Rasa sakit karena putus cinta tidak ada duanya, jadi masuk akal jika kita ingin mantan kita juga merasakan rasa sakit itu.

Saya rasa tidak ada seorang pun di planet ini yang tidak pernah berfantasi tentang mantan mereka yang menderita tanpa mereka.

Kita ingin mereka menyesal, kita ingin mereka menderita, tetapi bagaimana Anda bisa melakukannya (dan dengan cara yang tidak akan menjadi bumerang bagi Anda)?

Berikut adalah 10 cara untuk membuat mantan Anda sengsara yang benar-benar berhasil.

10 cara untuk membuat mantan Anda sengsara dan tidak bahagia

1) Abaikan mereka

Memutuskan kontak dengan mantan adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan setelah putus cinta.

Mantan Anda terbiasa melihat Anda dan berbicara dengan Anda kapan pun mereka mau. Rasa frustrasi karena tiba-tiba tidak tahu apa yang sedang dilakukan mantan bisa sangat menyebalkan.

Jika mantan Anda tidak mendengar kabar dari Anda. Jika Anda tidak mengirim pesan, tidak menelepon, dan menghentikan semua kontak secara mendadak, mereka akan membayangkan apa yang sedang Anda lakukan.

Imajinasi kita bisa sangat kuat dan menenun segala macam cerita. Buatlah mereka menebak-nebak dengan menghilangkan hak atas hidup Anda.

Anda sering menginginkan apa yang tidak bisa Anda miliki, bukan? Jadi, buatlah diri Anda berada di luar batas mereka.

Taktik ini juga bekerja dengan baik untuk alasan bagus lainnya.

Jika mereka akan merindukan Anda, ini memberi mereka kesempatan untuk melakukannya. Ingat, Anda tidak bisa merindukan seseorang jika mereka masih ada.

Untuk memicu perasaan kehilangan, Anda harus merasa kehilangan mantan Anda.

Tapi mungkin alasan terbaiknya adalah bahwa mengabaikan mantan memberi Anda ruang dan waktu yang Anda butuhkan untuk perlahan-lahan mulai merasa lebih baik.

Dan seperti yang akan kita lihat nanti, ini sebenarnya adalah kunci rahasia untuk menunjukkan kepada mantan Anda apa yang hilang dari mereka.

2) Hapus mereka dari media sosial

Anggap saja bagian A adalah mengabaikannya dan menghapusnya dari media sosial sebagai bagian B yang penting.

Karena akan jauh lebih efektif jika mereka sama sekali tidak mengetahui apa yang terjadi dalam hidup Anda.

Meskipun Anda tidak berbicara langsung dengan mereka, jika mereka masih bisa menonton cerita Anda, membaca postingan Anda, dan melihat foto-foto apa pun yang Anda lakukan - mereka masih bisa mengakses Anda.

Mereka tidak akan merasa panik kehilangan atau bertanya-tanya apa yang sedang Anda lakukan karena mereka masih dapat memeriksa Anda kapan pun mereka mau.

Agar mereka tidak bisa menebak-nebak, mereka tidak bisa tahu apa-apa tentang apa yang sedang terjadi dalam hidup Anda saat ini.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika kita putus dengan seseorang, ketidakhadirannya menciptakan respons perpisahan yang memicu kesedihan dan kesedihan - pada dasarnya semua gejala klasik sakit hati.

Dan jika Anda ingin mantan Anda menderita seperti Anda, maka Anda perlu memicu respons perpisahan ini dalam diri mereka juga.

Dan cara terbaik untuk melakukannya setelah putus cinta adalah memastikan mereka merasakan ketidakhadiran Anda.

3) Fokus pada diri sendiri

Saya tahu ini terdengar berlawanan dengan intuisi.

Anda ingin mendengar cara-cara untuk membuat mantan Anda sengsara, jadi apa hubungannya fokus pada diri sendiri dengan hal itu?

Namun, inilah masalahnya:

Seperti yang sudah saya singgung sebelumnya, cara terbaik untuk benar-benar bertahan dengan mantan Anda adalah dengan membuat mereka menyadari apa yang mereka lewatkan.

Dan bisakah saya jujur?

Kenyataannya adalah jika Anda terjebak dalam perasaan pahit dan sengsara, sebenarnya mereka mungkin tidak kehilangan banyak hal. Dan mereka akan mengetahuinya.

Saya tidak akan menutup-nutupi hal ini, merasa lebih baik setelah putus cinta pasti membutuhkan waktu.

Namun, bayangkan jika Anda bertemu dengan mantan Anda dan merasa senang dan tersenyum, pikirkan betapa menyebalkannya hal itu bagi mereka jika mereka tahu Anda baik-baik saja.

Untuk membawa diri Anda ke tempat itu, jangan terlalu terjebak di dalamnya, tetapi cobalah untuk membawa perhatian Anda pada cinta diri, harga diri, dan perawatan diri Anda sendiri.

Karena, seperti yang akan kita lihat selanjutnya, ini adalah kunci untuk menjadi versi diri Anda yang paling buruk saat ini.

4) Jadilah versi terbaik dari diri Anda

Mantan Anda jelas jatuh cinta pada Anda, jika tidak, Anda tidak akan berkencan sejak awal.

Artinya, mereka melihat begitu banyak kualitas yang menarik dan memikat pada diri Anda. Semua itu masih ada di sana.

Balas dendam apa yang lebih baik daripada mengingatkan mantan Anda, tidak hanya tentang semua sifat luar biasa Anda yang menurut mereka sangat menarik saat pertama kali bertemu, tetapi juga untuk terus menjadi lebih baik.

Putus cinta adalah waktu terbaik untuk menemukan motivasi untuk memulai sesuatu yang baru dan mengupayakan pertumbuhan dan perkembangan pribadi Anda.

Hal itu bisa berupa memulai kursus atau melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda pelajari.

Mungkin Anda bisa mengenal diri Anda lebih baik melalui penemuan diri dan membaca buku-buku pengembangan diri.

Tanyakan pada diri Anda, apa yang saya kagumi? Saya ingin menjadi orang yang seperti apa? Dan mulailah membuat perubahan dalam hidup Anda yang dapat mendukung hal tersebut.

Mantan Anda mungkin akan menyadari betapa mereka telah membiarkan Anda lolos dari jemari mereka jika Anda berkembang menjadi orang yang lebih hebat dari sebelumnya.

Jadi, jika Anda benar-benar ingin membuat mantan Anda tergila-gila, berusahalah untuk menjadi orang yang terbaik yang Anda bisa. Dan tentu saja, bukan hanya untuk mengirim pesan kepada mantan Anda, tetapi juga untuk diri sendiri dan masa depan Anda.

5) Keluar dan bersenang-senanglah

Saya tidak akan berbohong:

Bagi banyak dari kita, pergi keluar dan bersenang-senang bisa jadi merupakan hal terakhir yang ada dalam pikiran kita setelah putus cinta.

Adalah hal yang umum jika kita ingin meringkuk di sofa, makan segelas es krim, dan menangis di atas bantal kita. Ya, itulah yang saya rasakan.

Dan itu bagus untuk memiliki sedikit katarsis setelah perpisahan. Anda harus mengeluarkannya.

Tetapi pada suatu saat nanti, Anda juga harus mencoba untuk mengembalikan keadaan normal dan menghibur diri Anda.

Tentu saja, ini akan menjadi yang terbaik untuk Anda, tetapi ini juga merupakan kesempatan terbaik Anda untuk membuat mantan Anda tidak bahagia.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Bagaimana perasaan Anda jika Anda mengira mantan Anda sedang bersenang-senang di luar sana? Itu akan membuat Anda merasa sangat jengkel, dan agak menyedihkan, bukan?

Jadi, cobalah untuk menikmati waktu luang Anda, bergaul dengan teman-teman, melakukan hobi, berolahraga, dan mengikuti minat Anda.

Tunjukkan pada mantan Anda bahwa hidup belum berhenti, hanya karena mereka sudah tidak ada.

6) Jangan biarkan mereka melihat rasa sakit Anda

Menolak untuk membiarkan mereka melihat betapa Anda terluka.

Kenyataannya adalah bahwa kita semua ingin berpikir bahwa mantan kita sengsara tanpa kita. Jadi, jika Anda menyembunyikan penderitaan Anda dari mantan Anda, itu akan membuat mereka berpikir bahwa Anda baik-baik saja.

Bukan berarti menyembunyikan perasaan Anda dari semua orang, tetapi hanya kepada mereka, karena mereka telah kehilangan hak untuk mendapatkan tingkat keintiman dengan Anda.

Jangan marah-marah, jangan mengirim pesan 100 kali, jangan menelepon mereka dalam keadaan mabuk dan meninggalkan pesan yang tidak jelas yang menanyakan mengapa mereka tidak mengangkatnya.

Sebaliknya, ungkapkan perasaan Anda kepada orang-orang yang benar-benar peduli. Berduka secara pribadi dan jaga harga diri Anda.

7) Tetap berkelas

Sementara kita membahas topik martabat, aturan nomor satu untuk setiap perpisahan adalah:

Jauhkan. Itu. Berkelas.

Saya telah membaca beberapa saran di luar sana tentang cara membuat mantan sengsara yang menurut saya benar-benar salah kaprah.

Mengapa?

Karena menggunakan taktik yang kekanak-kanakan dan picik.

Meskipun kita ingin menyakiti mantan kita, bersikap terbuka tentang hal itu hanya akan membuat kita terlihat kecil.

Jika Anda mulai mengatakan hal-hal pahit atau bersikap tidak dewasa, mereka sebenarnya jauh lebih mungkin untuk merasa lega melihat Anda pergi daripada merasa tidak senang karena kehilangan Anda.

Mengambil posisi moral yang tinggi, bahkan ketika orang lain bertingkah menyebalkan, selalu merupakan cara terbaik untuk membuat orang lain marah secara diam-diam.

8) Biarkan mereka berpikir bahwa Anda menguasai mereka

Jelas, Anda belum bisa melupakan mantan Anda, karena itu membutuhkan waktu. Itu tidak berarti bahwa Anda masih bisa berpura-pura sampai Anda berhasil.

Tetapi ada satu hal yang perlu diperhatikan.

Anda harus menghindari melakukan sesuatu dengan sengaja karena alasan untuk membuat mereka cemburu atau mencari reaksi dari mereka, karena sejujurnya, itu hampir selalu menjadi bumerang.

Itulah mengapa hal ini harus dilakukan terutama untuk membuat Anda merasa nyaman. Karena pada dasarnya, semakin Anda merasa nyaman, semakin besar kemungkinan hal itu akan membuat mantan Anda marah.

Penelitian menunjukkan bahwa tersenyum, bahkan ketika Anda tidak merasa bahagia, masih dapat menipu otak dan meningkatkan suasana hati Anda. Jadi, sedikit berpura-pura bisa jadi baik untuk Anda.

Ketika Anda siap untuk berpikir tentang kencan, lakukanlah. Rebound tidak selalu merupakan ide yang buruk. Penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut membantu kita untuk melanjutkan hidup dan meningkatkan kepercayaan diri kita.

Namun, tidak harus dengan berkencan, memperluas kelompok sosial Anda dan bertemu dengan orang-orang baru juga akan memberikan efek yang sama.

Jika Anda bergaul dengan wajah-wajah baru, mungkin saja akan memunculkan sedikit monster bermata hijau itu. Dan mari kita akui saja, sedikit cemburu tidak ada salahnya jika Anda ingin mantan Anda merasa sengsara!

9) Menyembuhkan

Anda tahu apa yang mereka katakan, waktu menyembuhkan semua luka, tetapi Anda juga dapat membantu prosesnya.

Hal ini akan membutuhkan sedikit kesadaran diri dan pencarian jiwa, namun imbalannya dapat benar-benar mengubah hidup.

Berlatihlah untuk memaafkan dan ungkapkan serta proses perasaan Anda dengan cara yang konstruktif.

Dan di atas segalanya, berusahalah untuk memahami peran hubungan dalam hidup Anda dan hubungan yang paling penting dari semuanya - hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Saya tahu kedengarannya agak berat, tetapi pekerjaan yang lebih dalam ini sangat kuat.

Kemampuan orang lain untuk menyakiti Anda akan berkurang ketika Anda memperkuat hubungan dengan diri Anda sendiri dan menjadikan ANDA sebagai pusat dari Alam Semesta Anda sendiri.

Jika Anda ingin mempelajari teknik yang sederhana dan efektif untuk melakukan hal ini, maka saya sangat menyarankan Anda untuk melihat video gratis dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê.

Saya jamin ajarannya akan memberi Anda perspektif baru tentang cinta dan romantisme. Perspektif yang memberdayakan Anda dan menempatkan Anda di kursi kemudi. Sehingga Anda tidak lagi bergantung pada orang lain untuk validasi dan kebahagiaan Anda.

Apa cara yang lebih baik untuk membuat mantan Anda sengsara daripada mengambil kekuasaan mereka untuk membuat Anda sengsara?

Berikut ini tautan lagi ke video gratis tersebut

10) Pindah

Percayalah, saya bukan orang suci. Di tengah-tengah rasa sakit hati, kita semua merasakan godaan untuk beralih ke permainan pikiran psikologis atau tindakan balas dendam untuk menyakiti hati mantan.

Karena kami terluka dan kami kesakitan.

Saya tahu ini klise, tetapi klise untuk alasan yang bagus...

Balas dendam terbaik adalah dengan pergi ke sana dan menjalani kehidupan terbaik yang Anda bisa. Karena pada akhirnya selalu bermuara pada pepatah bijak ini:

"Memendam amarah sama saja dengan meminum racun dan mengharapkan orang lain mati."

Saya tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi terus berfokus pada mereka dengan mencoba membuat mereka sengsara hanya akan membuat Anda tertawan... bukan mereka.

Anda tidak dapat memproyeksikan rasa sakit Anda kepada orang lain.

Saya tahu rasanya menyakiti mereka akan membuat Anda merasa lebih baik, tetapi saya berjanji kepada Anda bahwa kepuasan apa pun hanya akan berlangsung singkat dan tidak akan menghilangkan rasa sakit Anda.

Sangatlah normal jika kita ingin mantan kita terluka seperti kita, namun pada akhirnya, menaruh perhatian pada mereka adalah hal yang sia-sia, karena saat kita melakukannya, kita akan memberikan kekuatan kita.

Mereka tidak memiliki kekuatan untuk menghilangkan rasa sakit Anda. Kekuatan itu ada pada Anda dan hanya pada Anda.

Keberanian yang Anda kembangkan dan temukan di dalam diri Anda untuk menjaga diri sendiri dan menyembuhkan luka Anda sendiri akan membuat Anda menjadi orang yang lebih kuat.

Dan ironisnya, Anda move on dari mantan untuk bangkit lebih tinggi lagi dalam hidup masih akan menjadi balas dendam terbaik yang bisa Anda lakukan.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.