مەزمۇن جەدۋىلى
قىز دوستۇم دانىي بىلەن ئايرىلىپ كەتسەم بەك ئۈمىدسىزلەندىم.
بىزنىڭ بىر يەرگە جەم بولۇش جەريانىمىز مەن يازغان بىر ئىش.
ئۇنىڭ ماڭا بولغان ھېسسىياتىنى يوقىتىپ قويغانلىقىغا قارىماي ، ئۇنى قانداق قايتۇرغانلىقىمنى چۈشەندۈرمەكچى.
بۇ ئاسان ئەمەس ، شۇنداقلا دەرىجىدىن تاشقىرى تېزمۇ ئەمەس (تېز مەن ئويلىدىم).
ئەمما ئۈنۈمى بولدى.
1) پارچىلىنىشنىڭ بارلىق باسقۇچلىرىنى باشتىن كەچۈرۈڭ
مەن بىر ئاز ئېغىر ئۆتكەلدىن ئۆتتۈم. مەن دۇمباقلار بېسىپ ئۆتىدىغان باسقۇچلارنىڭ ھېچقايسىسىدىن ئاتلاپ ئۆتمىدىم.
ئۇنىڭ مېنى تاشلىۋېتىشى قاتتىق ئازابلاندى ، ئۇ مېنىڭ بارلىق خاتىرجەمسىزلىكىمنى ۋە ھاياتىمدا ، ئۆتمۈشتە ۋە ئائىلە تارىخىمدا ئەڭ ناچار ھېس قىلغانلىرىمنى ئاساسىي جەھەتتىن چۆكتۈردى.
مەن يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئىنكار قىلىش ، ماغدۇرسىزلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، بۇ توغرىلىق تالاش-تارتىش قىلىش ، چوڭقۇر چۈشكۈنلۈك ئىچىدە دۇنيادىن يوشۇرۇنۇش ۋە سېغىنىشتا يۈتۈپ كېتىش باسقۇچلىرىنى باشتىن كەچۈردۈم…
ئاخىرىدا ، مەن ئالغا ئىلگىرىلىدىم. . مەن ئۇنى ئۇنتۇپ قالدىم ياكى ئەمدى كۆڭۈل بۆلمەيمەن دېگەن مەنىدە ئەمەس.
پەقەت مەن قوبۇل قىلغان مەنىدە: بۇ ۋەقە يۈز بەردى. بۇ بەك قورقۇنچلۇق ، ئازابلاندى ، مېنى يىرتىۋەتتى. ھازىر مەن ئويغىنىپ ھاياتىمنى داۋاملاشتۇرىمەن.
بۇ مېنىڭ ئەڭ ناچار دۈشمىنىمدىمۇ ئارزۇ قىلغىنىمدىن قىيىن ئىدى ، ئەمما مەن ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىگە ھەقىقىي يېقىنلىشىشقا باشلاشتىن بۇرۇن ، بۇ ئايرىلىشنى باشتىن كەچۈرۈش جەريانى پۈتۈنلەي زۆرۈر ئىدى.
تېزلەتمە يوق. مەن سىزگە يالغان سۆزلىمەيمەن: بۇ خۇددى كەركىداندەك ئازابلىنىدۇ.
2) ئالدىرىماڭ
دانىي بىلەن بولغان ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولۇۋاتىسىزمۇناسىۋەتتە بولۇش ۋە ئايرىلىش دېگەنلىك سىزنىڭ ئۇنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياقتۇرمايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
سىز قايتا كۆرۈشۈشكە ياكى بىللە ئۇخلاشقا باشلىسىڭىزمۇ ، ئۇنى بەك كۈچلۈك ياكى بەك تېزرەك چەتكە قېقىشقا ئۇرۇنۇش پۈتكۈل كارخانىنى پارتىلىتىۋېتىدۇ.
ياخشى بىلەن ھەقنىڭ بىر يەرگە كېلىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ كىم بىلەن بىللە بولۇشى ياكى ئۇخلىشى مۇمكىنلىكىگە دىققەت قىلماڭ ، ئۇ سىزنى ساراڭ قىلىپ ، قايتىپ كېلىشىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ.
