Շարժվելը հեշտ չէ:

Դա այն չէ, որ լավանում է գիշերային քնից հետո: Այն նաև նման չէ կախազարդին, որը կարելի է բուժել դեղորայքով:

Դա մի բան է, որը կոտրում է մեր սիրտը մեր «Ինչ-եթե»-ի և «Ինչ-ի» պատճառով: Այն րոպեից, երբ մենք արթնանում ենք մինչև քնելը, մենք կրում ենք ձախողված հարաբերությունների ցավը:

Ես գիտեմ, որ դժվար է թողնել այդքան ինտենսիվ բան: Բայց ձեր մտքի խաղաղության համար արժե այն:

Ահա 19 օգտակար եղանակ՝ հասկանալու, թե ինչ անել բաժանումից հետո.

1. Ընդունեք, թե ինչ եք զգում

Բաժանումից հետո մենք կզգանք զգացմունքների խառնուրդ, և դա նորմալ է:

Մենք կարող ենք զգալ տխրություն, ափսոսանք, հույս, թախիծ, մելամաղձություն, հիասթափություն, ատելություն, վիշտ, զայրույթը, վախը, ամոթը և այլ ավելի խորը հույզեր:

Բայց ինչ էլ որ լինի էմոցիան, լիովին ընդունեք զգացմունքները: Եթե ​​դուք ատում եք մարդուն, զգացեք այդ ատելությունը: Եթե ​​դուք տխուր եք, ապա լաց լինելը նորմալ է:

Մի հերքեք զգացմունքները, այլ գրկեք դրանք: Ժամանակ հատկացրեք այս զգացմունքները մշակելու և ընդունելու համար:

Դա վատ որոշում է դրանց մեջ շշալցելը, քանի որ այն կարող է պայթել լիարժեք դեպրեսիայի կամ հուզական խնդիրների մեջ ապագայում:

2: Դանդաղ բաց թողեք նրանց գնալ

Քանի որ ընդունում եք այն, ինչ զգում եք, կամաց-կամաց բաց թողեք նրանց: Զգացեք դրանք, հասկացեք, հետո ազատ արձակեք:

Այս զգացմունքները ազատելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դուք կարող եք զրուցել ընկերոջ հետ, գրել ձեր օրագրում կամ մեդիտացիա անել:

Եթե ձեր միտքը շատ է հոգնում, քնելը օգնում էբարդ և բարդ սիրային իրավիճակներ, օրինակ՝ ինչ անել բաժանումից հետո: Դրանք շատ տարածված ռեսուրս են այն մարդկանց համար, ովքեր բախվում են այս տեսակի մարտահրավերների:

Ինչպե՞ս իմանամ:

Դե, ես նրանց դիմեցի մի քանի ամիս առաջ, երբ դժվարին միջով էի անցնում: կարկատել իմ սեփական հարաբերություններում: Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ կորած լինելուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար: իմ մարզիչն էր:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների վկայագրված մարզիչի հետ և ստանալ համապատասխան խորհուրդներ ձեր իրավիճակի համար:

Սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

2>14. Արեք այն, ինչ սիրում եք

Երբ վիրավորվում եք, դա չի նշանակում, որ աշխարհը դադարել է պտտվել: Կյանքը շարունակվում է ձեզ հետ կամ առանց ձեզ:

Այն բանից հետո, երբ դուք սրտանց լաց եղաք, ընդունեցիք իրավիճակը և ներեցիք ինքներդ ձեզ, ժամանակն է վերադառնալ ուղու վրա: Վայելեք ինքներդ ձեզ և զբաղվեք որոշ գործունեությամբ:

Արեք այն բաները, որոնք ձեզ ոգևորում են, հուզում, խանդավառում, երիտասարդացած զգալու: Ավելի լավ է փորձեք նոր զբաղմունքներ, ինչպիսիք են վարժությունները, վազքը, լողը, հեծանիվ վարելը կամ անվասկավառակ վարելը:

