Niet schrikken.

Dit artikel gaat niet over gedachten lezen zoals Edward Cullen uit Twilight. Alleen vampiers kunnen dat (als ze bestaan).

Het gaat erom dat je, zonder woorden, weet wat andere mensen willen zeggen. Het gaat erom dat je aanvoelt wat ze echt bedoelen, zelfs als ze iets anders zeggen.

Het vermogen om mensen goed te lezen zal je sociale, persoonlijke en werkleven aanzienlijk beïnvloeden.

Als je begrijpt hoe een ander zich voelt, kun je vervolgens je boodschap en communicatiestijl aanpassen om ervoor te zorgen dat deze zo goed mogelijk wordt ontvangen.

Het is niet zo moeilijk. Dit klinkt misschien cliché, maar je hebt geen speciale krachten nodig om mensen te kunnen lezen.

Dus, hier zijn 17 tips om mensen te lezen als een pro:

1. Wees objectief en onbevooroordeeld

Voordat u probeert mensen te lezen, moet u eerst oefenen in het hebben van een open geest. Laat uw emoties en ervaringen uit het verleden uw indrukken en meningen niet beïnvloeden.

Als je gemakkelijk oordeelt over mensen, zal dat ertoe leiden dat je mensen verkeerd inschat. Wees objectief in de benadering van elke interactie en situatie.

Volgens Judith Orloff M.D. in Psychology Today: "Logica alleen vertelt je niet het hele verhaal over iemand. Je moet je overgeven aan andere vitale vormen van informatie, zodat je de belangrijke non-verbale inutieve signalen die mensen afgeven kunt leren lezen."

Zij zegt dat je om iemand helder te zien "objectief moet blijven en informatie neutraal moet ontvangen zonder deze te vervormen."

2. Besteed aandacht aan het uiterlijk

Judith Orloff M.D. zegt dat als je anderen leest, probeer het uiterlijk van mensen op te merken. Wat dragen ze?

Zijn ze gekleed voor succes, wat aangeeft dat ze ambitieus zijn? Of dragen ze een spijkerbroek en een t-shirt, wat comfort betekent?

Hebben ze een hanger zoals een kruis of Boeddha die hun spirituele waarden aangeeft? Wat ze ook dragen, je voelt er iets van.

Sam Gosling, persoonlijkheidspsycholoog aan de Universiteit van Texas en auteur van het boek Snoop, zegt dat je moet letten op "identiteitsclaims".

Dit zijn dingen die mensen kiezen om te laten zien met hun uiterlijk, zoals een t-shirt met slogans, tatoeages of ringen.

Hier is Gosling:

"Identiteitsverklaringen zijn bewuste verklaringen die we afleggen over onze houdingen, doelen, waarden, enz... Een van de dingen die echt belangrijk zijn om in gedachten te houden over identiteitsverklaringen is dat, omdat het bewuste verklaringen zijn, veel mensen denken dat we er manipulatief mee omgaan en onoprecht zijn, maar ik denk dat er weinig bewijs is dat dat gebeurt. Ik denk dat mensen over het algemeen echt...willen bekend zijn. Ze doen dat zelfs ten koste van er goed uitzien. Ze worden liever authentiek dan positief gezien als het op die keuze aankomt."

Ook suggereren sommige bevindingen dat psychologische eigenschappen misschien - tot op zekere hoogte - van iemands gezicht kunnen worden afgelezen.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. legt uit in Psychology Today:

"Hogere niveaus van extraversie waren gerelateerd aan een meer vooruitstekende neus en lippen, een teruggetrokken kin en kauwspieren (de kaakspieren die worden gebruikt bij het kauwen). Daarentegen vertoonde het gezicht van degenen met lagere niveaus van extraversie het omgekeerde patroon, waarbij het gebied rond de neus tegen het gezicht leek te drukken. Deze bevindingen suggereren dat psychologische eigenschappen tot op zekere hoogte kunnen worden afgelezen op eeniemands gezicht, hoewel er meer studies nodig zijn om dit fenomeen te begrijpen."

3. Let op de houding van mensen.

Iemands houding zegt veel over zijn of haar houding. Als hij zijn hoofd hoog houdt, betekent dat dat hij zelfverzekerd is.

Als ze besluiteloos lopen of ineenkrimpen, kan dat een teken zijn van een laag zelfbeeld.

Judith Orloff M.D zegt dat als het gaat om lichaamshouding, kijk dan of ze zelfverzekerd hun hoog houden, of dat ze besluiteloos lopen of ineenkrimpen, wat duidt op een laag zelfbeeld.

4. Let op hun fysieke bewegingen

Meer dan woorden, drukken mensen hun gevoelens uit door middel van bewegingen.

We neigen bijvoorbeeld naar degenen die we mogen en weg van degenen die we niet mogen.

"Als ze naar je toe leunen, als hun handen open zijn, met hun handpalmen naar boven, is dat een goed teken dat ze contact met je maken," zegt Evy Poumpouras, een voormalig speciaal agent van de geheime dienst.

Als u hebt opgemerkt dat de persoon wegleunt, betekent dit dat hij of zij een muur optrekt.

Als je iemand dit ziet doen, wijst dat op defensiviteit, woede of zelfbescherming.

Evy Poumpouras zegt dat "als iemand voorover leunt en je zegt plotseling iets en hun armen gaan over elkaar, nu weet ik dat ik iets heb gezegd wat die persoon niet leuk vond."

Aan de andere kant, iemands handen verbergen betekent dat ze iets verbergen.

Maar als je ze op hun lippen ziet bijten of aan hun nagelriemen ziet plukken, betekent dit dat ze zichzelf proberen te kalmeren onder druk of in een lastige situatie.

5. Probeer gezichtsuitdrukkingen te interpreteren

Tenzij je een meester bent in de pokerface, zullen je emoties op je gezicht staan.

Volgens Judith Orloff M.D. zijn er verschillende manieren om gezichtsuitdrukkingen te interpreteren. Dat zijn:

Als je diepe fronsrimpels ziet ontstaan, kan dat erop wijzen dat de persoon zich zorgen maakt of teveel nadenkt.

Integendeel, iemand die echt lacht, vertoont kraaienpootjes - de lachrimpels van plezier.

Een ander punt om op te letten zijn samengetrokken lippen, die kunnen wijzen op woede, minachting of bitterheid. Ook een gebalde kaak en tandenknarsen zijn tekenen van spanning.

Ook Susan Krauss Whitbourne Ph.D. beschrijft in Psychology Today een classificatie van glimlachen.

Dat zijn ze:

Beloning glimlach: Lippen direct omhoog getrokken, kuiltjes aan de zijkanten van de mond en wenkbrauwen omhoog. Dit communiceert positieve feedback.

Affiliatieve glimlach: Hierbij worden de lippen op elkaar gedrukt terwijl er ook kleine kuiltjes aan de zijkant van de mond worden gemaakt. Teken van vriendschap en sympathie.

Dominante glimlach: De bovenlip wordt opgetrokken en de wangen worden omhoog geduwd, de neus wordt gerimpeld, de inkeping tussen neus en mond wordt dieper en de bovenste oogleden worden opgetrokken.

6. Loop niet weg voor een praatje.

Misschien voel je je ongemakkelijk bij small talk, maar het kan je de kans geven om de ander te leren kennen.

Small talk helpt u te observeren hoe een persoon zich in normale situaties gedraagt. U kunt dit dan gebruiken als maatstaf om gedrag dat ongewoon is nauwkeurig te herkennen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

In The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help-or Hurt-How You Lead wijst de auteur op een aantal fouten die mensen maken als ze mensen proberen te lezen, en een daarvan was dat ze geen basislijn krijgen van hoe ze zich normaal gedragen.

7. Scan het algemene gedrag van de persoon.

Wij nemen soms aan dat als een bepaalde handeling wordt verricht, zoals naar beneden kijken tijdens een gesprek, dit betekent dat de persoon nerveus of angstig is.

Maar als u al vertrouwd bent met een persoon, weet u of de persoon oogcontact vermijdt of juist ontspannen naar beneden kijkt.

Volgens LaRae Quy, een voormalig contraspionage agent voor de FBI, "hebben mensen verschillende eigenaardigheden en gedragspatronen" en sommige van deze gedragingen "kunnen gewoon maniërismen zijn".

Daarom helpt een basislijn van het normale gedrag van anderen je.

Leer hoe u elke afwijking van iemands gebruikelijke gedrag kunt herkennen. U weet dat er iets mis is als u een verandering in zijn toon, tempo of lichaamstaal opmerkt.

8. Stel directe vragen om een duidelijk antwoord te krijgen

Om een duidelijk antwoord te krijgen, moet je wegblijven van vage vragen. Stel altijd vragen die een duidelijk antwoord vereisen.

Onderbreek niet wanneer de persoon uw vraag beantwoordt, maar observeer de manier waarop de persoon praat.

INC adviseert te zoeken naar "actiewoorden" om inzicht te krijgen in hoe iemand denkt:

"Als je baas bijvoorbeeld zegt dat ze "besloten heeft om voor merk X te gaan", dan is het actiewoord besloten. Dit ene woord geeft aan dat je baas waarschijnlijk 1) niet impulsief is, 2) verschillende opties heeft afgewogen en 3) goed nadenkt...Actiewoorden geven inzicht in de manier waarop iemand denkt."

9. Let op de gebruikte woorden en toon

Als je met iemand praat, let dan op de woorden die hij gebruikt. Als hij zegt: "Dit is mijn tweede promotie", wil hij je laten weten dat hij eerder ook al een promotie heeft gekregen.

Raad eens? Dit soort mensen vertrouwen op anderen om hun zelfbeeld op te krikken. Ze willen dat je hen prijst zodat ze zich goed voelen over zichzelf.

Volgens Judith Orloff M.D, moet je ook letten op de gebruikte toon:

"De toon en het volume van onze stem kunnen veel vertellen over onze emoties. Geluidsfrequenties creëren trillingen. Als je mensen leest, merk dan op hoe hun toon je beïnvloedt. Vraag jezelf af: Voelt hun toon rustgevend? Of is het schurend, snippy, of zeurderig?"

11. Luister naar wat je gevoel zegt

Luister naar je gevoel, vooral wanneer je iemand voor het eerst ontmoet. Het zal je een viscerale reactie geven voordat je de kans hebt om na te denken.

Je gevoel geeft aan of je je op je gemak voelt bij die persoon of niet.

Volgens Judith Orloff M.D.: "Onderbuikgevoelens treden snel op, een oerreactie. Ze zijn je interne waarheidsmeter, die aangeeft of je mensen kunt vertrouwen."

12. Voel het eventuele kippenvel.

Kippenvel ontstaat wanneer we resoneren met mensen die ons ontroeren of inspireren. Het kan ook gebeuren wanneer iemand iets zegt dat een snaar in ons raakt.

"Als we kijken naar onderzoek [naar de rillingen], buiten de evolutionaire reactie om ons te verwarmen, is het muziek die het lijkt te triggeren, evenals ontroerende ervaringen en zelfs films," zei Kevin Gilliland, een klinisch psycholoog uit Dallas.

Daarnaast voelen we het als we deja-vu ervaren, een herkenning dat je iemand eerder hebt gekend, terwijl je hem eigenlijk nooit hebt ontmoet.

13. Let op vlagen van inzicht

Soms krijg je een "ah-ha" moment over mensen. Maar blijf alert, want deze inzichten komen in een flits.

We missen het vaak omdat we zo snel naar de volgende gedachte gaan dat deze kritische inzichten verloren gaan.

Volgens Judith Orloff M.D. zijn buikgevoelens je interne waarheidsmeter:

"Onderbuikgevoelens ontstaan snel, een oerreactie. Ze zijn je interne waarheidsmeter, die aangeeft of je mensen kunt vertrouwen."

14. De aanwezigheid van de persoon voelen

Dit betekent dat we de algehele emotionele sfeer om ons heen moeten voelen.

Als je mensen leest, probeer dan op te merken of de persoon een vriendelijke aanwezigheid heeft die je aantrekt of dat je tegen een muur oploopt, waardoor je je terugtrekt.

Volgens Judith Orloff M.D, is aanwezigheid:

"Dit is de totale energie die we uitstralen, niet noodzakelijkerwijs in overeenstemming met woorden of gedrag."

15. Kijk naar de ogen van mensen

Ze zeggen dat onze ogen de deur zijn naar onze ziel - ze zenden krachtige energieën uit. Neem dus de tijd om de ogen van mensen te observeren.

Als je kijkt, zie je dan een zorgzame ziel? Zijn ze gemeen, boos of op hun hoede?

Volgens Scientific American kunnen ogen "aangeven of we liegen of de waarheid vertellen".

Ze kunnen ook "dienen als een goede detector voor wat mensen leuk vinden" door te kijken naar de grootte van de pupillen.

16. Maak geen veronderstellingen.

Dit spreekt bijna voor zich, maar houd in gedachten dat veronderstellingen leiden tot misverstanden. Wanneer je gemakkelijk veronderstellingen maakt zonder de persoon zelfs maar te kennen, brengt dat meer problemen met zich mee.

In The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help-or Hurt-How You Lead wees de auteur op verschillende fouten die mensen maken bij het lezen van anderen en een daarvan was dat zij zich niet bewust waren van vooroordelen.

Als je bijvoorbeeld aanneemt dat je vriend boos is, dan zal alles wat hij zegt of doet voor jou overkomen als verborgen boosheid.

Trek geen overhaaste conclusies als je vrouw eerder naar bed gaat dan dat ze met jou naar je favoriete tv-programma kijkt. Misschien is ze gewoon moe - denk niet dat ze niet geïnteresseerd is om tijd met je door te brengen.

De sleutel tot het lezen van mensen als een pro is om te ontspannen en je geest open en positief te houden.

17. Oefen het kijken naar mensen.

Oefening baart kunst, dus hoe meer je mensen bestudeert, hoe beter je ze kunt lezen.

Probeer bij wijze van oefening te oefenen met het kijken naar talkshows op mute. Door te kijken naar hun gezichtsuitdrukkingen en handelingen kun je zien wat mensen voelen als ze praten, zonder dat je woorden hoort.

Kijk dan nog eens met het volume aan en kijk of je gelijk hebt met je observatie.

Concluderend:

Een van de belangrijkste dingen die je kunt weten is hoe je mensen moet lezen.

Het maakt je gevoelig voor de moeilijkheden en behoeften van de mensen om je heen. Het is een vaardigheid die je kunt leren om je EQ verder op te krikken.

Het goede nieuws is dat iedereen (dus ook jij!) het vermogen heeft om mensen te lezen.

Je moet alleen weten waar je op moet letten.

Nieuwe video: 7 hobby's die je volgens de wetenschap slimmer maken