Sasa, usifadhaike.

Makala haya hayahusu kusoma mawazo kama Edward Cullen wa Twilight. Vampire pekee ndio wanaweza kufanya hivyo (ikiwa wapo).

Ni juu ya kujua, zaidi ya maneno, kile ambacho watu wengine wanataka kusema. Ni kuhusu kufahamu wanachomaanisha kweli, hata wanaposema vinginevyo.

Uwezo wa kusoma watu vizuri utaathiri sana maisha yako ya kijamii, ya kibinafsi na ya kazi.

Unapoelewa jinsi mtu mwingine ni hisia, basi unaweza kurekebisha ujumbe wako na mtindo wa mawasiliano ili kuhakikisha kuwa umepokelewa kwa njia bora zaidi.

Siyo ngumu hivyo. Hili linaweza kusikika kuwa la kawaida, lakini hauitaji mamlaka yoyote maalum ili kujua jinsi ya kusoma watu.

Kwa hivyo, hapa kuna vidokezo 17 vya kusoma watu kama mtaalamu:

1. Kuwa na malengo na nia iliyo wazi

Kabla ya kujaribu kusoma watu, lazima kwanza ujizoeze kuwa na akili iliyo wazi. Usiruhusu hisia zako na matukio ya zamani kuathiri hisia na maoni yako.

Ukiwahukumu watu kwa urahisi, itakufanya usome watu vibaya. Kuwa na lengo katika kukaribia kila mwingiliano na hali.

Kulingana na Judith Orloff M.D katika Saikolojia Today, "Mantiki pekee haitakuambia hadithi nzima kuhusu mtu yeyote. Ni lazima ujisalimishe kwa aina nyingine muhimu za habari ili uweze kujifunza kusoma viashiria muhimu visivyo vya maneno ambavyo watu hutoa.”

Anasema ili kuona mtu kwa uwazi ni lazima “ubaki.hitimisho:

Mojawapo ya mambo muhimu unayoweza kujua ni jinsi ya kusoma watu.

Inakufanya uwe makini kwa mapambano na mahitaji ya watu wanaokuzunguka. Ni ujuzi ambao unaweza kujifunza ili kukuza zaidi EQ yako.

Habari njema ni kwamba mtu yeyote (hiyo ni pamoja na wewe!) ana uwezo wa kusoma watu.

Jambo ni kwamba, wewe unahitaji tu kujua cha kutafuta.

Video mpya: Mapenzi 7 ambayo sayansi inasema yatakufanya uwe nadhifu

2. Zingatia mwonekano

Judith Orloff M.D anasema kuwa unaposoma wengine, jaribu kutambua sura ya watu. Je, wamevaa nini? Au wamevaa jeans na t-shirt, ambayo ina maana ya faraja?

Je, wana pendenti kama vile msalaba au Buddha ambayo inaonyesha maadili yao ya kiroho? Chochote wanachovaa, unaweza kuhisi kitu kutoka humo.

Sam Gosling, mwanasaikolojia wa utu katika Chuo Kikuu cha Texas na mwandishi wa kitabu Snoop, anasema kwamba unapaswa kuzingatia "madai ya utambulisho".

Haya ni mambo ambayo watu huchagua kuonyesha kwa sura zao, kama vile fulana iliyo na kauli mbiu, michoro ya tatuu au pete.

Here's Gosling:

“Madai ya utambulisho ni taarifa za kimakusudi tunazotoa. fanya kuhusu mitazamo yetu, malengo, maadili, n.k… Moja ya mambo ambayo ni muhimu sana kukumbuka kuhusu taarifa za utambulisho ni kwa sababu haya ni ya kimakusudi, watu wengi hufikiri kwamba tunawafanyia hila na sisi ni watu wasio waaminifu, lakini mimi. nadhani kuna ushahidi mdogo kupendekeza kwamba jambo hilo liendelee. Nadhani, kwa ujumla, watu wanataka kujulikana. Watafanya hivyo hata kwa gharama ya kuonekana mzuri. Ni afadhali waonekane kwa uhalisi kuliko kuwa chanya ikiwa itatokana na chaguo hilo.”

Pia, baadhi ya matokeo yanapendekeza.kwamba labda sifa za kisaikolojia zinaweza - kwa kiwango fulani - kusomwa kwenye uso wa mtu.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. inaeleza katika Psychology Today:

“Viwango vya juu zaidi vya Kuzidisha vilihusiana na pua na midomo iliyochomoza zaidi, kidevu kilicholegea na misuli kubwa (misuli ya taya inayotumika kutafuna). Kwa kulinganisha, uso wa wale walio na viwango vya chini vya Uboreshaji ulionyesha muundo wa nyuma, ambapo eneo karibu na pua lilionekana kukandamizwa dhidi ya uso. Matokeo haya yanapendekeza kwamba labda sifa za kisaikolojia zinaweza-kwa kiwango fulani-kusomwa kwenye uso wa mtu, ingawa tafiti zaidi zingehitajika kuelewa jambo hili."

3. Jihadharini na mkao wa watu

Mkao wa mtu unasema mengi kuhusu mtazamo wake. Ikiwa watainua vichwa vyao juu, inamaanisha wanajiamini.

Iwapo watatembea bila maamuzi au woga, inaweza kuwa ishara ya kujistahi.

Judith Orloff M.D anasema hivyo inapotokea. anakuja kwa mkao, atafute kama wanajiinua kwa kujiamini, au kama wanatembea bila uamuzi au woga, jambo ambalo linaonyesha kujistahi.

4. Tazama mienendo yao ya kimwili

Zaidi ya maneno, watu huonyesha hisia zao kupitia miondoko.

Kwa mfano, tunaegemea kwa wale tunaowapenda na mbali na wale tusiowapenda.

"Ikiwa wameegemea ndani, ikiwa mikono yao iko nje na wazi, viganja vimetazama juu, hiyo ni ishara nzuri kwamba wanaungana nawe," anasema Evy.Poumpouras, aliyekuwa wakala maalum wa Secret Service.

Ikiwa umeona kuwa mtu huyo ameegemea pembeni, ina maana kwamba anaweka ukuta.

Harakati nyingine ya kutambua ni kuvuka. ya mikono au miguu. Ukiona mtu akifanya hivi, inapendekeza kujilinda, hasira, au kujilinda.

Evy Poumpouras anasema kwamba “ikiwa mtu ameegemea ndani na ghafla ukasema jambo na mikono yake ikavuka, sasa mimi ujue nilisema jambo ambalo mtu huyu hakulipenda.”

Kwa upande mwingine, kuficha mikono ya mtu kunamaanisha kuwa anaficha kitu.

Lakini ukiona wanauma midomo au wanachuna visu. , ina maana wanajaribu kujiliwaza chini ya shinikizo au katika hali isiyo ya kawaida.

5. Jaribu kutafsiri sura za uso

Isipokuwa wewe ni gwiji wa poka, hisia zako zitawekwa kwenye uso wako.

Kulingana na Judith Orloff M.D , kuna njia kadhaa za kufasiri sura za uso. Nazo ni:

Unapoona mistari iliyokunjamana ikitengeneza, inaweza kupendekeza mtu huyo ana wasiwasi au anafikiria kupita kiasi.

Kinyume chake, mtu ambaye anacheka kweli ataonyesha miguu ya kunguru - tabasamu. mistari ya furaha.

Jambo lingine la kuangalia ni midomo iliyonyooshwa ambayo inaweza kuashiria hasira, dharau, au uchungu. Zaidi ya hayo, taya iliyokunjamana na kusaga meno ni dalili za mvutano.

Pia, Susan Krauss Whitbourne Ph.D. katika Saikolojia Leo inaeleza auainishaji wa tabasamu katika Saikolojia Leo.

Nazo ni:

Tabasamu la Zawadi: Midomo iliyovutwa moja kwa moja kuelekea juu, vishimo kwenye kando ya mdomo na kuinua nyusi. Hii inawasilisha maoni chanya.

Tabasamu la ushirika: Inahusisha kugonganisha midomo pamoja huku pia kutengeneza vishimo vidogo kando ya mdomo. Ishara ya urafiki na kupenda.

Tabasamu la kutawala: Mdomo wa juu umeinuliwa na mashavu yanasukumwa kuelekea juu, pua inakunjamana, kupenya kati ya pua na mdomo huinuka na kuinua vifuniko vya juu.

6. Usikimbie mazungumzo madogo.

Labda unahisi kutoridhika na mazungumzo madogo. Hata hivyo, inaweza kukupa fursa ya kujifahamisha na mtu mwingine.

Mazungumzo madogo hukusaidia kuona jinsi mtu anavyotenda katika hali za kawaida. Kisha unaweza kuitumia kama kipimo ili kutambua kwa usahihi tabia yoyote ambayo si ya kawaida.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Katika Lugha Kimya ya Viongozi: Jinsi Lugha ya Mwili Inavyoweza Kusaidia–au Kuumiza—Jinsi Unavyoongoza, mwandishi anaonyesha idadi ya makosa ambayo watu hufanya wanapojaribu kuwasoma watu, na mojawapo lilikuwa kwamba hawapati msingi wa jinsi wanavyotenda kwa kawaida.

7. Chunguza tabia ya jumla ya mtu.

Wakati mwingine huwa tunachukulia kwamba ikiwa kitendo fulani kinafanywa, kama vile kutazama chini wakati wa mazungumzo, inamaanisha kuwa mtu huyo ana wasiwasi au ana wasiwasi.

Lakini ikiwa wewe ni tayariunamfahamu mtu, utajua ikiwa mtu huyo anaepuka kutazamana na macho au anapumzika tu anapotazama chini.

Kulingana na LaRae Quy, ajenti wa zamani wa ujasusi wa FBI, “watu wanatofautiana. tabia mbaya na mifumo ya tabia” na baadhi ya tabia hizi “zinaweza kuwa tabia tu”.

Ndiyo maana kuunda msingi wa tabia ya kawaida ya wengine kutakusaidia.

Jifunze jinsi ya kutambua mkengeuko wowote. kutoka kwa tabia ya kawaida ya mtu. Utajua kuwa kuna kitu kibaya unapogundua mabadiliko katika sauti, kasi au lugha ya mwili.

8. Uliza maswali ya moja kwa moja ili kupata jibu la moja kwa moja

Ili kupata jibu la moja kwa moja, unapaswa kujiepusha na maswali yasiyoeleweka. Daima uliza maswali yanayohitaji jibu la moja kwa moja.

Kumbuka kutomkatiza mtu anapojibu swali lako. Badala yake, unaweza kuchunguza tabia za mtu huyo wanapozungumza.

INC inashauri kutafuta “maneno ya vitendo” ili kupata ufahamu wa jinsi mtu anavyofikiri:

“Kwa mfano, kama bosi wako atakwambia "iliamua kwenda na chapa X," neno la kitendo linaamuliwa. Neno hili moja linaonyesha kuwa kuna uwezekano mkubwa kuwa bosi wako 1) si msukumo, 2) alipima chaguo kadhaa, na 3) anafikiria mambo vizuri…Maneno ya vitendo hutoa umaizi kuhusu jinsi mtu anavyofikiri.”

9. Angalia maneno na sauti iliyotumika

Unapozungumza na mtu, jaribu kutambua maneno anayotumia. Wanaposema “Hiini promotion yangu ya pili,” wanataka ujue kwamba walipata pia promotion hapo awali.

Guess what? Watu wa aina hii hutegemea wengine ili kukuza taswira yao binafsi. Wanataka uwasifu ili wajisikie vizuri.

Kulingana na Judith Orloff M.D, unapaswa pia kuangalia sauti inayotumiwa:

“Toni na sauti ya sauti yetu inaweza sema mengi kuhusu hisia zetu. Masafa ya sauti huunda mitetemo. Unaposoma watu, angalia jinsi sauti yao inavyokuathiri. Jiulize: Je, sauti yao inatuliza? Au ni mchokozi, mcheshi, au mkorofi?”

11. Sikiliza utumbo wako unasemaje

Sikiliza utumbo wako hasa unapokutana na mtu kwa mara ya kwanza. Itakupa hisia ya visceral kabla ya kupata nafasi ya kufikiria.

Utumbo wako utawasiliana iwe umestarehe au la pamoja na mtu huyo.

Kulingana na Judith Orloff M.D, “ Hisia za utumbo hutokea haraka, majibu ya msingi. Hizi ni mita za ukweli wako wa ndani, zinazosambaza kama unaweza kuwaamini watu.”

12. Jisikie matuta, ikiwa yapo

Mabuzi yatatokea tunapokaribiana na watu wanaotusonga au kututia moyo. Inaweza pia kutokea wakati mtu anasema jambo ambalo linavutia sana ndani yetu.

“Tunapoangalia utafiti [kuhusu baridi], nje ya mwitikio wa mageuzi wa kujipasha moto, ni muziki unaoonekana kuamsha. yake, pamoja na uzoefu wa kusisimua na hata sinema,” alisema Kevin Gilliland, aMwanasaikolojia wa kimatibabu wa Dallas.

Aidha, tunahisi tunapopata deja-vu, utambuzi kwamba umemjua mtu hapo awali, ingawa hujawahi kukutana naye.

13. Zingatia mwangaza wa maarifa

Wakati mwingine, unaweza kupata wakati wa “ah-ha” kuhusu watu. Lakini kaa macho kwa sababu maarifa haya huja kwa haraka.

Tunaelekea kuikosa kwa sababu tunaingia kwenye wazo linalofuata kwa haraka sana hivi kwamba maarifa haya muhimu yanapotea.

Kulingana na Judith Orloff M.D, hisia za utumbo ni mita yako ya ukweli wa ndani:

“Hisia za utumbo hutokea haraka, jibu la msingi. Hizi ni mita za ukweli wako wa ndani, zinazosambaza kama unaweza kuwaamini watu.”

14. Hisia uwepo wa mtu huyo

Hii ina maana kwamba tunapaswa kuhisi hali ya jumla ya kihisia inayotuzunguka.

Unaposoma watu, jaribu kutambua kama mtu huyo ana uwepo wa kirafiki unaokuvutia wewe au wewe. kukabiliana na ukuta, na kukufanya urudi nyuma.

Kulingana na Judith Orloff M.D, uwepo ni:

“Hii ndiyo nishati ya jumla tunayotoa, si lazima iambatane na maneno au tabia.”

15. Tazama macho ya watu

Wanasema macho yetu ndio mlango wa roho zetu - yanasambaza nguvu zenye nguvu. Kwa hivyo chukua muda kutazama macho ya watu.

Je, unapotazama, unaweza kuona nafsi inayojali? Je, wanamaanisha, wana hasira, au wanalindwa?

Kulingana na Scientific American, macho yanaweza “kuonyesha kama tunasema uwongo au kuwaambiaukweli”.

Wanaweza pia “kutumika kama kigunduzi kizuri cha kile ambacho watu wanapenda” kwa kuangalia ukubwa wa mwanafunzi.

16. Usifikirie.

Hii inakaribia kutoweka, lakini kumbuka kuwa dhana husababisha kutoelewana. Unapofanya dhana kwa urahisi bila hata kumjua mtu huyo, huleta shida zaidi.

Katika Lugha ya Kikimya ya Viongozi: Jinsi Lugha ya Mwili Inavyoweza Kusaidia–au Kuumiza—Jinsi Unavyoongoza, mwandishi alidokeza makosa kadhaa ambayo watu hufanya. wakati wa kusoma wengine na mmoja wao hakuwa na ufahamu wa upendeleo.

Kwa mfano, ikiwa unadhania kuwa rafiki yako amekasirika, basi chochote anachosema au kufanya kitaonekana kama hasira iliyofichwa kwako.

Sifa kuu ya kusoma watu kama mtaalamu ni kupumzika na kuweka akili yako wazi na yenye matumaini.

17. Fanya mazoezi ya kutazama watu.

Mazoezi huboresha kwa hivyo kadri unavyosoma watu zaidi, ndivyo unavyoweza kuwasoma kwa usahihi.

Kama zoezi, jaribu kujizoeza kutazama vipindi vya mazungumzo ukiwa kimya. Kutazama sura na matendo yao kutakusaidia kuona watu wanavyohisi wanapozungumza, bila kusikia maneno yoyote.

Kisha, tazama tena ukiwasha sauti na uone kama uko sawa na uchunguzi wako.

Katika