તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને છોડી દેવાનું ક્યારેય સહેલું નથી હોતું.

અમે રોમેન્ટિક સંબંધોમાં એટલું બધું રોકાણ કરીએ છીએ કે જ્યારે આપણે આખરે સ્વીકારીએ છીએ કે ગુડબાય કહેવાનો સમય આવી ગયો છે, ત્યારે તે આપણા પોતાના મોટા ભાગને અલવિદા કહેવા જેવું છે. .

દરેક મનોરંજક યાદગીરી, દરેક અંદરની મજાક, દરેક ફોટોગ્રાફ - તમારા જીવનસાથીને જવા દેવાનો અર્થ એ છે કે તમે બંનેએ શેર કર્યું છે તે બધું જ છોડી દો, અને તે એક એવી પસંદગી છે જે અમે કરવા નથી માંગતા.

પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમારે ફક્ત તમારી અંદર જોવું પડે છે અને સ્વીકારવું પડે છે – તે પૂર્ણ થઈ ગયું છે, તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે અને આગળ વધવાનો સમય છે.

આ લેખમાં, હું શ્રેષ્ઠ માર્ગો વિશે વાત કરીશ તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને જવા દો.

તમને ગમતી વ્યક્તિને કેવી રીતે છોડવી: 15 આવશ્યક ટીપ્સ

1) તમારી જાતને અલગ કરો

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેનાથી તમારી જાતને અલગ કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમે બંને વચ્ચે ભૌતિક જગ્યા રાખો. અલગ થવું એ વ્યક્તિથી માનસિક અને ભાવનાત્મક અલગતાની રચના કરે છે.

એકવાર તમે કોઈના પ્રેમમાં પડ્યા પછી, તમે માનવાનું શરૂ કરો છો કે તમારી શક્તિઓ સમન્વયિત છે; કોઈક રીતે તમે અનુભવો છો કે તેઓ શું અનુભવે છે અને તેમને વિશ્વની કોઈપણ વ્યક્તિ કરતાં વધુ સારી રીતે સમજે છે.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને જવા દેવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ અલગ થવું છે. તમારી જાતને યાદ કરાવો કે આ પ્રવાસમાં તમે અને અન્ય કોઈ સામેલ નથી.

તમારી જાતને એક અલગ વ્યક્તિ તરીકે કલ્પના કરો, જે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની ઈચ્છાઓ અને લાગણીઓથી અલગ છે.

2) તમારું “શા માટે”

આગળ વધવુંબ્રેકઅપ એ આપણા સ્વ-મૂલ્યનું નકારાત્મક પ્રતિબિંબ છે.

કારણ કે બ્રેકઅપ એ તમે જેને પ્રેમ કરતા હો તેને ગુમાવવા કરતાં ઘણું વધારે છે, તે તે વ્યક્તિને ગુમાવે છે જે તમે માનતા હતા કે તમે તેમની સાથે હતા ત્યારે તમે હતા.

તેમ છતાં તમારી જાતને પ્રેમ કરવો સરળ નથી. નાનપણથી જ, અમે એવું વિચારવા માટે કન્ડિશન્ડ છીએ કે સુખ બાહ્યમાંથી આવે છે, "સંપૂર્ણ વ્યક્તિ" શોધવાથી. આ એક જીવનને બરબાદ કરનારી દંતકથા છે.

મેં આ વિશ્વ-વિખ્યાત શામન રુડા ઈનડે દ્વારા પ્રેમ અને આત્મીયતા પરના અકલ્પનીય મફત વિડિયોમાંથી શીખ્યા.

રુડા એ આધુનિક સમયનો શામન છે જે સંબંધો તેના પોતાના અનુભવો અને શામનવાદ દ્વારા તેણે શીખેલા જીવનના પાઠો પર દોરવાથી, તે સંબંધોની વાત આવે ત્યારે તમે રચેલા નકારાત્મક લક્ષણો અને આદતોને ઓળખવામાં મદદ કરશે.

તે જાણે છે કે સાચી ખુશી અને પ્રેમ આવવાની જરૂર છે. અંદરથી, અને માત્ર ત્યારે જ તમે તમારા જીવન સાથે આગળ વધી શકશો અને ભવિષ્યમાં તંદુરસ્ત સંબંધો બનાવી શકશો.

પરંતુ તમારે તે પહેલું પગલું ભરવાની જરૂર છે - તમારા સ્વ-મૂલ્યને ઓળખવા માટે, તમારે પૂર્વવત્ કરવાની જરૂર છે ભૂતકાળમાં ઘણું નુકસાન થયું છે, અને રુડાનો વિડિયો તમને સ્તરો પાછી ખેંચવામાં અને તમારી સાથેના સંબંધને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરશે.

ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક અહીં છે.

12) જીવન કેવું હતું તમે ક્યારે કુંવારા હતા?

જો તમે જેને પ્રેમ કરતા હો તેને છોડી દેવાની જરૂર હોય, તો કદાચ તમે તેના વિશે હતાશ અથવા ગુસ્સે થઈ રહ્યા હશો.

કદાચ તમે તમારી જાતને કહી રહ્યા છો કે તમે ક્યારેય નહીં રહેશો. ફરીથી ખુશ. તમે ક્યારેય શોધી શકશો નહીંકોઈક સારું. પરંતુ એવું નથી.

અહીં તમારી જાતને પૂછવા માટેના કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે જે તમને યોગ્ય દિશામાં માર્ગદર્શન આપશે:

- સંબંધમાં જોડાયા પહેલા જીવન કેવું હતું?

- કોઈની સાથે જોડાતા પહેલા મેં મારો સમય કેવી રીતે પસાર કર્યો?

- સિંગલ રહેવામાં મને સૌથી વધુ કઈ બાબતોનો આનંદ આવ્યો?

તમારામાં કોઈ અન્ય વ્યક્તિ વિના ભવિષ્યનો અંદાજ કાઢવો જીવન તદ્દન અકલ્પનીય હોઈ શકે છે. તમારી સ્વ-સંસ્થાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે, સંબંધ પહેલાના સમયનો વિચાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આમ કરવાથી, તમે એ જાણીને શક્તિ મેળવી શકો છો કે એક સમય એવો હતો જ્યારે તમે સંપૂર્ણ સ્વતંત્ર, ખુશ અને સક્ષમ હતા. તમારા જીવનમાં અન્ય વ્યક્તિ વિના.

તમારા જીવનના બીજા એપિસોડ તરીકે બ્રેકઅપને જોવાથી, તમારી વાર્તામાં તદ્દન નવા પ્રકરણને આવકારવાનું સરળ બને છે.

13) તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે ન રહેવાથી તમે ખોવાઈ જવાનો અનુભવ કરાવી શકો છો. તમને લાગે છે કે તમારો એક ભાગ ખૂટે છે. તેથી જ તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓ સાથે ફરી જોડાઈને તમારી જાત પર સમય પસાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને એવું ન લાગે તો પણ.

એક સમય એવો હતો કે હું પણ મારાથી અલગ થઈ ગયો હતો. એક ભયાનક બ્રેકઅપ, પરંતુ મને તેને દૂર કરવા માટે એક અનોખી રીત મળી:

એક કાયાકલ્પ કરનાર ફ્રી બ્રેથવર્ક વિડિયો, જે બ્રાઝિલિયન શામન, રુડા આન્ડે દ્વારા પણ બનાવવામાં આવ્યો છે.

તેના શામનિક જ્ઞાન સાથે શ્વાસોચ્છવાસને જોડીને, આ કસરતો લક્ષ્યાંકિત છેભાવનાત્મક સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવું અને અસ્વસ્થતાને ઓગાળવી, પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તમારી જાત સાથે ફરીથી જોડાઈને.

દરેક વખતે જ્યારે હું કસરત કરું છું, ત્યારે મને યાદ આવે છે કે મારી અંદર જીવન પ્રત્યેની કેટલી સંભાવનાઓ અને પ્રેમ છુપાયેલો છે - જે આપણને બધાને જોઈએ છે સમયાંતરે યાદ અપાવવું.

કારણ કે સત્ય એ છે કે, જ્યાં સુધી તમે તમારી જાત સાથેના સંબંધને સુધારશો નહીં, ત્યાં સુધી તમે આગળ વધવા માટે સંઘર્ષ કરશો અને જીવન અને નવા પ્રેમને સ્વીકારશો.

અહીં એક ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક કરો.

14) આગળ વધવાનો અને નવું જીવન બનાવવાનો સમય

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે:

• કરો હું મિત્રો અને કુટુંબીજનોથી ઘેરાયેલું રહેવાનું પસંદ કરું છું અથવા હું એકલા રહેવાનું પસંદ કરું છું?
• હું કઈ નવી વસ્તુઓ સુધારવા અને મારા જીવનને વધુ સમૃદ્ધ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકું?
• મારે કેવા પ્રકારની વ્યક્તિ જોઈએ છે? અગાઉના સંબંધોમાંથી હવે હું શું જાણું છું તે શીખ્યા પછી બનીશ?

તમારી ઓળખ પુનઃનિર્માણ કર્યા પછી અને તમે કોણ છો તેના પર ગર્વ અનુભવ્યા પછી, તે વસ્તુઓ કરવાનો સમય છે જે તમને આગળ વધવામાં ખરેખર મદદ કરશે.

તે જૂના મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહેવા અથવા જર્નલ દ્વારા તમારી લાગણીઓને ટ્રૅક કરવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે.

આગળ વધવા માટે તમે વિવિધ પગલાં લઈ શકો છો. અંતે, તે જીવનનો અર્થ શોધવા વિશે છે.

સંબંધમાં રહેવું એ અર્થ અનુભવવાનો એકમાત્ર રસ્તો નથી. રોમેન્ટિક સંબંધોમાંથી આપણને આટલો અર્થ મળે છે તેનું કારણ એ છે કે તે આપણને સંબંધની ભાવના આપે છે.

જ્યારે આપણે બધા શિકારી હતા-ભેગી કરનારાઓ, અમારી સંબંધની ભાવના ક્યારેય શંકામાં ન હતી.

અમે એક આદિજાતિના ભાગ હતા, અમે જ્યાં રહેતા હતા તે સ્થળનો ભાગ હતા, ઇકોસિસ્ટમનો ભાગ હતા. હવે, તે બદલાઈ ગયું છે.

આપણે આપણી પોતાની જાતિ શોધવી પડશે. ઘણા લોકો તેમના પરિવારથી લાંબા અંતરે રહે છે અથવા તેમનાથી દૂર રહે છે.

આપણે જીવનભર મિત્રોના જુદા જુદા જૂથોને મળીએ છીએ અને અમે ખરેખર કોની સાથે ક્લિક કરીએ છીએ તે શોધવાનું છે.

વધુ આપણામાંથી ક્યારેય બાળકો નથી હોતા, અને આપણામાંના જેઓ કરે છે, તેઓ ઘણીવાર આપણા માતા-પિતા અને દાદા-દાદી કરતા ઘણા પાછળના જીવનમાં હોય છે.

તેથી જ સંબંધમાં આપણને સંબંધ અને અર્થની ભાવના પ્રદાન કરવાની એટલી ક્ષમતા હોય છે. . અમારો જીવનસાથી એવી વ્યક્તિ છે જેની સાથે આપણે વિશ્વમાં નેવિગેટ કરી શકીએ છીએ.

સારી ભાગીદારી આપણને મજબૂત બનાવી શકે છે અને વિકાસ કરવાની શક્તિ આપે છે. પરંતુ સંબંધ આપણા અર્થ અને સંબંધને પણ તોડી શકે છે.

જે સંબંધ ખોટો લાગે છે, તે આપણને વિશ્વ સાથે અધિકૃતતા સાથે સંપર્ક કરતા અટકાવશે.

તમારો મોટાભાગનો સમય કોઈની સાથે વિતાવવો તમે જેને ખરેખર પ્રેમ કરતા નથી, અને જે તમને ખરેખર પ્રેમ નથી કરતા, તે અન્ય લોકો સાથે જોડાવા માટેની તમારી ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ભૂતપૂર્વ બીજા વિશ્વ યુદ્ધના એકાગ્રતા શિબિરના કેદી વિક્ટર ફ્રેન્કલે મેન્સ સર્ચ ફોર મીનિંગ નામનું પુસ્તક લખ્યું હતું.

તેમાં, તેણે તે વિશે વાત કરી હતી કે કેવી રીતે અત્યંત ભયાવહ સંજોગોમાં ઘટાડાવાળા લોકો પણ જોડાણ અને સંબંધ શોધશે.

જે લોકો લગભગ ભૂખે મરતા હતા તેઓ તેમના અંતિમ વિદાય કરશે.બ્રેડનો ટુકડો અને અન્યને આરામ આપો. અર્થ દરેક વસ્તુને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

ફ્રેન્કલના સૌથી જાણીતા અવતરણોમાંથી એક છે "આપણી સૌથી મોટી સ્વતંત્રતા એ આપણું વલણ પસંદ કરવાની સ્વતંત્રતા છે."

બ્રેકઅપ પછી યાદ રાખવાની તે એક મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. બ્રેકઅપ અસ્તવ્યસ્ત લાગે છે અને તેને નિયંત્રિત કરવું અશક્ય છે.

અમને એવું લાગે છે કે આપણી લાગણીઓ આપણી આગળ વધી રહી છે અને આપણે તેને રોકવા માટે કંઈ કરી શકતા નથી.

જેનો આપણને ડર છે કે આપણું જીવન તે નથી જીવન અમે વિચાર્યું કે અમારી પાસે હશે. ફ્રેન્કલ કહેશે કે આપણે આપણું વલણ બદલવાનું પસંદ કરીને બીજી રીતે અર્થ શોધવો જોઈએ.

15) સવાર અને રાત્રિની દિનચર્યા સ્થાપિત કરો

શા માટે તે સારું છે: સામાન્ય પર પાછા જવું મુશ્કેલ છે બ્રેકઅપ પછી, તેથી જ સવાર-રાતની દિનચર્યા સ્થાપિત કરવી હિતાવહ છે.

તમે ક્યારે જાગો છો અને કામ અને શાળાએથી ઘરે પાછા ફરો છો તેની રાહ જોવાની વસ્તુઓ રાખવાથી દરેક દિવસ વધુ રોમાંચક બનશે.

કદાચ તમે એકદમ નવી સ્કિનકેર રૂટિન અપનાવી શકો અથવા ખાતરી કરો કે તમે રાત્રિભોજનમાં તંદુરસ્ત ભોજન બનાવી રહ્યાં છો.

દિવસના અંતે, તમે તમારા પોતાના સમયમાં શું કરવાનું પસંદ કરો છો' ખરેખર શું મહત્વનું નથી.

તેનો હેતુ દરરોજ ઉઠવા અને સવારે અને સાંજે શું કરવું તે બરાબર જાણીને આગળ વધવા માટે ખૂબ જ જરૂરી પ્રેરણા સ્થાપિત કરવાનો છે.

આ કેવી રીતે બનાવવું થાય છે:

• તમારી દિનચર્યામાં સ્વ-સંભાળનો સમાવેશ કરીને સવાર અને સાંજને વધુ આનંદપ્રદ બનાવો.
• તમારી સાથે નજીકથી વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો.બ્રેકઅપ પછી બે અઠવાડિયામાં શક્ય તેટલું નિયમિત. તમે સારું અનુભવવાનું શરૂ કરો તે પછી તમે તમારા સમય સાથે વધુ મુક્ત બનવાનું શરૂ કરી શકો છો.
• સપ્તાહના અંતે અને અઠવાડિયાના દિવસો માટે અલગ-અલગ દિનચર્યાઓ અજમાવી જુઓ. કદાચ અઠવાડિયાના દિવસની સવારે, તમે તમારા દિવસની શરૂઆત પોડકાસ્ટ સાથે કરવા માંગો છો, પછી સપ્તાહના અંતે મિત્રો સાથે સવારે નાસ્તો કરો.

જવા દો: સકારાત્મકતા, વૃદ્ધિ અને તકો શોધવી તમારી જાતને, તમારા જીવનસાથી વિના

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને છોડી દેવો વિરોધાભાસી છે કારણ કે એક તરફ, તમે સમજો છો કે તમે સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતા ઈચ્છો છો, અને બીજી તરફ, તમે આ સંબંધમાં એટલો બધો પ્રેમ રોક્યો છે કે તેમની સાથે સંબંધ તોડવો એ તમારો પોતાનો એક ભાગ બનાવવા જેવું લાગે છે.

આને કોઈને છોડી દેવા અને પોતાનો એક ભાગ ગુમાવવાને બદલે, પરિસ્થિતિ પર સકારાત્મક સ્પિન કરો અને તેને વિકાસની તક તરીકે જુઓ. આગળ.

તમારું સાહસ તે એક વ્યક્તિથી શરૂ થયું ન હતું; સંભવ છે કે તે ત્યાં અટકશે નહીં.

તમે પ્રેમમાં પડ્યા તે પહેલાં તમારી પાસે જે સંભવિતતાઓ હતી તેની જાતને યાદ કરાવો, અને તમે આગળ વધો પછી તમને ઘણી વધુ શક્યતાઓ મળશે.

મારું નવું પુસ્તક રજૂ કરું છું.

આ બ્લોગ પોસ્ટમાં મેં જે ચર્ચા કરી છે તેમાં વધુ ડૂબકી મારવા માટે, મારું પુસ્તક ધ આર્ટ ઑફ બ્રેકિંગ અપ જુઓ: હાઉ ટુ લેટ ગો ઓફ સમવન યુ લવ.

આ પુસ્તકમાં, હું હું તમને બતાવીશ કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેટલી ઝડપથી અને સફળતાપૂર્વક કેવી રીતે મેળવવીશક્ય છે.

પહેલા હું તમને અલગ-અલગ 5 પ્રકારના બ્રેકઅપ્સ વિશે લઈ જઈશ - આ તમને વધુ સારી રીતે સમજવાની તક આપે છે કે તમારા સંબંધોનો અંત શા માટે આવ્યો અને હવે તમારા પર કેવી અસર પડી રહી છે.

આગળ, હું તમને તમારા બ્રેકઅપ વિશે જે રીતે અનુભવો છો તે શા માટે અનુભવો છો તે બરાબર સમજવામાં મદદ કરવા માટે હું તમને એક માર્ગ પ્રદાન કરીશ.

હું તમને બતાવીશ કે તે લાગણીઓને ખરેખર કેવી રીતે જોવી. ખરેખર છે, જેથી તમે તેમને સ્વીકારી શકો, અને છેવટે તેમની પાસેથી આગળ વધી શકો.

પુસ્તકના છેલ્લા તબક્કામાં, હું તમને જણાવું છું કે શા માટે તમારું શ્રેષ્ઠ સ્વ હવે શોધવાની રાહ જોઈ રહ્યું છે.

હું તમને બતાવું છું કે કેવી રીતે સિંગલ હોવાને સ્વીકારવું, જીવનમાં ગહન અર્થ અને સરળ આનંદને ફરીથી શોધો અને આખરે ફરીથી પ્રેમ મેળવો.

હવે, આ પુસ્તક કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી.

તે એક છે તમને એવા અનન્ય લોકોમાંના એક બનવામાં મદદ કરવા માટેનું મૂલ્યવાન સાધન જે સ્વીકારી શકે છે, પ્રક્રિયા કરી શકે છે અને આગળ વધી શકે છે.

આ વ્યવહારુ ટિપ્સ અને આંતરદૃષ્ટિને અમલમાં મૂકીને, તમે ફક્ત તમારી જાતને દુઃખદાયક બ્રેકઅપની માનસિક સાંકળોમાંથી મુક્ત કરશો નહીં, પરંતુ તમે સંભવતઃ પહેલાં કરતાં વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ અને સુખી વ્યક્તિ બનશો.

તે અહીં તપાસો.

શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમને તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ જોઈતી હોય, તો સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલા , હું રિલેશનશીપ હીરો સુધી પહોંચ્યો જ્યારે હું મારામાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતોસંબંધ આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને જવા દેવા એ દુઃખદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે.

જ્યાં પ્રેમનો સમાવેશ થાય છે, ત્યાં લાખો અલગ અલગ રીતે તમે તમારી જાતને પાછા ફરવા અને તે વ્યક્તિ સાથે રહેવા માટે સમજાવી શકો છો, પછી ભલે તમારી પરિસ્થિતિ ગમે તેટલી નિરર્થક અથવા અઘરી હોય.

જેમ કે, તમારે આગળ વધવા માટેની તમારી પ્રેરણાને સરળ, પુનરાવર્તિત શબ્દોમાં અનુવાદિત કરો જેમ કે:

• હું આગળ વધી રહ્યો છું કારણ કે મને નથી લાગતું કે મારા જીવનસાથી અને મારા જીવનમાં સમાન લક્ષ્યો છે.
• હું આગળ વધી રહ્યો છું કારણ કે હું કોઈના પ્રેમમાં છું કારણ કે હું એવી વ્યક્તિની રાહ જોવા માંગતો નથી જે મને પાછો પ્રેમ ન કરે.
• હું આગળ વધી રહ્યો છું કારણ કે હું તેને લાયક નથી અપમાનજનક જીવનસાથીને પ્રેમ કરો.

આગળ વધવા માટેની તમારી પ્રેરણા જાહેર કરવાથી તમને ટ્રેક પર રહેવા અને તમારી જાતને કેન્દ્રિત રાખવામાં મદદ મળશે જેથી તમે આ અનુભવમાંથી સફળતાપૂર્વક બહાર આવી શકો.

3) શું થશે રિલેશનશિપ કોચ કહે છે?

જ્યારે આ લેખ તમને ગમતી વ્યક્તિને જવા દેવાની શ્રેષ્ઠ રીતોની શોધ કરે છે, ત્યારે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે.

વ્યાવસાયિક સંબંધ સાથે કોચ, તમે તમારા જીવન અને તમારા અનુભવો માટે વિશિષ્ટ સલાહ મેળવી શકો છો...

રિલેશનશીપ હીરો એક એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે, જેમ કે તમારે છોડવું જોઈએ કે નહીંતમે જેને પ્રેમ કરો છો. આ પ્રકારના પડકારનો સામનો કરી રહેલા લોકો માટે તેઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય સ્ત્રોત છે.

હું કેવી રીતે જાણું?

સારું, હું થોડા મહિનાઓ પહેલા જ્યારે હું આમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો હતો. મારા પોતાના સંબંધમાં કઠિન પેચ. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવાની અનોખી સમજ આપી.

કેટલી દયાળુ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને ખરેખર મદદરૂપ થઈ તે જોઈને હું અંજાઈ ગયો. મારા કોચ હતા.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

4) કલ્પના કરવાનું બંધ કરો

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેનાથી તમારી જાતને અલગ રાખવાનો અર્થ એ છે કે હવે તેમની સાથે તમારી જાતની કલ્પના ન કરવી.

ભલે તે તમારા સંભવિત ભવિષ્ય વિશે એકસાથે નિર્દોષ વિચારો હોય કે પછી સેક્સી કલ્પનાઓ હોય, કોઈપણ આ વ્યક્તિ સાથે સંકળાયેલી કલ્પનાના સ્વરૂપને બંધ કરવું પડશે.

કોઈ વ્યક્તિને ખરેખર છોડી દેવા માટે, તમારે તમારી જાતને તે વ્યક્તિને અજ્ઞાન બનાવવા અને તેમની સાથે અજાણ્યા બનવા માટે જગ્યા આપવી પડશે.

જો તેઓ સતત તમારા મગજમાં રહે છે, તમે પરિસ્થિતિનું વિચ્છેદન કરવા માટે લલચાઈ જશો અને તમારા બંનેને એકસાથે ચિત્રિત કરવાનું શરૂ કરશો.

5) તમારા દુઃખને સ્વીકારો

પછી ભલે તમારું અલગ થવું ગમે તેટલું સુખદ હોય. પાછળ અન્ય વ્યક્તિ હજુ પણ હૃદય પર ભારે છે. આ દુઃખને સ્વીકારો - પરંતુ તેનો ઉપયોગ આત્મ-દયાની લાગણીઓને ઉત્તેજન આપવા માટે કરશો નહીં અનેઅફસોસ.

આ લાગણીઓથી છુપાવશો નહીં અને ડોળ કરો કે તેઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તમારી જાતને પ્રતિબદ્ધ કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ એ છે કે તમારી લાગણીઓને તેઓ જે છે તે માટે સ્વીકારવી, તમારા ભૂતપૂર્વ પાર્ટનરના તેમના વિશેના અભિપ્રાયથી અસ્પષ્ટ છે.

સંબંધ અથવા પરિસ્થિતિ વિશે તમને ગમે તે લાગણીઓ અને માન્યતાઓ હોય, જાણો કે તે લાવવા સુરક્ષિત છે નિર્ણયની ચિંતા કર્યા વિના, તેમને હમણાં જ પ્રકાશમાં લાવો.

તેઓ જે છે તેના માટે તમારી લાગણીઓને સ્વીકારો જેથી કરીને તમે તેમનાથી સાજા થવાનું અને આગળ વધવાનું શરૂ કરી શકો.

6) પાછા એકસાથે આવો

હા, આ લેખ તમને ગમતી વ્યક્તિને કેવી રીતે છોડવી તે વિશે છે. અને સામાન્ય રીતે, જવા દેવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે આ વ્યક્તિ વગર તમારા જીવનમાં આગળ વધવું.

પરંતુ અહીં પ્રતિ-સાહજિક સલાહનો એક ભાગ છે જે તમે સામાન્ય રીતે સાંભળતા નથી: શા માટે મેળવવાનો પ્રયાસ ન કરો તેમની સાથે પાછા?

સાદી સત્ય એ છે કે બધા બ્રેક-અપ એકસરખા હોતા નથી. અહીં કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા ફરવું એ ખરેખર સારો વિચાર છે:

• તમે હજી પણ સુસંગત છો
• તમે હિંસા, ઝેરી વર્તન અથવા અસંગતતાને કારણે તૂટી પડ્યા નથી મૂલ્યો.

જો તમને હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ માટે તીવ્ર લાગણી હોય, તો તમારે ઓછામાં ઓછું તેમની સાથે પાછા ફરવાનું વિચારવું જોઈએ.

અને શ્રેષ્ઠ વસ્તુ? તમારે તેમને જવા દેવાની બધી પીડામાંથી પસાર થવાની જરૂર નથી.

જો કે, તમારે તેમને પાછા લાવવા માટે હુમલાની યોજનાની જરૂર છે.

જો તમને આમાં થોડી મદદ જોઈતી હોય , બ્રાડ બ્રાઉનિંગ એ વ્યક્તિ છે જેની હું હંમેશા ભલામણ કરું છુંલોકો તરફ વળે છે. તે સૌથી વધુ વેચાતા લેખક છે અને સૌથી વધુ અસરકારક "તમારા ભૂતપૂર્વને પાછા મેળવો" સલાહ સરળતાથી પ્રદાન કરે છે.

મારા પર વિશ્વાસ કરો, મેં ઘણા બધા સ્વ-ઘોષિત "ગુરુઓ" ને જોયા છે જેઓ મીણબત્તી ધરાવતા નથી બ્રાડ જે વ્યવહારુ સલાહ આપે છે.

જો તમે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તેનો નિઃશુલ્ક ઑનલાઇન વિડિયો અહીં જુઓ. બ્રાડ કેટલીક મફત ટિપ્સ આપે છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા ભૂતપૂર્વને પાછા મેળવવા માટે તરત જ કરી શકો છો.

બ્રાડ દાવો કરે છે કે તમામ સંબંધોમાંથી 90% થી વધુને બચાવી શકાય છે, અને જ્યારે તે ગેરવાજબી રૂપે ઉચ્ચ લાગે છે, ત્યારે હું માનું છું કે તે આના પર છે. પૈસા.

હું ઘણા બધા લાઇફ ચેન્જ વાચકોના સંપર્કમાં રહ્યો છું જેઓ તેમના ભૂતપૂર્વ સાથે સંશયવાદી બનવા માટે ખુશીથી પાછા ફર્યા છે.

અહીં ફરીથી બ્રાડના મફત વિડિઓની લિંક છે. જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વને વાસ્તવમાં પાછા મેળવવા માટે એક ફૂલપ્રૂફ પ્લાન ઇચ્છતા હોવ, તો બ્રાડ તમને એક આપશે.

7) યોજનાઓ બનાવો

આગળ વધવા માટે, તમારે પગલાં ભરવાની જરૂર છે જે ખરેખર કરશે. તમને આગળ લાવે છે.

આનો અર્થ એ છે કે તમારા સમય અને શક્તિને પ્રવૃત્તિઓ અને લોકોમાં રોકાણ કરો જે તમારા જીવનમાં મૂલ્ય ઉમેરશે.

વિક્ષેપ તરીકે સેવા આપવા સિવાય, યોજનાઓ તમારા જુસ્સા, જિજ્ઞાસાને ફરીથી પ્રજ્વલિત કરશે. , અને વિશ્વમાં રુચિ, તમને નવા અનુભવો માટે ખોલે છે જે તમારા જીવનમાં કામચલાઉ છિદ્રને ભરી દેશે.

આનો ઉપયોગ તમારી જાતને સુધારવા માટેના સમય તરીકે કરો - માત્ર કોઈ નવા માટે સંભવિત પ્રેમી તરીકે જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે એક વ્યક્તિ. નવો શોખ અપનાવો અથવા એવા મિત્રો સાથે મળો કે જેની સાથે તમે એમાં વાત કરી નથીજ્યારે.

આ તબક્કાનો મુદ્દો તમને એટલો વ્યસ્ત રાખવાનો છે કે તમારું જીવન હવે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરેલ જીવનથી એટલું દૂર થઈ જાય છે. તેને પાછલા પ્રકરણના અંતને ચિહ્નિત કરવા અને નવેસરથી શરૂ કરવા તરીકે વિચારો.

8) તમારા મૂલ્યો સાથે ફરીથી જોડાઓ

તમે કોણ છો તેના પર ગર્વ લેવો એ સ્વતંત્રતા તરફનું એક નિર્ણાયક પગલું છે. સંબંધ પછી તમે કોણ છો તેનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે અન્ય વ્યક્તિ સાથે રહેવાથી તમને એવી રીતે બદલી શકાય છે કે જેના વિશે તમે જાણતા પણ નથી.

તમારા સૌથી સાચા, ઊંડા સિદ્ધાંતો પર વિચાર કરવા માટે આનો સમય તરીકે ઉપયોગ કરો. તમારા મંતવ્યોનું મૂલ્યાંકન કરો અને તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે તેમનામાં પૂરા દિલથી વિશ્વાસ કરો છો કે પ્રભાવથી.

તમારા વર્તમાન મૂલ્યોને તોડીને, તમે જે વસ્તુઓમાં ખરેખર વિશ્વાસ કરો છો, કરવા માંગો છો અને બહાર વગર ઊભા રહી શકો છો તે વસ્તુઓને તમે ફરીથી શોધી શકો છો. પ્રભાવ.

આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક નોટબુક પકડવી અને તમારા વિચારો અને લાગણીઓ લખવી છે.

લેખન તમારા મગજને ધીમું કરવામાં અને તમારા માથામાં માહિતીને સંરચિત કરવામાં મદદ કરે છે.

યાદ રાખો, તમે જેને પ્રેમ કરતા હો તેને હાંસલ કરવાની ઉપચાર પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે તમારી અલગ-અલગ લાગણીઓને વ્યક્ત કરવી, સમજવી અને ઊંડાણપૂર્વકનો અભ્યાસ કરવો.

જર્નલિંગ તમને તમારી પીડાદાયક લાગણીઓને સુરક્ષિત વાતાવરણમાં વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે જે લખો છો તે કોઈ વાંચશે નહીં.

તમે ગુસ્સે થઈ શકો છો અથવા ઉદાસ છો. તમે જે પણ અનુભવો છો, તેને બહાર આવવા દો. તે લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરો.

જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે તમે કેવી રીતે શરૂઆત કરી શકોજર્નલિંગ, આ ત્રણ પ્રશ્નો પૂછવાનો પ્રયાસ કરો:

• હું કેવું અનુભવું છું?
• હું શું કરી રહ્યો છું?
• હું મારા જીવનમાં શું બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું?

એ સમજવું કે તમારી પાસે એક ઉત્તમ જીવન બનાવવા માટેનું કાર્ડ છે. તમારા જીવનની જવાબદારી લેવા અને તે જ્યાં જઈ રહ્યું છે તે આકાર લેવા માટે તમારે અન્ય લોકો પર આધાર રાખવાની જરૂર નથી.

9) એક મહાન સંબંધમાં બનવા માટે શું લે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેના પર વિચાર કરો, તમારે સંબંધ પર વિચાર કરવાની જરૂર છે અને શું સાચું થયું અને શું ખોટું થયું તે સમજવાની જરૂર છે.

ભંગાણનું કારણ ભલે હોય, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા પાઠ શીખો જેથી કરીને તમારી આગામી સંબંધ સફળ છે.

અને સ્ત્રીઓ માટે, મને લાગે છે કે ભવિષ્યમાં સફળતા સુનિશ્ચિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે પુરુષોને સંબંધોમાં ખરેખર શું દોરે છે તે શીખવું.

કારણ કે પુરુષો વિશ્વને અલગ રીતે જુએ છે. જ્યારે પ્રેમની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ તમને જુદી જુદી વસ્તુઓથી પ્રેરિત કરે છે.

પુરુષોને કંઈક "વધુ" માટે આંતરિક ઇચ્છા હોય છે જે પ્રેમ અથવા સેક્સથી આગળ વધે છે. તેથી જ જે પુરુષોને "સંપૂર્ણ ગર્લફ્રેન્ડ" દેખાતી હોય છે તેઓ હજુ પણ નાખુશ હોય છે અને પોતાને સતત કંઈક બીજું શોધતા જોવા મળે છે - અથવા સૌથી ખરાબ, અન્ય કોઈ.

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, પુરુષોજરૂરિયાત અનુભવવા માટે, મહત્વપૂર્ણ અનુભવવા માટે અને જે સ્ત્રીની તે કાળજી લે છે તેને પૂરી પાડવા માટે તેની પાસે જૈવિક પ્રવૃતિ છે.

રિલેશનશિપ સાયકોલોજિસ્ટ જેમ્સ બૉઅર તેને હીરો ઇન્સ્ટિંક્ટ કહે છે. તેણે ખ્યાલ વિશે એક ઉત્તમ મફત વિડિયો બનાવ્યો છે.

તમે તેનો મફત વિડિયો અહીં જોઈ શકો છો.

જેમ કે જેમ્સ દલીલ કરે છે, પુરુષની ઈચ્છાઓ જટિલ નથી, માત્ર ગેરસમજ છે. વૃત્તિ માનવીય વર્તણૂકના શક્તિશાળી ચાલકો છે અને પુરુષો તેમના સંબંધોને કેવી રીતે સંપર્ક કરે છે તે માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે.

તેથી, જ્યારે હીરો વૃત્તિ ટ્રિગર થતી નથી, ત્યારે પુરુષો સંબંધમાં સંતુષ્ટ થવાની શક્યતા નથી. તે પાછળ રહે છે કારણ કે સંબંધમાં રહેવું તેના માટે ગંભીર રોકાણ છે. અને જ્યાં સુધી તમે તેને અર્થ અને હેતુની સમજ ન આપો અને તેને આવશ્યક અનુભવ ન કરો ત્યાં સુધી તે તમારામાં સંપૂર્ણ રીતે "રોકાણ" કરશે નહીં.

તમે તેનામાં આ વૃત્તિ કેવી રીતે ટ્રિગર કરશો? તમે તેને અર્થ અને ઉદ્દેશ્યની સમજ કેવી રીતે આપો છો?

તમારે તમે નથી એવા કોઈ હોવાનો ડોળ કરવાની જરૂર નથી અથવા "દુઃખમાં રહેલી છોકરી" તરીકે રમવાની જરૂર નથી. તમારે તમારી શક્તિ અથવા સ્વતંત્રતાને કોઈપણ રીતે, આકાર અથવા સ્વરૂપમાં પાતળી કરવાની જરૂર નથી.

અધિકૃત રીતે, તમારે ફક્ત તમારા માણસને તમને જે જોઈએ છે તે બતાવવું પડશે અને તેને પરિપૂર્ણ કરવા માટે તેને આગળ વધવાની મંજૂરી આપવી પડશે.

તેમના વિડિયોમાં, જેમ્સ બૉઅર તમે જે કરી શકો તે ઘણી વસ્તુઓની રૂપરેખા આપે છે. તે શબ્દસમૂહો, લખાણો અને થોડી વિનંતીઓ જાહેર કરે છે જેનો ઉપયોગ તમે તેને તમારા માટે વધુ આવશ્યક લાગે તે માટે હમણાં કરી શકો છો.

અહીં ફરીથી વિડિઓની લિંક છે.

આ ખૂબ જ કુદરતી રીતે ટ્રિગર કરીનેપુરૂષ વૃત્તિ, તમે માત્ર તેના આત્મવિશ્વાસને સુપરચાર્જ કરશો નહીં પરંતુ તે તમારા (ભવિષ્ય) સંબંધને આગલા સ્તર પર લાવવામાં પણ મદદ કરશે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

10) ભૂતકાળ સાથે શાંતિ બનાવો

જ્યારે તમને લાગતું હોય કે વસ્તુઓ તમને રોકી રહી છે ત્યારે આગળ વધવું મુશ્કેલ છે.

કદાચ તમે દોષિત છો કે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ ભાગીદાર ન હતા બની શકે છે, કદાચ તમે હજુ પણ સંબંધને સમાપ્ત કરવા માટે દોષિત છો.

આ લાગણીઓ હોવા છતાં, તમારી જાતને યાદ કરાવો કે પ્રેમ, ઝંખના અને ખુશીની વચ્ચે, તમારો એક ભાગ એવો પણ છે જે તેને છૂટા કરવા માંગે છે. આ વ્યક્તિની પાસે જાઓ અને તમારી જાતને રહેવા દો.

તમે તેમાંના ગમે તેટલા ગમતા હો, તમારામાં એક વધુ મજબૂત, સ્માર્ટ ભાગ છે જે જાણે છે કે આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે.

જે કંઈ પકડી રહ્યું છે. તમે પાછા આવો - અપરાધ, ગુસ્સો, વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ, અયોગ્ય આરોપો, અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ - આ બાબતને ધ્યાનમાં લો અને તેની સાથે વ્યવહાર કરો.

યાદ રાખો: તમે હવે સંબંધને ઠીક કરી રહ્યાં નથી, તમે તમારા પર આગળ વધવાની તૈયારી કરી રહ્યાં છો તમારી પોતાની છે તેથી ભૂતકાળની ભૂલો અથવા ચૂકી ગયેલી તકો વિશે વિચારવાનો કોઈ અર્થ નથી.

11) તમારા સ્વ-મૂલ્યને જાણો

મને સમજાયું.

આ સલાહ સ્પષ્ટ લાગે છે અને ક્લિચ. પરંતુ તે હજુ પણ અદ્ભુત રીતે મૂલ્યવાન બનશે.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને છોડી દેવા માટે, તમારે જીવનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ પર કામ કરવું પડશે - જે તમારી સાથે છે.

ઘણા લોકો માટે, એ