ការបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។

យើងវិនិយោគខ្លួនយើងយ៉ាងច្រើនទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ដែលទីបំផុតនៅពេលដែលយើងទទួលយកថាដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយលា វាដូចជាការលាផ្នែកដ៏ច្រើននៃខ្លួនយើង។ .

រាល់ការចងចាំដ៏រីករាយ រាល់ការលេងសើច រាល់រូបថត - ការចាកចេញពីដៃគូរបស់អ្នកមានន័យថាការបោះបង់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកទាំងពីរបានចែករំលែក ហើយនោះជាជម្រើសដែលយើងមិនចង់ធ្វើ។

ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលអ្នកគ្រាន់តែមើលខាងក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយទទួលស្គាល់ – វារួចរាល់ វាចប់ហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បី បោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។

របៀបបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់៖ គន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន 15

1) បំបែកខ្លួនអ្នក

ការ​បំបែក​ខ្លួន​អ្នក​ពី​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់ មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​មាន​ន័យ​ថា​ដាក់​ចន្លោះ​រវាង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នោះ​ទេ។ ការបែកគ្នាបង្កើតជាការបំបែកផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍ពីមនុស្សម្នាក់នោះ។

នៅពេលដែលអ្នកលង់ស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកចាប់ផ្តើមជឿថាថាមពលរបស់អ្នកត្រូវបានស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ដូចម្ដេចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍ និងយល់ពីពួកគេប្រសើរជាងមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពលោក។

ជំហានដំបូងបំផុតក្នុងការបោះបង់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់គឺការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ រំលឹកខ្លួនអ្នកថាការធ្វើដំណើរនេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នក និងគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែក ដាច់ដោយឡែកពីបំណងប្រាថ្នា និងអារម្មណ៍របស់អតីតដៃគូរបស់អ្នក។

2) ប្រកាស "ហេតុអ្វី" របស់អ្នក។

ឆ្ពោះទៅមុខការបែកគ្នាគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងអវិជ្ជមាននៃតម្លៃខ្លួនយើង។

ដោយសារការបែកគ្នាគឺច្រើនជាងការបាត់បង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ វាជាការបាត់បង់មនុស្សដែលអ្នកគិតថាអ្នកនៅជាមួយអ្នក។

ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង​មិន​ងាយ​ស្រួល​ទេ។ តាំងពីក្មេងមក យើងមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការគិតថាសុភមង្គលកើតចេញពីខាងក្រៅ ពីការស្វែងរក "មនុស្សល្អឥតខ្ចោះ"។ នេះគឺជារឿងមិនពិតដែលបំផ្លាញជីវិត។

ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះពីវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយស្តីពីស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល ដោយអ្នកប្រាជ្ញល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê។

Rudá គឺជាអ្នកប្រាជ្ញសម័យថ្មី ដែលទទួលបាន ទំនាក់ទំនង។ ដោយគូរលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងមេរៀនជីវិតដែលគាត់បានរៀនតាមរយៈ shamanism គាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ពីលក្ខណៈអវិជ្ជមាន និងទម្លាប់ដែលអ្នកបានបង្កើតនៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។

គាត់ដឹងថាសុភមង្គល និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពិតត្រូវតែមក។ ពីខាងក្នុង ហើយមានតែពេលនោះទេដែលអ្នកនឹងអាចបន្តជីវិតរបស់អ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនាពេលអនាគត។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវអនុវត្តជំហានដំបូងនោះ – ដើម្បីទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង អ្នកត្រូវលុបចោលវិញ ការខូចខាតជាច្រើនពីអតីតកាល ហើយវីដេអូរបស់ Rudá នឹងជួយអ្នកបកស្រទាប់ឡើងវិញ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញជាមួយខ្លួនអ្នក។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

12) តើជីវិតបែបណា នៅពេលដែលអ្នកនៅលីវ?

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត ឬខឹងនឹងវា។

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងមិនដែល រីករាយម្តងទៀត។ អ្នកនឹងមិនដែលរកឃើញទេ។នរណាម្នាក់ល្អ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។

នេះគឺជាសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវសួរខ្លួនឯង ដែលនឹងណែនាំអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ៖

– តើជីវិតមុននឹងឈានដល់ទំនាក់ទំនងបែបណា?

– តើ​ខ្ញុំ​បាន​ចំណាយ​ពេល​វេលា​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​របៀប​ណា​មុន​នឹង​ទាក់ទង​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់? ជីវិតពិតជាមិនអាចនឹកស្មានដល់។ ដើម្បីធ្វើការគណនាឡើងវិញនូវការរៀបចំដោយខ្លួនឯង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគិតត្រលប់ទៅសម័យកាលមុនទំនាក់ទំនង។

តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចរកឃើញកម្លាំងដោយដឹងថាមានពេលមួយដែលអ្នកឯករាជ្យពេញលេញ រីករាយ និងមានសមត្ថភាព។ ដោយ​គ្មាន​អ្នក​ផ្សេង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។

ដោយ​មើល​ការ​បែក​គ្នា​ជា​វគ្គ​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ស្វាគមន៍​ជំពូក​ថ្មី​ក្នុង​រឿង​របស់​អ្នក។

13) ផ្តោត​លើ​ខ្លួន​អ្នក​

ការមិននៅជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូច​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​បាត់​បង់​។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះក៏ដោយ។

មានពេលមួយដែលខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ខ្លួនពីខ្លួនឯងដែរបន្ទាប់ពី ការបែកបាក់ដ៏អាក្រក់មួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញវិធីពិសេសមួយដើម្បីយកឈ្នះវា៖

វីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលបង្កើតដោយអ្នកប្រាជ្ញប្រេស៊ីល Rudá Iandê ផងដែរ។

ការរួមបញ្ចូលការដកដង្ហើមជាមួយនឹងចំណេះដឹងផ្នែកវេទមន្តរបស់គាត់ លំហាត់ទាំងនេះ មានគោលបំណងស្តារតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងការរំសាយការថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកឡើងវិញ។

រាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើលំហាត់ ខ្ញុំបានរំលឹកអំពីសក្តានុពល និងសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ជីវិតដែលខ្ញុំបានលាក់ទុកនៅខាងក្នុង ដែលជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការ រំលឹកពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

ដោយសារតែការពិត គឺរហូតដល់អ្នកជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងតស៊ូដើម្បីបន្តទៅមុខ ហើយទទួលយកជីវិត និងស្នេហាថ្មី។

នេះគឺជា ភ្ជាប់ទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

14) ពេលវេលាដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងបង្កើតជីវិតថ្មី

នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯង៖

• ធ្វើ ខ្ញុំចូលចិត្តហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ឬខ្ញុំចង់នៅម្នាក់ឯង?
• តើខ្ញុំអាចព្យាយាមកែលម្អ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែសំបូរបែប? បន្ទាប់ពីបានរៀនពីអ្វីដែលខ្ញុំដឹងឥឡូវនេះពីទំនាក់ទំនងពីមុន?

បន្ទាប់ពីកសាងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយមានមោទនភាពចំពោះអ្នកជានរណា វាជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើរឿងដែលនឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

វា​អាច​សាមញ្ញ​ដូច​ជា​ការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ចាស់ ឬ​តាម​ដាន​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​តាម​រយៈ​ទស្សនាវដ្ដី។

មាន​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​បន្ត។ នៅទីបញ្ចប់ វាគឺអំពីការស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិត។

ការមានទំនាក់ទំនងមិនមែនជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានន័យនោះទេ។ ហេតុផលដែលយើងទទួលបានអត្ថន័យយ៉ាងច្រើនពីទំនាក់ទំនងស្នេហា គឺដោយសារពួកគេផ្តល់អារម្មណ៍ដល់យើង។

ត្រលប់ទៅពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាជាអ្នកប្រមាញ់-អ្នកប្រមូលផ្ដុំ អារម្មណ៍នៃកម្មសិទ្ធិរបស់យើងមិនដែលមានការសង្ស័យទេ។

យើងជាផ្នែកមួយនៃកុលសម្ព័ន្ធមួយ ជាផ្នែកនៃកន្លែងដែលយើងរស់នៅ ជាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធអេកូ។ ឥឡូវនេះ វាបានផ្លាស់ប្តូរហើយ។

យើងត្រូវស្វែងរកកុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅឆ្ងាយពីក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ ឬឃ្លាតឆ្ងាយពីពួកគេ។

យើងជួបក្រុមមិត្តភក្តិផ្សេងៗគ្នាពេញមួយជីវិតរបស់យើង ហើយត្រូវស្វែងរកថាតើនរណាដែលយើងពិតជាចុចជាមួយ។

ច្រើនទៀត ក្នុងចំណោមពួកយើងមិនដែលមានកូនទេ ហើយពួកយើងដែលធ្វើនោះ ច្រើនតែមានពួកគេនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតជាងឪពុកម្តាយ និងជីដូនជីតារបស់យើង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងមានសក្តានុពលច្រើនក្នុងការផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍ និងអត្ថន័យ។ . ដៃគូរបស់យើងគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលយើងអាចរុករកពិភពលោកជាមួយ។

ភាពជាដៃគូដ៏ល្អអាចផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់យើង និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីរីកចម្រើន។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងក៏អាចធ្វើឱ្យខូចអត្ថន័យ និងកម្មសិទ្ធិរបស់យើង។

ទំនាក់ទំនងដែលមានអារម្មណ៍ខុស នឹងបញ្ឈប់យើងពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពលោកដោយភាពស្មោះត្រង់។

ការចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកណាដែលអ្នកមិនស្រឡាញ់ពិតប្រាកដ ហើយអ្នកណាដែលមិនស្រឡាញ់អ្នកពិតជាធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

អតីតអ្នកទោសជំរុំសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ Viktor Frankl បានសរសេរសៀវភៅមួយក្បាលដែលមានឈ្មោះថា ការស្វែងរកអត្ថន័យ។

នៅក្នុងនោះ គាត់បាននិយាយអំពីរបៀបដែលសូម្បីតែអ្នកដែលកាត់បន្ថយក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមបំផុតនឹងស្វែងរកទំនាក់ទំនង និងកម្មសិទ្ធិ។

មនុស្សដែលស្ទើរតែស្រេកឃ្លាននឹងលះបង់ជីវិតចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។នំប៉័ងមួយដុំ ហើយផ្តល់ការលួងលោមដល់អ្នកដទៃ។ អត្ថន័យជំរុញទឹកចិត្តគ្រប់យ៉ាង។

សម្រង់ដែលល្បីបំផុតមួយរបស់ Frankl គឺ "សេរីភាពដ៏ធំបំផុតរបស់យើងគឺសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយារបស់យើង។"

នោះជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។ ការបែកបាក់មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

យើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអារម្មណ៍របស់យើងកំពុងនាំមុខយើង ហើយថាយើងមិនអាចធ្វើអ្វីដើម្បីបញ្ឈប់ពួកគេ។

អ្វីដែលយើងខ្លាចជីវិតរបស់យើងមិនមែនជា ជីវិតដែលយើងគិតថាយើងនឹងមាន។ Frankl នឹងនិយាយថា យើងគួរតែស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត ដោយជ្រើសរើសផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើង។

15) បង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹក និងពេលយប់

ហេតុអ្វីវាល្អ៖ វាពិបាកក្នុងការត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ បន្ទាប់ពីការបែកគ្នា នោះហើយជាមូលហេតុដែលបង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹក និងពេលយប់គឺជាការចាំបាច់។

ការមានរឿងដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេង និងបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់ពីផ្ទះពីការងារ និងសាលារៀននឹងធ្វើឱ្យរាល់ថ្ងៃកាន់តែរំភើប។

ប្រហែលជាអ្នកអាចទទួលយកទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកថ្មីស្រឡាង ឬត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងចម្អិនអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលអាហារពេលល្ងាច។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ អ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើក្នុងពេលវេលារបស់អ្នកគឺមិនមែន' ពិតជាអ្វីដែលសំខាន់។

គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីបង្កើតការលើកទឹកចិត្តដែលត្រូវការច្រើនដើម្បីក្រោកពីដំណេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយឆ្ពោះទៅមុខដោយដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

របៀបធ្វើវា កើតឡើង៖

• ធ្វើឱ្យពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចកាន់តែរីករាយដោយបញ្ចូលការថែទាំខ្លួនឯងទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។
• ព្យាយាមរក្សាភាពជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកទម្លាប់តាមដែលអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានសេរីភាពជាងមុនជាមួយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
• សាកល្បងទម្លាប់ផ្សេងៗសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ និងថ្ងៃធ្វើការ។ ប្រហែលជានៅព្រឹកថ្ងៃធ្វើការ អ្នកចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយផតខាស បន្ទាប់មកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយមិត្តភ័ក្តិជារឿងដំបូងនៅពេលព្រឹកនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។

អនុញ្ញាតឱ្យទៅ៖ ការស្វែងរកភាពវិជ្ជមាន ការរីកចម្រើន និងឱកាសនៅក្នុង ខ្លួនអ្នក បើគ្មានដៃគូររបស់អ្នក

ការបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់គឺវាផ្ទុយគ្នាព្រោះនៅលើដៃម្ខាង អ្នកយល់ថាអ្នកចង់បានសេរីភាព និងឯករាជ្យ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកបានវិនិយោគស្នេហាយ៉ាងច្រើនទៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះដែល ការបែកគ្នាជាមួយពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាការឆ្លាក់ផ្នែកមួយចេញពីខ្លួនអ្នក។

ជំនួសឱ្យការចាត់ទុកវាថាជាការបោះបង់ចោលនរណាម្នាក់ ហើយបាត់បង់ផ្នែកនៃខ្លួនអ្នក ចូរដាក់គំនិតវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាព ហើយចាត់ទុកវាជាឱកាសមួយដើម្បីរីកចម្រើន។ បន្ថែមទៀត។

ដំណើរផ្សងព្រេងរបស់អ្នកមិនបានចាប់ផ្តើមជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ វាទំនងជាមិនឈប់នៅទីនោះទេ។

រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីសក្តានុពលដែលអ្នកមាន មុនពេលដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយលទ្ធភាពជាច្រើនទៀតដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅពេលដែលអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។

សូមណែនាំសៀវភៅថ្មីរបស់ខ្ញុំ

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានពិភាក្សានៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ The Art of Breaking Up: How to Let Go of someone You Love.

នៅក្នុងសៀវភៅនេះ ខ្ញុំ នឹងបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់បានលឿន និងជោគជ័យអាចទៅរួច។

ជាដំបូង ខ្ញុំនឹងនាំអ្នកឆ្លងកាត់ 5 ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបែកបាក់ – នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់ និងរបៀបដែលការដួលរលំកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកឥឡូវនេះ។

បន្ទាប់ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ផ្លូវមួយ ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកអំពីការបែកបាក់របស់អ្នក។

ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីមើលឃើញអារម្មណ៍ទាំងនោះពិតប្រាកដចំពោះអ្វីដែលពួកគេ ពិតជាមាន ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលយកពួកគេ ហើយទីបំផុតបន្តពីពួកគេ។

នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃសៀវភៅនេះ ខ្ញុំបង្ហាញប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលខ្លួនល្អបំផុតរបស់អ្នកឥឡូវនេះកំពុងរង់ចាំការរកឃើញ។

ខ្ញុំបង្ហាញអ្នកពីរបៀបទទួលយកភាពនៅលីវ ស្វែងយល់ឡើងវិញនូវអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងសេចក្តីរីករាយដ៏សាមញ្ញក្នុងជីវិត ហើយទីបំផុតស្វែងរកស្នេហាម្តងទៀត។

ឥឡូវនេះ សៀវភៅនេះមិនមែនជាថ្នាំវេទមន្តទេ។

វាជាសៀវភៅ ឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សពិសេសទាំងនោះដែលអាចទទួលយក ដំណើរការ និងបន្តទៅមុខទៀត។

ដោយការអនុវត្តគន្លឹះ និងការយល់ដឹងជាក់ស្តែងទាំងនេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែរំដោះខ្លួនអ្នកពីខ្សែសង្វាក់ផ្លូវចិត្តនៃការបែកបាក់ដ៏ទុក្ខព្រួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកទំនងជានឹងក្លាយជាមនុស្សដែលរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងពេលមុនៗ។

ពិនិត្យមើលវានៅទីនេះ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានឈោងទៅ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកមួយនៅក្នុងរបស់ខ្ញុំទំនាក់ទំនង។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក នោះគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​សារ​ភាព​សប្បុរស យល់​ចិត្ត និង​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

ចូល​រួម​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

ការបោះបង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ។

កន្លែងដែលសេចក្ដីស្រឡាញ់ជាប់ពាក់ព័ន្ធ មានវិធីជាច្រើនលានដែលអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ ហើយនៅជាមួយបុគ្គលនោះ ទោះបីជាស្ថានភាពរបស់អ្នកគ្មានប្រយោជន៍ ឬលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ដូចនេះ អ្នកត្រូវ បកប្រែការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្ពោះទៅមុខទៅជាពាក្យសាមញ្ញៗដែលអាចនិយាយឡើងវិញបានដូចជា៖

• ខ្ញុំកំពុងបន្តព្រោះខ្ញុំមិនគិតថាដៃគូរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានគោលដៅដូចគ្នាក្នុងជីវិត។
• ខ្ញុំដើរទៅមុខព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ព្រោះខ្ញុំមិនចង់រង់ចាំនរណាម្នាក់ដែលមិនស្រលាញ់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ។
• ខ្ញុំបន្តទៅព្រោះខ្ញុំមិនសមនឹងទទួលបាន ស្រឡាញ់ដៃគូដែលបំពាន។

ការប្រកាសពីការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ការឆ្ពោះទៅមុខនឹងជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវ និងរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ ដូច្នេះអ្នកអាចចេញពីបទពិសោធន៍នេះបានដោយជោគជ័យ។

3) តើមានអ្វីកើតឡើង? គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងនិយាយ?

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈ គ្រូបង្វឹក អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិតរបស់អ្នក និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក…

វីរបុរសទំនាក់ទំនងគឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក ដូចជាថាតើអ្នកគួរតែចាកចេញដែរឬទេ។មនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero ពីរបីខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ បំណះដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

4) បញ្ឈប់ការស្រមើស្រមៃ

ការផ្តាច់ខ្លួនអ្នកពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ មានន័យថាលែងស្រមៃខ្លួនឯងជាមួយគេទៀតហើយ។

ថាតើវាជារឿងគ្មានទោសពៃរ៍អំពីអនាគតដែលអាចកើតមានរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ឬក៏ការស្រមើស្រមៃសិចស៊ីគ្រប់ពេល។ ទម្រង់នៃការស្រមើលស្រមៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបុគ្គលនេះត្រូវតែបញ្ឈប់។

ដើម្បីពិតជាបោះបង់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងយល់ពីបុគ្គលនោះ ហើយក្លាយជាមនុស្សដែលមិនស្គាល់ពួកគេ។

ប្រសិនបើពួកគេ ស្ថិតក្នុងចិត្តអ្នកជានិច្ច អ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យពិនិត្យមើលស្ថានភាព ហើយចាប់ផ្តើមថតរូបអ្នកទាំងពីរជាមួយគ្នា។

5) ទទួលយកការសោកសៅរបស់អ្នក

មិនថាការបែកគ្នារបស់អ្នកប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងណាទេ ចាកចេញ។ ម្នាក់​ទៀត​នៅ​ពី​ក្រោយ​នៅ​តែ​ធ្ងន់​ក្នុង​ចិត្ត។ ទទួលយកភាពសោកសៅនេះ – ប៉ុន្តែកុំប្រើវាដើម្បីបញ្ឆេះអារម្មណ៍នៃការអាណិតខ្លួនឯង និងការសោកស្តាយ។

កុំលាក់បាំងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយធ្វើពុតដូចជាមិនមាន។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នកគឺការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលពួកគេមាន ដោយមិនគិតពីគំនិតរបស់អតីតដៃគូរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ។

មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ និងការជឿជាក់បែបណាចំពោះទំនាក់ទំនង ឬស្ថានភាព ចូរដឹងថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនាំយកមក បំភ្លឺពួកគេឥឡូវនេះ ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការវិនិច្ឆ័យ។

ទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលពួកគេមាន ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាល និងឆ្ពោះទៅមុខពីពួកគេ។

6) ត្រលប់មកជាមួយគ្នា

បាទ/ចាស អត្ថបទនេះគឺនិយាយអំពីវិធីបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ហើយជាធម្មតា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាកចេញគឺគ្រាន់តែបន្តដំណើរជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានមនុស្សនេះនៅក្នុងនោះ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាដំបូន្មានដ៏វិចារណញាណមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ឮ៖ ហេតុអ្វីមិនព្យាយាមទទួលបាន ត្រឡប់​មក​វិញ​ជាមួយ​ពួកគេ​ឬ?

ការពិត​សាមញ្ញ​គឺថា មិនមែន​ការ​បែកបាក់​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ដូចគ្នា​នោះទេ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយចំនួនដែលការត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នកពិតជាគំនិតដ៏ល្អ៖

• អ្នកនៅតែត្រូវគ្នា
• អ្នកមិនបានបែកគ្នាដោយសារតែអំពើហិង្សា អាកប្បកិរិយាពុល ឬមិនត្រូវគ្នា តម្លៃ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះអតីតរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែគិតអំពីការត្រលប់មកវិញជាមួយពួកគេ។

ហើយអ្វីដែលល្អបំផុត? អ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ទាំងអស់ពីការបោះបង់ពួកគេចោលនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវការផែនការវាយប្រហារដើម្បីយកពួកគេមកវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជំនួយខ្លះជាមួយបញ្ហានេះ , Brad Browning គឺជាមនុស្សដែលខ្ញុំតែងតែណែនាំមនុស្សងាកទៅ។ គាត់ជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត ហើយងាយស្រួលផ្តល់ដំបូន្មាន "យកអតីតរបស់អ្នកមកវិញ" យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតតាមអ៊ីនធឺណិត។

ជឿខ្ញុំ ខ្ញុំបានជួប "គ្រូ" ដែលប្រកាសខ្លួនឯងជាច្រើនដែលមិនកាន់ទៀន តាមដំបូន្មានជាក់ស្តែងដែល Brad ផ្តល់ជូន។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែម សូមពិនិត្យមើលវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់នៅទីនេះ។ Brad ផ្តល់ឱ្យនូវគន្លឹះឥតគិតថ្លៃមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើភ្លាមៗដើម្បីយកអតីតរបស់អ្នកមកវិញ។

Brad អះអាងថាជាង 90% នៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់អាចត្រូវបានសង្គ្រោះ ហើយខណៈពេលដែលវាអាចស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផល ខ្ញុំមានទំនោរគិតថាគាត់ស្ថិតនៅលើ លុយ។

ខ្ញុំបានទាក់ទងជាមួយអ្នកអាន Life Change ច្រើនពេក ដែលត្រលប់មកវិញដោយរីករាយជាមួយអតីតរបស់គេ ដើម្បីជាអ្នកសង្ស័យ។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់ Brad ម្តងទៀត។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បាន​ផែនការ​មិន​ច្បាស់លាស់​ដើម្បី​យក​អតីត​អ្នក​ត្រឡប់​មក​វិញ នោះ Brad នឹង​ផ្តល់ឱ្យ​អ្នក​នូវ​គម្រោង​មួយ។

7) ធ្វើ​ផែនការ

ដើម្បី​បន្ត​ទៅ​មុខ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ជំហាន​ដែល​ពិត នាំអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

នេះមានន័យថា ការវិនិយោគពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកទៅក្នុងសកម្មភាព និងមនុស្សដែលនឹងបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

ក្រៅពីបម្រើជាការរំខាន ការមានគម្រោងនឹងធ្វើឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ចង់ដឹងចង់ឃើញឡើងវិញ។ និងការចាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោក ដោយបើកឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗដែលនឹងបំពេញចន្លោះបណ្តោះអាសន្នក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីកែលម្អខ្លួនអ្នក មិនមែនគ្រាន់តែជាគូស្នេហ៍អនាគតសម្រាប់នរណាម្នាក់ថ្មីនោះទេ ប៉ុន្តែដូចជា មនុស្សម្នាក់ជាទូទៅ។ ចាប់​យក​ចំណូល​ចិត្ត​ថ្មី​ឬ​ចាប់​អារម្មណ៍​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​និយាយ​ជាមួយ​នៅ​ក្នុង​មួយ​ខណៈពេលដែល។

ចំណុចនៃដំណាក់កាលនេះគឺធ្វើឱ្យអ្នករវល់ខ្លាំង ដែលជីវិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះត្រូវបានដកចេញពីជីវិតដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ គិតថាវាជាការបញ្ចប់ជំពូកមុន ហើយចាប់ផ្តើមជាថ្មី។

8) ភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយនឹងតម្លៃរបស់អ្នក

ការមានមោទនភាពចំពោះអ្នកគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកឯករាជ្យភាព។ វាពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃឡើងវិញថាអ្នកជានរណាបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងនេះ ពីព្រោះការនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមិនដឹង។

ប្រើវាជាពេលវេលាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីគោលការណ៍ពិត និងស៊ីជម្រៅបំផុតរបស់អ្នក។ វាយតម្លៃគំនិតរបស់អ្នក ហើយសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកជឿជាក់លើពួកគេអស់ពីចិត្ត ឬដោយអស់ពីឥទ្ធិពល។

តាមរយៈការបំបែកតម្លៃបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក អ្នកអាចរកឃើញឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកពិតជាជឿលើ ចូលចិត្តធ្វើ និងឈរដោយគ្មានខាងក្រៅ។ ឥទ្ធិពល។

វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺដោយចាប់យកសៀវភៅកត់ត្រា ហើយសរសេរគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការសរសេរជួយឱ្យគំនិតរបស់អ្នកយឺត និងរៀបចំព័ត៌មាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

សូមចាំថា ផ្នែកនៃដំណើរការព្យាបាលនៃការយកឈ្នះលើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់គឺដើម្បីបង្ហាញ យល់ និងស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅទៅក្នុងអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នារបស់អ្នក។

ការកត់ត្រាជួយអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាព។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងអានអ្វីដែលអ្នកសរសេរនោះទេ។

អ្នកអាចខឹង ឬសោកសៅ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ អនុញ្ញាតឱ្យវាចេញ។ ដំណើរការអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណាសៀវភៅកំណត់ហេតុ សូមសាកល្បងសួរសំណួរទាំងបីនេះ៖

• តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
• តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី?
• តើខ្ញុំកំពុងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីអំពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ?

សំណួរទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងជំរុញឱ្យអ្នកគិតអំពីអនាគត។

ការសរសេរចុះនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់បំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

ការយល់ថាអ្នកកាន់សន្លឹកបៀដើម្បីបង្កើតជីវិតដ៏អស្ចារ្យគឺផ្តល់អំណាច។ អ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃទេ ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិត និងរូបរាងរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលវាដឹកនាំ។

9) គិតអំពីអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីមានទំនាក់ទំនងល្អ

ដើម្បី យកឈ្នះលើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកត្រូវគិតគូរពីទំនាក់ទំនង និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវ និងអ្វីដែលខុស។

មិនថាហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់នោះទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវរៀនមេរៀនរបស់អ្នក ដើម្បីអនាគតរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងគឺជាជោគជ័យមួយ។

ហើយសម្រាប់ស្ត្រី ខ្ញុំគិតថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាជោគជ័យនាពេលអនាគតគឺត្រូវរៀនអំពីអ្វីដែលជំរុញបុរសក្នុងទំនាក់ទំនង។

ដោយសារតែបុរសមើលឃើញពិភពលោកខុសគ្នា សម្រាប់អ្នក ហើយត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយរឿងផ្សេងៗនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា។

បុរសមានបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយ "ធំជាង" ដែលលើសពីស្នេហា ឬការរួមភេទ។ វាជាមូលហេតុដែលបុរសដែលហាក់ដូចជាមាន "មិត្តស្រីល្អឥតខ្ចោះ" នៅតែមិនសប្បាយចិត្ត ហើយរកឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតជានិច្ច — ឬអាក្រក់បំផុតគឺនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

និយាយដោយសាមញ្ញ បុរសមានកំលាំងជីវសាស្រ្តដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ មានអារម្មណ៍សំខាន់ និងផ្តល់អោយស្ត្រីដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់។

James Bauer អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកទំនាក់ទំនងហៅវាថាជាសភាវគតិវីរបុរស។ គាត់បានបង្កើតវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អមួយអំពីគោលគំនិត។

អ្នកអាចមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់នៅទីនេះ។

ដូចដែល James ប្រកែក បំណងប្រាថ្នារបស់បុរសមិនស្មុគស្មាញទេ គ្រាន់តែយល់ខុស។ សភាវគតិគឺជាកត្តាជំរុញដ៏មានឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ហើយនេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះរបៀបដែលបុរសចូលទៅជិតទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលសភាវគតិវីរបុរសមិនត្រូវបានបង្កឡើង បុរសទំនងជាមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ គាត់​ទប់​ចិត្ត​ព្រោះ​ការ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​ការ​វិនិយោគ​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ​សម្រាប់​គាត់។ ហើយគាត់នឹងមិន "វិនិយោគ" ទាំងស្រុងលើអ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថន័យ និងគោលបំណង និងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់។

តើអ្នកបង្កើតសភាវគតិនេះនៅក្នុងគាត់ដោយរបៀបណា? តើអ្នកផ្តល់អត្ថន័យ និងគោលបំណងដល់គាត់ដោយរបៀបណា?

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនមែនជា ឬដើរតួជា "នារីរងទុក្ខ" នោះទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់បង្វែរកម្លាំង ឬឯករាជ្យរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយ រូបរាង ឬទម្រង់ណាមួយឡើយ។

តាមរបៀបពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវបង្ហាញបុរសរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឈានជើងឡើងដើម្បីបំពេញវា។

នៅក្នុងវីដេអូរបស់គាត់ James Bauer រៀបរាប់ពីរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ គាត់បង្ហាញឃ្លា អត្ថបទ និងសំណើតិចតួចដែលអ្នកអាចប្រើឥឡូវនេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

ដោយការបង្កហេតុនេះមានលក្ខណៈធម្មជាតិសភាវគតិបុរស អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយជំរុញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (អនាគត) ទៅកាន់កម្រិតបន្ទាប់ផងដែរ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

10) បង្កើតសន្តិភាពជាមួយអតីតកាល

វាពិបាកក្នុងការដើរទៅមុខ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងរារាំងអ្នក។

ប្រហែលជាអ្នកមានកំហុសដែលអ្នកមិនមែនជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកនៅតែមានកំហុសក្នុងការចង់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ទោះបីជាមានអារម្មណ៍ទាំងនេះក៏ដោយ សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថា នៅកណ្តាលនៃក្តីស្រឡាញ់ និងការចង់បាន និងសុភមង្គល ក៏មានផ្នែកមួយដែលអ្នកចង់អនុញ្ញាតឱ្យ ងាកចេញពីមនុស្សម្នាក់នេះ ហើយទុកខ្លួនអ្នក។

មិនថាអ្នកស្រលាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណានោះទេ វាមានផ្នែកមួយដ៏រឹងមាំ និងឆ្លាតវៃជាងរបស់អ្នកដែលដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវឆ្ពោះទៅមុខ។

អ្វីក៏ដោយដែលកំពុងកាន់។ អ្នកត្រលប់មកវិញ - កំហុស កំហឹង បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ការចោទប្រកាន់មិនយុត្តិធម៌ ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល - ពិចារណាលើបញ្ហាដែលបានធ្វើរួច និងដោះស្រាយ។

សូមចងចាំថា៖ អ្នកមិនជួសជុលទំនាក់ទំនងទៀតទេ អ្នកកំពុងរៀបចំឆ្ពោះទៅមុខរបស់អ្នក ផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះគ្មានចំណុចណាដែលគិតគូរពីកំហុសអតីតកាល ឬឱកាសដែលខកខាននោះទេ។

11) ដឹងពីតម្លៃខ្លួនឯង

ខ្ញុំយល់ហើយ។

ដំបូន្មាននេះហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង និង cliche ។ ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿ។

ដើម្បីបោះបង់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកពិតជាត្រូវតែធ្វើការលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងមាននៅក្នុងជីវិត ពោលគឺអ្វីដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ក