ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
( ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ) ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਬੋਧੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਆਓ ਚੱਲੀਏ…
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਫਿਲਾਸਫੀ ਲਈ ਨੋ-ਨੌਨਸੈਂਸ ਗਾਈਡ। ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ - ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪੂਰਬੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ - ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਚਾਲ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਅਕਸਰ ਅਮੂਰਤ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਕਿੱਥੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਕੀ ਹੈ?
500 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਜ ਵੀ ਧਰਮਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਮੂਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ ਜੋ 2000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਬੁੱਧ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਦਰਖਤ ਦੀ ਛਾਂ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਲਿਆ ਸੀ।
ਇੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਸੁਚੇਤ, ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਬੁੱਧ ਧਰਮ: ਇੱਕ ਧਰਮਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲ
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੈੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਚਾਰ ਨੋਬਲ ਸੱਚਾਈਆਂ, ਨੋਬਲ ਈਟਫੋਲਡ ਪਾਥ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਏਗਰੀਗੇਟਸ।
ਚਾਰ ਨੋਬਲ ਸੱਚਾਈਆਂ
1. ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਂਦ ਦੁਖੀ ਹੈ।
2. ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲਾਲਸਾ ਹੈ।
3. ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਇੱਥੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਨੋਬਲ ਅੱਠਪੱਧਰੀ ਮਾਰਗ
1. ਸਹੀ ਸਮਝ ਚਾਰ ਮਹਾਨ ਸੱਚਾਈਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।
2. ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਸਵਾਰਥਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਦਿਆਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਸਹੀ ਬੋਲੀ ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਝੂਠ, ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ।
4. ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਤਲ, ਜਿਨਸੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ, ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
5. ਸਹੀ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਉਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਸਹੀ ਯਤਨ ਨੋਬਲ ਅੱਠਪੱਧਰੀ ਮਾਰਗ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।
7. ਸਹੀ ਸਿਆਣਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਣਾ ਹੈ।
8. ਸਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਪੰਜ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਪੰਜ ਸਮੂਹ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਪੰਜ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਸਮਝ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦਿਓ।
ਪੰਜ ਸਮੂਹ ਹਨ:
- ਫਾਰਮ , ਭੌਤਿਕ।
- ਸੰਵੇਦਨਾ , ਸੰਵੇਦੀ।
- ਧਾਰਨਾ , ਸੰਵੇਦੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਝ। <11 ਮਾਨਸਿਕ ਗਠਨ , ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਝ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਚੇਤਨਾ , ਜਾਗਰੂਕਤਾ।
ਪੰਜਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਕੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਖਪਾਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਤੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ।
ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲਿਖਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ।
ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਸਾਨ- ਅਮਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਆਮ ਸਮਝ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ 15 ਸੁਝਾਅਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਲਈ ਨੋ-ਨੌਨਸੈਂਸ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ:
- ਦਿਨ ਭਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਣਾ
- ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ
- ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ - ਮੈਂ ਤਾਓਵਾਦ, ਜੈਨ ਧਰਮ, ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ:
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਲਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਹੈ — ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ -ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ।
ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲੀ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।
ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਸਿਰਫ਼ $8 ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਕਿਉਂ ਪੜ੍ਹਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਜਾਂ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਬੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਗਭਗ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਕਲਪਨਾ, ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਅਤੇ ਭੌਤਿਕਵਾਦ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ (ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ) ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੋਧੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ...
… ਕਿ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ।
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਥਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਹਨ . ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹੀ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨੋ-ਨੌਨਸੇਂਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੀ ਗੁਫਾ, ਪਹਾੜ ਜਾਂ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਅਰਾਮਦੇਹ, ਸ਼ਾਂਤ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਵਿਲੱਖਣ 96-ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੀ ਹੈਇਹਨਾਂ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਰਹੱਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਮੇਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ।
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਸਦੀਵੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ…
… ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਗਾਈਡ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੁਪਤ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਮਤੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ…
… ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ…
… ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਪਰਦਾਵਾਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੋਧੀ ਬੋਧੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਤਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਹਨ।
ਪਰ ਲੋਕ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਨੇੜਿਓਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੀਵਨ ਖੁੱਲੇਪਨ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸਦੀਵੀ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਚਾਰ ਮਹਾਨ ਬੋਧੀਸਤਵ ਵਚਨਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
1) ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਹੋਰ
ਬੁੱਧ ਧਰਮ "ਚਾਰ ਨੋਬਲ ਸੱਚ" ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਹੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਨਮ, ਮੌਤ, ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ।
ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਵਾਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੱਧ ਮਾਰਗ, ਜਾਂ ਨੋਬਲ ਅੱਠਫੋਲਡ ਮਾਰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2) ਨੋਬਲ ਅੱਠਪੱਧਰੀ ਮਾਰਗ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਨੋਬਲ ਅੱਠਪਨਾ ਮਾਰਗ ਨਿਰਵਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ ਹੈ, ਅਨੰਦ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅੱਠ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਹੀ ਭਾਸ਼ਣ, ਸਹੀ ਉਪਜੀਵਕਾ,ਸਹੀ ਕਿਰਿਆ (ਪੰਜ ਉਪਦੇਸ਼)
- ਸਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸਹੀ ਯਤਨ, ਸਹੀ ਮਨਨ (ਧਿਆਨ)
- ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ, ਸਹੀ ਸਮਝ (ਧਿਆਨ, ਮਨਨ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਉਪਦੇਸ਼) <13
- ਮਾਰ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਬੋਧੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਚੋਰੀ ਨਾ ਕਰੋ : ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੱਪੜੇ, ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ।
- ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰੋ : ਜਿਨਸੀ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਭਾਈਵਾਲ ਹਨ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੋ।
- ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲੋ : ਸੱਚਾਈ ਬੋਧੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲੋ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾਓ, ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਰੱਖੋ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰਹੋ।
- ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ : ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥ, ਅਲਕੋਹਲ, ਹੈਲੁਸੀਨੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤਰ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ।
- ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸ-ਲੇਗਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕੋ। ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਫਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਸਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਧੱਕੇ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵਹਿਣ ਦਿਓ: ਅਤੇਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵਹਿਣ ਦਿਓ। ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਭਟਕਣ ਦਿਓ।
3) ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਕਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਕਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਘਰ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਧੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬੋਧੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਕਿਉਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
4) ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਖਲਾਈ<9
ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
ਪੰਜ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੀਉਣਾ
ਨਿਰਵਾਣ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਪੰਜ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰੇ ਬੋਧੀ।
ਇਹ ਈਸਾਈ ਧਰਮ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ; ਉਹ ਰੱਬ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਜੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ।
ਇਹਨਾਂ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਵਾਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਪੰਜ ਉਪਦੇਸ਼ ਹਨ:
ਬੋਧੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ: ਕਰਮ ਅਤੇ ਧਰਮ
ਕਰਮ
ਕਰਮ ਹੈ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀਇੱਕ ਬੋਧੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤੱਤ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ "ਚੰਗੇ" ਜਾਂ "ਬੁਰੇ" ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਰਮ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਰਮ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਜਨਮ ਲਓਗੇ; ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਰਮ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲੋਂ ਭੈੜੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮ ਦੇ ਕਰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅਗਲਾ ਜੀਵਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਦਿਆਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ. ਬੁਰੇ ਕੰਮ ਨਫ਼ਰਤ, ਲਾਲਚ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਦੁੱਖ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਧਰਮ
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕਲਪ ਧਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ।
ਧਰਮ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਧਰਮ ਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਾਏਦਾਰਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਮਝ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਜੀਵਨ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰੋਨਿਰਵਾਣ
ਧਿਆਨ: ਬੋਧੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਧਿਆਨ।
ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਵਾਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਪਰ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ ਹੈ:
ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ।
ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੇ ਲਾਲਚ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
(ਬੋਧੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦੇਖੋ)
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਇਹ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅੱਜ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਵਾਕਈ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੱਭੋ-ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ? ਮੇਰੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੀ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
“ਬੁੱਧ” ਦਾ ਅਰਥ
ਜਦਕਿ ਬੁੱਧ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵੀ ਹੈ। , ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਨੂੰ "ਜਾਗਰੂਕ ਵਿਅਕਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਰਕੇ, ਬੁੱਧ ਨਾਮ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਮਨੁੱਖ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬੋਧੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ।
ਉਹ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਮਾਧਿਅਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।<1
ਕੀ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਕੋਈ ਰੱਬ ਹੈ?
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਕੋਈ ਰੱਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਏਕਸ਼੍ਵਰਵਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਦੇਵਵਾਦੀ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਧਰਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਰੱਬ ਨਹੀਂ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 5ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੇਪਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਪਹਿਲੇ ਬੁੱਧ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਸਨ। ਬੀ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਧਾਰਥ ਗੌਤਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਸਿਧਾਰਥ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਮੂਰਖਹੀਣ ਵਿਆਪਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਉਦਾਸੀ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਉਸਨੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਗੁਰੂਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧੂਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਇਆ, ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਸਿਮਰਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਧੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਿਆ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਲੰਬਾ ਰਸਤਾ।
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 49 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਸਿਧਾਰਥ ਨੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧਿਆਨ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ, ਗਿਆਨਵਾਨ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਉੱਠਿਆ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਿਧਾਰਥ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਹਨ, ਸਿਧਾਰਥ ਗੌਤਮ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜ਼ੇਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਸ਼ੁੱਧ ਭੂਮੀ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਨਿਚਰੇਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਵਜਰਾਯਾਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਥਾਈ ਜੰਗਲ ਪਰੰਪਰਾ
ਮਹਾਯਾਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਫ੍ਰੈਂਡ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ (16 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟ ਸਟੈਪ ਨਹੀਂ)ਥੇਰਵਾੜਾ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਜੋ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ ਮਹਾਯਾਨ ਅਤੇ ਥਰਵਾੜਾ ਹਨ।
ਮਹਾਯਾਨ ਅਤੇ ਥਰਵਾੜਾ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਮਹਾਯਾਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਮਹਾਯਾਨ, ਜਾਂ "ਦਿ ਗ੍ਰੇਟ ਵਹੀਕਲ", ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ। .
ਮਹਾਯਾਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ "ਬੋਧੀਸਤਵ", ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਰਵਾਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੌਧ ਧਰਮ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ਾਖਾ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਯਤਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਰਵਾਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਥੇਰਵਾੜਾ ਬੁੱਧ ਧਰਮ
ਥਰਵਾੜਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ, ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਪਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਥਰਵਾਦਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਗਿਆਨਵਾਨ ਜੀਵ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।