Nú, ekki verða brjáluð.

Þessi grein fjallar ekki um að lesa hugsanir eins og Edward Cullen frá Twilight. Aðeins vampírur geta gert það (ef þær eru til).

Þetta snýst um að vita, umfram orð, hvað annað fólk vill segja. Þetta snýst um að skynja hvað þeir raunverulega meina, jafnvel þegar þeir segja annað.

Hæfingin til að lesa fólk almennilega mun hafa veruleg áhrif á félagslegt, persónulegt og vinnulíf þitt.

Þegar þú skilur hvernig önnur manneskja er tilfinning geturðu síðan aðlagað skilaboðin þín og samskiptastíl til að tryggja að þeim berist á sem bestan hátt.

Það er ekki svo erfitt. Þetta kann að hljóma klisja, en þú þarft enga sérstaka krafta til að kunna að lesa fólk.

Svo, hér eru 17 ráð til að lesa fólk eins og atvinnumaður:

1. Vertu málefnalegur og víðsýn

Áður en þú reynir að lesa fólk þarftu fyrst að æfa þig í að hafa opinn huga. Ekki láta tilfinningar þínar og fyrri reynslu hafa áhrif á birtingar þínar og skoðanir.

Ef þú dæmir fólk auðveldlega mun það valda því að þú mislesir fólk. Vertu hlutlægur í að nálgast öll samskipti og aðstæður.

Samkvæmt Judith Orloff M.D í Psychology Today, „Rökfræði ein og sér mun ekki segja þér alla söguna um neinn. Þú verður að gefast upp fyrir öðrum mikilvægum tegundum upplýsinga svo þú getir lært að lesa mikilvægar ómálefnalegar vísbendingar sem fólk gefur frá sér.“

Hún segir að til að sjá einhvern greinilega þurfiðu að „vera eftirniðurstaða:

Eitt það mikilvægasta sem þú getur vitað er hvernig á að lesa fólk.

Það gerir þig viðkvæman fyrir baráttu og þörfum fólksins í kringum þig. Þetta er færni sem þú getur lært til að auka EQ þitt enn frekar.

Góðu fréttirnar eru þær að hver sem er (þar á meðal þú!) hefur getu til að lesa fólk.

Málið er að þú þarf bara að vita hvað ég á að leita að.

Nýtt myndband: 7 áhugamál sem vísindin segja að muni gera þig gáfaðri

2. Gefðu gaum að útliti

Judith Orloff M.D. segir að þegar þú lest aðra skaltu reyna að taka eftir útliti fólks. Hverju eru þeir í?

Eru þeir klæddir til að ná árangri, sem gefur til kynna að þeir séu metnaðarfullir? Eða eru þeir í gallabuxum og stuttermabol, sem þýðir þægindi?

Eru þeir með hengiskraut eins og kross eða Búdda sem gefur til kynna andleg gildi þeirra? Hvað sem þeir klæðast geturðu skynjað eitthvað af því.

Sam Gosling, persónuleikasálfræðingur við háskólann í Texas og höfundur bókarinnar Snoop, segir að þú ættir að gefa gaum að „auðvitakröfum“.

Þetta eru hlutir sem fólk velur að sýna með útliti sínu, eins og stuttermabolur með slagorðum, húðflúrum eða hringjum.

Hér er Gosling:

„Auðkenniskröfur eru vísvitandi staðhæfingar sem við gera um viðhorf okkar, markmið, gildi o.s.frv.. Eitt af því sem er mjög mikilvægt að hafa í huga varðandi sjálfsmyndaryfirlýsingar er vegna þess að þær eru vísvitandi, margir halda að við séum að stjórna þeim og við séum ósanngjarn, en ég held að það sé fátt sem bendir til þess að svo sé áfram. Ég held að almennt vilji fólk virkilega vera þekkt. Þeir munu jafnvel gera það á kostnað þess að líta vel út. Þeir vilja frekar sjá á sannleika en jákvætt ef það kæmi niður á því vali.“

Einnig benda sumar niðurstöður tilað ef til vill sé hægt að lesa sálfræðileg einkenni – að einhverju leyti – á andlit manns.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. útskýrir í Psychology Today:

„Hærra magn af útrás var tengt útstandandi nefi og vörum, víkjandi höku og tugsvöðvum (kjálkavöðvarnir sem notaðir eru við tyggingu). Aftur á móti sýndi andlit þeirra sem voru með lægri Extraversion-stig öfugt mynstur, þar sem svæðið í kringum nefið virtist þrýsta á andlitið. Þessar niðurstöður benda til þess að ef til vill sé hægt að lesa sálræna eiginleika - að einhverju leyti - á andlit manns, þó að fleiri rannsóknir þyrftu til að skilja þetta fyrirbæri.“

3. Gefðu gaum að stellingu fólks

Staðning einstaklings segir mikið um viðhorf hans eða hennar. Ef þeir bera höfuðið hátt þýðir það að þeir séu sjálfsöruggir.

Ef þeir ganga óákveðnir eða hneigjast getur það verið merki um lágt sjálfsálit.

Judith Orloff M.D. segir að þegar það kemur í líkamsstöðu, leitið að því hvort þeir haldi uppi sínu á öruggan hátt, eða hvort þeir ganga óákveðnir eða hneigjast, sem gefur til kynna lágt sjálfsálit.

4. Fylgstu með líkamlegum hreyfingum þeirra

Fleiri en orð tjáir fólk tilfinningar sínar með hreyfingum.

Til dæmis hallum við okkur að þeim sem okkur líkar við og í burtu frá þeim sem við gerum ekki.

„Ef þeir halla sér inn, ef hendur þeirra eru út og opnar, lófar snúa upp, þá er það gott merki um að þeir séu að tengjast þér,“ segir EvyPoumpouras, fyrrverandi sérstakur umboðsmaður leyniþjónustunnar.

Ef þú hefur tekið eftir því að viðkomandi hallar sér undan þýðir það að hann eða hún sé að setja upp vegg.

Önnur hreyfing sem þarf að taka eftir er yfirferðin. af handleggjum eða fótleggjum. Ef þú sérð manneskju gera þetta bendir það til varnar, reiði eða sjálfsverndar.

Evy Poumpouras segir að „ef einhver hallar sér inn og allt í einu segirðu eitthvað og krossleggir hendurnar á honum, núna veistu að ég sagði eitthvað sem þessari manneskju líkaði ekki við.“

Aftur á móti þýðir það að fela hendurnar að þeir séu að fela eitthvað.

En ef þú sérð þá bíta í vör eða naglabönd tína , það þýðir að þeir eru að reyna að róa sig undir álagi eða í óþægilegum aðstæðum.

5. Reyndu að túlka svipbrigði

Nema þú sért meistari í pókerandlitinu verða tilfinningar þínar greyptar í andlitið á þér.

Samkvæmt Judith Orloff M.D. , það eru nokkrar leiðir til að túlka svipbrigði. Þau eru:

Þegar þú sérð djúpar brúnar línur myndast gæti það bent til þess að viðkomandi sé áhyggjufullur eða ofhugsandi.

Þvert á móti, manneskja sem er sannarlega hlæjandi mun sýna krákufætur – brosið gleðilínur.

Annað sem ber að varast eru samanspenntar varir sem geta gefið til kynna reiði, fyrirlitningu eða biturð. Auk þess eru krepptur kjálki og tannaglið merki um spennu.

Einnig hefur Susan Krauss Whitbourne Ph.D. í sálfræði í dag lýsir aflokkun brosa í sálfræði í dag.

Þau eru:

Verðlaunabros: Varir dregnar beint upp, dældir í hliðum munnsins og augabrúnir lyftast. Þetta miðlar jákvæðum viðbrögðum.

Tengd bros: Felur í sér að þrýsta vörum saman ásamt því að mynda litlar dældir við hlið munnsins. Merki um vináttu og mætur.

Drottnunarbros: Efri vör er lyft og kinnar þrýst upp á við, nefið hrukkar, inndráttur milli nefs og munns dýpkar og efri lokin hækka.

6. Ekki hlaupa í burtu frá smáræði.

Kannski finnur þú fyrir óþægindum með smáræði. Hins vegar getur það gefið þér tækifæri til að kynnast hinum aðilanum.

Smámál hjálpa þér að fylgjast með hvernig einstaklingur hegðar sér við venjulegar aðstæður. Þú getur síðan notað það sem viðmið til að koma auga á hvers kyns hegðun sem er óvenjuleg.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

In The Silent Language of Leaders: Hvernig líkamstungu getur hjálpað–eða meiða–hvernig þú leiðir, bendir höfundur á ýmsar villur sem fólk gerir þegar það reynir að lesa fólk, og ein þeirra var að þeir fá ekki grunnlínu um hvernig þeir hegða sér venjulega.

7. Skannaðu heildarhegðun einstaklingsins.

Við gerum stundum ráð fyrir að ef tiltekin aðgerð er gerð, eins og að horfa niður á gólfið á meðan á samtali stendur, þýðir það að viðkomandi sé kvíðin eða kvíðin.

En ef þú ert nú þegarþekkir manneskju, þá muntu vita hvort viðkomandi forðast augnsamband eða er bara að slaka á þegar hann eða hún lítur niður gólfið.

Samkvæmt LaRae Quy, fyrrverandi gagnnjósnafulltrúa FBI, hefur fólk mismunandi sérkenni og hegðunarmynstur“ og sum þessara hegðunar „gæti einfaldlega verið hegðun“.

Þess vegna mun það hjálpa þér að búa til grunnlínu fyrir eðlilega hegðun annarra.

Lærðu hvernig á að bera kennsl á hvers kyns frávik frá venjulegri hegðun einstaklings. Þú munt vita að eitthvað er að þegar þú tekur eftir breytingu á tóni þeirra, hraða eða líkamstjáningu.

8. Spyrðu beinna spurninga til að fá beint svar

Til að fá beint svar þarftu að forðast óljósar spurningar. Spyrðu alltaf spurninga sem krefjast skýrs svars.

Mundu að trufla ekki þegar viðkomandi er að svara spurningunni þinni. Þess í stað geturðu fylgst með hegðun viðkomandi þegar hann talar.

INC ráðleggur að leita að „aðgerðaorðum“ til að fá innsýn í hvernig einhver hugsar:

“Til dæmis, ef yfirmaður þinn segir að hún sé „ákveðið að fara með vörumerki X,“ er aðgerðarorðið ákveðið. Þetta eina orð gefur til kynna að líklegast er yfirmaður þinn 1) ekki hvatvís, 2) vegur nokkra möguleika og 3) hugsar hlutina til enda... Aðgerðarorð veita innsýn í hvernig einstaklingur hugsar.“

9. Taktu eftir orðunum og tóninum sem þú notar

Þegar þú talar við einhvern skaltu reyna að taka eftir orðunum sem hann notar. Þegar þeir segja „Þettaer önnur kynningin mín,“ þeir vilja að þú vitir að þeir hafi einnig unnið sér inn stöðuhækkun áður.

Gettu hvað? Þessi tegund af fólki treystir á aðra til að efla sjálfsmynd sína. Þeir vilja að þú hrósar þeim svo þeim líði vel með sjálfum sér.

Samkvæmt Judith Orloff M.D, ættir þú líka að passa upp á tóninn sem notaður er:

“Tónn og hljóðstyrkur röddarinnar okkar getur segja mikið um tilfinningar okkar. Hljóðtíðni skapar titring. Þegar þú lest fólk skaltu taka eftir því hvernig raddblær þess hefur áhrif á þig. Spyrðu sjálfan þig: Finnst tónn þeirra róandi? Eða er það slípandi, slípandi eða vælandi?“

11. Hlustaðu á það sem maginn segir

Hlustaðu á magann sérstaklega þegar þú hittir mann fyrst. Það mun gefa þér viðbrögð í innyflum áður en þú hefur tækifæri til að hugsa.

Þörmum þínum mun segja þér hvort þú ert sátt við manneskjuna eða ekki.

Samkvæmt Judith Orloff M.D, “ Magatilfinningar koma fljótt, frumviðbrögð. Þeir eru innri sannleiksmælirinn þinn og segja þér hvort þú getur treyst fólki.“

12. Finndu gæsahúðina, ef einhver er

Gæsahúð gerist þegar við endurómum fólk sem hreyfir okkur eða veitir okkur innblástur. Það getur líka gerst þegar manneskja er að segja eitthvað sem slær í gegn innra með okkur.

“Þegar við skoðum rannsóknir [á kuldunum], utan við þróunarviðbragðið til að hita okkur, þá er það tónlist sem virðist koma af stað það, ásamt áhrifaríkri upplifun og jafnvel kvikmyndum,“ sagði Kevin Gilliland, aKlínískur sálfræðingur í Dallas.

Að auki finnum við fyrir því þegar við upplifum deja-vu, viðurkenningu á því að þú hafir þekkt einhvern áður, þó þú hafir í raun aldrei hitt.

13. Gefðu gaum að glampi af innsýn

Stundum gætirðu fengið „ah-ha“ augnablik um fólk. En vertu vakandi vegna þess að þessi innsýn kemur á svipstundu.

Okkur hættir til að missa af því vegna þess að við förum svo hratt í næstu hugsun að þessi mikilvæga innsýn glatast.

Samkvæmt Judith Orloff M.D. Magatilfinningar eru innri sannleiksmælirinn þinn:

“Garmatilfinningar koma hratt, frumviðbrögð. Þeir eru innri sannleiksmælirinn þinn og segja frá því hvort þú getur treyst fólki.“

14. Skynja nærveru einstaklingsins

Þetta þýðir að við verðum að finna fyrir tilfinningalegu andrúmsloftinu í kringum okkur.

Þegar þú lest fólk skaltu reyna að taka eftir því hvort viðkomandi hefur vingjarnlega nærveru sem laðar þig eða þig að. horfast í augu við vegg, sem fær þig til að bakka.

Samkvæmt Judith Orloff M.D, er nærvera:

„Þetta er heildarorkan sem við sendum frá okkur, ekki endilega í samræmi við orð eða hegðun.“

15. Horfðu á augu fólks

Þeir segja að augu okkar séu dyrnar að sálum okkar - þau senda frá sér kraftmikla orku. Svo gefðu þér tíma til að fylgjast með augum fólks.

Þegar þú horfir, geturðu séð umhyggjusöm sál? Eru þeir vondir, reiðir eða varir?

Samkvæmt Scientific American geta augu „miðað hvort við séum að ljúga eða segjasannleikur".

Þeir geta líka "virkað sem góður skynjari fyrir það sem fólki líkar við" með því að skoða nemandastærð.

16. Ekki gefa þér forsendur.

Þetta segir sig nánast sjálft, en hafðu í huga að forsendur leiða til misskilnings. Þegar þú gerir þér auðveldlega forsendur án þess þó að þekkja manneskjuna, veldur það meiri vandræðum.

Í The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help–or Hurt–How You Lead, benti höfundur á nokkrar villur sem fólk gerir þegar þú las aðra og einn þeirra var að vera ekki meðvitaður um hlutdrægni.

Til dæmis, ef þú gerir ráð fyrir að vinur þinn sé reiður, þá mun allt sem þeir segja eða gera þér virðast eins og hulin reiði.

Ekki draga ályktanir þegar konan þín fer snemma að sofa frekar en að horfa á uppáhalds sjónvarpsþáttinn þinn með þér. Kannski er hún bara þreytt – ekki halda að hún hafi ekki áhuga á að eyða tíma með þér.

Lykillinn að því að lesa fólk eins og atvinnumann er að slaka á og halda huganum opnum og jákvæðum.

17. Æfðu þig í að horfa á fólk.

Æfingin skapar meistarann ​​þannig að því meira sem þú rannsakar fólk, því meira getur þú lesið það nákvæmlega.

Sem æfing, reyndu að æfa þig í að horfa á spjallþætti á mute. Með því að fylgjast með svipbrigðum þeirra og gjörðum mun það hjálpa þér að sjá hvað fólk finnur þegar það er að tala, án þess að heyra nokkur orð.

Horfðu síðan aftur með hljóðstyrkinn á og athugaðu hvort þú hafir rétt fyrir þér með athugun þína.

Í