Bent u het type persoon dat zich altijd inspant om anderen te helpen, zelfs als dat betekent dat u uw eigen tijd en energie moet opofferen?

Als dat zo is, ben je misschien gewoon een aardig en meelevend persoon.

In dit artikel delen we 10 tekenen dat je iemand bent die echt om anderen geeft en de wereld wil verbeteren.

Van het altijd op de eerste plaats zetten van anderen tot het consequent tonen van empathie en begrip, dit zijn de eigenschappen die echt meelevende mensen van de rest onderscheiden.

Dus, als je jezelf herkent in een van deze tekenen, geef jezelf een schouderklopje en ga zo door! Je maakt een verschil in de wereld, één vriendelijke daad per keer.

1. Je zet anderen op de eerste plaats

Het eerste teken dat je een aardig en meelevend persoon bent, is dat je anderen altijd op de eerste plaats zet.

Zelfs als je geen tijd en energie meer hebt, ben je nog steeds bereid om anderen te helpen.

Je doet dit niet voor goedkeuring, of om je goed te voelen over jezelf. Je doet dit omdat het natuurlijk voor je is om aan andere mensen te denken.

U kunt vrijwilligerswerk doen om mensen in nood te helpen, of u kunt er gewoon voor zorgen dat de mensen om u heen gelukkig en comfortabel zijn.

Dit geldt ook voor uw interacties met anderen.

Je haalt anderen niet naar beneden in een gesprek of probeert hen te overtreffen om jezelf beter te doen lijken.

In plaats daarvan is je natuurlijke neiging om anderen zich goed te laten voelen in je aanwezigheid.

Volgens Dr. David R. Hamilton, een bekend expert op het gebied van de wetenschap van compassie, maakt het ervaren van empathie het bijna onmogelijk om niet te helpen, daarom kan het zo natuurlijk voor je zijn om anderen op de eerste plaats te zetten. t/

"Empathie beweegt ons om te delen in de pijn van een ander, om de wereld echt door zijn ogen te zien. Als we dat doen, verandert dat heel vaak het soort beslissingen en acties dat we nemen. Als empathie in volle bloei staat, veranderen veel dingen en wordt het bijna onmogelijk om niet te helpen."

2. Je begrijpt waar anderen vandaan komen

Ben je in staat om dingen vanuit andermans perspectief te zien? Kun je voelen wat anderen voelen?

Als u deze vragen met ja kunt beantwoorden, dan is het waarschijnlijk dat u een hoge mate van empathie heeft.

Dit betekent ook dat je goed naar anderen kunt luisteren en je in hun schoenen kunt verplaatsen om hen advies op maat te geven voor hun specifieke situatie.

Je bent niet alleen in staat om op een diep niveau met anderen in contact te komen, maar mensen voelen zich op hun gemak om zich bij jou te uiten omdat ze het gevoel hebben dat ze worden gehoord.

"Empathie gaat over in de schoenen van een ander staan, voelen met zijn of haar hart, zien met zijn of haar ogen. Empathie is niet alleen moeilijk uit te besteden en te automatiseren, maar het maakt de wereld een betere plek." - Daniel H. Pink

3. Je respecteert iedereen

Een ander teken dat je barmhartig bent, is dat je anderen behandelt zoals zij behandeld willen worden.

Je probeert jezelf niet op te hemelen zodat je beter lijkt dan anderen.

Ze praten niet neerbuigend op anderen. Je behandelt mensen, ongeacht wie ze zijn, op hetzelfde niveau als jij.

Dit maakt je ontspannend om bij te zijn omdat ze weten dat je hen niet veroordeelt of hen probeert te overtroeven.

Immers:

Wanneer je respect toont voor anderen, erken je hun inherente waarde als mens en behandel je hen met de waardigheid en vriendelijkheid die zij verdienen.

"Respect voor onszelf leidt onze moraal, respect voor anderen leidt onze manieren." - Laurence Sterne

4. Je bent vergevingsgezind en niet oordelend.

Als je een medelevend persoon bent, dan ben je waarschijnlijk vergevingsgezind en niet veroordelend.

Je bent bereid wrok te laten varen en anderen hun fouten te vergeven.

Immers:

Je beseft dat we allemaal fouten maken en dat het noodzakelijk is om verder te gaan en negatieve gevoelens los te laten.

Je bent ook niet veroordelend, wat betekent dat je anderen niet beoordeelt op basis van oppervlakkige kenmerken zoals uiterlijk of accent.

Dit past bij je natuurlijke neiging om anderen zich niet ongemakkelijk te laten voelen.

Als we wrok koesteren of anderen hard beoordelen, creëren we spanning en voelen anderen zich ongemakkelijk.

Daarom voelen mensen zich altijd welkom als jij in de buurt bent, omdat je anderen accepteert.

"De zwakken kunnen nooit vergeven. Vergeving is de eigenschap van de sterken." - Mahatma Gandhi

5. Je toont medelijden met jezelf

Deze eigenschap wordt vaak vergeten als we het hebben over de eigenschappen van meelevende mensen, maar het is een cruciale eigenschap.

Als we onze fouten uit het verleden overdenken, hebben we de neiging onszelf te veroordelen; onszelf uit te schelden. "Oh, ik was zo dom! Hoe kon ik dat nou doen?"

Hoewel het normaal is om momenten toe te geven waarop je niet op je best was, besef je dat het belangrijk is om jezelf het mededogen te tonen dat je verdient, voordat je authentiek mededogen kunt tonen aan anderen.

Medelevend zijn gaat niet alleen over hoe je met anderen omgaat, maar het betekent ook voor jezelf zorgen - voor alle delen van jezelf.

Je bevrijdt jezelf van de pijn van je verleden, zodat je kunt terugkeren naar het huidige moment, waar je volledige controle hebt over je volgende actie.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Het is niet gemakkelijk om mededogen met jezelf te hebben, dus als je moeite hebt om mededogen met jezelf te hebben, bekijk dan dit advies van zelfcompassie-expert Kristin Neff in haar boek Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself.

"Telkens wanneer ik iets aan mezelf opmerk dat me niet bevalt, of wanneer er iets misgaat in mijn leven, herhaal ik in stilte de volgende zinnen: Dit is een moment van lijden. Lijden hoort bij het leven. Mag ik op dit moment vriendelijk zijn voor mezelf. Mag ik mezelf het mededogen geven dat ik nodig heb."

6. Je toont je dankbaarheid

Veel van wat in het leven kan worden bereikt, kan alleen worden gedaan met de hulp van anderen, zelfs als het een eigen project is.

Er is altijd wel iemand die je kan helpen of zelfs de morele steun kan geven die je nodig hebt om je uitdagingen te overwinnen.

Dat vergeet je nooit.

Je neemt de dingen niet voor lief. In al je ervaringen vind je altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.

Als je faalt, kun je je dankbaarheid tonen door het op te vatten als een gratis les die het leven je geeft om je in de toekomst te helpen verbeteren.

Of wanneer je slaagt, kan het de test van je nederigheid zijn.

Je schept niet op over wat ze je hebben aangedaan omdat ze weten dat het niet allemaal jij was.

De wetenschap dat je niet door het leven zou kunnen gaan zonder de steun van vrienden en familie houdt je voeten op de grond.

"Dankbaarheid verandert wat we hebben in genoeg, en meer. Het verandert ontkenning in acceptatie, chaos in orde, verwarring in duidelijkheid. Het kan een maaltijd veranderen in een feestmaal, een huis in een thuis, een vreemdeling in een vriend." - Melody Beattie

7. Je houdt rekening met anderen

Het is gebruikelijk dat mensen zich met hun eigen zaken bemoeien.

Ze houden hun hoofd naar beneden, gekluisterd aan hun computers op kantoor, en gericht op het volbrengen van hun eigen taken voor de dag.

Daar is niets mis mee.

Maar er zijn momenten dat iemand het zichtbaar moeilijk heeft.

Ze staren wezenloos naar hun computerscherm of zijn omringd door een tuin van verfrommeld papier.

Terwijl anderen misschien kijken en zeggen "Blij dat ik die persoon niet ben" of ze zelfs negeren en zich op hun eigen taken concentreren, handel jij anders.

Omdat u gevoelig bent voor de gevoelens van anderen, kunt u ontdekken wanneer iemand steun nodig heeft.

Je bent altijd bereid om je zaken opzij te zetten en een helpende hand te bieden.

"Rekening houden met anderen is de basis van een goed leven, een goede samenleving." - Confucius

8. Je bent een goede bemiddelaar

Als er ruzie ontstaat tussen hun collega's of vrienden, bent u meer dan bereid om in te grijpen.

U wilt de orde herstellen en uw deel doen om het probleem op te lossen.

Je kiest geen partij; in plaats daarvan kies je voor wederzijds begrip en een harmonieuze relatie.

Je zet je eigen mening over de situatie opzij om deze helder te bekijken.

Je praat met elke betrokkene om beide kanten te horen, waarbij je zo objectief mogelijk luistert.

Je probeert niet de rechter te zijn - je probeert elke partij te helpen om rustig tot een overeenkomst te komen.

Je kunt ook begrijpen wanneer een ruzie niet voor jou is om in te grijpen; wanneer het probleem diep persoonlijk is tussen de twee.

Je weet dat er dingen zijn waar je geen deel van hoeft uit te maken.

"Objectiviteit is het vermogen om feiten te scheiden van meningen, om de dingen te zien zoals ze zijn, in plaats van hoe we willen dat ze zijn. Het is de basis van goede besluitvorming en kritisch denken."

9. Je accepteert verantwoordelijkheid voor wat je doet

Een van de onderschatte tekenen dat je een goedhartig en oprecht persoon bent, is dat je nooit verantwoordelijkheid uit de weg gaat.

Als je een project doet of een afspraak maakt, hou je je eraan en neem je de verantwoordelijkheid, regen of zonneschijn.

Als het lukt dan geweldig, als het mislukt dan verdomme.

Maar hoe dan ook, je gaat niet iemand anders de schuld geven of het op een of andere manier verdraaien.

Je neemt verantwoordelijkheid voor wat je doet, omdat je weet dat je alleen door volledig achter je werk en je daden te staan, vooruit kunt komen in het leven en verantwoording kunt afleggen aan anderen en aan jezelf.

Je neemt je verantwoordelijkheid omdat je weet dat het leven voor iedereen beter is bij volledige transparantie.

10. Je prijst andere mensen

Je voelt je niet onzeker als iemand in je omgeving promotie maakt of een speciale prijs verdient.

In plaats daarvan viert u de prestaties van uw vrienden. U steunt anderen vrijelijk zonder jaloezie of wrok te koesteren.

Zelfvergelijking is niet iets wat je doet. Je hebt het niet nodig.

Je meet je waarde aan je eigen metriek op basis van je eigen inspanningen, niet op basis van wie het meest verdient of als eerste de prijs krijgt.