اس مضمون میں، آپ وہ سب کچھ سیکھیں گے جس کے بارے میں آپ کو بدھ مت پر عمل کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

کیا کرنا ہے۔

کیا نہیں کرنا چاہیے۔

( اور سب سے اہم) ایک ذہین اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے بدھ مت کے طریقوں کو کیسے استعمال کیا جائے۔

چلو…

شروع کرنے سے پہلے، میں آپ کو بتانا چاہوں گا میری نئی کتاب، بدھ مت اور مشرقی فلسفہ کے لیے نون سینس گائیڈ۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ بدھ مت کی تعلیمات - نیز دیگر قدیم مشرقی روایات - ایک بہتر زندگی گزارنے کے لیے ایک ناقابل یقین راستہ پیش کرتی ہیں۔ لیکن یہاں چال ہے. ان تجریدی فلسفوں سے مستفید ہونے کے لیے، ان کو اس طریقے سے توڑنا ہوگا جو قابل رسائی اور سمجھنے میں آسان ہو۔ میری کتاب کہاں سے آتی ہے۔ براہ کرم اسے یہاں دیکھیں۔

بدھ مت کیا ہے؟

500 ملین سے زیادہ پیروکاروں کے ساتھ اور قدیم ترین لوگوں میں سے ایک آج بھی مذاہب پر عمل کیا جاتا ہے، بدھ مت کی بے شمار تعریفیں ہیں، لیکن اقدار کا ایک بنیادی مجموعہ ہے جو بدھ مت کی بنیادی تعریف کو یکجا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بنیادی طور پر، بدھ مت ایک روحانی روایت ہے جو 2000 سالوں سے شروع ہوئی پہلے، جب بدھ بننے والے شخص نے قدیم نیپال میں ایک بودھی درخت کے سائے کے نیچے بیٹھ کر مراقبہ کیا۔

یہیں اس شخص کو روشن خیالی ملی، اور یہیں بدھ مت کی پیدائش ہوئی۔

ذہن، پرامن اور خوشگوار زندگی کے لیے بدھ مت پر عمل کیسے کریں

بدھ مت: ایک مذہبمراقبہ کے طریقوں میں مہارت۔

بدھ مت کی بنیادی اقدار

بدھ مت کو سادہ طور پر سمجھنے کے لیے، آپ کو بنیادی اقدار کے تین سیٹوں کا علم ہونا چاہیے: چار عظیم سچائیاں، نوبل ایٹ فولڈ پاتھ، اور دی فائیو ایگریگیٹس۔

چار عظیم سچائیاں

1۔ تمام انسانی وجود مصائب کا شکار ہے۔

2۔ مصائب کی وجہ تڑپ ہے۔

3۔ مصائب کا خاتمہ خواہش کے خاتمے کے ساتھ ہوتا ہے۔

4۔ ایک ایسا راستہ ہے جس پر عمل کرنا مصائب کا خاتمہ کر دے گا۔

نوبل ایٹ فولڈ پاتھ

1۔ صحیح فہم چار عظیم سچائیوں کی طاقت کو سمجھنا ہے۔

2۔ صحیح سوچ آپ کے خیالات میں بے لوثی اور محبت بھری مہربانی میں شامل ہے۔

3۔ صحیح تقریر زبانی گالی، جھوٹ، نفرت یا الزام کے بغیر بولنا ہے۔

4۔ صحیح عمل قتل، جنسی بدکاری اور چوری سے پرہیز کرنا ہے۔

5۔ صحیح معاش اس کام میں مشغول ہونا ہے جو آپ کو پورا کرتا ہے اور دوسروں کی مدد کرتا ہے۔

6۔ صحیح کوشش نوبل ایٹ فولڈ پاتھ پر مسلسل عمل کرنا ہے۔

7۔ صحیح ذہن سازی آپ کے جسم، دماغ اور آپ کے ارد گرد کی دنیا کے نمونوں کا بغیر کسی فیصلے کے مشاہدہ کرنا ہے۔

8۔ صحیح ارتکاز مراقبہ کی باقاعدہ مشق ہے۔

پانچ مجموعے

پانچ مجموعے انسانی وجود کے پانچ پہلو ہیں، ان عناصر کو ایک ساتھ جوڑتے ہیں جو ہمارے ادراک کو متاثر کرتے ہیں اور اپنے ارد گرد کی حقیقت کو سمجھنا۔

بدھ مت ہمیں سکھاتا ہے۔ان پانچ مجموعوں کو یہ سمجھنے کے لیے پہچانیں کہ ان کو الگ کیا جا سکتا ہے، ان کا مطالعہ کیا جا سکتا ہے اور ان پر قابو پایا جا سکتا ہے، بجائے اس کے کہ ہم خود کو ان کے سامنے جھکنے دیں۔

پانچ مجموعے ہیں:

• فارم 6 ذہنی تشکیل ، تعصبات اور فلٹرز جو ہماری ذہنی سمجھ سے تشکیل پاتے ہیں۔
• شعور ، بیداری۔

پانچوں کا مطالعہ کرکے مجموعی طور پر، ہم اپنے آپ کو اپنے تعصبات، اپنے خیالات، اپنے حواس سے الگ کرنے اور دنیا کو ایک معروضی اور واضح تفہیم سے سمجھنے کے قابل ہیں۔

اپنی نئی کتاب کا تعارف

جب میں سب سے پہلے میں نے بدھ مت کے بارے میں سیکھنا شروع کیا اور اپنی زندگی میں مدد کرنے کے لیے عملی تکنیکوں کی تلاش شروع کی، مجھے کچھ واقعی پیچیدہ تحریروں سے گزرنا پڑا۔

کوئی ایسی کتاب نہیں تھی جو اس تمام قیمتی حکمت کو واضح، آسان- عملی تکنیکوں اور حکمت عملیوں کے ساتھ پیروی کرنے کا طریقہ۔

لہذا میں نے خود ایک کتاب لکھنے کا فیصلہ کیا تاکہ لوگوں کی مدد کی جا سکے جیسا کہ میں نے کیا تھا۔

میں خوش ہوں آپ کو ایک بہتر زندگی کے لیے بدھ مت اور مشرقی فلسفے کے لیے دی نون نان سینس گائیڈ متعارف کرایا۔

میری کتاب کے اندر آپ خوشی کے حصول کے بنیادی اجزاء کو تلاش کریں گے، کہیں بھی کسی بھی وقت بذریعہ:

• دن بھر ذہن سازی کی کیفیت پیدا کرنا
• طریقہ سیکھنامراقبہ کرنے کے لیے
• صحت مند تعلقات کو فروغ دینا
• اپنے آپ کو دخل اندازی کرنے والے منفی خیالات سے بے نیاز کرنا
• چھوڑنا اور غیر منسلک ہونے کی مشق کرنا۔

جب کہ میں بنیادی طور پر توجہ مرکوز کرتا ہوں پوری کتاب میں بدھ مت کی تعلیمات پر – خاص طور پر جیسا کہ ان کا تعلق ذہن سازی اور مراقبہ سے ہے – میں تاؤ ازم، جین مت، سکھ مت اور ہندو مت سے اہم بصیرتیں اور نظریات بھی فراہم کرتا ہوں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں:

میں نے خوشی کے حصول کے لیے دنیا کے 5 طاقتور ترین فلسفے لیے ہیں، اور ان کی سب سے زیادہ متعلقہ اور موثر تعلیمات کو حاصل کیا ہے—جبکہ الجھن میں ڈالنے والے الفاظ کو فلٹر کرتے ہوئے۔

پھر میں نے ان کو ایک انتہائی -آپ کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے عملی، پیروی کرنے میں آسان گائیڈ۔

کتاب کو لکھنے میں مجھے تقریباً 5 مہینے لگے اور میں اس سے بہت خوش ہوں کہ یہ کیسے نکلی۔ مجھے امید ہے کہ آپ بھی اس سے لطف اندوز ہوں گے۔

ایک محدود وقت کے لیے، میں اپنی کتاب صرف $8 میں فروخت کر رہا ہوں۔ تاہم، یہ قیمت بہت جلد بڑھنے کا امکان ہے۔

کوئز: آپ کی پوشیدہ سپر پاور کیا ہے؟ ہم سب کی شخصیت کی ایک خاصیت ہے جو ہمیں خاص بناتی ہے… اور دنیا کے لیے اہم۔ میرے نئے کوئز کے ساتھ اپنی خفیہ سپر پاور کو دریافت کریں۔ یہاں کوئز دیکھیں۔

آپ کو بدھ مت کے بارے میں کوئی کتاب کیوں پڑھنی چاہیے؟

اگر آپ بدھ مت یا مشرقی فلسفے کے بارے میں کچھ نہیں جانتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے۔

میں نے پڑھا یا تو اس سے پہلے کہ میں نے 6 سال پہلے اپنا سفر شروع کیا تھا۔ اور جیسا کہ میں نے اوپر ذکر کیا ہے، میں بدھ مت نہیں ہوں۔ میں نے ابھی اس میں سے کچھ کا اطلاق کیا ہے۔زیادہ ذہین، پُرسکون اور خوش زندگی گزارنے کی مشہور تعلیمات۔

اور میں جانتا ہوں کہ آپ بھی کر سکتے ہیں۔

بات یہ ہے کہ مغربی دنیا میں اپنی مدد آپ کو عملی طور پر توڑ دیا گیا ہے۔ ان دنوں اس کی جڑیں پیچیدہ (اور غیر موثر) عمل جیسے تصورات، بااختیار بنانے کی ورکشاپس، اور مادیت پرستی کی تلاش میں ہیں۔

تاہم، بدھ مت کے ماننے والوں نے ہمیشہ ایک بہتر طریقہ جانا ہے…

… کہ واضح اور خوشی کا حصول حقیقی معنوں میں موجودہ لمحے میں جینے کے بارے میں ہے، جس کے نتیجے میں، زندگی میں آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنا درحقیقت بہت آسان بنا دیتا ہے ۔

جدید معاشرے کی ہلچل میں، پرسکون ذہنی سکون حاصل کرنا ہمیشہ اتنا آسان نہیں ہوتا ہے — درحقیقت، یہ اکثر کافی مشکل ہوتا ہے۔

جبکہ بہت سارے دور دراز کے ریزورٹس ہیں جہاں آپ اپنے دماغی طیاروں کو ٹھنڈا کرنے کے لیے جا سکتے ہیں، یہ جگہیں زیادہ تر عارضی آرام ہیں . آپ ایک یا دو ہفتے ایک ہی وقت گزارتے ہیں، بہتر محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، اور جب آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں واپس آتے ہیں تو وہی تناؤ آپ کے ذہن کو پھر سے جھنجوڑتا ہے۔

یہ ہمیں بدھ مت کی خوبصورتی میں واپس لے آتا ہے۔

آپ جس پر سکون، پرسکون اعتماد کی تلاش کرتے ہیں وہ آپ کے اندر پہلے سے موجود ہے۔ آپ کو بس اس پر ٹیپ کرنا ہے۔

میری منفرد 96 صفحات پر مشتمل ای بک فلٹر کرتی ہے۔ان فلسفوں کا راز اور آپ کو دکھاتا ہے کہ روزمرہ کی زندگی کے تمام پہلوؤں کو کیسے بہتر بنایا جائے، بشمول آپ کے تعلقات، جذباتی لچک اور ذہنی کیفیت۔

یہ کتاب کس کے لیے ہے

اگر آپ زندہ رہنا چاہتے ہیں بدھ مت کی لازوال حکمت کو بروئے کار لا کر ایک بہتر زندگی…

… ایک عملی، قابل رسائی گائیڈ پسند کرے گا جو اکثر بدھ مت اور دیگر مشرقی فلسفوں سے وابستہ باطنی الجھنوں کو فلٹر کرتا ہے۔ ایک جو قابل قدر حکمت کو واضح، پیروی کرنے میں آسان طریقے سے پیش کرتا ہے…

… اور جو آپ ابھی تجربہ کر رہے ہیں اس سے زیادہ خوش، پرسکون اور زیادہ اطمینان بخش زندگی گزارنے کی خواہش رکھتے ہیں…

… پھر یہ کتاب بالکل آپ کے لیے ہے۔

اگرچہ آج بدھ مت کے مختلف فرقے ہیں، لیکن ایک بنیادی سمجھ ہے کہ تمام بدھ مت کے پیروکار بدھ مت کے عقائد کے احترام میں شریک ہیں۔

لیکن لوگ بدھ مت پر عمل کیوں کرتے ہیں؟

اگرچہ اس کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن بنیادی اصول اس کی سمجھ میں ہے کہ تمام مخلوقات مصائب سے بخوبی واقف ہیں، اس لیے زندگی کو کشادہ دلی اور مہربانی کے ذریعے اس دائمی تکلیف کو دور کرنے کے بارے میں ہونا چاہیے۔

یہاں آپ بدھ مت پر عمل کر سکتے ہیں:

چار عظیم بودھی ستوا وعدوں کے ساتھ رہنا

1) لوگوں کی تکالیف کو ختم کرنے کے لیے کام کریں دیگر

بدھ مت "چار عظیم سچائیاں" سکھاتا ہے، اور یہ سکھاتا ہے کہ مصائب اور زندگی ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔

مصائب کو بالآخر زندگی کے چکر سے باہر نکل کر ہی ختم کیا جا سکتا ہے: پیدائش، موت، اور دوبارہ جنم۔

2) نوبل ایٹ فولڈ پاتھ کی پیروی کریں

نوبل ایٹ فولڈ پاتھ آپ کا نروان کا راستہ ہے، خوشی کی حالت جس میں مصائب کا کوئی وجود نہیں ہے۔ ان آٹھ اسباق میں شامل ہیں:

• صحیح تقریر، صحیح معاش،صحیح عمل (پانچ اصول)
• صحیح ارتکاز، صحیح کوشش، صحیح ذہن سازی (مراقبہ)
• صحیح سوچ، صحیح تفہیم (مراقبہ، ذہن سازی، اور پانچ اصول)
<13

3) خواہش اور ضرورت سے تعلق کاٹیں

ہماری زندگی کا بیشتر حصہ ہماری ضروریات اور خواہشات پر منحصر ہے۔ ہو سکتا ہے کہ ہم جدید ترین کار، سب سے چمکدار کار، سب سے بڑا گھر چاہیں، لیکن ان مادی سامان کی خواہش بدھ مت کی ہر چیز کے خلاف ہے۔

اگر آپ بدھ مت کی لاتعلقی کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو ہماری تازہ ترین ویڈیو دیکھیں کہ بدھ مت کی لاتعلقی کا اصل مطلب کیا ہے اور زیادہ تر لوگ اسے کیوں غلط سمجھتے ہیں۔

4) تاحیات سیکھنا<9

ہمیں کبھی یقین نہیں کرنا چاہیے کہ ہم نے کافی سیکھ لیا ہے۔ سیکھنا زندگی بھر کا مقصد ہے، اور ہم جتنا زیادہ سیکھتے ہیں، ہم روشن خیالی کے اتنے ہی قریب ہوتے جاتے ہیں۔

خاص طور پر، ہمیں دھرم، اور اس کا دکھ سے تعلق سیکھنا چاہیے۔

کوئز: آپ کی پوشیدہ سپر پاور کیا ہے؟ ہم سب کی شخصیت کی ایک خاصیت ہے جو ہمیں خاص بناتی ہے… اور دنیا کے لیے اہم۔ میرے نئے کوئز کے ساتھ اپنی خفیہ سپر پاور کو دریافت کریں۔ یہاں کوئز دیکھیں۔

پانچ اصولوں کے ساتھ زندگی گزارنا

بدھ مت کے پانچ اصولوں کو نروان یا روشن خیالی کی حالت کے حصول کے لیے زندہ رہنا چاہیے، جس کا مقصد تمام بدھ مت.

یہ عیسائیت کے احکام سے مختلف ہیں۔ وہ خُدا کی طرف سے قواعد نہیں ہیں، بلکہ زندگی بھر کے بنیادی کام ہیں جن کے تحت ہمیں زندگی گزارنی چاہیے۔خود کے بہترین ورژن بننے کے لیے۔

ان اصولوں پر عمل کرنے سے، ہم بہتر طریقے سے نروان تک پہنچ سکتے ہیں اور اپنے اگلے جنم جنم میں بہتر زندگی گزار سکتے ہیں۔

یہ پانچ اصول ہیں:

• قتل نہ کرو: یہ اصول تمام جانداروں پر لاگو ہوتا ہے، بشمول جانوروں اور کیڑے مکوڑوں پر۔ یہی وجہ ہے کہ آپ دیکھیں گے کہ سب سے زیادہ متقی بدھسٹ سبزی خور یا ویگن طرز زندگی گزارتے ہیں۔
• چوری نہ کریں : ایسی اشیاء نہ لیں جو آپ کی نہیں ہیں۔ یہ تمام اشیاء پر لاگو ہوتا ہے، بشمول کپڑے، پیسے اور خوراک۔ ہمیں ان لوگوں کو بھی دینا چاہیے جن کو ہماری مدد کی ضرورت ہے، نہ کہ اپنے لیے اشیاء ذخیرہ کریں۔
• زیادتی یا استحصال نہ کریں : جنسی، ذہنی، جسمانی اور جذباتی طور پر دوسروں کے ساتھ زیادتی یا استحصال نہ کریں۔ جب کہ آپ کو پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو اس بات کا یقین ہونا چاہیے کہ آپ کے بالغ ساتھی نے آپ کو رضامندی دی ہے۔ جو کچھ آپ کے پاس ہے اور جو شراکت دار آپ کے پاس ہیں اس سے مطمئن رہیں۔
• جھوٹ مت بولو : بدھ مت کے ماننے والوں کے لیے سچائی سب سے زیادہ اہمیت کی حامل ہے۔ جھوٹ نہ بولیں، اہم معلومات چھپائیں، اور راز رکھیں۔ ہر وقت کھلے اور صاف رہیں۔
• منشیات استعمال نہ کریں : اس میں نفسیاتی مادے، الکحل، ہیلوسینوجنز اور دیگر ادویات شامل ہیں۔ کوئی بھی چیز جو آپ کے ذہن کو بدل سکتی ہے ممنوع ہے، کیونکہ یہ کسی کی ذہن سازی کو روکتی ہے، جو بدھ مت کا ایک اہم عنصر ہے۔

بدھ مت کے طریقوں کے ساتھ رہنا: کرما اور دھرم

کرما

کرما ہے چابیبدھ طرز زندگی کا عنصر۔ یہ عقیدہ ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس میں "اچھے" یا "برے" کا وزن ہوتا ہے، اور جب آپ کی زندگی ختم ہوجائے گی، تو آپ کے مجموعی کرما کا فیصلہ کیا جائے گا۔

اگر آپ کا کرما مثبت ہے، تو آپ ایک سازگار نئی زندگی میں دوبارہ جنم لیں گے۔ اگر آپ کا کرما منفی ہے، تو آپ اپنی پچھلی زندگی سے بدتر زندگی کا تجربہ کریں گے۔

ہماری موجودہ زندگی کے حالات ہماری پچھلی زندگی کے کرما سے طے ہوتے ہیں، اور صرف ایک اچھے انسان ہونے کے ذریعے ہی ہم یقین کر سکتے ہیں کہ ہماری اگلی زندگی زیادہ خوشگوار ہو گی۔

اچھے اعمال اور برے اعمال کے درمیان فرق وہ محرکات ہیں جو ہمارے ان اعمال کے پیچھے ہیں۔ اچھے اعمال رحمدلی سے متاثر ہوتے ہیں، اور دوسروں کو تکلیف سے نجات دلانے کی خواہش۔ برے اعمال نفرت، لالچ سے متاثر ہوتے ہیں اور ایسے اعمال پر مشتمل ہوتے ہیں جو دوسروں کو تکلیف پہنچاتے ہیں۔

دھرم

بدھ مت میں ایک اور اہم تصور دھرم ہے، جو دنیا اور آپ کی زندگی کی حقیقت ہے۔

دھرم مسلسل بدلتا رہتا ہے، اور آپ جس طرح سے دنیا کو دیکھتے ہیں اور اس کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، نیز آپ کے انتخاب سے بھی تبدیل ہوتا ہے۔

آپ دھرم کو بدھ مت کے راستوں اور کرایہ داروں کی عمومی تفہیم کے طور پر سوچ سکتے ہیں، یا جس طریقے سے آپ بدھ مت کے طرز زندگی کی پیروی کرتے ہیں۔

اپنی زندگی میں دھرم کو بہترین طریقے سے شامل کرنے کے لیے، آپ کو اس لمحے میں جینا چاہیے اور اپنی زندگی کی تعریف کرنی چاہیے۔ شکر گزار بنو، شکر گزار بنو، اور روزمرہ کام کرنے میں صرف کرونروان

مراقبہ: بدھسٹ طرز زندگی

آخر میں، بدھ مت پر عمل کرنے کے لیے آپ کو اپنی ذہن سازی اور کھلے پن کو بڑھانے کے لیے روزانہ کی سب سے اہم سرگرمی پر عمل کرنا چاہیے: مراقبہ۔

مراقبہ کسی کو اپنے اندرونی سکون اور تکلیف کے ساتھ ایک ہونے کی اجازت دیتا ہے، اور یہ نروان کی طرف پہلا قدم ہے۔

لیکن مراقبہ ایک پرسکون کمرے میں بیٹھ کر اپنے خیالات میں گم رہنے سے زیادہ ہے۔ واقعی مراقبہ شروع کرنے کے لیے یہاں ایک فوری گائیڈ ہے:

• ایک ایسی جگہ تلاش کریں جہاں آپ اکیلے رہ سکیں: ایک پرسکون علاقہ تلاش کریں جہاں کوئی آپ کو پریشان نہ کرے۔ اپنے آپ کو خلفشار سے دور کریں، جیسے کہ آپ کا فون، کمپیوٹر اور موسیقی۔
• آرام سے بیٹھیں: جب کہ کراس ٹانگیں مراقبہ سے وابستہ سب سے عام پوزیشن ہے، لیکن یہ ضروری نہیں ہے۔ اس طرح بیٹھیں جو آپ کے ساتھ آرام دہ ہو، جس میں آپ اپنے جسم کو بھول سکتے ہیں۔ سیدھے بیٹھیں اور آرام کریں۔
• اپنی آنکھوں پر توجہ مرکوز کریں: زیادہ تر لوگ اپنی اندرونی سکون تلاش کرنے میں مدد کے لیے آنکھیں بند کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ تاہم، آنکھیں بند کرنا ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ اپنی آنکھیں کھلی رکھنا چاہتے ہیں تو اپنی نظریں نیچی کرنے کی کوشش کریں یا اسے اپنے سامنے موجود کسی چیز پر لگائیں۔
• اپنی سانس لینے کا خیال رکھیں: ہر سانس پر توجہ دیں۔ اپنے جسم کے اندر اور باہر آنے والی ہوا پر توجہ دیں۔ اس پر غور کریں کہ ہر سانس کیسا محسوس ہوتا ہے، اپنے سینے پر ہر دھکے کے وزن پر۔ اپنے آپ کو اس لمحے میں کھو دیں۔
• اپنے خیالات کو بہنے دیں: اورآخر میں، اپنے خیالات کو بہاؤ. کسی ایک چیز کے بارے میں سوچنے کی کوشش نہ کریں۔ اپنے دماغ کو خالی کرنے کی پوری کوشش کریں، اور اسے بغیر کسی سمت کے آزادانہ طور پر گھومنے دیں۔

پہلے ہفتے میں کم از کم 15 منٹ فی دن، آپ کو ایک ہی پوزیشن میں اور ایک ہی کمرے میں مراقبہ کرنا چاہیے۔

اگر آپ مراقبہ جاری رکھنا چاہتے ہیں تو اپنے مراقبہ کو ہر ہفتے 5 منٹ تک بڑھانا یقینی بنائیں، جب تک کہ زیادہ سے زیادہ 45 منٹ تک نہ پہنچ جائیں۔

پس منظر میں ایک ٹائمر استعمال کریں جسے آپ گھڑی کو دیکھنے کے لالچ سے بچنے کے لیے بھول سکتے ہیں۔

(بدھ مت کے فلسفوں کی گہرائی میں جانے کے لیے اور آپ اس پر عمل کیسے کر سکتے ہیں ایک خوش کن اور زیادہ ذہن ساز زندگی کے لیے، یہاں میری سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ای بک دیکھیں)۔

اپنا سفر شروع کرنا

یہ بدھ مت کی بنیادی باتیں ہیں، لیکن یقیناً، ایک قدیم ترین روحانی روایت سے واقف ہونے میں سالوں اور دہائیوں کا مطالعہ اور مراقبہ درکار ہوتا ہے جو آج بھی رائج ہے۔

بدھ مت کو دریافت کریں اور اپنے طریقے سے اس کا پتہ لگائیں — اس میں کوئی صحیح یا غلط نہیں ہے، کیونکہ آپ کا عمل مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔

کوئز: کیا آپ تلاش کرنے کے لیے تیار ہیں؟ آپ کی پوشیدہ سپر پاور کو باہر؟ میرا مہاکاوی نیا کوئز آپ کو واقعی منفرد چیز دریافت کرنے میں مدد کرے گا جسے آپ دنیا میں لاتے ہیں۔ میرا کوئز لینے کے لیے یہاں کلک کریں۔

"بدھ" کا مفہوم

جبکہ بدھ کو ہم بدھ مت کا بانی کہتے ہیں، اس کی اپنی ایک تعریف بھی ہے۔ ، قدیم سے ترجمہسنسکرت میں "بیدار ہونے والا"۔

اس کی وجہ سے، بدھا کا نام روشن خیالی تک پہنچنے والے پہلے آدمی تک محدود نہیں ہے۔

کچھ بدھ مت مانتے ہیں کہ جو بھی روشن خیالی حاصل کرتا ہے وہ اس کا حوالہ دے سکتا ہے۔ اپنے آپ کو بدھا کے طور پر، جیسا کہ وہ وجود کے ایک اعلی درجے پر پہنچ چکے ہیں۔

وہ دنیا کو اوسط فرد کے بہت سے فلٹرز اور تعصبات کے بغیر دیکھتے ہیں، اور ایک ایسے میڈیم پر کام کرتے ہیں جو ہم میں سے باقی لوگوں کو معلوم نہیں۔<1

کیا بدھ مت کا کوئی خدا ہے؟

بدھ مت کا کوئی خدا نہیں ہے، اس کو نہ توحید پسند ہے اور نہ ہی مشرک۔ یہی وجہ ہے کہ بدھ مت کو اکثر ایک مذہب کے طور پر جانا جاتا ہے، اور زیادہ درست طریقے سے ایک روحانی روایت کے طور پر جانا جاتا ہے۔

بغیر خدا کے، بدھ مت کی اصل تعلیمات 5ویں صدی کے ایک نیپالی شخص، پہلے بدھ کی طرف سے آئی تھیں۔ BC جو سدھارتھا گوتم کے نام سے جانا جاتا تھا۔

سدھارتھ نے اپنی زندگی انسانی مصائب کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے وقف کر دی تھی—بے معنی وسیع تشدد سے لے کر ذاتی غم تک۔

ہیکس اسپرٹ سے متعلقہ کہانیاں:

اس نے پوری زندگی گرووں اور باباؤں کے ساتھ گزاری، مطالعہ کیا، مراقبہ کیا اور نفس کے معنی کو سمجھا۔

جب وہ بودھی کے درخت کے نیچے بیٹھا تو اس نے اپنی آخری شروعات کی، روشن خیالی کا طویل راستہ۔

کہا جاتا ہے کہ 49 دنوں تک سدھارتھ نے درخت کے نیچے مراقبہ کیا، یہاں تک کہ وہ ایک نئے روشن خیال آدمی کے طور پر اٹھے۔

اس کے بعد سدھارتھ نے اپنی تعلیمات کو پھیلایا، اور بدھ مت کی روایتشروع ہوا۔

بدھ مت کی شاخیں کیا ہیں؟

بدھ مت کی کئی شاخیں یا مکتب فکر ہیں، سدھارتھ گوتم کی تعلیمات کی مختلف تشریحات سے۔

جبکہ بدھ مت کی ہر قسم بدھ مت کی بنیادی اقدار کا اشتراک کرتی ہے، ان میں کچھ معمولی لیکن الگ الگ اختلافات ہیں۔ بدھ مت کی شاخوں میں شامل ہیں:

زین بدھ مت

خالص زمینی بدھ مت

نیچرین بدھ مت

وجریانا بدھ مت

تھائی جنگل کی روایت

مہایانا بدھ مت

تھیرواڈا بدھ مت

بدھ مت کی دو شاخیں جو آج سب سے زیادہ نمایاں ہیں وہ مہایان اور تھیرواد ہیں۔

مہایانا اور تھیرواد بدھ مت کو سمجھنا

مہایان بدھ مت

مہایان، یا "دی گریٹر وہیکل" کا ماننا ہے کہ روشن خیالی سب کو حاصل کی جانی چاہیے، نہ کہ صرف راہبوں کو .

مہایان بدھ مت میں، ایک "بودھی ستوا"، یا ایک مقدس شخص، اپنی روشن خیالی کو مکمل کرنے کے بجائے نروان تک پہنچنے میں عام لوگوں کی مدد کرتا ہے۔

بدھ مت کی یہ شاخ مدد کرنے پر زیادہ زور دیتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ لوگ سماجی کوششوں کے ذریعے نروان تک پہنچ سکتے ہیں۔

تھرواڈا بدھ مت

تھرواد شاید بدھ مت کی سب سے روایتی شاخ ہے، جو تعلیمات پر عمل پیرا ہے۔ پالی کی قدیم زبان سے براہ راست آرہا ہے۔

یہاں مراقبہ پر زور دیا جاتا ہے، اور تھیرواد کی پیروی کرنے والے افراد کو اپنے ذریعے سے روشن خیال مخلوق بننے کی ترغیب دی جاتی ہے۔