ගැතියෙකු මෙන් මිනිසුන් කියවන්නේ කෙසේද: මනෝවිද්‍යාවෙන් උපක්‍රම 17ක්

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

අන්තර්ගත වගුව

දැන්, කලබල වෙන්න එපා.

මෙම ලිපිය Twilight හි Edward Cullen වැනි මනස කියවීම ගැන නොවේ. එය කළ හැක්කේ වැම්පයර්වරුන්ට පමණි (ඔවුන් සිටී නම්).

එය වචන වලින් ඔබ්බට, අනෙක් පුද්ගලයින්ට පැවසීමට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමයි. එය ඔවුන් වෙනත් ආකාරයකින් පවසන විට පවා ඔවුන් සැබවින්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න සංවේදනය කිරීමයි.

මිනිසුන් නිවැරදිව කියවීමේ හැකියාව ඔබේ සමාජීය, පෞද්ගලික සහ රැකියා ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපානු ඇත.

වෙනත් පුද්ගලයෙකු කෙසේ දැයි ඔබ තේරුම් ගත් විට දැනෙනවා, එවිට ඔබට ඔබේ පණිවිඩය සහ සන්නිවේදන විලාසය හැකි උපරිම ආකාරයෙන් ලැබෙන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබට හැකිය.

එය එතරම් අපහසු නොවේ. මෙය ක්ලිචයක් ලෙස පෙනේ, නමුත් මිනිසුන් කියවන ආකාරය දැන ගැනීමට ඔබට විශේෂ බලයක් අවශ්‍ය නොවේ.

බලන්න: වෙනත් කාන්තාවක් ඔබේ පුරුෂයා පසුපස ගිය විට කළ යුතු දේ (ඵලදායී උපදෙස් 11)

එබැවින්, ප්‍රෝ වැනි පුද්ගලයින් කියවීම සඳහා උපදෙස් 17ක් මෙන්න:

1. වෛෂයික සහ විවෘත මනසකින් යුක්ත වන්න

ඔබ මිනිසුන් කියවීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම විවෘත මනසක් ඇති කර ගැනීමට පුරුදු විය යුතුය. ඔබේ හැඟීම් සහ අතීත අත්දැකීම් ඔබේ හැඟීම් සහ මතවලට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබ මිනිසුන්ව පහසුවෙන් විනිශ්චය කරන්නේ නම්, එය මිනිසුන් වැරදි ලෙස කියවීමට හේතු වේ. සෑම අන්තර්ක්‍රියාවකටම සහ තත්වයකටම ප්‍රවේශ වීමේදී වෛෂයික වන්න.

Psychology Today හි Judith Orloff M.D ට අනුව, “තර්ක ශාස්ත්‍රය පමණක් ඔබට කිසිවකු ගැන සම්පූර්ණ කතාව නොකියයි. මිනිසුන් ලබා දෙන වැදගත් වාචික නොවන උපක්‍රමශීලී ඉඟි කියවීමට ඔබට ඉගෙන ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබ වෙනත් වැදගත් තොරතුරු වලට යටත් විය යුතුය.”

ඇය පවසන්නේ යමෙකු පැහැදිලිව දැකීමට ඔබ “ඉතිරිය යුතු බවයි.නිගමනය:

ඔබට දැනගත හැකි වැදගත්ම දේවලින් එකක් වන්නේ මිනිසුන් කියවන ආකාරයයි.

එය ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින්ගේ අරගල සහ අවශ්‍යතා පිළිබඳව ඔබව සංවේදී කරයි. එය ඔබේ EQ තවදුරටත් ඉහළ නැංවීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකි කුසලතාවකි.

ශුභාරංචිය නම් ඕනෑම කෙනෙකුට (ඔබ ඇතුළුව!) මිනිසුන් කියවීමේ හැකියාව තිබීමයි.

වැඩේ, ඔබ සොයන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.