Արեք այն ամենը, ինչը կհեռացնի ձեր միտքը և կզբաղվի դրանցով:

15: Հանդիպեք նոր մարդկանց

Երբ սիրում եք, նորմալ է կենտրոնանալ մարդու վրա: Երբեմն ձեր աշխարհը կարող է պտտվել նրա շուրջը:

Հեշտ է հայտնվել թակարդումձեր գլուխը մտածում է, թե որքան դժվար է վերադառնալ «իրական աշխարհ» առանց այդ մարդու: Բայց երբ փորձեք հանդիպել նոր մարդկանց, դա ձեզ կհիշեցնի, որ ամեն ինչ լավ է:

Կան շատ լավ մարդիկ, որոնց պետք է ծանոթանալ այնտեղ, այնպես որ մի զբաղվեք ձեր կյանքի հետ: Այնտեղ մի ամբողջ աշխարհ կա, և այն սպասում է քեզ:

16. Իմացիր, որ ոչ մի վատ բան չկա քո կամ այն ​​մարդու հետ, ում սիրում էիր

Հեշտ է ինքնախղճահարության փոսն ընկնել, երբ ինչ-որ բան չի ստացվում: Բայց սա սխալ համոզմունք է:

Եթե ձեր հարաբերությունները վատացել են, դա ձեր որոշակի հատկությունների պատճառով չէ: Եվ դա չի նշանակում, որ դուք բավարար չեք:

Հարաբերությունների մեջ լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է ունենաք այս կամ այն ​​հատկանիշը: Այնուամենայնիվ, տարբեր մարդիկ տարբեր ակնկալիքներ ունեն:

Եթե դուք այնպիսին չեք, ինչպիսին նրանք ակնկալում էին, ապա դա պարզապես նշանակում է, որ դուք ճիշտ չեք համապատասխանում: Այսպիսով, մի ընկղմվեք ինքնախղճահարության մեջ, քանի որ ձեր կամ նրա հետ ոչ մի վատ բան չկա:

Դուք պարզապես հարմար չեք միմյանց: Այսքանը:

17. Գիտակցիր, որ քեզ համար կա մեկը

Դուք կարող եք այլևս չհավատալ իսկական սիրուն կոտրված անցյալից հետո, բայց դա այդպես է: Քեզ համար կա մեկը

Անկախ նրանից, թե որքան հարաբերություններ ես ունեցել անցյալում, քանի սխալ մարդկանց հետ ես եղել, կամ երբևէ իրական հարաբերությունների մեջ չես եղել, ինչ-որ մեկը սիրում եմ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:

Միլիարդավոր մարդկանց հետաշխարհը, դուք հաստատ միակը չեք այնտեղ: Ամեն անգամ, երբ տեսնում եք զույգեր, կան բազմաթիվ այլ միայնակներ:

Եվ ահա բանը: Միայն այն պատճառով, որ դուք ամուրի եք, դա չի նշանակում, որ դուք միայնակ կմնաք ամբողջ կյանքում:

Սա նշանակում է, որ դուք դեռ չեք գտել համապատասխան մարդուն: Միևնույն ժամանակ, կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը դառնալու վրա:

Ապրեք լավագույն կյանքն ըստ ձեր գրքի: Հիշեք, որ ձեր կյանքը կախված չէ և չպետք է կախված լինի հատուկ զուգընկեր ունենալուց:

Մեզ ոչ ոք չի լրացնում, մենք ինքներս արդեն ամբողջական ենք:

18: Ժամանակը լավագույն բուժիչն է

Դժվար է առաջ շարժվել, ես դա հասկանում եմ: Խզված հարաբերություններից առաջ գնալու համար շատ ժամանակ և արցունքներ են պահանջվում:

Եթե ինձ հարցնեք, թե երբ կարող եք առաջ գնալ, պատասխանն անորոշ է, քանի որ դրա համար իսկապես ժամանակացույց չկա:

Այն, ինչը կարող է մեկ ամիս պահանջվել ուրիշներից մեկին հաղթահարելու համար, կարող է ձեզ ավելի երկար տևել: Դժբախտաբար, նույնիսկ կարող է տարիներ տևել, եթե վերքը շատ խորն է:

Գործընթացին ժամանակ է պետք, այնպես որ մի շտապեք, քանի որ չեք կարող: Եթե ​​դա անեք, դա միայն կերկարացնի ցավը:

Ընդունեք այն փաստը, որ ցանկացած օրվա ընթացքում կարող եք ցանկանալ սրտանց լաց լինել: Բայց ասեք ինքներդ ձեզ, որ այն շուտով կավարտվի:

Այո, ցանկացած հարաբերությունների ավարտը դժվար է, բայց հաճախ դա դժվարանում է ցանկությունների, ափսոսանքով լցված կրկնությունների և սխալի մասին չհասկանալու պատճառով: .

Երբ հարաբերություններն ավարտվում են, երկուսն էլզուգընկերները հաճախ շատ ժամանակ են ծախսում՝ փորձելով մաքրել իրենց վերքերը և վերադառնալ իրենցից և դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ուզում են լինել:

Մեր մի մասը կարծես թե մի փոքր մահանում է, երբ հարաբերություններն ավարտվում են. եղել ենք այդ մարդու հետ, և մենք մնացել ենք շփոթված և միայնակ:

Եթե դուք պտտվում եք հարցերով և զգացմունքներով, թե ինչպես շարունակել առաջ գնալ, պարզապես իմացեք, որ նորմալ է այդպես զգալը: Այն կարող է ամեն ինչ սպառող լինել, բայց դա պարտադիր չէ:

Քիչ-քիչ կարող եք վերադառնալ ձեր սեփական կյանք և նորից սկսել լավ զգալ ինքներդ ձեզ:

ԿԱՊ. Իմ կյանքը ոչ մի տեղ չէր տանում, մինչև որ ես այս մեկ հայտնությունն ունեցա

19: Ցույց տվեք ձեզ համար:

Եթե դուք պատրաստվում եք շարունակել սիրել նրանց, ավելի լավ է գործարք կնքեք ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի շարունակեք ներկայանալ և սիրել ինքներդ ձեզ:

Մի ընկնեք անկողնում դրա համար: երեք շաբաթ լաց լինելով, թե ինչպես է ինչ-որ մեկը կոտրել ձեր սիրտը: Մինչ դուք իրավունք ունեք ունենալ ձեր զգացմունքները, որքան շատ տրվեք այդ մտքերին և զգացմունքներին, այնքան ավելի վատ կզգաք ձեզ:

Փորձեք վեր կենալ և անել մի բան, որը ձեզ լավ է զգում ձեր հանդեպ: Կյանքիդ շարունակելը նշանակում է հիշել, որ դա քո կյանքն է, և դու կարող ես անել այն, ինչ ուզում ես դրանով:

Ինչ-որ մեկին հաղթահարելը դժվար է, բայց պարտադիր չէ, որ դա լինի քեզ վերջակետը: Վեր կաց, մաքրիր փոշին և գնա մազերդ հարդարիր, լավ բան գնիր, տեսնիր ընկերոջդ, ով սիրում է քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս, կամ գնաճամփորդության՝ ձեր գլուխը մաքրելու համար:

Դուք ամբողջ ժամանակ ունեք աշխարհում, երբ միայնակ եք: Մի վատնիր այն:

Ես քեզ հարց ունեմ…

Ուզու՞մ ես վերադառնալ նախկինի հետ:

Եթե պատասխանել ես «այո», ուրեմն դու նրանց վերադարձնելու համար հարձակման ծրագիր է պետք:

Մոռացեք հերքողներին, ովքեր զգուշացնում են ձեզ երբեք չվերադառնալ նախկինի հետ: Կամ նրանք, ովքեր ասում են, որ քո միակ տարբերակը կյանքդ շարունակելն է: Եթե ​​դուք դեռ սիրում եք ձեր նախկինին, ապա նրան վերադարձնելը կարող է առաջընթացի լավագույն միջոցը լինել:

Հասարակ ճշմարտությունն այն է, որ նախկինի հետ վերադառնալը կարող է արդյունավետ լինել:

Կա 3 բան, որ ձեզ անհրաժեշտ են: անել.

• Մտածեք, թե ինչու եք բաժանվել սկզբում
• Դարձեք ձեր ավելի լավ տարբերակը, որպեսզի նորից չհայտնվեք խզված հարաբերությունների մեջ:
• Ձևակերպեք հարձակման ծրագիր` դրանք վերադարձնելու համար:

Եթե ցանկանում եք օգնություն 3 համարի հետ կապված («պլան»), ապա Բրեդ Բրաունինգը հարաբերությունների գուրու է, որը ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս: Ես կարդացել եմ նրա ամենավաճառվող գրքի շապիկը և կարծում եմ, որ դա ամենաարդյունավետ ուղեցույցն է նախկինին վերադարձնելու համար:

Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ Բրեդ Բրաունինգի տեխնիկայի մասին, դիտեք նրա անվճար տեսանյութը: այստեղ:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես իմացեք սա անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ եսիմ հարաբերություններում դժվարին շրջանի միջով անցնելով: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

ՎԻԿՏՈՐԱՆԱ . «Իմ նախկինը ուզո՞ւմ է, որ ես վերադառնամ»: Եթե ​​կարոտում եք ձեր նախկինին, ապա հավանաբար ինքներդ ձեզ տալիս եք այս հարցը. Ես հավաքել եմ գիտության վրա հիմնված զվարճալի վիկտորինան, որը կօգնի ձեզ պարզել, թե արդյոք նա ցանկանում է, որ դուք վերադառնաք: Անցեք իմ վիկտորինան այստեղ:

3. Սովորեք խզված հարաբերություններից

Մի օր, երբ այլևս ցավ չլինի, դուք կկարողանաք դասեր վերցնել հարաբերություններից: Ոչ այսօր, բայց շուտով դա տեղի կունենա:

Դասերը կարող են սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես բաց լինել սիրո հանդեպ կամ վստահել ձեր սրտերին հաջորդ անգամ: Մի նայեք հարաբերություններին որպես ժամանակի վատնում, որն ավարտվում է սրտխառնոցով, քանի որ ամեն ինչի համար միշտ պատճառ կա:

Գտեք արծաթե երեսը՝ միշտ ինչ-որ լավ բան է դուրս գալիս ամեն ինչից: Դժվար բաները ձեզ ավելի կոշտ և իմաստուն կդարձնեն, ասում են նրանք:

Իմ փորձից, ամենատարածված պատճառն այն է, որ զույգերը բաժանվում են այն պատճառով, որ նրանք չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչ է ուզում իրենց զուգընկերը հարաբերություններից:

Տղամարդիկ և կանայք ցանկանում են տարբեր բաներ:

Օրինակ, տղամարդիկ ներկառուցված ցանկություն ունեն «ավելի մեծ» բանի համար, որը գերազանցում է սերը կամ սեքսը: Ահա թե ինչու տղամարդիկ, ովքեր թվացյալ «կատարյալ ընկերուհի» ունեն, դեռևս դժգոհ են և անընդհատ փնտրում են այլ բան, կամ ամենավատը, մեկ ուրիշը:

Պարզ ասած, տղամարդիկ ունեն կենսաբանական մղում զգալու իրենց կարիքը. զգալԿարևոր է և ապահովել կնոջը, ում մասին նա հոգ է տանում:

Հարաբերությունների հոգեբան Ջեյմս Բաուերը դա անվանում է հերոսի բնազդ:

Դիտեք նրա հիանալի անվճար տեսանյութը հերոսի բնազդի մասին այստեղ:

Ինչպես Ջեյմսը պնդում է, տղամարդու ցանկությունները բարդ չեն, պարզապես սխալ են հասկացվում: Բնազդները մարդկային վարքագծի հզոր շարժիչներ են, և դա հատկապես վերաբերում է նրան, թե ինչպես են տղամարդիկ մոտենում իրենց հարաբերություններին:

Ինչպե՞ս եք նրա մեջ այս բնազդը հրահրում: Ինչպե՞ս եք նրան տալիս իմաստի և նպատակի զգացողություն:

Վավերական ձևով դուք պարզապես պետք է ցույց տաք ձեր տղամարդուն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է և թույլ տաք, որ նա առաջ շարժվի այն իրականացնելու համար:

In Ջեյմս Բաուերը իր տեսանյութում ներկայացնում է մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել: Նա բացահայտում է արտահայտություններ, տեքստեր և փոքրիկ խնդրանքներ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել հենց հիմա, որպեսզի նա իրեն ավելի կարևոր զգա ձեզ համար:

Ահա նորից տեսանյութի հղումը:

Գործարկելով այս շատ բնական տղամարդկային բնազդը: , դուք ոչ միայն կբարձրացնեք նրա վստահությունը, այլև դա կօգնի ձեր (ապագա) հարաբերությունները բարձրացնել դեպի հաջորդ մակարդակ:

4. Մտածեք, որ նա ձեզ համար չէ

Եթե ցանկանում եք առաջ գնալ, դադարեք նրան տեսնել որպես ձեզ համար «մեկը»:

Աչքերդ ուղղելով նրա վրա քեզ ոչ մի լավ բան չի տա: Դա կհանգեցնի ձեզ անդադար ձգձգվելու և կեղծ հույս կտա, որ մի օր միասին կհայտնվեք, որը երբեք չի գա:

5: Կիսվեք ձեր մտերիմ ընկերների հետ

Բաժանումները դժվար են, բայց դուք պետք չէ անցնել դրա միջովմիայնակ. Ահա թե ինչի համար են ընկերները:

Ձեր ընկերները այնտեղ են ինչ-որ պատճառով. նրանք կօգնեն ձեզ, կաջակցեն և կբերեն ձեզ այս ժամանակահատվածում:

Իսկական ընկերներն օգնում են միմյանց և այս ժամանակահատվածում: ձեր կյանքը կստիպի ձեզ էլ ավելի գնահատել նրանց: Այս փորձառությունը, անկասկած, կամրապնդի ձեր բարեկամությունը:

6. Նվազեցրե՛ք նրա հետ շփումը

Վիրավորված սիրտը կարիք չունի անընդհատ հիշեցնելու այն մարդու մասին, ով ամենից շատ է վիրավորել իրեն: Նրանց տեսնելը կամ նրանց հետ շփվելը նման է վերքիդ աղ քսելուն:

Եթե ցանկանում եք հաղթահարել բաժանումը, կրճատեք շփումն այս մարդու հետ բուժման սկզբնական շրջանում, քանի որ դա ամենանուրբն է: Այս ընթացքում թույլ մի տվեք, որ որևէ բան մոտենա և գրգռի ձեր վերքը, հատկապես այն բաները, որոնց վերքը ենթակա է:

Խուսափեք այս մարդու հետ շփվելուց, եթե դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է ավելի արագ շարժվելու համար: Թող ձեր կոտրված սիրտը հանգստանա:

Եթե ձեր հարաբերությունների ավարտից հետո որոշել եք ընկերանալ, որոշ ժամանակ և տարածք տվեք, որպեսզի այդ շոգեխաշածը մի քիչ թողեք:

Մի կոտրեք: մինչեւ ուրբաթ օրը եւ հանգստանալ կիրակի օրը: Ձեզ ժամանակ է պետք՝ կատարվածը մշակելու և նորից ինքնուրույն պարզելու, թե ով եք դուք:

Եթե ձեզ տրամադրեք այդքան անհրաժեշտ ժամանակն ու տարածքը, դուք կկարողանաք վերադառնալ նրանց կյանք մաքուր թերթիկ և ճնշում մի զգա՝ ընկեր լինելուց ավելին:

Եթե դուք ատում եք նրա փորոտիքները և երբեք չեք ցանկանում տեսնել նրանց:կրկին, դա նույնպես լավ է, բայց դուք դեռ պետք է ձեզ հեռավորություն տրամադրեք:

Արգելափակեք նրանց կամ անջատեք ծանուցումները նրանց սոցիալական լրատվամիջոցներից, որպեսզի չտեսնեք դրանք, երբ ցանկանաք:

Որովհետև դուք չե՞ք ուզում տեսնել նրանց, հիշու՞մ եք: Ձեզ մի դրեք այդ իրավիճակում:

7. Փնտրեք մտերմություն նրա հետ

Յուրաքանչյուր անպատասխան կամ խզված հարաբերությունների վերջում շատ անպատասխան հարցեր և հույզեր կհայտնվեն:

Չնայած դուք կարող եք փորձել դրանք ռացիոնալացնել: հեռու, բայց նրանք դեռ կմնան այնտեղ՝ ցանկանալով պատասխան տալ: Լավագույնն այն է, որ մտերմանաս այն մարդու հետ, ով վիրավորել է քեզ:

Դուք կարող եք գրի առնել այն ամենը, ինչ ուզում եք ասել, օրինակ՝ այն, ինչ անհանգստանում էիք և այն հարցերը, որոնք միշտ ցանկացել եք տալ: Այնուհետև կազմակերպեք նրա հետ անկեղծ զրույց և պարզեք այս հարցերը:

Հարցրեք պատմության իրենց կողմը և լսեք այն: Փնտրեք պատասխան, նույնիսկ եթե դա իսկապես կարևոր չէ:

Ի վերջո, խոսքը ոչ թե բուն պատասխանի մասին է, այլ այն, որ կար պատասխան: Դա ձեզ վստահություն կտա, թե որտեղ է նա կանգնած:

Եթե մարդը խուսափում է խնդրից կամ չի պատասխանում ձեր տված հարցերին, ապա ինքնին խուսափելն է պատասխանը:

Այս պահվածքը ցույց է տալիս. դուք, որ անձը անպատասխանատու է, խաղացող, խուսափող, անվստահ և հակասական: Եթե ​​նա նույնիսկ չի կարող ձեզ տալ ձեզ անհրաժեշտ պարզ, պատշաճ պատասխան, ինչու ժամանակ վատնել դրա վրամարդ:

ՎԻԿՏՈՐԻՆԱ . Որպեսզի օգնեմ ձեզ պարզել, թե արդյոք ձեր նախկինը ցանկանում է, որ դուք վերադառնաք, ես ստեղծել եմ բոլորովին նոր վիկտորինան: Ես ձեզ ուղիղ կասեմ՝ ելնելով ձեր սեփական իրավիճակից: Ստուգեք իմ վիկտորինան այստեղ:

8. Բաց թողնելու փոխարեն, վերադարձրեք նրանց

Այս հոդվածն այն մասին է, թե ինչպես առաջ գնալ բաժանումից հետո: Եվ սովորաբար առաջ գնալու լավագույն միջոցը նախկինին կյանքից դուրս թողնելն է:

Սակայն, ահա մի քանի հակաինտուիտիվ խորհուրդ, որը դուք հաճախ չեք լսում. ինչո՞ւ չփորձել վերադառնալ նրանց հետ:

Ոչ բոլոր բաժանումները նույնն են, և ոմանք կարիք չունեն մշտական ​​լինելու: Ահա մի քանի իրավիճակներ, երբ նախկինի հետ վերադառնալն իրականում լավ տարբերակ է.

• Դուք դեռ համատեղելի եք
• Դուք չեք բաժանվել բռնության, թունավոր վարքի կամ անհամատեղելիության պատճառով: արժեքներ:

Եթե դուք դեռևս ուժեղ զգացմունքներ ունեք ձեր նախկինի հանդեպ, ապա պետք է գոնե մտածեք նրանց հետ վերադառնալու մասին:

Իսկ ամենալավը:

Դուք չեք Պետք չէ անցնել նրանց հաղթահարելու ողջ ցավի միջով: Բայց ձեզ հարկավոր է հարձակման ծրագիր՝ նրանց հետ վերադարձնելու համար:

Եթե ցանկանում եք օգնություն այս հարցում, Բրեդ Բրաունինգն այն մարդն է, ում միշտ խորհուրդ եմ տալիս դիմել մարդկանց: Նա ամենավաճառվող հեղինակն է և հեշտությամբ առցանց տալիս է ամենաարդյունավետ «վերադարձրեք ձեր նախկինին» խորհուրդները:

Վստահեք ինձ, ես հանդիպել եմ շատ ինքնահռչակ «գուրուների», ովքեր մոմ չեն բռնում: գործնական խորհուրդներին, որոնք առաջարկում է Բրեդը:

Եթե դուքցանկանում եք ավելին իմանալ, տեսեք նրա անվճար առցանց տեսանյութը այստեղ: Բրեդը տալիս է մի քանի անվճար խորհուրդներ, որոնք կարող եք անմիջապես օգտագործել՝ նախկինին վերադարձնելու համար:

Բրեդը պնդում է, որ բոլոր հարաբերությունների 90%-ից ավելին կարելի է փրկել, և թեև դա կարող է անհիմն բարձր թվալ, ես հակված եմ կարծել, որ նա կողմ է գումար:

Ես շփվել եմ Life Change-ի չափազանց շատ ընթերցողների հետ, ովքեր ուրախությամբ վերադարձել են իրենց նախկինի հետ, որպեսզի թերահավատ լինեն:

Ահա Բրեդի անվճար տեսանյութի հղումը կրկին: Եթե ​​ցանկանում եք անխոհեմ ծրագիր իրականում ձեր նախկինին վերադարձնելու համար, ապա Բրեդը ձեզ կտա:

9: Ներիր նրան

Ներելը այն մարդուն չէ, ով վիրավորել է քեզ: Դա քեզ համար է. երբ դու հրաժարվում ես որևէ մեկին ներել, այն մարդը, ում չես ներում, իրականում դու ես:

«Ներելն ամենաբարձր, ամենագեղեցիկ ձևն է սիրո: Դրա դիմաց դուք կստանաք անասելի խաղաղություն և երջանկություն»։ – Ռոբերտ Մյուլլեր

Եթե մտածեք դրա մասին, իսկապես իմաստ ունի: Երբ ինչ-որ մեկի հանդեպ զայրույթ և դառնություն ես զգում, այդ բացասական հույզերը խժռում են քո սիրտը:

Ինչ արժե, դիմացինը, հավանաբար, չգիտի, թե ինչ ես զգում: Այսպիսով, դուք միակ մարդն եք, ով տանում է ուղեբեռը:

Ներել կարողանալու համար դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք ինքներդ ձեզ զրկում երջանկությունից և ազատությունից՝ պահելով ձեր դժգոհությունները:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Պարզապես մտածեք այն մարդու մասին, ով վիրավորել է:դուք՝ որպես ցատկաքար կամ առաջնորդող աստղ, որը ձեզ ցույց է տալիս ճիշտ մարդուն: Երբեք չես կարող լինել նրա հետ, ով նախատեսված է քեզ համար, եթե բաց չթողնես:

Երբ բռնում ես քո ուղեբեռը, քեզ խանգարում ես կյանքում նոր բաներ ստանալ: Ներողամտությունը կբուժի ձեզ այն տրավմայից, որի մեջ դրել եք ինքներդ ձեզ:

Ներեք ինքներդ ձեզ նախ այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունեցել, իսկ դիմացինի ներումը բնականաբար տեղի կունենա:

10: Ներիր ինքդ քեզ:

Անկախ նրանից, որ դա քո մեղքն է, թե ոչ, որ հարաբերություններն ավարտվել են, կարևոր է, որ դու ներես ինքդ քեզ ցանկացած դերի համար: որոնք կարող են բացել ձեր կյանքի որոշ ոլորտներ, որոնց հետ դեռ պատրաստ չեք զբաղվել:

Փոխարենը, պարզապես տվեք ձեզ ընդհանուր ժամանակ և տարածություն զգացմունքները զգալու և մտքեր ունենալու համար, բայց հիշեք, որ ամեն ինչ լավ է: և դու լավ կլինես:

Դուք չեք փչացրել ձեր կյանքը: Դուք չեք փչացրել ձեր զուգընկերոջ կյանքը։ Այդպես է զգացվում: Բայց եթե դու ներես ինքդ քեզ հենց հիմա, կարող ես սկսել բուժվել և ավելի լավ զգալ քո, քո ընտրության և քո կյանքի մասին:

ԿԱՊ. Բուդդայական ուսմունք

11. Դադարեք երազել այն մասին, թե ինչ կարող է լինել:

Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, բաժանումից հետո խղճալն է:

Երբ դա տեղի է ունենում, դուք գնում եք ցանկալի վայր: մտածելովև դուք ինքներդ մտածում եք, թե ինչ կարող էր լինել, եթե դուք ասեիք, արեիք կամ վարվեիք որոշակի ձևով:

Իսկ եթե ձեր զուգընկերն այլ կերպ ասեր, աներ կամ վարվեր: Իսկ եթե չհրաժարվեիք: Վերջացրու դա. Դա մի արեք ինքներդ ձեզ հետ:

Դա նախատեսված էր, որ դա տեղի ունեցավ, որովհետև դա տեղի ունեցավ, այնպես որ ապրեք ձեր կատարած ընտրություններով և մի վատացրեք այն՝ ցանկանալով, որ այլ որոշում կայացնեիք:

Բավականաչափ հարգեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի իմանաք, որ դուք կատարել եք ճիշտ ընտրություն, նույնիսկ եթե դա ձեզ թվում է, որ դա ամենավատն է, հնարավոր է, որ ընտրություն կատարեք հիմա, դուք չեք սխալվում այն ​​կատարելիս:

12. Դուք դեռ կարող եք նրանց սիրել:

Չնայած հարաբերություններն ավարտվել են, դուք դեռ կարող եք սիրել և հարգել նրանց: Հավանական է, որ ռոմանտիկ սերը դուրս կգա սեղանից, եթե դա արդեն չի եղել, բայց նորմալ է, եթե դուք դեռ զգում եք դա նրանց համար:

Դուք դեռ կարող եք առաջ շարժվել: Դուք չպետք է ատեք նրանց կամ ցանկանաք, որ ձեր զուգընկերոջ հետ վատ բաներ պատահեն:

Դուք կարող եք նրան սիրել հեռվից, քանի դեռ դա չի խանգարում ձեզ դուրս գալ փողոց և ապրել ձեր կյանքը. պատրաստ են.

13. Ցանկանու՞մ եք ձեր իրավիճակին հատուկ խորհուրդներ տալ:

Թեև այս հոդվածը ուսումնասիրում է բաժանումից հետո առաջ գնալու հիմնական ուղիները, կարող է օգտակար լինել ձեր իրավիճակի մասին խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Մասնագետի հետ: հարաբերությունների մարզիչ, դուք կարող եք ստանալ հատուկ խորհուրդներ ձեր կյանքին և ձեր փորձառություններին…

Relationship Hero-ն կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց