هاڻي، پريشان نه ٿيو.

هي آرٽيڪل ايڊورڊ ڪولن آف ٽائيلائيٽ وانگر پڙهڻ جي ذهنن بابت ناهي. اهو صرف ويمپائر ئي ڪري سگهن ٿا (جيڪڏهن اهي موجود هجن).

اهو ڄاڻڻ بابت آهي، لفظن کان ٻاهر، ٻيا ماڻهو ڇا چوڻ چاهين ٿا. اهو سمجهڻ جي باري ۾ آهي ته انهن جو اصل مطلب ڇا آهي، جيتوڻيڪ اهي ٻي صورت ۾ چوندا آهن.

ماڻهن کي صحيح طرح پڙهڻ جي صلاحيت توهان جي سماجي، ذاتي ۽ ڪم جي زندگي تي خاص طور تي اثر انداز ڪندي.

جڏهن توهان سمجهو ٿا ته ٻيو ماڻهو ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي، ته پوءِ توهان پنهنجي پيغام ۽ ڪميونيڪيشن جي انداز کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو بهترين طريقي سان وصول ڪيو ويو آهي.

اهو ايترو ڏکيو ناهي. اهو کلچ آواز ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي ڄاڻڻ لاءِ ڪنهن خاص طاقت جي ضرورت ناهي ته ماڻهن کي ڪيئن پڙهجي.

تنهنڪري، هتي آهن 17 تجويزون ماڻهن کي پڙهڻ لاءِ هڪ پرو وانگر:

1. مقصدي ۽ کليل ذهن رکندڙ رهو

ان کان اڳ جو توھان ماڻھن کي پڙھڻ جي ڪوشش ڪريو، توھان کي پھريائين ھڪ کليل ذهن رکڻ جي مشق ڪرڻ گھرجي. پنهنجن جذبن ۽ ماضي جي تجربن کي توهان جي تاثرات ۽ راين تي اثرانداز ٿيڻ نه ڏيو.

جيڪڏهن توهان ماڻهن کي آسانيءَ سان فيصلو ڪيو ته اهو توهان کي ماڻهن کي غلط سمجهڻ جو سبب بڻائيندو. هر ڳالهه ٻولهه ۽ صورتحال تائين پهچڻ ۾ مقصد بڻجو.

جيوڊيٿ اورلوف M.D جي نفسيات ۾ اڄڪلهه، ”اڪيلو منطق توهان کي ڪنهن جي باري ۾ پوري ڪهاڻي نه ٻڌائيندو. توهان کي لازمي طور تي معلومات جي ٻين اهم شڪلن کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان اهم غير زباني غير زباني اشارو پڙهڻ سکي سگهو جيڪي ماڻهو ڇڏيندا آهن.نتيجو:

اها اهم شيء جيڪا توهان ڄاڻو ٿا اهو آهي ماڻهن کي ڪيئن پڙهجي.

اها توهان کي پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي جدوجهد ۽ ضرورتن لاءِ حساس بڻائي ٿي. اها هڪ مهارت آهي جيڪا توهان پنهنجي EQ کي وڌيڪ وڌائڻ لاءِ سکي سگهو ٿا.

سٺي خبر اها آهي ته هر ڪنهن (جنهن ۾ توهان شامل آهيو!) ماڻهن کي پڙهڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

بات اها آهي ته توهان بس اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ڳولڻو آهي.

نئون وڊيو: 7 مشغلا جيڪي سائنس چوي ٿي توهان کي هوشيار بڻائيندا

2. ظهور تي ڌيان ڏيو

جوڊٿ اورلوف M.D چوي ٿو ته جڏهن ٻين کي پڙهو، ماڻهن جي ظاهر کي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي ڇا پائڻ وارا آهن؟

ڇا اهي ڪاميابيءَ لاءِ ڪپڙا آهن، جنهن مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهي امڪاني آهن؟ يا اهي جينز ۽ ٽي شرٽ پائي رهيا آهن، جنهن جو مطلب آهي آرام؟

ڇا انهن وٽ ڪو پينڊنٽ آهي جهڙوڪ ڪراس يا مهاتما ٻڌ جيڪو انهن جي روحاني قدرن جي نشاندهي ڪري ٿو؟ اهي جيڪي به پائيندا آهن، توهان ان مان ڪجهه محسوس ڪري سگهو ٿا.

سام گوسلنگ، ٽيڪساس يونيورسٽي ۾ هڪ شخصيت جي نفسيات جو ماهر ۽ ڪتاب Snoop جو ليکڪ، چوي ٿو ته توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي "شناخت جي دعوي" تي.

اهي شيون آهن جيڪي ماڻهو پنهنجي ظاهر سان ظاهر ڪرڻ لاءِ چونڊيندا آهن، جهڙوڪ نعرن سان گڏ ٽي شرٽ، ٽيٽون، يا انگوڙا.

هتي آهي گوسلنگ:

“شناخت جون دعوائون اسان جا عمدا بيان آهن اسان جي روين، مقصدن، قدرن، وغيره جي باري ۾ ٺاهيو... انهن شين مان هڪ آهي جيڪا حقيقت ۾ سڃاڻپ جي بيانن جي باري ۾ ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي عمدي آهن، ڪيترائي ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته اسان انهن سان ٺاهه ڪري رهيا آهيون ۽ اسان غير جانبدار ٿي رهيا آهيون، پر مان. سوچيو ته ٿورڙو ثبوت آهي ته اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهو جاري آهي. مان سمجهان ٿو، عام طور تي، ماڻهو واقعي ڄاڻڻ چاهيندا آهن. اهي به اهو ڪندا ته سٺي ڏسڻ جي خرچ تي. انهن کي بجاءِ مستند طور ڏٺو وڃي ها ته مثبت طور تي جيڪڏهن اهو انهي پسند تي اچي ويو آهي. ”

پڻ، ڪجهه نتيجن جو مشوروته شايد نفسياتي خاصيتون - ڪنهن حد تائين - هڪ شخص جي چهري تي پڙهي سگهجن ٿيون.

ونيتا مهتا پي ايڇ ڊي، ايڊ. ايم. Psychology Today ۾ بيان ڪيو ويو آهي:

"وڏي سطح جي اضافي جو تعلق وڌيڪ نڪ ۽ چپن سان، هڪ ٿلهي چپ ۽ ماسيٽر عضلات (جڏهن جي عضون کي چبائڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي). ان جي ابتڙ، جن جو چهرو لوئر Extraversion ليول سان ڏيکاريو ويو، ان ۾ ريورس نمونو ڏيکاريو ويو، جنهن ۾ نڪ جي چوڌاري وارو علائقو منهن جي خلاف دٻائڻ لاءِ ظاهر ٿيو. اهي نتيجا پيش ڪن ٿا ته شايد نفسياتي خصلتون - ڪنهن حد تائين - ڪنهن شخص جي چهري تي پڙهي سگهجن ٿيون، جيتوڻيڪ هن رجحان کي سمجهڻ لاءِ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت پوندي."

3. ماڻهن جي پوزيشن تي ڌيان ڏيو

هڪ شخص جي پوزيشن هن جي رويي بابت گهڻو ڪجهه ٻڌائي ٿي. جيڪڏهن اهي پنهنجو مٿو بلند ڪن ٿا، ان جو مطلب آهي ته اهي پراعتماد آهن.

جيڪڏهن اهي غير فيصلي سان هلن ٿا يا خوفزده آهن، اهو شايد گهٽ خود اعتمادي جي نشاني آهي.

جوڊيٿ اورلوف ايم ڊي چوي ٿو ته جڏهن اهو پوزيشن ۾ اچن ٿا، ڏسو ته ڇا اهي پنهنجي بلنديءَ کي اعتماد ۾ رکن ٿا، يا جيڪڏهن اهي بي ترتيبيءَ سان هلن ٿا يا ڊڄي وڃن ٿا، جيڪو گهٽ خود اعتمادي جي نشاندهي ڪري ٿو.

4. انهن جي جسماني حرڪتن کي ڏسو

لفظن کان وڌيڪ، ماڻهو پنهنجن جذبن جو اظهار تحريڪن ذريعي ڪندا آهن.

مثال طور، اسان انهن ڏانهن جھڪيون ٿا جن کي اسان چاهيون ٿا ۽ انهن کان پري آهيون جيڪي اسان نٿا ڪريون.

”جيڪڏهن اهي اندر جهڪي رهيا آهن، جيڪڏهن انهن جا هٿ ٻاهر ۽ کليل آهن، کجيون سامهون آهن، اها هڪ سٺي نشاني آهي ته اهي توهان سان ڳنڍي رهيا آهن،“ ايوي چوي ٿو.پومپوراس، هڪ اڳوڻو ڳجهي سروس اسپيشل نمائندو.

جيڪڏهن توهان ڏٺو آهي ته اهو شخص پري وڃي رهيو آهي، ان جو مطلب آهي ته هو ڀت ٺاهي رهيو آهي.

هڪ ٻي حرڪت جنهن کي نوٽ ڪيو وڃي اهو ڪراسنگ آهي. هٿن يا پيرن جو. جيڪڏھن توھان ڪنھن ماڻھوءَ کي ائين ڪندي ڏسندا آھيو، اھو دفاعي، ڪاوڙ يا خود تحفظ جو مشورو ڏئي ٿو.

Evy Poumpouras چوي ٿو ته ”جيڪڏھن ڪو ماڻھو اندر جھڪي رھيو آھي ۽ اوچتو توھان ڪجھہ چوندو آھيان ۽ سندس ھٿ پار ٿي ويا آھن، ھاڻي مان ڄاڻو ته مون ڪجهه چيو آهي جيڪو هن شخص کي پسند نه آيو.“

ٻئي طرف، ڪنهن جي هٿ لڪائڻ جو مطلب آهي ته اهي ڪجهه لڪائي رهيا آهن.

پر جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته اهي چپ ڪٽڻ يا ڪٽيل چونڊي رهيا آهن. , ان جو مطلب آهي ته اهي دٻاء هيٺ يا هڪ عجيب صورتحال ۾ پاڻ کي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

5. ڪوشش ڪريو چهري جي تاثرات جي ترجماني ڪرڻ جي

جيستائين توهان پوکر جي چهري جو ماهر نه آهيو، توهان جا جذبا توهان جي چهري تي چٽيا ويندا.

جوڊٿ اورلوف M.D جي مطابق ، منهن جي تاثرات جي تشريح ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. اهي آهن:

جڏهن توهان ڏسندا ته ڳوڙها ڳوڙها ڳاڙها لڪير ٺاهي رهيا آهن، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته ماڻهو پريشان آهي يا گهڻو ڪري ٿو. خوشيءَ جون لڪيرون.

هڪ ٻي شيءِ جنهن کي نظر ۾ رکڻ لاءِ آهي پرس ٿيل لب آهن جيڪي ڪاوڙ، حقارت يا تلخيءَ جو اشارو ڏئي سگهن ٿا. اضافي طور تي، هڪ ڇڪيل جبڙو ۽ ڏند پيسڻ ٽينشن جون نشانيون آهن.

پڻ، سوسن ڪراس ويٽبورن پي ايڇ ڊي. نفسيات ۾ اڄ بيان ڪري ٿو aاڄڪلهه نفسيات ۾ مسڪراهٽ جي درجه بندي.

اهي آهن:

انعام مسڪراهٽ: لب سڌو مٿي کڄي ويا، وات جي پاسن تي ڊمپل ۽ ابرو مٿي. اهو مثبت موٽ ڏئي ٿو.

ملندڙ مسڪراهٽ: ان ۾ چپن کي گڏ دٻائڻ شامل آهي جڏهن ته وات جي پاسي ۾ ننڍا ڊمپل پڻ ٺاهيندا آهن. دوستي ۽ پسنديدگيءَ جي نشاني.

حاڪم واري مسڪراهٽ: مٿيون لڙڪ مٿي اڀرن ٿا ۽ ڳل مٿي طرف ڌڪجي وڃن ٿا، نِڪ جھرجي وڃي ٿي، نِڪ ۽ وات جي وچ ۾ اُچاري گُهري ٿي وڃي ٿي ۽ مٿئين لڪن کي مٿي ڪيو وڃي ٿو.

6. ننڍين ڳالهين کان نه ڀڄو.

شايد توهان ننڍين ڳالهين سان بيزاري محسوس ڪندا آهيو. بهرحال، اهو توهان کي موقعو ڏئي سگهي ٿو ته توهان پاڻ کي ٻئي شخص سان واقف ڪيو.

ننڍي ڳالهه ٻولهه توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته هڪ شخص عام حالتن ۾ ڪيئن عمل ڪندو آهي. پوءِ توھان ان کي استعمال ڪري سگھوٿا بينچ مارڪ جي طور تي درست طور تي نشان ھڻڻ لاءِ ڪنھن به رويي کي جيڪو غير معمولي آھي.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

The Silent Language of Leaders: ڪيئن جسماني ٻولي مدد ڪري سگهي ٿي-يا ڏک-توهان ڪيئن رهنمائي ڪندا آهيو، ليکڪ ڪيترن ئي غلطين جي نشاندهي ڪري ٿو جيڪي ماڻهو ماڻهن کي پڙهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ۽ انهن مان هڪ اها هئي ته انهن کي بنيادي طور تي حاصل نه ڪيو وڃي ته اهي عام طور تي ڪيئن ڪم ڪن ٿا.<1

7. ماڻهوءَ جي مجموعي رويي کي اسڪين ڪريو.

اسان ڪڏهن ڪڏهن فرض ڪريون ٿا ته جيڪڏهن ڪو خاص عمل ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ گفتگو دوران فرش کي هيٺ ڏسڻ، ان جو مطلب اهو آهي ته ماڻهو پريشان يا پريشان آهي.

پر جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي آهيوهڪ شخص سان واقفيت، توهان کي خبر پوندي ته ڇا اهو شخص اکين جي رابطي کان پاسو ڪري ٿو يا صرف آرام ڪري رهيو آهي جڏهن هو فرش کي هيٺ ڏسي ٿو. نرالا ۽ رويي جا نمونا“ ۽ انهن مان ڪجهه رويا ”صرف طريقا ٿي سگهن ٿا“.

انهي ڪري ٻين جي عام رويي جي بنيادي لڪير ٺاهڻ سان توهان کي مدد ملندي.

سڃو ته ڪنهن به انحراف کي ڪيئن سڃاڻجي هڪ شخص جي معمولي رويي کان. توهان کي خبر پوندي ته ڪجهه غلط آهي جڏهن توهان انهن جي ڍنگ، رفتار يا جسماني ٻولي ۾ تبديلي محسوس ڪندا.

8. سڌو جواب حاصل ڪرڻ لاءِ سڌو سوال پڇو

سڌو جواب حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي مبهم سوالن کان پري رهڻو پوندو. هميشه سوال پڇو جن لاءِ سڌي جواب جي ضرورت آهي.

ياد رکو ته مداخلت نه ڪريو جڏهن ماڻهو توهان جي سوال جو جواب ڏئي رهيو آهي. ان جي بدران، توهان ماڻهوءَ جي ڳالهائڻ جي طريقن جو مشاهدو ڪري سگهو ٿا.

INC صلاح ڏئي ٿو ”عمل جا لفظ“ ڳولڻ لاءِ ته جيئن ڪو ماڻهو ڪيئن سوچيندو آهي:

“مثال طور، جيڪڏهن توهان جو باس چوي ته هوءَ "برانڊ ايڪس سان وڃڻ جو فيصلو ڪيو،" عمل لفظ فيصلو ڪيو ويو آهي. هي واحد لفظ ظاهر ڪري ٿو ته گهڻو ڪري توهان جو باس 1) متاثر ڪندڙ نه آهي، 2) ڪيترن ئي اختيارن جو وزن، ۽ 3) شين جي ذريعي سوچي ٿو... عمل وارا لفظ هڪ شخص جي سوچ جي انداز ۾ بصيرت پيش ڪن ٿا."

9. استعمال ٿيل لفظن ۽ ڍنگ تي ڌيان ڏيو

جڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهايو، انهن لفظن کي نوٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي اهي استعمال ڪندا آهن. جڏهن اهي چون ٿا ته "هيمنهنجو ٻيو پروموشن آهي،“ اهي توهان کي ڄاڻڻ چاهين ٿا ته انهن اڳ ۾ پروموشن پڻ حاصل ڪئي هئي.

ڇا اندازو لڳايو؟ هن قسم جا ماڻهو ٻين تي ڀروسو ڪن ٿا انهن جي خود تصوير کي وڌائڻ لاء. اهي چاهين ٿا ته توهان انهن جي ساراهه ڪريو ته جيئن اهي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪن.

Judith Orloff M.D جي مطابق، توهان کي استعمال ٿيل ٽون تي به نظر رکڻ گهرجي:

“اسان جي آواز جو ڍنگ ۽ حجم اسان جي جذبات بابت گهڻو ڪجهه ٻڌايو. آواز جي تعدد وائبريشن ٺاهي ٿي. جڏهن ماڻهن کي پڙهو، نوٽ ڪريو ته انهن جي آواز جو ڍنگ توهان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو. پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا انهن جو ڍنگ آرام سان محسوس ڪندو آهي؟ يا ڇا اُهو ٿلهو، ٿلهو يا ٿلهو آهي؟”

11. ٻڌو جيڪو توهان جو گٽ چوي ٿو

پنهنجي گٽ کي ٻڌو خاص طور تي جڏهن توهان پهرين ڪنهن شخص سان ملن ٿا. اهو توهان کي سوچڻ جو موقعو ڏيڻ کان پهريان هڪ ويسرل ردعمل ڏيندو.

توهان جي گٽ ريلي ٿي ويندي ته توهان آرام سان آهيو يا نه ماڻهو سان.

جوڊٿ اورلوف M.D جي مطابق، " گٽ جذبات جلدي ٿئي ٿي، هڪ بنيادي جواب. اهي توهان جي اندروني سچائي ميٽر آهن، جيڪڏهن توهان ماڻهن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. "

12. گوزبمپس محسوس ڪريو، جيڪڏهن ڪو

گوزبمپس تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان انهن ماڻهن سان گونجندا آهيون جيڪي اسان کي حرڪت ڏين ٿا يا متاثر ڪن ٿا. اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه چئي رهيو آهي جيڪو اسان جي اندر ۾ هڪ راڳ کي ڇڪي ٿو.

“جڏهن اسان تحقيق کي ڏسون ٿا [ٿڌن تي]، پاڻ کي گرم ڪرڻ جي ارتقائي ردعمل کان ٻاهر، اها موسيقي آهي جيڪا محرڪ ٿيڻ لڳي ٿي. اهو، گڏوگڏ هلندڙ تجربو ۽ حتي فلمون، "کيون گليلينڊ چيوڊيلاس جي بنياد تي ڪلينڪ نفسيات رکندڙ.

اضافي طور تي، اسان اهو محسوس ڪندا آهيون جڏهن اسان ڊيجا-وو جو تجربو ڪندا آهيون، اها سڃاڻپ آهي ته توهان ڪنهن کي اڳ ۾ ڄاڻو ٿا، جيتوڻيڪ توهان اصل ۾ ڪڏهن به نه مليا آهيو.

13. بصيرت جي چمڪ تي ڌيان ڏيو

ڪڏهن ڪڏهن، توهان ماڻهن جي باري ۾ هڪ "آه-ها" لمحو حاصل ڪري سگهو ٿا. پر هوشيار رهو ڇو ته اهي بصيرتون فوري طور تي اينديون آهن.

اسان ان کي وڃائڻ چاهيون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان ايندڙ سوچ تي ايتري تيزيءَ سان وڃون ٿا جو اهي نازڪ بصيرتون گم ٿي وڃن ٿيون.

جوڊٿ اورلوف M.D جي مطابق، گٽ احساسات توهان جي اندروني سچائي ميٽر آهن:

“گٽ احساسات جلدي ٿين ٿا، هڪ بنيادي جواب. اهي توهان جي اندروني سچائي ميٽر آهن، جيڪڏهن توهان ماڻهن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. "

14. ماڻهوءَ جي موجودگيءَ جو احساس ڪريو

ان جو مطلب اهو آهي ته اسان کي پنهنجي آس پاس جي مجموعي جذباتي ماحول کي محسوس ڪرڻ گهرجي.

جڏهن توهان ماڻهن کي پڙهو ٿا، اهو ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا ان شخص جي موجودگي دوستانه آهي جيڪا توهان کي يا توهان کي متوجه ڪري ٿي. هڪ ديوار کي منهن ڏيڻ، توهان کي پوئتي هٽائيندي.

جوڊٿ اورلوف M.D جي مطابق، موجودگي آهي:

"هي مجموعي توانائي آهي جيڪا اسان خارج ڪريون ٿا، ضروري ناهي ته لفظن يا رويي سان مطابقت هجي." <1

15. ماڻهن جون اکيون ڏسو

اهي چون ٿا ته اسان جون اکيون اسان جي روح جا دروازا آهن - اهي طاقتور توانائيون منتقل ڪن ٿيون. تنهن ڪري ماڻهن جي اکين جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍيو.

جڏهن توهان ڏسندا آهيو، ڇا توهان هڪ پرواهه ڪندڙ روح ڏسي سگهو ٿا؟ ڇا اهي مطلب، ناراض، يا محافظ آهن؟

سائنٽيفڪ آمريڪن جي مطابق، اکيون "پيغام ڏئي سگهن ٿيون ته ڇا اسان ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهيون يا ٻڌائي رهيا آهيون.سچائي“.

شاگردن جي سائيز کي ڏسڻ سان اهي ”ماڻهن جي پسند جي لاءِ هڪ سٺي ڊيڪٽر طور پڻ ڪم ڪري سگهن ٿا.

16. مفروضو نه ٺاهيو.

اهو لڳ ڀڳ چوڻ کان سواءِ ٿي وڃي ٿو، پر ذهن ۾ رکو ته مفروضن جي نتيجي ۾ غلط فهمي پيدا ٿئي ٿي. جڏهن توهان آساني سان ماڻهوءَ کي ڄاڻڻ کان سواءِ به مفروضا ٺاهيندا آهيو، ته اها وڌيڪ تڪليف آڻيندي آهي.

رهنما جي خاموش ٻولي ۾: ڪيئن جسماني ٻولي مدد ڪري سگهي ٿي- يا ڏک- ڪيئن توهان جي اڳواڻي ڪري ٿي، ليکڪ ڪيترن ئي غلطين جي نشاندهي ڪئي آهي جيڪي ماڻهو ڪندا آهن. جڏهن ٻين کي پڙهندو هو ۽ انهن مان هڪ کي تعصب جو شعور نه هوندو هو.

مثال طور، جيڪڏهن توهان فرض ڪيو ته توهان جو دوست ناراض آهي، ته پوءِ اهي جيڪي به چوندا يا ڪندا، اهو توهان کي لڪايل ڪاوڙ وانگر لڳندو.

0>جڏهن توهان جي زال توهان سان گڏ توهان جي پسنديده ٽي وي شو ڏسڻ جي بجاءِ جلدي بستري تي وڃي ٿي ته نتيجن تي نه وڃو. ٿي سگهي ٿو ته هوءَ ٿڪل هجي – اهو نه سوچيو ته هوءَ توهان سان وقت گذارڻ ۾ دلچسپي نٿي رکي.

هڪ پرو وانگر ماڻهن کي پڙهڻ جي ڪنجي آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي ذهن کي کليل ۽ مثبت رکڻ آهي.

17. ماڻهن کي ڏسڻ جي مشق ڪريو.

پريڪٽس ڀرپور بڻائي ٿي ان ڪري جيترو توهان ماڻهن جو مطالعو ڪندا، اوترو وڌيڪ توهان انهن کي صحيح طريقي سان پڙهي سگهندا. انهن جي چهري جي تاثرات ۽ عملن کي ڏسڻ سان توهان کي اهو ڏسڻ ۾ مدد ملندي ته ماڻهو ڇا محسوس ڪري رهيا آهن جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن، بغير ڪنهن لفظ جي.

پوءِ، ٻيهر حجم آن سان ڏسو ۽ ڏسو ته ڇا توهان پنهنجي مشاهدي سان صحيح آهيو.

ان