Найз охин Данигаас салахад би маш их сэтгэлээр унасан.

Бидний эргэн нийлэх үйл явц бол миний бичсэн зүйл.

Тэр намайг гэсэн сэтгэлээ алдсан ч би түүнийг яаж эргүүлж авсан тухайгаа тайлбарлах болно.

Амар ч байсангүй, маш хурдан ч байгаагүй (хүргэхээс хурдан) Би бодсон ч гэсэн).

Гэхдээ үр дүнд хүрсэн.

1) Салалтын бүх үе шатыг туулах

Би ямар нэг хүнд новшийг туулсан. Би хог хаягдлыг даван туулж буй алхмуудын алийг нь ч алгасаагүй.

Тэр намайг хаясан нь намайг маш их өвтгөсөн бөгөөд энэ нь үндсэндээ миний бүх найдваргүй байдлыг, миний амьдрал, өнгөрсөн болон гэр бүлийн түүхэн дэх хамгийн муу зүйл гэж боддог байсан.

Болсон явдлыг үгүйсгэх, мэдээгүй болох, уурлах, наймаалцах, гүн гутралд орчлон ертөнцөөс нуугдаж, дурсах сэтгэлд төөрөх үе шатуудыг туулсан...

Эцэст нь би цааш явлаа. . Би түүнийг мартсан эсвэл тоохоо больсон гэсэн утгаараа биш.

Яг л миний хүлээж авсан утгаараа: энэ үйл явдал болсон. Энэ нь аймшигтай, өвдөж, намайг урж хаяв. Одоо би сэрээд амьдралаа үргэлжлүүлнэ.

Хамгийн муу дайсандаа ч гэсэн энэ нь миний хүсэхээс илүү хэцүү байсан ч би түүнийг буцааж авахад дөхөж очихоос өмнө энэ салалтыг даван туулах нь зайлшгүй шаардлагатай байсан.

Товчлол байхгүй. Би чамд худлаа хэлэхгүй: энэ чинь гичий шиг өвдөж байна.

2) Яарах хэрэггүй

Данитай дахин холбоо тогтоохыг оролдож байнахарилцаатай байх ба тусдаа байх нь танд таалагдах, эсвэл онцгой харилцаа байхгүй гэсэн үг юм.

Хэдийгээр та дахин үерхэж эсвэл хамтдаа унтаж эхэлсэн ч үүнийг хэт хүчтэй эсвэл удалгүй онцгой байдал руу буцаах гэж оролдох нь компанийг бүхэлд нь сүйрүүлж болзошгүй юм.

Сайн, зөв ​​хоёр хамтдаа ирнэ гэдэгт итгээрэй. Хуучин тань өөр хэнтэй унтаж, унтаж байгаа талаар бүү анхаар, энэ нь таныг галзууруулж, эргэн ирэлтэд чинь саад учруулах болно.

15) Найз байх уу, үгүй ​​юу?

Олон удаа өөрт чинь дургүй байсан хуучин хүнтэйгээ дахин нийлэхийн тулд нөхөрлөлийн саналыг хүлээж авах шаардлагатай болдог.

Та үүнийг найз нөхдөө биш харин хамтрагчаа эргүүлэн авахын тулд уншиж байна.

Тиймээс нөхөрлөлөөс татгалзах эсвэл түүнийг Л гэж үзэх зөн совинтой гэдгийг би ойлгож байна.

Гэхдээ хэрэв та хуучин хүнээ эргүүлэн авахыг хүсвэл эхлээд найзууд байхыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. тэдний хүссэн зүйл.

Яагаад?

Учир нь энэ нь үндсэндээ даралтын хавхлага юм.

Энэ нь тэд хэзээ нэгэн цагт дахин оролдохыг хүсэх эсэхээ судлахад тулгардаг дарамтыг арилгах арга юм.

Та зүгээр л найзууд байх эсвэл найзлах албагүй.

