Jeste li tip osobe koja uvijek daje sve od sebe kako bi pomogla drugima, čak i ako to znači žrtvovanje vlastitog vremena i energije?

Ako je tako, možda ste ljubazna i suosjećajna osoba.

U ovom ćemo članku podijeliti 10 znakova da ste netko kome je doista stalo do drugih i da želi učiniti svijet boljim mjestom.

Od uvijek stavljanja drugih na prvo mjesto do dosljednog pokazivanje empatije i razumijevanja, to su osobine koje odvajaju istinski suosjećajne pojedince od ostalih.

Dakle, ako se prepoznajete u bilo kojem od ovih znakova, potapšajte se po leđima i nastavite s dobrim radom! Činite razliku u svijetu, jednim po dobrim činom.

1. Druge stavljate na prvo mjesto

Prvi znak da ste ljubazna i suosjećajna osoba je da druge uvijek stavljate na prvo mjesto.

Čak i ako vam ponestaje vremena i energije, i dalje ste voljni dati sve od sebe kako biste pomogli drugima.

Ovo ne činite zbog odobrenja ili da biste se osjećali dobro. To činite jer vam je prirodno misliti na druge ljude.

Možete volontirati da pomognete onima kojima je to potrebno ili jednostavno dati sve od sebe kako biste bili sigurni da su ljudi oko vas sretni i ugodni.

Ovo se također proteže na vaše interakcije s drugima.

Ne potcenjujete druge u razgovoru niti ih pokušavate povisiti kako biste izgledali bolje.

Umjesto toga, vaš prirodnisklonost je učiniti da se drugi osjećaju dobro u vašoj prisutnosti.

Prema dr. Davidu R. Hamiltonu, poznatom stručnjaku za znanost suosjećanja, doživljavanje empatije čini gotovo nemogućim ne pomoći, zbog čega može biti tako prirodno da druge stavljate na prvo mjesto. t/

„Empatija nas potiče da sudjelujemo u tuđoj boli, da stvarno vidimo svijet njihovim očima. Kada to učinimo, to vrlo često mijenja vrstu odluka i radnji koje poduzimamo. Kada je empatija u punom cvatu, mnoge se stvari mijenjaju i postaje gotovo nemoguće ne pomoći.”

2. Razumijete odakle drugi dolaze

Možete li vidjeti stvari iz perspektive drugih ljudi? Možete li osjetiti što drugi osjećaju?

Ako na ta pitanja možete odgovoriti potvrdno, onda je vjerojatno da imate visok stupanj empatije.

To također znači da ste dobri u slušajući druge i stavljajući se u njihovu poziciju kako biste im dali savjete prilagođene njihovoj specifičnoj situaciji.

Ne samo da ste u mogućnosti povezati se s drugima na dubokoj razini, nego se ljudi osjećaju ugodno izražavajući se vama jer osjećaju kao da ih se čuje.

„Empatija znači stajati u tuđim cipelama, osjećati njegovim ili njezinim srcem, vidjeti njegovim ili njezinim očima. Ne samo da je empatiju teško iznajmiti i automatizirati, već ona čini svijet boljim mjestom.” – Daniel H. Pink

3. Poštuješsvi

Još jedan znak da ste suosjećajna osoba je da se prema drugima ponašate onako kako oni žele da se prema njima ponaša.

Ne pokušavate se nagovoriti da biste izgledali bolji od drugih .

Oni ne govore s drugima na snishodljiv način. Odnosite se prema ljudima, bez obzira na to tko su, na istoj razini kao i vi.

To vas čini opuštajućim u blizini jer znaju da ih ne osuđujete niti pokušavate nadmašiti.

Uostalom:

Kada pokazujete poštovanje prema drugima, priznajete njihovu urođenu vrijednost kao ljudskih bića i odnosite se prema njima s dostojanstvom i ljubaznošću koju zaslužuju.

“Poštovanje prema nama samima vodi naše moral, poštovanje prema drugima vodi naše ponašanje.” – Laurence Sterne

4. Opraštate i ne osuđujete

Ako ste suosjećajna osoba, onda vjerojatno opraštate i ne osuđujete.

Spremni ste otpustiti zamjerke i oprostiti drugima za njihove pogreške.

Uostalom:

Shvaćate da svi griješimo i da je imperativ da krenemo dalje i oslobodimo se negativnih osjećaja.

Vi' također ne osuđujete, što znači da ne osuđujete druge na temelju površnih osobina kao što su izgled ili naglasak.

Ovo odgovara vašoj prirodnoj sklonosti da se drugi ne osjećaju neugodno.

Kada držimo zamjeramo ili oštro osuđujemo druge, stvaramo napetost i činimo da se drugi osjećaju nelagodno.

Zbog toga se ljudi uvijek osjećajudobrodošao kad si u blizini jer prihvaćaš druge.

“Slabi nikad ne mogu oprostiti. Opraštanje je odlika jakih.” – Mahatma Gandhi

5. Pokazujete suosjećanje prema sebi

Ova se osobina često zaboravlja kada se govori o osobinama suosjećajnih ljudi, ali ona je ključna.

Kada razmišljamo o svojim prošlim pogreškama, skloni smo sudimo sebi; da se prozovemo. “Oh, bila sam tako glupa! Kako sam to mogao učiniti?"

Iako je normalno priznati trenutke kada se niste ponašali najbolje, shvaćate da je važno pokazati sebi suosjećanje koje zaslužujete, prije nego što možete izraziti autentično suosjećanje prema drugima.

Biti suosjećajan ne odnosi se samo na to kako se ponašate s drugima, već također znači brinuti se o sebi – svim dijelovima sebe.

Oslobađate se boli svoje prošlosti tako da se možete vratiti u sadašnji trenutak, gdje imate potpunu kontrolu nad svojom sljedećom radnjom.

Povezane priče iz Hackspirita:

Nije lako biti suosjećajni prema sebi, pa ako imate problema s time da budete suosjećajni prema sebi, pogledajte ovaj savjet stručnjakinje za samoosjećanje, Kristin Neff, u njezinoj knjizi Samoosjećanje: dokazana moć ljubaznosti prema sebi.

“Kad god primijetim nešto na sebi što mi se ne sviđa, ili kad god nešto krene po zlu u mom životu, šutimponovite sljedeće fraze: Ovo je trenutak patnje. Patnja je dio života. Neka budem dobar prema sebi u ovom trenutku. Mogu li si pružiti suosjećanje koje mi je potrebno.”

6. Pokazujete svoju zahvalnost

Mnogo toga što se može postići u životu može se učiniti samo uz pomoć drugih, čak i ako je to vlastiti projekt.

Uvijek će postojati netko da vam pomogne ili vam čak pruži moralnu podršku koja vam je potrebna da prevladate svoje izazove.

To nikada ne zaboravljate.

Ne uzimate stvari zdravo za gotovo. U svakom svom iskustvu uvijek nađete nešto na čemu ste zahvalni.

Na neuspjehu možete zahvaliti tako što ćete to shvatiti kao besplatnu lekciju koju vam život daje da biste se poboljšali u budućnosti.

Ili kad uspijete, to može biti ispit vaše poniznosti.

Ne hvalite se onime što oni vama jer znaju da to niste bili svi vi.

Saznanje da ne biste mogli ići kroz život bez podrške prijatelja i obitelji drži vas na nogama.

“Zahvalnost ono što imamo pretvara u dovoljno, i više. Pretvara poricanje u prihvaćanje, kaos u red, zbrku u jasnoću. Može pretvoriti obrok u gozbu, kuću u dom, stranca u prijatelja.” – Melody Beattie

7. Pažljivi ste prema drugima

Uobičajeno je da ljudi gledaju svoja posla.

Drže pognutu glavu, zalijepljeni za svoja računala u uredu,i usredotočeni na izvršavanje vlastitih zadataka za taj dan.

U tome nema ništa loše.

Ali bilo bi trenutaka kada bi se netko mogao vidljivo boriti.

Oni bulje u svoje zaslon računala prazan ili su se našli okruženi vrtom zgužvanog papira.

Dok drugi mogu pogledati i reći "Drago mi je da nisam ta osoba" ili ih čak ignorirati i usredotočiti se na vlastite zadatke, vi postupite drugačije.

Budući da ste osjetljivi na osjećaje drugih ljudi, možete otkriti kada je nekome potrebna podrška.

Uvijek ste spremni ostaviti po strani ono što radite i pružiti ruku pomoći.

“Uvažavanje drugih je osnova dobrog života, dobrog društva.” – Konfucije

8. Vi ste dobar posrednik

U slučaju da izbije svađa među njihovim suradnicima ili prijateljima, vi ste više nego voljni uskočiti.

Želite vratiti red i učiniti svoj dio u rješavanju problema.

Ne zauzimate ni jednu stranu; umjesto toga, odabirete biti na strani uzajamnog razumijevanja i skladnog odnosa.

Ostavljate po strani vlastita mišljenja o situaciji kako biste je jasno sagledali.

Razgovarate sa svakom uključenom osobom pridobijte bilo koju stranu, slušajući što objektivnije možete.

Ne pokušavate biti sudac - pokušavate pomoći svakoj strani da mirno dođe do dogovora.

Također možete razumjeti kada svađa nije za vas da uskočite; kadaproblem je duboko osoban između njih dvoje.

Znate da postoje neke stvari u kojima ne morate sudjelovati.

“Objektivnost je sposobnost odvajanja činjenica od mišljenja, vidjeti stvari onakvima kakve jesu, a ne onakvima kakve želimo da budu. To je temelj dobrog odlučivanja i kritičkog razmišljanja.”

9. Prihvaćate odgovornost za ono što radite

Jedan od podcijenjenih znakova da ste dobrodušna i iskrena osoba je da nikada ne izbjegavate odgovornost.

Ako radite projekt ili pristajete na dogovorite se, držite se toga i prihvatite odgovornost, bila kiša ili sunce.

Ako uspije onda je super, ako ne uspije onda kvragu.

Ali u svakom slučaju, nećete prenijeti odgovornost na nekome drugome ili ga pokušajte na neki način izvrnuti.

Prihvaćate odgovornost za ono što radite jer znate da ćete jedino potpunim stajanjem iza svog rada i svojih postupaka ići naprijed života i izgradite odgovornost prema drugima i prema sebi.

Prihvaćate odgovornost jer znate da je život bolji za sve kada postoji potpuna transparentnost.

10. Hvalite druge ljude

Ne osjećate se nesigurno kada netko vama blizak bude unaprijeđen ili dobije posebnu nagradu.

Umjesto toga, slavite postignuća svojih prijatelja. Slobodno podržavate druge bez gajenja ljubomore ili ogorčenosti.

Samouspoređivanje nije nešto što radite. Vasne treba.

Svoju vrijednost mjerite vlastitim mjernim podacima na temelju vlastitih napora, a ne na temelju toga tko zarađuje najviše ili prvi dobiva nagradu.