શું તમે એવા પ્રકારના વ્યક્તિ છો કે જે હંમેશા તમારા પોતાના સમય અને શક્તિને બલિદાન આપવાનો અર્થ હોય તો પણ અન્યને મદદ કરવા માટે તમારા માર્ગની બહાર જાય છે?

જો એમ હોય, તો તમે માત્ર એક દયાળુ અને દયાળુ વ્યક્તિ બની શકો છો.

આ લેખમાં, અમે 10 ચિહ્નો શેર કરીશું કે તમે એવા વ્યક્તિ છો જે ખરેખર અન્યની ચિંતા કરે છે અને વિશ્વને વધુ સારું સ્થાન બનાવવા માંગે છે.

હંમેશા અન્યોને પ્રથમ રાખવાથી લઈને સતત સહાનુભૂતિ અને સમજણ દર્શાવવી, આ એવા લક્ષણો છે જે ખરેખર દયાળુ વ્યક્તિઓને બાકીના લોકોથી અલગ પાડે છે.

તેથી, જો તમે આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોમાં તમારી જાતને ઓળખો છો, તો તમારી પીઠ પર થપથપાવી દો અને સારું કાર્ય ચાલુ રાખો! તમે એક સમયે એક પ્રકારનું કાર્ય કરીને વિશ્વમાં એક ફરક લાવી રહ્યાં છો.

1. તમે અન્યોને પ્રથમ સ્થાન આપો છો

તમે દયાળુ અને દયાળુ વ્યક્તિ છો તેની પ્રથમ નિશાની એ છે કે તમે હંમેશા અન્યોને પ્રથમ સ્થાન આપો છો.

તમારી પાસે સમય અને શક્તિનો અભાવ હોવા છતાં, તમે' હજુ પણ અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે તમારા માર્ગમાંથી બહાર જવા માટે તૈયાર છો.

તમે આ મંજૂરી માટે અથવા તમારા વિશે સારું અનુભવવા માટે નથી કરતા. તમે આ એટલા માટે કરો છો કારણ કે તમારા માટે અન્ય લોકો વિશે વિચારવું સ્વાભાવિક છે.

તમે જરૂરિયાતમંદોને મદદ કરવા સ્વયંસેવક બની શકો છો, અથવા તમારી આસપાસના લોકો ખુશ અને આરામદાયક છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમારા માર્ગમાંથી બહાર જઈ શકો છો.

આ અન્ય લોકો સાથેની તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સુધી પણ વિસ્તરે છે.

તમે અન્ય લોકોને વાતચીતમાં નીચા રાખતા નથી અથવા પોતાને વધુ સારા દેખાવા માટે તેમને એક કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી.

તેના બદલે, તમારા કુદરતીઝોક એ તમારી હાજરીમાં અન્ય લોકોને સારું લાગે છે.

કરુણાના વિજ્ઞાનના પ્રસિદ્ધ નિષ્ણાત ડૉ. ડેવિડ આર. હેમિલ્ટનના જણાવ્યા મુજબ, સહાનુભૂતિનો અનુભવ કરવાથી મદદ ન કરવી લગભગ અશક્ય બની જાય છે, તેથી જ તે તમારા માટે અન્યને પ્રથમ સ્થાન આપવું એટલું સ્વાભાવિક હોઈ શકે છે. t/

“સહાનુભૂતિ આપણને બીજાના દુઃખમાં સહભાગી થવા પ્રેરિત કરે છે, વિશ્વને ખરેખર તેમની આંખોથી જોવા માટે. જ્યારે આપણે કરીએ છીએ, ત્યારે તે ઘણી વાર આપણે જે પ્રકારના નિર્ણયો અને ક્રિયાઓ લઈએ છીએ તેમાં ફેરફાર કરીએ છીએ. જ્યારે સહાનુભૂતિ પૂર્ણપણે ખીલે છે, ત્યારે ઘણી વસ્તુઓ બદલાય છે અને મદદ ન કરવી લગભગ અશક્ય બની જાય છે.”

2. તમે સમજો છો કે અન્ય લોકો ક્યાંથી આવે છે

શું તમે અન્ય લોકોના દ્રષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ જોવા માટે સક્ષમ છો? શું તમે અનુભવી શકો છો કે અન્ય લોકો શું અનુભવી રહ્યા છે?

જો તમે તે પ્રશ્નોના જવાબ હા આપી શકો, તો સંભવ છે કે તમારી પાસે ઉચ્ચ સ્તરની સહાનુભૂતિ છે.

આનો અર્થ એ પણ છે કે તમે સારા છો અન્ય લોકોનું સાંભળવું અને તેમની ચોક્કસ પરિસ્થિતિ માટે તેમને અનુરૂપ સલાહ આપવા માટે તમારી જાતને તેમના પગરખાંમાં મૂકવી.

તમે માત્ર અન્ય લોકો સાથે ઊંડા સ્તરે કનેક્ટ થવા માટે સક્ષમ નથી, પરંતુ લોકો તમારી સાથે પોતાને વ્યક્ત કરવામાં આરામદાયક અનુભવે છે કારણ કે તેઓ અનુભવે છે જેમ કે તેઓ સાંભળી રહ્યાં છે.

“સહાનુભૂતિ એ છે કે કોઈ બીજાના પગમાં ઊભા રહેવું, તેના હૃદયથી અનુભવવું, તેની આંખોથી જોવું. સહાનુભૂતિ માત્ર આઉટસોર્સ અને સ્વચાલિત કરવી મુશ્કેલ નથી, પરંતુ તે વિશ્વને વધુ સારી જગ્યા બનાવે છે. – ડેનિયલ એચ. પિંક

3. તમે માન આપોદરેક જણ

તમે દયાળુ વ્યક્તિ છો તેની બીજી નિશાની એ છે કે તમે અન્ય લોકો સાથે જે રીતે વર્તે તેવું તેઓ ઈચ્છે છે.

તમે તમારી જાત સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી જેથી તમે અન્ય કરતા વધુ સારા દેખાશો .

તેઓ અન્ય લોકો સાથે નમ્રતાપૂર્વક વાત કરતા નથી. તમે લોકો સાથે વર્તે છો, પછી ભલે તેઓ તમારા જેવા જ સ્તરના હોય.

આનાથી તમને આસપાસ રહેવામાં આરામ મળે છે કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તમે તેમનો ન્યાય કરી રહ્યાં નથી અથવા તેમને એક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી.

આખરે:

જ્યારે તમે અન્ય લોકો પ્રત્યે આદર દર્શાવો છો, ત્યારે તમે માનવ તરીકે તેમની સહજ મૂલ્યને સ્વીકારો છો અને તમે તેમની સાથે ગૌરવ અને દયા સાથે વર્તે છે જેને તેઓ લાયક છે.

“પોતાના પ્રત્યેનો આદર આપણને માર્ગદર્શન આપે છે. નૈતિકતા, અન્ય લોકો માટેનો આદર આપણી રીતભાતને માર્ગદર્શન આપે છે." – લોરેન્સ સ્ટર્ને

4. તમે ક્ષમાશીલ અને નિર્ણાયક છો

જો તમે દયાળુ વ્યક્તિ છો, તો તમે કદાચ ક્ષમાશીલ અને નિર્ણાયક છો અન્ય તેમની ભૂલો માટે.

છેવટે:

તમે સમજો છો કે આપણે બધા ભૂલો કરીએ છીએ અને તે આવશ્યક છે કે આપણે આગળ વધીએ અને નકારાત્મક લાગણીઓને છોડી દઈએ.

તમે' ફરીથી નિર્ણયાત્મક પણ નથી, જેનો અર્થ છે કે તમે દેખાવ અથવા ઉચ્ચારો જેવા સુપરફિસિયલ લક્ષણોના આધારે અન્યનો ન્યાય કરતા નથી.

આ તમારા સ્વાભાવિક ઝોક સાથે બંધબેસે છે જેથી અન્યને અસ્વસ્થતા ન અનુભવાય.

જ્યારે આપણે પકડી રાખીએ છીએ અન્ય લોકો પર કઠોરતાથી ગુસ્સો કે ન્યાય કરીએ છીએ, અમે તણાવ પેદા કરીએ છીએ અને અન્યને અસ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ.

આ કારણે લોકો હંમેશા અનુભવે છેજ્યારે તમે આસપાસ હોવ ત્યારે સ્વાગત કરો કારણ કે તમે અન્ય લોકોનો સ્વીકાર કરી રહ્યાં છો.

“નબળો ક્યારેય માફ કરી શકતા નથી. ક્ષમા એ બળવાનનું લક્ષણ છે.” – મહાત્મા ગાંધી

5. તમે તમારી જાત પ્રત્યે કરુણા દર્શાવો છો

કયાળુ લોકોના લક્ષણો વિશે વાત કરતી વખતે આ લક્ષણ ઘણીવાર ભૂલી જવામાં આવે છે, પરંતુ તે એક નિર્ણાયક છે.

જ્યારે આપણે આપણી ભૂતકાળની ભૂલો પર વિચાર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણી પાસે વલણ હોય છે જાતને ન્યાય આપો; જાતને બહાર બોલાવવા માટે. “ઓહ, હું ખૂબ મૂર્ખ હતો! હું તે કેવી રીતે કરી શક્યો હોત?”

જ્યારે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ અભિનય કરતા ન હતા ત્યારે ક્ષણોનો સ્વીકાર કરવો સામાન્ય છે, પરંતુ તમે સમજો છો કે તમે અધિકૃત કરુણા વ્યક્ત કરી શકો તે પહેલાં, તમારી જાતને તે કરુણા દર્શાવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેના માટે તમે લાયક છો અન્ય.

કરુણાશીલ બનવું એ માત્ર તમે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેના વિશે નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ પણ છે કે તમારી જાતની કાળજી લેવી - તમારા તમામ ભાગો.

તમે તમારી જાતને તમારા ભૂતકાળની પીડામાંથી મુક્ત કરો છો. જેથી કરીને તમે વર્તમાન ક્ષણ પર પાછા આવી શકો, જ્યાં તમે તમારી આગામી ક્રિયાના સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં છો.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તે સરળ નથી તમારા પ્રત્યે દયાળુ બનો, તેથી જો તમને તમારી જાત સાથે દયાળુ બનવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો સ્વ-કરુણા નિષ્ણાત, ક્રિસ્ટિન નેફની તેમના પુસ્તક સેલ્ફ-કમ્પેશન: ધ પ્રોવન પાવર ઓફ બીઇંગ કાઇન્ડ ટુ યોરસેલ્ફમાં આપેલી સલાહનો આ ભાગ જુઓ.

“જ્યારે પણ હું મારા વિશે કંઈક નોંધું છું ત્યારે મને ગમતું નથી, અથવા જ્યારે પણ મારા જીવનમાં કંઈક ખોટું થાય છે, ત્યારે હું ચૂપચાપનીચેના શબ્દસમૂહોનું પુનરાવર્તન કરો: આ દુઃખની ક્ષણ છે. દુઃખ એ જીવનનો એક ભાગ છે. આ ક્ષણે હું મારી જાત પ્રત્યે દયાળુ બનો. મને જોઈતી કરુણા હું મારી જાતને આપી શકું.”

6. તમે તમારી કૃતજ્ઞતા દર્શાવો છો

જીવનમાં જે કંઈ સિદ્ધ કરી શકાય છે તેમાંથી મોટાભાગનું કામ ફક્ત બીજાની મદદથી જ થઈ શકે છે, પછી ભલે તે કોઈનો પોતાનો પ્રોજેક્ટ હોય.

હંમેશા કોઈને કોઈ હશે જ. તમારી મદદ કરવા માટે અથવા તમને તમારા પડકારોને પહોંચી વળવા માટે જરૂરી નૈતિક સમર્થન આપવા માટે.

તમે તે ક્યારેય ભૂલશો નહીં.

તમે વસ્તુઓને ગ્રાન્ટેડ નથી લેતા. તમારા દરેક અનુભવમાં, તમે હંમેશા આભારી બનવા માટે કંઈક શોધી શકો છો.

નિષ્ફળતામાં, તમે ભવિષ્યમાં તમને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે જીવન દ્વારા આપવામાં આવેલ મફત પાઠ તરીકે લઈને તમારો આભાર દર્શાવી શકો છો.

અથવા જ્યારે તમે સફળ થાઓ છો, ત્યારે તે તમારી નમ્રતાની કસોટી બની શકે છે.

તેઓ તમે જે છો તેના વિશે તમે બડાઈ મારતા નથી કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તે તમે જ નહોતા.

મિત્રો અને પરિવારના સમર્થન વિના તમે જીવનમાંથી પસાર થઈ શકશો નહીં તે જાણીને તમારા પગ જમીન પર રહે છે.

“કૃતજ્ઞતા આપણી પાસે જે છે તે પર્યાપ્ત અને વધુમાં ફેરવે છે. તે અસ્વીકારને સ્વીકૃતિમાં, અરાજકતાને ઓર્ડરમાં, મૂંઝવણને સ્પષ્ટતામાં ફેરવે છે. તે ભોજનને મિજબાનીમાં, ઘરને ઘરમાં, અજાણ્યાને મિત્રમાં ફેરવી શકે છે.” – મેલોડી બીટી

7. તમે અન્ય લોકો માટે વિચારશીલ છો

લોકો માટે તેમના પોતાના વ્યવસાયનું ધ્યાન રાખવું સામાન્ય છે.

તેઓ ઓફિસમાં તેમના કમ્પ્યુટર્સ સાથે ગુંદર ધરાવતા, માથું નીચું રાખે છે,અને દિવસભર તેમના પોતાના કાર્યો પૂરા કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.

તેમાં કંઈ ખોટું નથી.

પરંતુ એવા સમયે હશે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દેખીતી રીતે સંઘર્ષ કરી રહ્યું હશે.

તેઓ તેમના કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન ખાલી અથવા તેઓ પોતાને ચોળાયેલ કાગળના બગીચાથી ઘેરાયેલા જોવા મળે છે.

જ્યારે અન્ય લોકો જોઈ શકે છે અને કહી શકે છે કે "ખુશ હું તે વ્યક્તિ નથી" અથવા તો તેમને અવગણીને તેમના પોતાના કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, તમે અન્યથા વર્તે મદદનો હાથ આપો.

"અન્ય માટે વિચારવું એ સારા જીવન, સારા સમાજનું મૂળ છે." – કન્ફ્યુશિયસ

8. તમે સારા મધ્યસ્થી છો

તેમના સહકાર્યકરો અથવા મિત્રો વચ્ચે કોઈ દલીલ ફાટી નીકળે તો, તમે આગળ વધવા માટે તૈયાર છો.

તમે ઓર્ડર પુનઃસ્થાપિત કરવા અને તમારો ભાગ કરવા માંગો છો સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવામાં.

તમે બંને પક્ષો લેતા નથી; તેના બદલે, તમે પરસ્પર સમજણ અને સુમેળભર્યા સંબંધની બાજુમાં રહેવાનું પસંદ કરો છો.

તમે પરિસ્થિતિને સ્પષ્ટ રીતે જોવા માટે તમારા પોતાના મંતવ્યો બાજુ પર રાખો છો.

તમે તેમાં સામેલ દરેક વ્યક્તિ સાથે વાત કરો છો. તમે ગમે તેટલું ઉદ્દેશ્યપૂર્વક સાંભળો. સમજો કે જ્યારે દલીલ તમારા માટે ન હોય ત્યારે જ્યારેસમસ્યા બંને વચ્ચે ખૂબ જ અંગત છે.

તમે જાણો છો કે કેટલીક એવી બાબતો છે જેનો તમારે ભાગ બનવાની જરૂર નથી.

“ઓબ્જેક્ટિવિટી એ હકીકતોને અભિપ્રાયોથી અલગ કરવાની ક્ષમતા છે, વસ્તુઓને જેમ છે તેમ જોવા માટે, આપણે તેમને કેવું જોઈએ છે તેના બદલે. તે સારા નિર્ણય લેવાની અને આલોચનાત્મક વિચારસરણીનો પાયો છે.”

9. તમે જે કરો છો તેના માટે તમે જવાબદારી સ્વીકારો છો

તમે દયાળુ અને સાચા વ્યક્તિ છો તે અન્ડરરેટેડ સંકેતોમાંથી એક એ છે કે તમે ક્યારેય જવાબદારીથી ઝંખતા નથી.

જો તમે કોઈ પ્રોજેક્ટ કરો છો અથવા સંમત થાઓ છો તમે તેને વળગી રહો અને જવાબદારી સ્વીકારો, વરસાદ કે ચમકો.

જો તે સફળ થાય તો મહાન, જો તે નિષ્ફળ જાય તો શાનદાર.

પરંતુ કોઈપણ રીતે, તમે પૈસામાંથી પસાર થવાના નથી. કોઈ બીજા પર અથવા તેને કોઈ રીતે ટ્વિસ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે જે કરો છો તેના માટે તમે જવાબદારી સ્વીકારો છો કારણ કે તમે જાણો છો કે તે ફક્ત તમારા કાર્ય અને તમારી ક્રિયાઓની પાછળ ઊભા રહેવાથી જ છે જેમાં તમે ક્યારેય આગળ વધવાના છો. જીવન અને અન્ય લોકો સાથે અને તમારી જાત સાથે જવાબદારી બનાવો.

તમે જવાબદારી સ્વીકારો છો કારણ કે તમે જાણો છો કે જ્યારે સંપૂર્ણ પારદર્શિતા હોય ત્યારે જીવન દરેક માટે વધુ સારું છે.

10. તમે અન્ય લોકોના વખાણ કરો છો

જ્યારે તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ બઢતી મેળવે છે અથવા વિશેષ પુરસ્કાર મેળવે છે ત્યારે તમે અસુરક્ષિત અનુભવતા નથી.

તેના બદલે, તમે તમારા મિત્રોની સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરો છો. તમે ઈર્ષ્યા કે નારાજગી કેળવ્યા વિના મુક્તપણે અન્યને ટેકો આપો છો.

સ્વ-સરખામણી એ તમે કરો છો એવું નથી. તમેતેની જરૂર નથી.

તમે તમારા પોતાના પ્રયત્નોના આધારે તમારા પોતાના મેટ્રિક પર તમારા મૂલ્યને માપો છો, કોણ સૌથી વધુ કમાણી કરે છે અથવા પ્રથમ એવોર્ડ મેળવે છે તેના આધારે નહીં.