နိမိတ်များကို လျစ်လျူရှုထားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် ယခုမှ ငြင်းဆိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်သမျှအရာအားလုံးက သူတို့ကိုချစ်သည်ဆိုပါက သင်သည် အခြားလူသားတစ်ဦးအတွက် အနည်းငယ်မျှသာ အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်ဟု တွေးခြင်းသည် ကံမကောင်းပါ။ ဒါပေမယ့် ကောင်းပါပြီ၊ ငါတို့အသက်ရှင်ပြီး သင်ယူခဲ့ကြတယ်။

အာလူးထောင်းလို မင်းရဲ့နှလုံးသားကို ကြေမွသွားပြီဆိုရင် မျှော်လင့်ချက်မပျက်ပါနဲ့။ မင်းမှာ ကမ်းလှမ်းစရာတွေ အများကြီးရှိပြီး မင်းရဲ့ကိုယ်ကျိုးအတွက် တံတိုင်းခတ်ပြီး ထိုင်နေတာက မင်းနောက်ဆုံးမှာ "တစ်ယောက်" နဲ့တွေ့ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။

ဒါဆို တစ်ပြားမှ ပြုတ်ကျပြီး မင်းအခုမှပဲ ရှာတွေ့ခဲ့ရင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် သင်ဘာမှ အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ၊ ဤအရာသည် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။

1) အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ရယ်စရာကောင်းသော်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို သင်အသိအမှတ်ပြုရပါမည်။

ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အလုပ်မအားခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာအမျိုးမျိုး၏နောက်ကွယ်တွင် ဖုံးကွယ်ထားခြင်းဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသည်းကွဲခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းသည် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင်အသဲကွဲဝေဒနာခံစားနေရသည့် ပုံမှန်လက္ခဏာများဖြစ်သည်-

• သင့်ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း သင်မတွေးတောဘဲမနေနိုင်ပါ။
• သင်သည် ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များကို ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အတိုင်းအတာအထိ လိုက်ကြည့်နေပါသည်။
• ၎င်းတို့သည် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားသည်
• တနည်းအားဖြင့် လမ်းခွဲခြင်းအကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောရန် ငြင်းဆိုခြင်း
• သင် အလွန်အကျွံ လွန်ကဲစွာ လွန်ကဲစွာ စားသောက်နေနိုင်သည် (အလွန်အကျွံ ပွဲတက်ခြင်း၊ အရက်၊ ပစ္စည်းများ၊ စသည်)
• သင့်တာဝန်များကို လစ်လျူရှုခြင်း
• သင် အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင်စားနေပါသည်မင်းပုံမှန်ထက်စာရင်
• မင်းအချိန်တိုင်းမျက်ရည်ကျနေပြီး ငိုတာကိုမရပ်နိုင်
• လမ်းခွဲမှုတွေကို မင်းခေါင်းထဲမှာ ထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါလုပ်နေပါ
• မင်းမှာမရှိဘူး စွမ်းအင်ရှိပြီး တစ်ချိန်လုံး အိပ်ပျော်သွားသလို ခံစားရသည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ငါတို့အားလုံး လမ်းခွဲမှုတွေ ဖြတ်ကျော်နေကြပေမယ့် မင်းရဲ့ပထမဆုံး ရိုဒီယိုဖြစ်ရင် မင်းဖြတ်သန်းနေတဲ့အရာက သာမာန်ဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။

မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးလို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောပြီး မင်းခံစားနေရတာတွေကို လျော့ချဖို့ ငါမကြိုးစားပါဘူး။ ဒါကို ဖြတ်ကျော်ရမယ်ဆိုတာ သိပြီး မေးစေ့ကို ထိန်းထားဖို့ လိုပါတယ်။

၂) ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ မယူပါနဲ့။

အဲဒါက မျိုချရခက်တဲ့ ဆေးတစ်ပြား ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ခံစားချက်များသည် အပြန်အလှန်မဟုတ်ကြပါ။

သင်ငြင်းဆိုခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတိုင်း၊ သင့်တွင် "မှားယွင်းနေသည်" ဟုခံစားရရန် လွယ်ကူသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အားငြင်းပယ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ သင်နှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်နိုင်ပါ။ .

သူတို့သည် အခြေချရန် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အခြားအရာများ ဖြစ်ပျက်နေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် "အချိန်ကိုက်" ပြတ်တောက်သွားခြင်း၏ ဖြတ်တောက်ပြီး ခြောက်သွားသော ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းပြချက် မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ နေရာလိုအပ်ပါက ၎င်းတို့အား ပေးပါ။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား လုံးဝမဆွဲဆောင်ပါက၊ ဤအရာသည် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို လုံးလုံးပစ်ချရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်ဖို့ တွန်းအားပေးလို့ မရပါဘူး။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက သင့်ကိုပိုပြီးလေးနက်တဲ့စိတ်ဝေဒနာကိုဖြစ်စေပြီး သင်အသည်းတယားယားနဲ့ အဆုံးမသတ်ချင်တော့ဘူးလား။

ဒါက ကျွန်မကို နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုဆီ ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။

3) မဖြစ်ပါစေနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှု

စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းသည် ရုပ်ဆိုးသည်၊ ၎င်းသည် မည်သူကိုမျှ ကြည့်ကောင်းပုံမရပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်မိသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြန်မချစ်တော့ကြောင်း သိရှိရန်သာဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဖြတ်သန်းနေကြရပြီး ၎င်းသည် အသက်ရှင်နေထိုင်မှုနှင့် သင်ယူမှုကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုစကားကြောင့် တောင်းရမ်းခြင်းမပြုပါနှင့်၊ စိတ်ပြောင်းရန် အတင်းအကြပ်ကြိုးစားပါ။ မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘယ်တော့မှ ပြေလည်မှာမဟုတ်ဘူး။ ယင်းအစား၊ ၎င်းကို ဒီဇိုင်နာဆွယ်တာအင်္ကျီအဖြစ် တွေးပါ။ အဆင်မပြေဘူး ၊ အဲဒါက မင်းနဲ့ မကိုက်ညီဘူး ။ ဤသို့ဆိုလျှင်၊ သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ ဆက်သွားနေခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှောင်ပြောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေခြင်းဖြင့် သင်နှင့်အတူနေရန် တွန်းအားပေးခြင်းသည် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်များစွာအတွက် မိုက်မဲပြီး ပြေလည်သွားမည်မဟုတ်ပေ။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်။

4) ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် စာတိုပေးပို့ခြင်းအက်ပ်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ

ဟုတ်ကဲ့၊ သင် မှန်ကန်စွာဖတ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ကြီးမားသောမျက်နှာသာနှင့် detox ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ အီးမေးလ်များ၊ သို့မဟုတ် ချက်ခြင်းမက်ဆေ့ချ်များ မရှိပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် အဖြေများရှာနေသည်ကို တွေ့သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဆီသို့ ပထမဆုံးရောက်ရှိသောနေရာမှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ အရာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားရင်း၊ လှည့်ပတ်ပြီး လှည့်စားနေတာဖြစ်ပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို ပိုပိုပြီး ဆိုးရွားသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်က သူတို့ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ပုံဖော်ပြီး စိစစ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရူးသွပ်စေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပို၍ပင် စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေသည်။

သင်သိမ်းဆည်းထားသည့် အပြင်းအထန်ကြမ်းတမ်းသော memes အားလုံးကို ပို့စ်တင်ခြင်းကို ဆီးတားပြီး ရပ်လိုက်ပါ။Facebook နှင့် Instagram ပေါ်ရှိ အခြားသော ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော စုံတွဲပုံများကို လှိမ့်ကြည့်လိုက်ပါ။

သင် detox မလုပ်ချင်ပါက ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် သင့်ရည်းစားဟောင်း (လိုအပ်ပါက) ကို follow သို့မဟုတ် block လုပ်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ မိုဘိုင်းနံပါတ်ကို ပိတ်ဆို့ထားရန် သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက နံပါတ်ကို ဖျက်ပစ်ပါ။

၎င်းသည် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်ဟု ခံစားရစေရုံသာမက သင်တစ်ညတာပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို မူးပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့ မိုက်မဲသည့်အရာမျိုး ပြုလုပ်ခြင်းမှလည်း သင့်ကို ရပ်တန့်စေမည်ဖြစ်သည်။ အပြင်ထွက်ပါ။

5) သင့်ကိုယ်သင် ဖြေသိမ့်ဖို့ အချိန်ယူပါ

သင်က မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ ရှုထောင့်တိုင်းကို မတွေးဘဲ မနေနိုင်လောက်အောင် ကြေကွဲဝမ်းနည်းနေနိုင်ပါတယ်။ သင် ထပ်ခါထပ်ခါပြောသော စကားဝိုင်းတိုင်းကို သင်ပြန်ဖွင့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် လစ်လျူရှုလာတော့သည်။ ရပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ကြားတွင် အရာများ အဆင်မပြေသည့် အကြောင်းရင်း ရှိပါသည်။ မင်းက ကောင်းကောင်းမချစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ခက်ခက်ခဲခဲ မချစ်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူး။ ဖြစ်ရန်မရည်ရွယ်ဘဲ ဆူပွက်နေပါသည်။

မိမိကိုယ်ကို ရွံရှာပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေမည့်အစား အပြင်ထွက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ချော့မော့ပါ။

ဈေးဝယ်ထွက်ရန်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ရက်မှာ ရေပူစမ်း ဒါမှမဟုတ် ကမ်းခြေမှာ အကြာကြီး လမ်းလျှောက်တာတောင် ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးရမယ်။

ကန်ချက်အသစ်နဲ့ ပင်လယ်ပြင်လေကောင်းလေသန့်လေးတွေက မင်းရဲ့စွမ်းအင်ကို စုဆောင်းပြီး ငှားရမ်းမှုအသစ်တစ်ခုရဖို့ သင်လိုအပ်တဲ့အရာက အတိအကျပါပဲ။ ဘဝတွင်။

6) တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ

သင်ချက်ချင်း ချိန်းတွေ့ရန် အတင်းအကြပ် ခံစားရပြီး သင့်အား စိတ်ဝင်စားမှု ပြသသော ပထမဆုံးလူနှင့် ချစ်မိသွားနိုင်သည်။

Don' ဤအတွက် မကျပါ။ အားဖြင့်ရည်းစားဟောင်း၏ဒဏ်ရာများကို ကုစားရန် လူသစ်နှင့် ဆက်ဆံခြင်း ၊ သင်သည် ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားလိုကြပြီး ငြင်းပယ်ခြင်းသည် အခြားတစ်ယောက်နှင့် အိပ်ရာထဲသို့ ခုန်ချခြင်းကဲ့သို့ မိုက်မဲသည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင် အနည်းငယ် ပိုကောင်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အေးမြသော နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုကို ရပ်တန့်ရန် ယာယီအတိုင်းအတာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးသည် ' မင်းစုဆောင်းထားတဲ့ ဒဏ်ရာတွေအားလုံးကို ကုသပေးမယ့် မှော်ဆန်တဲ့ ကြိုးဝိုင်းတစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ယူပါ။

သင်က သင်ကလွဲလို့ ဘယ်သူ့ကိုမှ အဖြေပေးစရာမလိုဘဲ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ၊ ပျော်ပျော်နေပါ။ ဒါကြောင့် လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေဘ၀ကို အလေးမထားမိကြပါဘူး။ မင်းသူတို့ကို အခုပဲမေးရင်၊ တစ်ကိုယ်တည်းနေဖို့ အချိန်တစ်ခုပေးပြီး လက်တစ်ဖက်နဲ့ ခြေထောက်တစ်ချောင်းပေးမယ်လို့ လောင်းကြေးထပ်လိုက်မယ်။

မင်းက Single ဖြစ်နေလို့ မင်းကို လူနည်းစုဖြစ်မလာဘူး။ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် လူများကို တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့် တစ်ကိုယ်တည်းလူများကို ရည်ရွယ်ချက်မဲ့ ကမ္ဘာမြေကြီးကို တစ်ယောက်တည်း လှည့်လည်မည့် အရှုံးသမားအဖြစ် ပုံဖော်ခြင်းတွင် အစွဲအလမ်းကြီးသည်။ ၎င်းသည် 2022; ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ပျော်အောင်နေပါ။ သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ကျန်သောအရာများကို စကြဝဠာက လုပ်ဆောင်ပါမည်။

7) သင့်အား အေးဆေးထားပါ

၎င်းတို့သည် မြေကြီးစွန်းမှ ပြုတ်ကျပြီး သင့်တွင် မရှိခဲ့လျှင် ကောင်းမည်မဟုတ်ပေ။ ထပ်ဖြေရှင်းရဦးမလား?

ဆန္ဒရှိရှိတွေးပါ၊ ငါကြောက်တယ်၊ တစ်ခါတရံမှာ ငါတို့ရဲ့ exe တွေက ငါတို့ရဲ့ဘဝထဲမှာ ရှိနေတယ်။ သူတို့ဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မိဘ ဒါမှမဟုတ် စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘဝမှာ ဆက်ပြီးရှိနေရမယ်ဆိုရင်တော့ ရူးသွပ်မနေပါနဲ့။ စောင့်ရှောက်သင့်၏။ဣန္ဒြေရှိပြီး သူတို့နှင့် ယဉ်ကျေးပျူငှာစွာ ဆက်ဆံပါ။

အနာတရဖြစ်ခြင်းကို မည်သူမှ မကြိုက်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား နာကျင်စေသောအခါ သင်လည်း ၎င်းတို့ကို နာကျင်စေလိုပါသည်။ ဒီလိုခံစားရတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ ပိုကြီးတဲ့သူဖြစ်ဖို့ ရွေးချယ်ပါ။ သင့်စိတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကဲ့ရဲ့ ပုတ်ခတ် လက်ခုပ်တီးပြီး ပစ်ချလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းထားပါ။

8) သင့်စက်ဝိုင်းကို ပိုကြီးအောင်လုပ်ပါ

အရာတွေက တောင်ဘက်ရောက်သွားပြီး သင့်မှာ အပြန်အလှန်သူငယ်ချင်းတွေရှိတဲ့အခါ၊ စမ်းကြည့်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့လမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သဘာဝအတိုင်း၊ သင်သည် မေးခွန်းများမေးရန် သွေးဆောင်ခံရပြီး သင့်ရည်းစားဟောင်း ဘာလုပ်နေသည်ကို နှိမ့်ချမှု ခံရလိမ့်မည်။ ငါအဲဒီမှာရှိခဲ့ပြီး မင်းကိုငါစီရင်ဆုံးဖြတ်တာမဟုတ်ဘူး။

ဒါဆို ဒီအခြေအနေကို ကုစားဖို့အတွက် လူသစ်အနည်းငယ်နဲ့ တွေ့ဆုံပြီး မင်းရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ချဲ့ထွင်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အားကစားရုံတွင်ပါဝင်ပါ၊ ဝါသနာအသစ်တစ်ခုလုပ်ဆောင်ပါ သို့မဟုတ် သင်အမြဲလိုခဲ့သော ထိုတိရစ္ဆာန်ဂေဟာတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။

လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် ထင်သလောက်ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သင်တွေ့သည့်သူကို ကျေနပ်စွာ အံ့သြသွားမည်ဖြစ်ပြီး သင်မတွေ့သည့်အခါတွင် သင့်ချစ်သူကိုပင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

9) သင့်ကိုယ်သင် ချိန်းတွေ့ပါ

၎င်းသည် အလားတူဖြစ်နိုင်သည် ကျွန်တော့်ရဲ့ အစောပိုင်း အချက်တွေထဲက တစ်ခုကို ပြောရပေမယ့် မတူပါဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုသည်မှာ ၀တ်စားဆင်ယင်ပြီး မြို့တွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

ဘား၊ စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ပန်းချီပြခန်းသို့ ခရီးထွက်သည်ဖြစ်စေ ကုသခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ သင်ကိုယ်တိုင် သိလာပြီး ပုံဖော်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဘဝထဲက သင်လိုချင်တာကို ထုတ်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ဘာသာ အပြင်ထွက်လို့ရတယ်။မယုံနိုင်လောက်အောင် လွတ်မြောက်မှုအတွေ့အကြုံ။

သတိရပါ၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ဘာမျှမရည်ရွယ်ဘဲ သင်တန်ဖိုးမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် မင်းရဲ့ကုမ္ပဏီမှာ အချိန်ဖြုန်းဖို့ အရာအားလုံးကို ပေးလိမ့်မယ်။ ငါမင်းကိုယုံကြည်တယ်၊ ဒါကြောင့် အခုမင်းဒီလိုပဲလုပ်ဖို့လိုတယ်။

10) Rebrand and Reboot

ကော်ပိုရေးရှင်းတွေ အခေါက်ခေါက်အခါသမယမှာ ဘာလုပ်ကြသလဲ ? သူတို့က သူတို့ကိုယ်သူတို့ တံဆိပ်ပြန်တပ်တာတော့ သေချာပါတယ်။

ကျွန်တော်က သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း မပြောပါဘူး၊ ဒါကြောင့် အလုံးစုံပြီးပြည့်စုံဖို့အတွက် ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီဆရာဝန်ဆီ ခရီးထွက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် စာမျက်နှာမှားနေပါပြီ။

ပထမဦးစွာ သိထားရန် လိုအပ်သည်မှာ သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ဆိုခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။ နည်းနည်းလေးလိုသေးလို့ အသက်ကြီးတဲ့ပုံစံနဲ့ ကြီးပြင်းလာခဲ့တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မလား?

ဆယ်စုနှစ်တွေတစ်လျှောက် Madonna ဟာ သူ့ကိုယ်သူ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ထားပုံကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ သင့်မှာ Madonna မှာ ပိုက်ဆံမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် နာမည်ပြန်ယူရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ သိမ်မွေ့တဲ့ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အဲဒီစူပါတိုတိုဖြတ်ညှပ်ကပ်ကိုသွားပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆံပင်မှာ ပန်းရောင်အစင်းကြောင်းတွေကို ရယူလိုက်ပါ။ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း၊ အပြောင်းအလဲသည် အားလပ်ရက်ကဲ့သို့ ကောင်းသည်၊ သင်သည် ပို၍ အကောင်းမြင်ခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်ကိုယ်တိုင်၏ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဗားရှင်းဖြစ်လာရန် သင်လုပ်ဆောင်နေမည်ဖြစ်သည်။

၁၁) နာကျင်မှုကို မခံစားပါနှင့်။ ဝေးကွာ

သင့်ရဲ့နှလုံးကို ရင်ဘတ်ထဲက ဆွဲထုတ်လိုက်တဲ့အခါ၊ ကလပ်တွေ၊ ဘားတွေကို ထိဖို့ သွေးဆောင်ခံရပြီး ခါးနာတဲ့ပုံစံနဲ့ လုပ်ကြရပါတယ်။

ပေးမယ့် မှော်ဆေးဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင်၏စိတ်နှလုံးကို ပယ်ရှားလော့။ အရက်နှင့် ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများအပန်းဖြေဆေးများသည် ယာယီပြင်ဆင်မှုများမျှသာဖြစ်ပြီး လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည့်အရာအားလုံးမဟုတ်ပေ။

၎င်းတို့မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကို သင့်အားငါဟောပြောနိုင်သော်လည်း ၎င်းအားလုံးကိုသင်သိထားပြီးဖြစ်သည်။

အဲဒါတွေ ရံဖန်ရံခါ ပါတီပွဲတက်ရခြင်းမှာ မမှားပါနှင့်၊ သို့သော် အရာများကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမနေရပါ။

ပါတီပြီးသွားသောအခါတွင်၊ သင်သည် နာကျင်သောနှလုံးနှင့် ဟယ်လိုဗာ အရက်နာကျခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

12) ရှေ့ဆက်သွားပါ

လူသားတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်သက်တာတွင် (ထို့ထက်ပို၍မဟုတ်လျှင်) ဤအရာကို တစ်ချိန်ချိန်တွင် တွေ့ကြုံဖူးကြမည်မှာ သေချာပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အတွက် ဘာမှ မခံစားရဘူးဆိုရင် အရေးမကြီးပါဘူး။ မင်း သန်မာတယ်၊ မင်း အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်မယ်၊ မင်း ရှင်သန်မယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါကလည်း ပြီးသွားလိမ့်မယ်။

ဒီလူကို ဘာကြောင့် အရင်စကတည်းက ချစ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးပါပဲ။ သူတို့က မင်းအပေါ် ရိုးသားပွင့်လင်းလို့လား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသလား၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ နှစ်သိမ့်မှု ခံစားရနိုင်သလား။

ကျွန်တော်ကြားဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး အကြံပေးချက်ကတော့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ သင်မကြီးထွားနိုင်ပါဘူး။ သင့်ခြေဖဝါးအောက်မှ ဆွဲထုတ်လိုက်သောအခါတွင် အမှန်တကယ် ကြီးထွားမှုနှင့် တိုးတက်မှု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အပိုင်းအစများကို ကောက်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သန်မာစေသည်၊ ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို မလွှဲမရှောင်သာ ပိုကောင်းစေသည်။

ထို့ကြောင့် ဖြစ်မလာသောအရာကို စွဲလမ်းနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ ရှေ့ဆက်သွားခြင်းသည် ရဲရင့်သည်၊ ၎င်းသည် အသိဉာဏ်အရှိဆုံးအရာဖြစ်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား အနည်းငယ်ခံစားရစေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ပိုကောင်းသည်!

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသမျှအားလုံးကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သူများနှင့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိချင်ကြသည်။

ဤလူသည် သင့်အတွက်မဟုတ်ပါက၊ သင်ဆိုလိုသည်မဟုတ်ပါ တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူကို ဘယ်တော့မှရှာမည်မဟုတ်ပါ – နှင့် သင်အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားသည့်တိုင် တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အပြုသဘောဆောင်နေရန်၊ သင့်အား နာကျည်းစရာများမဖြစ်စေဘဲ သင့်ကိုယ်သင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ချစ်သူက သင့်ကိုစောင့်ကြိုနေပြီး သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားသည့်အချိန်တွင် ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

သင့်အတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါက၊ အခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်ဟာ Relationship Hero နဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ ငါ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေ။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။