Nawr, peidiwch â phoeni.

Nid yw'r erthygl hon yn ymwneud â darllen meddyliau fel Edward Cullen o Twilight. Dim ond fampirod all wneud hynny (os ydyn nhw'n bodoli).

Mae'n ymwneud â gwybod, y tu hwnt i eiriau, beth mae pobl eraill eisiau ei ddweud. Mae'n ymwneud â synhwyro'r hyn y maent yn ei olygu mewn gwirionedd, hyd yn oed pan fyddant yn dweud fel arall.

Bydd y gallu i ddarllen pobl yn gywir yn effeithio'n sylweddol ar eich bywyd cymdeithasol, personol a gwaith.

Pan fyddwch yn deall sut mae person arall yn teimlo, gallwch wedyn addasu eich neges a'ch arddull cyfathrebu i sicrhau ei fod yn cael ei dderbyn yn y ffordd orau bosibl.

Nid yw mor anodd â hynny. Efallai bod hyn yn swnio'n ystrydebol, ond nid oes angen unrhyw bwerau arbennig arnoch i wybod sut i ddarllen pobl.

Felly, dyma 17 awgrym ar gyfer darllen pobl fel pro:

1. Byddwch yn wrthrychol a meddwl agored

Cyn i chi geisio darllen pobl, yn gyntaf rhaid i chi ymarfer bod â meddwl agored. Peidiwch â gadael i'ch emosiynau a'ch profiadau yn y gorffennol ddylanwadu ar eich argraffiadau a'ch barn.

Os ydych chi'n barnu pobl yn hawdd, bydd yn achosi i chi gamddarllen pobl. Byddwch yn wrthrychol wrth fynd at bob rhyngweithiad a sefyllfa.

Yn ôl Judith Orloff MD mewn Seicoleg Heddiw, “Ni fydd rhesymeg yn unig yn dweud y stori gyfan wrthych am unrhyw un. Mae'n rhaid i chi ildio i fathau hanfodol eraill o wybodaeth er mwyn i chi allu dysgu darllen y ciwiau aneiriol pwysig y mae pobl yn eu rhoi.”

Mae'n dweud bod yn rhaid i chi “aros i weld rhywun yn glir.casgliad:

Un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi ei wybod yw sut i ddarllen pobl.

Mae'n eich gwneud chi'n sensitif i frwydrau ac anghenion y bobl o'ch cwmpas. Mae'n sgil y gallwch ei ddysgu i roi hwb pellach i'ch EQ.

Y newyddion da yw bod gan unrhyw un (sy'n eich cynnwys chi!) y gallu i ddarllen pobl.

Y peth yw, chi angen gwybod beth i chwilio amdano.

Fideo newydd: 7 hobi y mae gwyddoniaeth yn dweud fydd yn eich gwneud yn gallach

2. Talu sylw i ymddangosiad

>

Mae Judith Orloff MD yn dweud, wrth ddarllen eraill, ceisiwch sylwi ar olwg pobl. Beth maen nhw'n ei wisgo?

A ydyn nhw wedi gwisgo ar gyfer llwyddiant, sy'n dangos eu bod yn uchelgeisiol? Neu a ydyn nhw'n gwisgo jîns a chrys-t, sy'n golygu cysur?

Oes ganddyn nhw dlws crog fel croes neu Bwdha sy'n dynodi eu gwerthoedd ysbrydol? Beth bynnag maen nhw'n ei wisgo, gallwch chi synhwyro rhywbeth ohono.

Dywed Sam Gosling, seicolegydd personoliaeth ym Mhrifysgol Texas ac awdur y llyfr Snoop, y dylech dalu sylw i “honiadau hunaniaeth”.

Dyma bethau y mae pobl yn dewis eu dangos gyda'u hymddangosiadau, megis crys-t gyda sloganau, tatŵs, neu fodrwyau.

Dyma Gosling:

“Mae honiadau hunaniaeth yn ddatganiadau bwriadol. gwneud am ein hagweddau, nodau, gwerthoedd, ac ati… Un o'r pethau sy'n wirioneddol bwysig i'w gadw mewn cof am ddatganiadau hunaniaeth yw oherwydd bod y rhain yn fwriadol, mae llawer o bobl yn cymryd ein bod yn ystrywgar gyda nhw ac rydym yn bod yn annidwyll, ond rwy'n yn meddwl nad oes llawer o dystiolaeth i awgrymu bod hynny'n mynd ymlaen. Rwy'n meddwl, yn gyffredinol, bod pobl wir eisiau cael eu hadnabod. Byddan nhw hyd yn oed yn gwneud hynny ar draul edrych yn dda. Byddai'n well ganddyn nhw gael eu gweld yn ddilys nac yn gadarnhaol pe bai'n dibynnu ar y dewis hwnnw."

Hefyd, mae rhai canfyddiadau'n awgrymuefallai y gall nodweddion seicolegol – i ryw raddau – gael eu darllen ar wyneb person.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. eglura yn Seicoleg Heddiw:

“Roedd lefelau uwch o Echdynnu yn gysylltiedig â thrwyn a gwefusau mwy ymwthiol, gên enciliol a chyhyrau maseter (cyhyrau'r ên a ddefnyddir wrth gnoi). Mewn cyferbyniad, roedd wyneb y rhai â lefelau Extraversion is yn dangos y patrwm cefn, lle roedd yn ymddangos bod yr ardal o amgylch y trwyn yn pwyso yn erbyn yr wyneb. Mae'r canfyddiadau hyn yn awgrymu efallai y gellir darllen nodweddion seicolegol - i ryw raddau - ar wyneb person, er y byddai angen mwy o astudiaethau i ddeall y ffenomen hon.”

3. Rhowch sylw i osgo pobl

Mae osgo person yn dweud llawer am ei agwedd. Os ydyn nhw'n dal eu pen yn uchel, mae'n golygu eu bod nhw'n hyderus.

Os ydyn nhw'n cerdded yn amhendant neu'n gwgu, fe all fod yn arwydd o hunan-barch isel.

Dywed Judith Orloff M.D. yn dyfod i osgo, chwiliwch a ydynt yn dal eu huchelder mewn modd hyderus, neu ynte yn cerdded yn anmhenderfynol neu yn llwfr, sy'n dynodi hunan-barch isel.

4. Gwyliwch eu symudiadau corfforol

Yn fwy na geiriau, mae pobl yn mynegi eu teimladau trwy symudiadau.

Er enghraifft, rydyn ni'n pwyso tuag at y rhai rydyn ni'n eu hoffi ac i ffwrdd oddi wrth y rhai nad ydyn ni'n eu hoffi.

> “Os ydyn nhw'n pwyso i mewn, os yw eu dwylo allan ac yn agor, cledrau'n wynebu i fyny, mae hynny'n arwydd da eu bod yn cysylltu â chi,” meddai EvyPoumpouras, cyn asiant arbennig y Gwasanaeth Cudd.

Os ydych wedi sylwi bod y person yn pwyso i ffwrdd, mae'n golygu ei fod ef neu hi yn codi wal.

Symudiad arall i sylwi arno yw'r groesfan o freichiau neu goesau. Os gwelwch berson yn gwneud hyn, mae'n awgrymu amddiffyniad, dicter, neu hunan-amddiffyniad.

Mae Evy Poumpouras yn dweud “os yw rhywun yn pwyso i mewn ac yn sydyn iawn rydych chi'n dweud rhywbeth a'u breichiau wedi'u croesi, nawr rydw i gwybod i mi ddweud rhywbeth nad oedd y person hwn yn ei hoffi.”

Ar y llaw arall, mae cuddio dwylo rhywun yn golygu eu bod yn cuddio rhywbeth.

Ond os ydych chi'n eu gweld yn brathu gwefusau neu'n pigo cwtigl , mae'n golygu eu bod yn ceisio lleddfu eu hunain dan bwysau neu mewn sefyllfa lletchwith.

5. Ceisiwch ddehongli mynegiant wyneb

Oni bai eich bod yn feistr ar yr wyneb pocer, bydd eich emosiynau'n cael eu hysgythru ar eich wyneb.

Yn ôl Judith Orloff MD , mae sawl ffordd o ddehongli mynegiant wyneb. Y rhain yw:

Pan welwch linellau gwgu dwfn yn ffurfio, gall awgrymu bod y person yn poeni neu'n gorfeddwl.

I'r gwrthwyneb, bydd person sy'n chwerthin go iawn yn dangos traed y frân – y wên Llinellau llawenydd.

Peth arall i wylio amdano yw gwefusau wedi'u pwrsio a all ddangos dicter, dirmyg, neu chwerwder. Yn ogystal, mae gên clenched a dannedd yn malu yn arwyddion o densiwn.

Hefyd, mae Susan Krauss Whitbourne Ph.D. yn Seicoleg Heddiw yn disgrifio adosbarthiad gwenau mewn Seicoleg Heddiw.

Nhw yw:

Gwên Gwobrwyo: Gwefusau'n cael eu tynnu'n syth i fyny, pylau ar ochrau'r geg a'r aeliau'n codi. Mae hyn yn cyfleu adborth cadarnhaol.

Gwen gysylltiol: Yn golygu gwasgu gwefusau at ei gilydd tra hefyd yn gwneud pyliau bach ar ochr y geg. Arwydd o gyfeillgarwch a hoffter.

Gwên goruchafiaeth: Cyfodir gwefus uchaf a gwthir bochau i fyny, mae'r trwyn yn crychu, mewnoliad rhwng y trwyn a'r geg yn dyfnhau a chodi'r caeadau uchaf.

6. Peidiwch â rhedeg i ffwrdd o siarad bach.

Efallai eich bod chi'n teimlo'n anesmwyth â siarad bach. Fodd bynnag, gall roi'r cyfle i chi ymgyfarwyddo â'r person arall.

Mae siarad bach yn eich helpu i arsylwi sut mae person yn ymddwyn mewn sefyllfaoedd arferol. Yna gallwch ei ddefnyddio fel meincnod i adnabod yn gywir unrhyw ymddygiad sydd allan o'r cyffredin.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Yn Iaith Dawel yr Arweinwyr: Sut Gall Iaith y Corff Helpu–neu Anafu–Sut Rydych Chi'n Arwain, mae'r awdur yn tynnu sylw at nifer o gamgymeriadau y mae pobl yn eu gwneud wrth geisio darllen pobl, ac un ohonyn nhw oedd nad ydyn nhw'n cael gwaelodlin o sut maen nhw'n ymddwyn fel arfer.

7. Sganiwch ymddygiad cyffredinol y person.

Rydym weithiau'n cymryd yn ganiataol os bydd gweithred arbennig yn cael ei wneud, fel edrych i lawr ar y llawr yn ystod sgwrs, mae'n golygu bod y person yn nerfus neu'n bryderus.

Ond os rydych chi eisoesgyfarwydd â pherson, byddwch yn gwybod a yw'r person yn osgoi cyswllt llygad neu'n ymlacio pan fydd yn edrych i lawr y llawr.

Yn ôl LaRae Quy, cyn asiant gwrth-ddeallusrwydd yr FBI, “mae gan bobl wahanol quirks a phatrymau ymddygiad” a rhai o'r ymddygiadau hyn “yn syml iawn” a allai fod yn foesgarwch.

Dyna pam y bydd creu gwaelodlin o ymddygiad arferol eraill yn eich helpu.

Dysgu sut i adnabod unrhyw wyriad o ymddygiad arferol person. Byddwch yn gwybod bod rhywbeth o'i le pan sylwch ar newid yn eu tôn, cyflymder neu iaith corff.

8. Gofynnwch gwestiynau uniongyrchol i gael ateb syth

I gael ateb syth, mae'n rhaid i chi gadw draw oddi wrth gwestiynau annelwig. Gofynnwch gwestiynau sydd angen ateb syth bob amser.

Cofiwch beidio ag ymyrryd pan fydd y person yn ateb eich cwestiwn. Yn lle hynny, gallwch chi arsylwi ar ystumiau'r person wrth iddo siarad.

Mae INC yn cynghori i chwilio am “eiriau gweithredu” i gael mewnwelediad i sut mae rhywun yn meddwl:

“Er enghraifft, os yw eich bos yn dweud ei bod hi “penderfynu mynd gyda brand X,” penderfynir ar y gair gweithredu. Mae'r gair sengl hwn yn nodi bod eich bos yn fwyaf tebygol 1) nad yw'n fyrbwyll, 2) wedi pwyso a mesur sawl opsiwn, a 3) yn meddwl pethau drwodd… Mae geiriau gweithredu yn cynnig cipolwg ar y ffordd y mae person yn meddwl.”

9. Sylwch ar y geiriau a'r tôn a ddefnyddir

Pan fyddwch chi'n siarad â rhywun, ceisiwch sylwi ar y geiriau maen nhw'n eu defnyddio. Pan maen nhw'n dweud “Hwnyw fy ail ddyrchafiad,” maen nhw eisiau i chi wybod eu bod nhw hefyd wedi ennill dyrchafiad o'r blaen.

Dyfalwch beth? Mae'r mathau hyn o bobl yn dibynnu ar eraill i hybu eu hunanddelwedd. Maen nhw eisiau i chi eu canmol fel y byddan nhw'n teimlo'n dda amdanyn nhw eu hunain.

Yn ôl Judith Orloff MD, dylech chi hefyd gadw llygad am y naws a ddefnyddiwyd:

“Gall tôn a chyfaint ein llais dweud llawer am ein hemosiynau. Mae amlder sain yn creu dirgryniadau. Wrth ddarllen pobl, sylwch sut mae tôn eu llais yn effeithio arnoch chi. Gofynnwch i chi'ch hun: A yw eu tôn yn teimlo'n lleddfol? Neu a yw'n sgraff, neu'n swnllyd?”

11. Gwrandewch ar yr hyn y mae eich perfedd yn ei ddweud

Gwrandewch ar eich perfedd yn enwedig pan fyddwch yn cwrdd â pherson am y tro cyntaf. Bydd yn rhoi adwaith angerddol i chi cyn i chi gael cyfle i feddwl.

Bydd eich perfedd yn trosglwyddo p'un a ydych chi'n gartrefol ai peidio gyda'r person.

Yn ôl Judith Orloff MD, “ Mae teimladau perfedd yn digwydd yn gyflym, ymateb cychwynnol. Nhw yw eich mesurydd gwirionedd mewnol, gan gyfleu os gallwch ymddiried mewn pobl.”

12. Teimlwch y goosebumps, os o gwbl

Goosebumps yn digwydd pan fyddwn yn atseinio gyda phobl sy'n symud neu ein hysbrydoli. Gall ddigwydd hefyd pan fydd person yn dweud rhywbeth sy'n taro tant ynom.

“Pan edrychwn ar ymchwil [ar yr oerfel], y tu allan i'r ymateb esblygiadol i gynhesu ein hunain, cerddoriaeth sy'n ymddangos fel pe bai'n sbarduno. yn ogystal â phrofiadau teimladwy a hyd yn oed ffilmiau,” meddai Kevin Gilliland, aSeicolegydd clinigol o Dallas.

Yn ogystal, rydym yn ei deimlo pan fyddwn yn profi deja-vu, cydnabyddiaeth eich bod wedi adnabod rhywun o'r blaen, er nad ydych erioed wedi cyfarfod mewn gwirionedd.

13. Rhowch sylw i fflachiadau mewnwelediad

Weithiau, efallai y cewch eiliad “ah-ha” am bobl. Ond byddwch yn wyliadwrus oherwydd daw'r mewnwelediadau hyn mewn fflach.

Rydym yn tueddu i'w golli oherwydd awn ymlaen i'r meddwl nesaf mor gyflym nes i'r mewnwelediadau beirniadol hyn fynd ar goll.

Yn ôl Judith Orloff MD, teimladau perfedd yw eich mesurydd gwirionedd mewnol:

“Mae teimladau coludd yn digwydd yn gyflym, ymateb cychwynnol. Nhw yw eich mesurydd gwirionedd mewnol, gan gyfleu os gallwch ymddiried mewn pobl.”

14. Teimlwch bresenoldeb y person

Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i ni deimlo'r awyrgylch emosiynol cyffredinol o'n cwmpas.

Pan fyddwch chi'n darllen pobl, ceisiwch sylwi a oes gan y person bresenoldeb cyfeillgar sy'n eich denu chi neu chi wynebu wal, gan wneud i chi fynd yn ôl oddi ar.

Yn ôl Judith Orloff MD, presenoldeb yw:

“Dyma’r egni cyffredinol rydyn ni’n ei allyrru, nid o reidrwydd yn gyson â geiriau neu ymddygiad.”<1

15. Gwyliwch lygaid pobl

Maen nhw'n dweud mai ein llygaid ni yw'r drws i'n heneidiau – maen nhw'n trosglwyddo egni pwerus. Felly cymerwch amser i arsylwi ar lygaid pobl.

Wrth edrych, a allwch chi weld enaid gofalgar? Ydyn nhw'n gymedrol, yn ddig, neu'n cael eu gwarchod?

Yn ôl Scientific American, gall llygaid “gyfleu a ydyn ni'n dweud celwydd neu'n dweud wrth ytruth”.

Gallant hefyd “wasanaethu fel canfodydd da ar gyfer yr hyn y mae pobl yn ei hoffi” drwy edrych ar faint disgyblion.

16. Peidiwch â gwneud rhagdybiaethau.

Does dim angen dweud hyn, ond cofiwch fod rhagdybiaethau yn arwain at gamddealltwriaeth. Pan fyddwch chi'n gwneud rhagdybiaethau'n hawdd heb hyd yn oed yn adnabod y person, mae'n dod â mwy o drafferth.

Yn Iaith Dawel yr Arweinwyr: Sut Gall Iaith y Corff Helpu–neu Brifo–Sut Rydych chi'n Arwain, tynnodd yr awdur sylw at sawl gwall y mae pobl yn eu gwneud wrth ddarllen eraill ac nad oedd un ohonynt yn ymwybodol o dueddiadau.

Er enghraifft, os cymerwch fod eich ffrind yn ddig, yna bydd beth bynnag a ddywed neu a wnânt yn ymddangos fel dicter cudd i chi.

Peidiwch â neidio i gasgliadau pan fydd eich gwraig yn mynd i'r gwely'n gynnar yn hytrach na gwylio'ch hoff sioe deledu gyda chi. Efallai ei bod hi wedi blino - peidiwch â meddwl nad oes ganddi ddiddordeb mewn treulio amser gyda chi.

Yr allwedd i ddarllen pobl fel pro yw ymlacio a chadw'ch meddwl yn agored ac yn gadarnhaol.

17. Ymarfer gwylio pobl.

Mae ymarfer yn gwneud yn berffaith felly po fwyaf y byddwch yn astudio pobl, y mwyaf y gallwch eu darllen yn gywir.

Fel ymarfer, ceisiwch ymarfer gwylio sioeau siarad ar fud. Bydd gwylio eu hwynebau a'u gweithredoedd yn eich helpu i weld beth mae pobl yn ei deimlo wrth siarad, heb glywed unrhyw eiriau.

Yna, gwyliwch eto gyda'r sain ymlaen i weld a ydych yn iawn gyda'ch arsylwi.<1

Yn