你是那种总是不遗余力地帮助别人的人，即使这意味着牺牲自己的时间和精力？

如果是这样，你可能就是一个善良和有同情心的人。

在这篇文章中，我们将分享10个迹象，表明你是一个真正关心他人并希望使世界变得更好的人。

从总是把别人放在第一位到始终如一地表现出同情和理解，这些都是将真正有同情心的人与其他人区分开来的特征。

因此，如果你在这些迹象中认识到自己，请拍拍自己的背，继续努力！你正在为世界带来改变，一次一个善举。

1.你把别人放在第一位

你是一个善良和有同情心的人的第一个标志是你总是把别人放在第一位。

即使你的时间和精力已经耗尽，你仍然愿意不遗余力地帮助别人。

你这样做不是为了得到认可，也不是为了自我感觉良好。 你这样做是因为你很自然地想到了其他人。

你可能会自愿帮助那些需要帮助的人，或者你可能只是不遗余力地确保你周围的人感到快乐和舒适。

这也延伸到了你与他人的互动。

你不会在谈话中贬低别人，也不会为了让自己看起来更好而试图超越他们。

相反，你的自然倾向是让别人在你面前感觉良好。

根据著名的同情心科学专家大卫-R-汉密尔顿博士的说法，体验到同理心几乎使你不可能不帮助别人，这就是为什么你把别人放在第一位可能是如此自然。

"同理心让我们分享他人的痛苦，真正通过他们的眼睛看世界。 当我们这样做时，往往会改变我们所做的决定和行动。 当同理心盛开时，许多事情都会改变，不帮助别人几乎是不可能的。"

2.你理解别人的想法

你能从别人的角度看问题吗？ 你能感受到别人的感受吗？

如果你对这些问题的回答是肯定的，那么很可能你有高度的同理心。

这也意味着你善于倾听别人的意见，设身处地地为他们的具体情况提供有针对性的建议。

你不仅能够与他人进行深层次的沟通，而且人们在向你表达自己时感到很舒服，因为他们觉得自己的声音被听到了。

"同理心是指站在别人的立场上，用他或她的心去感受，用他或她的眼睛去看。 同理心不仅难以外包和自动化，而且它使世界变得更美好。" - 丹尼尔-H-平克

3.你尊重每个人

你是一个有同情心的人的另一个标志是，你以别人希望得到的方式对待别人。

你不会试图把自己说得天花乱坠，这样你就显得比别人好。

他们不会以居高临下的方式对别人说三道四。 你对待别人，无论他们是谁，都和你站在同一水平线上。

这让你在身边很放松，因为他们知道你不是在评判他们或试图超越他们。

毕竟：

当你对他人表示尊重时，你承认他们作为人的固有价值，并以他们应得的尊严和善意对待他们。

"对自己的尊重指导我们的道德，对他人的尊重指导我们的礼仪。" - 劳伦斯-斯特恩

4.你很宽容，不做判断

如果你是一个有同情心的人，那么你可能是宽容的，没有判断力的。

你愿意放下怨恨，原谅别人的错误。

毕竟：

你意识到，我们都会犯错，当务之急是继续前进，放下负面情绪。

你也没有判断力，这意味着你不会根据外表或口音等肤浅的特征来判断他人。

这符合你不想让别人感到不舒服的自然倾向。

当我们怀恨在心或苛刻地评判他人时，我们会制造紧张，让他人感到不舒服。

这就是为什么当你在身边时，人们总是感到受欢迎，因为你接受他人。

"弱者永远无法宽恕，宽恕是强者的特性。" - 圣雄甘地

5.你对自己表示怜悯

在谈论有同情心的人的特征时，这一特征常常被遗忘，但这是一个至关重要的特征。

当我们反思自己过去的错误时，我们有评判自己的倾向；指责自己。"哦，我太愚蠢了！我怎么能那样做？"

虽然承认自己没有表现出最佳状态的时刻是正常的，但你意识到，在你能够向他人表达真实的同情之前，向自己展示你应得的同情很重要。

富有同情心不仅仅是指你如何与他人相处，它还意味着照顾自己--自己的所有部分。

你把自己从过去的痛苦中解放出来，这样你就可以回到当下，在那里你可以完全控制你的下一步行动。

来自Hackspirit的相关故事：

对自己有同情心并不容易，所以如果你在对自己有同情心方面有困难，可以看看自我同情专家克里斯汀-内夫在她的书《自我同情：对自己好的证明力量》中提出的建议。

"每当我注意到自己不喜欢的东西，或者每当我的生活出了问题，我就默默地重复以下短语：这是一个痛苦的时刻。 痛苦是生命的一部分。 愿我在这个时刻善待自己。 愿我给自己需要的同情心。"

6.你表达你的感激之情

生活中许多可以完成的事情只有在别人的帮助下才能完成，即使是自己的项目。

总会有人来帮助你，甚至给你克服挑战所需的精神支持。

你永远不会忘记这一点。

你不认为事情是理所当然的。 在你的每一次经历中，你总能找到值得感激的东西。

在失败中，你可以把它当作生活给你的免费课程，以帮助你在未来改进，从而表示你的感谢。

或者当你成功时，这可能是对你谦逊的考验。

你不要夸耀他们你的事，因为他们知道那不是你的全部。

知道如果没有朋友和家人的支持，你就无法通过生活，使你的脚踏实地。

"感恩将我们所拥有的变成足够，甚至更多。 它将否认变成接受，将混乱变成有序，将困惑变成清晰。 它可以将一顿饭变成盛宴，将房子变成家，将陌生人变成朋友。" - 梅洛迪-比蒂

7.你为他人着想

人们管好自己的事是很常见的。

他们低着头，粘在办公室的电脑上，专注于完成他们自己一天的任务。

这没有错。

但有时有人可能会明显地挣扎。

他们茫然地盯着电脑屏幕，或者发现自己被一园子的皱纹纸包围。

当其他人可能看着说 "很高兴我不是那个人 "或甚至忽略他们而专注于自己的任务时，你的行为却不是这样。

由于你对其他人的感受很敏感，你可以察觉到有人需要一些支持。

你总是愿意把你正在做的事情放在一边，伸出援助之手。

"为他人着想是一个好的生活，一个好的社会的基本。" - 孔子

8.你是一个好的调解人

如果他们的同事或朋友之间发生了争执，你更愿意介入。

你想恢复秩序，为解决这个问题尽自己的力量。

你不站在任何一边；相反，你选择站在相互理解和和谐关系的一边。

你把你自己对情况的看法放在一边，清楚地看待它。

你与每个相关人员交谈，了解其中任何一方的情况，尽可能客观地倾听。

你不是要做法官--你是要帮助每一方冷静地达成协议。

你也可以理解，当争论不是由你出面的时候；当问题是两人之间深深的个人问题时。

你知道有些事情是你不需要参与的。

"客观性是将事实与意见分开的能力，看到事情的本来面目，而不是我们希望的样子。 它是良好决策和批判性思维的基础。"

9.你接受对你所做的事情的责任

你是一个心地善良、真诚的人，其中一个被低估的迹象是你从不回避责任。

如果你做了一个项目或同意了一项交易，你就要坚持下去，并接受责任，不管是下雨还是晴天。

如果它成功了，那就太好了，如果它失败了，那就该死。

但无论如何，你都不会把责任推给别人或试图以某种方式扭曲它。

你为你所做的事情承担责任，因为你知道，只有完全站在你的工作和你的行动背后，你才能在生活中不断前进，并与他人和自己建立起责任。

你接受责任，因为你知道，当完全透明时，生活对每个人都更好。

10.你赞美他人

当你身边的人得到晋升或获得特别奖时，你不会感到不安全。

相反，你庆祝你朋友的成就。 你自由地支持他人而不培养嫉妒或怨恨。

自我比较不是你做的事情，你不需要它。

你要根据自己的努力，以自己的尺度来衡量自己的价值，而不是根据谁赚得最多或先得奖。