বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়াটো কেতিয়াও সহজ নহয়।
আমি নিজৰ ইমানখিনি ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত বিনিয়োগ কৰো যে যেতিয়া আমি অৱশেষত মানি লওঁ যে বিদায় লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে, তেতিয়া আমাৰ নিজৰ এটা বিশাল অংশক বিদায় দিয়াৰ দৰেই হয় .
প্ৰতিটো মজাৰ স্মৃতি, প্ৰতিটো ভিতৰৰ কৌতুক, প্ৰতিখন ফটো – আপোনাৰ সংগীক এৰি দিয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি দুয়োজনে শ্বেয়াৰ কৰা সকলোখিনি এৰি দিয়া, আৰু সেয়া আমি কেৱল কৰিব নিবিচৰা এটা বাছনি।
কিন্তু এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ নিজৰ ভিতৰলৈ চাব লাগে আৰু স্বীকাৰ কৰিব লাগে – কাম হৈ গ’ল, শেষ হ’ল, আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
এই লেখাটোত মই ইয়াৰ উত্তম উপায়ৰ বিষয়ে ক’ম আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়ক।
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক কেনেকৈ এৰি দিব: ১৫টা অত্যাৱশ্যকীয় টিপছ
১) নিজকে পৃথক কৰক
ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰা নিজকে পৃথক কৰাৰ অৰ্থ কেৱল দুয়োৰে মাজত শাৰীৰিক স্থান ৰখা নহয়। বিচ্ছেদে সেই ব্যক্তিজনৰ পৰা মানসিক আৰু আৱেগিক বিচ্ছেদ গঠন কৰে।
এবাৰ কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰিলে আপুনি বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপোনাৰ শক্তিসমূহ সমন্বয় হৈছে; কেনেবাকৈ আপুনি তেওঁলোকে যি অনুভৱ কৰিছে সেয়া অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকক পৃথিৱীৰ আন যিকোনো ব্যক্তিতকৈ ভালদৰে বুজি পায়।
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়াৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল বিচ্ছিন্নতা। নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে এই যাত্ৰাত আপুনি আৰু আন কাকো জড়িত নহয়।
নিজকে এজন সুকীয়া ব্যক্তি হিচাপে কল্পনা কৰক, আপোনাৰ এতিয়াৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ ইচ্ছা আৰু আৱেগৰ পৰা পৃথক।
2) আপোনাৰ “কিয়” ঘোষণা কৰক<৩><০>আগলৈ যোৱাব্ৰেকআপ আমাৰ আত্ম-মূল্যৰ নেতিবাচক প্ৰতিফলন।
কাৰণ ব্ৰেকআপ কৰাটো আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনক হেৰুৱাতকৈ বহু বেছি, ই হ'ল আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থকাৰ সময়ত আপুনি ভবা ব্যক্তিজনক হেৰুৱাই পেলোৱা।
তথাপিও নিজকে ভালপোৱাটো সহজ নহয়। অতি কম বয়সৰ পৰাই আমি এইটো ভাবিবলৈ চৰ্তবদ্ধ হৈছো যে সুখ বাহ্যিকতাৰ পৰাই আহে, “নিখুঁত ব্যক্তি” বিচাৰি পোৱাৰ পৰাই আহে। এইটো এটা জীৱন-ধ্বংসী মিথ।
মই এই কথা শিকিলোঁ প্ৰেম আৰু অন্তৰংগতাৰ ওপৰত এটা অবিশ্বাস্য বিনামূলীয়া ভিডিঅ'ৰ পৰা, বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ।
ৰুডা এজন আধুনিক যুগৰ শ্বেমান যিয়ে পায় সম্পৰ্ক। নিজৰ অভিজ্ঞতা আৰু শ্বেমানীজমৰ জৰিয়তে শিকি অহা জীৱনৰ পাঠৰ ওপৰত আধাৰিত হৈ তেওঁ আপোনাক সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি গঢ় লৈ উঠা নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য আৰু অভ্যাস চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব।
তেওঁ জানে যে প্ৰকৃত সুখ আৰু প্ৰেম অহাটো প্ৰয়োজন ভিতৰৰ পৰা, আৰু তেতিয়াহে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই নিব পাৰিব আৰু ভৱিষ্যতে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰিব।
কিন্তু আপুনি সেই প্ৰথম পদক্ষেপটো ল'ব লাগিব – আপোনাৰ আত্মমূল্যক চিনি পাবলৈ, আপুনি বাতিল কৰিব লাগিব আৰু ৰুডাৰ ভিডিঅ'টোৱে আপোনাক স্তৰবোৰ পিছলৈ খোলাত সহায় কৰিব আৰু নিজৰ সৈতে সেই সম্পৰ্কটো পুনৰ গঢ়ি তুলিব।
এইয়া আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে।
12) জীৱনটো কেনেকুৱা আছিল আপুনি যেতিয়া অবিবাহিত আছিল?
যদি আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিবলগীয়া হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো ইয়াৰ বাবে হতাশ বা খং অনুভৱ কৰিব পাৰে।
হয়তো আপুনি নিজকে কৈছে যে আপুনি কেতিয়াও নহ'ব আকৌ সুখী। কেতিয়াও বিচাৰি নাপাবা৷কোনোবাইও তেনেকুৱাই ভাল। কিন্তু সেয়া সৰলভাৱে নহয়।
নিজকে সুধিবলগীয়া কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন ইয়াত দিয়া হ’ল যিয়ে আপোনাক সঠিক দিশত আগুৱাই নিব:
– সম্পৰ্কত সোমোৱাৰ আগতে জীৱনটো কেনেকুৱা আছিল?<১>
– কাৰোবাৰ লগত জড়িত হোৱাৰ আগতে মই মোৰ সময় কেনেকৈ কটালোঁ?
– অবিবাহিত হোৱাৰ সময়ত মই কি কি কথা বেছি ভাল পাইছিলোঁ?
আপোনাৰ মাজত আন এজন ব্যক্তি নোহোৱাকৈ ভৱিষ্যতৰ প্ৰক্ষেপণ কৰা জীৱনটো সম্পূৰ্ণ কল্পনাতীত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ আত্মসংগঠনক পুনৰ মানাংকন কৰিবলৈ সম্পৰ্কৰ আগৰ সময়বোৰৰ কথা চিন্তা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এনে কৰিলে আপুনি এই কথা জানি শক্তি বিচাৰি পাব পাৰে যে এটা সময় আছিল যেতিয়া আপুনি সম্পূৰ্ণ স্বাধীন, সুখী আৰু সক্ষম আছিল জীৱনত আন এজন ব্যক্তিৰ অবিহনে।
ব্ৰেকআপক আপোনাৰ জীৱনৰ আন এটা খণ্ড হিচাপে চালে, আপোনাৰ কাহিনীৰ এটা একেবাৰে নতুন অধ্যায়ক আদৰি লোৱাটো সহজ হৈ পৰে।
13) নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ লগত নথকাৰ বাবে আপুনি হেৰুৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ এটা অংশ হেৰাই গৈছে। সেইবাবেই নিজৰ ওপৰত সময় কটাব লাগে, নিজৰ আৱেগ আৰু অনুভৱৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদিও আপোনাৰ মন নাযায়।
এটা সময় আছিল পিছত মইও নিজৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিছিলো এটা ভয়ংকৰ ব্ৰেকআপ, কিন্তু মই ইয়াক অতিক্ৰম কৰাৰ এটা অনন্য উপায় বিচাৰি পালোঁ:
এটা সজীৱ কৰি তোলা বিনামূলীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামৰ ভিডিঅ', যিটো ব্ৰাজিলৰ শ্বেমান, ৰুডা ইয়াণ্ডেইও নিৰ্মাণ কৰিছিল।
শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামৰ সৈতে তেওঁৰ শ্বেমানিক জ্ঞানৰ সংমিশ্ৰণ, এই ব্যায়ামসমূহ লক্ষ্য কৰি লোৱা হৈছেআৱেগিক ভাৰসাম্য পুনৰুদ্ধাৰ কৰা আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰা, কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, নিজৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰা।
প্ৰতিবাৰেই ব্যায়ামবোৰ কৰাৰ সময়ত মোৰ মনত পৰে যে মই ভিতৰত জীৱনৰ প্ৰতি কিমান সম্ভাৱনা আৰু প্ৰেম লুকুৱাই ৰাখিছো – যিটো আমাৰ সকলোৰে প্ৰয়োজন মাজে মাজে সোঁৱৰাই দিয়া।
কাৰণ সত্যটো হ'ল, যেতিয়ালৈকে আপুনি নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কটো মেৰামতি নকৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি আগবাঢ়ি যাবলৈ আৰু জীৱন আৰু নতুন প্ৰেমক আকোৱালি ল'বলৈ সংগ্ৰাম কৰিব।
ইয়াত ক link to the free video again.
14) আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আৰু নতুন জীৱন সৃষ্টি কৰাৰ সময়
আপুনি নিজকে সুধিবলগীয়া কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত দিয়া হ'ল:
- কৰক মই বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ মাজত থকাটো পছন্দ কৰো নে মই অকলে থকাটোৱেই ভাল পাম?
- মই কি নতুন কথাৰ উন্নতি আৰু মোৰ জীৱনটোক অধিক চহকী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰো?
- মই কেনেকুৱা মানুহ হ’ব বিচাৰো পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ পৰা মই এতিয়া যি জানো তাক শিকাৰ পিছত হ'বনে?
আপোনাৰ পৰিচয় পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ পিছত আৰু আপুনি কোন সেইটো লৈ গৌৰৱ কৰাৰ পিছত, এনেকুৱা কাম কৰাৰ সময় আহি পৰিছে যিয়ে আপোনাক প্ৰকৃততে আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰিব।
পুৰণি বন্ধুৰ সৈতে যোগাযোগ কৰা বা জাৰ্নেলৰ জৰিয়তে আপোনাৰ আৱেগ অনুসৰণ কৰাৰ দৰে সহজ হ'ব পাৰে।
আগবাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ আপুনি বিভিন্ন পদক্ষেপ ল'ব পাৰে। শেষত জীৱনৰ অৰ্থ বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই সকলো।
সম্পৰ্কত থকাটোৱেই অৰ্থ অনুভৱ কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় নহয়। ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ পৰা আমি ইমান অৰ্থ লাভ কৰাৰ কাৰণ হ'ল ই আমাক নিজৰ বুলি অনুভৱ কৰে।
আমাৰ সকলোৱে চিকাৰী-গোট খোৱাসকলে আমাৰ নিজৰ বুলি ভবা ভাৱনা কেতিয়াও সন্দেহত নাছিল।
আমি এটা জনগোষ্ঠীৰ অংশ আছিলোঁ, আমি বাস কৰা ঠাইৰ অংশ আছিলোঁ, পৰিৱেশ তন্ত্ৰৰ অংশ আছিলোঁ। এতিয়া, সেইটো সলনি হৈছে।
আমি নিজৰ জনগোষ্ঠী বিচাৰিব লাগিব। বহুতে নিজৰ পৰিয়ালৰ পৰা বহু দূৰত থাকে বা তেওঁলোকৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হৈ থাকে।
আমি গোটেই জীৱন বিভিন্ন বন্ধুৰ গোটক লগ পাওঁ আৰু আমি প্ৰকৃততে কোনসকলৰ লগত ক্লিক কৰো সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগে।
অধিক আমাৰ কেতিয়াও সন্তান নাই, আৰু যিসকলে সন্তান জন্ম দিয়ে, প্ৰায়ে জীৱনত পিতৃ-মাতৃ আৰু ককা-আইতাতকৈ বহু পিছত সন্তান জন্ম দিয়ে।
সেইবাবেই এটা সম্পৰ্কই আমাক নিজৰ বুলি ভবা আৰু অৰ্থবোধৰ ভাৱ প্ৰদান কৰাৰ ইমান সম্ভাৱনা থাকে . আমাৰ অংশীদাৰ হৈছে এনে এজন ব্যক্তি যাৰ সৈতে আমি পৃথিৱীখন নেভিগেট কৰিব পাৰো।
এটা ভাল অংশীদাৰিত্বই আমাক গ্ৰাউণ্ড কৰিব পাৰে আৰু আমাক বৃদ্ধিৰ শক্তি দিব পাৰে। কিন্তু এটা সম্পৰ্কই আমাৰ অৰ্থবোধ আৰু নিজৰ বুলি ভবা জ্ঞানকো ভাঙি পেলাব পাৰে।
যি সম্পৰ্কই ভুল অনুভৱ হয়, সেই সম্পৰ্কই আমাক প্ৰামাণ্যতাৰে পৃথিৱীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত বাধা দিব।
আপোনাৰ বেছিভাগ সময় কাৰোবাৰ লগত কটোৱা যাক আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাল নাপায়, আৰু যিয়ে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল নাপায়, ই আপোনাৰ আনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ ক্ষমতাক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে।
দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধৰ প্ৰাক্তন কনচেনট্ৰেচন কেম্পৰ বন্দী ভিক্টৰ ফ্ৰেংকলে লিখিছিল মেনছ চাৰ্চ ফৰ মিনিং নামৰ এখন কিতাপ।
ইয়াত তেওঁ কৈছিল যে কেনেকৈ অতি হতাশজনক পৰিস্থিতিলৈ হ্ৰাস পোৱাসকলেও সংযোগ আৰু নিজৰ বুলি ক’ব বিচাৰিব।
প্ৰায় অনাহাৰে থকা মানুহে নিজৰ শেষৰটো এৰি দিবৰুটিৰ টুকুৰা আৰু আনক আৰাম দিব। অৰ্থই সকলোকে প্ৰেৰণা দিয়ে।
ফ্ৰেংকলৰ এটা পৰিচিত উক্তি হ’ল “আমাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ স্বাধীনতা হ’ল আমাৰ মনোভাৱ বাছি লোৱাৰ স্বাধীনতা।”
ব্ৰেকআপৰ পিছত সেইটো মনত ৰখাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ব্ৰেকআপবোৰ বিশৃংখল আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অসম্ভৱ অনুভৱ হয়।
আমি অনুভৱ কৰোঁ যে আমাৰ আৱেগবোৰ আমাৰ আগলৈ গৈ আছে আৰু আমি ইয়াক ৰোধ কৰিবলৈ একো কৰিব নোৱাৰো।
আমি যিটো ভয় কৰো আমাৰ জীৱনটো সেইটো নহয় আমি ভবা জীৱনবোৰ। ফ্ৰেংকলে ক’ব যে আমি আন এটা ধৰণেৰে অৰ্থ বিচাৰি উলিয়াব লাগে, আমাৰ মনোভাৱ সলনি কৰিবলৈ বাছি লৈ।
15) ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতিৰ ৰুটিন স্থাপন কৰক
কিয় ভাল: স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি যোৱাটো কঠিন ব্ৰেকআপৰ পিছত, যিটো কাৰণতে ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতিৰ ৰুটিন স্থাপন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আপুনি সাৰ পোৱাৰ সময়ত আৰু কৰ্মস্থলী আৰু স্কুলৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছত আগ্ৰহেৰে বাট চাইবলগীয়া বস্তু থকাটোৱে প্ৰতিটো দিনক অধিক ৰোমাঞ্চকৰ কৰি তুলিব।
