بعد از پایان آخرین رابطه‌ام، ماه‌ها در مورد سابقم وسواس داشتم. او دائماً در ذهن من بود.

من فهمیدم که این طبیعی است - به خصوص برای زوج هایی که برای مدت طولانی با هم بودند یا ارتباط شدیدی با هم داشتند.

اما اگرچه ممکن است یک واکنش طبیعی باشد. برای از دست دادن کسی که برای شما بسیار خاص است، ماندن در گذشته نیز ناسالم است. در اینجا چند دلیل کلیدی وجود دارد که چرا نمی‌توانید به همسر سابق خود فکر نکنید، و مهمتر از آن، چگونگی ادامه دادن!

چرا نمی‌توانید فکر کردن به همسر سابق خود را متوقف کنید: شما در حال انکار هستید

رابطه شما تمام شده است، اما شما آن را نپذیرفته اید. مطمئن هستید که همه چیز تغییر خواهد کرد و با سابق خود باز خواهید گشت.

از اینکه حباب شما می ترکد متاسفم، اما گاهی اوقات "بیش از" واقعاً به این معنی است که تمام شده است.

اما متوجه شدم وقتی چیزی را انکار می کنید، ذهن شما را بازی می کند. کنار گذاشتن رابطه‌ای که احتمالاً یک رابطه معنادار و سپس جدایی آزاردهنده بود، آسان نیست.

در مواردی مانند این، معمولاً این شخصی است که از بین رفته است که از قبول جدایی امتناع می‌کند. گاهی اوقات، درد و شوک می‌تواند آنقدر شدید باشد که در واقع اجتناب از مواجهه با آن آسان‌تر است.

همچنین ببینید: یک مرد بعد از جدایی چگونه رفتار می کند؟ 17 چیزی که باید بدانید

اما این به شما کمکی نمی‌کند و شما را به بازگرداندن سابق خود سوق نمی‌دهد.

0> پس، چه کاری می توانید انجام دهید؟

این بازی را با خودتان متوقف کنید. شما کار را سخت‌تر می‌کنید، و در حالی که من با احساس شما همدردی می‌کنم (مطمئناً در انکار بودمدر مورد عشق تصمیم بگیرید.

8) حسادت می کنید

یکی دیگر از دلایلی که ممکن است در تلاش باشید تا همسر سابق خود را از ذهن خود دور کنید می تواند این باشد که شما حسود هستید.

اگر سابق شما قبلاً نقل مکان کرده است و شریک جدیدی پیدا کرده است، این می تواند باعث شود که شما در مورد عشق تازه یافته او (و احتمالاً عدم وجود یک رابطه جدید) وسواس داشته باشید.

این یک رابطه سخت است - اگرچه طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید، حسادت احساس زیبایی نیست.

این باعث می شود خود را با شریک جدیدش مقایسه کنید، و این آخرین کاری است که باید انجام دهید.

همچنین ممکن است باعث شود افکار آزاردهنده ای مانند "آنها هرگز با من این کار را نکردند، اما با شریک جدید با خوشحالی این کار را انجام می دهند." . سابق شما ممکن است دوباره به حالت اول برگشته باشد.

پس، چه کاری می توانید انجام دهید؟

وقتی همسر سابق من چند ماه پس از جدایی ما وارد یک رابطه جدید شد، من دیوانه.

باور نمی‌کردم بعد از تمام صحبت‌هایش مبنی بر اینکه «دیگر نمی‌خواهد در بند باشم» او قبلاً با شخص دیگری خانه ساخته است.

بنابراین، تصمیم گرفتم این کار را انجام دهم. این به من مربوط نیست و آنها را به آن بسپارم. نمی‌خواستم به او رضایت بدهم که بدانم از رابطه جدیدش آزارم می‌دهد.

هر بار که احساس می‌کردم باید پروفایل او را زیر و رو کنم یا در مورد دوست دختر جدیدش به یک دوست مشترک پرس و جو کنم، یادآوری می‌کردم. خودم از هر عیب و نقصی که دارد.

خودم را مجبور کردم به هر مزاحم فکر کنمعادت، تک تک چیزهای منفی که می توانستم در مورد او فکر کنم.

و می دانید چیست؟

بعد از چند روز از انجام این کار، در واقع شروع به ترحم برای دوست دختر جدیدش کردم!

0> "او نمی داند که در چه چیزی است." – این مانترای من شد و قطعاً به من در رفع حسادت کمک کرد. بنابراین، از فکر کردن به شریک جدید سابق خود دست بردارید و به جای آن روی خودتان تمرکز کنید!

9) شما می خواهید بسته شوید

بسته شدن.

شما توضیح می خواهید. شما می خواهید بفهمید که چرا آنها کاری را که انجام دادند انجام دادند. فکر می‌کنید حداقل تا این حد مدیون هستید، درست است؟

خب، متأسفانه، بسته شدن برای هیچ یک از ما تضمین نشده است.

اگرچه می‌تواند در ادامه روند مفید باشد. ، لزوماً به این معنی نیست که پس از دریافت آن احساس بهتری خواهید داشت.

و اگر در انتظار آمدن آن بنشینید یا حتی بیرون بروید و آن را تعقیب کنید، به طور بالقوه به خود آسیب خواهید رساند. بیشتر، به خصوص اگر سابق شما حاضر نباشد صادقانه بنشیند و صحبت کند.

پس، چه کاری می توانید انجام دهید؟

بسته خود را پیدا کنید!

شما نیازی ندارید که همسر سابق خود تعیین کند که چه زمانی باید ادامه دهید، فقط شما می توانید این را تعیین کنید.

به خود یادآوری کنید که کنترل زندگی و احساسات خود را در دست دارید.

دون به کسی که به شما صدمه زده است قدرت زیادی ندهید.

احساسات خود را بنویسید، با یکی از عزیزانتان صحبت کنید، و روی موقعیت هایی که هرگز حل نمی کنید خط بکشید.

همه اینها با شما شروع می شودو چقدر می خواهید به همسر سابق خود فکر نکنید. فقط به خاطر داشته باشید که تعداد بسیار کمی از افراد واقعاً بسته ای را که واقعاً نیاز دارند دریافت می کنند، بنابراین بهتر است روی ایجاد اعتماد به نفس و یافتن دوباره شادی توسط خودتان کار کنید.

10) شما پشیمان هستید

اگر کاری را انجام دادید که از آن پشیمان شده اید، به احتمال زیاد نمی توانید به دلیل احساس گناه به او فکر نکنید.

در این مورد احساس بدی نداشته باشید - این در واقع چیز خوبی است. این نشان می‌دهد که شما وجدان دارید، می‌دانید که اشتباه کرده‌اید، و به احساسات دیگران اهمیت می‌دهید.

و نکته اینجاست:

شاید شما حتی کاری انجام نداده‌اید. وحشتناک. شاید چیزی آزاردهنده بود که گفتی، یا موقعیت خاصی بود که فراموش کردی. حتی چیزهای کوچکی که از آنها پشیمان می‌شویم می‌توانند در ذهن ما نقش داشته باشند.

پس، چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

شما باید خود را ببخشید. به خصوص اگر قبلاً از سابق خود عذرخواهی کرده باشید. چه آنها عذرخواهی شما را بپذیرند یا نه، اگر می دانید که واقعی است، وقت آن است که آن را رها کنید.

شکنجه دادن خود، گذشته را تغییر نمی دهد. این فقط شما را از پذیرش آینده خود باز می دارد.

بنابراین، با خودتان مهربان باشید. مطمئن شوید که از اشتباه خود درس گرفته‌اید، اما اجازه ندهید مانند ابری تاریک بر سرتان بنشیند.

و اگر هرگز از همسر سابقتان عذرخواهی نکرده‌اید؟

شاید الان وقت آن رسیده است. این می تواند چیزی باشد که شما را آزاد می کند و به هر دوی شما اجازه می دهد که ادامه دهید.

نظرات نهایی

ما 10 دلیلی که نمی توانید انجام دهید را پوشش داده ایم.از فکر کردن در مورد سابق خود دست بردارید، و امیدوارم پاسخ هایی را که به دنبالش بودید پیدا کرده باشید!

به خاطر داشته باشید که به خودتان زمان بدهید، به خصوص اگر جدایی اخیراً بوده است. برخلاف فیلم‌ها، اکثر مردم در عرض یک هفته ادامه نمی‌دهند، برای برخی ممکن است ماه‌ها طول بکشد.

بنابراین به خودتان استراحت دهید، سعی کنید روی چیزهایی تمرکز کنید که احساس خوبی به شما می‌دهند، و زمانی که زمان مناسبی است، یک روز از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که مدتی است به همسر سابق خود فکر نکرده اید (این احساس بسیار خوبی است!).

اما با در نظر گرفتن این موضوع، اگر واقعاً نمی توانید از فکر کردن در مورد سابق خود دست بردارید و دلتان به شما می گوید که باید دوباره دور هم جمع شوید، به کمک کمی نیاز خواهید داشت.

و بهترین فردی که می توانید به او مراجعه کنید، برد براونینگ است.

مهم نیست جدایی چقدر زشت بود، مشاجرات چقدر آزاردهنده بود، او چند تکنیک منحصر به فرد را توسعه داده است تا نه تنها همسر سابق شما را بازگرداند، بلکه آنها را برای همیشه حفظ کند.

بنابراین، اگر خسته هستید با توجه به اینکه دلتنگ همسر سابق خود هستید و می خواهید به این رابطه فرصتی دوباره بدهید، توصیه می کنم توصیه های باورنکردنی او را بررسی کنید.

این لینک ویدیوی رایگان او یک بار دیگر است.

آیا یک رابطه می تواند وجود داشته باشد. مربی هم به شما کمک می کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. بعد از بودنبرای مدت طولانی در افکارم گم شده بودم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه من و چگونگی بازگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده اید، این سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من بودم از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود متحیر شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

به همین دلیل است که باید اطراف خود را با افراد خوب احاطه کنید. دوستان و خانواده ای که به شما شانه ای برای گریه کردن می دهند، اما شما را تشویق می کنند که با واقعیت روبرو شوید.

همچنین مهم است که به احساسات و احساسات درونی خود گوش دهید. در ذهن خود می گویید که واقعاً تمام نشده است. اما درد در قلب و احساس فرورفتن در شکم شما واقعیت را تأیید می کند:

وقت آن است که ادامه دهید.

2) شما عصبانی هستید

و شاید درست باشد!

اگر سابقتان شما را عصبانی کرده است و هر وقت به آنها فکر می کنید قرمز می بینید، جای تعجب نیست که آنها در ذهن شما هستند.

شاید ممکن است می‌خواهی انتقام بگیری؟

شاید می‌خواهی بفهمی چرا وقتی با هم بودی/در طول جدایی آنها کاری کردند که انجام دادند؟

هر چه هست، آنقدر عصبانیت می‌کند که زمام امور را به دست بگیری و وقتش رسیده است کاری در مورد آن انجام دهم!

وقتی سابقم مرا ترک کرد، با عصبانیت زیادی مواجه شدم. او این کار را به شیوه‌ای کثیف انجام داد و سپس طوری رفتار کرد که انگار هیچ اشتباهی نکرده است.

مدتی طول کشید تا خشم من فروکش کرد، اما زمانی که این کار را انجام داد، ادامه دادن و فکر کردن به او بسیار آسان‌تر بود.

خب، چه کاری می توانی انجام دهی؟

وقتی در نهایت به اندازه کافی احساس بدبختی کردم و مدام به او فکر می کردم، از خودم پرسیدم:

• آیا عصبانیت من وضعیت را بهبود می بخشد؟ یعنی آیا این باعث می شود که او در تمام این کارها متوجه تقصیر خود شود؟
• واقعاً عصبانیت من کیست؟صدمه می بینید؟

پاسخ ها به شرح زیر است...

نه - عصبانیت من وضعیت را تغییر نمی دهد. او می‌دانست که من از دست او عصبانی هستم، اما اگر کسی برای شما احترام قائل نباشد، بعید است که به احساسات شما اهمیت دهد.

عصبانیت من واقعاً به چه کسی آسیب می‌زند؟ من.

این زندگی او را تغییر نمی دهد. او را در شب بیدار نگه نمی دارد. مطمئناً مانع از ورود او به یک رابطه جدید نشد.

بنابراین در آن نقطه بود که تصمیم جدی گرفتم که آن را رها کنم. من هرگز قرار نبود عذرخواهی که فکر می‌کردم سزاوارش هستم، بخواهم، اما به جای اینکه با تلخی منتظر بمانم، تصمیم گرفتم زندگی‌ام را دوباره شروع کنم.

و شما هم می‌توانید این کار را انجام دهید.

هر بار که احساس می‌کنید آن خشم آشنا در حال جوشیدن است، دو سوال بالا را از خود بپرسید. در نهایت، متوجه خواهید شد که ارزش وقت یا انرژی شما را ندارد.