Гэхдээ нөхөрлөлийн саналыг хүлээн авч, үүнийг юу гэж хараарай: даралт тайлах хавхлага.

Таны хуучин хүн үнэхээр эргэж ирэх болов уу?

Хэрэв та энэ нийтлэлд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хуучин нөхрөө эргүүлэн авах магадлал өндөр байна.

Би ялангуяа Экс Фактор курст хамрагдаж, a-тай ярилцахыг зөвлөж байнаRelationship Hero дахь харилцааны дасгалжуулагч.

Зөвлөгөөгөө салалтын үе шатыг даван туулах тухай ярьж эхэлсэн шалтгаан нь санаатай байсан.

Хэрэв чи түүнийг үнэхээр алдаж үзээгүй бол хуучин залуугаа буцааж авч чадахгүй учраас тэр.

Та дахин оролдоно гэж найдахаасаа өмнө өвдөлт, алдагдлыг бүрэн даван туулах ёстой.

Хэрвээ чамд байсан зүйл бодит бөгөөд та амьдралаа харилцан хамааралгүй байдлаар дахин бүтээж байгаа бол тэднийг буцаан урьснаар амжилтанд хүрч чадна.

Мэдрэмж нь зөвхөн хальс, шатсан үлдэгдэл үлдсэн газарт дахин сэргэж болно.

Итгэлээ хадгалж, хайранд бүү бууж өг.

Хэн нэгнийг хайрлах жинхэнэ, жинхэнэ мэдрэмжүүд зүгээр л алга болдоггүй, эсвэл юу ч биш болон бүдгэрдэггүй.

Амьдралдаа урагшлахын зэрэгцээ өөртөө болон хайр сэтгэлдээ итгэ.

Таны өмнөх эрч хүч, эрч хүчийг тань харж, урагшлах хөдөлгөөний нэг хэсэг болохыг хүсэх болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг мэднэ. хувийн туршлагаасаа...

Хэдэн сарын өмнө би харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад харилцааныхаа динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та харилцааны талаар сонсоогүй бол.Өмнө нь Hero, энэ бол маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайр дурлалын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт юм.

Та хэдхэн минутын дотор харилцааны гэрчилгээтэй дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалж байсанд нь би гайхширсан.

Өөртөө тохирох дасгалжуулагчтай таарахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Үнэнийг хэлэхэд эхний хоёр сард ийм зүйл болоогүй. Би зүгээр л таслагдсан.

Энэ бол үнэхээр хамгийн хэцүү хэсэг байсан, учир нь би бүрэн салах процессыг даван туулж, Дани надтай дахин ярих нь миний хяналтаас бүрэн гарсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой байсан.

Энэ хэцүү байсан!

Энэ бол салах үйл явцын нэг хэсэг байсан.

Гэхдээ би түгжээг нь тайлснаа харсан ч дахин холбоо барихын тулд үсрэхээ больсон.

Шалтгаан нь би үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар ойлголт өгсөн Экс Фактор нэртэй курст суусан юм.

Бүтэн урам зоригтойгоор буцаж харайх нь салалтыг эцэслэн дуусгаж, дахин хэзээ ч нийлэхгүй гэдгээ баталгаажуулах нэг талын тасалбар байсан.

Дэлхийд алдартай харилцааны дасгалжуулагч Брэд Браунингаар удирдуулсан хөтөлбөр нь Даниг яарахгүйгээр зөв замд нь буцаах талаар миний нүдийг бүрэн нээж өгсөн.

Чи хайранд яарч болохгүй. Чамд байсан хайр ч гэсэн ид шидээр дахин гарч ирэхгүй.

Брэд харуулсанчлан та үүнийг зөв, болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

3) Өөртөө анхаарал тавь

Даниаг алдмагц л миний зөн совин түүнийг надтай эргэж нийлэхийг яаран гуйж, гуйх байсан.

Би түүнд итгүүлж, энэ талаар ярихыг хүссэн.

Би түүнд ямар их хайртайгаа батлахыг хүссэн.

Би түүнийг үерхэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүссэнээ хүлээн зөвшөөрч байна.шинэ хүн.

Гэхдээ миний хийсэн зүйл бүх зүйлийг өөрчилсөн.

Би салах үйл явцын зовлонг бодитоор туулсан, би яараагүй, өөртөө анхаарал тавьж, өөрийнхөө шударга байдалд анхаарлаа хандуулж сурсан.

Би энд юу ярьж байна:

• Би сайн идэж, хоолны дэглэмээ баримталсан
• Би өөрийн эрүүл мэнддээ анхаарсан
• Би хоол хийх гэх мэт шинэ ур чадвар эзэмшсэн
• Би дасгал хийж, дасгал хийсэн
• Би нөхөрлөл болон бусад зорилгод анхаарлаа хандуулсан (үүнд хүрэх болно).

4) Найз нөхөддөө анхаарлаа төвлөрүүл. болон гэр бүл

Найз нөхөд, гэр бүлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таныг гэх сэтгэлээ алдсан хуучин залуугаа эргүүлэн авах гол түлхүүр юм.

Энэ нь бултах юм уу даван туулах мэт сонсогдож байгааг би мэднэ, гэхдээ энэ нь үнэхээр чухал юм.

Наад зах нь би өөрийнхөө сайн сайхан байдал, хувийн шинж чанараа харилцаандаа тулгуурласан байдаг.

Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ойр дотно харилцаатай болсон нь надад үнэхээр сайн байсан.

Надад хамгийн их хамаатай хүмүүстэй дахин холбогдох замаар би өөрийнхөө мэдрэмжийг сэргээсэн.

Би Дани-д хайртай хэвээр байгаа бөгөөд түүнийг буцааж өгөхийг хүсч байгаагаа ойлгосон, гэхдээ би түүнээс хамааралтай байгаагүй. түүнийг.

Тэр ч бас миний үнэ цэнийг, үнэ цэнийг минь шүүж байсан цорын ганц хүн биш.

Үнэндээ найз маань намайг өөр нэг дур булаам залуу бүсгүйтэй танилцуулсан бөгөөд би түүнтэй үерхэж эхэлсэн.

Би энгийн секс хийдэг тийм ч том залуу биш, гэхдээ санамсаргүй учрал намайг ойлгоход хүргэсэн зүйлийн нэг хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой:

Надад сонголт бий. Би бол сайн залуу. Би гоол хийж чадна.

Надад хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдож, урьд өмнө байсан зүйлээ сэргээх зөв сэтгэлгээтэй болохын тулд надад ийм итгэл хэрэгтэй байсан.

5) Сэтгэцийн эрүүл мэндээ зохицуулаарай

Миний харилцаа урагшлах болсон гол шалтгаан нь би хэтэрхий наалдамхай байсантай холбоотой.

Би Данигаас өөрийнхөө сайн сайхан байдалд найдаж байсан бөгөөд сэтгэл судлаачид "сэтгэл түгшсэн" хавсралтын хэв маяг гэж нэрлэдэг байсан.

Үндсэндээ надад маш их баталгаа хэрэгтэй байсан тул тэр надад таалагдсан ... тэр надаас залхсан. Тэгээд надад таалагдахаа больсон!

Инээдтэй, тийм ээ?

Би энэ талаар маш их ажилласан Relationship Hero сайтын харилцааны дасгалжуулагчтай, хайрын сургагч багш нар танд олон зүйлийг ярьж өгдөг. эдгээр төвөгтэй асуудлууд.

Би өмнө нь эмчилгээ хийлгэж байсан ч сэтгэл хангалуун бус байна.

Хайрын дасгалжуулагчтай ярилцах нь өөр байсан. Би үүнээс маш их зүйлийг олж авсан бөгөөд дасгалжуулагч маань намайг яагаад хэрэгтэй байгаа болон үүнийг хэрхэн өөрчлөх талаар маш их зүйлийг ойлгоход тусалсан.

