අන්තර්ගත වගුව
විරහ වේදනාව අන් කිසිවකට සමාන නොවේ. ඒ නිසා අපේ හිටපු අයටත් ඒ වේදනාව දැනෙන්න ඕන කියන එක තේරුමක් ඇති දෙයක්.
ඔවුන් නොමැතිව තමන්ගේ හිටපු අය දුක්ඛිත බව ගැන සිහින මැව්වේ නැති කෙනෙක් මේ ග්‍රහලෝකයේ ඉන්නවා කියලා මම හිතන්නේ නැහැ.
0>අපට අවශ්‍ය ඔවුන් කනගාටු වීම, ඔවුන් දුක් විඳීමයි. නමුත් ඔබට එය කළ හැක්කේ කෙසේද (සහ ඔබට පසුබෑමක් නොවන ආකාරයෙන්)?ඇත්තටම ක්‍රියාත්මක වන ඔබේ හිටපු දුක්ඛිත තත්වයට පත් කිරීමට ක්‍රම 10 ක් මෙන්න.
ඔබේ ක්‍රම 10 හිටපු දුක්ඛිත සහ අසතුටුදායක
1) ඔවුන් නොසලකා හරින්න
හිටපු අය සමඟ සම්බන්ධතා කපා හැරීම ඇත්තෙන්ම වෙන්වීමෙන් පසු ඔබට කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකකි.
ඔබේ හිටපු තැනැත්තා පුරුදු වී ඇත ඔවුන්ට අවශ්‍ය විටෙක ඔබව දැකීමට සහ ඔබට කථා කිරීමට. හිටිහැටියේ හිටපු කෙනෙකු කුමක් කරන්නේ දැයි නොදැන සිටීමේ කලකිරීම කෝපයට හේතු විය හැක.
ඔබේ හිටපු තැනැත්තා ඔබෙන් නොඇසෙන්නේ නම්. ඔබ කෙටි පණිවිඩයක් නොයන්නේ නම්, ඔබ ඇමතුම් නොගන්නේ නම් සහ ඔබ සීතල තුර්කිය සම්බන්ධ කර ගැනීම නවත්වන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි සිතින් මවා ගනී.
අපගේ පරිකල්පනය බලවත් විය හැකි අතර සියලු ආකාරයේ කථා ගෙතීමට හැකිය. ඔබේ ජීවිතයට ඇති අයිතීන් ඉවත් කිරීමෙන් ඔවුන් අනුමාන කර තබා ගන්න.
ඔබට බොහෝ විට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට තිබිය නොහැකි දේ නේද? එබැවින් ඔබ ඔවුන්ට සීමාවෙන් බැහැර වන්න.
මෙම උපක්‍රමය වෙනත් හොඳ හේතූන් මත ද හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.
ඔවුන්ට ඔබව මග හැරෙන්නේ නම්, එය ඔවුන්ට එය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. මතක තබා ගන්න, ඔවුන් තවමත් අවට සිටී නම් ඔබට ඔවුන් මග හැරිය නොහැක.
අහිමි වීමේ හැඟීමක් ඇති කිරීමට, ඔබට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා අහිමි වූ බවක් දැනිය යුතුය.
නමුත් හොඳම හේතුව විය හැකිය.ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා නොසලකා හැරීමෙන් ඔබට සෙමෙන් හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට අවශ්‍ය ඉඩ සහ කාලය ඔබට ලබා දේ.
සහ අපි බැලීමට එන පරිදි, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය ඔබේ හිටපු අයට අහිමි වූ දේ හරියටම පෙන්වීමේ රහස් යතුරයි.
2) සමාජ මාධ්‍යවලින් ඔවුන් ඉවත් කරන්න
A කොටස ඔවුන් නොසලකා හැරීම සහ සමාජ මාධ්‍යවලින් ඉවත් කිරීම වැදගත් කොටස ලෙස සලකන්න.
එය එසේ වනු ඇති නිසා ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ට කිසිඳු කවුළුවක් නොමැති නම් වඩාත් ඵලදායී වේ.
ඔබ ඔවුන් සමඟ කෙලින්ම කතා නොකළත්, ඔවුන්ට තවමත් ඔබේ කථා නැරඹීමට, ඔබේ පළ කිරීම් කියවීමට සහ බැලීමට හැකි නම් ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක ඡායාරූප — ඔවුන්ට තවමත් ඔබ වෙත ප්‍රවේශය ඇත.
ඔවුන්ට එම පාඩුවේ භීතිය දැනෙන්නේ නැත හෝ ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන් කල්පනා නොකරනු ඇත, මන්ද ඔවුන්ට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔවුන් තවමත් ඔබව පරීක්ෂා කළ හැකි බැවිනි.
ඔවුන්ට දැන් ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන කිසිවක් දැනගත නොහැකි බව ඔවුන් අනුමාන කර තබා ගැනීමට.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අප යමෙකු සමඟ වෙන් වූ විට, ඔවුන් නොපැමිණීම දුක සහ ශෝකය අවුස්සන වෙන්වීමේ ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරන බවයි - මූලික වශයෙන් හෘද වේදනාවේ සම්භාව්‍ය සියලු රෝග ලක්ෂණ.
ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබේ හිටපු අය දුක් විඳීමට ඔබ මෙන්, එවිට ඔබ ඔවුන් තුළද මෙම වෙන්වීමේ ප්‍රතිචාරය අවුලුවාලීමට අවශ්‍ය වේ.
සහ විරසකයකින් පසු එය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබේ නොසිටීම ඔවුන්ට දැනෙන බවට වග බලා ගැනීමයි.
3) අවධානය යොමු කරන්න ඔබ ගැනම
මෙය ප්‍රතිවිරෝධී බව මම දනිමි.
ඔබට ඔබේ හිටපු දුක්ඛිත තත්වයට පත් කිරීමේ ක්‍රම ඇසීමට අවශ්‍යයි, එබැවින්ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීම එයට සම්බන්ධ වන්නේ කුමක්ද?
නමුත් මෙන්න කාරණය:
මම දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, එය ඔබේ හිටපු අයට සැබවින්ම ඇලවීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ එයයි. ඔවුන්ට අහිමි වී ඇති දේ ඔවුන්ට වැටහේ මුළු ගොඩක්. ඔවුන් එය දැන ගනු ඇත.
මම එය ෂුගර් කෝට් කිරීමට යන්නේ නැහැ, වෙන්වීමෙන් පසුව හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට කාලය ගතවනු ඇත.
නමුත් ඔබේ හිටපු අය සමඟ ගැටී සතුටින් සිටින බව සිතන්න. හා සිනාසෙමින්. ඔබ හොඳින් සිටින බව දැකීම ඔවුන්ට කොතරම් කරදරයක් වේද යන්න ගැන සිතන්න.
ඔබව එම ස්ථානයට ගෙන ඒම සඳහා, ඔවුන්ට ඕනෑවට වඩා හසු නොවන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබේම ආත්ම-ආදරය, ආත්ම අභිමානය සහ ආත්මාරක්ෂාව වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මොකද, අපි මීළඟට දකින පරිදි, ඔබේ නරකම බූරු අනුවාදය වීමට මෙය යතුරයි. දැන්ම.
4) ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න
ඔබේ හිටපු කෙනා පැහැදිලිවම ඔබ වෙනුවෙන් වැටුණා. එසේ නොවුවහොත්, ඔබ මුලින්ම පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නැත.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් ඔබ තුළ බොහෝ ආකර්ශනීය සහ සිත් ඇදගන්නාසුළු ගුණාංග දැක ඇති බවයි. ඒ දේවල් ඔක්කොම තාම තියෙනවා.
ඔබේ හිටපු කෙනාව මතක් කරනවාට වඩා මොකක්ද හොඳ පළිගැනීමක්, ඔබ මුලින්ම මුණගැසුණු විට ඔවුන්ට ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි වූ ඔබේ විශ්මිත ගති ලක්ෂණ පමණක් නොව, තව තවත් හොඳ අතට හැරීමට.
0>අලුත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගැනීමට හොඳම කාලය වෙන්වීම සහඔබේ පුද්ගලික වර්ධනය සහ සංවර්ධනය මත වැඩ කරන්න.එය පාඨමාලාවක් ආරම්භ කිරීම හෝ ඔබට සැමවිටම ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය දෙයක් කිරීම විය හැකිය.
එය ස්වයං-සොයාගැනීම තුළින් ඔබ ගැන වඩා හොඳින් දැන ගැනීම විය හැකිය. සහ පුද්ගලික සංවර්ධන පොත් කියවීම.
ඔබෙන්ම අසන්න, මා අගය කරන්නේ කුමක්ද? මම කැමති මොන වගේ කෙනෙක් වෙන්නද? ඒ සඳහා සහය විය හැකි ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට සූදානම් වන්න.
ඔබ පෙරටත් වඩා වීර කාව්‍ය වන්තයෙකු ලෙස ඔබ මල් පිපෙන්නේ නම්, එය ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවලින් ලිස්සා යාමට ඉඩ හැරිය හැකි උඩපන්දුව ගැන බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. .
එබැවින් ඔබට ඇත්තටම ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා පිස්සු වට්ටන්නට අවශ්‍ය නම්, ඔබට විය හැකි හොඳම පුද්ගලයා වීමට කටයුතු කරන්න. සහ පැහැදිලිවම, ඔබේ හිටපු අයට පණිවිඩයක් යැවීමට පමණක් නොව, ඔබ සහ ඔබේම අනාගතය සඳහාද වේ.
5) පිටතට ගොස් විනෝද වන්න
මම බොරු කියන්න යන්නේ නැහැ:
අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට වෙන්වීමෙන් පසු අපගේ මනසේ ඇති අවසාන දෙය විය හැක්කේ පිටතට ගොස් විනෝද වීමයි.
සෝෆා මත ගුලි වී අයිස් ක්‍රීම් පයින්ට් එකක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. සහ අපේ කොට්ටයට අඬන්න. හොඳයි, මට කොහොමත් හැඟෙන්නේ එහෙමයි.
ඒ වගේම බෙදීමකින් පසු කැටාර්ටික් බිත්තියක් ටිකක් තිබීම හොඳයි. ඔබට එය පිට කිරීමට සිදුවේ.
නමුත් ඉක්මනින්ම යම් අවස්ථාවකදී, ඔබ යම් සාමාන්‍ය තත්ත්වයකට ගෙන ඒමට උත්සාහ කළ යුතු අතර ඔබව සතුටු කිරීමටද උත්සාහ කළ යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය එසේ වනු ඇත. ඔබට හොඳම නමුත් එය ඔබේ හිටපු අයව අසතුටට පත් කිරීමට ඇති හොඳම අවස්ථාවද වේ.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
ඔබට කෙසේදඔබේ හිටපු පෙම්වතා හොඳ කාලයක් ගත කරමින් සිටින බව ඔබට හැඟෙනවාද? එය ඔබට මහත් කරදරයක් සහ යම් කාලකණ්ණි බවක් දැනේවි නේද?
එබැවින් ඔබේ නිදහස් කාලය භුක්ති විඳීමට, මිතුරන් සමඟ රැඳී සිටීමට, විනෝදාංශ කිරීමට, ක්‍රීඩා කිරීමට සහ ඔබේ රුචිකත්වයන් අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පෙන්වන්න. ඔවුන් තවදුරටත් අවට නොමැති නිසා ජීවිතය නතර වී නැත .
යථාර්ථය නම් අප සැමට අවශ්‍ය වන්නේ අප නොමැතිව අපගේ හිටපු අය දුක්ඛිත බව සිතීමටය. එබැවින් ඔබ ඔබේ දුක් වේදනා ඔබේ හිටපු අයගෙන් සඟවන්නේ නම්, එය ඔබ හොඳින් යැයි සිතීමට ඔවුන්ව පොලඹවනු ඇත.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ හැඟීම් සෑම කෙනෙකුගෙන්ම සැඟවීම නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගෙන් පමණි. ඔවුන්ට ඔබ සමඟ මෙම මට්ටමේ සමීප සබඳතාවකට ඇති අයිතිය අහිමි වී ඇත.
පිපිරීම් ඇති නොකරන්න, ඔවුන්ට 100 වතාවක් කෙටි පණිවිඩ යවන්න එපා, බීමත්ව ඩයල් කරන්න එපා සහ ඔවුන් එසේ නොවන්නේ මන්දැයි අසමින් නොගැලපෙන පණිවිඩ තබන්න. අහුලා ගැනීම.
ඒ වෙනුවට, ඔබේ හැඟීම් ඇත්ත වශයෙන්ම සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින්ට කියන්න. පුද්ගලිකව වැලපෙන්න සහ ඔබේ ගෞරවය තබා ගන්න.
7) එය උසස් ලෙස තබා ගන්න
අපි ගෞරවය යන මාතෘකාවේ සිටින අතරතුර, සෑම බිඳීමක් සඳහාම අංක එකේ රීතිය වනුයේ:
තබා ගන්න . එය. ක්ලාසි.
බලන්න: ඔබට යමෙකු සමඟ පාරභෞතික සම්බන්ධතාවයක් ඇති ලකුණු 34 ක්ඇත්තටම නොමග ගිය කෙනෙක් යැයි මා සිතන හිටපු අයව දුක්ඛිත තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මම එහි කියවා ඇත්තෙමි.
ඇයි?
එය බොළඳ සහ සුළු උපක්‍රම.
අපට අපේ හිටපු අයට රිදවීමට අවශ්‍ය වුවද, ඒ ගැන පැහැදිලිව සිටීමෙන් අපව කුඩා පෙනුමක් ඇති කරයි.
ඔබ කටුක දේවල් කියන්නට හෝ ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්නොමේරූ ලෙස ඔවුන් ඇත්තටම ඔබට අහිමි වීම ගැන අසතුටට වඩා ඔබේ පිටුපස දැකීමෙන් සහනයක් ලැබීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
වෙනත් කෙනෙකු මෝඩයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන විට පවා සදාචාරාත්මක උසස් මට්ටමක් ගැනීම සැමවිටම ඕනෑම කෙනෙකුව රහසිගතව කෝපයට පත් කිරීමට හොඳම ක්‍රමය.
8) ඔබ ඔවුන්ව අභිබවා ගොස් ඇතැයි ඔවුන්ට සිතීමට ඉඩ දෙන්න
පැහැදිලිවම, ඔබ තවමත් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඉක්මවා නැත, මන්ද ඒ සඳහා කාලය ගතවන බැවිනි. ඔබ එය සාදන තුරු ඔබට එය තවමත් ව්‍යාජ ලෙස කළ නොහැකි බව එයින් අදහස් නොවේ.
නමුත් අල්ලා ගැනීමක් තිබේ.
ඔබ සෑදීමට උත්සාහ කිරීමේ එකම හේතුව නිසා හිතාමතාම දේවල් කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔවුන් ඊර්ෂ්‍යාවෙන් හෝ ඔවුන්ගෙන් ප්‍රතිචාරයක් සොයමින් සිටිති. මක්නිසාද යත් අවංකවම, එය සෑම විටම පාහේ පසුබෑමකට ලක්වන බැවිනි.
ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට එය මූලික වශයෙන් විය යුත්තේ එබැවිනි. මක්නිසාද යත් අවසාන කරුණ නම්, ඔබට හොඳක් දැනෙන තරමට, එය ඔබේ හිටපු අයව කෝපයට පත් කරනු ඇති බවයි.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ, ඔබට සතුටක් දැනෙන්නේ නැති විට පවා, සිනහව තවමත් මොළය රවටා ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවන බවයි. ඒ නිසා එය ටිකක් බොරු කිරීම ඇත්තෙන්ම ඔබට හොඳ විය හැක.
ඔබ ආලය ගැන සිතන්නට සූදානම් වූ විට, ඒ සඳහා යන්න. නැවත පැමිණීම සැමවිටම නරක අදහසක් නොවේ. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඒවා අපට ඉදිරියට යාමට සහ අපගේ විශ්වාසය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන බවයි.
නමුත් එයට ආලය කිරීම, ඔබේ සමාජ කණ්ඩායම පුළුල් කිරීම සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීම සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබ නම් අලුත් මුහුණු කිහිපයක් සමඟින් ගැවසෙනවා, එය කොළ පැහැති ඇස් ඇති රකුසාගේ ටිකක් එළියට ගෙන ඒමට ඉඩ ඇත. අපි එයට මුහුණ දෙමු, ටිකක්ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය දුක්ඛිත බව ඔබට අවශ්‍ය වූ විට ඊර්ෂ්‍යාවෙන් ටිකක් රිදෙන්නේ නැත!
9) සුවපත් කරන්න
ඔවුන් පවසන දේ ඔබ දන්නවා, කාලය සියලු තුවාල සුව කරයි. නමුත් ඔබට මෙම ක්‍රියාවලියට උදව් කිරීමටද හැකිය.
එය සඳහා මදක් ස්වයං දැනුවත්භාවයක් සහ යම් ආත්මයක් සෙවීමක් අවශ්‍ය වනු ඇත. නමුත් ප්‍රතිලාභ සැබවින්ම ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිය.
බලන්න: අන් අයගෙන් බලාපොරොත්තු වීම නැවැත්විය යුතු දේවල් 30ක්සමාව දීමට පුරුදු වන්න සහ ඔබට හැඟෙන ආකාරය ප්‍රකාශ කරන්න සහ ක්‍රියාවට නංවන ආකාරය සාධනීය ආකාරයෙන් කරන්න.
සහ සියල්ලටම වඩා, ඔබේ සබඳතාවල කාර්යභාරය අවබෝධ කර ගැනීමට කටයුතු කරන්න. ජීවිතය සහ සියල්ලටම වඩා වැදගත්ම සම්බන්ධය — ඔබ ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධය.
එය ටිකක් බර බව මම දනිමි, නමුත් මෙම ගැඹුරු කාර්යය ඉතා බලවත් ය.
මිනිසුන්ට රිදවීමට ඇති හැකියාව ඔබ මෙම සම්බන්ධතාවය ඔබ සමඟ ශක්තිමත් කර ඔබේම විශ්වයේ කේන්ද්‍රස්ථානය බවට පත් කරන විට ඔබ අඩු කරයි.
ඔබට මෙය කිරීමට සරල හා ඵලදායී ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම නොමිලේ වීඩියෝව ලොවෙන් පරීක්ෂා කර බැලීමට මම ඔබට නිර්දේශ කරමි- කීර්තිමත් shaman Rudá Iandê.
ඔහුගේ ඉගැන්වීම් ඔබට ආදරය සහ ප්‍රේමය පිළිබඳ නව ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙන බවට මම සහතික වෙමි. ඔබව සවිබල ගන්වා ඔබව රියදුරු අසුනේ තබන එකක්. එබැවින් ඔබේම වලංගුභාවය සහ සතුට සඳහා ඔබ තවදුරටත් වෙනත් කෙනෙකුගේ අනුකම්පාවෙන් නොසිටිනු ඇත.
ඔබේ හිටපු අයව කාලකණ්ණි කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමය කුමක්ද?
මෙන්න එම නොමිලේ වීඩියෝව වෙත නැවත සම්බන්ධ කරන්න
10) ඉදිරියට යන්න
මාව විශ්වාස කරන්න, මම සාන්තුවරයෙක් නොවේ. හිත් වේදනාව මැද අපි හැමෝමඅපගේ හිටපු අයට රිදවීමට මනෝවිද්‍යාත්මක මනස් ක්‍රීඩා හෝ පළිගැනීමේ ක්‍රියාවන් වෙත හැරීමට පෙළඹීම දැනෙන්න.
අපි රිදෙනවා සහ අපි වේදනාවෙන් සිටින නිසා.
එය ක්ලිච් එකක් බව මම දනිමි, නමුත් එය හොඳ හේතුවක් සඳහා ක්ලිචේ…
ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳම පළිගැනීම නම් එහි ගොස් ඔබට හැකි හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමයි. මක්නිසාද යත් එය සැමවිටම අවසන් වන්නේ මෙම ප්‍රඥාවන්ත කියමනට ය:
“ක්‍රෝධය අල්ලාගෙන සිටීම වස පානය කර අනෙක් පුද්ගලයා මිය යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම වැනි ය.”
එය කරනවාට වඩා කීම පහසු බව මම දනිමි, නමුත් ඔවුන්ව දුක්ඛිත තත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඔවුන් කෙරෙහි දිගින් දිගටම අවධානය යොමු කිරීම ඔබව වහල්භාවයේ තබනු ඇත... ඔවුන් නොවේ.
ඔබට ඔබේ වේදනාව වෙනත් කෙනෙකු වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කළ නොහැක.
ඔවුන්ට රිදවීම නිසා එය සිදුවනු ඇතැයි මම දනිමි. ඔබට වඩා හොඳින් දැනෙනවා. නමුත් මම ඔබට පොරොන්දු වෙනවා ඕනෑම තෘප්තියක් කෙටි කාලීන පමණක් වන අතර එය ඔබේ වේදනාව නැති නොකරනු ඇත.
අප මෙන් අපගේ හිටපු අයට රිදවීමට අවශ්‍ය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් දවස අවසානයේදී, ඔවුන් කෙරෙහි අපගේ අවධානය යොමු කිරීම රතු හුරුල්ලන් වේ, මන්ද අප එසේ කරන විට අපි අපගේ බලය ලබා දෙමු.
ඔවුන්ට ඔබේ වේදනාව නැති කිරීමට බලයක් නැත. එම බලය ඇත්තේ ඔබට පමණක් වන අතර ඔබට පමණි.
ඔබව රැකබලා ගැනීමට සහ ඔබේම තුවාල සුවකර ගැනීමට ඔබ තුළ ඇති ධෛර්යය සහ ඔබ තුළ ඇති ධෛර්යය ඔබව ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරනු ඇත. ඔබේ හිටපු අයගෙන් ජීවිතයේ තවත් ඉහළට යාම තවමත් ඔබට කළ හැකි හොඳම පළිගැනීම වනු ඇත.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?
ඔබ නම්ඔබගේ තත්වය පිළිබඳව නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය වේ, එය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූ විට මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරමින් සිටියෙමි. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.