എന്റെ അവസാന ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം, ഞാൻ എന്റെ മുൻ ജീവിയെക്കുറിച്ച് മാസങ്ങളോളം ഭ്രമിച്ചു. അവൻ എന്റെ മനസ്സിൽ നിരന്തരം ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി - പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘനാളായി ഒരുമിച്ചിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ ബന്ധം പങ്കിടുന്ന ദമ്പതികൾക്ക്.

എന്നാൽ ഇത് സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ള ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും അനാരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താനാകാത്തതിന്റെ ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ, പ്രധാനമായി, എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം!

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തത്:

1) നിങ്ങൾ നിഷേധത്തിലാണ്

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് അംഗീകരിച്ചില്ല. കാര്യങ്ങൾ മാറിമറിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പഴയയാളുമായി മടങ്ങിയെത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുമിള പൊട്ടിച്ചതിൽ ഖേദിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ "ഓവർ" എന്നതിനർത്ഥം അത് അവസാനിച്ചു എന്നാണ്.

എന്നാൽ എനിക്ക് മനസ്സിലായി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നിഷേധിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ കളിക്കുന്നു. അർത്ഥവത്തായ ഒരു ബന്ധവും പിന്നീട് വേദനാജനകമായ വേർപിരിയലും ആയിത്തീരുന്നതിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിയാണ് വേർപിരിയൽ അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ, വേദനയും ആഘാതവും വളരെ തീവ്രമായേക്കാം, അത് നേരിടുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കില്ല.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുമായി ഈ ഗെയിം കളിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സഹതപിക്കുന്നു (തീർച്ചയായും ഞാൻ നിരസിച്ചു.പ്രണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ.

8) നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുന്നു

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ മനസ്സിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്ന മറ്റൊരു കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ഇതിനകം തന്നെ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയെ ലഭിക്കുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് അവരുടെ പുതുതായി കണ്ടെത്തുന്ന പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ വ്യാകുലപ്പെടാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം (കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവവും).

ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ് - എന്നിരുന്നാലും ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, അസൂയ ഒരു മനോഹരമായ വികാരമല്ല.

അവരുടെ പുതിയ പങ്കാളിയുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അതാണ് നിങ്ങൾ അവസാനമായി ചെയ്യേണ്ടത്.

അതും ആയിരിക്കാം "അവർ എന്നോടൊരിക്കലും അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടില്ല, പക്ഷേ പുതിയ പങ്കാളിയുമായി അവർ അത് സന്തോഷത്തോടെ ചെയ്യുന്നു."

സത്യം, അവരുടെ പുതിയ ബന്ധത്തിന്റെ ഉള്ളും പുറവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. . നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് വീണ്ടെടുത്തുകൊണ്ടേയിരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഞങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞ് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എന്റെ മുൻ മുൻ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടപ്പോൾ, എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഭ്രാന്തൻ.

എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാനായില്ല, "ഇനി കെട്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല" എന്ന അവന്റെ എല്ലാ സംസാരങ്ങളും കഴിഞ്ഞ്, അവൻ ഇതിനകം മറ്റൊരാളുമായി വീട് സ്ഥാപിച്ചു.

അതിനാൽ, ഞാൻ നിർമ്മിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അത് എന്റെ കാര്യമല്ല, അവരെ അതിന് വിടുക. അവന്റെ പുതിയ ബന്ധം എന്നെ അലട്ടുന്നു എന്നറിഞ്ഞതിന്റെ സംതൃപ്തി അവനു നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല.

ഓരോ തവണയും അവന്റെ പ്രൊഫൈലിൽ നോക്കുകയോ അവന്റെ പുതിയ കാമുകിയെക്കുറിച്ച് ഒരു പരസ്പര സുഹൃത്തിനോട് അന്വേഷിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ, ഞാൻ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. അവന്റെ എല്ലാ കുറവുകളും ഞാൻ തന്നെ.

ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ എന്നെ നിർബന്ധിച്ചുശീലം, എനിക്ക് അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓരോ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളും.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഞാൻ അവന്റെ പുതിയ കാമുകിയോട് സഹതപിക്കാൻ തുടങ്ങി!

0>"അവൾ സ്വയം എന്തിലാണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ല." – അത് എന്റെ മന്ത്രമായി മാറി, അത് തീർച്ചയായും എന്റെ അസൂയയിൽ എന്നെ സഹായിച്ചു.

താഴ്ന്ന, അതാ, അവ അധികനാൾ നീണ്ടുനിന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, പകരം നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!

9) നിങ്ങൾക്ക് അടച്ചുപൂട്ടൽ ആവശ്യമാണ്

അടയ്ക്കൽ.

നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരണങ്ങൾ വേണം. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ചെയ്തതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങൾ അത്രയെങ്കിലും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, അല്ലേ?

ശരി, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അടച്ചുപൂട്ടൽ ഞങ്ങളിൽ ആർക്കും ഉറപ്പില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രക്രിയയിൽ നീങ്ങുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാകും. , അത് സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

അത് വരുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ചുറ്റും ഇരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ പിന്തുടരുകയോ ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി സത്യസന്ധമായി ഇരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടച്ചുപൂട്ടൽ കണ്ടെത്തുക!

0>നിങ്ങൾ എപ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത്രയധികം ശക്തി നൽകരുത്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതുക, പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു വര വരയ്ക്കുക.

എല്ലാം. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അവർക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ള അടച്ചുപൂട്ടൽ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും സ്വയം സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

10) നിങ്ങൾക്ക് ഖേദമുണ്ട്

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനോട് പശ്ചാത്തപിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നതിനാൽ അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നല്ല അവസരമുണ്ട്.

ഇതിൽ വിഷമിക്കേണ്ട - യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനഃസാക്ഷി ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നുവെന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ഒപ്പം ഇതാണ്:

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ലായിരിക്കാം ഭയങ്കരം. ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറന്നുപോയ ഒരു പ്രത്യേക സന്ദർഭം. നാം ഖേദിക്കുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ കളിക്കും.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ സ്വയം ക്ഷമിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് ക്ഷമാപണം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അവർ നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, അത് യഥാർത്ഥമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുന്നത് ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പാഠം പഠിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പക്ഷേ അത് ഒരു ഇരുണ്ട മേഘം പോലെ നിങ്ങളുടെ മേൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ മുൻവനോട് മാപ്പ് പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ?

ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോൾ ആയിരിക്കാം. അതാവാം നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രനാക്കുകയും ഇരുവരെയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

അവസാന ചിന്തകൾ

നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കാത്ത 10 കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങൾ തിരയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

നിങ്ങൾക്കായി സമയം നൽകാൻ ഓർക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും വേർപിരിയൽ അടുത്തിടെയാണെങ്കിൽ. സിനിമകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമായി, മിക്ക ആളുകളും ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മുന്നോട്ട് പോകില്ല, ചിലർക്ക് ഇത് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

അതിനാൽ സ്വയം ഒരു ഇടവേള നൽകുക, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എപ്പോൾ സമയം ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഉണർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കും (അതൊരു വലിയ വികാരമാണ്!).

എന്നാൽ അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സഹായം ആവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ ബ്രാഡ് ബ്രൗണിംഗിലേക്ക് തിരിയാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി.

0>വിഭജനം എത്ര വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിലും, വാദങ്ങൾ എത്ര വേദനാജനകമായിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ മാത്രമല്ല, അവരെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താനും അദ്ദേഹം രണ്ട് അതുല്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ബന്ധത്തിന് രണ്ടാമതൊരു അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ഉപദേശം പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അവന്റെ സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ലിങ്ക് ഇതാ.

ഒരു ബന്ധത്തിന് കഴിയുമോ? പരിശീലകൻ നിങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ കടുത്ത പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. ഉണ്ടായതിന് ശേഷംഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ ട്രാക്കിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു സൈറ്റാണ് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ഞാൻ എന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകവും ആയിരുന്നു എന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് നടത്തുക.

എന്റെ വേർപിരിയലിന്റെ തുടക്കം), അൽപ്പം കഠിനമായ സ്നേഹം ഇപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്!

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ നല്ല ആളുകളുമായി ചുറ്റേണ്ടത്. സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങളെ കരയാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ഹൃദയവികാരങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ, അത് ശരിക്കും അവസാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ വേദനയും വയറിലെ മുങ്ങിപ്പോകുന്ന വികാരവും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു:

ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണ്.

2) നിങ്ങൾ ദേഷ്യത്തിലാണ്

ഒരുപക്ഷേ ശരിയായിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മുൻ ആൾ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുകയും അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ ചുവപ്പ് കാണുകയും ചെയ്‌താൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുണ്ടാകുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഒരുപക്ഷേ. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികാരം വേണോ?

നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ/ വേർപിരിയൽ സമയത്ത് അവർ എന്തിനാണ് അവർ ചെയ്തതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

അത് എന്തുതന്നെയായാലും, അത് ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ രോഷാകുലരാണ്, സമയമായി അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ!

എന്റെ മുൻ വ്യക്തി എന്നെ വിട്ടുപോയപ്പോൾ ഞാൻ ഒരുപാട് കോപത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി. അവൻ അത് ഒരു വൃത്തികെട്ട രീതിയിൽ ചെയ്തു, പിന്നെ താൻ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന മട്ടിൽ അഭിനയിച്ചു.

എന്റെ ദേഷ്യം കെട്ടടങ്ങാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ ഒരിക്കൽ അത് മുന്നോട്ട് പോകാനും അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താനും വളരെ എളുപ്പമാണ്.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

അവസാനം എനിക്ക് വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ, ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ ഇങ്ങനെ ചോദിച്ചു:

9>

എന്റെ കോപം സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ? അതായത്, ഇതിലെല്ലാം അവന്റെ തെറ്റ് അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുമോ?

ശരിക്കും എന്റെ ദേഷ്യം ആരാണ്വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഉത്തരങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്…

ഇല്ല - എന്റെ കോപം സാഹചര്യത്തെ മാറ്റില്ല. എനിക്ക് അവനോട് ദേഷ്യമുണ്ടെന്ന് അവന് അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ആർക്കെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ബഹുമാനമില്ലെങ്കിൽ, എന്തായാലും അവർ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

ആരെയാണ് എന്റെ ദേഷ്യം ശരിക്കും വേദനിപ്പിക്കുന്നത്? ME.

ഇത് അവന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റില്ല. രാത്രിയിൽ അത് അവനെ ഉണർത്തുന്നില്ല. ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ അത് അവനെ തടഞ്ഞില്ല.

അതിനാൽ ആ സമയത്താണ് ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സജീവമായ തീരുമാനം എടുത്തത്. ഞാൻ അർഹിക്കുന്നു എന്ന് കരുതിയ ക്ഷമാപണം എനിക്ക് ഒരിക്കലും ലഭിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, എന്നാൽ കയ്പേറിയ പായസത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം, എന്റെ ജീവിതം വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാം.

കോപത്തിന്റെ പരിചിതമായ ഉയർച്ച നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, മുകളിലുള്ള രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക. ഒടുവിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനോ ഊർജത്തിനോ വിലപ്പെട്ടതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

3) നിങ്ങൾക്ക് അവരെ തിരികെ വേണം

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതിന്റെ കാരണം ഇതാണ് കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു, അവരെ മിസ് ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം അവരെ നന്മയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇതാ കാര്യം...

നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞത് സമയം ശരിയല്ലാത്തതിനാലോ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ കുറവോ ബാഹ്യമായതിനാലോ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുകൂടാൻ നല്ല അവസരമുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം വിഷലിപ്തമായതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോപേരും പരസ്പരം ഗുരുതരമായി വേദനിപ്പിച്ചതിനാലോ നിങ്ങൾ വേർപിരിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം മുന്നോട്ട് പോകുക.

നമ്മൾ ചില ആളുകളെ സ്‌നേഹിച്ചേക്കാം എന്നത് സങ്കടകരമായ സത്യമാണ്നമ്മുടെ ജീവിതകാലം, അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവ നമുക്ക് നല്ലതാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക, രണ്ടാമത്തെ തവണ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന്.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ശരി, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ തിരിച്ചുവരണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് "ഇത് മുമ്പ് എങ്ങനെയായിരുന്നു", കാരണം അത് മുമ്പ് എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നത് ഫലവത്തായില്ല.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കാര്യമേ ചെയ്യാനുള്ളൂ - നിങ്ങളിലുള്ള അവരുടെ പ്രണയ താൽപ്പര്യം വീണ്ടും ഉയർത്തുക. പുതുതായി ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ അവർ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് അവരെ കാണിച്ചുതരുക.

ആയിരക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും അവരുടെ മുൻകാലങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിച്ച ബ്രാഡ് ബ്രൗണിംഗിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത്. നല്ല കാരണത്താൽ "ദി റിലേഷൻഷിപ്പ് ഗീക്ക്" എന്ന പേരിലാണ് അദ്ദേഹം പോകുന്നത്.

ഈ സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ആൾക്ക് നിങ്ങളെ വീണ്ടും ആഗ്രഹിക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം കൃത്യമായി കാണിച്ചുതരും.

