Það er ekki auðvelt að halda áfram.

Það er ekki eitthvað sem batnar eftir nætursvefn. Það er heldur ekki eins og timburmenn sem hægt er að lækna með lyfjum.

Þetta er eitthvað sem brýtur hjarta okkar vegna þess hvað-ef og gæti verið. Frá því að við vöknum þar til við sofum, berum við sársauka misheppnaðs sambands.

Ég veit að það er erfitt að sleppa takinu af einhverju svona ákafti. En fyrir hugarró þína er það þess virði.

Hér eru 19 gagnlegar leiðir til að finna út hvað á að gera eftir sambandsslit:

1. Samþykktu hvernig þér líður

Eftir sambandsslit munum við finna blöndu af tilfinningum og það er eðlilegt.

Við gætum fundið fyrir sorg, eftirsjá, von, sorg, depurð, vonbrigðum, hatri, sorg, reiði, ótta, skömm og aðrar dýpri tilfinningar.

En hver svo sem tilfinningin er, sættu þig við tilfinningarnar að fullu. Ef þú hatar manneskjuna, finndu fyrir því hatri. Ef þú finnur fyrir sorg, þá er allt í lagi að gráta.

Ekki afneita tilfinningunum heldur faðma þær. Gefðu þér tíma til að vinna úr og sætta þig við þessar tilfinningar.

Það er slæm ákvörðun að fleyta þeim inn vegna þess að það gæti sprungið út í fullkomið þunglyndi eða tilfinningaleg vandamál í framtíðinni.

2. Slepptu þeim hægt og rólega

Þegar þú samþykkir hvernig þér líður skaltu sleppa þeim hægt og rólega. Finndu fyrir þeim, skildu þá og slepptu þeim síðan.

Það eru margar leiðir til að losa þessar tilfinningar. Þú getur talað við vin þinn, skrifað í dagbókina þína eða hugleitt.

Ef hugurinn verður of þreyttur hjálpar svefnflóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og hvað á að gera eftir sambandsslit. Þau eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra fyrir nokkrum mánuðum þegar ég gekk í gegnum erfiða plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur. þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

14. Gerðu það sem þú elskar

Þegar þú meiðir þig þýðir það ekki að heimurinn hafi hætt að snúast. Lífið heldur áfram með eða án þín.

Eftir að þú hefur kvatt þig, sætt þig við ástandið og fyrirgefið sjálfum þér - þá er kominn tími til að komast aftur á réttan kjöl. Njóttu þín og farðu í einhverja athafnir.

Gerðu það sem gleður þig, spennir þig, gleður þig, lætur þér líða endurnærð. Enn betra, prófaðu nýjar athafnir eins og að hreyfa þig, skokka, synda, hjóla eða fara á rúllublöð.

Gerðu allt sem dregur hugann frá þér og taktu þátt í þeim.

15. Hittu nýtt fólk

Þegar þú elskar er eðlilegt að einblína á manneskjuna. Stundum gæti heimurinn þinn snúist um hann/hana.

Það er auðvelt að festast inni íhausinn á þér að hugsa um hversu erfitt það er að fara aftur inn í „raunverulega heiminn“ án þessa manneskju. En þegar þú reynir að kynnast nýju fólki mun það minna þig á að það er allt í lagi.

Það er margt frábært fólk til að kynnast þarna úti, svo ekki skipta þér af lífi þínu. Það er heill heimur þarna úti og hann bíður þín.

16. Veistu að það er ekkert að þér né manneskjunni sem þú elskaðir

Það er auðvelt að falla í gryfju sjálfsvorkunnar þegar eitthvað gengur ekki upp. En þetta er röng trú.

Ef samband þitt varð súrt, þá er það ekki vegna ákveðinna eiginleika þinna. Og það þýðir ekki að þú sért ekki nóg.

Að vera í sambandi þýðir ekki að þú þurfir að hafa þennan eiginleika eða hitt. Hins vegar, mismunandi fólk hefur mismunandi væntingar.

Ef þú ert ekki eins og þeir bjuggust við að vera, þá þýðir það bara að þú sért ekki réttur samsvörun. Svo ekki velta sér upp úr sjálfsvorkunn því það er ekkert að þér eða honum/henni.

Þið eruð bara ekki við hæfi hvors annars. Það er allt.

17. Viðurkenni að það er einhver þarna úti fyrir þig

Þú trúir kannski ekki á sanna ást lengur eftir brotna fortíð, en það er satt. Það er einhver þarna úti fyrir þig

Sama hversu mörg sambönd þú hefur verið í fortíðinni, hversu mörgum rangt fólk þú hefur verið með eða hvort þú hefur aldrei verið í neinum raunverulegum samböndum – einhver mun elska þig eins og þú ert.

Með milljarða manna íheiminn, þú ert örugglega ekki sá eini þarna úti. Í hvert skipti sem þú sérð pör eru mörg önnur einhleypir.

Og hér er málið. Bara vegna þess að þú ert einhleypur þýðir það ekki að þú endir einhleyp það sem eftir er ævinnar.

Það þýðir að þú hefur ekki fundið réttu manneskjuna ennþá. Á meðan, einbeittu þér að því að verða besta útgáfan af sjálfum þér.

Lifðu besta lífi samkvæmt bókinni þinni. Mundu að líf þitt er ekki og ætti ekki að vera háð því að eiga sérstakan maka.

Enginn fullkomnar okkur - við erum nú þegar fullkomin af okkur sjálfum.

18. Tíminn er besti heilarinn

Að halda áfram er erfitt, ég skil það. Það tekur mikinn tíma og tár að halda áfram úr rofnu sambandi.

Ef þú spyrð mig hvenær þú getur haldið áfram er svarið óvíst því það er í raun engin dagskrá fyrir það.

Það sem gæti tekið annað fólk mánuð að komast yfir einhvern gæti tekið þig lengri tíma. Heck, það gæti jafnvel tekið mörg ár ef sárið er of djúpt.

Ferlið þarf tíma svo ekki flýta þér því þú getur það ekki. Ef þú gerir það mun það aðeins lengja sársaukann.

Samþykktu þá staðreynd að á hverjum degi gætir þú fundið fyrir því að gráta hjarta þitt. En segðu sjálfum þér að það ljúki bráðum.

Já, endalok hvers kyns sambands eru erfið, en þau verða oft erfiðari vegna óskhyggja, eftirsjárfylltra bakslaga og skilningsleysis á því sem fór úrskeiðis .

Þegar sambandi lýkur, bæðifélagar eyða oft miklum tíma í að reyna að þrífa sárin sín og koma aftur frá því sem þeir voru og verða eins og þeir vilja vera.

Hluti af okkur virðist deyja svolítið þegar sambandi lýkur: hver við voru með viðkomandi er ekki lengur og við sitjum eftir að vera rugluð og ein.

Ef þú finnur þig þyrlast í spurningum og tilfinningum um hvernig eigi að halda áfram skaltu bara vita að það er eðlilegt að líða svona. Það getur verið allsráðandi, en það þarf ekki að vera það.

Smátt og smátt geturðu komið aftur inn í þitt eigið líf og farið að líða vel með sjálfan þig aftur.

TENGT: Líf mitt fór hvergi, þangað til ég fékk þessa einu opinberun

19. Mættu fyrir þig.

Ef þú ætlar að halda áfram að elska þá, þá er betra að gera samning við sjálfan þig um að halda áfram að mæta og elska sjálfan þig.

Ekki falla í rúmið fyrir þrjár vikur grátandi um hvernig einhver braut hjarta þitt. Þó að þú hafir rétt á tilfinningum þínum, því meira sem þú lætur þér líða úr þessum hugsunum og tilfinningum, því verra líður þér.

Reyndu að standa upp og gera eitthvað sem lætur þér líða vel með þig. Að halda áfram með líf þitt snýst um að muna að það er þitt líf og þú getur gert hvað sem þú vilt við það.

Að komast yfir einhvern er erfitt, en það þarf ekki að vera það sem endar þig. Stattu upp, dustu rykið af þér og farðu í hárið, keyptu eitthvað gott, hittu vin sem elskar þig eins og þú ert, eða farðuá ferðalagi til að hreinsa höfuðið.

Þú hefur allan tímann í heiminum núna þegar þú ert einhleypur. Ekki sóa því.

Ég er með spurningu handa þér...

Viltu komast aftur með fyrrverandi þinn?

Ef þú svaraðir „já“, þá þarf árásaráætlun til að ná þeim til baka.

Gleymdu naysayers sem vara þig við að fara aldrei aftur með fyrrverandi þinn. Eða þeir sem segja að eini kosturinn þinn sé að halda áfram með líf þitt. Ef þú elskar samt fyrrverandi þinn, þá gæti verið besta leiðin til að fá hann aftur.

Hinn einfaldi sannleikur er sá að það getur virkað að komast aftur með fyrrverandi þinn.

Það eru 3 hlutir sem þú þarft að gera:

• Vinnaðu út hvers vegna þú hættir í fyrsta sæti
• Vertu betri útgáfa af sjálfum þér svo þú lendir ekki í rofnu sambandi aftur.
• Mótaðu árásaráætlun til að fá þá til baka.

Ef þú vilt aðstoð við númer 3 ("planið"), þá er Brad Browning sambandsgúrúinn sem ég mæli alltaf með. Ég hef lesið metsölubókina hans frá kápu til kápu og ég tel að það sé áhrifaríkasta leiðarvísirinn til að fá fyrrverandi þinn aftur þangað.

Ef þú vilt læra meira um tækni Brad Browning skaltu skoða ókeypis myndbandið hans. hér.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég þekki þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég varað ganga í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

QUIZ : "Vil fyrrverandi minn mig aftur?" Ef þú saknar fyrrverandi þinnar, þá ertu líklega að spyrja sjálfan þig þessarar spurningar. Ég hef sett saman skemmtilega vísindatengda spurningakeppni til að hjálpa þér að finna út hvort hann vilji þig aftur. Taktu prófið mitt hér.

3. Lærðu af rofnu sambandi

Einn daginn, þegar það er ekki lengur sársauki, munt þú geta dregið lærdóm af sambandinu. Ekki í dag, en það mun gerast fljótlega.

Læsdómurinn gæti kennt þér hvernig á að vera opinn fyrir ást eða treysta þörmum þínum næst. Ekki líta á sambandið sem tímasóun sem endar með ástarsorg vegna þess að það er alltaf ástæða fyrir öllu.

Finndu silfurlínuna – það er alltaf eitthvað gott sem kemur út úr öllu. Það erfiða efni mun gera þig harðari og vitrari, segja þeir.

Mín reynsla er sú að algengasta ástæðan fyrir því að pör hætta saman er sú að þeim tókst ekki að skilja hvað maki þeirra vildi af sambandinu.

Karlar og konur vilja ólíka hluti.

Til dæmis hafa karlar innbyggða löngun í eitthvað „meira“ sem gengur lengra en ást eða kynlíf. Það er ástæðan fyrir því að karlmenn sem virðast eiga „fullkomna kærustu“ eru enn óánægðir og finna sig sífellt í leit að einhverju öðru – eða verst af öllu, einhverjum öðrum.

Einfaldlega sagt, karlmenn hafa líffræðilega drifkraft til að finna fyrir þörfum, til að finnstmikilvægt, og til að sjá fyrir konunni sem honum þykir vænt um.

Sambandssálfræðingurinn James Bauer kallar það hetjueðlið.

Horfðu á frábæra ókeypis myndbandið hans um hetjueðlið hér.

Eins og James heldur því fram, eru karlkyns langanir ekki flóknar, bara misskilnar. Eðli er öflugur drifkraftur mannlegrar hegðunar og þetta á sérstaklega við um hvernig karlmenn nálgast sambönd sín.

