अब, निराश नहुनुहोस्।

यो लेख ट्वाइलाइटको एडवर्ड कलेन जस्ता दिमागहरू पढ्ने बारेमा होइन। केवल भ्याम्पायरहरूले मात्र त्यसो गर्न सक्छन् (यदि तिनीहरू अवस्थित छन्)।

यो जान्नको बारेमा हो, शब्दहरू भन्दा बाहिर, अरू मानिसहरू के भन्न चाहन्छन्। तिनीहरूले अन्यथा भन्नुभए पनि तिनीहरूले वास्तवमा के अर्थ राख्छन् भन्ने कुरा बुझ्ने कुरा हो।

मानिसहरूलाई राम्ररी पढ्न सक्ने क्षमताले तपाईंको सामाजिक, व्यक्तिगत र कामको जीवनलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्छ।

जब तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई कसरी बुझ्नुहुन्छ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, त्यसपछि तपाईले आफ्नो सन्देश र सञ्चार शैलीलाई उत्तम तरिकाले प्राप्त भएको सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

यो त्यति गाह्रो छैन। यो क्लिच लाग्न सक्छ, तर मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भनेर जान्नको लागि तपाईंलाई कुनै विशेष शक्तिहरू आवश्यक पर्दैन।

त्यसोभए, यहाँ एक पेशेवर जस्तै मानिसहरू पढ्नको लागि 17 सुझावहरू छन्:

1। वस्तुनिष्ठ र खुला दिमाग हुनुहोस्

तपाईंले मानिसहरूलाई पढ्ने प्रयास गर्नु अघि, तपाईंले पहिले खुला दिमागको अभ्यास गर्नुपर्छ। आफ्ना भावनाहरू र विगतका अनुभवहरूले तपाईंको प्रभाव र विचारहरूलाई प्रभाव पार्न नदिनुहोस्।

यदि तपाईंले मानिसहरूलाई सजिलैसँग न्याय गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई मानिसहरूलाई गलत बुझ्ने कारण बनाउँछ। हरेक अन्तरक्रिया र परिस्थितिमा वस्तुनिष्ठ हुनुहोस्।

मनोविज्ञान टुडेमा जुडिथ ओर्लोफ एमडीका अनुसार, “तर्कले मात्र तपाईंलाई कसैको बारेमा सम्पूर्ण कथा बताउँदैन। तपाईंले जानकारीका अन्य अत्यावश्यक रूपहरूमा आत्मसमर्पण गर्नुपर्छ ताकि तपाईंले महत्त्वपूर्ण गैर-मौखिक ज्ञानात्मक संकेतहरू पढ्न सिक्न सक्नुहुन्छ जुन मानिसहरूले दिन्छन्।"

उनी भन्छिन् कि कसैलाई स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि तपाईंले "रहनु पर्छ।निष्कर्ष:

तपाईले थाहा पाउन सक्नुहुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने हो।

यसले तपाईँको वरपरका मानिसहरूको संघर्ष र आवश्यकताहरूप्रति संवेदनशील बनाउँछ। यो एउटा सीप हो जुन तपाइँ तपाइँको EQ लाई अझ बढावा दिन सिक्न सक्नुहुन्छ।

राम्रो खबर यो हो कि जो कोही पनि (जसमा तपाई पनि समावेश छ!) मानिसहरूलाई पढ्न सक्ने क्षमता छ।

कुरा यो हो, तपाइँ के खोज्ने भनेर मात्र जान्न आवश्यक छ।

नयाँ भिडियो: विज्ञानले भन्छ 7 शौकहरूले तपाईंलाई चलाख बनाउँछ

2। उपस्थितिमा ध्यान दिनुहोस्

जुडिथ ओर्लोफ एमडी भन्छन् कि अरूलाई पढ्दा, मानिसहरूको उपस्थितिलाई ध्यान दिने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरूले के लगाएका छन्?

के उनीहरू सफलताको लागि लुगा लगाउँछन्, जसले उनीहरू महत्वाकांक्षी छन् भन्ने संकेत गर्छ? वा तिनीहरूले जीन्स र टी-शर्ट लगाएका छन्, जसको अर्थ आराम हो?

के तिनीहरूसँग क्रस वा बुद्ध जस्ता लटकन छ जसले तिनीहरूको आध्यात्मिक मूल्यहरूलाई संकेत गर्छ? तिनीहरूले जस्तोसुकै लगाउँछन्, तपाईंले त्यसबाट केही महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

टेक्सास विश्वविद्यालयका व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक र स्नूप पुस्तकका लेखक साम गोस्लिङ भन्छन् कि तपाईंले "पहिचान दाबीहरू" मा ध्यान दिनुपर्छ।

यी चीजहरू मानिसहरूले उनीहरूको उपस्थितिको साथ देखाउन छनौट गर्छन्, जस्तै नाराहरू, ट्याटूहरू, वा औंठीहरू सहितको टी-शर्ट।

यहाँ गस्लिङ्ग छ:

“पहिचान दाबीहरू हामीले जानाजानी बयानहरू हुन्। हाम्रो मनोवृत्ति, लक्ष्य, मानहरू, इत्यादिको बारेमा बनाउनुहोस्... पहिचान कथनहरूको बारेमा दिमागमा राख्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एउटा हो किनभने यी जानाजानी हुन्, धेरै मानिसहरूले हामी तिनीहरूसँग हेरफेर गर्दैछौं र हामी कपटपूर्ण भइरहेका छौं भन्ने अनुमान गर्छन्, तर म सोच्नुहोस् कि त्यहाँ जान्छ भनेर सुझाव दिन थोरै प्रमाण छ। मलाई लाग्छ, सामान्यतया, मानिसहरू वास्तवमै चिन्न चाहन्छन्। तिनीहरू राम्रो देखिने खर्चमा पनि त्यसो गर्नेछन्। यदि यो छनोटमा आएको खण्डमा उनीहरूलाई सकारात्मक रूपमा प्रमाणिक रूपमा हेर्नु राम्रो हुन्छ।"

साथै, केही खोजहरूले सुझाव दिन्छ।सायद मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू - केहि हदसम्म - व्यक्तिको अनुहारमा पढ्न सकिन्छ।

विनिता मेहता पीएच.डी., एड.एम. साइकोलोजी टुडेमा व्याख्या गर्दछ:

"उच्च स्तरको एक्स्ट्राभर्सन अधिक फैलिएको नाक र ओठ, एक रिसेसिभ चिन र मासेटर मांसपेशिहरु (च्युइङमा प्रयोग हुने बङ्गाराको मांसपेशी) सँग सम्बन्धित थियो। यसको विपरित, कम एक्स्ट्राभर्सन स्तर भएकाहरूको अनुहारले उल्टो ढाँचा देखायो, जसमा नाक वरपरको क्षेत्र अनुहारको बिरूद्ध थिचिएको देखिन्छ। यी निष्कर्षहरूले सुझाव दिन्छ कि सायद मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू - केहि हदसम्म - व्यक्तिको अनुहारमा पढ्न सकिन्छ, यद्यपि यो घटना बुझ्नको लागि थप अध्ययनहरू आवश्यक पर्दछ।"

3. मानिसको आसनमा ध्यान दिनुहोस्

व्यक्तिको आसनले उसको मनोवृत्तिको बारेमा धेरै कुरा बताउँछ। यदि तिनीहरूले आफ्नो टाउको माथि राख्छन् भने, यसको मतलब तिनीहरू विश्वस्त छन्।

यदि तिनीहरू अनिर्णयपूर्वक हिंड्छन् वा डराउँछन् भने, यो कम आत्म-सम्मानको संकेत हुन सक्छ।

जुडिथ ओर्लोफ M.D भन्छन् कि जब यो मुद्रामा आउँछन्, हेर्नुहोस् कि तिनीहरूले आफ्नो उच्च आत्मविश्वासपूर्ण तरिकामा समात्छन्, वा यदि तिनीहरू अनिर्णयपूर्वक हिँड्छन् वा डराउँछन्, जसले कम आत्म-सम्मानलाई संकेत गर्दछ।

4। तिनीहरूको शारीरिक चालहरू हेर्नुहोस्

शब्दहरू भन्दा बढी, मानिसहरूले आन्दोलनहरू मार्फत आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्छन्।

उदाहरणका लागि, हामी आफूलाई मनपर्नेहरूतर्फ झुक्छौं र नमान्नेहरूबाट टाढा रहन्छौं।

"यदि तिनीहरू भित्र झुकेका छन्, यदि तिनीहरूका हात बाहिर छन् र खुला छन्, हत्केलाहरू माथितिर फर्केका छन् भने, यो राम्रो संकेत हो कि तिनीहरू तपाईंसँग जोडिएका छन्," इभी भन्छन्।Poumpouras, एक पूर्व गोप्य सेवा विशेष एजेन्ट।

यदि तपाईंले देख्नुभएको छ कि व्यक्ति टाढा झुकिरहेको छ, यसको मतलब उसले पर्खाल लगाइरहेको छ।

अझै ध्यान दिनु पर्ने अर्को आन्दोलन क्रसिङ हो। हात वा खुट्टा को। यदि तपाईंले कुनै व्यक्तिलाई यसो गरिरहेको देख्नुभयो भने, यसले रक्षात्मकता, क्रोध वा आत्म-सुरक्षाको सुझाव दिन्छ।

एभी पम्पोरस भन्छन् कि "यदि कोही झुकेको छ र अचानक तपाईंले केहि भन्नुभयो र तिनीहरूको हात काटियो भने, अब म थाहा छ मैले यो व्यक्तिलाई मन नपरेको कुरा भनेको छु।”

अर्कोतर्फ, हात लुकाउनुको अर्थ उसले केही लुकाइरहेको हो भन्ने बुझिन्छ।

तर यदि तपाईंले उनीहरूलाई ओठ काटेको वा छाला टिपेको देख्नुभयो भने , यसको मतलब तिनीहरू दबाबमा वा अप्ठ्यारो अवस्थामा आफूलाई शान्त पार्न खोजिरहेका छन्।

5. अनुहारको भावलाई व्याख्या गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

जबसम्म तपाईं पोकर अनुहारको मालिक हुनुहुन्न, तपाईंको भावनाहरू तपाईंको अनुहारमा कोरिनेछन्।

जुडिथ ओर्लोफ एमडीका अनुसार अनुहारको हावभावलाई व्याख्या गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। ती हुन्:

जब तपाईंले गहिरो भ्रूण रेखाहरू बनिरहेको देख्नुहुन्छ, यसले व्यक्ति चिन्तित वा धेरै सोचिरहेको संकेत गर्न सक्छ।

यसको विपरित, साँच्चै हाँस्ने व्यक्तिले कागको खुट्टा देखाउनेछ - मुस्कान। आनन्दका रेखाहरू।

हेर्नु पर्ने अर्को कुरा पर्स गरिएका ओठहरू हुन् जसले क्रोध, घृणा वा तीतोपनलाई संकेत गर्न सक्छन्। थप रूपमा, एक चिप्लिएको बङ्गारा र दाँत पीस्नु तनावका लक्षणहरू हुन्।

साथै, सुसान क्राउस ह्विटबोर्न पीएच.डी. मनोविज्ञान टुडेमा वर्णन गर्दछ एआजको मनोविज्ञानमा मुस्कानको वर्गीकरण।

तिनीहरू हुन्:

पुरस्कार मुस्कान: ओठहरू सीधै माथितिर तानेका, मुखको छेउमा डिम्पलहरू र भौंहरू उठ्छन्। यसले सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन्छ।

सम्बन्धित मुस्कान: मुखको छेउमा सानो डिम्पल बनाउनुका साथै ओठहरू एकसाथ थिच्नु समावेश छ। मित्रता र मनपर्ने संकेत।

प्रभुता मुस्कान: माथिल्लो ओठ उठेको छ र गालाहरू माथितिर धकेलिएको छ, नाक चर्को हुन्छ, नाक र मुख बीचको इन्डेन्टेसन गहिरो हुन्छ र माथिल्लो ढक्कनहरू बढ्छ।

6। सानो कुराबाट नभाग्नुहोस्।

सानो कुरामा पनि तपाईलाई अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। यद्यपि, यसले तपाईंलाई अर्को व्यक्तिसँग आफूलाई परिचित गराउने अवसर दिन सक्छ।

सानो कुराकानीले तपाईंलाई सामान्य परिस्थितिमा व्यक्तिले कस्तो व्यवहार गर्छ भनी हेर्न मद्दत गर्छ। त्यसपछि तपाईले यसलाई बेन्चमार्कको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन सामान्य भन्दा बाहिरको कुनै पनि व्यवहारलाई सही रूपमा पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

नेताहरूको मौन भाषामा: कसरी शारीरिक भाषाले मद्दत गर्न सक्छ–वा चोट पुर्याउँछ–तपाईले कसरी नेतृत्व गर्नुहुन्छ, लेखकले मानिसहरूलाई पढ्ने प्रयास गर्दा मानिसहरूले गर्ने धेरै त्रुटिहरू औंल्याउछन्, र ती मध्ये एउटा थियो कि उनीहरूले सामान्यतया कसरी व्यवहार गर्छन् भन्ने आधारभूत रेखा प्राप्त गर्दैनन्।

7। व्यक्तिको समग्र व्यवहारलाई स्क्यान गर्नुहोस्।

हामी कहिलेकाहीँ कुनै खास कार्य गरिएमा, जस्तै कुराकानीको क्रममा भुइँमा हेर्ने भन्ने मान्छौं, यसको अर्थ व्यक्ति नर्भस वा चिन्तित छ।

तर यदि तपाईं पहिले नै हुनुहुन्छएक व्यक्तिसँग परिचित, तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ कि त्यो व्यक्ति आँखाको सम्पर्कबाट टाढा रहन्छ वा उसले भुइँमा हेर्दा मात्र आराम गरिरहेको छ। quirks र व्यवहारको ढाँचाहरू" र यी व्यवहारहरू मध्ये केही "बहुरूपता हुन सक्छ"।

यसैले अरूको सामान्य व्यवहारको आधारभूत रेखा सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ।

कुनै पनि विचलन कसरी पहिचान गर्ने सिक्नुहोस्। एक व्यक्तिको सामान्य व्यवहारबाट। तपाईंले तिनीहरूको स्वर, गति वा शरीरको भाषामा परिवर्तन देखेपछि केही गलत छ भनी थाहा पाउनुहुनेछ।

8। सीधा जवाफ प्राप्त गर्न सीधा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

सीधा जवाफ प्राप्त गर्न, तपाईं अस्पष्ट प्रश्नहरूबाट टाढा रहनुपर्छ। सधैं सीधा जवाफ चाहिने प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

व्यक्तिले तपाईंको प्रश्नको जवाफ दिंदा अवरोध नगर्न सम्झनुहोस्। यसको सट्टा, तपाईंले व्यक्तिको व्यवहारलाई तिनीहरूले कुरा गर्दा अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।

INC ले कसैको सोचाइको अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न "कार्य शब्दहरू" खोज्न सल्लाह दिन्छ:

“उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको मालिकले उनी भन्छन् भने "ब्रान्ड X संग जाने निर्णय गरियो," कार्य शब्द निर्णय गरियो। यो एकल शब्दले संकेत गर्छ कि सम्भवतः तपाईंको मालिक 1) आवेगजनक छैन, 2) धेरै विकल्पहरू तौलिएको छ, र 3) चीजहरू मार्फत सोच्दछ ... कार्य शब्दहरूले व्यक्तिको सोच्ने तरिकामा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।"

9। प्रयोग गरिएका शब्दहरू र स्वरलाई ध्यान दिनुहोस्

जब तपाईं कसैसँग कुरा गर्नुहुन्छ, उनीहरूले प्रयोग गरेका शब्दहरू याद गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब तिनीहरू भन्छन् "योमेरो दोस्रो पदोन्नति हो," उनीहरूले तपाईंलाई यो जान्न चाहन्छन् कि उनीहरूले पहिले पनि पदोन्नति कमाए।

के अनुमान गर्नुहोस्? यस प्रकारका मानिसहरू आफ्नो आत्म-छवि बढाउन अरूमा भर पर्छन्। तिनीहरू चाहन्छन् कि तपाईंले उनीहरूको प्रशंसा गरून् ताकि तिनीहरूले आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गरून्।

जुडिथ ओर्लोफ एमडीका अनुसार, तपाईंले प्रयोग गरिएको स्वरलाई पनि हेर्नुपर्छ:

“हाम्रो आवाजको स्वर र आवाजले हाम्रा भावनाहरूको बारेमा धेरै बताउनुहोस्। ध्वनि आवृत्तिहरूले कम्पनहरू सिर्जना गर्दछ। मानिसहरूलाई पढ्दा, उनीहरूको आवाजको स्वरले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ ध्यान दिनुहोस्। आफैलाई सोध्नुहोस्: के तिनीहरूको स्वर सुखदायक छ? वा यो घर्षण, चकचके, वा घिनलाग्दो छ?"

11. तपाईंको पेटले के भन्छ सुन्नुहोस्

तपाईंको पेट सुन्नुहोस् विशेष गरी जब तपाईं पहिलो पटक एक व्यक्तिलाई भेट्नुहुन्छ। तपाईंले सोच्ने मौका पाउनु अघि यसले तपाईंलाई भिजुअल प्रतिक्रिया दिनेछ।

तपाईंको आन्द्राले तपाईं सहज हुनुहुन्छ वा व्यक्तिसँग छैन भने रिले गर्नेछ।

जुडिथ ओर्लोफ एमडीका अनुसार, “ पेट भावनाहरू चाँडै देखा पर्दछ, एक प्राथमिक प्रतिक्रिया। तिनीहरू तपाइँको आन्तरिक सत्य मिटर हुन्, यदि तपाइँ मानिसहरूलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ भने रिले गर्दै।"

12। गूजबम्पहरू महसुस गर्नुहोस्, यदि कुनै हो भने

हमीलाई उत्प्रेरित गर्ने वा उत्प्रेरित गर्ने मानिसहरूसँग प्रतिध्वनि गर्दा गुजबम्पहरू हुन्छन्। यो पनि हुन सक्छ जब एक व्यक्तिले केहि बोलिरहेको छ जुन हामी भित्रको तार प्रहार गर्दछ।

“जब हामीले [चिसोमा] अनुसन्धानलाई हेर्छौं, आफूलाई न्यानो पार्नको लागि विकासवादी प्रतिक्रिया बाहिर, यो संगीत हो जसले ट्रिगर गरेको देखिन्छ। यो, साथसाथै गतिशील अनुभवहरू र चलचित्रहरू पनि," केभिन गिलिल्याण्डले भनेडलास-आधारित क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक।

अतिरिक्त, हामी यो महसुस गर्छौं जब हामीले deja-vu अनुभव गर्छौं, यो मान्यता हो कि तपाईंले पहिले कसैलाई चिन्नुभएको छ, यद्यपि तपाईंले वास्तवमा कहिल्यै भेट्नुभएन।

13। अन्तर्दृष्टिको चमकहरूमा ध्यान दिनुहोस्

कहिलेकाहीँ, तपाईंले मानिसहरूको बारेमा "आह-हा" पल पाउन सक्नुहुन्छ। तर सतर्क रहनुहोस् किनभने यी अन्तर्दृष्टिहरू एकैसाथ आउँछन्।

हामी यसलाई मिस गर्छौं किनभने हामी अर्को विचारमा यति छिटो जान्छौं कि यी महत्वपूर्ण अन्तर्दृष्टिहरू हराउँछन्।

जुडिथ ओर्लोफ एम.डी.का अनुसार, पेट भावनाहरू तपाईंको आन्तरिक सत्य मीटर हुन्:

“गट भावनाहरू चाँडै देखा पर्दछ, एक प्राथमिक प्रतिक्रिया। तिनीहरू तपाइँको आन्तरिक सत्य मिटर हुन्, यदि तपाइँ मानिसहरूलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ भने रिले गर्दै।"

14। व्यक्तिको उपस्थिति महसुस गर्नुहोस्

यसको मतलब हामीले हाम्रो वरिपरिको समग्र भावनात्मक वातावरण महसुस गर्नुपर्दछ।

जब तपाईंले मानिसहरूलाई पढ्नुहुन्छ, त्यो व्यक्तिको उपस्थितिले तपाईंलाई वा तपाईंलाई आकर्षित गर्ने मित्रवत उपस्थिति छ कि छैन भनेर ध्यान दिने प्रयास गर्नुहोस्। पर्खालको सामना गर्दै, तपाईलाई पछाडि पार्दै।

जुडिथ ओर्लोफ एमडीका अनुसार, उपस्थिति हो:

"यो हामीले उत्सर्जन गर्ने समग्र ऊर्जा हो, शब्द वा व्यवहारसँग मिल्दोजुल्दो छैन।"<1

१५। मानिसहरूका आँखाहरू हेर्नुहोस्

उनीहरू भन्छन् हाम्रा आँखाहरू हाम्रो आत्माको ढोका हुन् - तिनीहरूले शक्तिशाली ऊर्जाहरू प्रसारण गर्छन्। त्यसैले मानिसहरूको आँखा हेर्नको लागि समय निकाल्नुहोस्।

जब तपाईंले हेर्नुहुन्छ, के तपाईंले हेरचाह गर्ने आत्मा देख्नुहुन्छ? के तिनीहरू मतलब, क्रोधित, वा सावधान छन्?

वैज्ञानिक अमेरिकी अनुसार, आँखाले "हामी झुट बोलिरहेका छौं वा भनिरहेका छौं भनेर बताउन सक्छ।सत्य”।

तिनीहरूले विद्यार्थीको आकार हेरेर “मानिसहरूलाई मन पर्ने कुराहरूको लागि राम्रो डिटेक्टरको रूपमा सेवा गर्न” पनि सक्छन्।

16। अनुमानहरू नगर्नुहोस्।

यो लगभग नभन्दै जान्छ, तर ध्यान राख्नुहोस् कि अनुमानहरूले गलतफहमीमा परिणाम दिन्छ। जब तपाइँ व्यक्तिलाई नचिनेर सजिलै अनुमानहरू गर्नुहुन्छ, यसले थप समस्या ल्याउँछ।

नेताहरूको मौन भाषामा: कसरी शारीरिक भाषाले मद्दत गर्छ–वा चोट पुर्‍याउँछ- कसरी नेतृत्व गर्दछ, लेखकले मानिसहरूले गर्ने धेरै त्रुटिहरू औंल्याए। अरूलाई पढ्दा र तिनीहरूमध्ये एक पूर्वाग्रहको बारेमा सचेत थिएनन्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो साथी रिसाएको मान्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले जे भने वा गरे पनि तपाईंलाई लुकेको रिस जस्तो देखिन्छ।

आफ्नी श्रीमती चाँडै ओछ्यानमा जाँदा तपाईंसँग आफ्नो मनपर्ने टिभी कार्यक्रम हेर्नु भन्दा निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्। हुनसक्छ उनी थाकेकी छिन् - उनी तपाईंसँग समय बिताउन रुचि राख्दैनन् भन्ने सोच्नुहोस्।

प्रोजस्तो व्यक्तिहरूलाई पढ्ने कुञ्जी भनेको आराम गर्नु र आफ्नो दिमाग खुला र सकारात्मक राख्नु हो।

१७. मानिसहरूलाई हेर्ने अभ्यास गर्नुहोस्।

अभ्यासले उत्कृष्ट बनाउँछ त्यसैले तपाईंले जति धेरै मानिसहरूलाई अध्ययन गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले तिनीहरूलाई सही रूपमा पढ्न सक्नुहुन्छ।

अभ्यासको रूपमा, मौनमा टक शोहरू हेर्ने अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूको अनुहारको हावभाव र कार्यहरू हेर्दा मानिसहरूले कुनै शब्द नसुनेर कुरा गर्दा के महसुस गरिरहेका छन् भनी देख्न मद्दत गर्नेछ।

त्यसपछि, भोल्युम अन गरेर फेरि हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो अवलोकनसँग सही हुनुहुन्छ।

मा