ကဲ၊ စိတ်မဆိုးပါနဲ့။

ဤဆောင်းပါးသည် Twilight of Edward Cullen ကဲ့သို့ စိတ်ကိုဖတ်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များသာ ထိုသို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည် (ထိုအရာများရှိလျှင်)။

အခြားသူများပြောချင်သောအရာကို သိခြင်း၊ ပြောမပြတတ်အောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း။ အခြားသူတစ်ဦးပြောသည့်အခါ၌ပင် ၎င်းတို့ အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်ကို အာရုံခံခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

လူများကို ကောင်းစွာဖတ်ရှုနိုင်မှုသည် သင်၏လူမှုရေး၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ဘဝတို့ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

အခြားလူတစ်ဦးကို သင်မည်သို့နားလည်လာသောအခါတွင်၊ ခံစားရသည်၊ ထို့နောက် သင့်မက်ဆေ့ချ်နှင့် ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် လက်ခံရရှိကြောင်း သေချာစေရန် ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

ထိုမျှမခက်ခဲပါ။ ဒါက cliche လို့ထင်ရပေမယ့် လူတွေကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲဆိုတာ သိဖို့ အထူး စွမ်းအားတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လို လူတွေကို စာဖတ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက် 17 ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

1။ ရည်မှန်းချက်ထားပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပါ

လူတွေကို စာဖတ်ဖို့မကြိုးစားခင်မှာ ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်ရှိဖို့ အရင်ဆုံးလေ့ကျင့်ရပါမယ်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတိတ်က အတွေ့အကြုံများသည် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို လွှမ်းမိုးမှုမပြုပါစေနှင့်။

လူများကို အလွယ်တကူ အကဲဖြတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား လူများအထင်လွဲစေမည်ဖြစ်သည်။ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးနှင့် အခြေအနေတိုင်းကို ချဉ်းကပ်ရာတွင် ရည်မှန်းချက်ရှိပါ။

ယနေ့ စိတ်ပညာရှိ Judith Orloff M.D ၏အဆိုအရ "Logic တစ်ခုတည်းက သင့်အား မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်နှင့်မျှ ပတ်သက်သည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးကို ပြောပြမည်မဟုတ်ပါ။ လူများပေးသော အရေးပါသော စကားမဟုတ်သော အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်ချက်များကို ဖတ်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် အခြားအရေးကြီးသော အချက်အလက်ပုံစံများကို သင်လက်နက်ချရပါမည်။နိဂုံးချုပ်-

သင်သိနိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ လူများကို မည်ကဲ့သို့ဖတ်ရမည်နည်း။

၎င်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၏ ရုန်းကန်မှုများနှင့် လိုအပ်ချက်များကို သိရှိနားလည်စေသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ EQ ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ရန် သင်ယူနိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သတင်းကောင်းမှာ မည်သူမဆို (သင်အပါအဝင်) သည် လူများကို ဖတ်ရှုနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အချက်မှာ သင်၊ ဘာကိုရှာရမလဲဆိုတာ သိဖို့ပဲလိုတယ်။

ဗီဒီယိုအသစ်- သိပ္ပံပညာကပြောထားတဲ့ ဝါသနာ 7 ခုက သင့်ကို ပိုစမတ်ကျစေလိမ့်မယ်

၂။ အသွင်အပြင်ကို အာရုံစိုက်ပါ

Judith Orloff M.D က တခြားသူတွေကို ဖတ်တဲ့အခါ လူတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို သတိပြုမိအောင် ကြိုးစားပါလို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့ဘာတွေဝတ်ထားလဲ။

သူတို့က ရည်မှန်းချက်ကြီးကြောင်း ညွှန်ပြတဲ့ အောင်မြင်မှုအတွက် ၀တ်ဆင်ထားသလား။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ဂျင်းဘောင်းဘီနှင့် တီရှပ်ကို ၀တ်ဆင်ထားသောကြောင့် နှစ်သိမ့်မှုဟု ဆိုလိုသည်။

သူတို့၏ဝိညာဉ်ရေးတန်ဖိုးများကို ဖော်ပြသည့် လက်ဝါးကပ်တိုင် သို့မဟုတ် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်ကဲ့သို့သော ဆွဲသီးရှိပါသလား။ ဘာပဲဝတ်ဝတ်၊ အဲဒါက တစ်ခုခုကို သင်ခံစားနိုင်ပါတယ်။

တက္ကဆက်တက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စိတ်ပညာရှင် Sam Gosling နဲ့ Snoop စာအုပ်ကို ရေးသားသူ Sam Gosling က “အထောက်အထားဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များ” ကို အာရုံစိုက်သင့်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

ဤအရာများသည် ဆောင်ပုဒ်များ၊ တက်တူးများ၊ သို့မဟုတ် လက်စွပ်များပါသည့် တီရှပ်အင်္ကျီကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ဖြင့် ပြသရန် ရွေးချယ်သည့်အရာများဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ Gosling-

“ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖော်ပြချက်များသည် တမင်သက်သက် ထုတ်ပြန်ချက်များဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နေသဘောထားများ၊ ပန်းတိုင်များ၊ တန်ဖိုးထားမှုများ အစရှိသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပါ... မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တကယ် မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် တမင်သက်သက် ဖြစ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့နှင့် ခြယ်လှယ်နေသည်ဟု လူအများက ယူဆကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း ခံနေရသော်လည်း ကျွန်ုပ်၊ ဆက်သွားနေတယ်ဆိုတာ သက်သေပြဖို့ နည်းနည်းတော့ မရှိဘူးထင်ပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ လူတွေက အရမ်းသိချင်နေကြတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ကြည့်ကောင်းအောင်လည်း လုပ်ကြလိမ့်မယ်။ ယင်းရွေးချယ်မှုသို့ ရောက်ရှိလာပါက ၎င်းတို့ကို အပြုသဘောထက် စစ်မှန်သော ရှုမြင်ခြင်းကို ပိုနှစ်သက်သည်။"

ထို့အပြင် အချို့သော တွေ့ရှိချက်များက အကြံပြုထားသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦး၏မျက်နှာပေါ်တွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. Psychology Today တွင် ရှင်းပြထားသည်-

“ Extraversion မြင့်မားမှုသည် နှာခေါင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းများ၊ ဆုတ်ယုတ်နေသော မေးစေ့ကြွက်သားများ (ဝါးရာတွင်သုံးသော မေးရိုးကြွက်သားများ) နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ Extraversion အဆင့်နိမ့်သူများ၏ မျက်နှာသည် နှာခေါင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ဧရိယာသည် မျက်နှာနှင့် ဖိမိသည့် ပုံစံကို ပြသသည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များသည် ဤဖြစ်စဉ်ကိုနားလည်ရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်သော်လည်း လူတစ်ဦး၏မျက်နှာပေါ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖတ်ရှုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။"

၃။ လူတွေရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အာရုံစိုက်ပါ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားက သူရဲ့ စိတ်နေသဘောထားကို အများကြီးပြောထားတယ်။ သူတို့ ဦးခေါင်းကို မြင့်မြင့်ကိုင်ထားလျှင် ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။

သို့လောသို့လော သို့မဟုတ် ပျော့ခွေသွားပါက၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

Judith Orloff M.D က ထိုသို့ပြောသည့်အခါ ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတိုင်း လာပါ၊ ယုံကြည်ချက်ရှိရှိ မြင့်မြင့်ကိုင်ထားသလား၊ သို့မဟုတ် ယောင်မလည်နဲ့ လမ်းလျှောက်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုနည်းတာကို ညွှန်ပြတဲ့ ဟန်ချက်ညီအောင် လိုက်ရှာပါ။

၄။ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ကြည့်ပါ

စကားလုံးများထက်ပို၍ လူများသည် လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖော်ပြကြသည်။

ဥပမာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောသူများကို မှီခိုအားထားကာ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဝေးရာကို ရှောင်ပါ။

"သူတို့က လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်ထုတ်လိုက်၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်ထုတ်ရင်၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်တန်းထားရင်၊ အဲဒါက မင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာကောင်းပဲ" လို့ Evy က ဆိုပါတယ်။လျှို့ဝှက်ဝန်ဆောင်မှု အထူးအေးဂျင့်ဟောင်းဖြစ်သူ Poumpouras။

လူသည် အဝေးသို့ စောင်းနေသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် တံတိုင်းတစ်ခုခတ်နေသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

သတိပြုရမည့် နောက်ထပ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမှာ လမ်းဖြတ်ကူးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ။ လူတစ်ယောက်က ဒီလိုလုပ်နေတာကို မင်းမြင်ရင် ခုခံကာကွယ်မှု၊ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကြံပြုတယ်။

Evy Poumpouras က "တစ်စုံတစ်ယောက်က မတ်တတ်ရပ်ပြီး ရုတ်တရက် မင်းတစ်ခုခုပြောပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်လိုက်တယ်ဆိုရင် အခု ငါ ဒီလူ မကြိုက်တဲ့အရာကို ငါပြောခဲ့တာကို သိပါတယ်။”

တစ်ဖက်တွင်၊ လက်ကိုဝှက်ထားခြင်းသည် တစ်ခုခုကို ဖုံးကွယ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

သို့သော် နှုတ်ခမ်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားလှီးဖြတ်ခြင်းကို သင်တွေ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဖိအားများအောက်တွင် သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသည့်အခြေအနေတွင် ၎င်းတို့ကို နှစ်သိမ့်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

၅။ မျက်နှာအမူအရာများကို အနက်ပြန်ဆိုရန်ကြိုးစားပါ

သင်သည် ဖဲချပ်ချပ်မျက်နှာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်သူမဟုတ်ပါက သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် စိတ်ခံစားမှုများ ပေါ်လွင်နေမည်ဖြစ်သည်။

Judith Orloff M.D ၏အဆိုအရ မျက်နှာအမူအရာကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

နက်နဲသော မျက်မှောင်ကြုတ်သောမျဉ်းကြောင်းများ ပေါ်လာသောအခါတွင်၊ လူသည် စိတ်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ အမှန်တကယ်ရယ်မောသောသူသည် ကျီးကန်းခြေထောက်ကို ပြလိမ့်မည်—အပြုံး ပျော်ရွှင်မှုမျဉ်းများ။

သတိထားရမည့် အခြားအရာမှာ ဒေါသ၊ မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် နာကြည်းမှုတို့ကို အချက်ပြနိုင်သည့် နှုတ်ခမ်းနီများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ မေးရိုးတစ်ဆုပ်နှင့် သွားများကြိတ်ခြင်းသည် တင်းမာမှု၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် Susan Krauss Whitbourne Ph.D. in Psychology Today က ဖော်ပြသည်။ယနေ့ စိတ်ပညာတွင် အပြုံးများကို အမျိုးအစား ခွဲခြားထားပါသည်။

၎င်းတို့မှာ-

ဆုချီးမြှင့်သော အပြုံး- နှုတ်ခမ်းများကို အပေါ်မှ တိုက်ရိုက်ဆွဲခြင်း၊ ပါးစပ်နှစ်ဖက်နှင့် မျက်ခုံးမွှေးများ ပင့်တင်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်များကို ဆက်သွယ်ပေးပါသည်။

ပေါင်းစည်းထားသော အပြုံး- ပါးစပ်တစ်ဖက်ရှိ ပါးချိုင့်လေးများ ပြုလုပ်နေစဉ်တွင် နှုတ်ခမ်းကို တွဲနှိပ်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် သဘောကျခြင်း၏ လက္ခဏာ။

လွှမ်းမိုးမှုရှိသော အပြုံး- အပေါ်နှုတ်ခမ်းကို ပင့်တင်ပြီး ပါးများကို အပေါ်သို့ တွန်းလိုက်သည်၊ နှာခေါင်းရှုံ့သွားသည်၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကြားတွင် ဝှေ့ယမ်းကာ အပေါ်နှုတ်ခမ်းများ နက်လာသည်။

၆။ အသေးအမွှားစကားပြောခြင်းမှ ရှောင်မပြေးပါနှင့်။

အသေးအမွှားစကားကြောင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးစေရန် အခွင့်အရေးပေးနိုင်ပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် သာမန်အခြေအနေများတွင် မည်သို့ပြုမူသည်ကို သတိပြုမိစေရန် သေးငယ်သောစကားပြောဆိုမှုမှ ကူညီပေးသည်။ ထို့နောက် သင်သည် သာမန်မဟုတ်သည့် မည်သည့်အပြုအမူကိုမဆို တိကျစွာသိရှိနိုင်ရန် စံအမှတ်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ခေါင်းဆောင်များ၏ အသံတိတ်ဘာသာစကားဖြင့်- ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားက ဘယ်လိုကူညီနိုင်သလဲ—ဒါမှမဟုတ် နာကျင်စေမှု– သင်ဦးဆောင်နိုင်ပုံ၊ စာရေးသူက လူတွေကို စာဖတ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ လူတွေလုပ်မိတဲ့ အမှားအယွင်းများစွာကို ထောက်ပြထားပြီး အဲဒီထဲက တစ်ခုကတော့ သူတို့ပုံမှန်ပြုမူပုံရဲ့ အခြေခံအချက်များကို မရရှိခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

၇။ လူတစ်ယောက်၏ အလုံးစုံအပြုအမူကို စကန်ဖတ်ပါ။

စကားပြောဆိုနေစဉ်အတွင်း ကြမ်းပြင်ကို ငုံ့ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုခု ပြီးသွားပါက၊ ထိုသူသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။

သို့သော်၊ မင်းရှိနေပြီ။လူတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးသူသည် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် သူမ ကြမ်းပြင်ကို ငုံ့ကြည့်သည့်အခါ စိတ်အေးလက်အေး ဖြစ်နေခြင်းရှိမရှိ သင်သိပါလိမ့်မည်။

FBI ၏ တန်ပြန်ထောက်လှမ်းရေးအေးဂျင့်ဟောင်း LaRae Quy ၏ အဆိုအရ "လူများသည် မတူညီကြပါ။ စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူပုံစံများ" နှင့် အချို့သောအပြုအမူများသည် "ရိုးရိုးအမူအကျင့်များဖြစ်နိုင်သည်"။

ထို့ကြောင့် အခြားသူများ၏ပုံမှန်အမူအကျင့်များ၏ အခြေခံအချက်များကို ဖန်တီးခြင်းသည် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သွေဖည်မည်ကိုသိရှိနိုင်ပုံကို လေ့လာပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံမှန်အပြုအမူကနေ ၎င်းတို့၏ လေသံ၊ အရှိန်အဟုန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိသောအခါ တစ်ခုခုမှားနေကြောင်း သင်သိလိမ့်မည်။

၈။ ဖြောင့်သောအဖြေရရန် တိုက်ရိုက်မေးခွန်းများမေးပါ

အဖြေမှန်ရရန်၊ မရေရာသောမေးခွန်းများနှင့် ဝေးဝေးနေရပါမည်။ အဖြေမှန်လိုအပ်သည့် မေးခွန်းများကို အမြဲမေးပါ။

လူက သင့်မေးခွန်းကို ဖြေဆိုသည့်အခါ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင် သတိရပါ။ အဲဒီအစား၊ သူတို့စကားပြောတဲ့အခါ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အမူအကျင့်ကို သတိပြုနိုင်ပါတယ်။

INC က တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေးအမြင်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေဖို့ "အပြုအမူစကား" ကို ရှာဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်-

“ဥပမာ၊ မင်းရဲ့သူဌေးက သူလို့ပြောရင်၊ "Brand X နဲ့ သွားဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါပြီ" ဟူသော စကားလုံးကို ဆုံးဖြတ်လိုက်သည် ။ ဤစကားတစ်ခွန်းသည် သင့်အထက်လူကြီးဖြစ်နိုင်ချေများသောအားဖြင့် 1) စိတ်မြန်မှုမရှိပါ၊ 2) ရွေးချယ်စရာများစွာကို ချိန်ဆကာ 3) အရာများကို တွေးတောသည်... Action စကားလုံးများက လူတစ်ဦး၏တွေးခေါ်ပုံကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။"

၉။ အသုံးပြုထားသော စကားလုံးများနှင့် လေသံကို သတိပြုပါ

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောသည့်အခါ ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့် စကားလုံးများကို သတိပြုကြည့်ပါ။ သူတို့ပြောတဲ့အခါ “ဒါကျွန်တော့်ရဲ့ ဒုတိယမြောက် ပရိုမိုးရှင်းဖြစ်ပါတယ်” ဟု ၎င်းတို့သည် ယခင်ကလည်း ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခု ရရှိခဲ့ကြောင်း သင့်အား သိစေလိုပါသည်။

ဘာကို ခန့်မှန်းပါသနည်း။ ဤလူအမျိုးအစားများသည် ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို ပုံရိပ်မြှင့်တင်ရန် အခြားသူများကို အားကိုးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့အား ချီးမွမ်းစေလိုသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရစေပါသည်။

Judith Orloff M.D အရ၊ သင်အသုံးပြုထားသော လေသံကိုလည်း သင်ရှာဖွေသင့်သည်-

“ကျွန်ုပ်တို့၏အသံနှင့် အသံထွက်နိုင်သည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို အများကြီးပြောပြပါ။ အသံကြိမ်နှုန်းများသည် တုန်ခါမှုများကို ဖန်တီးသည်။ လူတွေကို ဖတ်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အသံနေအသံထားက သင့်အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ- သူတို့၏လေသံက သက်သာရာရသလော။ ဒါမှမဟုတ် စုတ်ပြဲတာ၊ စုတ်ပြတ်သတ်နေတာလား။ သင့်အူလမ်းကြောင်းကို နားထောင်ပါ

အထူးသဖြင့် လူတစ်ယောက်နဲ့ ပထမဆုံးတွေ့တဲ့အခါ သင့်အူကို နားထောင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အားတွေးတောရန်အခွင့်အရေးမရရှိမီတွင် အရေပြားဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပေးမည်ဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးနှင့် သင်အဆင်ပြေသည်ဖြစ်စေ မသက်သာသည်ဖြစ်စေ သင့်အူလမ်းကြောင်းကို တုံ့ပြန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

Judith Orloff M.D ၏အဆိုအရ " အူလမ်းကြောင်း ခံစားချက်များ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး မူလ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွင်းပိုင်းအမှန်တရားမီတာဖြစ်ပြီး လူများကို ယုံကြည်နိုင်လျှင် ထပ်ဆင့်ပေးပို့ပါသည်။"

၁၂။

ကျွန်ုပ်တို့ လှုပ်ရှားနေသော သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်ပေးသောသူများနှင့် ပဲ့တင်ထပ်နေချိန်တွင် ရင်ဖိုစရာများ ခံစားရပါက၊ လူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ သံယောဇဉ်ကို ရိုက်ခတ်စေသော တစ်စုံတစ်ခုကို ပြောနေသောအခါတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

“သုတေသနကို ကြည့်လိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို နွေးထွေးစေရန် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ တုံ့ပြန်မှုအပြင်၊ ဂီတသံစဉ်အတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာပုံရသည်။ အဲဒါအပြင် ရွေ့လျားမှုအတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ရုပ်ရှင်တွေတောင်ပါ” လို့ Kevin Gilliland က ပြောပါတယ်။Dallas အခြေစိုက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် အမှန်တကယ် မတွေ့ဖူးသော်လည်း သင် ယခင်က တစ်ဦးတစ်ယောက်မှ သိဖူးသည့် အသိအမှတ်ပြုမှုဖြစ်သည့် Deja-vu ကို တွေ့ကြုံခံစားရသောအခါ ၎င်းကို ခံစားရသည်။

13။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု အလင်းအမှောင်ကို အာရုံစိုက်ပါ

တခါတရံမှာ လူတွေအကြောင်း “ah-ha” ဆိုတဲ့ အခိုက်အတန့်ကို ရနိုင်တယ်။ သို့သော် ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် လျှပ်တစ်ပြက်အတွင်းရောက်လာသောကြောင့် သတိထားပါ။

ဤအရေးကြီးသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ဆုံးရှုံးသွားစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်အတွေးတစ်ခုကို လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို လွတ်သွားတတ်သည်။

Judith Orloff M.D ၏အဆိုအရ၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များသည် သင့်အတွင်းပိုင်းအမှန်တရားတိုင်းတာမှုဖြစ်သည်-

“အူတွင်းခံစားချက်များ လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ပြီး အဓိကတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွင်းပိုင်းအမှန်တရားမီတာဖြစ်ပြီး လူများကို ယုံကြည်နိုင်လျှင် ထပ်ဆင့်ပေးပို့ပါသည်။"

14။ လူ၏ရှိနေခြင်းကို အာရုံပြုပါ

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အလုံးစုံသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လေထုကို ခံစားရမည်ကို ဆိုလိုသည်။

လူများကို သင်ဖတ်သောအခါ၊ ထိုလူသည် သင် သို့မဟုတ် သင့်အား ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် ဖော်ရွေသောတည်ရှိမှု ရှိ၊ မရှိ သတိပြုကြည့်ပါ။ သင့်အား နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေသည့် နံရံတစ်ခုအား ရင်ဆိုင်ပါ။

Judith Orloff M.D ၏ အဆိုအရ၊ ရှိနေခြင်းမှာ-

“ဒါက စကားလုံး ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူနဲ့ လုံးဝမကိုက်ညီဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ ထုတ်လွှတ်တဲ့ အလုံးစုံစွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။”

၁၅။ လူတွေရဲ့မျက်လုံးတွေကို ကြည့်ပါ

သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်တွေရဲ့ တံခါးပေါက်လို့ ပြောကြတယ် – သူတို့က စွမ်းအားရှိတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ပို့လွှတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတွေရဲ့မျက်လုံးကို စောင့်ကြည့်ဖို့ အချိန်ယူပါ။

မင်းကြည့်တဲ့အခါ ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ ဝိညာဉ်ကို မင်းမြင်နိုင်မလား။ ၎င်းတို့သည် ယုတ်မာသော၊ စိတ်ဆိုးသည် သို့မဟုတ် စောင့်ကြပ်နေသလား။

သိပ္ပံနည်းကျအမေရိကန်အဆိုအရ မျက်လုံးများသည် “ငါတို့သည် လိမ်သည်ဖြစ်စေ၊ ပြောသည်ဖြစ်စေ မျက်လုံးများက ဖော်ပြနိုင်သည်။အမှန်တရား"။

၎င်းတို့သည် ကျောင်းသားအရွယ်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် "လူကြိုက်များသည့်အရာအတွက် ကောင်းမွန်သောရှာဖွေရေးကိရိယာ" အဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

16။ ယူဆချက်များ မပြုလုပ်ပါနှင့်။

၎င်းသည် မပြောပလောက်ဘဲ၊ သို့သော် ယူဆချက်များသည် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း ဖြစ်စေကြောင်း သတိပြုပါ။ လူတစ်ယောက်ကို မသိဘဲနဲ့ အလွယ်တကူ ယူဆမိတဲ့အခါ၊ အဲဒါက ပိုဒုက္ခပေးတယ်။

ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အသံတိတ်ဘာသာစကားမှာ- ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားက ဘယ်လိုကူညီနိုင်သလဲ—ဒါမှမဟုတ် နာကျင်စေမှု– သင်ဦးဆောင်နေပုံက အမှားများစွာကို စာရေးသူက ထောက်ပြခဲ့တယ်၊ အခြားသူများဖတ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ဦးသည် ဘက်လိုက်မှုကို သတိမပြုမိပါ။

ဥပမာ၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် စိတ်ဆိုးနေသည်ဟု သင်ယူဆပါက၊ သူတို့ပြောသမျှ သို့မဟုတ် လုပ်သမျှသည် သင့်အတွက် ဒေါသကို ဖုံးကွယ်ထားပုံရသည်။

သင့်ဇနီးသည် သင်နှင့် သင်အကြိုက်ဆုံး တီဗီရှိုးကို ကြည့်မည့်အစား စောစောအိပ်ရာဝင်သောအခါ ကောက်ချက်မချပါနှင့်။ သူမ ပင်ပန်းနေနိုင်သည် – သင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို သူမစိတ်မ၀င်စားပါနှင့်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ လူများကို စာဖတ်ခြင်း၏သော့ချက်မှာ စိတ်လျှော့ပြီး သင့်စိတ်ကို ပွင့်လင်းစေပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ။

၁၇။ လူများကိုကြည့်ရှုလေ့ကျင့်ပါ။

အလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံစေသောကြောင့် လူများကို သင်ပိုမိုလေ့လာလေ၊ ၎င်းတို့ကို တိကျစွာဖတ်နိုင်လေဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအနေဖြင့် ဆွံ့အသောစကားပြောဆိုချက်များကို ကြည့်ရှုလေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့၏ မျက်နှာအမူအရာနှင့် အပြုအမူများကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် လူများက စကားလုံးများ မကြားရဘဲ စကားပြောနေချိန်တွင် ခံစားချက်ကို သိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ထို့နောက် အသံအတိုးအကျယ်ဖြင့် ထပ်၍ကြည့်ပါက သင့်လေ့လာချက်နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။

တွင်