

"Nalika urang ningali panalungtikan [dina chills], di luar réspon évolusionér pikeun ngahaneutkeun diri, éta musik anu sigana memicu. eta, kitu ogé pangalaman pindah komo pilem, "ceuk Kevin Gilliland, aPsikolog klinis basis Dallas.

Sajaba ti éta, urang ngarasa éta lamun ngalaman deja-vu, hiji pangakuan yén anjeun geus kenal batur saméméh, sanajan anjeun sabenerna can pernah papanggih.

13. Nengetan flashes of insight

Sakapeung, anjeun bisa meunang hiji "ah-ha" moment ngeunaan jalma. Tapi tetep waspada sabab wawasan ieu datang sakedapan.

Urang condong sono sabab gancang pisan kana pamikiran anu salajengna sahingga wawasan kritis ieu leungit.

Numutkeun Judith Orloff M.D, Perasaan usus mangrupikeun méter kabeneran internal anjeun:

"Perasaan usus lumangsung gancang, réspon primal. Éta mangrupikeun méteran bebeneran internal anjeun, ngawartosan upami anjeun tiasa percanten ka jalma-jalma."

14. Rasakeun ayana jalma éta

Ieu hartina urang kudu ngarasakeun suasana émosional nu aya di sabudeureun urang.

Nalika anjeun maca jalma-jalma, coba perhatikeun lamun jalma éta ngabogaan ayana anu ramah anu narik anjeun atawa anjeun. nyanghareupan témbok, ngajadikeun anjeun mundur.

Numutkeun Judith Orloff M.D, ayana nyaéta:

"Ieu énergi sakabéh anu dipancarkeun ku urang, teu merta saluyu jeung kecap atawa kabiasaan."

15. Lalajo panon jalma

Aranjeunna nyebatkeun panon urang mangrupikeun panto pikeun jiwa urang - aranjeunna ngirimkeun énergi anu kuat. Ku kituna waktu pikeun niténan panon jalma.

Lamun anjeun nempo, anjeun bisa nempo jiwa miara? Naha aranjeunna jahat, ambek, atanapi dijaga?

Numutkeun Scientific American, panon tiasa "nepikeun naha urang ngabohong atanapi nyariosbebeneran".

Maranéhanana ogé bisa "sabagé detektor anu hadé pikeun jalma anu resep" ku ningali ukuran muridna.

16. Tong nyieun asumsi.

Ieu ampir teu bisa disebutkeun, tapi kudu inget yen asumsi ngakibatkeun salah paham. Lamun anjeun gampang nyieun asumsi tanpa malah nyaho jalma, éta mawa leuwih masalah.

Dina The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help– or Hurt–How You Leader, panulis nunjukeun sababaraha kasalahan jalma nyieun. lamun maca batur jeung salah sahijina teu sadar biases.

Contona, lamun nganggap sobat anjeun ambek, mangka naon anu maranehna ngomong atawa ngalakukeun bakal sigana kawas concealed amarah ka anjeun.

Ulah luncat kana kacindekan nalika pamajikan anjeun bobo awal tibatan ningali acara TV karesep anjeun sareng anjeun. Panginten anjeunna ngan ukur capé - ulah nganggap yén anjeunna henteu resep nyéépkeun waktos sareng anjeun.

Konci pikeun maca jalma sapertos profésional nyaéta santai sareng tetep pikiran anjeun kabuka sareng positip.

17. Praktek ningali jalma.

Latihan ngajadikeun sampurna jadi beuki loba diajar jalma, leuwih akurat macana.

Salaku latihan, coba latihan lalajo acara ceramah dina bisu. Ningali ekspresi raray sareng lampahna bakal ngabantosan anjeun ningali naon anu parasaan jalma nalika nyarios, tanpa ngadangu kecap-kecap naon waé.

Teras, tonton deui kalayan polumeu dihurungkeun sareng tingali naha anjeun leres dina observasi anjeun.

Di