15) دوست بولۇش ياكى بولماسلىق؟
نۇرغۇن قېتىم ، ئۆزىڭىزگە كىرمىگەن سابىق بىلەن قايتا جەم بولۇش دوستلۇق تەكلىپىنى قوبۇل قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
سىز پالنى ئەمەس ، بەلكى شېرىك سۈپىتىدە قايتىپ كېلىش ئۈچۈن بۇنى ئوقۇۋاتىسىز.
شۇڭلاشقا مەن شۇنى ھېس قىلدىمكى ، تۇغما دوستلۇقنى رەت قىلىش ياكى ئۇنى L. دەپ قاراش بولىدۇ. ئۇلار نېمىگە ئېھتىياجلىق.
نېمىشقا؟
چۈنكى بۇ ئاساسەن بېسىم قويۇپ بېرىش كلاپانى.
بۇ ئۇلارنىڭ قايتا سىناپ بېقىشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىشتىكى ھەر قانداق بېسىمنى يوقىتىش ئۇسۇلى.
ئەمەلىيەتتە پەقەت دوست بولۇشىڭىز ياكى دوست بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
ئەمما دوستلۇق تەكلىپىنى قوبۇل قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ: بېسىم قويۇپ بېرىش كلاپانى.
بۇرۇنقىلىرىڭىز راستىنلا قايتىپ كېلەمدۇ؟
ئەگەر سىز بۇ ماقالىدىكى نەسىھەتلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىش ئېھتىماللىقى ياخشى.
مەن Ex Factor كۇرسىغا قاتنىشىشنى ۋە a بىلەن سۆزلىشىشنى تەۋسىيە قىلىمەنمۇناسىۋەت قەھرىمانىدىكى مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى.
مېنىڭ نەسىھىتىمنى ئايرىلىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈش ھەققىدە سۆزلەش بىلەن باشلىغانلىقىم مەقسەتلىك.
ئەگەر سىز ئۇنى ھەقىقىي يوقىتىپ قويمىسىڭىز ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋالالمايسىز.
سىز يەنە بىر قېتىم سىناپ بېقىشنى ئۈمىد قىلىشتىن بۇرۇن چوقۇم ئازاب ۋە زىياننى تولۇق باشتىن كەچۈرۈشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىزدە بار بولغان نەرسە ھەقىقىي بولسا ھەمدە ھاياتىڭىزنى كودسىز ھالەتتە قايتا قۇرسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلارنى قايتا تەكلىپ قىلسىڭىز مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز.
پەقەت قوۋزاق ۋە كۆيگەن قالدۇقلار قالغان يەردە ھېسسىيات يەنە بىر قېتىم كۈچىيىدۇ.
ئېتىقادىنى ساقلاپ ، مۇھەببەتتىن ۋاز كەچمەڭ.
ھەقىقىي ۋە ھەقىقىي ئادەمگە بولغان ھېسسىياتىڭىز يوقالمايدۇ ياكى يوقالمايدۇ.
ئۆزىڭىزگە ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئالغا ئىلگىرىلەش بىلەن بىللە بولغان مۇھەببەتكە ئىشىنىڭ.
بۇرۇنقىلىرىڭىز سىزدە بار بولغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە كۈچنى كۆرىدۇ ۋە بۇ ئالغا ئىلگىرىلەش ھەرىكىتىنىڭ بىر قىسمى بولۇشنى خالايدۇ.
مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ شەخسىي تەجرىبەمدىن…
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا يەتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر مۇناسىۋەتنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىزقەھرىمان ئىلگىرى ، ئۇ يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغان تور بېكەت. 1>
مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ئۇ مېنى ھەممە يەردە توسۇۋالغاندىن كېيىن ئاسان ئەمەس.
ئوچۇقىنى ئېيتقاندا ، ئالدىنقى ئىككى ئايدا يۈز بەرمىدى. مەن پەقەت ئۈزۈلۈپ قالدىم.
بۇ ئەمەلىيەتتە ئەڭ جاپالىق ئىش ئىدى ، چۈنكى تولۇق ئايرىلىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرگەندە مەن دانىينىڭ مەن بىلەن قايتا پاراڭلاشقانلىقىنى بىرلا ۋاقىتتا قوبۇل قىلىشىم كېرەك ئىدى.
بۇ تەس ئىدى!
بۇ پارچىلىنىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى ئىدى.
ئەمما مەن قۇلۇپلانغانلىقىمنى كۆرگەندىن كېيىنمۇ ، ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن سەكرەشتىن توختاپ قالدىم.
سەۋەبى ، مەن Ex Factor ناملىق كۇرسقا قاتنىشىۋاتقانلىقىم ، بۇ ماڭا قانداق قىلىپ توغرا ئۇسۇلدا چۈشەنچە بەرگەن.
تولۇق قىزغىنلىق بىلەن كەينىگە سەكرەش ئايرىلىشنى ئاخىرلاشتۇرىدىغان ۋە ھەرگىز قايتىپ كەلمەسلىكىمگە كاپالەتلىك قىلىدىغان بىر يول بېلىتى ئىدى.
دۇنياغا داڭلىق مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى براد بروۋىن باشچىلىقىدىكى بۇ پروگرامما دانىينى ئالدىرىماي قانداق قىلىپ توغرا يولغا قايتۇرۇش توغرىسىدا كۆزۈمنى پۈتۈنلەي ئاچتى.
مۇھەببەتنى ئالدىرىمايسىز. ھەتتا سىزدە بار بولغان مۇھەببەتمۇ سېھىرلىك ھالدا قايتا پەيدا بولۇپ قالمايدۇ.
سىز بۇنى بىراد كۆرسەتكەندەك توغرا ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن قىلىشىڭىز كېرەك.
3) ئۆزىڭىزگە قاراڭ.
مەن ئۇنى قايىل قىلىپ ، ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشماقچى ئىدىم.
مەن ئۇنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىمنى ئىسپاتلىماقچى ئىدىم.new new.
ئەمما ئۇنىڭ ئورنىغا قىلغانلىرىم بارلىق پەرقلەرنى پەيدا قىلدى.
مەن ھەقىقىي ئايرىلىش جەريانىنىڭ ئازابىنى باشتىن كەچۈردۈم ، ئالدىرىمىدىم ، ئۆزۈمگە قاراشنى ۋە ئۆزۈمنىڭ سەمىمىيىتىگە ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆگەندىم.
مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم:
- مەن ياخشى يەپ ، يېمەك-ئىچمىكىمگە قارىدىم
- مەن جىسمانىي ساغلاملىقىمغا ئەھمىيەت بەردىم
- مەن تاماق ئېتىشكە ئوخشاش يېڭى ماھارەتلەرنى ئۆگەندىم
- مەن ئىشلىدىم ۋە چېنىقتۇردۇم
- مەن دوستلۇق ۋە باشقا مەقسەتلەرگە ئەھمىيەت بەردىم (ئۇنىڭغا يېتىمەن).
4) دوستلارغا ئەھمىيەت بېرىڭ ۋە ئائىلە
دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش ئەمەلىيەتتە سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى يوقاتقان سابىق قايتىپ كېلىشنىڭ ئاچقۇچى.
مەن ئۇنىڭ دوپپا ياكى كوپقا ئوخشايدىغانلىقىنى بىلىمەن ، ئەمما بۇ ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن مۇھىم.
ھېچ بولمىغاندا مېنىڭ ئەھۋالىمدا ، مەن نۇرغۇن بەخت-سائادىتىم ۋە سالاھىيىتىمنى مۇناسىۋىتىمنى ئاساس قىلغان بولاتتىم.
قاراڭ: ھېسسىياتىنى يوقاتقان 17 ئالامەت قايتىپ كېلىدۇدوستلار ۋە تۇغقانلار بىلەن قويۇق مۇناسىۋەتكە قايتىش مەن ئۈچۈن ئاجايىپ ياخشى بولدى.
مەن ئۈچۈن ئەڭ مەنىسى بار كىشىلەر بىلەن قايتا ئۇلىنىش ئارقىلىق ئۆزۈمگە بولغان ھېسسىياتىمنى قايتا تىكلىدىم. her.
شۇنداقلا ئۇ مېنىڭ قىممىتىم ۋە قىممىتىمنىڭ بىردىنبىر سوتچىسى ئەمەس.
مەن چوڭ تاسادىپىي جىنسىي يىگىت ئەمەس ، ئەمما شۇنى ئېتىراپ قىلىشىم كېرەككى ، بۇ تاسادىپىي ئۇچرىشىش مېنى ھېس قىلدۇرغانلارنىڭ بىر قىسمى:
مېنىڭ تاللىشىم بار. مەن لايىق يىگىت. مەن نومۇر ئالالايمەن.
مېنىڭ بۇرۇنقى ئىشەنچىم بىلەن قايتا ئۇلىنىشىم ۋە بۇرۇنقى ھالىتىمىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن توغرا تەپەككۇرغا قايتىشىم كېرەك.
5) روھىي ساغلاملىقىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىڭ.
مەن بەخت-سائادىتىم ئۈچۈن دانىيغا تاياندىم ، پىسخولوگلار «تەشۋىش» باغلاش ئۇسلۇبى دەپ ئاتايمەن. ۋە مېنى ياخشى كۆرۈشتىن ۋاز كەچتى!
مەسخىرە ، شۇنداقمۇ؟ بۇ قىيىن مەسىلىلەر.
مەن ئىلگىرى داۋالاش ئېلىپ باردىم ، ئەمما رازى ئەمەسلىكىنى بايقىدىم.
مۇھەببەت مەشقاۋۇلى بىلەن پاراڭلىشىش باشقىچە ئىدى. مەن ئۇنىڭدىن نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئېرىشتىم ، مەشقاۋۇلىم مېنىڭ نېمىشقا موھتاج ئىكەنلىكىم ۋە ئۇنى قانداق ئۆزگەرتىش توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىمغا ياردەم بەردى.
مەن پۈتۈن رېئاللىقىمنى يېڭىلاپ ، دانىينى ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىگە ئېھتىياجلىق دەپ ئويلىمايلا قايتىپ كېلىشكە يېقىنلاشتىم.
بۇ ئەمەلىيەتتە بارلىق پەرقلەرنى پەيدا قىلدى…
بۇ يەردىكى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى تەكشۈرۈپ ، بىر نەچچە مىنۇتتا مەشقاۋۇل بىلەن ئۇلىنىڭ.
6) ساغلام چېگرا بەرپا قىلىش ۋە قوغداش
ئاجرىشىش ئازابلىنىدۇ ، ئەگەر سىز ۋە سابىق كىشىڭىز ناچار شەرتلەر بىلەن ئايرىلسا مېنىڭچە ياخشى سەۋەب بار دەپ پەرەز قىلىمەن.
سىز ياكى ئۇلار قانچىلىك ئەيىبلەنسىڭىز ، ئۆزىڭىزدە بار بولغان ھەر قانداق نەرسىنى قايتا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چېگرانى قايتا ئورنىتىشىڭىز كېرەك.
بۇ دېگەنلىكنېمىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە قوبۇل قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىش.
سىز باشقا كىشىلەر بىلەن ئۇخلاۋاتقاندا ۋە مەيدان ئويناۋاتقاندا بۇرۇنقى دوستلىرىڭىزنى قايتا قوبۇل قىلامسىز؟>
بۇرۇنقى كۈچلۈكلىكىڭىز ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى تەلىپىڭىز بىلەن ياخشىمۇ ياكى بەك كۆپمۇ؟
ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋالماقچى بولسىڭىز ، بۇ سوئاللارنىڭ ھەممىسىنى ئويلاڭ.
چەك-چېگرىڭىزنى بىلىشىڭىز ۋە ئۇلارغا ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك ، بولمىسا سىز تۇنجى قېتىم ئايرىلغاندىنمۇ چوڭ زەربىگە ئۇچرىشىڭىز مۇمكىن.
7) چاتاق چىققانلىقىغا سەمىمىي بولۇڭ
مۇناسىۋىتىڭىز نېمىشقا ئاخىرلاشتى؟
بەلكىم نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇنى ئالدىنقى ئۈچ ئورۇنغا قىسقارتايلى.
مېنىڭ نۆۋىتىم؟ ھەمدە بارلىق ۋاقتىمنى دېگۈدەك ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈشكە ئۇرۇنۇپ ، ھەمراھىمنى بوغۇپ قويدى.
بۇ توغرىلىق ئېنىقلىما بېرىش مەن ئۈچۈن چوڭ ئىش ، چۈنكى پارچىلىنىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرگەندە مەن بۇلارنىڭ ھەممىسىنى رەت قىلىشقا ۋە سودىلىشىشقا تىرىشتىم.
ئەمما بىر قېتىم بىز نېمىشقا سەمىمىيلىك بىلەن سەمىمىي بولدۇمبۆلۈنۈپ كەتتىم ، مەن ئۇنىڭ بىلەن قايتا جەم بولۇپ ، ھەقىقىي ئالاقە قىلىشقا تەييارلىق قىلغان ئىدىم.
بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئىلگىرى بۇلارنىڭ ھەممىسىنى توغرىلاڭ.
بۇنداق بولغاندا سىز تەۋرەنمەس ئۆي ئەمەس ، پۇختا قەدەم بىلەن باشلايسىز.
8) ئۇنى ھاياتىڭىزغا قايتا تەكلىپ قىلىڭ
بۇ باسقۇچقا كەلگەندە ، سىز بىر يەرگە كېلىسىز.
ئېھتىياجىڭىز چېكىنىپ كەتتى ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىنى قايتا قۇردىڭىز ، روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە شەخسىي ھالىتىڭىزنى ياخشىلاۋاتىسىز.
قاراڭ: ئاياللار تارتقاندا ئەردە يۈز بېرىدىغان 15 ئىشسىز ئايرىلىشنى قوبۇل قىلدىڭىز ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييارلاندىڭىز ، ئەمما سىز يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزغا سەمىمىي.
سىز ئۇنى ھاياتىڭىزغا قايتا تەكلىپ قىلىدىغان يەر.
تەلەپ قىلمايسىز ، تەلەپ قىلمايسىز ياكى ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشنى تەلەپ قىلمايسىز.
سىز پەقەت ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىسىز ، ئەسسالامۇئەلەيكۇم ، ئاندىن دەرھال ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى ، مۇناسىۋىتى ۋە قىممىتىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ ئالدىنقى باسقۇچلىرىغا قايتىڭ.
Hackspirit دىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
سىز بۇ تەكلىپنى شۇ يەرگە قويۇپ ، پاراڭلىشىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويدىڭىز.
ئاندىن ئۇنى تاشلاپ قويۇڭ.
سىز «??» ئەۋەتمەيسىز؟ ئەتىسى سابىقلىرىڭىز جاۋاب بەرمىسە.
دوستلاردىن ئۇنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى ياكى ئۇچۇر يەتكۈزۈشنى سورىمايسىز.
بىراد Ex Factor دا ئۆگەتكىنىدەك ، سىز بىر تېكىست ئەۋەتىسىز ياكى بىر ئاۋازلىق خەت قالدۇرىسىز ، ئاندىن ئادەتتىكى تۇرمۇشىڭىزغا قايتىسىز.
9) نەتىجىنى قويۇپ بېرىڭ (ھەقىقىي ئۈچۈن)
بۇ ماقالىدىكى ئەڭ قىيىن نەسىھەت.
كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بولدىئورۇندۇقنى ماشىنىنى باسقانغا ئوخشاش.
نەتىجىنى ھەقىقىي قويۇپ بېرىشىڭىز كېرەك. چۈنكى سىز چوقۇم نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىز ۋە يېپىشىشىڭىز كېرەك ، تايىنىدىغان ئېنېرگىيە بۇ قايتىشنى ئوتتا كىرسىنغا قارىغاندا تېزرەك ياندۇرىدۇ.
بۇنى سەمىمىيلىك بىلەن كۆرۈپ باقايلى ، ھالبۇكى:
ئەگەر بۇرۇنقى ئادىتىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ياردەم قىلالمايسىز…
ھېسسىياتىڭىزنى ياكى نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئىنكار قىلالمايسىز…
نېمە قىلالايسىز؟
ھەرىكىتىڭىز ۋە سىز ئەۋەتكەن تەۋرىنىشنى كونترول قىلىڭ. ۋاقتىڭىز بىلەن نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىلىشىش قەدىمىنى كونترول قىلىڭ.
10) ھەقىقىي
ئۈچۈن ئالاقىلىشىڭ ، بۇ بىزنى ئالاقە ھەققىدە ئون نۇقتىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئۇ سىزنى ۋە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قاتناشتۇرىدۇ ، ئۇ ئىككىڭلارغا ماس كېلىدىغان سۈرئەت بىلەن ھەرىكەت قىلىشى كېرەك.
قاتتىق دەقىقىلەر ، ئازابلانغان ھېسسىيات ۋە قىيىن ھېسسىياتلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ سىز ئۈچۈن پارچىلىنىش.
ئەمما سىز ھەقىقىيلىقنى ھەممىدىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويۇشىڭىز كېرەك.
نېمىشقا ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىز ۋە بۇ قېتىم ئوخشىمايدىغان يېرىڭىز ئېنىق بولۇش بۇ يەردە ھەممىدىن مۇھىم.
دېمەك ، تۆۋەندىكىلەردىن ساقلىنىڭ:
- كەلگۈسى توغرىسىدا چوڭ ۋەدىلەر ۋە قەسەملەر
- تىلەمچىلىك قىلىش ياكى ئۆتۈنۈش
- قانچىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلاشقا تىرىشىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ياخشى كۆرۈڭ
- ئۇلارغا سىز بىلەن بىللە بولمىغانلىقىڭىز ياكى نۆۋەتتىكى مەسىلىلىرىڭىزدە ھېسداشلىق قىلىش ياكى ئەيىبلەش ھېس قىلدۇرۇش
بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى سابىقلىرىڭىز بىلەن قايتىپ كېلەلمەيدۇ.
ھازىرقى ھاياتىڭىزدا راھەت ۋە ئىرادىلىك بولۇپ ، ئۇلار بىلەن سەمىمىي ۋەئوچۇق-ئاشكارە سىزنى قايتىدىن يىغىۋالىدىغان نەرسە.
11) توختاۋسىز ئۇرۇپ سىناپ باقماڭ:
دىن باشلاڭ دانىي بىلەن قايتا كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا ، مەن بۇ خاتالىقنى سادىر قىلاي دەپ قالدىم.
مۇناسىۋەتنى توختىتىپ ، ئايرىلغان يەردىن ئالالمايدىغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش خاتا.
ئۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلەر ئاخىرلاشتى.
ھەر ئىككىڭلار ئادەم بولۇپلا قالماي ، بىر-بىرىگە بولغان ھېسسىياتىڭىز ئۆزگەرگەن بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا رەسىمدە يېڭى بىرسى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ قاتتىق ، ئەمما ئۇ ئەمەلىيەت.
ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋالماقچى بولسىڭىز ، ئۇلاردا سىزگە بولغان ھېسسىيات بولمىسا ، سىز باشتىن-ئاخىر باشلىشىڭىز كېرەك.
چېسلاغا چىقىڭ ، يۇمۇرلىرىڭىز بىلەن ئۇلارنى جەلپ قىلىڭ ، ئۇلارنى جىسمانى جەھەتتىن ئازدۇرۇڭ.