Би бүх бодит байдлаа шинэчилж, Дани надад эргэж хэрэгтэй гэсэн бодолгүйгээр түүнийг буцааж авахаар ойртлоо.

Энэ нь үнэндээ бүх зүйлийг өөрчилсөн...

Relationship Hero-г эндээс үзэж, хэдэн минутын дотор дасгалжуулагчтай холбогдоорой.

6) Эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, хадгалаарай

Тэр салах нь өвдөж, хэрэв та болон таны хуучин муу харилцаатай байсан бол сайн шалтгаан байсан гэж би таамаглаж байна.

Та эсвэл тэд хичнээн их буруутай байсан ч өмнө нь байсан зүйлээ дахин оруулахаасаа өмнө хил хязгаараа дахин тогтоох хэрэгтэй.

Энэ нь гэсэн үгюу хүлээж авах, юу хүлээж авахгүйгээ мэдэх.

Та бусад хүмүүстэй унтаж, талбай дээр тоглож байхдаа хуучин хүнтэйгээ дахин болзохыг зөвшөөрөх үү?

Та хуучин залуутайгаа харилцах арга барилыг хүлээн зөвшөөрөх үү эсвэл энэ нь таныг хана руу түлхэж байна уу?

Чи хуучин хүнийхээ эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийн шаардлагад сайн байна уу, эсвэл хэтэрхий их байна уу?

Хэрэв та хуучин нөхрөө эргүүлэн авчирч, бүтэхийг хүсч байвал эдгээр бүх асуултын талаар бодоорой.

Та хязгаараа мэдэж, түүндээ тууштай байх хэрэгтэй, эс тэгвээс та анх салж байснаасаа ч илүү хүчтэй цохилт өгөх магадлалтай.

7) Юу нь буруу болсныг илэн далангүй хэл

Таны харилцаа яагаад тасарсан бэ?

Магадгүй олон шалтгаан байсан, тиймээс эхний гуравт багтаан багасгая.

Миний ээлж үү?

• Би найз охиндоо хэтэрхий наалдамхай байсан бөгөөд өөрийнхөө сайн сайхан байдал, өөрийгөө таниулах үүднээс хамааралтай байсан.
• Би амьдралаа хангалттай босгож чадаагүй. Тэгээд бараг бүх цагаа түүнтэй хамт өнгөрөөхийг хичээж, хамтрагчаа амьсгал хураахыг оролдсон.
• Найз охиныхоо амьдралд тохиолдож байсан асуудлуудыг дутуу үнэлж, хэрвээ тэр намайг хангалттай хайрлавал би асуудлыг шийдэх болно гэж бодсон. Тэдний зарим нь надтай ямар ч холбоогүй бөгөөд тэр өөрөө бие даан ажиллах шаардлагатай зүйл гэдгийг ойлгохын оронд.

Үүнийг ойлгох нь миний хувьд маш том байсан, учир нь би салах үйл явцыг туулж энэ бүхнийг үгүйсгэж, наймаалцахыг оролдсон.

Гэхдээ би нэг удаа бид яагаад гэдгийг үнэнээр хэлж байсансалсан ч би түүнтэй эргэн уулзаж, бодит байдлаар харилцахад бэлэн байсан.

Хуучин хүнтэйгээ дахин холбоо тогтоохын тулд шилжихээсээ өмнө энэ бүгдийг шууд ойлгоорой.

Ингэснээр та ганхаж биш урагш ахих болно.

8) Түүнийг амьдралдаа буцаан урь

Энэ үе шатанд та хаа нэгтээ явж байна.

Таны хэрэгцээ багасч, та нийгмийн сүлжээгээ сэргээж, сэтгэцийн эрүүл мэнд, хувийн байдлаа сайжруулж байна.

Та салснаа хүлээн зөвшөөрч, цааш явахад бэлэн байгаа ч хуучин залуудаа санаа тавьдаг хэвээрээ байна.

Үүнд л та түүнийг амьдралдаа буцаан урих болно.

Чи шаардахгүй, өргөдөл гаргахгүй, уулзахыг гуйхгүй.

Та зүгээр л харилцаагаа сэргээж, сайн уу гэж хэлээд дараа нь өөрийнхөө амьдрал, харилцаа, үнэ цэнийг бий болгох өмнөх алхам руугаа буцна.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Та энэ урилгыг тэнд тавьж, ярихад бэлэн гэдгээ тодорхой харуулсан.

Тэгвэл та үүнийг орхи.

Та "???" Хэрэв таны хуучин хүн хариу өгөхгүй бол дараагийн өдөр нь.

Та найз нөхдөөсөө түүнийг ямар байгааг асуудаггүй, эсвэл мессеж дамжуулдаггүй.

Та Брэд Экс Факторт заадаг шиг нэг мессеж илгээх юм уу нэг дуут шуудан үлдээгээд дараа нь ердийн амьдралдаа эргэн орно.

9) Үр дүнгээ орхи (бодитоор)

Энэ бол энэ нийтлэл дэх хамгийн хэцүү зөвлөгөө юм.

Тэвчээртэй байна. Энэ ньвандан сандал дээр машин дарах шиг.

Та үр дүнг бодитоор орхих хэрэгтэй. Таны үр дүнд хүрэх аливаа хавсралт, наалдамхай, хамааралтай энерги нь галын гал дээрх керосинээс илүү хурдан эргэж ирэх болно.

Гэхдээ үүнийг шударгаар харцгаая:

Хэрэв та хуучин хайртай хүнтэйгээ үерхсэн хэвээр байвал яаж ч чадахгүй...

Өөрийн мэдрэмж, юу хүсч байгаагаа үгүйсгэж чадахгүй...

Та юу хийж чадах вэ?

Өөрийн зан авир, гаргаж буй чичиргээгээ хяна. Цаг хугацаагаа юу хийхээ хяна. Хуучин хүнтэйгээ харилцах хурдаа хянаарай.

10) Бодит байдлаар харилцах

Энэ нь биднийг харилцааны тухай аравдугаар зүйлд хүргэдэг.

Энэ нь та болон таны хуучин хүнтэй холбоотой байх ёстой бөгөөд та хоёрт эвтэйхэн хурдаар хөдлөх ёстой.

Хүнд хэцүү мөчүүд, гомдсон мэдрэмжүүд, хэцүү сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирж магадгүй. Энэ бол таны хувьд салалт юм.

Гэхдээ та жинхэнэ байдлыг бүхнээс дээгүүр тавих хэрэгтэй.

Яагаад салсан, энэ удаад юугаараа өөр байх талаар тодорхой байх нь энд хамгийн чухал.

Тэгвэл дараах зүйлсээс зайлсхий:

• Ирээдүйн тухай том амлалт, тангараг
• Гуйх, гуйх
• Өөрийгөө хэр ихийг нотлохыг оролдох хуучин найздаа хайртай
• Тэдэнд чамтай хамт байгаагүй, эсвэл таны одоогийн асуудлуудыг өрөвдөж, буруутгах нь

Эдгээрийн аль нь ч чамайг хуучин хүнтэйгээ буцаан авчрахгүй.

Өнөөгийнх шигээ тав тухтай, тууштай байж, тэдэнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцаж,илэн далангүй бол та нарыг буцаан нийлүүлнэ.

11) Түр зогсоохыг бүү оролдоорой: эхнээс нь эхэл

Данитай эргэн нийлж эхлэхэд би ийм алдаа гаргах шахсан.

Та харилцаагаа түр зогсоож, орхисон газраасаа үргэлжлүүлж чадахгүй гэдгээ мартсан нь алдаа юм.

Өнгөрсөн харилцаа дууссан.

Та хоёр хүн болж өөрчлөгдөөд зогсохгүй бие биенээ гэсэн сэтгэл чинь өөрчлөгдсөн эсвэл зураг дээр шинэ хүн ч байж магадгүй.

Энэ бол хатуу, гэхдээ бодит байдал.

Хэрэв та хуучин залуугаа эргүүлэн авахыг хүсч байгаа ч тэд чамайг гэх сэтгэлгүй байгаа бол эхнээс нь эхлэх хэрэгтэй.

Болзоонд гарч, хошин шогоороо тэднийг тат, бие махбодийн хувьд уруу тат.

Чи эхний квадратаас эхэлж байгаа тул амжилтаа тайвширч, хуучин сайхан өдрүүд таныг аварна гэж битгий бодоорой.

12) Харамсах биш, сайн зүйл дээр тулгуурла

Та хоёр хоёулаа өнгөрсөн болон дууссан харилцаандаа харамсах болно.

Таны төлөө, хуучин залуугийн чинь харамсах зүйлд салалт ч багтана гэж найдаж байна.

Өөрийнхөө хайртай байсан (магадгүй одоо ч байгаа) хэн нэгэнтэйгээ харилцаагаа дахин эхлүүлэх эсвэл бүр энгийн үерхэж эхлэх нь хэцүү байдаг!

Та үргэлж хамгийн гүн гүнзгий усан сан руу дахин шумбахыг хүсэх болно. амлалт ба хайр.

Гэхдээ таны хуучин хүн үүнийг хүсэхгүй байж магадгүй.

Хэдийгээр тэд ингэсэн ч та энд жаахан удаашруулбал дээр.

Хэт хурдан буцах хэрэггүй. Бие биетэйгээ танилцДахин нэг удаа, өнгөрсөн үеийн зовлон зүдгүүрийн оронд хамтдаа сайхан мөчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

13) Ирээдүйн төлөвлөгөөтэй байгаарай, гэхдээ тэдгээрийг чулуугаар бүү хий!

Ирээдүйн төлөвлөгөөтэй байх нь сайн хэрэг.

Та болон таны экс тань хамтдаа аялалд явах эсвэл курст суух эсвэл арга хэмжээнд оролцохоор шийдэж магадгүй.

Таны төлөвлөгөө хичнээн жижиг, том байсан ч шинэ зүйлийн суурийг сэргээхэд тустай суурь болж чадна.

Гэсэн хэдий ч энд гол зүйл бол хүлээлтэд гацахгүй байх явдал юм.

Тэд зөвхөн чамайг гомдоох болно, хэрэв та хуучин хүнээ чамд дахин дурлахыг хүсвэл тэр таныг үнэхээр өөрийн эрэгтэй эсвэл эмэгтэй болсон гэдгийг харах хэрэгтэй.

Хуучин хүнээ буцааж авахыг хүсэх нь зүгээр.

Хуучин хүнээ зүгээр гэж мэдрэхийн тулд буцах хэрэгтэй гэдэг нь гачигдалтай болж, маш их цөхрөнгөө барсан, хар бараан мэдрэмж төрүүлдэг.

Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө хамтад нь хийх нь гайхалтай санаа, зүгээр л тэд дасан зохицож, өөрчлөх чадвартай эсэхийг шалгаарай.

14) Атаархлыг орхи

Чамайг гэх сэтгэлээ алдсан хуучин залуугаа эргүүлэн авах нь өөрийнхөө удирдаж чадах зүйлийнхээ хязгаарыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Тэр өөрийн хүслээр буцаж ирэх ёстой.

Тэд өөр хэн нэгэнд дуртай байж магадгүй, эсвэл таны талаар одоо хүртэл ямар бодолтой байгаа, эсвэл танд цаг зав, анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа эсэхээ мэдэхгүй байж магадгүй.

Тэд хэн нэгэнд анхаарал хандуулж байгаад атаархах нь хэвийн үзэгдэл.

Гэхдээ энэ атаархлыг арилгах арга замыг олохыг би маш их уриалж байна.

Үгүй гэсэн баримт