হয়তো আপুনি একেবাৰে নতুন ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন গ্ৰহণ কৰিব পাৰে বা নিশ্চিত হ'ব পাৰে যে আপুনি ৰাতিৰ আহাৰত স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য ৰান্ধিছে।
দিনৰ শেষত, আপুনি নিজৰ সময়ত যি কৰিবলৈ বাছি লয় সেয়া হ'ল'। t আচলতে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে প্ৰতিদিনে উঠি ৰাতিপুৱা আৰু গধূলি কি কৰিব লাগে সেইটো সঠিকভাৱে জানি আগবাঢ়ি যাবলৈ অতি প্ৰয়োজনীয় প্ৰেৰণা স্থাপন কৰা।
এইটো কেনেকৈ বনাব পাৰি ঘটে:
- আপোনাৰ ৰুটিনত আত্ম-যত্ন অন্তৰ্ভুক্ত কৰি ৰাতিপুৱা আৰু সন্ধিয়াবোৰক অধিক আনন্দদায়ক কৰি তোলক।
- আপোনাৰ লগত যিমান ঘনিষ্ঠভাৱে আঁঠু লৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰকব্ৰেকআপৰ দুসপ্তাহৰ ভিতৰত যিমান পাৰি ৰুটিন। আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ সময়ৰ সৈতে মুক্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
- ছুটিৰ দিন আৰু সপ্তাহৰ দিনৰ বাবে বিভিন্ন ৰুটিন চেষ্টা কৰক। হয়তো সপ্তাহৰ দিনত পুৱা, আপুনি আপোনাৰ দিনটো এটা প'ডকাষ্টৰ সৈতে আৰম্ভ কৰিব বিচাৰিব, তাৰ পিছত ছুটিৰ দিনত ৰাতিপুৱা প্ৰথমে বন্ধুৰ সৈতে ব্ৰেকফাষ্ট কৰিব বিচাৰিব।
এৰি দিয়া: ইতিবাচকতা, বৃদ্ধি আৰু সুযোগ বিচাৰি উলিওৱা নিজকে, আপোনাৰ সংগীৰ অবিহনে
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়াটো বিৰোধী কাৰণ এফালে আপুনি বুজি পায় যে আপুনি স্বাধীনতা আৰু স্বাধীনতাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে, আৰু আনফালে আপুনি এই সম্পৰ্কত ইমানেই মৰম বিনিয়োগ কৰিছে যে... তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাটো নিজৰ এটা অংশ খোদিত কৰাৰ দৰে অনুভৱ হয়।
এইটো কাৰোবাক এৰি দিয়া আৰু নিজৰ এটা অংশ হেৰুৱাই পেলোৱা বুলি চোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পৰিস্থিতিটোৰ ওপৰত ইতিবাচক ঘূৰণীয়া ৰূপ দিয়ক আৰু ইয়াক বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে চাওক further.
আপোনাৰ দুঃসাহসিক অভিযান সেই এজন ব্যক্তিৰ পৰাই আৰম্ভ হোৱা নাছিল; ই সম্ভৱতঃ ইয়াতেই বন্ধ নহ'ব।
আপুনি প্ৰেমত পৰাৰ আগতে আপুনি যি সম্ভাৱনা আছিল, আৰু আপুনি আগবাঢ়ি গ'লে আপুনি সন্মুখীন হ'বলগীয়া আৰু বহুতো সম্ভাৱনাৰ কথা নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক।
মোৰ নতুন কিতাপখনৰ পৰিচয় দিছো
এই ব্লগ পোষ্টটোত মই যিখিনি আলোচনা কৰিছো সেই বিষয়ে অধিক ডুব যাবলৈ মোৰ কিতাপখন চাওক দ্য আৰ্ট অৱ ব্ৰেকিং আপ: হাউ টু লেট গ' অৱ ছামৱান ইউ লাভড।
এই কিতাপখনত মই... 'আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক কেনেকৈ দ্ৰুত আৰু সফলতাৰে জয়ী কৰিব পাৰি তাক সঠিকভাৱে দেখুৱাবসম্ভৱপৰ।
প্ৰথমে মই আপোনাক ৫টা ভিন্ন ধৰণৰ ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে লৈ যাম – ই আপোনাক আপোনাৰ সম্পৰ্ক কিয় শেষ হ'ল, আৰু ইয়াৰ পৰিণতিই এতিয়া আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সুযোগ দিয়ে।
ইয়াৰ পিছত, মই আপোনাক এটা পথ প্ৰদান কৰিম যাতে আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে আপুনি কিয় যিদৰে অনুভৱ কৰিছে সেইটো সঠিকভাৱে বুজিবলৈ।
মই আপোনাক দেখুৱাম যে সেই অনুভৱবোৰক সঁচাকৈয়ে কেনেকৈ চাব পাৰি সঁচাকৈয়ে আছে, যাতে আপুনি সেইবোৰ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, আৰু শেষত সেইবোৰৰ পৰা আগবাঢ়িব পাৰে।
কিতাপখনৰ শেষৰ পৰ্যায়ত মই আপোনাক প্ৰকাশ কৰিছো যে আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা এতিয়া আৱিষ্কাৰ হ'বলৈ কিয় অপেক্ষা কৰি আছে।
মই আপোনালোকক দেখুৱাইছো যে কেনেকৈ অবিবাহিত হোৱাটো আকোৱালি ল'ব পাৰি, জীৱনৰ গভীৰ অৰ্থ আৰু সৰল আনন্দবোৰ পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰি, আৰু শেষত আকৌ প্ৰেম বিচাৰি পাব পাৰি।
এতিয়া, এই কিতাপখন কোনো যাদুকৰী বড়ি নহয়।
এইটো এটা... মূল্যৱান সঁজুলি যিয়ে আপোনাক সেই অনন্য লোকসকলৰ ভিতৰত এজন হ'বলৈ সহায় কৰিব যিয়ে গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব পাৰে আৰু আগবাঢ়ি যাব পাৰে।
এই ব্যৱহাৰিক টিপচ্ আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ কাৰ্যকৰী কৰিলে, আপুনি কেৱল নিজকে এটা দুখজনক বিচ্ছেদৰ মানসিক শৃংখলৰ পৰা মুক্ত নকৰে, কিন্তু আপুনি সম্ভৱতঃ আগৰ তুলনাত শক্তিশালী, সুস্থ আৰু সুখী ব্যক্তি হ'ব।
ইয়াত চাওক।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে , মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ...সম্পৰ্ক. ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
এটা স্ব-আৰোপিত মিছন, আৰু সকলো মিছনৰ দৰেই, আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণৰ প্ৰয়োজন যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষ্যৰ শেষত উপনীত হ'বলৈ প্ৰেৰণা দিব।প্ৰিয়জনক এৰি দিয়াটো এটা যন্ত্ৰণাদায়ক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে।
য'ত প্ৰেমৰ কথা জড়িত হৈ থাকে, তাত আপুনি নিজকে পিছলৈ ঘূৰি সেই ব্যক্তিজনৰ লগত থাকিবলৈ পতিয়ন নিয়াব পৰা লাখ লাখ ভিন্ন উপায় আছে, আপোনাৰ পৰিস্থিতি যিমানেই অসাৰ বা কঠিন নহওক কিয়।
সেই হিচাপে, আপুনি কৰাটো প্ৰয়োজন আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেৰণাক সহজ, পুনৰাবৃত্তিযোগ্য শব্দলৈ অনুবাদ কৰক যেনে:
- মই আগবাঢ়িছো কাৰণ মই নাভাবো যে মোৰ সংগী আৰু মোৰ জীৱনত একে লক্ষ্য আছে।
- মই আগবাঢ়িছো কাৰণ মই কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰিছো কাৰণ মই মোক ভাল নোপোৱা কাৰোবাৰ ওপৰত অপেক্ষা কৰিব নিবিচাৰো।
- মই আগবাঢ়িছো কাৰণ মই যোগ্য নহয়
আগলৈ যোৱাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেৰণা ঘোষণা কৰিলে আপুনি ট্ৰেকত থাকিব আৰু নিজকে মনোনিৱেশ কৰি ৰাখিব যাতে আপুনি এই অভিজ্ঞতাৰ পৰা সফলতাৰে ওলাই আহিব পাৰে।
3) কি হ'ব এই প্ৰবন্ধটোৱে আপুনি প্ৰিয় কাৰোবাক এৰি দিয়াৰ সৰ্বোত্তম উপায়সমূহ অন্বেষণ কৰিলেও, আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে।
পেছাদাৰী সম্পৰ্কৰ সৈতে প্ৰশিক্ষক, আপুনি আপোনাৰ জীৱন আৰু আপোনাৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে...
সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে, যেনে আপুনি যাব লাগে নে নাইআপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজন। এই ধৰণৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলৰ বাবে এইবোৰ অতি জনপ্ৰিয় সম্পদ।
মই কেনেকৈ জানিম?
বাৰু, মই কেইমাহমানৰ আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই এটা... মোৰ নিজৰ সম্পৰ্কত কঠিন পেচ। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী সেইটো দেখি মই উৰি গ’লোঁ মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
৪) কল্পনা কৰা বন্ধ কৰক
আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰা নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকৰ সৈতে নিজকে আৰু কল্পনা নকৰা।
আপোনাৰ সম্ভাৱ্য ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে একেলগে নিৰ্দোষী চিন্তা-চৰ্চা হওক বা মাজে মাজে চেক্সি কল্পনা হওক, যিকোনো এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে জড়িত কল্পনাৰ ৰূপটো বন্ধ হ'ব লাগিব।
কাৰোবাক সঁচাকৈয়ে এৰি দিবলৈ হ'লে আপুনি নিজকে ব্যক্তিজনক অশিকিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে অচিনাকি হ'বলৈ ঠাই দিব লাগিব।
যদি তেওঁলোকে... 'আপুনি অহৰহ মনত ৰাখিছে, আপুনি পৰিস্থিতিটো বিভাজিত কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব আৰু আপোনালোক দুয়োকে একেলগে চিত্ৰিত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
5) আপোনাৰ দুখ গ্ৰহণ কৰক
আপোনাৰ বিচ্ছেদ যিমানেই সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণ নহওক কিয়, গুচি যাওক পিছফালে আন এজন ব্যক্তি এতিয়াও হৃদয়ত গধুৰ। এই দুখটো গ্ৰহণ কৰক – কিন্তু ইয়াক আত্মকৰুণাৰ অনুভূতিক ইন্ধন যোগাবলৈ ব্যৱহাৰ নকৰিব আৰু...regret.
এই আৱেগবোৰৰ পৰা লুকাই নাথাকিব আৰু ইয়াৰ অস্তিত্ব নথকাৰ অভিনয় নকৰিব। নিজৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ হোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হ’ল আপোনাৰ অনুভৱবোৰক যিটো, সেইটোৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা, সেইবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ এতিয়াৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ মতামতৰ পৰা কলংক নোহোৱাকৈ।
সম্পৰ্ক বা পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে আপোনাৰ যি অনুভৱ আৰু দৃঢ় বিশ্বাস নাথাকক কিয়, জানি থওক যে ইয়াক অনাটো নিৰাপদ বিচাৰৰ চিন্তা নকৰাকৈয়ে এতিয়া পোহৰলৈ আহিব।
আপোনাৰ অনুভৱবোৰক আকোৱালি লওক যাতে আপুনি সেইবোৰৰ পৰা সুস্থ হ'বলৈ আৰু আগবাঢ়ি যাব পাৰে।
6) পুনৰ একেলগে হওক
হয়, এই লেখাটোত আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক কেনেকৈ এৰি দিব পাৰি সেই বিষয়ে লিখা হৈছে। আৰু সাধাৰণতে, এৰি দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল কেৱল এই ব্যক্তিজনক নোহোৱাকৈয়ে আপোনাৰ জীৱনটোক আগুৱাই নিয়া।
কিন্তু ইয়াত আপুনি সাধাৰণতে শুনা নোপোৱা এটা প্ৰতি-অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন পৰামৰ্শ দিয়া হ'ল: কিয় পাবলৈ চেষ্টা নকৰে
সৰল সত্যটো হ'ল যে সকলো ব্ৰেক-আপ একে নহয়। ইয়াত কিছুমান পৰিস্থিতি আছে য'ত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘূৰি অহাটো আচলতে এটা ভাল ধাৰণা:
- আপুনি এতিয়াও সামঞ্জস্যপূৰ্ণ
- আপুনি হিংসা, বিষাক্ত আচৰণ বা অসঙ্গতিপূৰ্ণতাৰ বাবে বিচ্ছেদ হোৱা নাছিল মূল্যবোধ।
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমৰ প্ৰতি এতিয়াও প্ৰবল অনুভৱ আছে, তেন্তে আপুনি অন্ততঃ তেওঁলোকৰ সৈতে ঘূৰি অহাৰ কথা চিন্তা কৰা উচিত।
আৰু সৰ্বোত্তম বিট? তেওঁলোকক এৰি দিয়াৰ সকলো কষ্টৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
অৱশ্যে তেওঁলোকক ঘূৰাই পাবলৈ আক্ৰমণৰ পৰিকল্পনাৰ প্ৰয়োজন।
যদি আপুনি এই ক্ষেত্ৰত কিছু সহায় বিচাৰে , ব্ৰেড ব্ৰাউনিং হৈছে মই সদায় পৰামৰ্শ দিয়া ব্যক্তিজনমানুহৰ ওচৰলৈ ঘূৰিছে। তেওঁ এজন বেষ্ট চেলিং লেখক আৰু সহজেই অনলাইনত আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ “get your ex back” পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়।
বিশ্বাস কৰক, মই বহুত স্বঘোষিত “গুৰু”ৰ সন্মুখীন হৈছো যিয়ে মমবাতি ধৰিব নোৱাৰে ব্ৰেডে আগবঢ়োৱা ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শলৈ।
যদি আপুনি অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁৰ বিনামূলীয়া অনলাইন ভিডিঅ' ইয়াত চাওক। ব্ৰেডে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাবলৈ তৎক্ষণাত ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান বিনামূলীয়া টিপছ দিয়ে।
ব্ৰেডে দাবী কৰে যে 90% তকৈ অধিক সকলো সম্পৰ্ক উদ্ধাৰ কৰিব পাৰি, আৰু যদিও সেয়া অযুক্তিকৰভাৱে উচ্চ যেন লাগিব পাৰে, মই ভাবিবলৈ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ যে তেওঁ... money.
মই বহুত লাইফ চেঞ্জ পাঠকৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছো যিসকলে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আনন্দৰে উভতি আহিছে যাতে সন্দেহবাদী হ'ব নোৱাৰে।
এইয়া আকৌ ব্ৰেডৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক দিয়া হৈছে। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক প্ৰকৃততে ঘূৰাই পাবলৈ এটা ফুলপ্ৰুফ প্লেন বিচাৰে, তেন্তে ব্ৰেডে আপোনাক এটা দিব।
7) পৰিকল্পনা কৰক
আগবাঢ়ি যাবলৈ হ'লে আপুনি এনে পদক্ষেপ ল'ব লাগিব যিয়ে আচলতে কৰিব আপোনাক আগুৱাই লৈ যাব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ জীৱনত মূল্য সংযোজন কৰা কাৰ্য্যকলাপ আৰু মানুহবোৰত আপোনাৰ সময় আৰু শক্তি বিনিয়োগ কৰা।
বিক্ষিপ্ততা হিচাপে কাম কৰাৰ বাহিৰেও পৰিকল্পনা থাকিলে আপোনাৰ আবেগ, কৌতুহল পুনৰ জগাই তুলিব , আৰু পৃথিৱীৰ প্ৰতি আগ্ৰহ, আপোনাক নতুন অভিজ্ঞতাৰ বাবে মুকলি কৰি দিব যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ অস্থায়ী ফুটাটো পূৰণ কৰিব।
এইটোক নিজকে উন্নত কৰাৰ সময় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক – কেৱল নতুন কাৰোবাৰ বাবে সম্ভাৱ্য প্ৰেমিক হিচাপে নহয়, কিন্তু... সাধাৰণতে এজন ব্যক্তি। নতুন চখ এটা লওক বা আপুনি কথা পতা নাই বন্ধুসকলক ধৰি লওকwhile.
See_also: এজন নিৰৱ ব্যক্তিৰ ১৪টা শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যএই পৰ্যায়ৰ কথাটো হ'ল আপোনাক ইমানেই ব্যস্ত কৰি ৰখা যে আপোনাৰ জীৱনটো এতিয়া আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে ভাগ কৰা জীৱনৰ পৰা ইমানেই আঁতৰি যায়। ইয়াক আগৰ এটা অধ্যায়ৰ অন্ত চিহ্নিত কৰি নতুনকৈ আৰম্ভ কৰা বুলি ভাবিব।
8) আপোনাৰ মূল্যবোধৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক
আপুনি কোন সেইটো লৈ গৌৰৱ কৰাটো স্বাধীনতাৰ দিশত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। সম্পৰ্কৰ পিছত আপুনি কোন সেইটো পুনৰ মূল্যায়ন কৰাটো কঠিন কাৰণ আন এজন ব্যক্তিৰ সৈতে থাকিলে আপোনাক এনেদৰে সলনি কৰিব পাৰে যাৰ বিষয়ে আপুনিও নাজানে।
এইটো আপোনাৰ প্ৰকৃত, গভীৰ নীতিসমূহৰ ওপৰত চিন্তা কৰাৰ সময় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ মতামতসমূহৰ মূল্যায়ন কৰক আৰু নিজকে সুধিব যে আপুনি সেইবোৰক সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে বিশ্বাস কৰে নে প্ৰভাৱৰ বাহিৰত।
আপোনাৰ বৰ্তমানৰ মূল্যবোধসমূহ ভাঙি আপুনি সেইবোৰ কাম পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে যিবোৰ আপুনি প্ৰকৃততে বিশ্বাস কৰে, কৰিবলৈ ভাল পায় আৰু বাহিৰৰ অবিহনে থিয় দিব পাৰে influence.
এইটো কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল বহী এখন ধৰি আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ লিখি থোৱা।
লিখাই আপোনাৰ মনটোক লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ মূৰত থকা তথ্যসমূহ গঠন কৰে।<১>
মনত ৰাখিব, আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক অতিক্ৰম কৰাৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ এটা অংশ হ'ল আপোনাৰ ভিন্ন আৱেগ প্ৰকাশ, বুজা আৰু গভীৰভাৱে সোমাই যোৱা।
জাৰ্নেলিঙে আপোনাক নিৰাপদ পৰিৱেশত আপোনাৰ যন্ত্ৰণাদায়ক অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাত সহায় কৰে। আপুনি লিখাখিনি কোনেও পঢ়িবলৈ যোৱা নাই।
আপুনি খং কৰিব পাৰে, বা দুখী হ’ব পাৰে। যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি যিটো অনুভৱ কৰিছে, সেইটো বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়ক৷ সেই অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰক।
যদি আপুনি ভাবিছে যে আপুনি কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰেজাৰ্নেলিং কৰি এই তিনিটা প্ৰশ্ন সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক:
- মই কেনে অনুভৱ কৰিছো?
- মই কি কৰি আছো?
- মই মোৰ জীৱনৰ বিষয়ে কি সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো?
এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক আপোনাৰ আৱেগৰ বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি দিব আৰু ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিব।
আপুনি কি সলনি কৰিবলৈ ওলাইছে সেইটো লিখিলে আপোনাৰ জীৱন সলনি কৰাৰ চূড়ান্ত দায়িত্ব দিয়া হয়।
এটা মহান জীৱন সৃষ্টিৰ বাবে কাৰ্ডবোৰ আপুনি ধৰি ৰাখে বুলি বুজাটোৱে শক্তিশালী কৰে। আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব ল'বলৈ আৰু ই ক'লৈ গৈ আছে গঢ় দিবলৈ আপুনি আন মানুহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
9) এটা ডাঙৰ সম্পৰ্কত থাকিবলৈ কি লাগে
ৰ ওপৰত চিন্তা কৰক আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ ওপৰত উঠিব লাগিব, আপুনি সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত চিন্তা কৰিব লাগিব আৰু কি সঠিক হ'ল, আৰু কি ভুল হ'ল সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।
ব্ৰেকআপৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি আপোনাৰ পাঠ শিকিব লাগিব যাতে আপোনাৰ পৰৱৰ্তী... সম্পৰ্ক এটা সফল।
আৰু মহিলাৰ বাবে মই ভাবো ভৱিষ্যতে সফলতা নিশ্চিত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল সম্পৰ্কত পুৰুষক প্ৰকৃততে কিহৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয় সেই বিষয়ে জানিব পৰা।
কাৰণ পুৰুষে পৃথিৱীখনক বেলেগ ধৰণেৰে চায় আপোনাৰ ওচৰত আৰু প্ৰেমৰ ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন কথাৰ দ্বাৰা অনুপ্ৰাণিত হয়।
পুৰুষৰ প্ৰেম বা যৌনতাৰ বাহিৰলৈ যোৱা “বৃহত্তৰ” কিবা এটাৰ প্ৰতি অন্তৰ্নিহিত ইচ্ছা থাকে। সেইবাবেই যিসকল পুৰুষৰ আপাত দৃষ্টিত “পাৰফেক্ট গাৰ্লফ্ৰেণ্ড” আছে, তেওঁলোকে এতিয়াও অসুখী হৈ থাকে আৰু নিজকে অহৰহ আন কিবা এটা বিচাৰি থকা দেখা পায় — বা আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, আন কাৰোবাক।
সৰলভাৱে ক’বলৈ গ’লে, পুৰুষপ্ৰয়োজন অনুভৱ কৰিবলৈ, গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰু তেওঁ গুৰুত্ব দিয়া মহিলাগৰাকীক যোগান ধৰিবলৈ জৈৱিক ধাউতি থাকে।
সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানী জেমছ বাউয়াৰে ইয়াক নায়ক প্ৰবৃত্তি বুলি কয়। তেওঁ এই ধাৰণাটোৰ বিষয়ে এটা উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ’ তৈয়াৰ কৰিছে।
আপুনি ইয়াত তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’ চাব পাৰে।
জেমছে যুক্তি দিয়াৰ দৰে পুৰুষৰ ইচ্ছা জটিল নহয়, মাত্ৰ ভুল বুজা যায়। প্ৰবৃত্তি মানুহৰ আচৰণৰ শক্তিশালী চালক আৰু বিশেষকৈ পুৰুষে নিজৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি কেনেদৰে দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰে তাৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য।
গতিকে, যেতিয়া নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ সূচনা নহয়, তেতিয়া পুৰুষে সম্পৰ্কত সন্তুষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। তেওঁ আঁতৰি থাকে কাৰণ সম্পৰ্কত থকাটো তেওঁৰ বাবে এক গুৰুতৰ বিনিয়োগ। আৰু আপুনি তেওঁক অৰ্থ আৰু উদ্দেশ্যৰ অনুভৱ নিদিয়ালৈকে আৰু তেওঁক অপৰিহাৰ্য অনুভৱ নকৰালৈকে তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণৰূপে “বিনিয়োগ” নকৰে।
আপুনি তেওঁৰ মাজত এই প্ৰবৃত্তি কেনেকৈ আৰম্ভ কৰে? আপুনি তেওঁক অৰ্থ আৰু উদ্দেশ্যৰ অনুভূতি কেনেকৈ দিব?
আপুনি আপুনি নহয় বুলি অভিনয় কৰাৰ বা “দুখত থকা ডেমচেল”ৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি আপোনাৰ শক্তি বা স্বাধীনতাক কোনো ধৰণে, আকৃতি বা ৰূপত পাতল কৰিব নালাগে।
প্ৰামাণিকভাৱে, আপুনি কেৱল আপোনাৰ মানুহজনক আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা দেখুৱাব লাগিব আৰু তেওঁক সেইটো পূৰণ কৰিবলৈ খোজ দিবলৈ দিব লাগিব।
তেওঁৰ ভিডিঅ’টোত জেমছ বাউয়াৰে আপুনি কৰিব পৰা কেইবাটাও কামৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰিছে। তেওঁ বাক্যাংশ, টেক্সট আৰু সৰু সৰু অনুৰোধ প্ৰকাশ কৰে যিবোৰ আপুনি এতিয়াই ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যাতে তেওঁক আপোনাৰ বাবে অধিক অপৰিহাৰ্য অনুভৱ কৰাব পাৰে।
এইয়া আকৌ ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে।
এইটো অতি স্বাভাৱিক ট্ৰিগাৰ কৰিপুৰুষৰ প্ৰবৃত্তি, আপুনি কেৱল তেওঁৰ আত্মবিশ্বাসক ছুপাৰচাৰ্জ কৰাই নহয় কিন্তু ই আপোনাৰ (ভৱিষ্যতৰ) সম্পৰ্কক পৰৱৰ্তী স্তৰলৈ ৰকেট কৰাত সহায় কৰিব।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
১০) অতীতৰ লগত শান্তি স্থাপন কৰক
যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাক বাধা দি থকা কিবা এটা আছে তেতিয়া আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন।
হয়তো আপুনি দোষী যে আপুনি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ সংগী নাছিল হ'ব পাৰে, হয়তো আপুনি এতিয়াও সম্পৰ্কটো শেষ কৰিব বিচৰাৰ বাবে দোষী।
এই অনুভৱবোৰৰ মাজতো নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে প্ৰেম আৰু আকাংক্ষা আৰু সুখৰ মাজত আপোনাৰ এটা অংশও আছে যিয়ে অনুমতি দিব বিচাৰে এই ব্যক্তিজনৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু নিজকে হ'বলৈ দিয়ক।
আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, আপোনাৰ এটা শক্তিশালী, স্মাৰ্ট অংশ আছে যিয়ে জানে যে আগুৱাই যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
See_also: জীৱনৰ ভুৱা মানুহৰ লগত কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ ১২ টা টিপছযিটোৱেই ধৰি ৰাখিছে আপুনি সমৰ্থন কৰে – অপৰাধবোধ, খং, অমীমাংসিত সমস্যা, অন্যায় অভিযোগ, অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম – কৰা আৰু মোকাবিলা কৰা বিষয়টো বিবেচনা কৰক।
মনত ৰাখিব: আপুনি আৰু সম্পৰ্কটো ঠিক কৰা নাই, আপুনি আপোনাৰ ওপৰত আগবাঢ়ি যাবলৈ সাজু হৈছে নিজৰ গতিকে অতীতৰ ভুল বা হেৰুৱা সুযোগৰ ওপৰত চিন্তা কৰাৰ কোনো লাভ নাই।
11) আপোনাৰ আত্ম-মূল্য জানি লওক
মই পাওঁ।
এই পৰামৰ্শটো স্পষ্ট যেন লাগিব আৰু ক্লিচে। কিন্তু তথাপিও ই অবিশ্বাস্যভাৱে মূল্যৱান হ'ব।
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিবলৈ আপুনি সঁচাকৈয়ে জীৱনত কেতিয়াও হ'বলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব — যিটো সম্পৰ্ক আপোনাৰ নিজৰ সৈতে।
বহু মানুহৰ বাবে ক