سىز بىرىنچى كۋادراتتىن باشلايسىز ، شۇڭا كۆڭلىڭىزدە ئارام ئالماڭ ياكى ياخشى كۈنلەر سىزنى قۇتۇلدۇرالايدۇ دەپ ئويلىماڭ.
12) ياخشىلىققا تايىنىپ ، پۇشايمان قىلماڭ
ھەر ئىككىڭلار ئۆتمۈشتىن ۋە ئاخىرلاشقان مۇناسىۋەتتىن پۇشايمان قىلىسىز.
سىز ئۈچۈن ، ئىلگىرىكى پۇشايمانلىرىڭىزنىڭ ئايرىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.
ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان (ھەتتا بەلكىم ھازىرمۇ شۇنداق بولۇشى مۇمكىن) بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى باشلاش ، ھەتتا تاسادىپىي ئۇچرىشىشمۇ تەس!
سىز داۋاملىق چوڭقۇر كۆلچەككە شۇڭغۇماقچى بولىسىز. ۋەدىگە ۋاپا قىلىش.
ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىز بۇنى خالىماسلىقى مۇمكىن.
ھەتتا ئۇلار قىلغان تەقدىردىمۇ ، بۇ يەردە سەل ئاستا ئېلىۋالغان ياخشى.
بەك تېز قايتماڭ. ئۆز-ئارا تونۇشۇڭيەنە بىر قېتىم ، ئۆتمۈشتىكى ئازابنىڭ ئورنىغا ياخشى پەيتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
13) كەلگۈسى پىلانلىرىڭىزنى قىلىڭ ، ئەمما ئۇنى تاشقا قويماڭ!
كەلگۈسى پىلانغا ئىگە بولۇش ياخشى پىكىر.
سىز ۋە سابىق كىشىڭىز بىللە ساياھەتكە چىقىشنى ياكى كۇرسقا قاتنىشىشنى ياكى پائالىيەتكە بېرىشنى قارار قىلسىڭىز بولىدۇ.
پىلانىڭىز قانچىلىك كىچىك ياكى چوڭ بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلار يېڭى نەرسىنىڭ ئۇلىنى قايتا قۇرۇشنىڭ پايدىلىق ئاساسى بولالايدۇ.
بۇ يەردىكى ھالقىلىق ئىش ئۈمىدكە ئېسىلىۋالماسلىق.
ئۇلار پەقەت سىزگە ئازار بېرىدۇ ، ئەگەر سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ئەر ياكى ئايال بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرۈشى كېرەك.
بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئارزۇ قىلسىڭىز ياخشى.
بۇرۇنقى ھالىتىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن موھتاج بولۇپ ، نۇرغۇن ئۈمىدسىز ، قاراڭغۇ تەۋرىنىشلەرنى بېرىدۇ.
كەلگۈسى پىلانلارنى بىرلىكتە تۈزۈش ناھايىتى ياخشى پىكىر ، پەقەت ئۇلارنىڭ ماسلىشىشچان ۋە ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
14) ھەسەتخورلۇقنى قويۇۋېتىڭ
سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى يوقاتقان سابىقنى قايتۇرۇۋېلىشنىڭ ھەممىسى سىز كونترول قىلالايدىغان چەكنى قوبۇل قىلغانلىق.
ئۇ ئۆز ئىختىيارى بىلەن قايتىپ كېلىشى كېرەك.
ئۇلار بەلكىم باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشى مۇمكىن ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى بىلمەسلىكى مۇمكىن ، ھەتتا ئۇلار سىزگە بىرەر ۋاقىت ياكى زېھنىنى بېرىشنى خالايدۇ.
ئۇلارنىڭ باشقىلارغا دىققەت قىلىشىدىن ھەسەت قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال.
لېكىن مەن بۇ ھەسەتخورلۇقنى قويۇپ بېرىشنىڭ يولىنى تېپىشنى كۈچلۈك تەلەپ قىلىمەن.
ئەمەلىيەت ئەمەس