តារាងមាតិកា
បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំបានបញ្ចប់ ខ្ញុំបានចំណាយពេលរាប់ខែដើម្បីមើលចិត្តអតីតរបស់ខ្ញុំ។ គាត់គិតក្នុងចិត្តខ្ញុំឥតឈប់ឈរ។
ខ្ញុំបានដឹងថានេះជារឿងធម្មតា ជាពិសេសសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលនៅជាមួយគ្នាយូរ ឬចែករំលែកទំនាក់ទំនងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលវាអាចជាប្រតិកម្មធម្មជាតិ ការបាត់បង់មនុស្សពិសេសសម្រាប់អ្នក វាក៏មិនល្អដែរក្នុងការរស់នៅលើអតីតកាល។ នេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចឈប់គិតពីអតីតរបស់អ្នកបាន ហើយសំខាន់របៀបបន្តទៅមុខទៀត!
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចឈប់គិតពីអតីតរបស់អ្នក៖
1) អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងការបដិសេធ
ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានទទួលយកវាទេ។ អ្នកប្រាកដថាអ្វីៗនឹងវិលត្រលប់មកវិញ ហើយអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នក។
សូមអភ័យទោសចំពោះការផ្ទុះពពុះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពេលខ្លះ "ចប់" ពិតជាមានន័យថាវាចប់ហើយ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ នៅពេលអ្នកបដិសេធអ្វីមួយ វាលេងក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបិទពីអ្វីដែលប្រហែលជាទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ និងបន្ទាប់មកការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់។
ក្នុងករណីដូចនេះ ជាធម្មតាមនុស្សដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល ដែលបដិសេធមិនទទួលយកការបែកបាក់នេះ។ ពេលខ្លះ ការឈឺចាប់ និងការតក់ស្លុតអាចធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងវា។
ប៉ុន្តែវានឹងមិនជួយអ្នកទេ ហើយក៏មិននាំអ្នកទៅរកអតីតរបស់អ្នកមកវិញដែរ។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
ឈប់លេងហ្គេមនេះជាមួយខ្លួនអ្នក។ អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការបន្តទៅមុខ ហើយខណៈពេលដែលខ្ញុំអាណិតអាសូរនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក (ខ្ញុំពិតជាត្រូវបានបដិសេធនៅការសម្រេចចិត្តនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា។
8) អ្នកច្រណែន
ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអតីតអ្នកចេញពីចិត្តរបស់អ្នក អាចមកពីអ្នកច្រណែន។
ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូររួចហើយ ហើយមានដៃគូថ្មី នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងស្នេហាថ្មីរបស់ពួកគេ (ហើយអាចជាការខ្វះខាតទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នក)។
នេះគឺជារឿងដ៏លំបាកមួយ ទោះបីជាវា ធម្មតាក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនេះ ការច្រណែនមិនមែនជាអារម្មណ៍ល្អទេ។
វាបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងដៃគូថ្មីរបស់ពួកគេ ហើយនោះជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកគួរធ្វើ។
វាក៏អាច បង្កើតគំនិតឈឺចាប់ដូចជា "ពួកគេមិនដែលធ្វើបែបនេះជាមួយខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងធ្វើវាដោយរីករាយជាមួយដៃគូថ្មី។"
ការពិតគឺអ្នកនឹងមិនដែលដឹងពីទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់ពួកគេទេ . សង្សារចាស់របស់អ្នកអាចងើបឡើងវិញបាន។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
នៅពេលដែលអតីតរបស់ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងថ្មីប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីពួកយើងបែកគ្នា ខ្ញុំបាន ឆ្កួត។
ខ្ញុំស្ទើរតែមិនជឿបន្ទាប់ពីការនិយាយរបស់គាត់ទាំងអស់អំពី "មិនចង់ជាប់គាំងទៀតទេ" គាត់បានរៀបចំផ្ទះជាមួយអ្នកផ្សេងរួចហើយ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបង្កើត វាមិនមែនជាជំនួញរបស់ខ្ញុំទេ ហើយទុកវាចោល។ ខ្ញុំមិនចង់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការពេញចិត្តដោយដឹងថាខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់គាត់។
រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវលួចមើលប្រវត្តិរូបរបស់គាត់ ឬសាកសួរមិត្តស្រីថ្មីរបស់គាត់ទៅមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក ខ្ញុំបានរំលឹក ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នូវរាល់កំហុសដែលគាត់មាន។
ខ្ញុំបានបង្ខំខ្លួនខ្ញុំឱ្យគិតពីរាល់ការរំខានទម្លាប់ រាល់រឿងអវិជ្ជមានដែលខ្ញុំអាចគិតអំពីគាត់។
ហើយអ្នកដឹងទេ?
បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការធ្វើបែបនេះ ខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមអាណិតមិត្តស្រីថ្មីរបស់គាត់!
"នាងមិនដឹងថាខ្លួននាងជាអ្វីទេ"។ – នោះបានក្លាយជាមន្តអាគមរបស់ខ្ញុំ ហើយវាប្រាកដជាបានជួយខ្ញុំដោយការច្រណែនរបស់ខ្ញុំ។
មើលចុះ ពួកវាមិនបានយូរទេ។ ដូច្នេះ ឈប់គិតអំពីដៃគូថ្មីរបស់អតីតអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើខ្លួនអ្នកជំនួសវិញ!
9) អ្នកចង់បិទ
បិទ។
អ្នកចង់បានការពន្យល់។ អ្នកចង់យល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជំពាក់យ៉ាងតិចណាស់មែនទេ?
ជាអកុសល ការបិទមិនត្រូវបានធានាចំពោះយើងណាម្នាក់ទេ។
ទោះបីជាវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងដំណើរការបន្តក៏ដោយ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទេបន្ទាប់ពីទទួលបានវា។
ហើយប្រសិនបើអ្នកអង្គុយរង់ចាំឱ្យវាមកដល់ ឬសូម្បីតែចេញទៅក្រៅដើម្បីដេញវា អ្នកនឹងអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់ ច្រើនទៀត ជាពិសេសប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមិនចង់អង្គុយនិយាយដោយស្មោះត្រង់។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
ស្វែងរកការបិទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
អ្នកមិនត្រូវការអតីតរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់ពេលដែលអ្នកឈានទៅមុខនោះទេ មានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់វាបាន។
សូមរំលឹកខ្លួនឯងថាអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ដុន កុំផ្តល់ថាមពលច្រើនដល់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
សរសេរពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និយាយទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ហើយគូសបន្ទាត់នៅក្រោមស្ថានភាពដែលអ្នកនឹងមិនដោះស្រាយ។
វាទាំងអស់ ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកហើយតើអ្នកចង់ឈប់គិតពីអតីតរបស់អ្នកកម្រិតណា? សូមចងចាំថាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានទទួលការបិទដែលពួកគេពិតជាត្រូវការ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក និងស្វែងរកសុភមង្គលម្តងទៀតដោយខ្លួនឯង។
10) អ្នកមានការសោកស្តាយ
ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកសោកស្តាយចំពោះអតីតរបស់អ្នក វាមានឱកាសល្អដែលអ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីពួកគេបានទេព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
កុំមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះរឿងនេះ - តាមពិតវាជារឿងល្អ។ វាបង្ហាញថាអ្នកមានមនសិការ ដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានធ្វើខុស ហើយថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
ហើយនេះគឺជារឿង៖
ប្រហែលជាអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីសោះ ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប្រហែលជាវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកនិយាយឈឺចាប់ ឬជាឱកាសពិសេសដែលអ្នកភ្លេច។ សូម្បីតែរឿងតូចតាចដែលយើងសោកស្តាយក៏អាចលេងក្នុងចិត្តរបស់យើង។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
អ្នកត្រូវអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានសុំទោសអតីតរបស់អ្នករួចហើយ។ មិនថាពួកគេទទួលយកការសុំទោសរបស់អ្នកឬអត់ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាវាជារឿងពិត នោះដល់ពេលត្រូវទុកវាចោលហើយ។
ការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលទេ។ វានឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យទទួលយកអនាគតរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករៀនពីកំហុសរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យវាសង្កត់អ្នកដូចជាពពកខ្មៅងងឹត។
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនដែលសុំទោសអតីតរបស់អ្នកទេ?
ប្រហែលជាពេលនេះដល់ពេលហើយ។ វាអាចជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានសេរីភាព និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងពីរបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
គំនិតចុងក្រោយ
យើងបានលើកឡើងពីហេតុផលចំនួន 10 ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានឈប់គិតអំពីអតីតរបស់អ្នក ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញចម្លើយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក!
ត្រូវចាំថាត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង ជាពិសេសប្រសិនបើការបែកបាក់នាពេលថ្មីៗនេះ។ ផ្ទុយពីភាពយន្ត មនុស្សភាគច្រើនមិនបន្តក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ទេ ព្រោះខ្លះវាអាចចំណាយពេលច្រើនខែ។
ដូច្នេះសម្រាកខ្លួនឯង ព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយនៅពេល ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីគេងនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយដឹងថាអ្នកមិនបានគិតពីអតីតរបស់អ្នកមួយរយៈនេះទេ (វាជាអារម្មណ៍ល្អណាស់!)។
ប៉ុន្តែក្នុងចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាច ឈប់គិតពីអតីតរបស់អ្នក ហើយពោះវៀនរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថា អ្នកគួរតែត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញ អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយបន្តិច។
ហើយមនុស្សល្អបំផុតដែលត្រូវងាកមករកគឺ Brad Browning។
មិនថាការបែកបាក់គ្នាអាក្រក់ប៉ុណ្ណា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ គាត់បានបង្កើតបច្ចេកទេសប្លែកៗមួយចំនួន ដើម្បីមិនត្រឹមតែយកអតីតរបស់អ្នកមកវិញទេ ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាពួកគេឱ្យបានល្អ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំង ដោយសារការបាត់អតីតរបស់អ្នក ហើយចង់ផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងជាលើកទីពីរ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលដំបូន្មានដ៏គួរឱ្យជឿរបស់គាត់។
នេះជាតំណទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ម្ដងទៀត។
តើទំនាក់ទំនងអាច គ្រូបង្វឹកជួយអ្នកដែរទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំជាយូរណាស់មកហើយ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាជាគេហទំព័រដែល គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំគឺជា រំភើបចិត្តដោយចិត្តសប្បុរស យល់ចិត្ត និងជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សូមចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
ការចាប់ផ្តើមនៃការបែកបាក់របស់ខ្ញុំ) ត្រូវការស្នេហាដ៏លំបាកបន្តិចនៅពេលនេះ!នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សល្អ។ មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មាដើម្បីយំ ប៉ុន្តែនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងការពិត។
វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការស្តាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូងរបស់អ្នក។ ក្នុងចិត្តអ្នកនិយាយថាវាមិនទាន់ចប់ទេ។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍ដែលលិចនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកបញ្ជាក់ពីការពិត៖
វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។
2) អ្នកខឹង
ហើយប្រហែលជាត្រូវហើយ!
ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកខឹងអ្នក ហើយអ្នកឃើញក្រហមរាល់ពេលដែលអ្នកគិតពីពួកគេ នោះវាមិនចម្លែកទេដែលពួកគេគិតក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ប្រហែលជា តើអ្នកចង់សងសឹកទេ?
ប្រហែលជាអ្នកចង់យល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ នៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នា/អំឡុងពេលបែកគ្នា? ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយអំពីវា!
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអតីតរបស់ខ្ញុំចាកចេញពីខ្ញុំ។ គាត់បានធ្វើវាតាមរបៀបដ៏អាក្រក់ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ធ្វើដូចជាគាត់មិនបានធ្វើអ្វីខុស។
វាត្រូវចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីឱ្យកំហឹងរបស់ខ្ញុំរលត់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាធ្វើ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបន្ត ហើយឈប់គិតអំពីគាត់។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? 9>
ចម្លើយមានដូចខាងក្រោម...
