ഒരു വേർപിരിയലിന്റെ വേദന മറ്റൊന്നുമല്ല. അതിനാൽ, നമ്മുടെ മുൻ വ്യക്തിയും ആ വേദന അനുഭവിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട്.

അവരില്ലാതെ അവരുടെ മുൻ ദയനീയാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തി ഈ ഗ്രഹത്തിലുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.

അവർ ക്ഷമിക്കണം, അവർ കഷ്ടപ്പെടണം എന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും (നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചടിയാകാത്ത രീതിയിൽ)?

നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ മോശമാക്കാനുള്ള 10 വഴികൾ ഇവിടെയുണ്ട്, അത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

10 വഴികൾ മുൻ ദയനീയവും അസന്തുഷ്ടനും

1) അവരെ അവഗണിക്കുക

ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക എന്നത് ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളെ കാണുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മുൻ വ്യക്തി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പെട്ടെന്ന് അറിയാത്തതിന്റെ നിരാശ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നില്ലെങ്കിലും കോൾഡ് ടർക്കിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവർ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ഭാവന ശക്തമാവുകയും എല്ലാത്തരം കഥകളും നെയ്യുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനുള്ള അവകാശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവരെ ഊഹിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാത്തത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലേ? അതിനാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ അവരുടെ പരിധിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.

മറ്റ് നല്ല കാരണങ്ങളാലും ഈ തന്ത്രം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അവർ നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവർക്ക് അതിനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഓർക്കുക, അവർ ഇപ്പോഴും സമീപത്തുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ മിസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

നഷ്ടം തോന്നാൻ, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നണം.

പക്ഷെ ഏറ്റവും നല്ല കാരണം ഇതായിരിക്കാം.നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മെല്ലെ മെല്ലെ മെച്ചപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ സ്ഥലവും സമയവും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ കാണാൻ പോകുന്നതുപോലെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിന് നഷ്ടപ്പെട്ടത് കൃത്യമായി കാണിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യ താക്കോലാണ്.

2) സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് അവരെ നീക്കം ചെയ്യുക

ഭാഗം എ അവരെ അവഗണിക്കുകയും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഭാഗം ബി ആയി കരുതുക.

കാരണം അത് അങ്ങനെയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ അവർക്ക് ഒരു ജാലകവുമില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

നിങ്ങൾ അവരോട് നേരിട്ട് സംസാരിച്ചില്ലെങ്കിലും, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ കഥകൾ കാണാനും പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കാനും നോക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും ഫോട്ടോകൾ — അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളിലേക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ട്.

നഷ്ടത്തിന്റെ പരിഭ്രാന്തി അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയോ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യില്ല, കാരണം അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇപ്പോൾ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒന്നും അറിയാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവരെ ഊഹിക്കാൻ.

ഞങ്ങൾ ഒരാളുമായി വേർപിരിയുമ്പോൾ, അവരുടെ അഭാവം വേർപിരിയൽ പ്രതികരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അത് സങ്കടവും സങ്കടവും ഉണർത്തുന്നു - അടിസ്ഥാനപരമായി ഹൃദയവേദനയുടെ എല്ലാ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി കഷ്ടപ്പെടണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് പോലെ, അവരിലും ഈ വേർപിരിയൽ പ്രതികരണം ട്രിഗർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ അഭാവം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.

3) ഫോക്കസ് ചെയ്യുക സ്വയം

ഇത് വിരുദ്ധമായി തോന്നുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം.

നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ മോശമാക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽനിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് അതുമായി എന്താണ് ബന്ധമുള്ളത്?

എന്നാൽ ഇതാ ഒരു കാര്യം:

ഞാൻ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയോട് ഇത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. അവർക്ക് എന്താണ് നഷ്ടമായതെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

എനിക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താനാകുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് കയ്പേറിയതും ദയനീയവുമായ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടായാൽ, അവർ അത് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ഒരുപാട്. അവർ അത് അറിയാൻ പോകുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ അത് ഷുഗർ കോട്ട് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല, വേർപിരിയലിന് ശേഷം സുഖം തോന്നും.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഇടപഴകുന്നതും സന്തോഷവാനായിരിക്കുന്നതും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒപ്പം പുഞ്ചിരിയും. നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നത് അവർക്ക് എത്രമാത്രം അരോചകമായിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ആ സ്ഥലത്തേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ എത്തിക്കുന്നതിന്, അവരിൽ കൂടുതൽ കുടുങ്ങിപ്പോകരുത്. പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്‌നേഹം, ആത്മാഭിമാനം, സ്വയം പരിചരണം എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക.

കാരണം, ഞങ്ങൾ അടുത്തതായി കാണുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശം കഴുത പതിപ്പാകാനുള്ള താക്കോൽ ഇതാണ്. ഇപ്പോൾ തന്നെ.

4) നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്കായി വീണു. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡേറ്റ് ചെയ്യുമായിരുന്നില്ല.

