Pārcelties tālāk nav viegli.

Tas nav kaut kas tāds, kas uzlabojas pēc nakts miega. Tas arī nav tāpat kā paģiras, ko var izārstēt ar medikamentiem.

Tas ir kaut kas tāds, kas salauž mūsu sirdi, jo mūsu "kas būtu, ja būtu" un "varētu būt." No brīža, kad pamostamies, līdz pat miegam mēs nesam sevī neizdevušos attiecību sāpes.

Es zinu, ka ir grūti atlaist kaut ko tik intensīvu. Bet jūsu dvēseles miera dēļ tas ir tā vērts.

Šeit ir 19 noderīgi veidi, kā noskaidrot, ko darīt pēc šķiršanās:

1. Pieņemiet to, kā jūtaties

Pēc šķiršanās mēs izjūtam dažādu jūtu sajaukumu, un tas ir normāli.

Mēs varam izjust skumjas, nožēlu, cerību, ilgošanos, melanholiju, vilšanos, naidu, bēdas, dusmas, bailes, kaunu un citas dziļākas emocijas.

Taču, lai kādas būtu emocijas, pieņemiet tās pilnībā. Ja jūs šo cilvēku ienīstat, izjūtiet šo naidu. Ja jūtaties skumji, ir labi raudāt.

Nenoliedziet emocijas, bet pieņemiet tās. Atvēliet laiku, lai šīs jūtas pārstrādātu un pieņemtu.

Tas ir slikts lēmums, ja tās tiek turētas pudelēs, jo nākotnē tās var pāraugt pilnīgā depresijā vai emocionālās problēmās.

2. Lēnām atlaidiet tos

Kad pieņemat savas jūtas, lēnām ļaujiet tām aiziet. Izjūtiet tās, izprotiet tās, tad atbrīvojieties no tām.

Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no šīm jūtām. Jūs varat aprunāties ar draugu, rakstīt dienasgrāmatā vai meditēt.

Ja jūsu prāts ir pārāk noguris, miegs palīdz atbrīvoties arī no garīgās un emocionālās bagāžas. Taču neizmantojiet miegu kā līdzekli, lai izvairītos no problēmām.

QUIZ : "Vai mans bijušais vēlas mani atpakaļ?" Ja tev pietrūkst bijušā, tad tu, iespējams, uzdod sev šo jautājumu. Es esmu izveidojis jautru, zinātniski pamatotu viktorīnu, lai palīdzētu tev noskaidrot, vai viņš vēlas tevi atpakaļ. Uzņem manu viktorīnu šeit.

3. Mācies no izjukušajām attiecībām

Kādu dienu, kad vairs nebūs sāpju, jūs varēsiet no šīm attiecībām paņemt mācību. Ne šodien, bet tas notiks drīz.

Šīs mācības var iemācīt, kā nākamreiz būt atvērtam mīlestībai vai uzticēties savai intuīcijai. Neuzskatiet attiecības par laika izšķiešanu, kas beidzas ar salauztu sirdi, jo vienmēr visam ir kāds iemesls.

Atrodiet pozitīvo - no visa vienmēr var iznākt kaut kas labs. Saka, ka grūtās lietas padarīs jūs stingrāku un gudrāku.

Mana pieredze liecina, ka visbiežāk pāri šķiras tāpēc, ka viņi nav sapratuši, ko partneris vēlas no attiecībām.

Vīrieši un sievietes vēlas dažādas lietas.

Piemēram, vīriešiem ir iebūvēta vēlme pēc kaut kā "lielāka", kas sniedzas tālāk par mīlestību vai seksu. Tāpēc vīrieši, kuriem šķietami ir "ideāla draudzene", tomēr ir nelaimīgi un pastāvīgi meklē kaut ko citu - vai, kas ir vissliktākais, kādu citu.

Vienkāršāk sakot, vīriešiem ir bioloģiska tieksme justies vajadzīgiem, justies svarīgiem un rūpēties par sievieti, kas viņiem ir svarīga.

Attiecību psihologs Džeimss Bauers to dēvē par varoņa instinktu.

Skatieties viņa lielisko bezmaksas video par varoņa instinktu šeit.

Kā apgalvo Džeimss, vīriešu vēlmes nav sarežģītas, tās ir tikai pārprastas. Instinkti ir spēcīgi cilvēka uzvedības virzītājspēki, un tas jo īpaši attiecas uz vīriešu attieksmi pret attiecībām.

Kā iedarbināt viņā šo instinktu? Kā piešķirt viņam jēgas un mērķa sajūtu?

Autentiskā veidā jums vienkārši ir jāparāda vīrietim, kas jums ir vajadzīgs, un jāļaujiet viņam to izpildīt.

Videoklipā Džeimss Bauers izklāsta vairākas lietas, ko varat darīt. Viņš atklāj frāzes, tekstus un nelielus lūgumus, ko varat izmantot jau tagad, lai viņš jums justos būtiskāks.

Šeit atkal ir saite uz video.

Izraisot šo ļoti dabisko vīrieša instinktu, jūs ne tikai paaugstināsiet viņa pašapziņu, bet arī palīdzēsiet jūsu (nākotnes) attiecībām pacelties jaunā līmenī.

4. Domājiet, ka viņš/viņa nav īstais/īstā īstais/īrākais.

Ja vēlies doties uz priekšu, pārstāj viņu/viņu uzskatīt par "īsto".

Pieķeroties viņam/viņai, tev nekas labs nenāks par labu. Tas liks tev kavēties un kavēties, un tas tev dos viltus cerības, ka jūs kādreiz būsiet kopā, kas nekad nenotiks.

5. Kopīgojiet ar tuviem draugiem

Šķiršanās ir smaga, bet tev nav jāizdzīvo vienatnē. Tieši tam ir draugi!

Jūsu draugiem nav iemesla - viņi jums palīdzēs, atbalstīs un palīdzēs pārvarēt šo periodu.

Īsti draugi palīdz viens otram, un šis dzīves posms liks tev tos novērtēt vēl vairāk. Šī pieredze neapšaubāmi stiprinās tavas draudzības saites.

6. Samazināt kontaktu ar viņu/viņu

Ievainotai sirdij nav nepieciešams nemitīgs atgādinājums par cilvēku, kas to sāpinājis visvairāk. Viņu redzēt vai sazināties ar viņu būs kā berzēt sāli uz brūces.

Ja vēlaties pārciest šķiršanos, sākotnējā dzīšanas periodā samaziniet kontaktus ar šo cilvēku, jo tas ir visjutīgākais. Šajā laikā neļaujiet nekam tuvoties un uzbudināt brūci, īpaši tām lietām, pret kurām brūce ir jutīga.

Izvairieties no sazināšanās ar šo cilvēku, ja tas ir tas, kas nepieciešams, lai ātrāk virzītos uz priekšu. Ļaujiet savai salauztajai sirdij atpūsties.

Ja esat nolēmuši būt draugi pēc attiecību beigām, dodiet tam laiku un vietu, lai tas nedaudz norimtu.

Neizšķiroties piektdien un nesatikšanās svētdien. Tev ir nepieciešams laiks, lai pārstrādātu notikušo un atkal izdomātu, kas tu esi, pats par sevi.

Ja veltīsiet sev tik ļoti vajadzīgo laiku un telpu, varēsiet atgriezties viņu dzīvē ar tīru prātu un nejutīsiet spiedienu būt tikai draugiem.

Ja ienīsti viņu vai viņu un nekad vairs negribi viņu redzēt, arī tas ir labi, bet tev tomēr ir jāsaglabā distance.

Bloķējiet viņus vai izslēdziet paziņojumus no viņu sociālajiem medijiem, lai jūs nevarētu tos redzēt, kad vien vēlaties.

Jo tu negribi viņus redzēt, atceries? Nenostādi sevi šādā situācijā.

7. Meklējiet risinājumu ar viņu/viņu

Katru neatbildētu vai izjukušu attiecību beigās ir daudz neatbildētu jautājumu un sakāpinātu emociju.

Lai gan jūs varat mēģināt tās racionāli izskaidrot, tomēr tās tik un tā paliks turpat, ilgojoties pēc atbildes. Vislabāk ir censties noslēgt attiecības ar cilvēku, kurš jūs ir sāpinājis.

Jūs varat pierakstīt visu, ko vēlaties pateikt, piemēram, lietas, par kurām jums ir bijušas šaubas, un jautājumus, kurus vienmēr esat vēlējies uzdot. Pēc tam sarunājiet ar viņu sirsnīgu sarunu un noskaidrojiet gaisu ar šiem jautājumiem.

Pajautājiet viņu viedokli un uzklausiet viņu viedokli. Meklējiet atbildi, pat ja tā nav īsti svarīga.

Galu galā, runa nav par pašu atbildi, bet gan par to, ka atbilde ir bijusi. Tas dos jums pārliecību par to, kur viņš/viņa atrodas.

Ja persona izvairās no jautājuma vai neatbild uz jūsu uzdotajiem jautājumiem, izvairīšanās pati par sevi ir atbilde.

Šāda uzvedība liecina, ka šī persona ir bezatbildīga, izvairīga, izvairīga, nedroša un konfliktējoša. Ja viņš/viņa nespēj sniegt pat vienkāršu, pareizu atbildi, kas jums nepieciešama, kāpēc tērēt laiku ar šo personu?

QUIZ : Lai palīdzētu tev noskaidrot, vai tavs bijušais vēlas tevi atpakaļ, esmu izveidojis pavisam jaunu viktorīnu. Es tev pateikšu taisni, pamatojoties uz tavu situāciju. Pārbaudi manu viktorīnu šeit.

8. Tā vietā, lai atlaistu, saņemiet tos atpakaļ.

Šis raksts ir par to, kā dzīvot tālāk pēc šķiršanās. Un parasti labākais veids, kā dzīvot tālāk, ir atstāt bijušo no savas dzīves.

Tomēr šeit ir daži pretēji intuitīvi padomi, kurus bieži nedzirdat: ja jums joprojām ir jūtas pret bijušo, kāpēc nemēģināt ar viņu atgriezties?

Ne visi šķiršanās gadījumi ir vienādi, un dažiem no tiem nav jābūt neatgriezeniskiem. Lūk, dažas situācijas, kad atgriešanās pie bijušā partnera ir laba iespēja:

• Jūs joprojām esat saderīgs
• Jūs neesat izšķīrušies vardarbības, toksiskas uzvedības vai nesaderīgu vērtību dēļ.

Ja jums joprojām ir spēcīgas jūtas pret bijušo, jums vismaz vajadzētu apsvērt iespēju ar viņu atgriezties.

Un labākais?

Tev nav jāiziet cauri visām sāpēm, kas saistītas ar to pārvarēšanu. Taču tev ir nepieciešams uzbrukuma plāns, kā viņus atgūt.

Ja vēlaties palīdzību šajā jautājumā, es vienmēr iesaku cilvēkiem vērsties pie Breda Brauninga (Brad Browning). Viņš ir bestselleru autors un tiešsaistē sniedz visefektīvākos "atgūt bijušo" padomus.

Ticiet man, esmu sastapies ar daudziem pašpasludinātiem "guru", kuri nespēj pat līdzināties Breda sniegtajiem praktiskajiem padomiem.

Ja vēlies uzzināt vairāk, noskaties viņa bezmaksas tiešsaistes videoklipu šeit. Breds sniedz dažus bezmaksas padomus, kurus vari nekavējoties izmantot, lai atgūtu savu bijušo.

Breds apgalvo, ka vairāk nekā 90 % no visām attiecībām var izglābt, un, lai gan šis skaitlis var šķist nesaprātīgi augsts, es uzskatu, ka viņam ir taisnība.

Esmu kontaktējies ar pārāk daudziem "Dzīves pārmaiņu" lasītājiem, kuri ir laimīgi atgriezušies pie sava bijušā, lai būtu skeptiķis.

Šeit atkal ir saite uz Breda bezmaksas videoklipu. Ja vēlaties nevainojamu plānu, kā atgūt savu bijušo, tad Breds jums to sniegs.

9. Piedodiet viņam/viņai

Piedošana nav domāta cilvēkam, kas jūs sāpinājis, bet gan jums pašiem - ikreiz, kad jūs atsakāties kādam piedot, cilvēks, kuram jūs nepiedodat, patiesībā esat jūs paši.

"Piedošana ir visaugstākā un skaistākā mīlestības forma. Par to jūs saņemsiet neizsakāmu mieru un laimi." - Roberts Mullers

Ja par to padomā, tam patiešām ir jēga. Kad jūs izjūtat dusmas un rūgtumu pret kādu cilvēku, šīs negatīvās emocijas izdzer jūsu sirdi.

Lai ko tas būtu vērts, otra persona, visticamāk, neapzinās, kā jūs jūtaties. Tādējādi jūs esat vienīgā persona, kas nes sev līdzi šo bagāžu.

Lai spētu piedot, jums ir jāpiedod sev. Padomājiet par to, kā jūs liedzat sev laimi un brīvību, turot aiz sevis aizvainojumus.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Vienkārši domājiet par cilvēku, kurš jūs sāpinājis, kā par pakāpienu vai vadošo zvaigzni, kas jums norāda uz īsto cilvēku. Jūs nekad nevarēsiet būt kopā ar to, kurš jums ir domāts, ja neatlaidīsiet.

Ikreiz, kad tu turies pie savas bagāžas, tu neļauj sev dzīvē saņemt jaunas lietas. Piedošana izdziedinās tevi no traumām, kurās esi sevi iedzinis.

Vispirms piedodiet sev par visu, kas ir noticis, un piedošana otrai personai notiks dabiski.

10. Piedodiet sev.

Neatkarīgi no tā, vai attiecības beidzās jūsu vainas dēļ, ir svarīgi, lai jūs piedotu sev par to, kāda bija jūsu loma.

Jums pat nav jānosaka, kāda ir jūsu loma, jo tas var atklāt dažas jūsu dzīves jomas, ar kurām vēl neesat gatavs nodarboties.

Tā vietā vienkārši dodiet sev laiku un vietu, lai izjustu šīs sajūtas un domas, bet atcerieties, ka ar jums viss ir kārtībā un viss būs kārtībā.

Jūs neesat sabojājis savu dzīvi. Jūs neesat sabojājis sava partnera dzīvi. Tā šķiet. Bet, ja jūs piedosiet sev jau tagad, jūs varēsiet sākt dziedināties un justies labāk par sevi, savu izvēli un savu dzīvi.

SAISTĪTS: Es biju dziļi nelaimīgs... tad es atklāju šo vienu budistu mācību.

11. Pārstājiet sapņot par to, kas varētu būt bijis.

Sliktākais, ko vari darīt, ir sēdēt un žēloties pēc šķiršanās.

Kad tas notiek, jūs sākat domāt par to, kas būtu bijis, ja jūs būtu teicis, darījis vai rīkojies noteiktā veidā.

Ko darīt, ja jūsu partneris teiktu, darītu vai rīkotos citādi? Ko darīt, ja jūs to neatsauktu? Pārtrauciet. Nedariet tā ar sevi.

Tam bija lemts notikt, jo tā notika, tāpēc sadzīvo ar savu izvēli un nepadari to vēl sliktāku, vēloties, lai būtu pieņēmis citu lēmumu.

Cieni sevi pietiekami, lai zinātu, ka esi izdarījis pareizo izvēli, pat ja šobrīd tev šķiet, ka tā ir sliktākā iespējamā izvēle, tu nekļūdies, jo esi to izdarījis.

12. Jūs joprojām varat viņus mīlēt.

Lai gan attiecības ir beigušās, jūs joprojām varat mīlēt un cienīt viņu. Visticamāk, romantiskā mīlestība vairs nebūs aktuāla, ja tā jau nav, bet nekas, ja jūs joprojām jūtat pret viņu mīlestību.

Tev joprojām ir iespējams dzīvot tālāk. Tev nav jāienīst vai jāvēlas, lai tavam partnerim notiktu kas slikts.

Jūs varat mīlēt viņus no attāluma, ja vien tas netraucē jums iet un dzīvot savu dzīvi - kad esat tam gatavs.

13. Vēlaties saņemt padomu, kas attiecas tieši uz jūsu situāciju?

Lai gan šajā rakstā aplūkoti galvenie veidi, kā turpināt dzīvi pēc šķiršanās, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, kā rīkoties pēc šķiršanās. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

14. Dariet to, kas jums patīk

Ja jūs ievainojat, tas nenozīmē, ka pasaule ir pārstājusi griezties. Dzīve turpinās ar jums vai bez jums.

Pēc tam, kad esat izkratījis savu sirdi, samierinājies ar situāciju un piedevis sev - ir laiks atgriezties uz pareizā ceļa. Izbaudiet sevi un iesaistieties kādā aktivitātē.

Nodarbojieties ar lietām, kas jūs uzmundrina, aizrauj, iedvesmo, liek jums justies atjaunotam. Vēl labāk izmēģiniet jaunas aktivitātes, piemēram, vingrošanu, skriešanu, peldēšanu, riteņbraukšanu vai skrituļslidošanu.

Dariet jebko, kas novērsīs jūsu domas un ļaus jums tajās iesaistīties.

15. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem

Kad mīlat, ir normāli koncentrēties uz šo cilvēku. Dažreiz jūsu pasaule var griezties ap viņu.

Ir viegli ieslīgt prātā, domājot par to, cik grūti ir atgriezties "reālajā pasaulē" bez šī cilvēka. Taču, kad mēģināsiet satikt jaunus cilvēkus, tas jums atgādinās, ka viss ir kārtībā.

Tur ir daudz lielisku cilvēku, kurus iepazīt, tāpēc neaizraujies ar savu dzīvi. Tur ir vesela pasaule, un tā gaida tevi.

16. Zini, ka ar tevi un cilvēku, kuru esi mīlējis, nekas nav nepareizi.

Ja kaut kas neizdodas, ir viegli iekrist pašapžēlošanās bedrē. Taču tas ir kļūdains uzskats.

Ja jūsu attiecības ir pasliktinājušās, tas nav jūsu noteiktu īpašību dēļ. Un tas nenozīmē, ka ar jums nepietiek.

Tas, ka esi attiecībās, nenozīmē, ka tev ir jābūt tādām vai citādām īpašībām. Tomēr dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas prasības.

Ja jūs neesat tāds, kādu viņi gaidīja, tas nozīmē, ka jūs neesat īstais variants. Tāpēc neieslīgstiet pašapmierinātībā, jo ne ar jums, ne ar viņu/viņu nekas nav kārtībā.

Jūs vienkārši neesat viens otram piemēroti. Tas ir viss.

17. Atzīstiet, ka ir kāds, kas jums ir nepieciešams.

Iespējams, ka pēc salauztas pagātnes jūs vairs neticat patiesai mīlestībai, taču tā ir taisnība.

Neatkarīgi no tā, cik daudz attiecību esat bijis pagātnē, ar cik daudz nepareiziem cilvēkiem esat bijis, vai arī jūs nekad neesat bijis īstās attiecībās - kāds jūs mīlēs par to, kāds esat.

Pasaulē ir miljardiem cilvēku, un tu noteikti neesi vienīgais vientuļais. Katru reizi, kad redzi pārus, ir vairāki citi vientuļie.

Un te ir viena lieta: tas, ka esi neprecējies, nenozīmē, ka paliksi neprecējies līdz mūža galam.

Tas nozīmē, ka jūs vēl neesat atradis īsto cilvēku. Tikmēr koncentrējieties uz to, lai kļūtu par savu labāko versiju.

Dzīvojiet vislabāko dzīvi saskaņā ar savu grāmatu. Atcerieties, ka jūsu dzīve nav un tai nav jābūt atkarīgai no tā, vai jums ir īpašs partneris.

Neviens mūs nepapildina - mēs jau esam pilnvērtīgi paši par sevi.

18. Laiks ir labākais dziednieks

Lai pārdzīvotu izjukušās attiecības, ir grūti, es to saprotu. Lai pārdzīvotu izjukušās attiecības, ir nepieciešams daudz laika un asaru.

Ja jūs man jautājat, kad varēsiet doties tālāk, atbilde ir neskaidra, jo īsti nav grafika, kā to darīt.

Tas, kas citiem cilvēkiem var prasīt mēnesi, lai pārdzīvotu kādu cilvēku, jums var prasīt ilgāku laiku. Ja brūce ir pārāk dziļa, tas var prasīt pat vairākus gadus.

Šim procesam ir nepieciešams laiks, tāpēc nesteidzieties, jo jūs to nevarat. Ja to darīsiet, tas tikai paildzinās sāpes.

Pieņemiet to, ka jebkurā dienā jums var rasties vēlme raudāt, bet sakiet sev, ka tas drīz beigsies.

Jā, jebkuru attiecību beigas ir smagas, taču bieži vien tās vēl grūtākas padara vēlmes, nožēlas pilni pārdzīvojumi un neizpratne par to, kas gāja greizi.

Kad attiecības beidzas, abi partneri bieži vien pavada daudz laika, cenšoties attīrīt brūces un atgriezties no tā, kas viņi bija, un kļūt par to, kas viņi vēlas būt.

Kad attiecības beidzas, daļa no mums it kā mazliet nomirst: tas, kas bijām kopā ar šo cilvēku, vairs nav tas, kas bijām, un mēs paliekam apjukuši un vientuļi.

Ja jums rodas jautājumi un emocijas par to, kā dzīvot tālāk, ziniet, ka tas ir normāli. Tas var būt visaptveroši, bet tam tā nav jābūt.

Pamazām jūs varat atgriezties savā dzīvē un atkal sākt justies labi.

SAISTĪTS: Mana dzīve virzījās uz nekurieni, līdz es piedzīvoju atklāsmi.

19. Parādieties jums.

Ja jūs turpināsiet mīlēt viņus, labāk noslēgt vienošanos ar sevi, lai turpinātu parādīties un mīlēt sevi.

Neieslīgsti gultā uz trim nedēļām, raudādams par to, kā kāds salauza tev sirdi. Lai gan tev ir tiesības uz savām jūtām, jo vairāk tu ļausies šīm domām un jūtām, jo sliktāk jutīsies.

Pamēģiniet piecelties un darīt kaut ko tādu, kas jums sniedz labu pašsajūtu. Dzīves turpināšana nozīmē atcerēties, ka tā ir jūsu dzīve un jūs varat ar to darīt, ko vēlaties.

Pārdzīvot kādu ir grūti, bet tam nav jābūt tam, kas tevi izbeidz. Pacelies, noturi putekļus un dodies pie friziera, nopērc kaut ko jauku, satiecies ar draugu, kurš tevi mīl tādu, kāds esi, vai dodies ceļojumā, lai izvēdinātu galvu.

Tagad, kad esi brīvs, tev ir viss pasaules laiks. Nepalaid to garām.

Man jums ir jautājums...

Vai vēlaties atgriezties pie sava bijušā?

Ja atbildējāt "jā", tad jums ir nepieciešams uzbrukuma plāns, kā tos atgūt.

Aizmirstiet par negatīvajiem, kas brīdina nekad neatgriezties pie bijušā, vai arī par tiem, kas saka, ka vienīgā iespēja ir dzīvot tālāk. Ja jūs joprojām mīlat savu bijušo, tad atgriešanās pie viņa var būt vislabākais risinājums, kā turpināt dzīvi.

Vienkārša patiesība ir tāda, ka atgriešanās pie bijušā var izdoties.

Jums ir jāveic 3 darbības:

• Noskaidrojiet, kāpēc jūs vispār izšķīrāties.
• Kļūsti par labāku sevis versiju, lai atkal nenonāktu neveiksmīgās attiecībās.
• Izstrādājiet uzbrukuma plānu, kā tos atgūt.

Ja vēlaties palīdzību ar 3. numuru ("plānu"), tad Breds Braunings ir attiecību guru, kuru es vienmēr iesaku. Esmu izlasījis viņa bestselleru no vāka līdz vākam, un uzskatu, ka tas ir visefektīvākais ceļvedis, kā atgūt savu bijušo.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par Breda Browninga metodēm, skatiet viņa bezmaksas video šeit.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.