නව වීඩියෝව: විද්‍යාව පවසන විනෝදාංශ 7ක් ඔබව වඩාත් දක්ෂ කරයි

වෛෂයික සහ තොරතුරු විකෘති නොකර මධ්‍යස්ථව ලබා ගන්න.”

2. පෙනුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

Judith Orloff M.D පවසන්නේ අන් අය කියවන විට මිනිසුන්ගේ පෙනුම දැකීමට උත්සාහ කරන බවයි. ඔවුන් පැළඳ සිටින්නේ කුමක් ද?

ඔවුන් සාර්ථකත්වය සඳහා සැරසී සිටිනවාද, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔවුන් අභිලාෂකාමී බව ද? එසේත් නැතිනම් ඔවුන් ජීන්ස් සහ ටී ෂර්ට් එකක් ඇඳගෙන සිටිනවාද? ඔවුන් කුමන ඇඳුමකින් සැරසී සිටියත්, ඔබට එයින් යමක් දැනිය හැක.

ටෙක්සාස් විශ්ව විද්‍යාලයේ පෞරුෂ මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සහ ස්නූප් පොතේ කතුවරයා වන සෑම් ගොස්ලින් පවසන්නේ ඔබ “අනන්‍යතා හිමිකම්” කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බවයි.

මේවා මිනිසුන් තම පෙනුමෙන් පෙන්වීමට තෝරා ගන්නා සටන් පාඨ, පච්ච කොටා හෝ මුදු සහිත ටී ෂර්ට් එකක් වැනි දේවල් වේ.

මෙන්න Gosling:

“අනන්‍යතා හිමිකම් අපි හිතාමතා කරන ප්‍රකාශයන්ය. අපගේ ආකල්ප, ඉලක්ක, සාරධර්ම, ආදිය ගැන හදා ගන්න... අනන්‍යතා ප්‍රකාශයන් ගැන මතක තබා ගත යුතු එක් දෙයක් නම්, මේවා හිතාමතා කරන නිසා, බොහෝ අය උපකල්පනය කරන්නේ අප ඔවුන් සමඟ උපාමාරු කරන බවත්, අප ද්‍රෝහී වන බවත් ය, නමුත් මම එය සිදු වන බව යෝජනා කිරීමට කුඩා සාක්ෂි ඇති බව සිතන්න. මම හිතන්නේ, සාමාන්‍යයෙන්, මිනිසුන් ඇත්තටම දැන ගැනීමට කැමතියි. හොඳ පෙනුමක් නැති වියදමින් ඔවුන් එය කරනු ඇත. එය එම තේරීමට පැමිණියහොත් ඔවුන් ධනාත්මකව දැකීමට වඩා අව්‍යාජ ලෙස දැකීමට කැමතියි.”

එසේම, සමහර සොයාගැනීම් යෝජනා කරයි.සමහර විට මනෝවිද්‍යාත්මක ගති ලක්ෂණ - යම් ප්‍රමාණයකට - පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණේ කියවිය හැක.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. Psychology Today හි පැහැදිලි කරයි:

“ඉහළ පිටකිරීමේ මට්ටම් වඩාත් නෙරා ඇති නාසය සහ තොල්, අවපාත නිකට සහ සම්බාහන මාංශ පේශි (හපන සඳහා භාවිතා කරන හකු මාංශ පේශි) සමඟ සම්බන්ධ විය. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, අඩු Extraversion මට්ටම් ඇති අයගේ මුහුණේ ප්‍රතිලෝම රටාව පෙන්නුම් කළ අතර, නාසය අවට ප්‍රදේශය මුහුණට එබී ඇති බව පෙනේ. මෙම සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ මෙම සංසිද්ධිය තේරුම් ගැනීමට තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වුවද, සමහර විට මනෝවිද්‍යාත්මක ගතිලක්ෂණ පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණේ යම් දුරකට කියවිය හැකි බවයි.”

3. මිනිසුන්ගේ ඉරියව් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

පුද්ගලයෙකුගේ ඉරියව්ව ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ආකල්පය ගැන බොහෝ දේ කියයි. ඔවුන් තම හිස ඉහළට අල්ලාගෙන සිටින්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් විශ්වාසයෙන් සිටින බවයි.

ඔවුන් අවිනිශ්චිතව හෝ බියෙන් ඇවිදිනවා නම්, එය අඩු ආත්ම අභිමානයක ලකුණක් විය හැකිය.

Judith Orloff M.D පවසන්නේ එය එසේ වූ විට ඉරියව්වට පැමිණෙන්නේ, ඔවුන් විශ්වාසයෙන් යුතුව තම ඉහළ උසුලන්නේ දැයි සොයා බලන්න, නැතහොත් ඔවුන් අවිනිශ්චිතව හෝ බිය ගන්වන්නේ නම්, එය අඩු ආත්ම අභිමානය පෙන්නුම් කරයි.

4. ඔවුන්ගේ ශාරීරික චලනයන් නරඹන්න

වචනවලට වඩා, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් චලනයන් හරහා ප්‍රකාශ කරයි.

උදාහරණයක් ලෙස, අපි කැමති අය වෙත නැඹුරු වන අතර අප අකමැති අයගෙන් ඈත් වෙමු.

“ඔවුන් හේත්තු වී සිටින්නේ නම්, ඔවුන්ගේ දෑත් පිටතට හා විවෘතව තිබේ නම්, අත් ඉහළට මුහුණ ලා තිබේ නම්, එය ඔවුන් ඔබ හා සම්බන්ධ වන බවට හොඳ සලකුණකි,” Evy පවසයිPoumpouras, හිටපු රහස් සේවා විශේෂ නියෝජිතයෙක්.

පුද්ගලයා ඉවතට හේත්තු වී සිටින බව ඔබ නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහු හෝ ඇය බිත්තියක් සවි කරන බවයි.

තවත් අවධානය යොමු කළ යුතු චලනය වන්නේ හරස් මාර්ගයයි. අත් හෝ කකුල් වලින්. පුද්ගලයෙකු මෙය කරන ආකාරය ඔබ දුටුවහොත්, එයින් ඇඟවෙන්නේ ආරක්‍ෂාව, කෝපය හෝ ආත්මාරක්ෂාව ය.

Evy Poumpouras පවසන්නේ “යමෙකුට හේත්තු වී හදිසියේම ඔබ යමක් ප්‍රකාශ කර ඔවුන්ගේ දෑත් හරස් කළහොත්, දැන් මම දන්නවනේ මම මේ පුද්ගලයා අකමැති දෙයක් කිව්වා.”

අනෙක් අතට, කෙනෙකුගේ දෑත් සඟවනවා යනු ඔවුන් යමක් සඟවාගෙන සිටින බවයි. , එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් පීඩනය යටතේ හෝ අපහසුතාවයට පත්වන අවස්ථාවකදී තමන්ව සනසා ගැනීමට උත්සාහ කරන බවයි.

5. මුහුණේ ඉරියව් අර්ථකථනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

ඔබ පෝකර් මුහුණෙහි ප්‍රවීණයෙකු නොවන්නේ නම්, ඔබේ හැඟීම් ඔබේ මුහුණේ සටහන් වනු ඇත.

Judith Orloff M.D ට අනුව , මුහුණේ ඉරියව් අර්ථකථනය කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඒවා නම්:

ගැඹුරු රැවටිලි සහිත රේඛා සෑදී ඇති බව ඔබ දකින විට, එය පුද්ගලයා කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බව හෝ ඕනෑවට වඩා සිතන්නේ යැයි යෝජනා කළ හැකිය.

බලන්න: 16 අධ්‍යාත්මික නාරින්නෙකුගේ අනතුරු ඇඟවීම් සහ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය

ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, සැබවින්ම සිනාසෙන පුද්ගලයෙකු කපුටු පාද පෙන්වයි - සිනහව ප්‍රීතියේ රේඛා.

තවත් ප්‍රවේශම් විය යුතු කරුණක් නම් කෝපය, අවඥාව හෝ තිත්තකම සංඥා කළ හැකි තොල් තද කර ගැනීමයි. මීට අමතරව, තද වූ හකු සහ දත් ඇඹරීම ආතතියේ ලක්ෂණ වේ.

එසේම, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. අද මනෝවිද්‍යාවේ විස්තර කරන්නේ aඅද මනෝවිද්‍යාවේ සිනහව වර්ගීකරණය.

ඒවා නම්:

ප්‍රසාද සිනහව: තොල් කෙළින්ම ඉහළට ඇදී, මුඛය දෙපස වළවල් සහ ඇහි බැම ඔසවයි. මෙය ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ සන්නිවේදනය කරයි.

අනුබද්ධ සිනහව: තොල් එකට එබීම සහ මුඛයේ පැත්තේ කුඩා සිදුරු ඇති කරයි. මිත්‍රත්වයේ සහ කැමැත්තේ සලකුණ.

ආධිපත්‍ය සිනහව: උඩු තොල උස්වී කම්මුල් ඉහළට තල්ලු වේ, නාසය රැලි වැටේ, නාසය සහ මුඛය අතර එබුම ගැඹුරු වී ඉහළ පියන එසවේ.

6. කුඩා කතාවලින් පලා නොයන්න.

සමහරවිට ඔබට කුඩා කතා සමඟ නොසන්සුන් බවක් දැනේවි. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබට අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට අවස්ථාවක් ලබා දිය හැකිය.

සාමාන්‍ය තත්වයන් තුළ පුද්ගලයෙකු හැසිරෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට කුඩා කතා ඔබට උපකාර කරයි. සාමාන්‍ය නොවන ඕනෑම හැසිරීමක් නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට ඔබට එය මිණුම් ලකුණක් ලෙස භාවිත කළ හැක.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

    නායකයන්ගේ නිහඬ භාෂාවෙන්: ශරීර භාෂාවට උපකාර කළ හැකි ආකාරය-හෝ රිදවන ආකාරය-ඔබ මෙහෙයවන ආකාරය, කතුවරයා මිනිසුන් කියවීමට උත්සාහ කිරීමේදී මිනිසුන් කරන වැරදි ගණනාවක් පෙන්වා දෙයි, ඒවායින් එකක් වූයේ ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ මූලික පදනමක් ඔවුන්ට නොලැබීමයි.

    7. පුද්ගලයාගේ සමස්ත හැසිරීම පරිලෝකනය කරන්න.

    අපි සමහර විට උපකල්පනය කරන්නේ යම් ක්‍රියාවක් සිදු කරන්නේ නම්, සංවාදයක් අතරතුර බිම බලාගෙන සිටීම වැනි, එයින් අදහස් වන්නේ පුද්ගලයා කලබල වී හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටින බවයි.

    නමුත් නම් ඔබ දැනටමත්පුද්ගලයෙකු සමඟ හුරුපුරුදු නම්, පුද්ගලයා ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටින්නේද නැතහොත් ඔහු හෝ ඇය බිම බලා සිටින විට විවේකීව සිටිනවාද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇත.

    FBI හි හිටපු ප්‍රති-බුද්ධි නියෝජිතයෙකු වන LaRae Quy ට අනුව, “මිනිසුන්ට වෙනස් ය විචක්ෂණ හා හැසිරීම් රටා” සහ මෙම සමහර හැසිරීම් “සරලව හැසිරීම් විය හැකිය”.

    අනුන්ගේ සාමාන්‍ය හැසිරීම් වල මූලික පදනමක් නිර්මාණය කිරීම ඔබට උපකාර වනු ඇත්තේ එබැවිනි.

    ඕනෑම අපගමනයක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. පුද්ගලයෙකුගේ සුපුරුදු හැසිරීම් වලින්. ඔවුන්ගේ ස්වරය, වේගය හෝ ශරීර භාෂාවේ වෙනසක් ඔබ දුටු විට යම් දෙයක් වැරදි බව ඔබ දැන ගනු ඇත.

    8. සෘජු පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට සෘජු ප්රශ්න අසන්න

    කෙලින් පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට, ඔබ නොපැහැදිලි ප්රශ්නවලින් ඈත් විය යුතුය. සෑම විටම සෘජු පිළිතුරක් අවශ්‍ය ප්‍රශ්න අසන්න.

    පුද්ගලයා ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන විට බාධා නොකිරීමට මතක තබා ගන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබට ඔවුන් කතා කරන විට පුද්ගලයාගේ හැසිරීම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

    යමෙකු සිතන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා "ක්‍රියාකාරී වචන" සෙවීමට INC උපදෙස් දෙයි:

    "උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ප්‍රධානියා පවසන්නේ නම් ඇය "X සන්නාමය සමඟ යාමට තීරණය කළා," ක්රියාකාරී වචනය තීරණය වේ. මෙම තනි වචනයෙන් ඇඟවෙන්නේ බොහෝ විට ඔබේ ප්‍රධානියා 1) ආවේගශීලී නොවන බවයි, 2) විකල්ප කිහිපයක් කිරා බැලුවා, සහ 3) දේවල් හරහා සිතන බව…ක්‍රියාකාරී වචන පුද්ගලයෙකු සිතන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි.”

    9. භාවිතා කරන වචන සහ ස්වරය සැලකිල්ලට ගන්න

    ඔබ යමෙකු සමඟ කතා කරන විට, ඔවුන් භාවිතා කරන වචන නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් පවසන විට "මෙයමගේ දෙවන උසස්වීමයි,"ඔවුන් මීට පෙර උසස්වීමක් ලබා ඇති බව ඔබට දැනගැනීමට අවශ්‍යයි.

    මොකක්ද අනුමාන කරන්න? මෙම වර්ගයේ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය ඉහළ නැංවීම සඳහා අන් අය මත රඳා සිටිති. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔවුන්ව ප්‍රශංසා කිරීම නිසා ඔවුන්ට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

    ජුඩිත් ඔර්ලොෆ් එම්.ඩී ට අනුව, ඔබ භාවිතා කරන ස්වරය ගැනද සොයා බැලිය යුතුය:

    “අපගේ කටහඬේ ස්වරය සහ පරිමාවට හැකිය අපගේ හැඟීම් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. ශබ්ද සංඛ්‍යාත කම්පන ඇති කරයි. මිනිසුන් කියවන විට, ඔවුන්ගේ කටහඬ ඔබට බලපාන ආකාරය බලන්න. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: ඔවුන්ගේ ස්වරය සැනසීමක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් එය උල්ෙල්ඛ, සිනිඳු හෝ කෙඳිරිගෑමක්ද?"

    11. ඔබේ බඩවැල පවසන දේට සවන් දෙන්න

    විශේෂයෙන් ඔබ පුද්ගලයෙකු මුලින්ම මුණගැසෙන විට ඔබේ බඩවැලට සවන් දෙන්න. ඔබට සිතීමට අවස්ථාවක් ලැබීමට පෙර එය ඔබට දෘශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා දෙනු ඇත.

    ඔබ පුද්ගලයා සමඟ සැහැල්ලුවෙන් සිටියත් නැතත් ඔබේ බඩවැල රිලේ කරයි.

    Judith Orloff M.D ට අනුව, “ බඩවැල් හැඟීම් ඉක්මනින් සිදු වේ, ප්රාථමික ප්රතිචාරයකි. ඔවුන් ඔබේ අභ්‍යන්තර සත්‍ය මීටරයයි, ඔබට මිනිසුන් විශ්වාස කළ හැකි නම් රිලේ කරයි.”

    12. අපව චලනය කරන හෝ ප්‍රබෝධමත් කරන පුද්ගලයින් සමඟ අප අනුනාද වන විට

    පාත්තම් බම්ප් සිදුවේ නම්, ඇස්වල කඳුලු දැනෙන්න. යම් පුද්ගලයෙක් අප තුළ හදවතට වදින යමක් පවසන විටද එය සිදු විය හැක.

    “අපි පර්යේෂණ [සිසිල් මත] දෙස බලන විට, අපව උණුසුම් කිරීමට පරිණාමීය ප්‍රතිචාරයෙන් බැහැරව, එය අවුලුවාලීමට පෙනෙන්නේ සංගීතයයි. එය මෙන්ම චංචල අත්දැකීම් සහ චිත්‍රපට පවා,” කෙවින් ගිලිලන්ඩ්, ඒඩලස් පදනම් කරගත් සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙක්.

    අමතරව, අපට එය හැඟෙන්නේ අපි deja-vu අත්විඳින විට, ඔබ මීට පෙර දන්නා කෙනෙකු බව හඳුනා ගැනීමකි, නමුත් ඔබ කිසි දිනෙක හමු වී නැත.

    13. තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ දැල්වීම් වෙත අවධානය යොමු කරන්න

    සමහර විට, ඔබට මිනිසුන් ගැන "අහ්-හ" මොහොතක් ලැබිය හැක. නමුත් මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සැණෙකින් එන නිසා අවදියෙන් සිටින්න.

    අපිට එය මගහැරීමට ප්‍රවණතාවක් ඇත්තේ අපි ඊළඟ සිතුවිල්ලට ඉතා වේගයෙන් යන නිසා මෙම විවේචනාත්මක අවබෝධය නැතිවී යන බැවිනි.

    Judith Orloff M.D ට අනුව, බඩවැල් හැඟීම් ඔබේ අභ්‍යන්තර සත්‍ය මීටරයයි:

    “බඩවැල් හැඟීම් ඉක්මනින් ඇතිවේ, ප්‍රාථමික ප්‍රතිචාරයකි. ඔවුන් ඔබේ අභ්‍යන්තර සත්‍ය මීටරයයි, ඔබට මිනිසුන් විශ්වාස කළ හැකි නම් රිලේ කරයි.”

    14. පුද්ගලයාගේ පැමිණීම දැනෙන්න

    මෙයින් අදහස් කරන්නේ අප වටා ඇති සමස්ත චිත්තවේගීය වාතාවරණය අපට දැනිය යුතු බවයි.

    ඔබ මිනිසුන් කියවන විට, පුද්ගලයාට ඔබව හෝ ඔබව ආකර්ෂණය කරන මිත්‍රශීලී පැවැත්මක් තිබේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. බිත්තියකට මුහුණලා, ඔබව පසුබසිමින්.

    Judith Orloff M.D ට අනුව, පැමිණ සිටීම:

    “මෙය අප විමෝචනය කරන සමස්ත ශක්තියයි, අවශ්‍යයෙන්ම වචන හෝ හැසිරීම් සමඟ සමපාත නොවේ.”<1

    15. මිනිසුන්ගේ ඇස් නරඹන්න

    ඔවුන් පවසන්නේ අපගේ ඇස් අපගේ ආත්මයට දොරකඩ බවයි - ඔවුන් බලවත් ශක්තීන් සම්ප්රේෂණය කරයි. එබැවින් මිනිසුන්ගේ ඇස් නිරීක්ෂණය කිරීමට කාලය ගන්න.

    ඔබ බලන විට, ඔබට සැලකිලිමත් ආත්මයක් දැකිය හැකිද? ඔවුන් අදහස් කරන්නේ, කෝපයෙන්ද, හෝ ආරක්ෂා කර ඇතිද?

    Scientific American ට අනුව, ඇස්වලට “අපි බොරු කියනවාද, කියනවාද කියා ප්‍රකාශ කළ හැකියි.සත්‍යය”.

    ශිෂ්‍ය ප්‍රමාණය බැලීමෙන් ඔවුන්ට “මිනිසුන් කැමති දේ සඳහා හොඳ අනාවරකයක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය.

    16. උපකල්පන කරන්න එපා.

    මෙය බොහෝ දුරට නොකියයි, නමුත් උපකල්පන වැරදි වැටහීම් ඇති කරන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ පුද්ගලයා නොදැන පහසුවෙන් උපකල්පන කරන විට, එය තවත් කරදර ගෙන එයි.

    නායකයන්ගේ නිහඬ භාෂාව: ශරීර භාෂාවට උදව් කළ හැකි ආකාරය-හෝ රිදවන ආකාරය-ඔබ මෙහෙයවන ආකාරය, කතුවරයා මිනිසුන් කරන වැරදි කිහිපයක් පෙන්වා දුන්නේය. අනෙක් අය කියවන විට සහ ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් පක්ෂග්‍රාහී බව ගැන දැනුවත් නොවීය.

    උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ මිතුරා කෝප වී ඇතැයි ඔබ උපකල්පනය කරන්නේ නම්, ඔවුන් කියන හෝ කරන ඕනෑම දෙයක් ඔබට සැඟවුණු කෝපයක් සේ පෙනේ.

    ඔබේ ප්‍රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහන ඔබ සමඟ නරඹනවාට වඩා ඔබේ බිරිඳ වේලාසනින් නින්දට යන විට නිගමනවලට නොයන්න. සමහර විට ඇය වෙහෙසට පත්ව ඇත - ඇය ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීමට උනන්දු නොවන බව සිතන්න එපා.

    ප්‍රෝ කෙනෙක් මෙන් මිනිසුන් කියවීමේ යතුර විවේකීව ඔබේ මනස විවෘතව හා ධනාත්මකව තබා ගැනීමයි.

    17. මිනිසුන් නැරඹීමට පුරුදු වන්න.

    පුහුණුවීම පරිපූර්ණ කරයි, එවිට ඔබ වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් අධ්‍යයනය කරන තරමට, ඔබට ඒවා නිවැරදිව කියවිය හැකිය.

    ව්‍යායාමයක් ලෙස, නිහඬව කතා සංදර්ශන නැරඹීමට පුරුදු වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් සහ ක්‍රියාවන් නැරඹීමෙන් මිනිසුන් කතා කරන විට ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට, වචන කිසිවක් නොඇසීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.

    ඉන්පසු, ශබ්දය ක්‍රියාත්මක කර නැවත නරඹා ඔබේ නිරීක්‍ෂණය නිවැරදි දැයි බලන්න.

    තුළ

    Irene Robinson

    අයිරින් රොබින්සන් වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති පළපුරුදු සබඳතා පුහුණුකරුවෙකි. සබඳතාවල සංකීර්ණතා හරහා සැරිසැරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඇයගේ ආශාව නිසා ඇය උපදේශන වෘත්තියක් කරගෙන යාමට හේතු වූ අතර එහිදී ඇය ප්‍රායෝගික සහ ප්‍රවේශ විය හැකි සම්බන්ධතා උපදෙස් සඳහා ඇගේ තෑග්ග ඉක්මනින් සොයා ගත්තාය. සබඳතා තෘප්තිමත් ජීවිතයක මූලික ගල බව අයිරින් විශ්වාස කරන අතර, අභියෝග ජය ගැනීමට සහ කල්පවතින සතුට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය මෙවලම් සමඟ තම සේවාදායකයින් සවිබල ගැන්වීමට උත්සාහ කරයි. ඇයගේ බ්ලොගය ඇයගේ ප්‍රවීණත්වයේ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ පිළිබිඹුවක් වන අතර, අසංඛ්‍යාත පුද්ගලයන්ට සහ ජෝඩුවලට දුෂ්කර කාලවලදී මඟ සොයා ගැනීමට උපකාර කර ඇත. ඇය පුහුණු කිරීම හෝ ලිවීම සිදු නොකරන විට, අයිරින් ඇගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ එළිමහනේ විනෝද වෙමින් සිටිනු දැකිය හැකිය.