അതിനർത്ഥം അവർ നിങ്ങളിൽ ആകർഷകവും ആകർഷകവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. അവയെല്ലാം ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിലും മികച്ച പ്രതികാരം മറ്റെന്താണ്, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ അവർ അപ്രതിരോധ്യമായി കണ്ടെത്തിയ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അത്ഭുതകരമായ സ്വഭാവങ്ങളെയും കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ.

അത് ഒരു കോഴ്‌സ് ആരംഭിക്കുകയോ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയോ ആകാം.

അത് സ്വയം കണ്ടെത്തലിലൂടെ നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി അറിയുന്നതായിരിക്കാം ഒപ്പം വ്യക്തിഗത വികസന പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം ചോദിക്കൂ, ഞാൻ എന്താണ് അഭിനന്ദിക്കുന്നത്? ഞാൻ എങ്ങനെയുള്ള ആളാകാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അതിനെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ കഴിയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സജ്ജീകരിക്കുക.

നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇതിഹാസ വ്യക്തിയായി പൂത്തുലഞ്ഞാൽ, അവർ അവരുടെ വിരലുകളിൽ നിന്ന് വഴുതിപ്പോയ ഒരു ക്യാച്ച് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറയിൽ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. .

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ഭ്രാന്തനാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയായി പ്രവർത്തിക്കുക. വ്യക്തമായും, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്‌ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാവിക്കും വേണ്ടി കൂടിയാണ്.

5) പുറത്ത് പോയി ആസ്വദിക്കൂ

ഞാൻ കള്ളം പറയാൻ പോകുന്നില്ല:

നമ്മിൽ പലർക്കും ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം നമ്മുടെ മനസ്സിൽ അവസാനമായി ഉണ്ടാകുന്നത് പുറത്ത് പോകുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും ആയിരിക്കും.

സോഫയിൽ ചുരുണ്ടുകൂടാനും ഒരു പൈന്റ് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, ഞങ്ങളുടെ തലയിണയിലേക്ക് കരയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തായാലും എനിക്ക് അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്.

ഒപ്പം വേർപിരിയലിനു ശേഷം അൽപ്പം കറ്റാർട്ടിക് വാലോ ഉള്ളത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അത് പുറത്ത് വിടണം.

എന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ, കുറച്ച് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും സ്വയം സന്തോഷിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, ഇത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ അസന്തുഷ്ടനാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല അവസരം കൂടിയാണിത്.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യുംനിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് അവിടെ നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളെ വളരെ അരോചകവും ദയനീയവുമാക്കും, അല്ലേ?

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകാനും ഹോബികൾ ചെയ്യാനും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പിന്തുടരാനും ശ്രമിക്കുക.

കാണിക്കുക. അവർ അടുത്തില്ലാത്തതിനാൽ ജീവിതം നിലച്ചിട്ടില്ല.

6) നിങ്ങളുടെ വേദന കാണാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്

നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത് .

നാം ഇല്ലാതെ നമ്മുടെ മുൻ നിർഭാഗ്യവാൻ ആണെന്ന് നാമെല്ലാവരും ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സഹനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലക്കാരിൽ നിന്ന് മറച്ചുവെക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ അത് അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എല്ലാവരിൽ നിന്നും മറയ്ക്കുക എന്നല്ല, മറിച്ച് അവരിൽ നിന്ന് മാത്രം. നിങ്ങളുമായുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ ഈ തലത്തിലുള്ള അവകാശം അവർക്ക് നഷ്‌ടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സ്ഫോടനങ്ങൾ പാടില്ല, അവർക്ക് 100 തവണ മെസേജ് അയയ്‌ക്കരുത്, മദ്യപിച്ച് ഡയൽ ചെയ്യരുത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അങ്ങനെയല്ല എന്ന് ചോദിച്ച് പൊരുത്തമില്ലാത്ത സന്ദേശങ്ങൾ ഇടുക. എടുക്കുന്നു.

പകരം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകളോട് പറയുക. സ്വകാര്യമായി വിലപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

7) അത് ഗംഭീരമായി സൂക്ഷിക്കുക

ഞങ്ങൾ അന്തസ്സിന്റെ വിഷയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ വേർപിരിയലിന്റെയും ഒന്നാം നമ്പർ നിയമം ഇതാണ്:

സൂക്ഷിക്കുക . അത്. ക്ലാസ്സി.

എങ്ങനെയാണ് ഒരു മുൻ ദുഖിതൻ ആക്കേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഞാൻ അവിടെ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്, അത് ശരിക്കും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം അത് ബാലിശവും നിസ്സാര തന്ത്രങ്ങൾ.

