Az a fajta ember vagy, aki mindig mindent megtesz azért, hogy másoknak segítsen, még akkor is, ha ez a saját idejét és energiáját áldozza fel?

Ha igen, akkor lehet, hogy Ön egy kedves és együttérző ember.

Ebben a cikkben 10 jelét osztjuk meg annak, hogy te olyan ember vagy, aki valóban törődik másokkal, és jobbá akarja tenni a világot.

A mindig másokat helyezünk előtérbe, hogy következetesen empátiát és megértést tanúsítunk, ezek azok a tulajdonságok, amelyek megkülönböztetik az igazán együttérző egyéneket a többiektől.

Tehát, ha felismered magad a fenti jelek bármelyikében, veregesd meg a válladat, és folytasd a jó munkát! Egyszerre csak egy kedves cselekedettel változtatsz a világon.

1. Másokat helyezel előtérbe

Az első jele annak, hogy kedves és együttérző ember vagy, hogy mindig másokat helyezel előtérbe.

Még akkor is hajlandó vagy segíteni másoknak, ha már kifogytál az időből és az energiából.

Nem azért teszed ezt, hogy elismerést kapj, vagy hogy jól érezd magad a bőrödben. Azért teszed ezt, mert számodra természetes, hogy másokra gondolsz.

Lehet, hogy önkéntesként segítesz a rászorulókon, vagy egyszerűen csak teszel azért, hogy a körülötted élő emberek boldogok és jól érezzék magukat.

Ez kiterjed a másokkal való interakciókra is.

Nem teszel le másokat a beszélgetés során, és nem próbálsz meg felülmúlni másokat, hogy magadat jobb színben tüntesd fel.

Ehelyett az a természetes hajlamod, hogy mások jól érezzék magukat a jelenlétedben.

Dr. David R. Hamilton, az együttérzés tudományának elismert szakértője szerint az empátia megtapasztalása szinte lehetetlenné teszi, hogy ne segítsünk, ezért lehet, hogy számunkra természetes, hogy másokat helyezünk előtérbe. t/.

"Az empátia arra késztet bennünket, hogy osztozzunk egy másik ember fájdalmában, hogy valóban az ő szemével lássuk a világot. Amikor ez megtörténik, nagyon gyakran megváltoztatja a döntéseinket és tetteinket. Amikor az empátia teljes virágzásban van, sok minden megváltozik, és szinte lehetetlenné válik, hogy ne segítsünk."

2. Megérted, hogy mások honnan jönnek

Képes vagy más emberek szemszögéből látni a dolgokat? Át tudod érezni, amit mások éreznek?

Ha ezekre a kérdésekre igennel tudsz válaszolni, akkor valószínű, hogy nagyfokú empátiával rendelkezel.

Ez azt is jelenti, hogy jól tudsz meghallgatni másokat, és bele tudod képzelni magad az ő helyzetükbe, hogy személyre szabott tanácsokat adhass nekik az adott helyzetükre vonatkozóan.

Nemcsak, hogy mélyebb szinten tudsz kapcsolatot teremteni másokkal, de az emberek is nyugodtan kifejezik magukat neked, mert úgy érzik, hogy meghallgatják őket.

"Az empátia arról szól, hogy valaki más helyébe állunk, a szívével érez, a szemével lát. Az empátiát nemcsak hogy nehéz kiszervezni és automatizálni, de jobbá is teszi a világot." - Daniel H. Pink.

3. Mindenkit tisztelsz

A másik jele annak, hogy együttérző ember vagy, hogy úgy bánsz másokkal, ahogyan ők is szeretnék, hogy bánjanak veled.

Nem próbálod magadat feldicsérni, hogy jobbnak tűnj másoknál.

Nem beszélnek lekezelően másokkal. Ön az emberekkel, függetlenül attól, hogy kik azok, ugyanolyan szinten bánik, mint önnel.

Ez megnyugtatóan hat rád, mert tudják, hogy nem ítélkezel felettük, vagy nem próbálod felülmúlni őket.

Végül is:

Amikor tiszteletet mutatsz mások iránt, elismered az emberi lényben rejlő értéküket, és méltósággal és kedvességgel bánsz velük, amit megérdemelnek.

"A magunk iránti tisztelet irányítja erkölcsünket, a mások iránti tisztelet irányítja modorunkat." - Laurence Sterne

4. Megbocsátó és nem ítélkezik.

Ha együttérző ember vagy, akkor valószínűleg megbocsátó és nem ítélkezel.

Hajlandó vagy elengedni a haragot, és megbocsátani másoknak a hibáikat.

Végül is:

Rájössz, hogy mindannyian követünk el hibákat, és elengedhetetlen, hogy továbblépjünk és elengedjük a negatív érzéseket.

Ön nem ítélkezik, ami azt jelenti, hogy nem ítélkezik mások felett olyan felszínes tulajdonságok alapján, mint a külsőségek vagy az akcentus.

Ez megfelel a természetes hajlamodnak, hogy ne érezzék magukat kényelmetlenül mások.

Amikor haragtartóak vagyunk, vagy keményen ítélkezünk mások felett, feszültséget keltünk, és mások kényelmetlenül érzik magukat.

Ezért van az, hogy az emberek mindig szívesen látnak téged, ha a közeledben vagy, mert elfogadó vagy másokkal szemben.

"A gyengék soha nem tudnak megbocsátani. A megbocsátás az erősek sajátossága." - Mahatma Gandhi

5. Együttérzést mutatsz magaddal

Ezt a tulajdonságot gyakran elfelejtik, amikor az együttérző emberek tulajdonságairól beszélünk, pedig ez egy kulcsfontosságú tulajdonság.

Amikor a múltbeli hibáinkra gondolunk, hajlamosak vagyunk elítélni magunkat; elítélni magunkat: "Ó, de hülye voltam! Hogy tehettem ilyet?".

Miközben normális, hogy beismered azokat a pillanatokat, amikor nem a legjobban viselkedtél, rájössz, hogy fontos, hogy megmutasd magadnak az együttérzést, amit megérdemelsz, mielőtt hiteles együttérzést tudsz kifejezni mások felé.

Együttérzőnek lenni nem csak arról szól, hogyan viselkedsz másokkal, hanem azt is jelenti, hogy vigyázol magadra - minden részedre.

Megszabadítod magad a múltad fájdalmától, hogy visszatérhess a jelen pillanatba, ahol teljes mértékben te irányítod a következő cselekedeteidet.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Nem könnyű együttérzőnek lenni önmagunkkal, ezért ha nehezedre esik együttérzőnek lenni önmagaddal, olvasd el Kristin Neff, az önsajnálat szakértőjének tanácsát az Önsajnálat: Az önmagunkkal való kedvesség bizonyított ereje című könyvében.

"Amikor észreveszek magamon valamit, ami nem tetszik, vagy amikor valami rosszul alakul az életemben, csendben ismételgetem a következő mondatokat: Ez a szenvedés pillanata. A szenvedés az élet része. Legyek kedves magamhoz ebben a pillanatban. Adjam meg magamnak a szükséges együttérzést."

6. Háládat mutatod ki

Sok mindent, amit az életben el lehet érni, csak mások segítségével lehet megvalósítani, még akkor is, ha saját projektről van szó.

Mindig lesz valaki, aki segít, vagy akár erkölcsi támogatást is adhat, amire szükséged van a kihívások leküzdéséhez.

Ezt soha nem felejted el.

Nem veszed természetesnek a dolgokat. Minden egyes élményedben mindig találsz valamit, amiért hálás lehetsz.

A kudarcot úgy köszönheted meg, hogy az élet által adott ingyenes leckeként fogod fel, amely segíthet a jövőben fejlődni.

Vagy ha sikerrel jársz, az az alázatod próbája lehet.

Nem dicsekszenek azzal, amivel ők téged, mert tudják, hogy nem csak te voltál.

A tudat, hogy a barátok és a család támogatása nélkül nem tudnád végigcsinálni az életedet, megtartja a lábad a földön.

"A hála azt, amink van, eléggé és még többé változtatja. A tagadást elfogadássá, a káoszt renddé, a zűrzavart tisztánlátássá változtatja. Az ételt ünneppé, a házat otthonná, az idegent baráttá változtatja." - Melody Beattie.

7. Figyelmes vagy másokkal szemben

Az emberek általában a saját dolgukkal törődnek.

Lehajtott fejjel, az irodában a számítógépükhöz ragadva, a saját napi feladataik elvégzésére koncentrálva dolgoznak.

Nincs ezzel semmi baj.

De voltak olyan időszakok, amikor valaki láthatóan küszködött.

Üres tekintettel bámulják a számítógép képernyőjét, vagy gyűrött papírkert veszi körül őket.

Míg mások talán csak néznek és azt mondják: "Örülök, hogy nem én vagyok az a személy", vagy akár figyelmen kívül is hagyják őket, és a saját feladataikra koncentrálnak, addig te másképp viselkedsz.

Mivel érzékeny vagy mások érzéseire, felismered, ha valakinek támogatásra van szüksége.

Mindig hajlandó vagy félretenni, amit csinálsz, és segítő kezet nyújtani.

"A másokra való odafigyelés a jó élet, a jó társadalom alapja." - Konfuciusz

8. Jó közvetítő vagy

Abban az esetben, ha vita tör ki a munkatársaik vagy barátaik között, Ön szívesen közbelép.

Ön szeretné helyreállítani a rendet, és kivenni a részét a probléma megoldásából.

Nem állsz egyik oldalra sem; ehelyett a kölcsönös megértés és a harmonikus kapcsolat oldalát választod.

Félreteszed a saját véleményedet a helyzetről, hogy tisztán lásd azt.

Beszéljen minden érintett személlyel, hogy mindkét oldalról értesüljön, és a lehető legobjektívebben figyeljen.

Nem próbálsz bíró lenni - megpróbálsz segíteni mindkét félnek, hogy nyugodtan megegyezzenek.

Azt is megértheti, hogy mikor nem az Ön feladata, hogy közbelépjen egy vitában; amikor a probléma mélyen személyes jellegű a két fél között.

Tudod, hogy vannak olyan dolgok, amelyeknek nem kell, hogy részese legyél.

"Az objektivitás az a képesség, hogy szét tudjuk választani a tényeket a véleményektől, hogy a dolgokat olyannak lássuk, amilyenek, és ne olyannak, amilyennek mi szeretnénk látni őket. Ez a jó döntéshozatal és a kritikus gondolkodás alapja."

9. Vállalja a felelősséget azért, amit tesz

Az egyik alábecsült jele annak, hogy jószívű és őszinte ember vagy, hogy sosem bújsz ki a felelősség alól.

Ha megcsinálsz egy projektet, vagy megállapodsz egy üzletben, akkor ragaszkodsz hozzá, és vállalod a felelősséget, esőben vagy esőben.

Ha sikerül, akkor nagyszerű, ha nem, akkor a fenébe.

De akárhogy is, nem fogod másra hárítani a felelősséget, vagy megpróbálod valamilyen módon kiforgatni.

Felelősséget vállalsz azért, amit teszel, mert tudod, hogy csak akkor tudsz előrehaladni az életben, ha teljes mértékben kiállsz a munkád és a tetteid mögött, és csak akkor tudsz elszámoltathatóságot kialakítani másokkal és önmagaddal szemben.

Ön vállalja a felelősséget, mert tudja, hogy az élet mindenki számára jobb, ha teljes az átláthatóság.

10. Másokat dicsérsz

Nem érzi magát bizonytalannak, amikor valaki, aki közel áll önhöz, előléptetik, vagy különleges díjat kap.

Ehelyett megünnepeled a barátaid eredményeit. Szabadon támogatsz másokat anélkül, hogy féltékenységet vagy neheztelést táplálnál.

Az önösszehasonlítás nem olyasmi, amit te csinálsz, nincs rá szükséged.

Az értékedet a saját mérőszámod alapján mérd, a saját erőfeszítéseid alapján, nem pedig az alapján, hogy ki keresi a legtöbbet, vagy ki kapja meg először a díjat.