ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಏನಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನಾವು ಮಲಗುವವರೆಗೆ, ವಿಫಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ನೋವನ್ನು ನಾವು ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ.

ಇಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು 19 ಸಹಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನಾವು ಭಾವನೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಜ.

ನಾವು ದುಃಖ, ವಿಷಾದ, ಭರವಸೆ, ವೈಮನಸ್ಸು, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ನಿರಾಶೆ, ದ್ವೇಷ, ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಭಯ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ, ಆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಳುವುದು ಸರಿ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ.

2. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಸರಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ. ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಪ್ರಪಂಚವು ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಕೂಗಿದ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿದ ನಂತರ - ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ, ನಿಮಗೆ ನವಚೈತನ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೋಲರ್‌ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೆಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

15. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನ/ಅವಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ "ನೈಜ ಜಗತ್ತಿಗೆ" ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

16. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಕೂಪಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಥವಾ ಅವನ/ಅವಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೆ.

17. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಒಡೆದ ಭೂತಕಾಲದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾರೋ ಇದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಎಷ್ಟೇ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಯಾರಾದರೂ ನೀನು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಜನರೊಂದಿಗೆಜಗತ್ತು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಇತರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗಳ ಗುಣಕಗಳು ಇವೆ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ವಿಶೇಷ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಾವೇ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

18. ಸಮಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯ

ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಉತ್ತರವು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೀರಿಸಲು ಇತರ ಜನರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಕ್, ಗಾಯವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಅಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.

ಹೌದು, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾರೈಕೆಯ ಆಲೋಚನೆ, ವಿಷಾದ ತುಂಬಿದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. .

ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಎರಡೂಪಾಲುದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಇದ್ದವರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಲು ಬಯಸಿದವರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ನಾವು ಯಾರು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದವರು ಈಗ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ

19. ನಿಮಗಾಗಿ ತೋರಿಸು.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹೋದರೆ, ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಗೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿದರು ಎಂದು ಮೂರು ವಾರಗಳು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವಾಗ, ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಜಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎದ್ದೇಳು, ಧೂಳೀಪಟ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಹೋಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಹೋಗಿನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಈಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ನನ್ನದೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿದೆ…

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನೀವು 'ಹೌದು' ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದಾಳಿಯ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ನಾಯ್ಸೇಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 3 ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಮಾಡಲು:

• ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದಾಳಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆ 3 ("ಯೋಜನೆ") ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧದ ಗುರು. ನಾನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅವರ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಾನು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

QUIZ : "ನನ್ನ ಮಾಜಿ ನಾನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ?" ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಮೋಜಿನ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ

ಒಂದು ದಿನ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪಾಠಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳಿಯ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ - ಎಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರು ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಗಾಗಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗೆಳತಿ" ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪುರುಷರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಜೈವಿಕ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನಿಸುತ್ತದೆಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು.

ಸಂಬಂಧದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ಇದನ್ನು ಹೀರೋ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನಾಯಕನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

> ಜೇಮ್ಸ್ ವಾದಿಸಿದಂತೆ, ಪುರುಷ ಆಸೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಾಲಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅವನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಒಂದು ಅಧಿಕೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು.

ಇನ್. ಅವರ ವೀಡಿಯೊ, ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ನೀವು ಇದೀಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುರುಷ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ , ನೀವು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ (ಭವಿಷ್ಯದ) ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ರಾಕೆಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ "ಒಬ್ಬ" ಎಂದು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅವನ/ಅವಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನೀವು ಇದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ನೇಹಿತರು!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಭವವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಸವರಿದಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹತ್ತಿರ ಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯವು ಒಳಗಾಗುವ ವಿಷಯಗಳು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಹೃದಯವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಮುರಿಯಬೇಡಿ ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರದಂದು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಸಹ ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

7. ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲು ಹುಡುಕು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ದೂರ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತರಿಸಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ.

ನೀವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ನಂತರ ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.

ಕಥೆಯ ಅವರ ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಉತ್ತರವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು/ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಆಟಗಾರ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸರಳವಾದ, ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿವ್ಯಕ್ತಿ?

QUIZ : ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

8. ಬಿಡುವ ಬದಲು, ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಲೇಖನವು ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳದಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿ-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು?

ಎಲ್ಲಾ ವಿಘಟನೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ಹಿಂಸಾಚಾರ, ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಿಟ್?

ನೀವು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ದಾಳಿಯ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ "ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ" ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ಘೋಷಿತ "ಗುರುಗಳನ್ನು" ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಲ್ಲ ಬ್ರಾಡ್ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗೆ.

ನೀವುಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಅವರ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬ್ರಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ 90% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬ್ರಾಡ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಣ.

ನಾನು ಹಲವಾರು ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂದೇಹವಾದಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬ್ರಾಡ್‌ನ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಫೂಲ್‌ಫ್ರೂಫ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬ್ರಾಡ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

9. ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ

ಕ್ಷಮೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ - ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವೇ.

“ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಪ್ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಳಲಾಗದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. – ರಾಬರ್ಟ್ ಮುಲ್ಲರ್

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಹಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು.

ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯತ್ತ ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಮೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಆಘಾತದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಡೆದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

10. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ವಹಿಸಿದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು.

ಬದಲಿಗೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹಾಳು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ... ನಂತರ ನಾನು ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಬೌದ್ಧ ಬೋಧನೆ

11. ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವುದು.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹಾರೈಕೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಆಲೋಚನೆಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವರ್ತಿಸಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಿಲ್ಲಿಸು. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿ ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಇದೀಗ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

12. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬಹುದು. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಪ್ರೀತಿಯು ಮೇಜಿನ ಹೊರಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

13. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆ ಬೇಕೇ?

ಈ ಲೇಖನವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು…

ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