Waxaa laga yaabaa inaad iska indho-tirtay calaamadaha, ama laga yaabee inaad hadda uun ku jirtay diidmo. Waa nasiib darro kaliya inaad ku fikirto inaad wax yar ula jeedo bini'aadam kale marka waxa aad samaysay oo dhan ay tahay iyaga. Laakin, waa ok, waan noolnahay, waana baranaa.

Haddii aad hadda uun wadnahaaga u ruxmay sida baradho la shiiday, ha lumin rajo. Waxaad haysataa wax badan oo aad bixiso, iyo inaad fadhiisatid hareeraha derbiga is-naxariistaada kuma caawinayso inaad ugu dambeyntii la kulanto "midka."

Marka, haddii dinaarku hadda hoos u dhacay oo aad hadda uun garatay inaadan waxba ula jeedin qof, waa tan waxa aad u baahan tahay inaad sameyso.

> 1) Ictiraafku waa talaabada ugu horeysa

Waxay u egtahay wax lagu qoslo, laakiin waa lama huraan; waa in aad garawsato waxa dhacay Sidaa darteed, garashada qalbi jabku waa tallaabada ugu horreysa.

Waa kuwan calaamadaha caadiga ah ee aad ka cabanayso wadne jaban:

>
• Ma joojin kartid fikirkaaga hore.
• Waxaad la socotaa akoonadooda baraha bulshada ilaa heer ay caafimaad darro noqonayso.
>
• Waxay xukumaan la sheekaysiga asxaabtaada
> Haddii kale, waxaad diidday inaad saaxiibadaa kala hadasho kala tag
• Waxaa laga yaabaa inaad si xad dhaaf ah u koolkoolinayso (caafimaadka xad dhaafka ah, khamriga, maandooriyaha iwm.)
• In aad dayacdo masuuliyadaada
• Waxaa kaa lumay hamigii aad cuni lahayd, ama aad wax cunaysaan.in ka badan inta aad sida caadiga ahayd
>
• Waxaad ilmaynaysaa had iyo jeer mana awoodid inaad oohinta joojiso
>
• Waxaad ku soo noqnoqonaysaa kala jabkii madaxaaga
>
• Ma haysatid Tamar iyo dareemo hurdo mar walba.

Calaamadahani waa kuwo caadi ah. Dhammaanteen waxaan mareynaa kala tag, laakiin ogow waxa aad ku sugan tahay waa caadi haddii ay tahay rodeo-gaaga ugu horreeya.

Ma isku dayayo inaan yareeyo waxa aad dareemayso si fudud adigoo sheegaya inaadan keligaa ahayn. Ogow inaad tan ka gudbi doonto, oo aad u baahan tahay inaad garka kor u qaaddo!

2) Ha u qaadan shakhsi ahaan.

Waxay noqon kartaa kaniini adag in la liqo, adigoo ogaanaya in Dareenku ma ahayn kuwa labada dhinac ah.

Mar kasta oo aad la kulanto diidmo, way fududahay in aad dareento in ay jiraan wax "khalad ah" adiga, laakiin dhab ahaantii, sababta dhabta ah ee ay kuugu diideen waxaa laga yaabaa in aanay waxba kaa galin. .

Waxa laga yaabaa in aanay raadinayn in ay degaan, waxa laga yaabaa in ay waxyaabo kale ku dhex jiraan noloshooda, ama waxa ay noqon kartaa kiis la gooyay oo qalalan oo ah "waqtiga" oo maqan.

Sabab kasta ha ahaatee, hadday u baahdaan meel bannaan, sii. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan ku soo jiidan gabi ahaanba, tani waa inay noqotaa sabab ku filan oo lagu tuuro tuwaalka gebi ahaanba. Kuma qasbi kartid qof inuu ku jeclaado. Haddii aad tan sameyso waxay kuu horseedi doontaa wadne xanuun qoto dheer oo ka sii qoto dheer wadada, mana rabto inaad ku dhamaato rajo quus ah, miyaad tahay?

Ha noqonquus. Waa laad ku dhaca mindhicirka marka aad qof jacayl la wadaagto kaliya si aad u ogaato in aanu dib kuu jeclayn. Laakiin, dhammaanteen waxaynu maraynaa mar ka mid ah nolosheenna, waana xaalad ku noolaanshaha iyo barashada.

Sidaas darteed, ha dawarsan oo isku day inaad ku qasabto inay beddelaan maskaxdooda. Waa wax aan macquul aheyn, oo waligeed ma shaqeyn doonto. Taa bedelkeeda, ka feker sida funaanad naqshadeeye; ma ahan in aysan wanaagsaneyn, kaliya in aysan kugu habooneyn. Hadday arintu sidaas tahay, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa hore u soco

In qof lagu qasbo inuu kula joogo adiga oo niyadda ku xumaynaya ama dareensiiya inuu dambiile yahay waa doqonnimo sababo badan oo cad, mana soconayso dhamaadka maalinta.

4) Ka fogow warbaahinta bulshada iyo barnaamijyada fariimaha

Haa, si sax ah ayaad u akhriday. Naftaadu nicmo wayn samee oo si dhijitaal ah u nadiifi. Ma jiro warbaahinta bulshada, iimaylka, ama fariimaha degdega ah.

Marka aad isku aragto in aad jawaabo raadinayso, meesha ugu horeysa ee inteena badani u leexdo waa warbaahinta bulshada. Markaa waxaad is-rog-rog-rogaysaa, oo isku dayaysaa inaad wax ogaato, oo waxay u badan tahay inay dareenkaaga sii kordhiso. taaso kaa dhigi doonta inaad dareento jahawareer iyo cidhiidhi la'aanku dhex-wareegaya sawirada lammaanaha kale ee faraxsan Facebook iyo Instagram.

Haddii aadan rabin inaad sunta ka saarto, si fudud uga bax ama xannibi hore (haddii loo baahdo) baraha bulshada. Dhig nambarkooda gacanta block ama xitaa tirtir nambarka haddii loo baahdo.

Ma aha oo kaliya inay ku dareensiinayso awood, laakiin waxay sidoo kale kaa joojin doontaa inaad sameyso wax nacas ah sida adigoo sakhraansan garaaca iyaga ka dib markaad habeen qaadatay. ka bax.

>5 Waxaad dib u soo celisaa sheeko kasta oo aad leedahay marar badan, waxaadna bilaabaysaa inaad dayacdo naftaada. Waxaad u baahan tahay inaad joojiso!

Waxaa jirta sabab ay arrimuhu idiin dhex mari waayeen. Ma aha inaadan ku fiicneyn ama aadan si adag u jeclayn. Waxay ku soo biyo shubanaysaa in aan loogu talagalin.

Intii aad is necbayn lahayd oo aad murugaysan lahayd, u bax halkaas oo is koolkoolin. Isboorti, ama xitaa socod dheer oo xeebta ah, waxaad u baahan tahay inaad waqti u yeelatid naftaada.

Labo cusub oo laad ah iyo xoogaa hawo badda cusub ah ayaa sax ah waxa aad u baahan tahay si aad tamartaada u urursato oo aad heshiis cusub u hesho nolosha.

6) Ku raaxayso doobnimada

>Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku qasban tahay inaad isla markiiba bilawdo haasaawaha oo aad jeclaato qofka ugu horreeya ee kuu muujiya xiisaha.>Ha samayn t ku dhaco tan; byla qaadashada qof cusub si loo bogsiiyo nabarradii hore, waxaad si fudud dib u dhigaysaa habka bogsashada. Dhammaanteen waxaan dooneynaa inaan dareemno in la jecel yahay, diidmaduna waxay nagu keeni kartaa inaan sameyno waxyaabo nacasnimo ah sida inaan sariir la galno qof kale. Waxaa laga yaabaa inaad dareento wax yar ka roon, laakiin waa raaxo qabow waana qiyaas ku meel gaar ah oo lagu joojinayo dhaawaca.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>>

t faashad sixir ah oo bogsiin doonta dhammaan boogahaas aad ururisay. Markaa taa beddelkeeda, qaado wakhti aad naftaada ugu shaqayso.

Samee waxyaalaha aad jeceshahay inaad samayso oo aad ku raaxaysato inaadan u baahnayn inaad u jawaabto qof aan adiga ahayn. Sidaas darteed dad badan ayaa doobnimadooda u qaata wax fudud. Haddii aad hadda waydiiso, waxaan ku shardi doonaa inay gacan iyo lug ku siin doonaan si ay waqti ugu qaataan kalinimada.

Sababtoo ah keligaanimadaada kama dhigayso qof yar. Bulshadu waxay ku mashquushaa inay dadka ku calaamadiso oo ay u muujiso dadka keligood ah kuwo khasaaray oo dhulka keligood wareegaya si aan ujeeddo lahayn. Waa 2022; marka hore naftaada ku farax; Caalamku waxa uu samayn doonaa inta kale markaad diyaar u tahay.

7) Is qabooji

Miyaanay wanaagsanayn hadday dhulka darafkiisa ka dhacaan oo aanad haysan. in aan mar dambe la macaamilo? Haddi ay yihiin lammaane, waalid, ama lammaane ganacsi, haddii aad doonayso inaad sii wadato inaad ku sii jirto nolosha midba midka kale, ha noqonin douche. Ku hayis deji oo ula dhaqan iyaga si ilbaxnimo iyo asluub ​​leh.

Qofna ma jecla in lagu dhaawaco.

Marka uu qof ku xumeeyo, waxaad doonaysaa in ay iyaguna ku dhaawacaan. Waa caadi inaad sidan dareento, laakiin marka aad u baahan tahay inaad la xidhiidho, dooro inaad noqoto qofka weyn. Maskaxdaadu ha ku tuurto cayda iyo sacabka jeesjeeska ah intii suurtogal ah. Kaliya u ilaali naftaada.

> 8) Ka dhig goobadaada mid weyn>Marka ay arrimuhu koonfurta tagaan, oo aad leedahay saaxiibo wadaag ah, waa waddo dhagax ah oo aad isku daydo oo aad dhex marto. Sidaa darteed, dabiici ahaan, waxaad isku dayi doontaa inaad weydiiso su'aalo oo aad hoos u dhigto waxa uu sameynayo hore. Waan joogay, adiga kuma xukumayo.

Marka, si loo xalliyo xaaladdan, maxaad isku dayday inaad la kulanto dhawr qof oo cusub oo aad u kordhiso goobabada saaxiibtinimadaada. Ku biir goobta jimicsiga, qaado hiwaayad cusub, ama iskaa wax u qabso ka samee hoyga xayawaanka ee aad waligaa rabtay.

La kulanka dad cusub maaha cabsi sida ay u dhawaaqdo Taa beddelkeeda, waxaa laga yaabaa inaad si farxad leh ula yaabto cidda aad la kulanto, oo xitaa laga yaabo inaad hesho saaxiibkaaga markaadan fiirinaynin.

9) Naftaada qaado taariikhaha

> Mid ka mid ah qodobbadaydii hore, laakiin way ka duwan tahay. Qaadashada taariikhda waxay la macno tahay in aad is-xirtay oo aad magaalada ku dhufatay kaligaa.

Haddii ay tahay baar, makhaayad, ama safar aad ku tagto goobta farshaxanka, qayb ka mid ah bogsashada ayaa ah in aad naftaada barato oo aad ogaato ka saar waxa aad ka rabto nolosha. Inaad keligaa u baxdo waxay noqon kartaawaayo-aragnimo xornimo leh oo cajiib ah.

Xusuusnow, sababtoo ah adigu wax micno ah uma samayn tan hore macnaheedu maaha inaadan wax qiimo ah lahayn. Kumanaan ayaa ku siin lahaa wax kasta oo ay waqti ku qaataan shirkaddaada. Waan ku aaminsanahay adiga, marka hadda waxaad u baahan tahay inaad sidaas oo kale samayso.

>10 ? Dabcan, naftooda ayay dib u calaamadiyaan.

Kama hadlayo isbeddellada la taaban karo, markaa haddii aad ka fekereyso safar aad ku tagto dhakhtarka qalliinka caaga ah si guud ahaan - waxaad ku jirtaa bog khaldan.<1

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa in aanay waxba ka khaldanayn qofka aad tahay. Waxaa laga yaabaa inaad u kortay si aad da'da weyn u baahan tahay wax yar oo aad u baahan tahay?

Sidoo kale eeg: "Waan u xiisay My Ex" - 14-ka Wax ee ugu Wanaagsan ee la Sameeyo

Ka fikir sida Madonna ay dib ugu soo celisay nafteeda tobaneeyo sano oo dhan. Haa, waxaa laga yaabaa inaadan haysan lacag Madonna, laakiin waxaad samayn kartaa isbeddello daahsoon si ay kaaga caawiyaan dib-u-soo-saarista.

Tag gooynta dalagga gaagaaban ee aadka u gaagaaban, ama hel timahaaga casaanka casaanka ah. Horaa loo yidhi, isbeddelku wuxuu la mid yahay fasaxa oo kale, waxaadna dareemi doontaa yididiilo badan, waxaadna ka shaqayn doontaa sidii aad u noqon lahayd midka ugu habboon naftaada.

>11 fog

Marka aad hadda uun qalbigaaga laga soo saaray laabtaada, waxa laga yaabaa inaad damacdo inaad garaacdo baararka iyo baararka oo aad gashato.

Ma jirto dawo sixir ah oo kaa caawin doonta qalbigaaga ka saar; walxaha sida khamriga iyoDaroogooyinka madadaalada waa hagaajin ku meel gaar ah mana aha wax sax ah in la sameeyo. Wax dhib ah kuma laha inaad ka qaybgasho xaflad marmar ah, laakiin arrimuhu yaanay faraha ka bixin.

Marka xisbigu dhammaado, weli waxaad ku hadhaysaa qalbi xanuun leh iyo hal helluva hangover.

Sidoo kale eeg: Ma jacayl baa i haya? 46 calaamadood oo muhiim ah oo la hubo

12) Soco

Shaki kuma jiro in qof kasta oo bini'aadam ahi uu mar uun soo maray noloshiisii ​​(haddii aanay ka badnayn)! Dhib malaha haddii lammaanahaagu aanu waxba kuu dareemin. Adigu waad xoog badan tahay, waad ka gudbi doontaa, waadna badbaadi doontaa. Haa, tani sidoo kale way gudbi doontaa.

Tani waa fursad fiican oo lagu baadho sababta aad markii horeba qofkan u jeclaatay. Ma waxay kuu ahayd furfurnaan iyo daacadnimo? Ma waxay ahayd soo jiidasho jidheed, mise laga yaabee inaad dareentay raaxo iyaga?

Talada ugu fiican ee aan waligay maqlay waa inaadan kori karin markaad ku jirto aagga raaxada. Kobaca dhabta ah iyo horumarka dhabta ahi waxay dhacaan marka roogga laga soo saaro cagahaaga hoostooda, waana inaad soo qaadatid qaybaha. Waxay naga dhigtaa mid xoog badan, waxay dhistaa adkeysi, waxayna si lama huraan ah nooga dhigtaa inaan wanaajino.

Marka, jooji inaad ku mashquulto wax aan loogu talagelin. U guurista waa geesinimo, waana waxa ugu macquulsan ee la sameeyo.

> Duubista

Waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu kaa caawiyay inaad dareento wax yar

Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan xiriir caafimaad qaba la yeelanno dadka qadariya dhammaan waxa aan bixinno.

Haddii uusan qofkani ahayn kan adiga, macnaheedu maaha inaad adigu Weligaa ma heli doontid qof -waana suurtogal ah in aad hesho qof xataa marka aanad filanayn.

Show togan, ha u oggolaan in calool-xanuunku kaa qadhaadho, oo sii wad inaad naftaada ka shaqeyso. Saaxiibkaaga naftu wuu ku sugayaa, oo waxaad heli doontaa markaad diyaar u tahay oo aanad filanayn!

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka xaalada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>