നമ്മുടെ മുൻകാലക്കാരെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തതയുള്ളത് നമ്മളെ ചെറുതാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കയ്പേറിയ കാര്യങ്ങൾ പറയാനോ അഭിനയിക്കാനോ തുടങ്ങിയാൽപക്വതയില്ലാതെ അവർ നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗം കാണുമ്പോൾ അവർക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

മറ്റൊരാൾ ഒരു വിഡ്ഢിത്തം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പോലും, ധാർമികമായ ഉന്നതസ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആരെയും രഹസ്യമായി പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

8) നിങ്ങൾ അവരെ മറികടന്നുവെന്ന് അവരെ വിചാരിക്കട്ടെ

വ്യക്തമായി, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയായിട്ടില്ല, കാരണം ഇതിന് സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഇത് വ്യാജമാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

എന്നാൽ ഒരു പിടിയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എന്ന ഒറ്റക്കാരണത്താൽ മനഃപൂർവം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. അവർ അസൂയപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതികരണം തേടുന്നു. കാരണം എല്ലാ സത്യസന്ധതയിലും, അത് മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും തിരിച്ചടിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രാഥമികമായി നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം. കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുഖം തോന്നുന്നുവോ അത്രയധികം അത് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും പുഞ്ചിരിക്കുന്നത് തലച്ചോറിനെ കബളിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് കുറച്ച് വ്യാജമാക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അതിനായി പോകുക. റീബൗണ്ടുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോശം ആശയമല്ല. അവ മുന്നോട്ട് പോകാനും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അതിൽ ഡേറ്റിംഗ് ഉൾപ്പെടേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പ് വിപുലീകരിക്കുകയും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതേ ഫലമുണ്ടാക്കും.

നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ചില പുതിയ മുഖങ്ങളുമായി ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു, ഇത് പച്ചക്കണ്ണുള്ള രാക്ഷസന്റെ അൽപ്പം പുറത്തെടുത്തേക്കാം. പിന്നെ ചെറുതായി നേരിടാംഅസൂയയുടെ ഒരു ഭാഗം ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഇതിന് അൽപ്പം സ്വയം അവബോധവും കുറച്ച് ആത്മാന്വേഷണവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പ്രതിഫലങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം.

ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക, ക്രിയാത്മകമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക. ജീവിതവും എല്ലാറ്റിലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധവും — നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം.

ഇത് അൽപ്പം ഭാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഈ ആഴത്തിലുള്ള പ്രവൃത്തി വളരെ ശക്തമാണ്.

ആളുകൾ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുമായുള്ള ഈ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറയുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലോകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു- പ്രശസ്‌ത ഷാമാൻ റൂഡ ഇയാൻഡെ.

അവന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രണയത്തെയും പ്രണയത്തെയും കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുകയും ഡ്രൈവിംഗ് സീറ്റിൽ ഇരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാധൂകരണത്തിനും സന്തോഷത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ ഇനി മറ്റൊരാളുടെ കാരുണ്യത്തിലല്ല.

നിങ്ങളെ ദുരിതത്തിലാക്കാനുള്ള അവരുടെ ശക്തി എടുത്തുകളയുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗം എന്താണ്?

ഇവിടെയുണ്ട്. ആ സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്ക് വീണ്ടും ലിങ്ക് ചെയ്യുക

10) മുന്നോട്ട് പോകൂ

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഞാൻ ഒരു വിശുദ്ധനല്ല. ഹൃദയവേദനയുടെ നടുവിൽ, നാമെല്ലാവരുംമനഃശാസ്ത്രപരമായ മൈൻഡ് ഗെയിമുകളിലേക്കോ പ്രതികാര നടപടികളിലേക്കോ തിരിയാനുള്ള പ്രലോഭനം അനുഭവിക്കുക.

കാരണം നമ്മൾ വേദനിക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതൊരു ക്ലീഷേ ആണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ അതൊരു കാര്യമാണ് നല്ല കാരണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ക്ലീഷേ…

ശരിക്കും ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം അവിടെ പോയി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ ജ്ഞാനപൂർവകമായ വാക്യത്തിലേക്ക് വരുന്നു:

“കോപം മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് വിഷം കുടിച്ച് മറ്റേയാൾ മരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.”

എനിക്കറിയാം ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം, പക്ഷേ അവരെ ദയനീയമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് അവരിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ബന്ദിയാക്കും...അവരല്ല.

നിങ്ങളുടെ വേദന മറ്റൊരാളിലേക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

അവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഏത് സംതൃപ്തിയും ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മാത്രമായിരിക്കുമെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ വേദനയെ ഇല്ലാതാക്കില്ലെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നമ്മളെപ്പോലെ നമ്മുടെ മുൻഗാമികളും വേദനിപ്പിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ദിവസാവസാനം, അവയിൽ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഒരു ചുവന്ന മത്തിയാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശക്തി ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ അവർക്ക് ശക്തിയില്ല. ആ ശക്തി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളോടുമാത്രമാണ് ഉള്ളത്.

നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ധൈര്യം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തനായ വ്യക്തിയാക്കും.

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതികാരമായിരിക്കും.

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ എങ്കിൽനിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചപ്പോൾ എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ ഒരു കടുത്ത പാച്ചിലൂടെ കടന്നു പോകുകയായിരുന്നു. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിച്ചു എന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.