ទេ – កំហឹងរបស់ខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទេ។ គាត់ដឹងថាខ្ញុំខឹងនឹងគាត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនរណាម្នាក់ខ្វះការគោរពចំពោះអ្នក នោះពួកគេទំនងជាមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ។
តើអ្នកណាដែលកំហឹងរបស់ខ្ញុំពិតជាឈឺចាប់? ME.
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលការណាត់ជួបគ្នាសម័យទំនើបធ្វើឱ្យពិបាករកនរណាម្នាក់វាមិនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ទេ។ វាមិនធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់នៅពេលយប់ទេ។ វាប្រាកដជាមិនបានបញ្ឈប់គាត់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងថ្មីនោះទេ។
ដូច្នេះវាដល់ពេលហើយដែលខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងសកម្មដើម្បីចាកចេញ។ ខ្ញុំមិនដែលទទួលបានការសុំទោសដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំសមនឹងទទួលបាននោះទេ ប៉ុន្តែជាជាងរង់ចាំដោយភាពជូរចត់ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត។
ហើយអ្នកក៏អាចធ្វើបែបនេះផងដែរ។
រាល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកំហឹងដែលធ្លាប់ស្គាល់នោះ ចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងពីរខាងលើ។ នៅទីបំផុត អ្នកនឹងដឹងថាវាមិនសមនឹងពេលវេលា ឬថាមពលរបស់អ្នក។
3) អ្នកចង់ឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញ
វាអាចទៅរួចដែលថាហេតុផលដែលអ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីអតីតរបស់អ្នកគឺ ដោយសារតែអ្នកស្រលាញ់គេ នឹកគេ ហើយចង់អោយគេត្រលប់មករកភាពល្អវិញ។
នេះគឺជារឿង...
ប្រសិនបើអ្នកបែកគ្នាព្រោះពេលវេលាមិនត្រឹមត្រូវ ខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ឬខាងក្រៅ ស្ថានភាពដែលដើរតួជាផ្នែកមួយ មានឱកាសដ៏ល្អដែលអ្នកអាចត្រលប់មកវិញបាន។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបែកគ្នាដោយសារអ្នកពុលគ្នាទៅវិញទៅមក ឬដោយសារតែអ្នកម្ខាង ឬទាំងពីរអ្នកធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែពិចារណាព្យាយាម បន្តទៅមុខទៀត។
វាគឺជាការពិតដ៏ក្រៀមក្រំ ដែលខណៈពេលដែលយើងអាចស្រឡាញ់មនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងនោះ។មួយជីវិតរបស់យើង វាមិនតែងតែមានន័យថាពួកគេល្អសម្រាប់យើងនោះទេ។
ដូច្នេះសូមគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីរឿងនេះ ហើយថាតើអ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាលើកទីពីរដោយពិតប្រាកដ។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
មែនហើយ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអតីតរបស់អ្នកមកវិញ អ្នកត្រូវតែបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីទាំងស្រុង។
កុំព្យាយាមបង្កើតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង “របៀបដែលវាពីមុន” ព្រោះវាពីមុនមិនដំណើរការទេ។
ក្នុងស្ថានភាពនេះ មានរឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើ – បញ្ឆេះចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហារបស់ពួកគេមកលើអ្នក។ ចាប់ផ្តើមជាថ្មី ធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញពីរបៀបដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូង។
ខ្ញុំបានដឹងពីរឿងនេះពី Brad Browning ដែលបានជួយបុរស និងស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់ឱ្យទទួលបានអតីតភាពរបស់ពួកគេមកវិញ។ គាត់ទៅដោយតួឯកនៃ "the relationship geek" សម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ គាត់នឹងបង្ហាញអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកចង់បានអ្នកម្តងទៀត។
មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា — ឬអ្នកបានរញ៉េរញ៉ៃខ្លាំងប៉ុណ្ណា ចាប់តាំងពីអ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នា — គាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តភ្លាមៗ។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ វីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអតីតរបស់អ្នកមកវិញ វីដេអូនេះនឹងជួយអ្នកធ្វើរឿងនេះ។
4) អ្នកមានអាជីវកម្មមិនទាន់បានបញ្ចប់
ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន' កុំឈប់គិតអំពីអតីតរបស់អ្នកអាចជាជីវិតរបស់អ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំង ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានអាជីវកម្មមិនទាន់បានបញ្ចប់។
ឧទាហរណ៍៖
- អ្នកមានកូនជាមួយគ្នា។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែដើរបានទេ។ទៅឆ្ងាយហើយកុំនិយាយជាមួយអតីតរបស់អ្នកម្តងទៀត។ អ្នកមានកិច្ចព្រមព្រៀងលើការឃុំឃាំង ការសិក្សា និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលត្រូវពិភាក្សា។
- អ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិរួមដូចជា អចលនទ្រព្យ ឬឡានជាមួយគ្នា។
- អ្នកមានផែនការអនាគតត្រូវបានរៀបចំឡើង សូម្បីតែអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាតូចតាចក៏ដោយ។ ចូលរួមពិធីមង្គលការបងប្អូនជីដូនមួយរបស់អ្នកនៅខែក្រោយ ហើយគាត់គឺជាអ្នកបូកមួយ។
- អ្នកមានបញ្ហាលុយកាក់ ពោលគឺ ម្នាក់ជំពាក់ម្នាក់ទៀត ហើយបំណុលមិនទាន់បានដោះស្រាយ
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមានអាជីវកម្មមិនទាន់បញ្ចប់ជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះជាហេតុផលធម្មតាដែលថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីពួកគេបានទេ - អ្នកចង់ដោះស្រាយរឿងមុនពេលបន្ត។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
អនុវត្តជាក់ស្តែង!
ប្រសិនបើអ្នកបាននិងកំពុងជៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងអតីតរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវតែប្រមូលផ្តុំភាពក្លាហានខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
ប្រសិនបើវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន ពោលគឺបញ្ហាលុយកាក់ ចូរទាក់ទងគ្នាដោយភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយមើលថាតើអ្នកទាំងពីរអាចដោះស្រាយអ្វីខ្លះ។
អ្នកអាចដឹងថានៅពេលដែលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ ចិត្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម ផ្តោតលើរឿងផ្សេងទៀតជាជាងគ្រាន់តែលើអតីតរបស់អ្នក។
5) អ្នកមិនទាន់បានកាត់វាចេញពីជីវិតរបស់អ្នកនៅឡើយទេ
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទាក់ទងជាមួយអតីតរបស់អ្នក វាប្រហែលជាមិនមែនទេ ជួយអ្នកឱ្យពួកគេចេញពីចិត្តរបស់អ្នក។
វារួមបញ្ចូល៖
- ការឱ្យពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
- ការផ្ញើសារ/ការហៅទូរស័ព្ទ
- ការប្រជុំ ( តែម្នាក់ឯង ឬជាមួយអ្នកដទៃ)
ឥឡូវនេះ ខ្ញុំយល់ហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលដើម្បីទាក់ទងជាមួយពួកគេ (ឧ. អ្នកមានកូនជាមួយគ្នា) វាមិនមានអ្វីច្រើនទេដែលអ្នកអាចធ្វើបាន លើកលែងតែកំណត់ចំនួនទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយពួកគេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែទាក់ទងដោយសារតែអ្នក 'កំពុងព្យាយាមធ្វើជាមិត្តភ័ក្តិ ឬសូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ វាមិនអាចជួយអ្នកបន្តបានទេ។
ត្រូវហើយ exes ខ្លះអាចក្លាយជាមិត្តនៅទីបំផុត ប៉ុន្តែត្រូវតែមានកន្លែងដកដង្ហើមខ្លះបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។
ហេតុអ្វី?
ដោយសារតែអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលបានកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឃើញមុខអតីតរបស់អ្នកលាបលើ Instagram ឬឈ្មោះរបស់ពួកគេបំភ្លឺទូរស័ព្ទរបស់អ្នក នោះវា' នឹងបញ្ឈប់អ្នកពីការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនង និងធ្វើការតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំនេះ។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? រាល់ទំនាក់ទំនងដែលមិនចាំបាច់!
ខ្ញុំដឹងថានេះងាយស្រួលនិយាយជាងធ្វើ។ ជឿខ្ញុំចុះ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយរឿងនេះច្រើនណាស់។
ប៉ុន្តែវានឹងក្លាយជាពេលវេលាដ៏ជាក់លាក់មួយក្នុងការយកឈ្នះអតីតរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ សូមលុបវាចេញពីបណ្តាញសង្គម។ បដិសេធការប្រជុំ ឬនិយាយទូរស័ព្ទដោយសុភាពរាបសា។
ពន្យល់ថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីប្រមូលគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹងទាក់ទងគ្នានៅពេលអ្នករួចរាល់។
ហើយកុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងភ្លាត់ស្នៀតក្នុងពេលឯកា។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានច្រើនដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមដកលេខរបស់ពួកគេចេញពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចនេះ (បើមិនដូច្នេះទេគាត់ទំនងជាទទួលបានព័ត៌មានជំនួយនៅម៉ោង 3 ព្រឹក។អត្ថបទពីខ្ញុំ)… ដូច្នេះខ្ញុំបានរក្សាទុកលេខរបស់គាត់នៅក្នុង notepad នៅក្នុងឡានរបស់ខ្ញុំ ដែលមានន័យថាវាមិនអាចចូលបានទេ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពណ៌ខៀវនៅលើគ្រែ ឬនៅលើកន្លែងរាំបានបាត់គាត់។
6) អ្នកនៅតែ ឈឺចាប់
មួយនេះអាចយល់បានទាំងស្រុង។
អ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីអតីតរបស់អ្នកបានទេ ពីព្រោះពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។
វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេគិតក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកកំពុងព្យាយាមរកមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ ទុកចិត្ត និងយកចិត្តទុកដាក់នឹងធ្វើបែបនេះចំពោះអ្នក។
នេះអាចជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើពួកគេបានធ្វើអ្វីដែលមិនល្អដូចជាការបោកប្រាស់អ្នក។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
ការតក់ស្លុតអាចមានការបំផ្លិចបំផ្លាញដូចជាការឈឺចុកចាប់។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
សូមមើលផងដែរ: គន្លឹះ 20 ដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសខ្មាស់អៀនមានផាសុកភាព (និងសញ្ញា 7 ដែលគាត់ចូលក្នុងអ្នក)ជាអកុសល គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីពន្លឿនការទទួលការឈឺចាប់ពីនរណាម្នាក់ឡើយ។ អ្នកត្រូវការពេលវេលា និងការស្រឡាញ់ និងការថែទាំខ្លួនឯងច្រើន។
កុំប្រញាប់ប្រញាល់ព្យាបាលរបស់អ្នក។ កុំកំណត់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង (ទោះបីជាអ្នកកំពុងឈានដល់សញ្ញា 1 ឆ្នាំ ហើយអ្នកនៅតែមិនអាចដកវាចេញពីចិត្តរបស់អ្នកបាន វាអាចមានតម្លៃក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ)។
ការព្យាបាល វាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សវិជ្ជមាន និងលើកតម្កើង ហើយជៀសវាងអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអតីតរបស់អ្នក
- ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នក។ នាំខ្លួនអ្នកចេញទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ ហើយទៅកាត់សក់ឬកាត់សក់ថ្មីដោយខ្លួនឯង។ ព្យាបាលខ្លួនអ្នកចំពោះអ្វីមួយអ្នកតែងតែចង់បាន។
- ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះបីជាវាតូចដូចការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសូកូឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត និងបោះបង់របបអាហារ ឬមើលភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ដោយ ចូរធ្វើរឿងមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ ផ្ទុយពីដំបូន្មានចុងក្រោយអំពីសូកូឡា សូមប្រើពេលវេលានេះដើម្បីមើល និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសកីឡាថ្មី ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងគេងឱ្យបានច្រើន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរសម្រាប់វា។
ហើយចងចាំថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះជារៀងរហូតទេ។
វាហាក់ដូចជាគ្មានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី ឬ ថាអ្នកនឹងលែងស្រលាញ់ម្តងទៀត ប៉ុន្តែមនុស្សមានភាពធន់នឹងភាពអស្ចារ្យ ហើយអ្នកនឹងរកឃើញផ្កាភ្លើងរបស់អ្នកម្តងទៀត (វាគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលា!)។
7) អ្នកនៅតែជាប់ក្នុង "អ្វី អាចជា”
អេ៎ សុបិននៃថ្ងៃ “ចុះបើ”… ខ្ញុំដឹងរឿងមួយ ឬពីរអំពីរឿងទាំងនេះ!
អ្នកតែងតែឆ្ងល់ថា តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន ត្រូវបាន "ប្រសិនបើ" ។ ប្រសិនបើមានតែអតីតរបស់អ្នកបានព្យាយាមកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេ។
វាងាយស្រួលក្នុងការមើលទៅក្រោយ ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីផ្សេងដើម្បីជៀសវាងការបែកគ្នា ប៉ុន្តែការពិតគឺអ្នកទាំងពីរមិនបានធ្វើរឿងទាំងនោះទេ។ អ្នកបែកគ្នាដោយហេតុផលមួយ ហើយទាន់ពេលវេលា អ្នកប្រហែលជានឹងដឹងគុណចំពោះការបែកគ្នា ព្រោះវានាំអ្នកទៅកាន់អ្វីដែលល្អជាង។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកស្ថិតក្នុងទម្រង់រំលឹក។
នេះជា រឿង៖
វាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ទំនាក់ទំនង។ ធ្វើឱ្យសំឡេងកាន់តែប្រសើរជាងការពិតទៅទៀត។ អារម្មណ៍ធំដែលមិនមាននៅទីនោះ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្លួនឯងមានមនោសញ្ចេតនានឹងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាច្រើនបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។ នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការបដិសេធ និងកំហឹងនោះ ខ្ញុំមិនអាចឈប់ស្រមៃថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើរឿងផ្សេង។
“យើងមិនអាក្រក់ទេតើយើង?”
ខុស។ យើងមិនត្រូវគ្នានឹងគ្នាទេ ប៉ុន្តែការខូចចិត្តរបស់ខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំជឿថាវាជាទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយការបែកបាក់គ្នាគឺជាសំណាងអាក្រក់ ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍អកុសលមួយ។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។
កុំធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានជាតិស្ករ។ ព្យាយាមចងចាំរឿងអាក្រក់ឱ្យបានច្រើនដូចអ្វីដែលល្អ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាចស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់បានទេ ខ្ញុំមានការណែនាំដែលបានជួយខ្ញុំជាច្រើនដង នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការសម្អាតក្បាលរបស់ខ្ញុំ និងកែតម្រូវឡើងវិញ។ life:
ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់មកពី Psychic Source បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការបែកបាក់របស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីកន្លែងដែលជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងទៅ រួមទាំងអ្នកដែលខ្ញុំពិតជាចង់នៅជាមួយ។
ខ្ញុំពិតជាត្រូវបានបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស មេត្តា និង ពួកគេជាមនុស្សមានចំណេះដឹង។
ពួកគេមិនត្រឹមតែនាំខ្ញុំសុទិដ្ឋិនិយម និងក្តីសង្ឃឹមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាបានជួយខ្ញុំបន្តពីអតីតរបស់ខ្ញុំ។
ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានស្នេហារបស់អ្នក។
នៅក្នុងការស្រលាញ់ការអាន ទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានអាចប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចឈប់គិតពីអតីតរបស់អ្នក ហើយសំខាន់បំផុតផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវ