Соңғы қарым-қатынасым аяқталғаннан кейін, мен бұрынғы жігітіммен айналысумен бірнеше ай өткіздім. Ол үнемі ойымда болды.

Мен бұл қалыпты жағдай екенін білдім – әсіресе ұзақ уақыт бірге болған немесе тығыз байланыста болған жұптар үшін.

Бірақ бұл табиғи реакция болуы мүмкін. Сіз үшін ерекше біреуді жоғалту, өткенді еске түсіру де сау емес. Бұрынғы жігітіңіз туралы ойлауды тоқтата алмайтын бірнеше негізгі себептер және ең бастысы, әрі қарай қалай жүру керек!

Неге бұрынғы жігітіңіз туралы ойлауды тоқтата алмайсыз:

1) Сіз бас тартасыз

Сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталды, бірақ сіз оны қабылдаған жоқсыз. Сіз жағдайдың өзгеретініне және бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралатыныңызға сенімдісіз.

Көпіршікті жарып жібергенім үшін кешіріңіз, бірақ кейде "артық" деген сөз оның біткенін білдіреді.

Бірақ мен түсінемін. ол, сіз бір нәрсені жоққа шығарсаңыз, ол сіздің ойыңызда ойнайды. Мәнді қарым-қатынастан, содан кейін ренжітетін ажырасудан бас тарту оңай емес.

Осындай жағдайларда, әдетте, ажырасуды қабылдамай тастаған адам болады. Кейде ауырсыну мен күйзеліс соншалықты күшті болуы мүмкін, онымен бетпе-бет келу оңайырақ болады.

Бірақ бұл сізге көмектеспейді және бұрынғы күйеуіңізді қайтаруға әкелмейді.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Бұл ойынды өзіңізбен ойнауды доғарыңыз. Сіз әрі қарай жүруді қиындатып жатырсыз, мен сіздің сезімдеріңізге түсіністікпен қараймын (мен, әрине, бас тарттым.сүйіспеншілікке қатысты шешімдер.

8) Сіз қызғаншақсыз

Бұрынғы жігітіңізді ойдан шығаруға тырысуыңыздың тағы бір себебі қызғанышыңыз болуы мүмкін.

Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз басқа жаққа кетіп, жаңа серіктес тапса, бұл сізді олардың жаңа махаббатына (және сіздің жаңа қарым-қатынасыңыздың болмауына) әуестенуіңізге әкелуі мүмкін.

Бұл өте қиын, бірақ бұл өте қиын. бұлай сезіну қалыпты жағдай, қызғаныш жақсы эмоция емес.

Ол өзіңізді оның жаңа серіктесімен салыстыруға себеп болады және бұл сіз істеу керек ең соңғы нәрсе.

Сонымен қатар ол «Олар менімен ешқашан олай жасамаған, бірақ жаңа серіктеспен бақытты болып жатыр» деген сияқты ренжітетін ойларды тудырыңыз.

Шындық, олардың жаңа қарым-қатынасының қыр-сырын ешқашан біле алмайсыз . Сіздің бұрынғы күйеуіңіз қайта оралуы мүмкін.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Біз ажырасқаннан кейін бірнеше айдан кейін бұрынғы жігітім жаңа қарым-қатынасқа түскенде, мен жынды.

Ол әлдеқашан басқа біреумен үй құрып қойған «енді байлануды қаламаймын» деген сөздерінен кейін мен сене алмадым.

Сонымен, мен мұны шештім бұл менің шаруам емес және оларды өз істеріне қалдырыңыз. Мен оған оның жаңа қарым-қатынасы мені мазалағанын білудің қанағаттануын бергім келмеді.

Мен оның профилін қарау немесе ортақ досымнан оның жаңа құрбысы туралы сұрау қажеттілігін сезінген сайын еске салдым. Мен оның әрбір кемшілігі туралы.

Мен өзімді әр тітіркендіргіш туралы ойлауға мәжбүр еттімәдеті, мен ол туралы ойлайтын әрбір жағымсыз нәрсе.

Ал сіз не білесіз?

Осылай істегеннен кейін бірнеше күннен кейін мен оның жаңа құрбысын аяй бастадым!

0>«Ол өзінің немен айналысып жатқанын білмейді». – Бұл менің мантрама айналды және бұл менің қызғанышымды жеңуге көмектесті.

Төмен және міне, олар ұзаққа созылмады. Сондықтан бұрынғы жігітіңіздің жаңа серіктесі туралы ойлауды доғарыңыз және оның орнына өзіңізге көңіл бөле бастаңыз!

9) Жабуды қалайсыз

Жабуды.

Түсіндіруді қалайсыз. Сіз олардың не үшін істегенін түсінгіңіз келеді. Сіз кем дегенде соншалықты қарыз екеніңізді сезінесіз, солай емес пе?

Өкінішке орай, жабылу ешқайсымызға кепілдік бермейді.

Бірақ бұл жұмысты жалғастыруда пайдалы болуы мүмкін. , бұл оны алғаннан кейін өзіңізді жақсы сезінетініңізді білдірмейді.

Егер сіз оның келуін күтіп отырсаңыз немесе тіпті сыртқа шығып, оны қуып алсаңыз, өзіңізді зақымдауыңыз мүмкін. көбірек, әсіресе сіздің бұрынғы адамыңыз отыра беруге және шыншылдықпен сөйлескісі келмесе.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Өзіңіздің жабуыңызды табыңыз!

Қашан қозғалатыныңызды анықтау үшін сізге бұрынғы күйеуіңіздің қажеті жоқ, мұны тек СІЗ анықтай аласыз.

Өз өміріңіз бен эмоцияларыңызды басқаратыныңызды есіңізге түсіріңіз.

Дон. 'Сізді ренжіткен адамға сонша күш бермеңіз.

Сезімдеріңізді жазып алыңыз, жақын адамыңызбен сөйлесіңіз және ешқашан шешпейтін жағдайлардың астына сызық сызыңыз.

Бәрі сізден басталадыжәне сіздің бұрынғы туралы ойлауды қаншалықты тоқтатқыңыз келеді. Есіңізде болсын, өте аз адамдар шын мәнінде қажет жабуды алады, сондықтан өзіңізге деген сенімділікті арттырып, өз бақытыңызды қайта табуға тырысқаныңыз дұрыс.

10) Сізде өкініш бар

Егер сіз бұрынғы күйеуіңізге өкінетін бірдеңе жасасаңыз, сіз өзіңізді кінәлі сезінетіндіктен олар туралы ойлауды тоқтата алмауыңыз мүмкін.

Бұл үшін ренжімеңіз – бұл шын мәнінде жақсы нәрсе. Бұл сіздің ар-ұжданыңыздың бар екенін, сіз қателескеніңізді мойындайтыныңызды және басқалардың сезіміне мән беретініңізді көрсетеді.

Міне, мынау:

Мүмкін сіз ештеңе істемеген шығарсыз. қорқынышты. Мүмкін бұл сіз айтқан ренжіткен нәрсе немесе сіз ұмытып кеткен ерекше оқиға болуы мүмкін. Тіпті біз өкінетін кішкентай нәрселер де біздің санамызда ойнауы мүмкін.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Сіз өзіңізді кешіруіңіз керек. Әсіресе, егер сіз бұрынғы күйеуіңізден кешірім сұраған болсаңыз. Олар сіздің кешіріміңізді қабылдай ма, жоқ па, егер оның шынайы екенін білсеңіз, оны жіберетін кез келді.

Өзіңізді қинау өткенді өзгертпейді. Бұл сіздің болашағыңызды қабылдауға кедергі болады.

Сондықтан, өзіңізге мейірімді болыңыз. Қатеңізден сабақ алғаныңызға көз жеткізіңіз, бірақ оның сіздің үстіңізде қара бұлт сияқты жауып кетуіне жол бермеңіз.

Егер сіз бұрынғы күйеуіңізден ешқашан кешірім сұрамаған болсаңыз?

Мүмкін дәл қазір. Бұл сізді босатып, әрі қарай жүруге мүмкіндік беретін нәрсе болуы мүмкін.

Қорытынды ойлар

Біз сіз жасай алмайтын 10 себепті қарастырдық.бұрынғы күйеуіңіз туралы ойлауды доғарыңыз және сіз іздеген жауаптарды таптыңыз деп үміттенемін!

Өзіңізге уақыт бөлуді ұмытпаңыз, әсіресе ажырасу жақында болса. Фильмдерге қарағанда, адамдардың көпшілігі бір аптаның ішінде қозғалмайды, кейбіреулер үшін бұл бірнеше айға созылуы мүмкін.

Сондықтан өзіңізге үзіліс беріңіз, көңіліңізді жақсы сезінетін нәрселерге назар аударуға тырысыңыз. уақыт дұрыс, бір күні оянып, бұрынғы жігітіңіз туралы біраз уақыттан бері ойланбағаныңызды түсінесіз (бұл керемет сезім!).

Бірақ осыны ескере отырып, егер шынымен де мүмкін болмасаңыз. бұрынғы күйеуіңіз туралы ойлауды доғарыңыз, ал сіздің ішегіңіз сізге қайта қосылу керек екенін айтады, сізге біраз көмек қажет болады.

Ал жүгінетін ең жақсы адам - ​​Брэд Браунинг.

Ажырасу қаншалықты жағымсыз болса да, даулар қаншалықты ауыр болса да, ол бұрынғы күйеуіңізді қайтарып қана қоймай, оны мәңгілікке қалдырудың бірнеше ерекше әдістерін ойлап тапты.

Егер сіз шаршасаңыз. бұрынғы күйеуіңізді сағынып, қарым-қатынасқа екінші мүмкіндік бергіңіз келсе, мен оның керемет кеңестерін қарап шығуды ұсынамын.

Міне, оның тегін бейнесінің сілтемесі тағы бір рет.

Қатынас болуы мүмкін бе? жаттықтырушы сізге де көмектесе ме?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас бойынша жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде, мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. Болғаннан кейінұзақ уақыт бойы ойларымнан адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, онда бұл сайт. Жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайларын шешуге көмектеседі.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес арнайы кеңес ала аласыз.

Мен болдым. Менің жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмекші болғанына таң қалдым.

Осында тегін сұрақ-жауапқа қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Сондықтан айналаңызды жақсы адамдармен қоршау керек. Достарыңыз бен отбасыңыз сізге жылауға мүмкіндік береді, бірақ сізді шындықпен бетпе-бет келуге шақырады.

Сонымен қатар эмоцияларыңыз бен ішкі сезімдеріңізді тыңдау маңызды. Сіздің ойыңызда сіз бұл шынымен аяқталмағанын айтасыз. Бірақ жүрегіңіздің ауыруы мен ішіңіздің тұншығуы шындықты растайды:

Әрі қарай қозғалатын уақыт келді.

2) Сіз ашулысыз

Және солай болуы да дұрыс шығар!

Егер бұрынғы жігітіңіз сізді ренжітсе және сіз олар туралы ойлаған сайын қызылды көрсеңіз, олардың сіздің ойыңызда болуы таңқаларлық емес.

Мүмкін. сіз кек алғыңыз келеді ме?

Мүмкін сіз олардың сіз бірге болған кезде/ажырасу кезінде не істегенін түсінгіңіз келе ме?

Не болса да, бұл сізді ашуландырды және оны қабылдауға уақыт келді. бұл туралы бірдеңе істеу үшін!

Бұрынғы жігітім мені тастап кеткенде, мен қатты ашуландым. Ол мұны дөрекі түрде жасады, содан кейін ол ештеңе істемегендей әрекет етті.

Менің ашуым басылуы үшін біраз уақыт қажет болды, бірақ бір рет ол туралы ойлауды тоқтату оңайырақ болды.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Ақырында өзімді ренжітіп, ол туралы үнемі ойлауға әбден тойғанымда, мен өзіме мынаны сұрадым:

• Менің ашуым жағдайды жақсарта ма? Яғни, бұл оның осының бәрінде өз кінәсін түсінуіне мүмкіндік бере ме?
• Менің ашуым кім?ренжіді ме?

Жауаптар келесідей...

Жоқ – менің ашуым жағдайды өзгертпейді. Ол менің оған ренжігенімді білді, бірақ егер біреу сізді құрметтемесе, ол сіздің сезімдеріңізге бәрібір мән бермеуі екіталай.

Менің ашуым кімге қатты тиді? МЕН.

Бұл оның өмірін өзгертпейді. Бұл оны түнде оятпайды. Бұл, әрине, оның жаңа қарым-қатынасқа түсуіне кедергі болмады.

Сондықтан мен оны босату туралы белсенді шешім қабылдадым. Мен ешқашан лайық деп ойлаған кешірім сұрағым келмеді, бірақ ренжігеннен гөрі, өз өмірімді қайта бастауды шештім.

Сонымен қатар сіз де солай ете аласыз.

Сізге таныс ашудың пайда болуын сезінген сайын, өзіңізге жоғарыдағы екі сұрақты қойыңыз. Ақырында, бұл сіздің уақытыңыз бен күш-қуатыңызға тұрмайтынын түсінесіз.

3) Сіз оларды қайтарғыңыз келеді

Бұрынғы жігітіңіз туралы ойлауды тоқтата алмауыңыздың себебі болуы әбден мүмкін. өйткені сіз оларды жақсы көресіз, сағынасыз және біржола қайта оралғыңыз келеді.

Міне, мынау...

Егер сіз уақыттың дұрыс келмеуіне, қарым-қатынастың болмауына немесе сыртқы жағдайға байланысты ажырассаңыз бір рөл ойнайтын жағдайлар болса, қайта қосылуға мүмкіндігіңіз бар.

Бірақ бір-біріңізге улы болғаныңыз үшін немесе біреуі немесе екеуі де бір-біріңізді қатты ренжіткендіктен ажырасып кетсеңіз, онда сіз бір-біріңізге қатты зиян келтіргендіктен ажырасып кетсеңіз әрі қарай жүріңіз.

Біз кейбір адамдарды жақсы көретініміз өкінішті шындықБіздің өміріміз әрқашан олардың біз үшін жақсы екенін білдірмейді.

Сондықтан бұл туралы мұқият ойланыңыз және екінші рет сау қарым-қатынас жасай аласыз ба.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Егер сіз бұрынғы жігітіңізді шынымен қайтарғыңыз келсе, сіз мүлдем жаңа қарым-қатынас орнатуыңыз керек.

Бәрін жасауға тырыспаңыз. «Бұрын қалай болды», өйткені бұрынғыдай болған жоқ.

Бұл жағдайда бір ғана нәрсе істеу керек – олардың сізге деген романтикалық қызығушылығын қайта ояту. Жаңадан бастаңыз, олардың сіз алғаш кездескен кездегі әдеттерін көрсетіңіз.

Мен бұл туралы мыңдаған ерлер мен әйелдерге бұрынғы достарын қайтаруға көмектескен Брэд Браунингтен білдім. Ол «қарым-қатынас геек» деген лақаппен жүр.

Осы тегін бейнеде ол сізге бұрынғы жігітіңіздің сізді қайтадан қалауы үшін не істеу керектігін көрсетеді.

Жағдайыңыз қандай болса да — немесе екеуіңіз ажырасқаннан бері қаншалықты шатассаңыз да — ол сізге бірден қолдануға болатын бірнеше пайдалы кеңестер береді.

Міне, мына сілтеме: оның тағы да тегін бейне. Егер сіз шынымен бұрынғы жігітіңізді қайтарғыңыз келсе, бұл бейне сізге мұны істеуге көмектеседі.

4) Сізде аяқталмаған іс бар

Тағы бір себеп Бұрынғы күйеуіңіз туралы ойлауды тоқтатсаңыз, сіздің өміріңіз бір-бірімен тығыз байланысты және қазір сіздің аяқталмаған істеріңіз бар болуы мүмкін.

Мысалы:

• Сіздің балаларыңыз бар. Сіз жай жүре алмайсызалыс және бұрынғы жігітіңмен енді ешқашан сөйлеспе. Сізде қамқорлық туралы келісімдер, оқу туралы және талқылайтын т.б. бар.
• Мүлік немесе көлік сияқты ортақ активтеріңіз бар.
• Сізде болашақ жоспарларыңыз бар еді, тіпті кішігірім болып көрінетін нәрсе де бар. келесі айда немере ағасының үйлену тойына қатысу және ол сіздің плюсыңыз болды.
• Сізде шешілмеген ақша мәселелері бар, яғни біреуі екіншісіне қарыз және қарыз өтелмеген

Бұрынғы адамыңызбен аяқталмаған ісіңіздің көптеген себептері болуы мүмкін. Бірақ бұл неліктен олар туралы ойлауды тоқтата алмайтыныңыздың жиі кездесетін себебі – сіз алға жылжу алдында мәселені шешкіңіз келеді.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Практикалық болыңыз!

Егер сіз бұл мәселені шешу үшін бұрынғы жігітіңізбен бетпе-бет келуден аулақ болсаңыз, ішкі батылдығыңызды жинап, мәселемен бетпе-бет бетпе-бет келуіңіз керек.

Егер бұл сіз физикалық түрде шеше алатын нәрсе болса, яғни ақша мәселесі болса, татулықпен хабарласыңыз және екеуіңіздің не істеуге болатынын көріңіз.

Осы мәселелерді шешкеннен кейін, ақыл-ойыңыз өзгере бастайтынын түсінуіңіз мүмкін. Бұрынғы күйеуіңізге емес, басқа нәрселерге көңіл бөліңіз.

5) Сіз оларды әлі өміріңізден алып тастаған жоқсыз

Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен әлі де байланыста болсаңыз, олай емес шығар. оларды ойыңыздан шығаруға көмектеседі.

Бұған мыналар кіреді:

• Оларды әлеуметтік желіде ұстау
• Мәтіндік хабарламалар/телефон қоңыраулары
• Кездесу ( жалғыз немесе басқалармен)

Енді түсіндім. Егер сізде аолармен байланыста болу себебі (яғни, балаларыңыз бар) олармен қарым-қатынас көлемін шектеуден басқа көп нәрсе істей алмайсыз.

Бірақ әлі де байланыста болсаңыз, себебі сіз Дос болуға немесе тіпті артықшылықтарға ие болуға тырыссаңыз, бұл сізге әрі қарай жүруге көмектеспейді.

Дұрыс, кейбір бұрынғы жігіттер ақырында дос болып кетуі мүмкін, бірақ ажырасқаннан кейін біраз тыныс алу керек.

Неге?

Себебі болған жағдайды өңдеу үшін сізге уақыт керек.

Егер сіз Instagram-да бұрынғы қызыңыздың бетін үнемі сыланған немесе оның телефоныңызды жарық етіп тұрғанын көрсеңіз, бұл' Сізге қарым-қатынас туралы ойлануға және өмірдегі осы үлкен өзгерісті жеңуге кедергі болады.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Бұл өзін-өзі түсіндіреді – тоқтаңыз. барлық қажетсіз байланыс!

Мен мұны істеуден гөрі айту оңай екенін білемін. Маған сеніңіз, мен бұл мәселемен көп күрестім.

Бірақ бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізді жеңу үшін шешуші сәт болады.

Сондықтан оларды әлеуметтік желіден алып тастаңыз. Кездесуден немесе телефонмен сөйлесуден сыпайы түрде бас тартыңыз.

Ойларыңыз бен эмоцияларыңызды жинақтау үшін біраз уақыт қажет екенін түсіндіріп, оларға дайын болған кезде хабарласатыныңызды айтыңыз.

>Және жалғыздық сәтінде тайып кетуге жол бермеңіз. Сізде көп нәрсе бар екеніне көз жеткізіңіз, қажет болса, олардың нөмірін телефоныңыздан өшіріңіз.

Мен мұны істеуім керек болды (әйтпесе ол таңғы сағат 3-те есін жимау керек еді)Менден мәтін)...сондықтан мен оның нөмірін көлігімдегі блокнотқа сақтап қойдым, бұл төсекте көкірек сезінгенде немесе оны сағынып, би алаңында жүргенде ол қол жетімді емес еді.

6) Сіз әлі десіз. ренжіту

Бұл мүлдем түсінікті.

Бұрынғы жігітіңіз туралы ойлауды тоқтата алмайсыз, себебі олар сізді қатты ренжітті.

Ол сіздің ойыңызда болатыны табиғи нәрсе. Сіз өзіңіз жақсы көретін, сенетін және қамқор болған адам сізге неліктен бұлай жасайтынын анықтауға тырысып жатырсыз.

Бұл, әсіресе, егер олар сізді алдау сияқты жағымсыз нәрсе жасаған болса, дұрыс болуы мүмкін.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Соққы да жарақат сияқты жойқын болуы мүмкін.

Сонымен, сіз не істей аласыз?

Өкінішке орай, біреуден ренжітуден құтылу үшін сіз жасай алатын ештеңе жоқ. Сізге уақыт пен көп өзін-өзі жақсы көру және қамқорлық қажет.

Емдеуге асықпаңыз. Өзіңізге уақытты шектемеңіз (егер сіз 1 жылдық белгіге жетіп жатсаңыз және оны әлі де ойдан шығара алмасаңыз, кәсіби терапевтпен сөйлескен жөн).

Емдеу. әркім үшін әр түрлі, бірақ сіз келесі әрекеттерден бастай аласыз:

• Жақындарыңызбен уақыт өткізіңіз. Өзіңізді позитивті және көтеріңкі адамдармен қоршаңыз және бұрынғымен тығыз байланысты адамдардан аулақ болыңыз
• Өзіңізбен уақыт өткізіңіз. Дүкенге шығып, шашыңызды жаңа қырқыңыз немесе қырқыңыз. Өзіңізді бір нәрсемен емдеңізсіз әрқашан қалағансыз.
• Күн сайын өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Бұл сүйікті шоколадыңызды ішіп, диетадан бас тарту немесе сүйікті фильміңізді көру сияқты кішкентай болса да, сізді күнделікті бақытты ететін бір нәрсені жасаңыз.
• Өзіңізбен жұмыс жасаңыз. Шоколад туралы соңғы кеңеске қарамастан, бұл уақытты өзіңізге жақсы көріну және сезіну үшін пайдаланыңыз. Жаңа спорт түрін алыңыз, көбірек су ішіңіз және көбірек ұйықтаңыз. Сіз бұл үшін өзіңізді жақсы сезінесіз.

Және есіңізде болсын, сіз мәңгі бұлай сезіне алмайсыз.

Туннельдің соңында жарық жоқ сияқты көрінуі мүмкін немесе Сіз енді ешқашан сүймейтін боласыз, бірақ адамдарда керемет төзімділік бар және сіз өз ұшқыныңызды тағы бір рет табасыз (бұл тек уақытты қажет етеді!).

7) Сіз әлі де «немен айналысасыз» болуы мүмкін еді»

Ахх, «егер ше» деген армандар... Мен бұл туралы бір-екі нәрсені білемін!

Сіз үнемі өзіңізді не істей алатынымды білмей қаласыз. «егер ғана» болды. Бұрынғы сенің бұдан да көп тырысса ғой. Егер сіз олармен көбірек уақыт өткізсеңіз.

Артқа қарап, ажырасуды болдырмау үшін не істеуге болатынын ойлау оңай, бірақ шындық мынада, ешқайсысы да бұл әрекеттерді жасамағансыз. Сіз белгілі бір себептермен ажырасып кеттіңіз және уақыт өте келе ажырасуды бағалайтын шығарсыз, себебі бұл сізді жақсы нәрселерге жетелейді.

Бірақ дәл қазір еске түсіру режиміндесіз.

Міне, нәрсе:

Қарым-қатынасты идеализациялау оңай. Оны жақсырақ дыбыстаңызшын мәнінде болғаннан. Шынында да болмаған үлкен эмоциялар.

Мен ажырасқаннан кейін қарым-қатынасымды романтикаға айналдырдым. Мен теріске шығару мен ашуды жеңгеннен кейін, мен басқаша әрекет жасасам, не болатынын елестетуді тоқтата алмадым.

«Біз соншалықты жаман емес едік, солай ма?»

ҚАТЕ. Біз бір-бірімізге дұрыс емес едік, бірақ менің жүрегім бұл менің өмірімдегі ең жақсы қарым-қатынас болды деп сенуімді қалады, ал ажырасу сәтсіздік, оқиғалардың сәтсіз бұрылысы болды.

Сонымен, сен не істей аласың?

Өзіңе адал бол.

Қарым-қатынасыңа қантөгіс жасама. Жақсы сияқты жаманды да есте сақтауға тырысыңыз.

Егер сіз шынымен анықтық таба алмасаңыз, басымды тазалап, санамды қайта калибрлеу керек болған кезде маған бірнеше рет көмектескен ұсынысым бар. өмір:

Мен ажырасқаннан кейін психикалық көзден біреумен сөйлестім. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған өмірімнің қайда өтіп жатқанын, соның ішінде шын мәнінде кіммен болғым келетіні туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және қайырымды болғаныма таң қалдым. олар білімді болды.

Олар маған оптимизм мен үміт сыйлап қана қоймай, бұрынғы өмірімді жалғастыруға көмектесті.

Мына жерді басыңыз.

Махаббатпен оқуда дарынды кеңесші сізге неліктен бұрынғы адамыңыз туралы ойлауды тоқтата алмайтыныңызды айта алады және ең бастысы сізге дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік береді.