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എന്തായിരുന്നാലും - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കുഴപ്പത്തിലായാലും - നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ഇതിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ. അവന്റെ സൗജന്യ വീഡിയോ വീണ്ടും. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ പഴയ തിരിച്ചുവരവ് വേണമെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

4) നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാകാത്ത ബിസിനസ്സ് ഉണ്ട്

നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെയധികം കെട്ടുപിണഞ്ഞുകിടക്കുകയായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാകാത്ത ബിസിനസ്സ് ഉണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

ഇതും കാണുക: 18 ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനും മുന്നേറാനും വഴികളൊന്നുമില്ല

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചാണ് കുട്ടികൾ ഉള്ളത്. നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ നടക്കാൻ കഴിയില്ലദൂരെ പോകുക, നിങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറയോട് ഇനി സംസാരിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് കസ്റ്റഡി കരാറുകളും സ്‌കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസവും മറ്റും ചർച്ച ചെയ്യാനുണ്ട്.
• ഒരു വസ്തുവോ കാറോ പോലെയുള്ള പങ്കിട്ട ആസ്തികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• നിങ്ങൾക്ക് ഭാവി പദ്ധതികൾ സംഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ ചെറുതെന്ന് തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും പോലും. അടുത്ത മാസം നിങ്ങളുടെ ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അവൻ/അവൾ നിങ്ങളുടെ പ്ലസ് വൺ ആയിരുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് കുടിശ്ശികയുള്ള പണ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്, അതായത് ഒരാൾ മറ്റൊരാളോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കടം തീർന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി ബിസിനസ്സ് പൂർത്തിയാകാത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണിത് - മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

പ്രായോഗികമായിരിക്കുക!

ഇത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ധൈര്യം സംഭരിച്ച് പ്രശ്‌നത്തെ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, അതായത്, പണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, സൗഹാർദ്ദപരമായി എത്തിച്ചേരുകയും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുകയെന്ന് കാണുക.

നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കാൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

5) നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അവരെ വെട്ടിമാറ്റിയിട്ടില്ല

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവുമായി സമ്പർക്കത്തിലാണെങ്കിൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല അവരെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവരെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഉള്ളത്
• ടെക്‌സ്റ്റിംഗ്/ഫോൺ കോളുകൾ
• മീറ്റിങ്ങ് ( ഒറ്റയ്‌ക്കോ മറ്റുള്ളവരുടെ കൂടെയോ)

ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് മനസ്സിലായി. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉണ്ടെങ്കിൽഅവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള കാരണം (അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുള്ള കുട്ടികളുണ്ട്) അവരുമായി നിങ്ങൾക്കുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സമ്പർക്കത്തിലാണെങ്കിൽ കാരണം നിങ്ങൾ 'സുഹൃത്തുക്കളാകാനോ ആനുകൂല്യങ്ങളുള്ള സുഹൃത്തുക്കളാകാനോ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല.

ശരിയാണ്, ചില മുൻകാർക്ക് ഒടുവിൽ സുഹൃത്തുക്കളാകാം, എന്നാൽ വേർപിരിയലിന് ശേഷം കുറച്ച് ശ്വസിക്കാനുള്ള ഇടം ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുടെ മുഖം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പൂശിയതോ അവരുടെ പേര് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ പ്രകാശം പരത്തുന്നതോ നിങ്ങൾ നിരന്തരം കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത്' ഈ ബന്ധത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഈ വലിയ ജീവിത മാറ്റത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇത് വളരെ സ്വയം വിശദീകരിക്കുന്നതാണ് - നിർത്തുക എല്ലാ അനാവശ്യ സമ്പർക്കങ്ങളും!

ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഞാൻ ഇതിനോട് ഒരുപാട് പാടുപെട്ടു.

എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർണായക നിമിഷമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, അവരെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. കണ്ടുമുട്ടുന്നതോ ഫോണിൽ സംസാരിക്കുന്നതോ വിനയപൂർവ്വം നിരസിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ശേഖരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

> ഏകാന്തതയുടെ ഒരു നിമിഷത്തിൽ സ്വയം വഴുതി വീഴാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ധാരാളം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് അവരുടെ നമ്പർ നീക്കം ചെയ്യുക.

എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യേണ്ടിവന്നു (അല്ലെങ്കിൽ അയാൾക്ക് 3 മണിക്ക് ടിപ്സി ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.എന്നിൽ നിന്നുള്ള വാചകം)...അതിനാൽ ഞാൻ അവന്റെ നമ്പർ എന്റെ കാറിലെ ഒരു നോട്ട്പാഡിൽ സേവ് ചെയ്തു, അതിനർത്ഥം എനിക്ക് കിടക്കയിൽ നീലനിറം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴോ ഡാൻസ്ഫ്ലോറിൽ അവനെ കാണാതെ പോകുമ്പോഴോ അത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്.

6) നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട് വേദനിപ്പിക്കുന്നു

ഇത് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, കാരണം അവർ നിങ്ങളെ വല്ലാതെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

അവർ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുണ്ടാവുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളോട് ഇത് ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും മോശമായ എന്തെങ്കിലും അവർ ചെയ്‌താൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമായിരിക്കും.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ആഘാതം വേദനിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ വിനാശകരമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആരെങ്കിലുമൊക്കെ ഉപദ്രവിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സമയവും ധാരാളം സ്വയം സ്നേഹവും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിക്കായി തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയപരിധി നൽകരുത് (നിങ്ങൾ 1-വർഷത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അവ മനസ്സിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്).

രോഗശാന്തി എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. പോസിറ്റീവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നവരെ ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക. സ്വയം ഷോപ്പിംഗിന് പോകുക, സ്വയം ഒരു പുതിയ ഹെയർകട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ട്രിം ചെയ്യുക. സ്വയം എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുകനിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു.
• എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചോക്ലേറ്റ് അനുവദിക്കുന്നതും ഭക്ഷണക്രമം ഒഴിവാക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണുന്നതു പോലെ ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒരു കാര്യം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക. ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവസാന ഉപദേശത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നിങ്ങളുടെ മികച്ചതായി കാണാനും അനുഭവിക്കാനും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പുതിയ കായിക വിനോദം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് നന്നായി അനുഭവപ്പെടും.

ഒപ്പം ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി ഇങ്ങിനെ അനുഭവപ്പെടില്ല.

തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇനി ഒരിക്കലും പ്രണയിക്കില്ല, എന്നാൽ മനുഷ്യർക്ക് അതിശയകരമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തീപ്പൊരി ഒരിക്കൽ കൂടി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും (ഇതിന് സമയമെടുക്കും!).

7) നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും “എന്തിലാണ് ആകാമായിരുന്നു"

ആഹാ, "എന്താണെങ്കിൽ" എന്ന ദിവാസ്വപ്‌നങ്ങൾ...എനിക്ക് ഇവയെക്കുറിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ കാര്യങ്ങൾ അറിയാം!

നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. "എങ്കിൽ മാത്രം" ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുൻ കൂടുതൽ ശ്രമിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ മാത്രം.

പിരിഞ്ഞുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യാമായിരുന്നുവെന്ന് തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. നിങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താൽ വേർപിരിഞ്ഞു, വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ മികച്ച കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ അഭിനന്ദിച്ചേക്കാം.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിലാണ്.

ഇതാ കാര്യം:

ഒരു ബന്ധം ആദർശവൽക്കരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഇത് മികച്ച ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയഥാർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാതിരുന്ന വലിയ വികാരങ്ങൾ.

വേർപിരിയലിനുശേഷം ഞാൻ എന്റെ ബന്ധം വളരെയധികം പ്രണയിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിഷേധവും ദേഷ്യവും മാറിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

“ഞങ്ങൾ അത്ര മോശമായിരുന്നില്ല, അല്ലേ?”

0>തെറ്റ്. ഞങ്ങൾ പരസ്പരം യോജിച്ചവരായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ബന്ധമാണെന്നും വേർപിരിയൽ ദൗർഭാഗ്യമാണെന്നും നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവങ്ങളാണെന്നും വിശ്വസിക്കാൻ എന്റെ തകർന്ന ഹൃദയം ആഗ്രഹിച്ചു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഷുഗർകോട്ട് ചെയ്യരുത്. നല്ലതു പോലെ ചീത്തയും ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വ്യക്തത കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്റെ തല മായ്‌ക്കാനും വീണ്ടും കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും ആവശ്യമായി വന്നപ്പോൾ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു നിർദ്ദേശം എനിക്കുണ്ട്. ജീവിതം:

എന്റെ വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം ഞാൻ മാനസിക ഉറവിടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരാളോട് സംസാരിച്ചു. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ജീവിതം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച അവർ എനിക്ക് നൽകി, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ ആരോടൊപ്പമാണ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എന്നതുൾപ്പെടെ.

എത്ര ദയയും അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ ശരിക്കും ഞെട്ടിപ്പോയി. അവർ അറിവുള്ളവരായിരുന്നു.

ഇതും കാണുക: ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാം: സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 5 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

അവർ എനിക്ക് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും പ്രത്യാശയും കൊണ്ടുവന്നു എന്നു മാത്രമല്ല, എന്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവർ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രണയ വായന ലഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

0>ഒരു പ്രണയ വായനയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താനാകാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഒരു പ്രതിഭാധനനായ ഉപദേഷ്ടാവിന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.