3) شما می خواهید آنها را برگردانید

این احتمال وجود دارد که دلیل اینکه نمی توانید از فکر کردن به همسر سابق خود دست بردارید این باشد. زیرا شما آنها را دوست دارید، دلتنگ آنها هستید و می خواهید آنها برای همیشه بازگردند.

اینجاست...

اگر به دلیل مناسب نبودن زمان، نبود ارتباط یا بیرونی از یکدیگر جدا شدید. موقعیت‌هایی که نقش مهمی را ایفا می‌کنند، احتمال زیادی وجود دارد که بتوانید دوباره دور هم جمع شوید.

اما اگر به دلیل مسمومیت برای همدیگر، یا به این دلیل که یکی یا هر دو به یکدیگر آسیب جدی وارد کرده‌اید، از هم جدا شدید، باید تلاش کنید ادامه دهید.

این حقیقت غم انگیز است که در حالی که ممکن است ما افراد خاصی را در آن دوست داشته باشیمدر طول زندگی ما، همیشه به این معنی نیست که آنها برای ما خوب هستند.

پس به دقت در مورد این فکر کنید، و اینکه آیا می توانید به طور واقع بینانه برای بار دوم رابطه سالم تری ایجاد کنید.

بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید؟

خب، اگر واقعاً می خواهید سابق خود را برگردانید، باید یک رابطه کاملاً جدید ایجاد کنید.

سعی نکنید همه چیز را بسازید. «قبلاً چطور بود»، زیرا قبلاً چگونه بود جواب نداد.

در این موقعیت، فقط یک کار وجود دارد - دوباره جرقه زدن علاقه عاشقانه آنها به شما. از نو شروع کنید، کاری کنید که ببینند وقتی برای اولین بار قرار ملاقات را شروع کردید، چگونه رفتار می کردند.

من در مورد این موضوع از براد براونینگ، که به هزاران مرد و زن کمک کرده تا همسر سابق خود را بازگردانند، یاد گرفتم. او بنا به دلایل خوبی با نام "بازیگر رابطه" نامیده می شود.

در این ویدیوی رایگان، او دقیقاً به شما نشان می دهد که چه کاری می توانید انجام دهید تا همسر سابقتان دوباره شما را بخواهد.

مهم نیست که در چه وضعیتی هستید - یا از زمانی که دو نفر از هم جدا شده اید چقدر به هم ریخته اید - او چند نکته مفید به شما می دهد که می توانید فوراً آنها را اعمال کنید.

این لینکی است به دوباره ویدیوی رایگان او اگر واقعاً می خواهید سابق خود را برگردانید، این ویدیو به شما کمک می کند تا این کار را انجام دهید.

4) کارهای ناتمام دارید

دلیل دیگری که می توانید فکر نکردن در مورد سابق خود می تواند به این دلیل باشد که زندگی شما به شدت در هم تنیده شده است و اکنون کارهای ناتمامی دارید.

به عنوان مثال:

• شما با هم بچه دارید. شما نمی توانید فقط راه برویددور باشید و دیگر هرگز با سابق خود صحبت نکنید. شما قراردادهای حضانت، تحصیل و موارد دیگر برای بحث دارید.
• شما دارایی های مشترکی مانند یک ملک یا ماشین با هم دارید.
• شما برنامه های آتی سازماندهی کرده اید، حتی چیزی به ظاهر کوچک مانند در ماه آینده در عروسی پسر عمویتان شرکت کنید و او به علاوه یک شما بود.
• شما مشکلات مالی معوق دارید، یعنی یکی به دیگری بدهکار است و بدهی آن تسویه نشده است

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است با سابق خود کار ناتمام داشته باشید. اما این یک دلیل کاملاً رایج برای اینکه چرا نمی‌توانید فکر کردن به آنها را متوقف کنید است - می‌خواهید قبل از ادامه کار، مسائل را حل کنید.

بنابراین، چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

عملی عمل کنید!

اگر از مواجهه با همسر سابق خود برای حل این مسائل اجتناب کرده اید، باید شجاعت درونی خود را جمع آوری کرده و رودررو با مشکل روبرو شوید.

اگر چیزی است که از نظر فیزیکی می توانید آن را حل کنید، به عنوان مثال، مسائل مالی، با دوستانه ارتباط برقرار کنید و ببینید که هر دوی شما چه کاری می توانید انجام دهید.

شاید متوجه شوید که وقتی این مسائل را حل کردید، ذهن شما شروع به کار می کند. بر روی چیزهای دیگر تمرکز کنید نه فقط بر روی سابق خود به شما کمک می کند آنها را از ذهن خود دور کنید.

این شامل موارد زیر است:

• داشتن آنها در رسانه های اجتماعی
• پیامک/تماس های تلفنی
• جلسه ( به تنهایی یا با دیگران)

حالا متوجه شدم. اگر شما یکدلیل اینکه با آنها در ارتباط باشید (یعنی شما بچه هایی با هم دارید) کار زیادی نمی توانید انجام دهید جز اینکه میزان تماسی که با آنها دارید محدود کنید.

اما اگر هنوز در تماس هستید زیرا "سعی می‌کنید دوست باشید یا حتی دوستانی که دارای مزایایی هستند، به شما کمکی نمی‌کند که ادامه دهید.

البته، برخی از سابق‌ها می‌توانند در نهایت با هم دوست شوند، اما پس از جدایی باید کمی فرصت تنفس وجود داشته باشد.

چرا؟

چون برای پردازش اتفاقی که افتاده به زمان نیاز دارید.

اگر دائماً می بینید که چهره سابق خود روی اینستاگرام چسبانده شده یا نام او تلفن شما را روشن می کند، شما را از انعکاس رابطه و انجام این تغییر بزرگ زندگی باز می دارد.

پس، چه کاری می توانید انجام دهید؟

این یکی کاملاً توضیحی است - بس کنید همه تماس های غیر ضروری!

من می دانم که گفتن این کار آسان تر از انجام آن است. به من اعتماد کنید، من با این موضوع خیلی مبارزه کردم.

اما واقعاً لحظه تعیین کننده ای برای غلبه بر همسر قبلی شما خواهد بود.

بنابراین، آنها را از رسانه های اجتماعی حذف کنید. مودبانه از ملاقات یا صحبت با تلفن خودداری کنید.

توضیح دهید که برای جمع آوری افکار و احساسات خود به زمان نیاز دارید و به آنها بگویید که وقتی آماده شدید با شما در تماس خواهید بود.

و اجازه ندهید در لحظه ای از تنهایی دچار لغزش شوید. مطمئن شوید که چیزهای زیادی دارید که خودتان را مشغول نگه دارید، و در صورت نیاز، شماره آنها را از تلفن خود حذف کنید.

من مجبور شدم این کار را انجام دهم (در غیر این صورت احتمالاً او ساعت 3 بامداد دریافت می کرد.پیامک از طرف من)...بنابراین شماره او را در یک دفترچه یادداشت در ماشینم ذخیره کردم، به این معنی که وقتی احساس می کردم آبی در رختخواب یا بیرون از زمین رقص دلم برایش تنگ شده بود، قابل دسترسی نبود.

6) شما هنوز هم هستید. hurt

این یکی کاملا قابل درک است.

شما نمی توانید از فکر کردن به همسر سابق خود دست بردارید زیرا آنها به شدت به شما صدمه می زنند.

طبیعی است که آنها در ذهن شما هستند. شما در حال تلاش برای یافتن این موضوع هستید که چرا شخصی که دوستش دارید، مورد اعتماد و مراقبت هستید، این کار را با شما انجام می دهد.

این می تواند به ویژه در صورتی صادق باشد که او کاری غیرعادی انجام داده باشد، مانند خیانت به شما.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

شوک می تواند به همان اندازه آسیب ویرانگر باشد.

پس، چه کاری می توانید انجام دهید؟

متأسفانه، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید تا سریع تر از صدمه دیدن کسی غلبه کنید. شما به زمان و عشق و مراقبت زیادی به خود نیاز دارید.

در درمان خود عجله نکنید. به خود محدودیت زمانی ندهید (اگرچه اگر به مرز 1 سال رسیده اید و هنوز نمی توانید آنها را از ذهن خود دور کنید، ممکن است ارزش صحبت با یک درمانگر حرفه ای را داشته باشد).

شفا برای هر کس متفاوت است، اما می توانید با انجام کارهای زیر شروع کنید:

• وقت خود را با عزیزان خود بگذرانید. اطراف خود را با افراد مثبت و نشاط آور احاطه کنید و از کسانی که ارتباط نزدیکی با سابق شما دارند دوری کنید
• وقت خود را با خودتان بگذرانید. خودتان را برای خرید بیرون بیاورید و یک مدل موی تازه یا اصلاح کنید. خودتان را با چیزی رفتار کنیدشما همیشه می خواستید.
• هر روز کاری را که دوست دارید انجام دهید. حتی اگر به کوچکی اجازه دادن به شکلات مورد علاقه‌تان و کنار گذاشتن رژیم غذایی یا تماشای فیلم مورد علاقه‌تان باشد، کاری را انجام دهید که روزانه شما را خوشحال می‌کند.
• روی خودتان کار کنید. برخلاف آخرین توصیه در مورد شکلات، از این زمان استفاده کنید تا بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. ورزش جدیدی انتخاب کنید، آب بیشتری بنوشید و بیشتر بخوابید. شما برای آن احساس بهتری خواهید داشت.

و به یاد داشته باشید، تا ابد این احساس را نخواهید داشت.

ممکن است به نظر برسد که در انتهای تونل هیچ نوری وجود ندارد، یا که دیگر هرگز عاشق نخواهید شد، اما انسان ها انعطاف پذیری شگفت انگیزی دارند و بار دیگر جرقه خود را خواهید یافت (فقط زمان می برد!). می‌توانست"

آه، رویاهای "چه می‌شد اگر"... من یک یا دو چیز در مورد اینها می‌دانم!

شما دائماً به این فکر می‌کنید که بچه‌ها چه می‌توانید داشته باشید. "اگر فقط" بوده اند. فقط اگر سابق شما بیشتر تلاش می کرد. اگر زمان بیشتری را با آنها سپری می کردید.

به راحتی می توان به گذشته نگاه کرد و فکر کرد که برای جلوگیری از جدایی چه کاری می توانستید متفاوت انجام دهید، اما واقعیت این است که هیچ کدام از شما این کارها را انجام ندادید. شما به دلایلی از هم جدا شدید و به مرور زمان احتمالاً از جدایی قدردانی خواهید کرد زیرا این جدایی شما را به چیزهای بهتری می رساند.

اما در حال حاضر، شما در حالت یادآوری خاطرات هستید.

در اینجا آمده است. موضوع:

ایده‌آل کردن یک رابطه آسان است. صداش رو بهتر کناز آنچه در واقع بود. احساسات بزرگی که واقعاً وجود نداشتند.

من بعد از جدایی متوجه شدم که رابطه ام را بسیار عاشقانه می کنم. وقتی انکار و عصبانیت را پشت سر گذاشتم، نمی‌توانستم از تصور اینکه چه اتفاقی می‌افتد، اگر کارها را متفاوت انجام می‌دادم، دست بردارم.

"ما آنقدرها هم بد نبودیم، نه؟"

اشتباه. ما برای همدیگر مناسب نبودیم، اما قلب شکسته من از من می خواست که باور کنم این بهترین رابطه زندگی من بود و جدایی بدشانسی بود، یک چرخش ناگوار وقایع.

بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید؟

با خود صادق باشید.

روابط خود را شکر نکنید. سعی کنید بدی ها را به همان اندازه خوب به خاطر بسپارید.

و اگر واقعاً نمی توانید وضوح پیدا کنید، من پیشنهادی دارم که بارها به من کمک کرده است، زمانی که نیاز داشتم ذهنم را پاک کنم و وضعیتم را دوباره تنظیم کنم. زندگی:

بعد از جدایی ام با فردی از سایکیک سورس صحبت کردم. بعد از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آن‌ها بینش منحصربه‌فردی به من دادند که زندگی‌ام به کجا می‌رود، از جمله اینکه واقعاً قرار است با چه کسی باشم.

در واقع از مهربانی، دلسوز بودن و مهربانی‌ام شگفت‌زده شدم. آنها آگاه بودند.

آنها نه تنها برای من خوش بینی و امیدواری به ارمغان آوردند، بلکه واقعاً به من کمک کردند تا از زندگی سابقم کنار بیایم.

اینجا را کلیک کنید تا مطالب عاشقانه خود را دریافت کنید.

در یک کتاب خواندن عاشقانه، یک مشاور با استعداد می تواند به شما بگوید که چرا نمی توانید به همسر سابق خود فکر نکنید، و مهمتر از همه به شما قدرت می دهد که درست رفتار کنید.