Agora, non te asustes.

Este artigo non trata de ler mentes como Edward Cullen de Twilight. Só os vampiros poden facelo (se existen).

Trátase de saber, máis alá das palabras, o que outras persoas queren dicir. Trátase de percibir o que realmente significan, mesmo cando digan o contrario.

A capacidade de ler ás persoas correctamente afectará significativamente a túa vida social, persoal e laboral.

Cando entendes como outra persoa é sentimento, entón podes adaptar a túa mensaxe e estilo de comunicación para asegurarte de que se reciba da mellor maneira posible.

Non é tan difícil. Isto pode parecer a tópico, pero non precisas ningún poder especial para saber ler á xente.

Entón, aquí tes 17 consellos para ler a xente como un profesional:

1. Sexa obxectivo e de mente aberta

Antes de intentar ler á xente, primeiro debes practicar a mente aberta. Non deixes que as túas emocións e experiencias pasadas inflúan nas túas impresións e opinións.

Se xulgas ás persoas facilmente, fará que leas mal á xente. Sexa obxectivo ao abordar cada interacción e situación.

Segundo Judith Orloff M.D in Psychology Today, "A lóxica por si soa non che contará toda a historia de ninguén. Debes entregarte a outras formas vitais de información para que poidas aprender a ler as importantes indicacións inutivas non verbais que emiten as persoas."

Ela di que para ver a alguén con claridade debes "permanecer".conclusión:

Unha das cousas máis importantes que podes saber é como ler á xente.

Faino sensible ás loitas e necesidades das persoas que te rodean. É unha habilidade que podes aprender para aumentar aínda máis a túa ecualización.

A boa noticia é que calquera persoa (¡iso te inclúe!) ten a capacidade de ler á xente.

O caso é que ti só precisa saber que buscar.

Novo vídeo: 7 pasatempos que a ciencia di que che farán máis intelixente

2. Preste atención á aparencia

Judith Orloff M.D di que ao ler aos demais, intente notar a aparencia das persoas. Que visten?

Están vestidos para o éxito, o que indica que son ambiciosos? Ou levan un pantalón vaqueiro e unha camiseta, o que significa comodidade?

Teñen un colgante como unha cruz ou un Buda que indique os seus valores espirituais? Sexa o que levan posto, podes sentir algo por iso.

Sam Gosling, psicólogo da personalidade da Universidade de Texas e autor do libro Snoop, di que debes prestar atención ás "reivindicacións de identidade".

Estas son cousas que a xente elixe mostrar coas súas aparencias, como unha camiseta con lemas, tatuaxes ou aneis.

Aquí está Gosling:

“As afirmacións de identidade son declaracións deliberadas que facer sobre as nosas actitudes, obxectivos, valores, etc... Unha das cousas que é realmente importante ter en conta sobre as declaracións de identidade é porque son deliberadas, moitas persoas asumen que estamos a ser manipuladores con elas e estamos sendo pouco sinceros, pero eu Creo que hai poucas evidencias que suxiran que isto continúa. Creo que, en xeral, a xente realmente quere ser coñecida. Incluso o farán a costa de verse ben. Prefiren ser vistos de xeito auténtico que de forma positiva se se tratara desa elección."

Ademais, algúns descubrimentos suxiren.que quizais os trazos psicolóxicos poidan -en certa medida- lerse na cara dunha persoa.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. explica en Psychology Today:

“Os niveis máis altos de extraversión relacionáronse con nariz e beizos máis saíntes, un queixo recesivo e músculos maseteros (os músculos da mandíbula que se usan na masticación). Pola contra, a cara daqueles con niveis de extraversión máis baixos mostraba o patrón inverso, no que a zona arredor do nariz parecía presionar contra a cara. Estes achados suxiren que quizais os trazos psicolóxicos poidan, ata certo punto, lerse na cara dunha persoa, aínda que serían necesarios máis estudos para comprender este fenómeno."

3. Presta atención á postura da xente

A postura dunha persoa di moito sobre a súa actitude. Se manteñen a cabeza alta, significa que están seguros.

Se camiñan indecisos ou se acobardan, pode ser un sinal de baixa autoestima.

A MD Judith Orloff di que cando chega á postura, busca se mantén o alto con confianza, ou se camiña indeciso ou se acobarda, o que indica baixa autoestima.

4. Observa os seus movementos físicos

Máis que as palabras, as persoas expresan os seus sentimentos a través dos movementos.

Por exemplo, inclinámonos polos que nos gustan e afastamos dos que non nos gustan.

"Se están inclinados, se teñen as mans fóra e abertas, coas palmas cara arriba, é un bo sinal de que están conectando contigo", di Evy.Poumpouras, antigo axente especial dos servizos secretos.

Se observaches que a persoa se inclina, significa que está poñendo un muro.

Outro movemento que hai que notar é o cruce. de brazos ou pernas. Se ves a unha persoa facendo isto, suxire actitude defensiva, rabia ou autoprotección.

Evy Poumpouras di que “se alguén se inclina e, de súpeto, dis algo e cruza os brazos, agora eu sei que dixen algo que a esta persoa non lle gustou."

Por outra banda, ocultar as mans significa que está ocultando algo.

Pero se ves que se morde os beizos ou se arranca a cutícula. , significa que están intentando calmarse baixo presión ou nunha situación incómoda.

5. Tenta interpretar as expresións faciais

A menos que sexas un mestre do rostro do póker, as túas emocións quedarán gravadas no teu rostro.

Segundo Judith Orloff M.D. , hai varias formas de interpretar as expresións faciais. Son:

Cando ves que se forman profundas liñas de ceño fruncido, pode suxerir que a persoa está preocupada ou que está pensando demasiado.

Polo contrario, unha persoa que realmente está rindo mostrará patas de gallo: o sorriso. liñas de alegría.

Outra cousa que debes ter en conta son os beizos fruncidos que poden indicar rabia, desprezo ou amargura. Ademais, a mandíbula pechada e o rechinar dos dentes son signos de tensión.

Tamén, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. en Psychology Today describe aclasificación dos sorrisos en Psychology Today.

Son:

Sorriso de recompensa: Beizos tirados directamente cara arriba, coviñas nos lados da boca e cellas levantadas. Isto comunica comentarios positivos.

Sorriso afiliado: Implica presionar os beizos xuntos ao mesmo tempo que fai pequenas coviñas ao lado da boca. Sinal de amizade e afección.

Sorriso de dominación: O beizo superior érguese e as meixelas empúxanse cara arriba, o nariz engúrrase, a sangría entre o nariz e a boca afonda e as pálpebras superiores levantadas.

6. Non fuxes das pequenas conversacións.

Quizais te sintas mal coas conversas pequenas. Non obstante, pode darche a oportunidade de familiarizarte coa outra persoa.

As conversas pequenas axúdanche a observar como se comporta unha persoa en situacións normais. Despois podes usalo como referencia para detectar con precisión calquera comportamento que sexa fóra do común.

Historias relacionadas de Hackspirit:

En The Silent Language of Leaders: Como a linguaxe corporal pode axudar, ou ferir, como lideras, o autor sinala unha serie de erros que cometen as persoas ao tentar ler á xente, e un deles foi que non obteñen unha liña de referencia de como actúan normalmente.

7. Analiza o comportamento xeral da persoa.

Ás veces asumimos que se se realiza unha acción en particular, como mirar ao chan durante unha conversa, significa que a persoa está nerviosa ou ansiosa.

Pero se xa estásfamiliarizado cunha persoa, saberás se a persoa evita o contacto visual ou só se relaxa cando mira ao chan.

Segundo LaRae Quy, antigo axente de contraespionaxe do FBI, "a xente ten diferentes peculiaridades e patróns de comportamento” e algúns destes comportamentos “poderían ser simplemente manierismos”.

É por iso que crear unha liña de referencia do comportamento normal dos demais axudarache.

Aprende a identificar calquera desviación. do comportamento habitual dunha persoa. Sabrás que algo anda mal cando notes un cambio no seu ton, ritmo ou linguaxe corporal.

8. Fai preguntas directas para obter unha resposta directa

Para obter unha resposta directa, tes que afastarte das preguntas vagas. Fai sempre preguntas que requiren unha resposta directa.

Lembra non interromper cando a persoa estea respondendo á túa pregunta. Pola contra, podes observar os gestos da persoa mentres fala.

INC aconsella buscar "palabras de acción" para coñecer como pensa alguén:

"Por exemplo, se o teu xefe di que é "decidiu ir coa marca X", decídese a palabra de acción. Esta única palabra indica que o máis probable é que o teu xefe 1) non sexa impulsivo, 2) sopesou varias opcións e 3) pensa as cousas... As palabras de acción ofrecen información sobre a forma en que pensa unha persoa."

9. Fíxate nas palabras e o ton empregados

Cando fales con alguén, intenta notar as palabras que usa. Cando din “Istoé o meu segundo ascenso”, queren que saibas que tamén conseguiron un ascenso anteriormente.

Adiviñas que? Este tipo de persoas confían nos demais para mellorar a súa propia imaxe. Queren que os elogies para que se sintan ben consigo mesmos.

Segundo Judith Orloff M.D, tamén debes buscar o ton empregado:

“O ton e o volume da nosa voz poden falar moito das nosas emocións. As frecuencias sonoras crean vibracións. Cando leas á xente, observa como te afecta o seu ton de voz. Pregúntase: o seu ton é tranquilizador? Ou é abrasivo, snippy ou chillona?”

11. Escoita o que di o teu instinto

Escoita o teu instinto, especialmente cando coñeces a unha persoa. Darache unha reacción visceral antes de que teñas a oportunidade de pensar.

O teu intestino transmitirá se estás a gusto coa persoa ou non.

Segundo a MD Judith Orloff, " Os sentimentos intestinos ocorren rapidamente, unha resposta primordial. Son o teu medidor de verdade interno, que transmiten se podes confiar na xente."

12. Sente a pel de galiña, se é o caso

A pel de galiña ocorre cando resoamos con persoas que nos moven ou nos inspiran. Tamén pode ocorrer cando unha persoa está dicindo algo que impacta dentro de nós.

“Cando miramos a investigación [sobre os escalofríos], fóra da resposta evolutiva para quentarnos, é a música a que parece desencadear. iso, así como experiencias conmovedoras e incluso películas", dixo Kevin Gilliland, aPsicólogo clínico con sede en Dallas.

Ademais, sentímolo cando experimentamos un deja-vu, un recoñecemento de que xa coñeces a alguén antes, aínda que en realidade nunca coñeceches.

13. Presta atención aos destellos de perspicacia

Ás veces, podes ter un momento "ah-ha" sobre as persoas. Pero mantéñase alerta porque estas ideas chegan nun instante.

Tendemos a perdernos porque pasamos ao seguinte pensamento tan rápido que se perden estas ideas críticas.

Segundo Judith Orloff M.D, Os sentimentos intestinos son o teu medidor de verdade interno:

“Os sentimentos intestinos ocorren rapidamente, unha resposta primordial. Son o teu medidor de verdade interno, que transmiten se podes confiar na xente."

14. Sentir a presenza da persoa

Isto significa que temos que sentir a atmosfera emocional que nos rodea.

Cando leas a xente, intenta notar se a persoa ten unha presenza amigable que che atrae a ti ou a ti. enfrontarse a unha parede, facéndote retroceder.

Segundo Judith Orloff M.D, a presenza é:

"Esta é a enerxía global que emitimos, non necesariamente congruente coas palabras ou o comportamento".

15. Observa os ollos da xente

Din que os nosos ollos son a porta das nosas almas: transmiten enerxías poderosas. Así que tómase o tempo para observar os ollos da xente.

Cando miras, podes ver unha alma cariñosa? Son malos, enfadados ou cautelosos?

Segundo Scientific American, os ollos poden “transmitir se estamos mentindo ou dicindo overdade”.

Tamén poden “servir como un bo detector do que lle gusta á xente” observando o tamaño da pupila.

16. Non fagas suposicións.

Isto case é evidente, pero ten en conta que as suposicións dan lugar a malentendidos. Cando fas suposicións facilmente sen sequera coñecer á persoa, trae máis problemas.

En The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help–or Hurt–How You Lead, o autor sinalou varios erros que cometen a xente. ao ler a outros e un deles non era consciente de prexuízos.

Por exemplo, se asumes que o teu amigo está enfadado, o que digan ou fagan parecerache unha rabia oculta.

Non tires conclusións cando a túa muller se deita cedo en lugar de ver contigo o teu programa de televisión favorito. Quizais estea cansa; non penses que non lle interesa pasar tempo contigo.

A clave para ler á xente como un profesional é relaxarte e manter a túa mente aberta e positiva.

17. Practica a observación da xente.

A práctica fai a perfección, polo que canto máis estudas as persoas, máis podes lelas con precisión.

Como exercicio, intenta practicar ver programas de entrevistas en silencio. Observar as súas expresións faciais e as súas accións axudarache a ver o que a xente está a sentir cando fala, sen escoitar ningunha palabra.

Entón, mira de novo co volume activado e mira se acertaches coa túa observación.

En