Hvernig kveikir þú þetta eðlishvöt hjá honum? Hvernig gefur þú honum tilfinningu fyrir merkingu og tilgangi?

Á ekta hátt þarftu einfaldlega að sýna manninum þínum hvað þú þarft og leyfa honum að stíga upp til að uppfylla það.

Í myndbandið hans, James Bauer útlistar nokkra hluti sem þú getur gert. Hann birtir setningar, texta og litlar beiðnir sem þú getur notað núna til að láta honum finnast hann mikilvægari fyrir þig.

Hér er aftur tengill á myndbandið.

Með því að kveikja á þessu mjög náttúrulega karlkynshvöt. , þú munt ekki aðeins auka sjálfstraust hans heldur mun það einnig hjálpa til við að koma (framtíðar) sambandi þínu á næsta stig.

4. Held að hann/hún sé ekki sá fyrir þig

Ef þú vilt halda áfram skaltu hætta að líta á hann/hana sem „þann“ fyrir þig.

Að festa augun á honum/henni mun ekki gera þér gott. Það mun leiða þig til að staldra við og halda áfram og það mun gefa þér falskar vonir um að þið endið saman einhvern tíma, sem mun aldrei koma.

5. Deildu með nánum vinum þínum

Slit eru erfið en þú þarft ekki að ganga í gegnum þettaein. Til þess eru vinir!

Vinir þínir eru þarna af ástæðu – þeir munu hjálpa þér, styðja þig og draga þig í gegnum þetta tímabil.

Raunverulegir vinir hjálpa hver öðrum og þetta tímabil af líf þitt mun fá þig til að meta þá enn meira. Þessi reynsla mun án efa styrkja vináttu þína.

6. Draga úr sambandi við hann/hana

Sært hjarta þarf ekki stöðuga áminningu um þann sem særði það mest. Að sjá þá eða hafa samband við þá mun vera eins og að nudda salti á sárið þitt.

Ef þú vilt komast yfir sambandsslit skaltu draga úr snertingu við þessa manneskju á fyrstu lækningatímabilinu, því það er viðkvæmast. Á þessum tíma skaltu ekki láta neitt koma nálægt og æsa sárið þitt, sérstaklega það sem sárið er næmt fyrir.

Forðastu að hafa samband við þennan aðila, ef það er það sem þarf til að halda hraðar áfram. Leyfðu brotnu hjarta þínu að hvíla þig.

Ef þú hefur ákveðið að vera vinir eftir að sambandinu lýkur, gefðu því tíma og pláss til að leyfa plokkfiskinum aðeins.

Ekki slíta upp á föstudaginn og hanga á sunnudaginn. Þú þarft tíma til að vinna úr því sem hefur gerst og finna út hver þú ert á eigin spýtur aftur.

Ef þú gefur þér þennan bráðnauðsynlega tíma og pláss muntu geta komið aftur inn í líf þeirra með a hreinsaðu borð og finndu ekki fyrir þrýstingi um að vera eitthvað meira en vinir.

Ef þú hatar þörmum hans eða hennar og vilt aldrei sjá þáaftur, það er líka í lagi, en þú þarft samt að gefa þér fjarlægð.

Lokaðu á þá eða slökktu á tilkynningum frá samfélagsmiðlum þeirra svo þú getir ekki séð þær hvenær sem þú vilt.

Vegna þess að þú viltu ekki sjá þá, manstu? Ekki setja þig í þær aðstæður.

7. Leitaðu að lokun með honum/henni

Í lok hvers óendurgoldins eða rofnaðs sambands verða mörgum spurningum ósvarað og innilokuðum tilfinningum.

Þó að þú getir reynt að hagræða þeim í burtu, en þeir munu samt vera þar, þrá að fá svar. Það besta er að leita lokunar með þeim sem hefur sært þig.

Þú getur skrifað niður allt sem þú vilt segja eins og það sem þú varst í vandræðum með og spurningarnar sem þú vildir alltaf spyrja. Gerðu svo ráð fyrir hjartanlegu spjalli við hann og fáðu hreinsað loftið með þessum spurningum.

Biðjið um þeirra hlið á málinu og hlustaðu á hana. Leitaðu að svari, jafnvel þótt það skipti í raun ekki máli.

Í lokin snýst þetta ekki um svarið sjálft heldur þá staðreynd að það var svar. Það mun gefa þér vissu um hvar hann/hún stendur.

Ef einstaklingurinn forðast málið eða svarar ekki spurningunum sem þú spyrð, þá er forðastin sjálf svarið.

Þessi hegðun segir til um þú að manneskjan sé ábyrgðarlaus, leikmaður, hjákátlegur, óviss og stangast á. Ef hann/hún getur ekki einu sinni gefið þér einfalt, rétt svar sem þú þarft, af hverju að eyða tíma í þaðmanneskja?

QUIZ : Til að hjálpa þér að komast að því hvort fyrrverandi þinn vilji þig aftur, hef ég búið til glænýja spurningakeppni. Ég ætla að segja þér það beint út frá eigin aðstæðum. Skoðaðu spurningakeppnina mína hér.

8. Í stað þess að sleppa takinu skaltu fá þá aftur

Þessi grein fjallar um hvernig eigi að halda áfram eftir sambandsslit. Og venjulega er besta leiðin til að halda áfram að yfirgefa fyrrverandi þinn úr lífi þínu.

Hins vegar, hér eru nokkur gagnsæ ráð sem þú heyrir ekki oft: Ef þú hefur enn tilfinningar til fyrrverandi þinnar, af hverju ekki að reyna að komast aftur með þeim?

Ekki eru öll sambönd eins og sum þurfa ekki að vera varanleg. Hér eru nokkrar aðstæður þar sem það er í raun góður kostur að komast aftur með fyrrverandi þinn:

• Þú ert enn samhæfur
• Þú hættir ekki saman vegna ofbeldis, eitruðrar hegðunar eða ósamrýmanlegs gildi.

Ef þú berð enn sterkar tilfinningar til fyrrverandi þinnar, ættir þú að minnsta kosti að íhuga að snúa aftur með þeim.

Og það besta?

Þú gerir það ekki. þarf ekki að ganga í gegnum allan sársaukann við að komast yfir þá. En þú þarft árásaráætlun til að ná þeim til baka.

Ef þú vilt aðstoð við þetta er Brad Browning sá sem ég mæli alltaf með að fólk snúi sér til. Hann er metsöluhöfundur og veitir auðveldlega skilvirkustu „fáðu fyrrverandi þinn aftur“ ráðleggingar á netinu.

Treystu mér, ég hef rekist á marga sjálfum yfirlýsta „gúrúa“ sem halda ekki á kerti við hagnýt ráð sem Brad býður upp á.

Ef þúviltu læra meira, skoðaðu ókeypis myndbandið hans á netinu hér. Brad gefur upp nokkur ókeypis ráð sem þú getur notað strax til að fá fyrrverandi þinn aftur.

Brad heldur því fram að hægt sé að bjarga yfir 90% allra sambönda, og þó að það hljómi óeðlilega hátt, þá hef ég tilhneigingu til að halda að hann sé á peninga.

Ég hef verið í sambandi við of marga Life Change lesendur sem eru ánægðir aftur með fyrrverandi sinn til að vera efasemdarmaður.

Hér er aftur tengill á ókeypis myndband Brads. Ef þú vilt fá pottþétt áætlun til að fá fyrrverandi þinn aftur, þá mun Brad gefa þér það.

9. Fyrirgefðu honum/henni

Fyrirgefning er ekki fyrir þann sem særði þig. Það er fyrir þig – alltaf þegar þú neitar að fyrirgefa einhverjum, þá er manneskjan sem þú ert ekki að fyrirgefa í raun þú sjálfur.

“Að fyrirgefa er hæsta, fallegasta form ástarinnar. Í staðinn færðu ómældan frið og hamingju." – Robert Muller

Ef þú hugsar um það, þá er það virkilega skynsamlegt. Þegar þú finnur fyrir reiði og biturð í garð einhvers, þá er það hjarta þitt sem er étið út af þessum neikvæðu tilfinningum.

Fyrir hvers virði það er, þá er hinn aðilinn líklega ekki meðvitaður um hvernig þér líður. Þannig ert þú sá eini sem ber farangurinn í kring.

Til að geta fyrirgefið verður þú að fyrirgefa sjálfum þér. Hugsaðu um hvernig þú ert að neita sjálfum þér um hamingju og frelsi með því að halda fast í kvörtun þína.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Hugsaðu bara um manneskjuna sem særðiþú sem skref eða leiðarstjarna sem vísar þér á réttan mann. Þú getur aldrei verið með þeim sem er ætlaður þér ef þú sleppir ekki takinu.

Þegar þú heldur í farangri þinn kemurðu í veg fyrir að þú fáir nýja hluti í lífinu. Fyrirgefning mun lækna þig frá áfallinu sem þú setur þig í.

Fyrirgefðu sjálfum þér fyrir allt sem hefur gerst og fyrirgefning fyrir hina manneskjuna verður náttúrulega.

10. Fyrirgefðu sjálfum þér.

Hvort sem það er þér að kenna að sambandinu lauk eða ekki, þá er mikilvægt að þú fyrirgefir sjálfum þér hvaða hlutverki sem þú hafðir.

Þú þarft ekki einu sinni að bera kennsl á hlutverkið sem þú gegndir því sem gæti opnað sum svæði í lífi þínu sem þú ert ekki tilbúinn til að takast á við ennþá.

Í staðinn skaltu bara gefa þér almennan tíma og rými til að finna tilfinningarnar og hafa hugsanirnar, en mundu að þú ert í lagi og þú munt vera í lagi.

Þú hefur ekki eyðilagt líf þitt. Þú hefur ekki eyðilagt líf maka þíns. Það líður þannig. En ef þú fyrirgefur sjálfum þér núna geturðu byrjað að lækna og líða betur með sjálfan þig, val þitt og líf þitt.

TENGT: Ég var mjög óhamingjusamur...þá uppgötvaði ég þennan Búddakennsla

11. Hættu að dagdrauma um það sem gæti hafa verið.

Það versta sem þú getur gert er að sitja og vorkenna sjálfum þér eftir sambandsslit.

Þegar þetta gerist ferðu á óskastundastað hugsunog þú veltir því fyrir þér hvað gæti hafa verið ef þú sagðir, gerðir eða hegðaðir þér á ákveðinn hátt.

Hvað ef maki þinn sagði, gerði eða hegðaði þér öðruvísi? Hvað ef þú hættir því ekki? Stöðva það. Ekki gera það við sjálfan þig.

Þetta átti að gerast vegna þess að það gerðist svo lifðu með valinu sem þú tekur og ekki gera það verra með því að óska ​​þess að þú hefðir tekið aðra ákvörðun.

Berðu næga virðingu fyrir sjálfum þér til að vita að þú valdir rétt, jafnvel þótt það líði eins og versta mögulega valið núna, þá hefurðu ekki rangt fyrir þér að velja það.

12. Þú getur samt elskað þau.

Þó að sambandinu sé lokið geturðu samt elskað og virt þau. Það er líklegt að rómantísk ást fari út af borðinu, ef hún er ekki nú þegar, en það er allt í lagi ef þú finnur það enn fyrir þeim.

Þú getur samt haldið áfram. Þú þarft ekki að hata þá eða vilja að slæmir hlutir komi fyrir maka þinn.

Þú getur elskað hann úr fjarlægð, svo framarlega sem það hindrar þig ekki í að fara út og lifa lífi þínu – þegar þú eru tilbúnir.

13. Viltu ráðleggingar sem lúta að þínum aðstæðum?

Þó að þessi grein kynnir helstu leiðir til að halda áfram eftir sambandsslit getur verið gagnlegt að ræða við þjálfara um aðstæður þínar.

Við fagmann sambandsþjálfari, þú getur fengið ráðleggingar sem tengjast lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum