Мен Дани есімді қызыммен ажырасқанда қатты күйзелдім.

Біздің қайта қосылу процесі - мен жазған нәрсе.

Ол маған деген сезімін жоғалтқанына қарамастан, мен оны қалай қайтарғанымды түсіндіріп беремін.

Оңай да болмады, өте жылдам да (тезірек Мен ойладым, бірақ).

Бірақ бұл жұмыс істеді.

1) Ажырасудың барлық кезеңдерінен өтіңіз

Мен біраз ауыртпалықты бастан өткердім. Мен демпингтер өтетін қадамдардың ешқайсысын өткізіп алған жоқпын.

Оның мені тастап кетуі қатты ренжітті және бұл менің барлық сенімсіздігімді және өз өмірімдегі, өткендегі және отбасылық тарихымда ең нашар сезінген нәрселерді жойды.

Мен болған оқиғаны жоққа шығару, жансыздану, ашулану, ол туралы саудаласу, терең депрессияда әлемнен жасыру және сағыныштан ада болу кезеңдерін бастан өткердім...

Соңында мен әрі қарай жылждым. . Мен оны ұмыттым немесе енді мән бермедім деген мағынада емес.

Мен қабылдаған мағынада: бұл оқиға болды. Сұмдық болды, ауырды, мені жұлдырды. Енді мен оянып, өмірімді жалғастырамын.

Бұл менің ең қас жауыма да тілейтін кез келген нәрседен де қиын болды, бірақ мен оны қайтаруға жақындай алмай тұрып, бұл ажырасудан өту процесі толығымен қажет болды.

Ешқандай төте жолдар жоқ. Мен сізге өтірік айтпаймын: бұл қаншық сияқты ауырады.

2) Асықпаңыз

Данимен қарым-қатынасты қайта бастауға тырысуқарым-қатынаста болу және бөлек болу оны ұнатуды немесе ұнатпауды білдіреді, сізде эксклюзивті қарым-қатынас жоқ.

Қайта кездесіп немесе бірге ұйықтай бастасаңыз да, оны тым қатты немесе тым ерте эксклюзивтілікке қайтаруға тырысу бүкіл кәсіпорынды жарып жіберуі мүмкін.

Жақсылық пен жақсылық бірге келетініне сеніңіз. Бұрынғы сіздің кіммен ұйықтайтынына немесе кіммен ұйықтайтынына назар аудармаңыз, бұл сізді ақылсыз етеді және қайта оралуға кедергі жасайды.

15) Дос болу керек пе, жоқ па?

Көбінесе сізге ұнамайтын бұрынғы жігітпен қайта қосылу достық ұсынысын қабылдауды талап етеді.

Сіз мұны бұрынғы жігітті дос емес, серіктес ретінде қайтару үшін оқып отырсыз.

Сондықтан мен инстинкт достықтан бас тарту немесе оны Л. ретінде көру екенін түсіндім.

Бірақ егер сіз бұрынғы жігітті қайтарғыңыз келсе, алдымен дос болуды қабылдауыңыз керек. олар не қалайды.

Неге?

Себебі бұл негізінен қысымды босату клапаны.

Бұл олардың қайталап көргісі келетін-келмейтінін анықтаудағы кез келген қысымды алып тастау тәсілі.

Сізге жай ғана дос болудың немесе достасудың қажеті жоқ.

Бірақ достық ұсынысын қабылдаңыз және оны қандай екенін көріңіз: қысымды босату клапаны.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз шынымен орала ма?

Егер сіз осы мақаладағы кеңестерді орындасаңыз, бұрынғы күйеуіңізді қайтару мүмкіндігі жақсы.

Мен әсіресе Ex Factor курсынан өтуді және аRelationship Hero компаниясында қарым-қатынас жаттықтырушысы.

Мен кеңесімді ажырасу кезеңдерін өту туралы айтудан бастаған себебім, әдейі.

Себебі, егер сіз оны шынымен жоғалтпаған болсаңыз, бұрынғы күйеуіңізді қайтара алмайсыз.

Тағы бір әрекетке үміттенбес бұрын, ауырсыну мен жоғалтудан толық өту керек.

Егер сізде бар нәрсе шынайы болса және өміріңізді тәуелді емес жолмен қайта құрсаңыз, оларды қайта шақыру сәтті болуы мүмкін.

Тек қабығы мен күйген қалдықтары қалған жерде сезімдер қайтадан күшейе алады.

Сеніміңізді сақтаңыз және махаббаттан бас тартпаңыз.

Сіздің біреуге деген шынайы және шынайы сезімдер жоғалып кетпейді немесе жоққа айналмайды.

Өзіңізге және өміріңізде алға жылжып жатқан махаббатыңызға сеніңіз.

Сіздің бұрынғы адамыңыз сізде бар серпін мен энергияны көреді және сол алға қозғалыстың бір бөлігі болғысы келеді.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас бойынша жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны білемін. жеке тәжірибемнен…

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымның қиын жағдайын бастан өткерген кезде, мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз қарым-қатынас туралы естімеген болсаңыз.Бұрынғы кейіпкер, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Мені жаттықтырушының қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмекші болғаны таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге лайықты жаттықтырушымен танысыңыз.

Шынымды айтсам, бұл алғашқы екі айда болған жоқ. Мен жай ғана үзілдім.

Бұл шын мәнінде ең қиын бөлігі болды, өйткені толық ажырасу процесінен өтіп, мен бір уақытта Данидің менімен қайта сөйлесуі менің бақылауымнан тыс екенін мойындауым керек болды.

Бұл қиын болды!

Бұл ажырасу процесінің бір бөлігі болды.

Бірақ мен блоктан шығарылғанымды көргенде де, контактіні қайта бастау үшін секіруді тоқтаттым.

Себебі, мен Ex Factor деп аталатын курстан өткен болатынмын, ол маған мұны қалай дұрыс жасау керектігі туралы түсінік берді.

Толық ынтамен қайта оралу ажырасуды аяқтаудың және ешқашан қайта қосылмайтынымды қамтамасыз етудің бір жақты билеті болды.

Әлемге әйгілі қарым-қатынас жаттықтырушысы Брэд Браунинг басқаратын бағдарлама Даниді асықпай дұрыс жолмен қайтару үшін менің көзімді ашты.

Сіз махаббатқа асықпайсыз. Тіпті бір кездері сізде болған махаббат тек сиқырлы түрде қайта пайда болмайды.

Бред көрсеткендей, мұны дұрыс және мұқият жасау керек.

3) Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Мен Даниді жоғалтқан бойда оның менімен қайта қосылуын сұрап, жалынып, жалбарыну болды.

Мен оны сендіріп, онымен сөйлескім келді.

Мен оны қаншалықты жақсы көретінімді дәлелдегім келді.

Мен оның кездесіп жүргенін тексергім келгенін мойындаймын.жаңа біреу.

Бірақ оның орнына менің істегенім бәрін өзгертті.

Мен ажырасу процесінің ауыртпалығын бастан өткердім, мен оны асықпадым және өзімді күтіп, өзімнің адалдығыма назар аударуды үйрендім.

Мен мынаны айтамын:

• Дұрыс тамақтанып, диетамды ұстандым
• Денсаулығыма көңіл бөлдім
• Мен тамақ дайындау сияқты жаңа дағдыларды үйрендім
• Мен жаттығып, жаттықтым
• Достыққа және басқа мақсаттарға назар аудардым (оған жетемін).

4) Достарға назар аударыңыз және отбасы

Достарыңыз бен отбасыңызға көңіл бөлу сізге деген сезімін жоғалтқан бұрынғы адамды қайтарудың кілті болып табылады.

Мен бұл қашу немесе жеңу сияқты көрінетінін білемін, бірақ бұл өте маңызды.

Кем дегенде, мен өзімнің әл-ауқаты мен болмысымның көп бөлігін қарым-қатынасыма негіздер едім.

Достарыммен және отбасыммен жақын қарым-қатынасқа қайта оралу мен үшін өте жақсы болды.

Мен өзім үшін ең маңызды адамдармен қайта байланысу арқылы өз сезімімді қалпына келтірдім.

Мен Даниді әлі де жақсы көретінімді және оның қайта оралуын қалайтынымды түсіндім, бірақ мен оған тәуелді емес едім. оның.

Ол менің құндылығыма немесе құндылығыма жалғыз төреші емес еді.

Шын мәнінде, досым мені тағы бір өте сүйкімді жас ханыммен таныстырды, мен онымен араласып кеттім.

Мен үлкен кездейсоқ секс жігіт емеспін, бірақ бұл кездейсоқ кездесу мені түсінуге мәжбүр еткен нәрсенің бір бөлігі болғанын мойындауым керек:

Менің нұсқаларым бар. Мен әдепті жігітпін. Мен гол аламын.

Маған бұрынғы жігітіммен шын мәнінде қайта байланысып, бұрын болған нәрсені қайта жандандыру үшін дұрыс ойға оралу үшін маған бұл сенімділік қажет болды.

5) Психикалық денсаулығыңызды шешіңіз

Менің қарым-қатынасымның оңтүстікке қарай кетуіне тым жабысқақ болғаным себеп болды.

Мен өзімнің денсаулығым үшін Даниге тәуелді болдым және психологтар оны «уайымдайтын» қосылу стилі деп атайды.

Негізінен маған сенімділік қажет болғаны сонша, ол мені ұнатқаны үшін... ол менен шаршады. және мені ұнатудан бас тартты!

Ирония, солай ма?

Мен бұл туралы Relationship Hero сайтындағы қарым-қатынас жаттықтырушысымен көп жұмыс істедім. бұл күрделі мәселелер.

Мен бұрын терапия жасадым, бірақ оны қанағаттандырмады.

Махаббат жаттықтырушымен сөйлесу басқаша болды. Мен одан көп нәрсе алдым және менің жаттықтырушым маған неге мұқтаж екенімді және оны қалай өзгерту керектігін түсінуге көмектесті.

Мен бүкіл шындықты қайта қарастырдым және Даниді қайтаруға жақындадым, ол маған керек деген ойсыз.

Бұл шын мәнінде барлық айырмашылықты жасады...

Осы жерден Relationship Hero-ді қараңыз және бірнеше минут ішінде жаттықтырушымен байланысыңыз.

6) Салауатты шекараларды белгілеңіз және сақтаңыз

Ажырасу ауырады, егер сіз және сіздің бұрынғы сіздің қарым-қатынасыңыз нашар болса, онда жақсы себеп бар деп ойлаймын.

Сіз немесе олар қанша кінәлі болса да, бұрын болған нәрсеге қайта кірмес бұрын шекараларды қалпына келтіруіңіз керек.

Бұл дегенімізнені қабылдап, нені қабылдамайтынын білу.

Басқа адамдармен ұйықтап, далада ойнап жүргенде, бұрынғы жігітіңіздің сізбен қайта кездесуін қабылдайсыз ба?

Бұрынғы жігітіңіздің қарым-қатынас әдісін қабылдайсыз ба, әлде бұл сізді қабырғаға көтере ме?

Сізге бұрынғы жігіттің қарқындылығы мен эмоционалдық талаптары ұнай ма, әлде бұл тым көп пе?

Егер бұрынғы күйеуіңізді қайтарып, оны жүзеге асырғыңыз келсе, осы сұрақтардың барлығын ойланыңыз.

Сіз өзіңіздің шектеулеріңізді біліп, оларды ұстануыңыз керек, әйтпесе жолдарыңызды бірінші бөлген кездегіден де үлкен соққыға ұшырауыңыз мүмкін.

7) Ненің дұрыс еместігі туралы шыншыл болыңыз

Сіздің қарым-қатынасыңыз неліктен аяқталды?

Мүмкін көптеген себептер болған шығар, сондықтан оны алғашқы үштікке дейін қысқартайық.

Менің кезегім?

• Мен тым жабысқақ болдым және өзімнің көңіл-күйім мен болмысымды сезіну үшін дос қызыма тәуелді болдым.
• Мен өз өмірімді жеткілікті түрде құрмадым. және менің барлық уақытымды дерлік онымен өткізуге тырысып, серіктесімді тұншықтыруға тырыстым.
• Мен құрбымның өз өміріндегі қиындықтарын бағаламадым және егер ол мені жеткілікті түрде жақсы көрсе, мен оларды шеше аламын деп ойладым, Олардың кейбірінің маған ешқандай қатысы жоқ екенін және ол өз бетімен жұмыс істеуі керек нәрселер екенін түсінудің орнына.

Бұны түсіну мен үшін үлкен болды, өйткені ажырасу процесінен өтіп, мен мұның бәрін жоққа шығаруға және мәміле жасауға тырыстым.

Бірақ мен бір кездері неге біз екенімізді шын айттымБөлінген кезде мен онымен қайта қосылуға және шынайы түрде сөйлесуге дайын едім.

Бұрынғы күйеуіңізбен қарым-қатынасты қайта бастау үшін көшу алдында осының бәрін бірден алыңыз.

Осылайша сіз дірілдеп емес, алға нық қадам бастайсыз.

8) Оны өз өміріңізге қайта шақырыңыз

Осы кезеңде сіз бір жерге жетесіз.

Мұқтаждығыңыз азайды, сіз әлеуметтік желілерді қайта құрдыңыз және психикалық денсаулығыңыз бен жеке күйіңізді жақсартасыз.

Сіз ажырасуды қабылдадыңыз және әрі қарай жүруге дайынсыз, бірақ сіз бұрынғы күйеуіңізге әлі де көңіл бөлетініңізді ашық айтасыз.

Осы жерде сіз оны өз өміріңізге қайта шақырасыз.

Сіз талап етпейсіз, өтініш жазбайсыз немесе сізбен кездесуді сұрамайсыз.

Сіз жай ғана қарым-қатынасты қалпына келтіресіз, сәлемдесесіз, содан кейін өз өміріңізді, қарым-қатынастарыңызды және құндылықтарыңызды құрудың алдыңғы қадамдарына дереу ораласыз.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

Сіз сөйлесуге дайын екеніңізді көрсету үшін бұл шақыруды жібердіңіз.

Одан кейін оны қалдырасыз.

Сіз «???» жібермейсіз бе? егер сіздің бұрынғы адамыңыз жауап бермесе, келесі күні.

Сіз достарыңыздан оның хал-жағдайын сұрамайсыз немесе хабарлама жіберуді сұрамайсыз.

Бред Экс Факторда үйрететіндей бір мәтінді жібересіз немесе бір дауыстық поштаны қалдырасыз, содан кейін әдеттегі өміріңізге ораласыз.

9) Нәтижеден бас тартыңыз (шын мәнінде)

Бұл мақаладағы ең қиын кеңес.

Бұл шыдамсыз. Бұлорындықтың көлікті басуы сияқты.

Нәтижеден бас тартуыңыз керек. Кез келген қосымша нәтижеге және жабысқақ болғандықтан, тәуелді энергия бұл қайтып келуді от басындағы керосинге қарағанда тезірек күйдіреді.

Дегенмен, осыған шын көңілмен қарайық:

Егер бұрынғы күйеуіңізге әлі де ғашық болсаңыз, көмектесе алмайсыз...

Сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді немесе нені қалайтыныңызды жоққа шығара алмайсыз…

Сіз не істей аласыз?

Өзіңіздің мінез-құлқыңызды және сіз жіберетін дірілдерді бақылаңыз. Уақытыңызды немен айналысатыныңызды бақылаңыз. Бұрынғы адамыңызбен қарым-қатынасыңыздың қарқынын бақылаңыз.

10) Шынайы қарым-қатынас жасау

Бұл бізді қарым-қатынас туралы он тармаққа әкеледі.

Бұл сізге және сіздің бұрынғы күйеуіңізге қатысуы керек және ол екеуіңізге ыңғайлы қарқынмен қозғалуы керек.

Қатал сәттер, ренжіткен сезімдер және қиын эмоциялар пайда болуы мүмкін. Бұл сіз үшін ажырасу.

Бірақ түпнұсқалықты бәрінен жоғары қою керек.

Неліктен ажырасқаныңызды және бұл жолы немен ерекшеленетінін білу бұл жерде өте маңызды.

Олай болса, мына нәрселерден аулақ болыңыз:

• Болашақ туралы үлкен уәделер мен ант беру
• Өтініш немесе жалбарыну
• Сіздің қаншалықты көп екенін дәлелдеуге тырысу бұрынғы күйеуіңізді жақсы көріңіз
• Олардың сізбен бірге болмағаны немесе ағымдағы мәселелеріңіз үшін жанашырлық сезімін немесе кінәсін сезіну

Осының ешқайсысы сізді бұрынғы күйеуіңізбен қайтармайды.

Өз өміріңізде қазіргідей ыңғайлы және берілгендік және олармен шынайы жәнеСізді қайтадан біріктіретін нәрсе ашық.

11) Үзілісті тоқтатуға тырыспаңыз: басынан бастаңыз

Мен Данимен қайта араласа бастағанда, мен бұл қателікті жасай жаздадым.

Қарым-қатынасты тоқтатып, тоқтаған жерден жалғастыра алмайтыныңызды ұмыту қателігі.

Бұл бұрынғы қарым-қатынас аяқталды.

Екеуіңіз адам ретінде өзгеріп қана қойған жоқсыз, бір-біріңізге деген сезімдеріңіз де өзгерген болуы мүмкін немесе суретте жаңа біреу болуы мүмкін.

Бұл қатал, бірақ бұл шындық.

Егер бұрынғы жігітіңізді қайтарғыңыз келсе және олардың сізге деген сезімі болмаса, нөлден бастауыңыз керек.

Кездесулерге шығыңыз, оларды әзіліңізбен қызықтырыңыз, физикалық тұрғыдан азғырыңыз.

Сіз бірінші шаршыдан бастайсыз, сондықтан қол жеткізген жетістіктерге тоқтамаңыз немесе ескі жақсы күндер сізді құтқарады деп ойламаңыз.

12) Өкінуге емес, жақсылыққа сүйеніңіз

Екеуіңізде өткенге және аяқталған қарым-қатынасқа өкінетін боласыз.

Сіз үшін, сіздің бұрынғы күйеуіңіздің өкініштері ажырасудың өзін қамтиды деп үміттенемін.

Бір кездері жақсы көретін адамыңызбен қарым-қатынасты қайта бастау немесе тіпті кездейсоқ кездесуді бастау (мүмкін әлі де солай болуы мүмкін) қиын!

Сіз үнемі ең терең бассейндерге қайта оралғыңыз келеді. міндеттеме және махаббат.

Бірақ сіздің бұрынғы жігітіңіз мұны қаламауы мүмкін.

Олар болса да, мұнда сәл баяу әрекет еткеніңіз жөн.

Тым тез сүңгуге болмайды. Бір-біріңді танытағы бір рет және өткен қайғының орнына бірге жақсы сәттерге назар аударыңыз.

13) Болашақ жоспарларыңыз бар, бірақ оларды тасқа айналдырмаңыз!

Болашақ жоспарлардың болуы жақсы идея.

Сіз және сіздің бұрынғы сіздің сапарға бірге баруға немесе курсқа баруға немесе іс-шараға баруға шешім қабылдауыңыз мүмкін.

Жоспарларыңыз қаншалықты кішкентай немесе үлкен болса да, олар жаңа нәрсенің негізін қалпына келтіру үшін пайдалы негіз бола алады.

Дегенмен, бұл жерде ең бастысы - үміттерге ілінбеу.

Олар сізге тек ренжітеді, ал егер бұрынғы жігітіңіз сізге қайта ғашық болғанын қаласаңыз, ол сіздің шынымен өз ер адамыңыз немесе әйеліңіз болғаныңызды көруі керек.

Бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келсе жақсы.

Бұрынғы күйеуіңіздің өзін жақсы сезіну үшін қайтып оралуын қажет ету мұқтаждықты сезінеді және көптеген үмітсіз, қараңғы дірілдерді тудырады.

Болашақ жоспарларды бірге жасау - тамаша идея, жай ғана олардың бейімделгіш және өзгере алатындығына көз жеткізіңіз.

14) Қызғаныштан арылыңыз

Сізге деген сезімін жоғалтқан бұрынғы жігітті қайтару - бұл сіз басқара алатын нәрселердің шегін қабылдау.

Ол өз еркімен оралуы керек.

Олар басқа біреуді ұнатып қалуы мүмкін немесе олардың әлі де сізге деген көзқарасын білмеуі мүмкін немесе олар сізге кез келген уақытын немесе көңіл бөлгісі келетінін білмеуі мүмкін.

Олардың басқа біреуге көңіл бөлгеніне қызғанышпен қарауыңыз қалыпты жағдай.

Бірақ мен бұл қызғаныштан арылудың жолын табуға шақырамын.

Жоқ факті