Sekarang, jangan gentar.

Artikel ini bukan tentang membaca minda seperti Edward Cullen dari Twilight. Hanya pontianak yang boleh berbuat demikian (jika mereka wujud).

Ini mengenai mengetahui, di luar perkataan, apa yang orang lain ingin katakan. Ini tentang merasakan apa yang mereka maksudkan sebenarnya, walaupun mereka berkata sebaliknya.

Keupayaan membaca orang dengan betul akan mempengaruhi kehidupan sosial, peribadi dan kerja anda dengan ketara.

Apabila anda memahami cara orang lain perasaan, anda kemudian boleh menyesuaikan mesej dan gaya komunikasi anda untuk memastikan ia diterima dengan cara yang terbaik.

Ia tidak begitu sukar. Ini mungkin terdengar klise, tetapi anda tidak memerlukan sebarang kuasa khas untuk mengetahui cara membaca orang.

Jadi, berikut ialah 17 petua untuk membaca orang seperti seorang profesional:

1. Bersikap objektif dan berfikiran terbuka

Sebelum anda cuba membaca orang, anda mesti berlatih berfikiran terbuka terlebih dahulu. Jangan biarkan emosi dan pengalaman lepas anda mempengaruhi tanggapan dan pendapat anda.

Jika anda mudah menilai orang, ia akan menyebabkan anda salah membaca orang. Bersikap objektif dalam mendekati setiap interaksi dan situasi.

Menurut Judith Orloff M.D dalam Psychology Today, “Logik sahaja tidak akan memberitahu anda keseluruhan cerita tentang sesiapa sahaja. Anda mesti menyerah kepada bentuk maklumat penting yang lain supaya anda boleh belajar membaca isyarat intutif bukan lisan yang penting yang orang berikan.”

Dia berkata bahawa untuk melihat seseorang dengan jelas, anda mesti “kekalkesimpulan:

Salah satu perkara paling penting yang anda boleh tahu ialah cara membaca orang.

Ia menjadikan anda sensitif terhadap perjuangan dan keperluan orang di sekeliling anda. Ia adalah kemahiran yang boleh anda pelajari untuk meningkatkan lagi EQ anda.

Berita baiknya ialah sesiapa sahaja (termasuk anda!) mempunyai kebolehan membaca orang.

Perkaranya, anda hanya perlu tahu apa yang perlu dicari.

Video baharu: 7 hobi yang dikatakan sains akan menjadikan anda lebih bijak

2. Perhatikan penampilan

Judith Orloff M.D mengatakan bahawa apabila membaca orang lain, cuba perhatikan penampilan orang. Apa yang mereka pakai?

Adakah mereka berpakaian untuk kejayaan, yang menunjukkan mereka bercita-cita tinggi? Atau mereka memakai seluar jeans dan kemeja-t, yang bermaksud keselesaan?

Adakah mereka mempunyai loket seperti salib atau Buddha yang menunjukkan nilai kerohanian mereka? Apa sahaja yang mereka pakai, anda boleh merasakan sesuatu daripadanya.

Sam Gosling, ahli psikologi personaliti di Universiti Texas dan pengarang buku Snoop, mengatakan bahawa anda harus memberi perhatian kepada "tuntutan identiti".

Ini ialah perkara yang dipilih oleh orang ramai untuk ditunjukkan dengan penampilan mereka, seperti kemeja-t dengan slogan, tatu atau cincin.

Inilah Gosling:

“Tuntutan identiti ialah pernyataan yang disengajakan oleh kami membuat tentang sikap, matlamat, nilai, dll... Salah satu perkara yang benar-benar penting untuk diingat tentang pernyataan identiti adalah kerana ini adalah disengajakan, ramai orang menganggap kita memanipulasi mereka dan kita tidak jujur, tetapi saya fikir ada sedikit bukti yang menunjukkan bahawa perkara itu berterusan. Saya fikir, secara amnya, orang benar-benar mahu dikenali. Mereka juga akan melakukan itu dengan mengorbankan penampilan yang baik. Mereka lebih suka dilihat secara autentik daripada positif jika ia berkaitan dengan pilihan itu."

Selain itu, beberapa penemuan mencadangkanbahawa mungkin sifat psikologi boleh – pada tahap tertentu – dibaca pada wajah seseorang.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. menerangkan dalam Psychology Today:

“Tahap Ekstraversi yang lebih tinggi berkaitan dengan hidung dan bibir yang lebih menonjol, dagu resesif dan otot masseter (otot rahang yang digunakan dalam mengunyah). Sebaliknya, wajah mereka yang mempunyai tahap Extraversion yang lebih rendah menunjukkan corak terbalik, di mana kawasan sekitar hidung kelihatan menekan muka. Penemuan ini mencadangkan bahawa mungkin ciri psikologi boleh—pada tahap tertentu—dibaca pada wajah seseorang, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami fenomena ini.”

3. Perhatikan postur orang

Postur seseorang banyak menyatakan sikapnya. Jika mereka mengangkat kepala, ini bermakna mereka yakin.

Jika mereka berjalan tidak tentu arah atau takut, itu mungkin tanda harga diri yang rendah.

Judith Orloff M.D berkata bahawa apabila ia datang kepada postur, cari jika mereka berpendirian tinggi dengan cara yang yakin, atau jika mereka berjalan tidak pasti atau takut, yang menunjukkan harga diri yang rendah.

4. Tonton pergerakan fizikal mereka

Lebih daripada perkataan, orang meluahkan perasaan mereka melalui pergerakan.

Sebagai contoh, kita cenderung kepada orang yang kita suka dan jauh daripada orang yang tidak kita sukai.

“Jika mereka condong ke dalam, jika tangan mereka keluar dan terbuka, tapak tangan menghadap ke atas, itu petanda yang baik bahawa mereka berhubung dengan anda,” kata EvyPoumpouras, bekas ejen khas Perkhidmatan Rahsia.

Jika anda telah memerhatikan orang itu menjauhkan diri, ini bermakna dia sedang memasang dinding.

Pergerakan lain yang perlu diperhatikan ialah menyeberang daripada lengan atau kaki. Jika anda melihat seseorang melakukan perkara ini, ini menunjukkan sikap mempertahankan diri, kemarahan atau perlindungan diri.

Evy Poumpouras berkata bahawa “jika seseorang bersandar dan tiba-tiba anda berkata sesuatu dan tangan mereka bersilang, sekarang saya tahu saya mengatakan sesuatu yang orang ini tidak suka.”

Sebaliknya, menyembunyikan tangan bermakna mereka menyembunyikan sesuatu.

Tetapi jika anda melihat mereka menggigit bibir atau memetik kutikula. , ini bermakna mereka cuba menenangkan diri di bawah tekanan atau dalam keadaan janggal.

5. Cuba tafsirkan mimik muka

Melainkan anda mahir dalam poker face, emosi anda akan terukir di wajah anda.

Menurut Judith Orloff M.D , terdapat beberapa cara untuk mentafsir ekspresi muka. Ia adalah:

Apabila anda melihat garis kerutan yang mendalam terbentuk, ini mungkin menunjukkan orang itu bimbang atau terlalu berfikir.

Sebaliknya, orang yang benar-benar ketawa akan menunjukkan kaki gagak – senyuman garis kegembiraan.

Perkara lain yang perlu diberi perhatian ialah bibir mencebik yang boleh menandakan kemarahan, penghinaan atau kepahitan. Selain itu, rahang yang mengetap dan gigi yang mengisar adalah tanda-tanda ketegangan.

Selain itu, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. dalam Psychology Today menerangkan aklasifikasi senyuman dalam Psikologi Hari Ini.

Ia adalah:

Senyuman ganjaran: Bibir ditarik terus ke atas, lesung pipit di tepi mulut dan kening terangkat. Ini menyampaikan maklum balas yang positif.

Senyuman gabungan: Melibatkan penyatuan bibir sambil membuat lesung pipit kecil di sisi mulut. Tanda persahabatan dan suka.

Senyuman dominan: Bibir atas terangkat dan pipi ditolak ke atas, hidung menjadi berkedut, lekukan antara hidung dan mulut semakin dalam dan kelopak atas terangkat.

6. Jangan lari daripada bercakap kecil.

Mungkin anda berasa kurang senang dengan bercakap kecil. Walau bagaimanapun, ia boleh memberi anda peluang untuk membiasakan diri dengan orang lain.

Percakapan kecil membantu anda memerhatikan tingkah laku seseorang dalam situasi biasa. Anda kemudiannya boleh menggunakannya sebagai penanda aras untuk mengesan dengan tepat sebarang tingkah laku yang di luar kebiasaan.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Dalam Bahasa Senyap Pemimpin: Bagaimana Bahasa Badan Boleh Membantu–atau Menyakitkan–Cara Anda Memimpin, pengarang menunjukkan beberapa kesilapan yang orang lakukan semasa cuba membaca orang, dan salah satunya ialah mereka tidak mendapat garis dasar tentang cara mereka biasanya bertindak.

7. Imbas tingkah laku keseluruhan orang itu.

Kita kadangkala menganggap bahawa jika tindakan tertentu dilakukan, seperti melihat ke bawah ke lantai semasa perbualan, ini bermakna orang itu gugup atau cemas.

Tetapi jika anda sudahbiasa dengan seseorang, anda akan tahu sama ada orang itu mengelak daripada bertentang mata atau hanya berehat apabila dia melihat ke bawah lantai.

Menurut LaRae Quy, bekas ejen kontra perisikan untuk FBI, “orang mempunyai perbezaan kebiasaan dan corak tingkah laku” dan sesetengah daripada tingkah laku ini “semata-mata boleh menjadi perangai”.

Itulah sebabnya mewujudkan garis dasar tingkah laku normal orang lain akan membantu anda.

Ketahui cara mengenal pasti sebarang penyelewengan daripada tingkah laku biasa seseorang. Anda akan tahu ada sesuatu yang tidak kena apabila anda melihat perubahan dalam nada, rentak atau bahasa badan mereka.

8. Tanya soalan terus untuk mendapatkan jawapan yang lurus

Untuk mendapatkan jawapan yang lurus, anda perlu menjauhi soalan yang tidak jelas. Sentiasa tanya soalan yang memerlukan jawapan yang lurus.

Ingat untuk tidak mengganggu apabila orang itu menjawab soalan anda. Sebaliknya, anda boleh memerhatikan gelagat orang itu semasa mereka bercakap.

INC menasihatkan untuk mencari “kata tindakan” untuk mendapatkan cerapan tentang cara seseorang berfikir:

“Sebagai contoh, jika bos anda berkata dia "memutuskan untuk menggunakan jenama X," kata tindakan diputuskan. Satu perkataan ini menunjukkan bahawa kemungkinan besar bos anda 1) tidak impulsif, 2) mempertimbangkan beberapa pilihan, dan 3) memikirkan sesuatu dengan teliti…Kata tindakan menawarkan cerapan tentang cara seseorang berfikir.”

9. Perhatikan perkataan dan nada yang digunakan

Apabila anda bercakap dengan seseorang, cuba perhatikan perkataan yang mereka gunakan. Apabila mereka berkata “Iniialah promosi kedua saya,” mereka mahu anda tahu bahawa mereka juga pernah mendapat promosi sebelum ini.

Tebak? Orang jenis ini bergantung pada orang lain untuk meningkatkan imej diri mereka. Mereka mahu anda memuji mereka supaya mereka berasa gembira tentang diri mereka sendiri.

Menurut Judith Orloff M.D, anda juga harus melihat nada yang digunakan:

“Nada dan kelantangan suara kita boleh banyak bercerita tentang emosi kita. Frekuensi bunyi mencipta getaran. Apabila membaca orang, perhatikan bagaimana nada suara mereka mempengaruhi anda. Tanya diri anda: Adakah nada mereka terasa menenangkan? Atau adakah ia kasar, licik atau cengeng?”

11. Dengar kata hati anda

Dengar kata hati anda terutamanya apabila anda pertama kali bertemu dengan seseorang. Ia akan memberi anda reaksi mendalam sebelum anda mempunyai peluang untuk berfikir.

Perasaan anda akan menyampaikan sama ada anda selesa atau tidak dengan orang itu.

Menurut Judith Orloff M.D, “ Perasaan usus berlaku dengan cepat, tindak balas primal. Ia adalah meter kebenaran dalaman anda, menyampaikan jika anda boleh mempercayai orang."

12. Rasa merinding, jika ada

Goosebumps berlaku apabila kita bergema dengan orang yang menggerakkan atau memberi inspirasi kepada kita. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang mengatakan sesuatu yang menyentuh hati kita.

“Apabila kita melihat penyelidikan [mengenai kesejukan], di luar tindak balas evolusi untuk memanaskan diri kita, muzik yang nampaknya mencetuskan itu, serta pengalaman yang mengharukan dan juga filem,” kata Kevin Gilliland, seorangPakar psikologi klinikal yang berpangkalan di Dallas.

Selain itu, kami merasakannya apabila kami mengalami deja-vu, satu pengiktirafan bahawa anda pernah mengenali seseorang sebelum ini, walaupun anda sebenarnya tidak pernah bertemu.

13. Beri perhatian kepada kilatan cerapan

Kadangkala, anda mungkin mendapat detik “ah-ha” tentang orang. Tetapi kekal berwaspada kerana cerapan ini datang dalam sekelip mata.

Kita cenderung terlepasnya kerana kita pergi ke pemikiran seterusnya dengan pantas sehingga cerapan kritikal ini hilang.

Menurut Judith Orloff M.D, perasaan usus adalah meter kebenaran dalaman anda:

“Perasaan usus berlaku dengan cepat, tindak balas yang paling utama. Ia adalah meter kebenaran dalaman anda, menyampaikan jika anda boleh mempercayai orang."

14. Rasai kehadiran orang itu

Ini bermakna kita perlu merasai keseluruhan suasana emosi di sekeliling kita.

Apabila anda membaca orang, cuba perhatikan sama ada orang itu mempunyai kehadiran mesra yang menarik minat anda atau anda menghadapi dinding, membuat anda berundur.

Menurut Judith Orloff M.D, kehadiran ialah:

“Ini adalah tenaga keseluruhan yang kita pancarkan, tidak semestinya selaras dengan perkataan atau tingkah laku.”

15. Perhatikan mata orang

Mereka mengatakan mata kita adalah pintu kepada jiwa kita – ia menghantar tenaga yang kuat. Jadi luangkan masa untuk memerhati mata orang.

Apabila anda melihat, adakah anda dapat melihat jiwa yang prihatin? Adakah mereka jahat, marah atau berjaga-jaga?

Menurut Scientific American, mata boleh “menyampaikan sama ada kita berbohong atau memberitahukebenaran".

Mereka juga boleh "berfungsi sebagai pengesan yang baik untuk perkara yang orang suka" dengan melihat saiz murid.

16. Jangan membuat andaian.

Ini hampir tidak perlu diperkatakan, tetapi perlu diingat bahawa andaian mengakibatkan salah faham. Apabila anda mudah membuat andaian tanpa mengenali orang itu, ia membawa lebih banyak masalah.

Dalam Bahasa Senyap Pemimpin: Bagaimana Bahasa Tubuh Boleh Membantu–atau Mencederakan–Cara Anda Memimpin, pengarang menunjukkan beberapa kesilapan yang dilakukan oleh orang ramai apabila membaca orang lain dan salah seorang daripada mereka tidak menyedari berat sebelah.

Sebagai contoh, jika anda menganggap bahawa rakan anda marah, maka apa sahaja yang mereka katakan atau lakukan akan kelihatan seperti kemarahan yang tersembunyi kepada anda.

Jangan membuat kesimpulan apabila isteri anda tidur awal daripada menonton rancangan TV kegemaran anda bersama anda. Mungkin dia hanya penat – jangan fikir dia tidak berminat untuk meluangkan masa dengan anda.

Kunci untuk membaca orang seperti seorang profesional adalah untuk berehat dan memastikan fikiran anda terbuka dan positif.

17. Berlatih menonton orang.

Latihan menjadikan sempurna jadi lebih banyak anda mengkaji orang, lebih banyak anda boleh membacanya dengan tepat.

Sebagai latihan, cuba berlatih menonton rancangan bual bicara secara bisu. Menonton mimik muka dan tindakan mereka akan membantu anda melihat perasaan orang semasa mereka bercakap, tanpa mendengar apa-apa perkataan.

Kemudian, tonton semula dengan kelantangan dihidupkan dan lihat sama ada anda betul dengan pemerhatian anda.

Dalam